Nutricology, Super B Vitamins, 120 Vegetarian Capsules: فيتامين ب, الفيتامينات

45.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Nutricology, Super B Vitamins, 120 Vegetarian Capsules, كمية المنتج: 120 Count, 0.11 kg, 11.2 x 5.8 x 5.8 cm
فئة المنتج: صيغ فيتامين ب, فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية, هيبوالرجينيك, فوائد, Nutricology, Supplements, Vitamins, Vitamin B, Vitamin B Formulas, Hypoallergenic, Vitamin, المملكة العربية السعودية

التغذية المبتكرة ، غير المشتقة من الخميرة أو الذرة ، هيبوالرجينيك ، المكملات الغذائية ، التي طورها ستيفن أ. ليفين ، د. ، توفر فيتامينات سوبر بي جميع عشر فيتامينات ب ، بما في ذلك أشكال الإنزيم المشترك لفيتامينات B2 و B6 ، وحامض البانتوثنيك الإضافي.

ومع ذلك ، فقد أضافت بعض المكملات b-complex أيضًا فيتامينات يمكن أن تضيف إلى الفوائد التي تراها. أنا أتناول بعضًا من مكملات العلامة التجارية الأخرى الآن ، لكنني سأبحث عن علامة تجارية مختلفة لفيتامينات ب. هذه الفيتامينات لديها الكثير من الجاذبية المعقدة لتحسين الطاقة العقلية والبدنية خلال اليوم. وجدت إحدى الدراسات أن تناول مكمل يحتوي على حمض البانتوثنيك (فيتامين ب 5) يمكن أن يزيد نمو الشعر عند النساء المصابات بنوع معين من تساقط الشعر. مع أعلى معايير الجودة ، يعتبر bronson اسمًا يمكنك الوثوق به عندما يتعلق الأمر بأفضل مكملات فيتامين ب 12. هل مكملات البيوتين تعمل بالفعل على تحسين الشعر والأظافر؟ يمكن للحمل الموجز والحالات الطبية والعمليات الجراحية والطفرات الوراثية والأدوية والقيود الغذائية والعمر أن تؤثر جميعًا على كيفية امتصاص جسمك للفيتامينات واستخدامها. في حين يجب الحصول على مستويات كافية من جميع فيتامينات ب من نظام غذائي صحي ، تشير الدلائل إلى أن أقسامًا فرعية كبيرة من سكان البلدان المتقدمة تعاني من نقص أو نقص هامشي في واحد أو أكثر من فيتامينات ب والتي ستؤهبهم لعدد من عواقب صحية سلبية ، بما في ذلك أقل من وظيفة الدماغ الأمثل. كوم) ما هي أنواع فيتامين ب المعقدة المتاحة؟ لقد أجريت الكثير من الأبحاث حول الفيتامينات قبل شرائها وأشعر أنك تحصل على ما تدفعه مقابل.

توفر هذه الكبسولات البطيئة التدفق تيارًا ثابتًا من فيتامينات ب ثمانية على مدار اليوم. ما هي المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في عسر الهضم و / أو حرقة المعدة؟ بالطبع ، مع أي ملحق ، يمكن أن يكون هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة. إليك اختبارًا يمكنك إجراؤه في المنزل: خذ الفيتامينات المنتظمة وقم بوضعه في كوب من ماء تمبوري الغرفة والوقت الذي تستغرقه عملية الذوبان. كان أحد التطورات التي غيرت الطريقة التي ننظر بها إلى الفيتامينات هو اكتشاف أن القليل من حمض الفوليك مرتبط بعيوب خلقية مثل السنسنة المشقوقة والدماغ. ومع ذلك ، فإن الدليل على أن مكملات مع واحد أو أكثر من هذه الثلاثة الهوموسيستين خفض الفيتامينات في عزلة يحسن وظيفة المخ هو تماما غامض. جرعات عالية من حمض النيكوتينيك ، وهو شكل اصطناعي من فيتامين ب -3 ، يمكن أن يرفع مستويات السكر في الدم. قد تحتاج بعض العناصر الخاصة (مثل فيتامينات السائل ب) إلى التبريد. لا يحدث فيتامين ب 12 بشكل طبيعي في الأغذية النباتية ، لذلك قد لا يحصل النباتيون والنباتيون على ما يكفي في وجباتهم الغذائية وقد يحتاجون إلى تناول مكملات ب. إذا لم تكن متأكدًا من حالة فيتامين د ، فاطلب إجراء فحص دم. مماثلة ، ولكن العلاقات السلبية أقل لفتا بين حالة فيتامين في البداية والانخفاض المعرفي اللاحق كانت واضحة في ستة من الدراسات 16 التي قيمت فيتامين ب 12 و 10 من الدراسات 19 التي قيمت مستويات حمض الفوليك. مكملات فيتامين ب عادة ما تكون بأسعار معقولة جدا. إذا كنت بحاجة إلى الحصول على ملحق b-complex ، فاختر دائمًا العلامات التجارية ذات السمعة الطيبة التي تتطوع لاختبار منتجاتها بشكل مستقل من قبل منظمات مثل us pharmacopeial convention (Usp).

