Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالمعادن, المغنيسي, المكملات الغذائية, م

Olympian Labs, Magnesium Citrate, 400 mg, 100 Vegetarian Capsules: المغنيسي,م ,المعادن

Olympian Labs, Magnesium Citrate, 400 mg, 100 Vegetarian Capsules فوائد

35.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Olympian Labs, Magnesium Citrate, 400 mg, 100 Vegetarian Capsules, كمية المنتج: 100 Count, 0.14 kg, 11.4 x 6.1 x 6.1 cm
فئة المنتج: صيغ المغنيسيوم, المغنيسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, نباتي, خالي من الغلوتين, خالي من مسببات الحساسية, غير المعدلة وراثياً, فوائد, Olympian Labs Inc, Supplements, Minerals, Magnesium, Magnesium Formulas, Vegan, Gluten Free, Allergen Free, Non Gmo, Magnesium Supplements, المملكة العربية السعودية

نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من مسببات الحساسية ، 400 ملغ لكل وجبة ، من معادن أساسية لصحة القلب والعظام ، يدعم وظيفة العضلات والأعصاب ، عالي الامتصاص ، 33 حصة ، مكمل غذائي ، غير معدّل وراثيًا للأكل ، Olympian Lanbs، Inc. يتم تصنيع المنتجات ذات المكونات عالية الجودة وتصنيعها وفقًا لممارسات التصنيع الجيدة الحالية (cGMP) ، ونحن لا نستخدم المكونات التي تم إنتاجها باستخدام التكنولوجيا الحيوية الحديثة.

قم ببحثك: من الإمساك إلى استقلاب الطاقة ، وتكرار الحمض النووي ، وتخليق البروتين وإزالة السموم ، كلها تعتمد على المغنيسيوم. ما هي المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في عسر الهضم و / أو حرقة المعدة؟ ومع ذلك ، وجدت تجربة أكبر تسيطر عليها وهمي في أكثر من 58000 مريض أي انخفاض كبير في معدل الوفيات لمدة خمسة أسابيع في المرضى الذين عولجوا بكبريتات المغنيسيوم عن طريق الوريد في غضون 24 ساعة من احتشاء عضلة القلب المشتبه به ، مما أدى إلى جدل بشأن فعالية هذا العلاج. وقد وجدت الدراسات حتى الآن أن مكملات المغنيسيوم تحافظ على مستويات ضغط دم صحية. تجري تجربة أخرى لدراسة تأثير المغنيسيوم في الوريد مع الكيتامين على آلام الأعصاب. عندما يحدث نقص المغنيسيوم في البشر ، كانت أول علامة انخفاض في تركيز المغنيسيوم في الدم. هل يمكنني الحصول على ما يكفي من المغنيسيوم عن طريق أخذ حمام الملح إبسوم؟

Olympian Labs, Magnesium Citrate, 400 mg, 100 Vegetarian Capsules:المغنيسي,م ,المعادن

في حين تم تأكيد هذه النتيجة الواعدة في تجربة أخرى ، فقد توصلت دراستان عشوائيتان أخريان خاضعتان للتحكم الوهمي إلى أن سلفات المغنيزيوم أقل فعالية من جزيئات أخرى (E. Lactate lactate): هذا النموذج مشتق من حمض اللبنيك وهو يستخدم لعلاج حرقة المعدة وعسر الهضم ونقص المغنيسيوم ، ولأن المغنيسيوم هو مضادات الكالسيوم ومُوسع الأوعية الفعالة ، فقد فحصت عدة تجارب معشاة ذات شواهد ما إذا كانت دفعات كبريتات المغنيسيوم في الوريد يمكن أن تقلل من حدوث تشنج الأوعية بعد الآس. إنحسر وأصبح بإمكاني الآن أن أعيش حياتي على أكمل وجه ، فالتوازن الكافي من المغنيسيوم وفيتامين د ضروري للحفاظ على الوظائف الفسيولوجية للأعضاء المختلفة: E ، بوبيفاكايين أو ليدوكائين ، مع أو بدون المواد الأفيونية) مع أو بدون إضافة سلفات المغنيزيوم . الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي قد يكون لديهم مستويات منخفضة من المغنيسيوم في أنسجة الدم والجسم مقارنة بالآخرين. نناقش أدناه استخدام الجرعات الدوائية من المغنيسيوم لعلاج اضطرابات معينة. هناك حالات مرتبطة بزيادة مخاطر نقص المغنيسيوم ، بما في ذلك إدمان الكحول والسكري. المغنيسيوم معدن وفير في الجسم ويوجد بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة ، مثل الخضروات الورقية الخضراء.

