Nutricology, Liposomal Melatonin, 1 fl oz (30 ml): الميلات,نين, الن,م

69.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Nutricology, Liposomal Melatonin, 1 fl oz (30 ml), كمية المنتج: 1 fl oz, 0.08 kg, 10.4 x 3 x 3.3 cm
فئة المنتج: الميلاتونين, النوم, المكملات الغذائية, فوائد, Nutricology, Supplements, Sleep, Melatonin, المملكة العربية السعودية

التغذية المبتكرة ، صيغة سريعة المفعول ، مكمل غذائي ، نظام التسليم السريع ، سائل الميلاتونين سريع المفعول مع تسليم الجسيمات الشحمية لتحسين التوافر الحيوي والاحتفاظ لفترات طويلة في الجسم ، ودعم دورة الميلاتونين الطبيعية خلال الليل.

قد تأتي اضطرابات Rem من مجموعة من العوامل ، بما في ذلك استهلاك الكحول وقضايا أكثر خطورة مثل اضطراب سلوك النوم أثناء النوم (Rbd). من الممكن أن يتفاعل الميلاتونين بشكل ضار مع الأدوية الأخرى عن طريق تقليل فعاليته ، أو إحداث آثار جانبية سلبية ، أو تغيير الطريقة التي يستقلب بها الجسم الدواء. على العكس من ذلك ، يمكن أن يؤدي الكثير من الميلاتونين في الجسم إلى النعاس أثناء النهار وزيادة أنماط النوم. في بعض الأحيان تكون هناك حاجة إلى القليل من المساعدة للوصول إلى النوم العميق تمامًا ، وهنا يمكن أن يساعد مكملات الميلاتونين. لسوء الحظ ، يبدو أن الحال مع أدوات النوم هو أنه مع مرور الوقت ، فإنها تبدو أقل فعالية. بدلا من ذلك ، يؤدي الميلاتونين أدوارا مهمة في النباتات كمنظم للنمو ، وكذلك حامي الإجهاد البيئي. قم بذلك كثيرًا ، وقد تعرض نفسك لخطر اضطراب النوم أثناء العمل ، كما يقول ، وهي حالة يعاني فيها الأشخاص من الأرق والنعاس المفرط عندما يكونون مستيقظين. دور modulatory الميلاتونين على الاستجابة المناعية. المنتجات التي تحتوي على جرعة أقل من الميلاتونين للأطفال موجودة على u. استعراض الميلاتونين ، انها المستقبلات والمخدرات. بالنسبة للكثير من الناس ، تؤدي ستائر التعتيم إلى توفير مساحة مظلمة وتجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم ، مما يساعد على تحسين النوم ويسهل النوم. تحدث إلى طبيبك بشأن جرعة الميلاتونين التي يجب أن تتناولها ، إذا كانت تشير إلى أنك ستستفيد من الملحق. تعرف على الأنواع الأخرى من حبوب النوم ، بما في ذلك المخاطر وملفات تعريف السلامة.

ومع ذلك ، لم تجر حتى الآن أي تجارب سريرية واسعة النطاق للعلاج بالميلاتونين من أجل غير 24. لديّ بالفعل شكل معتدل من هذا الشرط الذي أتخذه من جابابنتين وزانافليكس ، لكن الميلاتونين أغضب ساقي المضطربة إلى درجة اضطررت إلى استخدام وسادة تسخين عليها حتى أتمكن من النوم. قبل تجربة الأدوية الأقوى ، أوصي بتجربة محلول عضوي يوفر كريات الميلاتونين التي تقلد نمط النوم الطبيعي في الجسم وقد أحدثت ثورة في دور الميلاتونين كوسيلة مساعدة للنوم. عندما يتعلق الأمر بالترويج للنوم ، قد لا يكون الميلاتونين هو الخيار الأفضل أثناء الحمل. يقال إنه الأكثر فعالية بعد تناوله بانتظام لمدة أسبوعين أو أكثر ، ومع ذلك ، قد تحدث بعض الآثار الجانبية مثل الصداع ، والدوخة ، ومشاكل في المعدة أو الأرق. عموما ، أظهرت الدراسات أن الميلاتونين كان أفضل من العلاج الوهمي لتحسين وقت النوم والنوم التام. تشير هذه النتائج إلى أن الجسم يعتمد على الميلاتونين ، وليس فقط التغييرات في الضوء ، لمساعدته على النوم.

