Nutricology, Vitamin D3 Complete, 60 Fish Gelatin Capsules: فيتامين (د), الفيتامينات

60.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Nutricology, Vitamin D3 Complete, 60 Fish Gelatin Capsules, كمية المنتج: 60 Count, 0.02 kg, 3.8 x 3.8 x 7.1 cm
فئة المنتج: صيغ فيتامين (د) وفيتامين (د) والفيتامينات والمكملات الغذائية, فوائد, Nutricology, Supplements, Vitamins, Vitamin D, Vitamin D Formulas, Vitamin, المملكة العربية السعودية

التغذية المبتكرة ، الرصيد اليومي مع A و K2 ، المكمل الغذائي ، فيتامين D3 Complete مُصاغ لاحترام الأهمية الحاسمة لموازنة فيتامين D مع فيتامين A ، كما يحتوي على فيتامينات أخرى قابلة للذوبان في الزيت ، K2 (الميناكينون- 7) و DeltaGold tocotrienols (جزء من عائلة فيتامين E). يتكون فيتامين دي 3 كومبليت من أجل مكملات يومية آمنة وطويلة الأجل لمعظم الأفراد.

آثار مكملات فيتامين د على صحة العضلات والعظام: مراجعة منهجية وتحليل تلوي وتحليل متسلسل تجريبي. قد يؤدي تناول الكثير من فيتامين (د) إلى امتصاص الكالسيوم بشكل مفرط ، مما قد يسبب العديد من الأعراض الخطيرة المحتملة. أوضح طبيبي أن تناول مكملات فيتامين (د) من شأنه أن يساعد في نهاية المطاف في علاج هذه الأعراض وسيكون أفضل لصحتي بشكل عام على المدى الطويل. ولكن مع وجود مكملات تقدم جرعات تصل إلى 62،5 ميكروغرام متوفرة دون وصفة طبية ، هناك مخاوف حول خطر مستويات فيتامين (د) المفرطة ، والتي يمكن ، في حالات نادرة ، أن تسبب آثارًا جانبية ، بما في ذلك الغثيان والقيء. في أعقاب الطقس البارد الأخير الثلجي بدأت أشعر بالسكون وبحاجة إلى بعض أشعة الشمس ، وأتساءل عن كيفية محاربة هذا الشعور تذكرت أن فيتامين (د) يطلق عليه أحيانًا اسم فيتامين أشعة الشمس وذهبت إلى الأمازون لإجراء بحثي. يوصي مجلس فيتامين (د) بالبقاء في الشمس لمدة نصف الوقت الذي يستغرقه جلدك ليصبح لونه وردي أو أحمر. في بعض الأحيان تصبح مكملات البودرة الخاصة بي متكتلة. أي مكملات يمكن أن تسبب الإمساك؟ تم الإبلاغ عن استجابات مماثلة لفيتامين د الضخمة في دراسات أخرى. كان الوقت بين تقييم مستويات 25 هيدروكسي فيتامين د في الأساس وخلال التجربة أقصر بكثير بين الموضوعات المؤسسية.

ما هي أفضل المكملات الغذائية للاكتئاب والقلق؟ بدلاً من ذلك بسرعة بعد البدء في تناول جرعات عالية من فيتامين (د) ، لاحظت نفسي نائمًا بشكل أفضل ولدي طاقة أكثر. لسنوات عديدة ، كان أحد الفيتامينات المذهلة هو فيتامين د ، ويعتقد أنه يفعل كل شيء من الوقاية من السرطان إلى تقوية العظام. كما هو الحال مع الأعراض الأخرى ، يبدو أن الاستجابة فردية حتى عندما ترتفع مستويات دم فيتامين د. بعض المكملات الطرية والسائلة تشمل زيت جوز الهند أو زيت mct الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية في صيغها. تأثير فيتامين د ومكملات الكالسيوم على حدوث السرطان في النساء الأكبر سنا. مع أخذ ذلك في الاعتبار ، ذكر الأفراد الحصول على معدة صغيرة أو صداع بعد تناول مثل هذه الكمية الكبيرة من المكملات الغذائية.

