Nutricology, Calcium Citrate, 180 Vegetarian Capsules: سترات الكالسي,م, الكالسي,م

50.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Nutricology, Calcium Citrate, 180 Vegetarian Capsules, كمية المنتج: 180 Count, 0.2 kg, 13.5 x 7.4 x 7.4 cm
فئة المنتج: سترات الكالسيوم, الكالسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, هيبوالرجينيك, فوائد, Nutricology, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Citrate, Hypoallergenic, المملكة العربية السعودية

التغذية المبتكرة ، الكالسيوم النقي ، الممتص جيدًا ، هيبوالرجينيك ، المكملات الغذائية ، يوفر الكالسيوم في شكل سترات.

تم التحقيق في العلاقة بين تناول الكالسيوم وضغط الدم على نطاق واسع على مدار العقود الماضية. أحب هذه الحبوب ، لا توجد مشاكل في المعدة ، جرعة عالية من الكالسيوم التي أوصى بها gyno doc ، السعر معقول. في هذه الحالة ، حدث خطر متزايد فقط بين النساء المعينات لأخذ الكالسيوم التكميلي الذي لم يكن قد أخذ بالفعل عندما بدأت الدراسة. أحد الرموز أعلاه على ملصق ملحق الكالسيوم يعني أنه لا يحتوي على الرصاص أو المعادن الأخرى. هل صحيح أن بعض المكملات الغذائية يمكن أن تسبب طنين الأذن؟ هذا هو شكل أغلى من الكالسيوم. ومع ذلك ، أظهرت دراسة عشوائية محكومة أعطت 672 رجلا إما مكملات الكالسيوم أو وهمي كل يوم لمدة أربع سنوات أن المشاركين لم يكن لديهم خطر متزايد من سرطان البروستاتا. في حين أن معظم مصادر الكالسيوم اليوم آمنة نسبيًا ، ابحث عن المكملات الغذائية المعتمدة أو المصدقة من خلال اختبار مستقل (E. يتكون الكالسيوم من كربونات الكالسيوم والمعادن النزرة. كما حصلت مكملات الكالسيوم أيضًا على درجات أمان منخفضة للمكونات بناءً على وجود وشدة المعادن الثقيلة الرئيسية بالإضافة إلى ذلك ، فإن امتصاص الأمعاء وإفراز البراز من الكالسيوم والفوسفور يتأثر بنسب الكالسيوم إلى الفوسفور من الأغذية التي يتم تناولها.

في الواقع ، الحصول على كمية كافية من الكالسيوم كل يوم (1000 إلى 1200 ملغ) البالغين) قد يقلل من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية. هل هناك أي اعتبارات خاصة إذا كنت تتناول مكملات الحديد؟ إذا كنت تتناول مكملات الكالسيوم ، فهناك العديد من العوامل التي يجب أن تكون على دراية بها. في الولايات المتحدة ، يسرد محتوى الكالسيوم من الملحق كما الكالسيوم عنصري.هذه الصيغة تحتوي على ثلاثة أنواع من سترات الكالسيوم والكالسيوم المخلبي ، أسبار الكالسيوم تيت ، وكربونات الكالسيوم ، بحيث يمكن لجسمك استيعاب المعادن بكفاءة. يوافق جميع الباحثين على أنه في ظل الاستخدام الواسع النطاق للكالسيوم الإضافي ، هناك حاجة إلى دراسات أفضل لتوضيح المخاطر والفوائد المحتملة ، ولمن قد تنطبق عليهم. إذا كنت بحاجة إلى مكمل للكالسيوم و d3 ، أود أن أقترح على الإطلاق خط الإنتاج الخاص بمنتجات العظام.

المشكلة التي واجهتها مع معظم حبوب الكالسيوم ، هي أنها ضخمة. كبار السن غالبًا ما ينقصون حمض المعدة ، لذلك قد يكون شكل السترات خيارًا أفضل من كربونات الكالسيوم. أي مكملات تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية؟ ولكن بعد إيقاف المكملات ، عادت وظائف الكلى إلى وضعها الطبيعي. وجدت دراسة طولية لمدة عامين في النساء بعد انقطاع الطمث زيادة إفراز الصوديوم في البول (مؤشر لزيادة تناول الصوديوم) لتكون مرتبطة مع انخفاض كثافة المعادن في العظام (Bmd) في الورك. تعرّف على المزيد عن مكملات الكالسيوم من خلال دليل الفيتامينات والمعادن. أفادت دراسة أجريت على الفتيات المراهقات أن اتباع نظام غذائي غني بالملح كان له تأثير أكبر على إفراز الصوديوم والكالسيوم في البول مقارنةً بالفتيات السود ، مما يشير إلى وجود اختلافات بين المجموعات العرقية. يعتمد مقدار الكالسيوم الذي تحتاجه على عمرك وجنسك.