من المستغرب ، بالنظر إلى أهميتها الفسيولوجية المحورية ، فهمنا لدور مجموعة b من الفيتامينات (الثيامين (B 1) ، الريبوفلافين (B 2) ، النياسين (B 3) ، حمض البانتوثنيك (B 5) ) ، فيتامين ب 6 ، حمض الفوليك (ب 9) وفيتامين ب 12) في وظائف الصحة والدماغ محدودة في عدة جوانب. لا يبدو أن الألم والرنين يعودان أبدًا حتى لو لم أتناول المكملات. نيتشرز بشرة وأظافر الشعر (الفيتامينات) للمكملات الغذائية: لقد بدأت بأخذ شعر نيتشر الطبيعي ، البشرة والأظافر منذ أسبوعين. في حين لم يظهر هذا التحليل أي فوائد عالمية للمكملات على الأعراض الاكتئابية عبر الدراسات ، أظهرت المجموعة الفرعية من ثلاث دراسات قامت بتقييم الانتكاس أو الوقاية فوائد كبيرة لعلاج فيتامين ب. اقترح Naturalpath أن أحصل على هذا ، لأن الأدوية والعمر يؤثران في بعض الأحيان على امتصاص الفيتامينات في شكل حبوب منع الحمل. وفقًا لعيادة المايونيز ، يلعب فيتامين ب 12 ، وهو فيتامين قابل للذوبان في الماء ، دورًا مهمًا في وظيفة العصب ، وتكوين خلايا الدم الحمراء ، وإنتاج الحمض النووي. كانت دراسات المكملات المضادة للأكسدة مخيبة للآمال على حد سواء.

Nutricology, Super B Vitamins, 120 Vegetarian Capsules:فيتامين ب, الفيتامينات

صحيفة حقائق عن المكملات الغذائية بفيتامين b6. يوجد فيتامين ب 12 فيتامين ب 12 ، أو كوبالامين ، بشكل طبيعي في الأغذية الحيوانية. يقول مانسون إنه على الرغم من أن ذلك قد يساعد في تحسين تناول فيتامين (د) في بعض السكان ، إلا أن وباء نقص فيتامين (د) في أمريكا الشمالية هو إلى حد كبير أسطورة. هذا تمييز مهم لأن الصلة بالسرطان حدثت في المشاركين في الدراسة الذين تناولوا فيتامينات ب بجرعات عالية. س: هل يمكنني الحصول على ما يكفي من فيتامينات ب في نظامي الغذائي؟ المنشط يعني ببساطة أن فيتامينات ب في شكلها النشط.في هذا التحليل الدفعي ، هذه هي المعدلات المرتبطة بمحتوى محدد من فيتامين ب لكل وجبة: الثيامين (44 ملغ) ، الريبوفلافين (23 ملغ) ، النياسين (53 ملغ) ، حمض البانتوثنيك (51 ملغ) ، فيتامين ب 6 (35 ملغ) ، البيوتين (340 مكغ) ، حمض الفوليك أو حمض الفوليك (620 مكغ) ، وفيتامين ب 12 (300 مكغ). يحتاج البالغين فقط إلى 2.4 ميكروغرام (مكغ) من فيتامين ب 12 ، وتسمى أيضًا السيانوكوبالامين ، كل يوم. هل الفيتامينات التي تحمل السكر تجعل الشعر يلمع والأظافر أقوى ويساعد كلاهما على النمو؟ مركب فيتامين ب هو مكمل يحتوي على الفيتامينات الثمانية. نظرت إحدى الدراسات أيضًا في آثار lc-pufas باستخدام مكمل يومي يحتوي على 450 ملجم من حمض الدوكوزاهيكسينويك (Dha) والكميات الاسمية من حمض الدوكوسابنتانويك (Dpa) وحمض الإيكوسابنتانويك (Epa) في مجموعة صغيرة من 64 امرأة.