لكن الاختلالات الهرمونية شائعة في كل فرد ، وإذا كان إنتاج الميلاتونين غير طبيعي ، فستواجه مشكلات في النوم. تعرف على المكملات الأخرى والعلاجات المنزلية التي يمكن أن تحسن النوم أثناء الحمل. يُعتقد أن أي تأثير مناعي إيجابي هو نتيجة الميلاتونين الذي يعمل على مستقبلات عالية التقارب (Mt1 و mt2) معبراً عنها في خلايا مناعية. يقترح بعض الخبراء شراء عقار الميلاتونين من الدرجة الصيدلانية عبر الإنترنت ، حيث من المرجح أن تكون الجرعة أكثر موثوقية. هذا يمكن أن يؤدي إلى الحرمان من النوم المزمن والأرق. تحتوي بعض الأطعمة على مادة الميلاتونين أكثر من غيرها. يمكن أن يساعد ، في حالة استخدامه بشكل صحيح ، بعض من ينامون بالمشاكل على النوم ليلاً. كما أن التعرض للأضواء الساطعة يعيق إنتاج الميلاتونين ويجعل من الصعب النوم ليلاً. يعتبر الميلاتونين علاجًا فعالًا للتأخر النفاث ويمكنه المساعدة في النوم أثناء الأوقات التي لا تكون مستيقظًا فيها بشكل طبيعي. المعلومات الواردة في قاضي النوم مخصصة للأغراض المعلوماتية والتعليمية فقط. لا يتم تنظيم الميلاتونين الذي يتم إطلاقه فورًا بشكل محكم في البلدان التي يتاح فيها كدواء بدون وصفة طبية. إذا تم تشخيصك باضطراب النوم وتناولت أيضًا وسائل مساعدة أخرى للنوم ، يجب ألا تبدأ في تناول مكملات الميلاتونين دون استشارة الطبيب.

Nutricology, Liposomal Melatonin, 1 fl oz (30 ml):الميلات,نين, الن,م

إن تناول الكثير من الميلاتونين لفترة طويلة يمكن أن يدعم حالة تسمى الأرق المرتد. تتراوح الجرعة المعتادة من الميلاتونين للبالغين بين عُشر مليجرام و 5 ملليغرام. الآثار الجانبية المحتملة على المدى الطويل من استخدام الميلاتونين غير واضحة. في الزائدة ، يمكن أن يكون الميلاتونين آثار جانبية سلبية. يمكن أيضًا الإشارة إلى المستويات المرتفعة من الميلاتونين في مجرى الدم عن طريق الاكتئاب الخفيف ، وانخفاض درجة حرارة الجسم (انخفاض حرارة الجسم) ، والتهيج ، وتشنجات المعدة. يوصى أيضًا باستخدام مكملات الميلاتونين في اضطرابات النوم بسبب الآثار الجانبية الناجمة عن حاصرات بيتا (أدوية ضغط الدم) أو إيقاف أدوية البنزوديازيبين أو الإقلاع عن التدخين.بالطبع هذا ليس فعالاً مثل دواء الوصفة مثل ambien أو lunesta ، ولكنه في الحقيقة يساعدك على النوم بطريقة ملحوظة.

جرعات قليلة من الميلاتونين عادة ما تكون كافية لإنتاج تأثير المنومة في معظم الناس. حتى في ظل رعاية الأطباء ، قد لا يزال النوم يتعطل بما فيه الكفاية لخلق شعور بالقلق أو التعب بسبب توقف دورة النوم بسبب الأدوية أو وضعيات الجسم غير الطبيعية أو أجهزة التنفس. يزداد إطلاق الميلاتونين الداخلي (الذي تصنعه أجسامنا) كل يوم استجابةً للظلام ، حيث تبلغ ذروتها بين الساعة 11 مساءً و 3 صباحًا بمعدل 200 بيكوغرام تقريبًا لكل مل. يطلق الدماغ الميلاتونين عندما يكون الظلام ، مما يشير إلى أن الميلاتونين يساعد على تنظيم النعاس في هذه الحالات. وللتذكير ، تشير مايو كلينك إلى أن مستخدمي الميلاتونين نادراً ما يصبحون يعتمدون على الملحق ، وهو خطر كبير مرتبط بمساعدات النوم الأخرى. كلما اختبرت منتجًا جديدًا للنوم ، أحب البحث عن ما يقوله كل من العملاء والكتاب الآخرين. الميلاتونين هو هرمون يحدث بشكل طبيعي ، لذلك فهو أكثر أمانًا بشكل عام وله آثار جانبية أقل من تناول أدوية النوم الطبية.

