NutraLife, Melatonin, 3 mg, 120 Easy Chew Tablets: الميلات,نين, الن,م

10.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: NutraLife, Melatonin, 3 mg, 120 Easy Chew Tablets, كمية المنتج: 120 Count, 0.05 kg, 5.8 x 5.8 x 10.4 cm
فئة المنتج: الميلاتونين, النوم, المكملات الغذائية, موافق للشريعة اليهودية, فوائد, NutraLife, Supplements, Sleep, Melatonin, Kosher, المملكة العربية السعودية

Brain Health ، الصحة الجيدة بشكل طبيعي منذ عام 1996 ، تدعم أنماط النوم العادية ، المكملات الغذائية ، الكوشر ، يتم إنتاج الميلاتونين الذي يحدث بشكل طبيعي في المخ بواسطة الغدة الصنوبرية. الميلاتونين مسؤول عن تنظيم الساعة الداخلية للجسم ، بما في ذلك دورات الليل والنهار ودورات استيقاظ النوم. إنتاج الميلاتونين الطبيعي يسبب النعاس وهو أمر حاسم لتنظيم أنماط النوم الصحية.

5٪ من الميلاتونين يفرز في البول باعتباره الدواء الذي لم يتغير. على الرغم من أن الميلاتونين لا يعمل بشكل فعال مثل بعض مساعدات النوم ، إلا أنه له آثار جانبية أقل من الأدوية الأخرى. كما أنه غير معروف إذا كان الميلاتونين يؤثر على الأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض والظروف. تعتبر إضافة الميلاتونين طريقة رائعة ليس فقط للنوم العميق المريح ، ولكن أيضًا لإصلاح دورة النوم المثيرة للقلق. بالإضافة إلى ذلك ، قد يقلل الميلاتونين من حروق الشمس عند استخدامه على البشرة ككريم قبل التعرض لأشعة الشمس. من يجب عليه تجنب أقراص الميلاتونين النيترول؟ هناك بعض الأدلة على أن الميلاتونين قد يساعد أدوية السرطان على محاربة الأورام وتقليل الآثار الجانبية لعلاج السرطان. ما هي أفضل طريقة لأخذ الميلاتونين للحصول على ليلة نوم جيدة؟ تؤثر العديد من العوامل ، بما في ذلك العمر والصحة العامة وحالات الحياة والجرعة على النجاح الذي قد تواجهه في استخدام مكملات الميلاتونين كوسيلة مساعدة للنوم. يعمل الضوء في الليل على حظر إنتاج الميلاتونين ، وقد ثبت أن هذا يسبب اضطرابات في النوم لدى الأشخاص الذين يستخدمون الإلكترونيات التي تنبعث منها الضوء في الليل.

قد يؤدي تناول المكملات الغذائية أو الأدوية الخاطئة إلى تفاقم حالتك. ومع ذلك ، لأن إدارة الأغذية والعقاقير لا تنظم المكملات الغذائية ، فمن الأفضل التحدث إلى الطبيب قبل استخدام الميلاتونين. حصة بينتيريست شخص قد يستخدم مكملات الميلاتونين لتعزيز النوم المريح. مكملات الميلاتونين عادة ما تكون آمنة ويمكن أيضا أن تعطى للأطفال. لكن مساعدات النوم العبقرية أبعد ما تكون عن الكمال ؛ انها ليست حتى واحدة من أفضل المساعدات النوم في السوق الآن. لقد أنشأت هذا الموقع لمشاركة تجربتي في التعامل مع مشاكل النوم ، إلى جانب المراجعات التفصيلية في بحثي الدائم عن أفضل منتجات النوم. لكن مساعدات النوم العبقرية تمنحك 0.5 ملغ فقط. لذلك ، قد يساعدك برنامج Genius على المساعدة في النوم والانتعاش كل صباح. تجمع تركيبة النوم ودعم الإجهاد بين الميلاتونين وعقار الثيانين الذي ذكرناه سابقًا ، مما يوفر لك المساعدة الطبيعية للاسترخاء والنوم العميق. يجب تجنب مكملات الميلاتونين أثناء الحمل أو أثناء الرضاعة الطبيعية أو عند محاولة الحمل.