ما المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم؟ سيكون هذا مكملاً أساسياً بالنسبة لي ، وأنا أوصي به بشدة ليس فقط بسبب آثاره على الطاقة واليقظة العقلية ، ولكن أيضًا التأكيد على أنك تحصل على كمية كافية من مزيج متوازن من الأشكال النشطة من فيتامينات ب ، وخاصة b12 ، حقا جودة المنتج. هذه الفيتامينات خالية من جميع الحشوات الإضافية التي يمكنك العثور عليها في الكثير من الفيتامينات الأخرى. ومع ذلك ، بالنسبة لبعض الأشخاص ، هذا ليس كافيًا وهذا هو المكان الذي يأتي فيه مركب فيتامين ب. ولكن ، بافتراض أن جميع الفيتامينات موجودة بالفعل كما هو مذكور ، فهذه قيمة جيدة جدًا. تقوم الفيتامينات B بأشياء مدهشة للجسم ، بما في ذلك الحفاظ على صحة قلبك وعقلك ، وزيادة الطاقة ، وحتى تقليل التوتر. ملخص على الرغم من أن تناول مكملات b-معقدة حسب التوجيهات أمر آمن على الأرجح ، إلا أن تناول جرعات عالية من b3 أو b6 يمكن أن يؤدي إلى آثار جانبية خطيرة. وبهذه الطريقة ، يمكنك الحصول على جميع مزايا فيتامينات ب (لأغراض رياضية أو فكرية أو جمالية أو صحية). لكن دور فيتامينات ب في صحتك لا يبرر بالضرورة إنفاق الأموال على فيتامينات ب إضافية من خلال المكملات.

مستحضرات فيتامين ب الصيغ الغذائية: أظهرت دراسة أخرى أجريت على البالغين أن المكملات بفيتامينات تحتوي على مستويات عالية من الفيتامينات المعقدة لمدة 90 يومًا قللت من الإجهاد والتعب العقلي. يشمل ذلك كبسولات الفيتامين ، والتي يجب أن تصنع من مشتق السليلوز بدلاً من الجيلاتين. هذه الحبوب كبيرة جدًا ، وأعتقد أنها بحجم 000 – لم أواجه أبدًا مشكلة في تقليل عدد قليل من الفيتامينات والمكملات الغذائية في وقت واحد مع القليل من السائل ، على الرغم من أن هذا غير شائع تمامًا. لم يكن هذا يحدث قبل الفيتامينات واستغرق الأمر بعض الوقت لإجراء الاتصال ، لقد نسيت أن تأخذها كل يوم ، لذلك بعد أيام وأخذت الصمغين من الرأس إلى أخمص القدمين كان هناك إحساس شديد بالزحف والحكة. الشكل الاصطناعي للفيتامين أقل نشاطًا من الشكل الطبيعي ، الموجود في المكسرات والبذور والزيوت النباتية. غالبًا ما يتم إعطاء الناس انطباعًا بأن المكملات الغذائية تعمل بشكل أفضل من فعلها حقًا. يمكن أن تساعد هذه الفيتامينات في زيادة مستويات الطاقة طوال اليوم عند تناولها مع وجبة الصباح. كما أنه يساعد الجسم على استخدام الفيتامينات الأخرى ، مثل الريبوفلافين المذكور أعلاه. هذا أمر مهم للغاية بحيث تحتوي جميع مكملات الفيتامينات عالية الجودة على كمية كبيرة من فيتامين ب المركب.

Neurobion (الفيتامينات) للمكملات الغذائية: أوصى طبيبي بهذا الفيتامين بعد إصابتي بألواح خشبية ، لكنني لاحظت أني شعرت بألم في الصدر كلما شربت هذا. إنه مفيد بشكل خاص للنباتيين الذين غالباً ما يكافحون للحصول على القيمة اليومية الموصى بها لفيتامينات ب معينة. إذا كان هناك فيتامين ب محدد اقترح طبيبك زيادته ، فهناك بعض الأطعمة التي يمكنك تناولها لزيادة هذا الفيتامين. ومع ذلك ، قد يعاني ما يصل إلى 30٪ من الأشخاص من عيوب تمنع أو تحد من عملية مثيلة الفيتامينات ب. ومع ذلك ، فإن تناول كميات كبيرة من فيتامين ب 6 يمكن أن يسبب مشاكل في الأعصاب ويمكن لجرعات عالية من النياسين أن تسبب مشاكل في اليرقان والكبد. هناك ثمانية فيتامينات ب: الثيامين (فيتامين ب 1) ، الريبوفلافين (فيتامين ب 2) ، النياسين (فيتامين ب 3) ، حمض البانتوثنيك ، فيتامين ب 6 ، البيوتين (فيتامين ب 7) ، حمض الفوليك (الفولات) ، وفيتامين ب 12 ، جميعها قابل للذوبان وجميع المساعدات في استقلاب الخلية. وجدت إحدى الدراسات أنه ، عند تطبيقها على الجلد ، ساعدت هذه الفيتامينات في التئام الجروح بشكل أكثر فعالية. هذا منتج جيد ويحتوي على مستويات عالية جدًا من b12 ، ومع ذلك ، لا أوصي بهذا كمجمع فيتامين ب عام إلا إذا فهمت علم الوراثة. ومع ذلك ، نظرًا لوجود العديد من فيتامينات b المختلفة ، فقد تحصل على ما يكفي من فيتامينات واحدة وليس ما يكفي من آخر. هل هناك أي مكملات يجب علي تجنبها عند تناول المضادات الحيوية؟