Nutricology Melatonin: كان فقط 1 ملغ أو 3 ملغ من الميلاتونين مفيدًا لمعظم الأطفال في الدراسة. إذا كان النزول إلى النوم صراعًا كل ليلة ، فهذا اختيار جيد للاختيار. تعرف على الآثار الجانبية التي قد يسببها الميلاتونين عند الأطفال. هذه سوف تخبرك عن كمية الميلاتونين التي يجب أخذها وعدد مرات تناولها. ولكن يمكن استخدامها في البحوث الخاصة بك حيث تحدد منتج الميلاتونين المناسب لك. يمكن أن يساعدك الحصول على مشورة الطبيب في تجنب الآثار الضارة والتبعية والتفاعلات المحتملة بين الميلاتونين والأدوية الأخرى. لكن البيانات المتعلقة بالسلامة طويلة الأجل لأخذ مكملات الميلاتونين غير متوفرة ، وفقًا للمركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية (Nccih). هل الميلاتونين آمن للأطفال الذين يعانون من اضطراب النوم والذين يعانون من مشاكل في النوم؟ في هذا المنشور ، نناقش إنتاج الميلاتونين ، ومساعدات نوم الميلاتونين ، والوقت المناسب لأخذها. الميلاتونين لعلاج اضطرابات النوم (قوات الدفاع الشعبي). في بعض الأحيان يكون حل هذا الأشخاص بسيطًا ويشتمل على تغيير في الروتين أو الوعي بأنماط النوم أو حتى اتباع نظام غذائي جديد. الأدلة واعدة ، ولكن أضعف ، لفعالية الميلاتونين في مساعدة الأشخاص الذين يعانون من العديد من الحالات الأخرى.

ينصحهم العديد من الأطباء كعلاجات طبيعية للنوم أيضًا. تعرف على كيفية عمل الميلاتونين لتحسين النوم. لا تعطي أي مكملات عشبية / صحية لطفل دون استشارة طبية. احفظ الأدوية والمكملات الغذائية في مكان بارد وجاف. مكملات الميلاتونين قد تساعد في مجموعة واسعة من مشاكل النوم ، بما في ذلك الأرق ، اضطراب النوم أثناء العمل ، ومشاكل النوم عند الأطفال. يقول دويتستر إن تأثير الميلاتونين على الأرق كان إيجابيا ولكنه ضعيف. لا تمانع في التوقف حتى أتمكن من النوم العميق. إذا بدا أن الميلاتونين يعمل على تحسين نوعية النوم ، فحد من تناول الميلاتونين إلى شهرين أو أقل. يتم دعم الآخرين بأدوات مساعدة إضافية للنوم ، مثل النوم العاطفي والبابونج والكرز الحامض. تبقى المستويات مرتفعة أثناء النوم حتى تتوقف الغدة الصنوبرية عن الإنتاج استجابة للضوء. تشتمل أدوات النوم الحديثة أيضًا على مكونات طبيعية لمساعدة الناس على النوم دون اللجوء إلى المواد الكيميائية دائمًا. لم يجد اثنان من المراجعات المنهجية أي آثار ضارة لمادة الميلاتونين الخارجية في العديد من التجارب السريرية ، ووجدت التجارب المقارنة أن الآثار السلبية للصداع والدوار والغثيان والنعاس تم الإبلاغ عنها بالتساوي لكل من الميلاتونين والهمي. وهو مكمل شائع يستخدم لعلاج الأرق.

Nutricology Melatonin – الميلات,نين, الن,م, المكملات الغذائية

يجعل حجم الحبة الصغيرة هذا الملحق سهل الابتلاع. شعرت أنني تمكنت من إعادة تنظيم نمط نومي بالتوقيت المحلي بسرعة معقولة ، حتى لو استغرق الأمر بعض الوقت لأتركه خلال أول ليلتين. قد لا تستجيب الصداع النصفي والصداع الآخر للميلاتونين ، كما قد لا يستجيب فيبروميالغيا وأعراض انقطاع الطمث وهشاشة العظام ومتلازمة القولون العصبي أو طنين الأذن. لأن التشويهات العامة للجسم لبدء إطلاق الميلاتونين هو التغيير من ضوء النهار إلى الظلام ، قد تكون المكملات الغذائية ضرورية للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الساعة البيولوجية المرتبطة بالعمى ، كما يقول تشيزلر. وبمجرد أن تغفو ، تزيد هذه الأدوية من الوقت الذي تقضيه في النوم لمدة 30 دقيقة أو نحو ذلك. العنصر النجم هنا هو الميلاتونين ، وهو هرمون تنتجه أجسامنا يساعد على مزامنة الساعات الداخلية لدينا مع بداية ونهاية اليوم. المعالجة المعتمدة على الطور لمتلازمة تأخر مرحلة النوم مع الميلاتونين. اكتشاف وقياس الميلاتونين المضادة للأكسدة في الكرز اللاذع والبلاتون (Prunus cerasus). يمكن أن يكونوا خيارات رائعة للتجربة أولاً ، قبل التفكير في أدوية أقوى للنوم مثل ambien أو غيرها من أدوات النوم الطبية.