فائض فيتامين (د) يحدث عادة من تناول الكثير من المكملات الغذائية. لقد كنت أتناول هذا الفيتامين d3 يوميًا لعدة أشهر ولاحظت تحسنًا في مشاكلي المشتركة وأعتقد أيضًا أنه ساعد في منعي من الإصابة بالمرض عندما يصاب أي شخص آخر في منزلي بالتهاب في الجهاز التنفسي العلوي. لقد اشتريت هذه كإضافة إلى الفيتامينات اليومية ، حيث يجب أن أقضي فترات طويلة من الوقت في المنزل بسبب عملي ، والطقس البريطاني ليس مشمسًا تمامًا. لمعرفة المجموعة الكاملة من المعلومات البحثية والمراجع لفيتامين د. من المحتمل أن تحصل على كمية كافية من فيتامين (د) من خلال الطعام ، وزيادة تناولك للفيتامين (د) من خلال التعرض لأشعة الشمس لا يستحق المخاطرة الإضافية. بين الأشخاص الذين يعانون من الألم العضلي الليفي ، يرتبط نقص فيتامين (د) أيضًا بالقلق والاكتئاب (10). لكن مرة أخرى ، كان من الصعب إثبات وجود صلة مباشرة بفيتامين د. يجب عليك التحقق من أنك لا تتناول فيتامين (د) في مكملات الفيتامينات المتعددة. لكن الأقراص صغيرة الحجم ، وتعني جرعة أقل أنه يمكنك بسهولة تناول المزيد أو أقل من فيتامين د حسب الحاجة. من غير المجدي تناول الفيتامينات عندما لا يكون لديك نقص حقيقي ، وأعتقد أن هناك طريقة أفضل بكثير لإنفاق أموالي المكتسبة بصعوبة. في العام الماضي ، كانت مستويات فيتامين (د) في الثامنة عشرة من العمر ، وكنت أشعر بأنني أكملها وأكملها.

Nutricology, Vitamin D3 Complete, 60 Fish Gelatin Capsules:فيتامين (د), الفيتامينات

المشكلة هي أنه قد يكون من الصعب التنبؤ بمن هو الأكثر عرضة لخطر الإصابة بفيتامين د المنخفض. مستويات عالية من فيتامين (د) قد تمنع أيضا النوبات القلبية. التوافر الحيوي لفيتامين (د): مستويات المصل 25-هيدروكسي فيتامين د في الإنسان بعد إعطاء فيتامين (د) عن طريق الفم ، وتحت الجلد ، والعضلي ، والوريد. أعاني دائمًا من اضطراب عاطفي موسمي وطلب مني طبيبي البدء في تناول مكملات فيتامين (د 3) أثناء الحمل لرفع مستواي لأنها كانت منخفضة. كما اتضح ، تظهر الاختبارات المعملية المستقلة أن سمعة مراقبة جودة تصنيع سوببر يسري على صمغ الفيتامين d3. لا يزال ، اختبار وتكميلية قد انفجرت في الولايات المتحدة. وفقًا للبحوث الإحصائية ، تعد الفيتامينات المتعددة هي الأكثر استخدامًا ، تليها أوميغا 3 أو زيت السمك والكالسيوم ثم فيتامين د. تناولي مكملات فيتامين (د) مع أكبر وجبة في اليوم (التي تحتوي على معظم الدهون والزيوت) لأن ذلك يمكن أن يزيد الامتصاص بنسبة تصل إلى 50٪! وجدت الدراسة أن أولئك الذين يتناولون مكملات فيتامين (د) لم تخفض معدلات الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتة الدماغية أو السرطان.