غالبًا ما تساعد أدوات مساعدة النوم الأشخاص الذين يعانون من الألم في النوم بشكل أسرع للحصول على نوم أفضل ونوم أفضل لتجربة نوم أكثر شفاء وتجددًا. بعد العمل طوال اليوم ، وممارسة التمارين في المساء ، وتناول العشاء ، والاستعداد لليوم التالي ، أشعر بالحاجة إلى الاسترخاء قبل الذهاب إلى النوم. رذاذ Onnit الميلاتونين متوفر بنكهتين ، اللافندر والنعناع ، ويأتي في زجاجة واحدة. الميلاتونين الإضافي الذي يؤخذ قبل النوم بساعة واحدة قد يساعدك على تحقيق نوم مريح. التأثير العلاجي المحتمل من الميلاتونين في مرض الجزر المعدي المريئي. أحث زملائي على الاستماع بعناية للمرضى الإحباط من الحرمان من النوم وتثقيفهم على استخدام محلول عضوي ، مثل الحل الذي يقدم كرياتون الميلاتونين. تعرف على الأنواع الأخرى من حبوب النوم ، بما في ذلك المخاطر وملفات تعريف السلامة. على الرغم من أن المصادر المتعددة ذات السمعة الطيبة ، بما في ذلك إدارة الأغذية والعقاقير ، توافق على أن الميلاتونين آمن بشكل عام للاستخدام المؤقت ، فإن أحد آثاره الجانبية الأقل شهرة هو الشعور بالاكتئاب على المدى القصير. لكن الدراسات أظهرت أن الميلاتونين أقل فعالية في تغيير مواعيد النوم للأشخاص الذين يقومون بأعمال التحول. إذا كنت حالمًا حيويًا ، فقد تضطر إلى تقييم مزايا النوم مقابل عدم النوم ، اعتمادًا على مدى رعب أحلامك. نظام الساعة البيولوجية البشرية في النوم الطبيعي والمضطرب. قد تشعر بالإرهاق والنعاس أو الصداع ، وقد تكون قد تناولت الكثير من الميلاتونين. من غير المعروف ما إذا كان هذا له أي تأثير على مستويات الميلاتونين في الصباح بعد تناول المكملات (15 ، 16).

NutraLife, Melatonin, 3 mg, 120 Easy Chew Tablets:الميلات,نين, الن,م

كيف يساعد l-theanine على النوم: نظرًا لقدرته على زيادة الاسترخاء وتقليل التوتر ، يمكن أن يساعد l-theanine الأشخاص على النوم بسرعة أكبر وبسهولة أثناء النوم. هل هي واحدة من أسهل الطرق وأكثرها فاعلية لتسخير آثار القنب التي تبعث على الاسترخاء والنوم؟ يقاوم جذر حشيشة الهر وحبوب منع الحمل الأرق ويساعدك على البقاء نائما ، في حين أن المكونات المحببة للجلد مثل ceramides coq10 ، وحمض fululic تعطي بشرة إضافية في مهامها التعويضية. يلعب هرمون الميلاتونين دورًا في دورة النوم والاستيقاظ الطبيعية. تشير الدلائل المتاحة إلى أن الميلاتونين قد يساعد في مكافحة السرطان عندما يبدأ ويتكاثر ويتقدم. يمكن أن يكون الميلاتونين فعّالاً كوسيلة مساعدة للنوم ويمكنه أن يتصدى للمشاكل البيولوجية بعد النوم أيضًا. يمكن أن يساعدك الحصول على مشورة الطبيب في تجنب الآثار الضارة والتبعية والتفاعلات المحتملة بين الميلاتونين والأدوية الأخرى.نادراً ما تتجاوز جرعة الميلاتونين الضرورية لأي من هذه الأدوية 6 ملغ ، لذلك يُنصح بالبقاء دون هذا المستوى من الميلاتونين في الملحق. قد لا يكون له تأثير غير مباشر ، ولكنه يبدو أنه يثبّت نومي ولا يعطيني أي آثار جانبية. يقوم Age أيضًا بتثبيط مستويات الميلاتونين الليلي التي يتم إطلاقها ، والتي قد تسهم في مشكلة الأرق والاستيقاظ المبكر الذي غالباً ما يشاهده كبار السن.