Nutricology, Calcium Citrate, 180 Vegetarian Capsules:سترات الكالسي,م, الكالسي,م

تشتمل بعض منتجات كربونات الكالسيوم المعروفة على الكالترات ومضغ الكالسيوم عبر القناة الهضمية وأوسكال وكالومز. ولكن كما هو الحال مع العديد من حبوب منع الحمل الأخرى التي كانت تعتبر من قبل غير ضارة ، يتم التشكيك في سلامة وفعالية مكملات الكالسيوم في منع فقدان العظام. في حين أن هذا النظام المعقد يسمح بالتحكم السريع والدقيق في تركيزات الكالسيوم في الدم ، فإنه يفعل ذلك على حساب الهيكل العظمي. هل أرقام٪ dv على ملصقات مكملات الفيتامينات تستند حقًا إلى ما أحتاج إليه؟ سوف تجد كمية الكالسيوم اليومية الموصى بها على الرسم البياني أدناه ، مدرجة وفقًا لعمرك وجنسك. باتباع هذه التوصيات ينبغي أن توفر الكالسيوم الكافي لتعزيز الصحة والهيكل العظمي ، وربما يقلل أيضا من مخاطر بعض الأمراض المزمنة. تدعي Algaecal أنه نظرًا لأن منتجاتها مشتقة من النباتات ، فإنها تزيد من درجة امتصاص الكالسيوم في الجسم (التوافر الحيوي للكالسيوم). في الواقع ، في تجويف الأمعاء ، يمكن لأملاح الكالسيوم أن ترتبط بالفوسفور لتشكيل مجمعات تفرز في البراز. ببساطة ضع الملحق في كوب من عصير الليمون.

ستعمل المضادات الحيوية بشكل أفضل إذا كنت تتناول مكملات الكالسيوم (أو تأكل الأطعمة الغنية بالكالسيوم) في الوقت المناسب. أضف إلى هذه الأرقام عن طريق اختيار الأطعمة الصحية والمشروبات الغنية بالكالسيوم. للحصول على أفضل امتصاص ، لا تأخذ أكثر من 500 ملغ من الكالسيوم في وقت واحد. Herb-sa لأنه ليس كل المكملات الغذائية مصنوعة بشكل صحيح وترقى إلى مستوى مطالبات مكوناتها. الكميات الزائدة (أكثر من 2500 ملغ في اليوم) يمكن أن تضر الكلى وتقلل من امتصاص المعادن الأخرى مثل الحديد والزنك والمغنيسيوم. إذا لم يتم تصحيح نقص فيتامين (د) ، يستمر سحب الكالسيوم من العظام ويمكن أن يحدث الكساح عند الأطفال ، في حين يمكن أن يحدث هشاشة العظام وهشاشة العظام عند البالغين.قد يؤدي تناول مكملات السترونتيوم في الواقع إلى اختبارات غير دقيقة لكثافة العظام في وقت لاحق من الحياة. أنا بانتظام تأخذ الفيتامينات وزيت السمك والمغنيسيوم والكالسيوم والفيتامينات د و ك ، ومكملات البروتين. وقد تم اختيار خمسة وعشرون تجربة عشوائية النساء لفيتامين (د) مع أو بدون الكالسيوم وقياس كثافة العظام أو الكسر لمدة سنة على الأقل.

Nitricology Calcium Citrate: لذلك ، يعتمد استخدامها على علاج الكالسيوم وفيتامين د المناسبين. يمكنهم مساعدتك في تحديد ما إذا كنت تحتاج فعلاً إلى مكملات الكالسيوم وقد تقدم توصيات محددة. على سبيل المثال ، وجد labdoor أن بعض مكملات الكالسيوم تحتوي على ما يصل إلى 42.5 ٪ من الكالسيوم أقل من المعلن عنها. وقد تمت دراسة هذه العلاجات حيث تم تحقيق مكملات الكالسيوم وفيتامين د الكافية. بالإضافة إلى ذلك ، ذكرت دراسة التدخل العشوائي لمدة خمس سنوات التي سجلت 120 رجلا يعانون من فرط كالسيوم البول مجهول السبب (متوسط ​​العمر ، 45 سنة) أن أولئك الذين تم تعيينهم في اتباع نظام غذائي منخفض الكالسيوم (حوالي 400 ملغ / يوم) لديهم خطر أعلى بنسبة 51 ٪ من تكرار حصوات الكلى مقارنة مع أولئك الذين يتناولون الكالسيوم من الطبيعي إلى الأعلى (1200 ملغ / يوم) ، نظام غذائي منخفض البروتين الحيواني ، قليل الملح. ما هي المكملات المهمة بعد جراحة لعلاج البدانة (I. ومع ذلك ، فإن امتلاء الكالسيوم في موضوعات الدراسة بمستويات هامشية من فيتامين (د) نتج عنه تجويف العظام ، وحصوات الكلى عبارة عن رواسب متبلورة من الكالسيوم ومعادن أخرى في المسالك البولية. أظهرت الدراسات التي أجريت على نموذج الفأر agouti أن تناول كميات قليلة من الكالسيوم ، من خلال زيادة هرمون الغدة الدرقية الدائر (Pth) وفيتامين (د) ، يمكن أن يحفز تراكم الدهون (تكوين الدهون) في الخلايا الشحمية (الخلايا الدهنية) ، وغالبًا ما تحتوي عصائر الفاكهة المدعمة على مالات سيترات الكالسيوم.