مع هذا ، لا يحصل عدد كافٍ من الأفراد في العالم على ما يكفي من فيتامين د. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لأن الفيتامين d3 يتم الاستغناء عنه ك رذاذ ، فإنه يدخل نظامك بشكل أسرع بكثير من الكمبيوتر اللوحي أو الكبسولة أو الهلام. من المحتمل أن يجعل السكر بمفرده من غير المتحمسين لهواة تناول كميات قليلة من الكربوهيدرات ، حيث يوجد العديد من الخيارات الجيدة الأخرى لفيتامين د والتي لا تحتوي على سكر. بالنظر إلى أن مستقبلات فيتامين د (Vdrs) يتم التعبير عنها في كل الأنسجة والخلايا تقريبًا ، فقد تم إجراء العديد من التحقيقات حول الآثار المحتملة خارج الهيكل العظمي لفيتامين د (6 ، 7 ، 8 ، 9 ، 10 ، 11 ، 12 ، 13 ، 14) . يتماشى انخفاض قوة فيتامين d2 (Ergocalciferol) مع نتائج معظم التجارب العشوائية التي اختبرت القدرة المحددة لإيزوفورم فيتامين د على رفع والحفاظ على تركيزات 25 هيدروكسي فيتامين د المتداولة. استمر القلق الاجتماعي يزداد سوءًا إلى أن ذهبت أخيرًا إلى طبيب آخر أجرى فحصًا للدم بنفس النتائج ، باستثناء أن مستويات فيتامين (د) لدي كانت أقل من المرة الأولى! النتيجة الرئيسية لجرعة زائدة من فيتامين د 3 هي فرط كالسيوم الدم ، أو تراكم الكالسيوم في الدم. قد تحدث هذه الأعراض لدى من يتلقون جرعات عالية من فيتامين (د) لتصحيح النقص. رذاذ فيتامين د أونيت صغير بما يكفي ليناسب حقيبتك أو حقيبتك.

تركيبات فيتامين (د) في علم التغذية: تحتوي على نوع من فيتامين ك 2 يسمى MK-7 ، وهو مصنوع من فول الصويا المخمر. تدعم النتائج المستخلصة من التجربة الحيوية التأثير المفيد المحتمل لمكملات فيتامين (د) على وفيات السرطان ، لكنها لا تؤكد انخفاض حالات الإصابة بالسرطان مثل تلك الخاصة بسرطان الثدي والتي كان من المتوقع من الدراسات الرصدية السابقة (73 ، 74 ، 75) ، 76 ، 77 ، 78). أربعة عشر في المئة من التجارب اختبار فيتامين D2 ، و 86 ٪ من التجارب اختبار فيتامين D3 ، في 60 ٪ من التجارب ، تم اختبار مكملات الكالسيوم في وقت واحد مع مكملات فيتامين (د) ، وأقلية من التجارب (13 ٪) لم يكن الدواء الوهمي -خاضع للسيطرة. ينتج الجسم فيتامين د من الكولسترول ، شريطة أن يكون هناك كمية كافية من ضوء الأشعة فوق البنفسجية من التعرض لأشعة الشمس. كان التدخل عن طريق الفم أو أنا مكملات من فيتامين d2 (Ergocalciferol) أو d3 (Cholecalciferol) ، مع أو بدون مكملات الكالسيوم المصاحبة. في الواقع ، مستويات فيتامين (د) هي أحد الفرضيات المفترضة لكون الأشخاص الذين عاش أجدادهم بعيدًا عن خط الاستواء لديهم جلد أفتح. وبالتأكيد هناك حالة قوية لعدم قياس فيتامين د في الدم لدى الأفراد الأصحاء. في إحدى دراسات الحالة ، تم إدخال مريض مسن مصاب بالخرف وتلقى 50000 وحدة دولية من فيتامين د يوميًا لمدة 6 أشهر ، مرارًا وتكرارًا في المستشفى مصحوبًا بأعراض مرتبطة بارتفاع مستويات الكالسيوم.