على الرغم من أننا قد لا نحصل على أكبر قدر ممكن من المغنيسيوم ، إلا أن نقص المغنيسيوم الفعلي أمر نادر الحدوث ، وفقًا لـ nih. وقال محمد رزاق ، وهو أستاذ مشارك في علم الأمراض بكلية ليك إيري لطب العظام في بنسلفانيا ، إن الناس يتناولون مكملات فيتامين (د) لكنهم لا يدركون كيف يتم استقلابه. كانت الآثار أكبر إلى حد ما عندما تجاوزت مآخذ المغنيسيوم التكميلية للمشاركين في تجارب التصميم التبادلي التسعة 370 ملغ / يوم. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن نقص المغنيسيوم يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الأمعاء ويرتبط بسلوكيات القلق. في دراسة القلب الإقليمية البريطانية التي نُشرت مؤخرًا والتي تابعت 3523 رجلاً لمدة 15 عامًا ، لم يكن هناك ارتباط بين تركيز المغنيسيوم في الدم وأحداث التصلب الكلوي العرضي ، إلا أن تركيز المغنيسيوم في المصل مرتبط عكسياً بخطر قصور القلب. أكدت الأبحاث الإضافية أنه يجب دائمًا النظر في تسريب كبريتات المغنسيوم في إدارة تسمم الحمل الشديد وتسمم الحمل لمنع النوبات الأولية والمتكررة. نظرًا لأن البالغين الأكبر سنًا يعانون من ضعف وظائف الكلى ، يجب عليهم تجنب تناول أكثر من 350 ملغ / يوم من المغنيسيوم الإضافي دون استشارة طبية (انظر السلامة). 3 تشير البيانات أيضًا إلى أن المنتجات – وخاصة الخضراوات – شهدت انخفاضًا في المحتوى المعدني على مدار القرن الماضي.

المنتجات ذات الصلة
Doctor's Best, High Absorption Curcumin with C3 Complex and BioPerine, 1,000 mg, 120 Tablets: الكركمين, الكركم

Olympian Labs, Magnesium Citrate, 400 mg, 100 Vegetarian Capsules:المغنيسي,م ,المعادن