Nutricology Vitamin B Formulas – فيتامين ب, الفيتامينات, المكملات الغذائية

على سبيل المثال ، يمكن أن يسبب نقص فيتامين ب 6 اكتئاب وتورم في اللسان ، بينما يمكن أن ينتج عن نقص فيتامين ب 12 نوعًا من فقر الدم والتعب والذاكرة وضعف الإدراك.لقد اشتريت هذا لزوجي المصاب أيضًا بمرض الاضطرابات الهضمية لأنه يحتوي على كل العوامل الداخلية المهمة اللازمة لاستقلاب العديد من هذه الفيتامينات ، وخاصةً مع أولئك الذين يعانون من أي نوع من ضعف الامتصاص ، مثل ما يحدث حتى في مرض الاضطرابات الهضمية الخاضع للسيطرة على أسرتي ( تحافظ أنا وابنتي على أسر خالية تمامًا من الغلوتين ، بما في ذلك عناصر العناية الشخصية ، لكنها لا تزال تحصل على الطفح الجلدي وهو تطور جديد بالنسبة لنا). إلى أن تؤكد الأبحاث فائدة الجرعات الأعلى ، التزم بتوصية iom: 600 وحدة دولية للبالغين حتى سن 70 و 800 وحدة دولية لأولئك الذين تزيد أعمارهم عن 70 عامًا ، إذا كنت تتعرض لأشعة الشمس في منتصف النهار خلال الأشهر الأكثر دفئًا وتستهلك فيتامين د بشكل منتظم الأطعمة ، مثل الأسماك الدهنية والبيض ومنتجات الألبان المحصنة ، ربما لا تحتاج إلى مكملات الفيتامينات. على افتراض أنك تتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا نسبيًا وتناول الفيتامينات المتعددة ، لا يوجد سبب وجيه لاتخاذ مركب ب. لكنك لن تعرف ذلك من زيارة ممرات الفيتامينات ، المليئة ليس فقط بالعديد من الفيتامينات الأساسية بل وأيضًا تركيبات خاصة للرجال والنساء والمراهقين وكبار السن والنساء بعد انقطاع الطمث وأخصائيو الحميات وغيرهم.

فيما يتعلق بالبحث الذي أجريناه حول أفضل مكملات فيتامين ب المعقدة ، توصلنا إلى استنتاجنا بعد أكثر من 48 ساعة من البحث المخصص ، وخلال هذا الوقت كان هناك العديد من الأشخاص المشاركين في هذه العملية من أجل القضاء على أي مراجعات ذاتية أو متحيزة. ومع ذلك ، تأخذ فقط جرعات عالية جدا من فيتامينات ب تحت إشراف الطبيب. أي مكملات تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية؟ وأشاروا إلى الدراسات التي تربط مستويات فيتامين (د) المرتفعة بالعديد من فوائد الوقاية من الأمراض ، بالإضافة إلى دورها الموثق جيدًا في حماية العظام. في حين أن معظم الناس لا يعانون من نقص فيتامينات ب (حيث يمكن الحصول على هذه الفيتامينات بسهولة من الأطعمة) ، فإن كبار السن والذين يتناولون الأدوية لتقليل حمض المعدة قد يكونون منخفضين في ب 12 وقد يساعد تناوله على إبطاء انخفاض الذاكرة المرتبط بالعمر . والواقع أن التوافر البيولوجي والبيانات الوظيفية تشير إلى أن استهلاك معظم فيتامينات ب في مستويات أعلى بكثير من التوصيات الغذائية سيكون له ما يبرره.