يمكن أن يكون لبعض الملاحق تأثير متزايد ، والبعض الآخر له تأثير تنازلي ، والبعض الآخر ليس له تأثير. تشير التقديرات إلى أن إنتاج فيتامين (د) فوق البنفسجي (UV) في الجلد يمثل حوالي 80 ٪ من إمدادات فيتامين (د) ، في حين تم تناول المدخول الغذائي (E. العديد من فيتامين (د). التي تزيد أو تزيد من معرفتنا بفيتامين (د) كانت منخفضة جدًا عندما كنت أتناول حبوب فيتامين (د) الكبيرة يوميًا ، ويأخذ ابني فيتامين (د) طوعًا لأنه يحب ذوقه ، وحتى الأشخاص الذين يعيشون في مناخات دافئة يمكنهم تكون عرضة لنقص فيتامين (د) إذا كانوا يقضون معظم وقتهم في المنزل والتستر على واقية من الشمس عندما يكونون في الهواء الطلق. – تناول مكملات فيتامين (د) على فترات شهرية ، بسبب خطر تسمم فيتامين (د) وفرط كالسيوم الدم وربما التشبع في مستقبلات فيتامين (د) على عضلات الهيكل العظمي ، مما يؤدي إلى الميل إلى السقوط. من 25 تجربة سريرية شملت 11000 مريض من 14 دولة ، وجدوا فائدة صغيرة في تناول مكملات فيتامين (د) يوميًا أو أسبوعيًا لتقليل خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي ونوبات الربو والتهاب الشعب الهوائية. هناك مجموعة مختارة من مكملات فيتامين د المتاحة للشراء عبر الإنترنت.

Nutricology Vitamin D Formulas – فيتامين (د), الفيتامينات, المكملات الغذائية

على الرغم من أن العديد من أعراض فيتامين (د) تعزى إلى ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم ، يشير بعض الباحثين إلى أن الجرعات الكبيرة قد تؤدي إلى انخفاض مستويات فيتامين k2 في الدم. أوصي بشدة بكبسولات فيتامين د 3 لأي شخص يعاني من تشخيص السرطان أو التاريخ أو الاكتئاب أو ببساطة الطقس الكئيب مثل شمال غرب المحيط الهادئ وألاسكا. Nature made هي علامة تجارية متاحة على نطاق واسع وتبيع أيضًا مكملاً جيدًا من فيتامين d3 بشكل كبسولة. وجدت المعاهد الوطنية للصحة (Nih) أنه حتى الأطعمة الغنية بفيتامين د تتطلب حصصًا متعددة لتلبية 600 وحدة دولية موصى بها يوميًا. س: كيف يتم علاج نقص فيتامين د؟ المظاهر القلبية والعظمية ولوح النمو عند الرضع الذين يعانون من نقص كلس الدم: الكشف عن الجسم المخفي لجبل جليد نقص فيتامين د. فيتامين د -3 هو أحد الفيتامينات الأساسية التي لا يحصل عليها غالبية الناس بدون مكملات.وجدت دراسة استمرت 20 عامًا أن الرجال المصابين بنقص فيتامين (د) لديهم ضعف خطر الإصابة بنوبة قلبية.

تم تخصيص حوالي 5000 شخص من عامة سكان نيوزيلندا بشكل عشوائي لتلقي جرعة فيتامين د أو دواء وهمي. قدرة جلدك على إنتاج قطرات فيتامين د مع تقدم العمر. ومع ذلك ، فإن فيتامين وحده ليس هو الجزء الأكثر أهمية ، من المهم بنفس القدر معرفة من أين يأتي المنتج والعلامة التجارية التي توفره. لكنهم لا يحتاجون إلى كميات كبيرة من فيتامين د للحصول على الفائدة. تم العثور على ارتباطات عكسية بين الزيادات في مستويات هيدروكسي فيتامين د 25 ومستويات المصل 25 هيدروكسي فيتامين د الأساسي أو المدخول المصاحب لمكملات الكالسيوم ، لكن هذه الارتباطات لم تكن ذات دلالة إحصائية. وقد يكون هذا عددًا أكبر من الناس مما تعتقد: تشير إحدى الدراسات إلى أن حوالي 20٪ من سكان المملكة المتحدة يعانون من نقص حاد في فيتامين (د) ، على سبيل المثال. معهد الطب ؛ 4) التحليل التلوي على مكملات فيتامين (د) للوقاية من السقوط ؛ و 5) مراجعة مكملات فيتامين د والكالسيوم على النتائج الصحية بتكليف من يو. لا يمكن الإجابة عن هذا السؤال إلا من خلال التعرف على العوامل المختلفة للملحق.

الحل 2: تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين d3 و d2.