ومع ذلك ، يختلف المحتوى والتوافر الحيوي بين الأطعمة ، ومن المعروف أن بعض الأدوية تؤثر سلبًا على امتصاص الكالسيوم ، نظرًا للأدلة المقدمة ، وكذلك إجراء مزيد من البحوث حول فعالية الطحالب الحمراء للكالسيوم ، من المحتمل أن تكون الطحالب فعالة في الواقع ، لذلك فإن 600 ملليغرام من كربونات الكالسيوم توفر 240 ملغ من الكالسيوم الأولي ، بالإضافة إلى أنه رغم الأدلة المحدودة للغاية ، كما اقترح أن الكالسيوم قد يشارك في تنظيم الشهية وتناول الطاقة. الصوديوم الغذائي هو أحد المحددات الرئيسية لفقدان الكالسيوم في البول. في حين أن التسبب في تسمم الحمل ليس مفهوما بالكامل ، يبدو أن التغذية وخاصة استقلاب الكالسيوم تلعب دورا. اختبار الملحق الخاص بك عن طريق وضعه في كوب من الخل واضحة. الحصول على ما يكفي من فيتامين (د) كل يوم من الأطعمة مثل الحليب المخصب أو من أشعة الشمس الطبيعية أمر مهم لمساعدة الجسم على امتصاص واستخدام الكالسيوم من الطعام. أولئك الذين تناولوا المكمل أظهروا تحسنًا في علامات الالتهاب ومستويات الأنسولين والدهون الثلاثية (11 ، 12). وكانت النتائج ذات الصلة في هذه الدراسة أن النساء الذين كانوا ملتزمين بنظام دراستهم (أولئك الذين تناولوا أكثر من 80 ٪ من دراستهم الكالسيوم / فيتامين د) كان انخفاض كبير بنسبة 29 ٪ في كسر الورك.

Nutricology Calcium Citrate – سترات الكالسي,م, الكالسي,م, المعادن, المكملات الغذائية

بينما تمتص كربونات الكالسيوم بشكل أفضل عند تناولها مع الطعام ، فإن سترات الكالسيوم تعمل بشكل متساوٍ أيضًا عند تناولها مع أو بدون طعام. بشكل عام ، كربونات الكالسيوم هي الأكثر إمساكًا. قد يحتاج كبار السن من الرجال والنساء إلى الكالسيوم الزائد لمنع عظامهم من النحافة (ترقق العظام). لقد ثبت أن الاستخدام المنتظم للكالسيوم الصخري يقلل من فقد العظام إلى 0.5٪ سنويًا ، وهو أمر عادل ، أفضل من لا شيء. نشأ جدل حول مكملات الكالسيوم عندما قام د. إذا لم أحصل على كمية كافية من الكالسيوم ، فماذا أفعل؟ هل هناك أي أدوية تتفاعل مع الكالسيوم؟ مثل pth ، يحفز 1،25-ثنائي هيدروكسي فيتامين د على إطلاق الكالسيوم من العظام عن طريق تنشيط الخلايا العظمية (الخلايا الماصة للعظام).

يتم امتصاص مكملات سترات الكالسيوم بسهولة أكثر من كربونات الكالسيوم. ما الذي يجب تجنبه أثناء تناول سترات الكالسيوم؟ مع ذلك ، قام اثنان من المراجعات المنهجية والتحليلات التلوية الكبيرة للتجارب العشوائية المضبوطة بفحص تأثير مكملات الكالسيوم على ضغط الدم مقارنةً بالعلاج الوهمي سواء في الأفراد العاديين أو المصابين بارتفاع ضغط الدم (117 ، 118). أنا أعتبر نفسي على اطلاع تام عندما يتعلق الأمر بمكملات الجودة والأشكال الطبيعية الأخرى للشفاء. وجد تحليل تلوي لـ 23 دراسة رصدية كبيرة أجريت على مجموعات سكانية مختلفة في جميع أنحاء العالم انخفاضًا في ضغط الدم الانقباضي يبلغ 0،34 ملليمتر من الزئبق (Mm hg) لكل 100 ملغ من الكالسيوم المستهلك يوميًا وانخفاض في ضغط الدم الانبساطي بمقدار 0،15 مم زئبق لكل 100 ملغ من الكالسيوم. الكالسيوم المرجاني هو مجرد كربونات الكالسيوم. هل هناك مكملات يجب أن أتجنبها أو أتناولها بسبب هذا الدواء؟

للأفراد الذين لا يستطيعون الحصول على ما يكفي من الكالسيوم من الطعام والمشروبات كل يوم ، قد يكون من الضروري تناول مكملات الكالسيوم.