يرتبط المغنيسيوم غير المخلّب بنقطة واحدة فقط. لأن الكثير من البالغين لا يستهلكون نظامًا غذائيًا متوازنًا ، فقد يعانون من نقص في المغنيسيوم ، وهذا هو المكان الذي يمكن أن يساعده مكمل المغنيسيوم. الشكل النشط لفيتامين د (الكالسيتريول) قد يزيد قليلاً من امتصاص الأمعاء للمغنيسيوم. بعض الناس عرضة لنقص المغنيسيوم ، بما في ذلك المصابين بداء السكري ، وإدمان الكحول ، وأمراض الجهاز الهضمي ، adhd ، وكبار السن. لقد بلغت التاسعة والثلاثين من عمري الشهر الماضي ، ولذا فمن المهم أكثر من أي وقت مضى أن أتأكد من أنني أتلقى الكثير من المغنيسيوم كل يوم. هذه الأشكال المعدنية بطيئة والحد من الامتصاص ، بالاعتماد على حمض المعدة الكافي لإطلاق أيونات المغنيسيوم التي تدخل الجسم بعد ذلك عن طريق الانتشار السلبي. لا يوجد حاليا أي مؤشر موثوق لحالة المغنيسيوم. تم ربط كمية المغنيسيوم الكافية بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع 2 ، وغيرها من الحالات.طرق الكيمياء التحليلية: Icp-oes (البلازما المزدوجة الحثية – مطياف الانبعاث البصري) لقياس مستويات المغنيسيوم والكالسيوم والنحاس والحديد والمنغنيز والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والزنك ؛ icp-ms (البلازما المزدوجة الحثية – قياس الطيف الكتلي) لتحديد حجم المعادن الثقيلة (الزرنيخ ، والكادميوم ، والرصاص ، والزئبق). في إحدى الدراسات التي أجريت على الثلاثيات ، ارتبط تناول مكملات المغنيسيوم بأوقات البدء الأسرع في السباحة وركوب الدراجات والجري. (الكثير من المغنيسيوم بدون الكالسيوم يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية غير سارة بما في ذلك الإسهال والغثيان وضعف العضلات ونبض القلب غير المنتظم).

ومع ذلك ، فإن هذا النهج الغذائي لوقف ارتفاع ضغط الدم (Dash) يؤدي أيضًا إلى زيادة مدخول العناصر الغذائية الأخرى ، مثل البوتاسيوم والكالسيوم ، المرتبطة بتخفيض ضغط الدم ، لذلك لا يمكن تحديد أي مساهمة مستقلة من المغنيسيوم . اقترح التحليل اللاحق لمحاكمة صغيرة معشاة ذات شواهد أن الحفاظ على تسريب كبريتات المغنيسيوم لمدة 10 أيام بعد الاصح أو حتى تختفي علامات التشنج الوعائي قد يحمي من احتشاء دماغي ثانوي عندما تظهر علامات تضيق الأوعية وتقلل نضح الدماغ (57 ، 58) . ترتبط مستويات المغنيسيوم العالية بانخفاض خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري. وأظهر التحليل التلوي من 21 دراسات التدخل أن ضخ المغنيسيوم في الوريد يمكن أن تقلل بشكل كبير عدم انتظام ضربات القلب الأذيني بعد العملية الجراحية في علاجها مقارنة مع المرضى الذين لم يعالجوا. ما نكره: ليس أكثر أشكال المغنيسيوم قابلية للامتصاص. يحتاج الجسم إلى المغنيسيوم للحفاظ على صحة العضلات ، بما في ذلك القلب. لقد طلبت ذلك لأنه كان أرخص مكملات المغنيسيوم في الجرعة التي أردت. تم العثور على زيادات كبيرة في تناول الألياف الغذائية لتقليل استخدام المغنيسيوم في الدراسات التجريبية. تتأثر هذه الظروف أيضًا بنقص المغنيسيوم. يوجد أقل من 1٪ من إجمالي المغنيسيوم في مصل الدم ، وتظل هذه المستويات تحت السيطرة المشددة. إذا كنت تقرأ تعليقات حول هذا المنتج ، فيجب أن تعلم أنك بحاجة إلى المغنيسيوم! تم ربط مستويات منخفضة من المغنيسيوم بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب (16 ، 17). الطهي قد يقلل من محتوى المغنيسيوم في الطعام.

صيغ المغنيسيوم Olympian Labs Inc: الجرعة القياسية لتزويد المغنيسيوم هي 200-400 ملجم. يختلف امتصاص المغنيسيوم من أنواع مختلفة من مكملات المغنيسيوم. أفادت دراسة صغيرة شملت تسعة أفراد مصابين بداء السكري من النوع 2 أن المغنيسيوم الإضافي (300 مغ / يوم لمدة 30 يومًا) ، في شكل محلول سائل يحتوي على المغنيسيوم وملح ، يحسن الأنسولين الصائم ولكن لا يصوم تركيزات الجلوكوز. المغنيسيوم عن طريق الوريد قد يمنع دخول الكالسيوم إلى خلايا العضلات الملساء ويؤدي إلى انخفاض ضغط الدم وضعف العضلات إذا تم تناوله بحاصرات قنوات الكالسيوم (E. ككبسولة عالية الجرعة ، قد يكون هذا الملحق هو الأفضل لمن يعانون من نقص المغنيسيوم. تم ربط مستويات منخفضة من المغنيسيوم بالصداع النصفي ، وهي حالة تتميز بصداع شديد متكرر ، ولا يتم تناول مصادر بارزة أخرى من المغنيسيوم ، مثل المكسرات والخضروات الورقية ، كثيرًا.

إذا لم يكن ذلك سيئًا بما فيه الكفاية ، فإن أيًا من الأطعمة التي أرغب في تناولها تحتوي على ما يكفي من المغنيسيوم لمنعني من نقص المغنيسيوم ، لذلك أنا حقًا لا أحصل على أي مغنيسيوم غذائي على الإطلاق (ربما أحصل عليه قليلا ، لكنه ليس في مكان قريب بما فيه الكفاية لمنعني من أن تكون ناقصة جدا). المغنيسيوم هو معدن يمكنك الحصول عليه عن طريق تناول نظام غذائي متوازن يتضمن الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم مثل الخضروات الورقية الداكنة.منتجات قياس مستويات المغنيسيوم عنصري تتراوح بين 38،1 ملغ إلى 691،2 ملغ لكل وجبة. لدي حوالي 3 أشكال مختلفة من المغنيسيوم في ترسانة بلدي ، في شكل حبوب منع الحمل ، ومستندة إلى النبات في كبسولة مسحوق ، ولكن لا أستطيع أن أشعر بنفس التأثير عندما تأخذ في الليل. الحبوب الكاملة والخضار الداكنة والخضار الورقية هي مصادر جيدة للمغنيسيوم. مكملات المغنيسيوم لإدارة ارتفاع ضغط الدم الأساسي في البالغين. درست بعض دراسات التدخل ما إذا كانت الزيادة في تركيز المغنيسيوم داخل الخل مع المغنيسيوم الإضافي (عن طريق الفم) يمكن أن تساعد في تقليل تواتر وشدة الصداع النصفي لدى الأفراد المصابين. من المعروف أن تركيزات المغنيسيوم في المصل غير الكافية تؤدي إلى انخفاض تركيز الكالسيوم في الدم ، ومقاومة هرمون الغدة الدرقية (Pth) ، ومقاومة بعض آثار فيتامين د (كالسيتريول) ، والتي يمكن أن تؤدي جميعها إلى زيادة فقدان العظام (انظر المقالات) على فيتامين د والكالسيوم).

المنتجات ذات الصلة
Country Life, Selenium, 100 mcg, 180 Tablets: السيليني,م ,المعادن

Olympian Labs Inc Magnesium Formulas – المغنيسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

الحالات التي قد تستنفد المغنيسيوم تشمل تعاطي الكحول والسكري وأمراض الجهاز الهضمي ، واستخدام الأدوية مثل nexium و prilosec. على الرغم من أنه يمكن الحصول على المغنيسيوم بسهولة من خلال النظام الغذائي وأن نقص المغنيسيوم العلني غير شائع ، فإن الكثير من الناس لا يحصلون على كميات كافية من المغنيسيوم ويمكنهم الاستفادة من زيادة تناول المغنيسيوم من الأطعمة أو المكملات الغذائية. يعمل المغنيسيوم السائل بسرعة كبيرة وهو المنتج الوحيد الذي يريح عضلاتي ويقلل الألم في غضون 15 دقيقة أو نحو ذلك. كل من الموصوفة أعلاه المغنيسيوم مخلب.