استخدم مكملات النوم من الميلاتونين بحكمة وأمان. استعراض الإجراءات المتعددة من الميلاتونين على الجهاز المناعي. انحدار الخصية العفوي والناشئ عن الميلاتونين في الهامستر الذهبي للذكور: الحساسية المعززة للرجل العجوز لتثبيط الميلاتونين. في وقت لاحق ، ومع ذلك ، تم العثور على الميلاتونين في جميع النباتات التي تم التحقيق فيها. لا شيء مزعج مثل الميلاتونين رغم ذلك. جرعات عالية للغاية من الميلاتونين زادت من وقت النوم أثناء النوم وتحلم بالأشخاص المصابين بالخدار وبدون الخدار. يتم تسليم Cra-melatonin من خلال تقنية تسمى مضخة تعمل بالأيونات. الجرعة الموصى بها تصل إلى ثلاثة صمغ يوميًا (أو 3 ملغ من الميلاتونين) ولكن يمكنك أن تأخذ أقل إذا لزم الأمر. فائز واضح من بين أفضل مكملات الميلاتونين التي تمت مراجعتها أعلاه يجب أن يكون مكمّل مادة الميلاتونين النيترول. قم بذلك كثيرًا ، وقد تعرض نفسك لخطر اضطراب النوم أثناء العمل ، كما يقول ، وهي حالة يعاني فيها الأشخاص من الأرق والنعاس المفرط عندما يكونون مستيقظين. يعتبر الميلاتونين أحد المكونات الأكثر شيوعًا في مكملات النوم ، ولكن هناك احتمال أن يصبح جسمك يعتمد عليه إذا واصلت تناوله ، ولهذا السبب يفضل بعض الناس تجنبه.

NutraLife Melatonin: يسمح إيقاع الساعة البيولوجية لجسمنا بالتعرف عندما يحين وقت النوم ووقت الاستيقاظ. يعتبر الميلاتونين علاجًا فعالًا للتأخر النفاث ويمكنه المساعدة في النوم أثناء الأوقات التي لا تكون مستيقظًا فيها بشكل طبيعي. بناءً على الأبحاث الحالية ، فإنه مفيد للغاية في مشكلات النوم ، مثل jetlag ، وكذلك القلق. بالإضافة إلى الآثار الجانبية الضارة المحتملة لعدم الحصول على قسط كاف من النوم ، يمكن أن يكون ذلك أيضًا مثيرًا للغضب ومحفزًا للقلق ، مما يدفع الناس إلى تجربة أي شيء من شأنه أن يساعدهم على التقاط بعض الزز. تبقى المستويات مرتفعة أثناء النوم حتى تتوقف الغدة الصنوبرية عن الإنتاج استجابة للضوء. وذلك لأن الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الإلكترونية الخلفية يعوق بشكل كبير إنتاج الميلاتونين. تظهر الأبحاث أيضًا أن حشيشة الهر فعال في علاج مشاكل النوم المرتبطة بانقطاع الطمث. استشر طبيبك قبل تناول الميلاتونين مع أي دواء. يمكن أن يكون للإينوسيتول تأثير كبير على جودة ومدة نومك ، وكذلك الوقت الذي تستغرقه في النوم كل ليلة.

إنها تعتمد بدلاً من ذلك على مكونات مثل التربتوفان (المكون في تركيا الذي يجعلك تشعر بالنعاس بعد عشاء عيد الشكر) وجذر حشيشة الهر والمغنيسيوم والريحان المقدس ، وكلها تعمل معًا لمساعدتك على الاسترخاء والراحة ينام. كثير من المستهلكين يشككون في استخدام أدوات النوم ، بالنظر إلى الاعتقاد الخاطئ بأن هذه المنتجات تستخدم فقط لعلاج اضطراب الرحلات الجوية الطويلة. كيف يعمل حشيشة الهر والقفزات: يساعد حشيشة الهر والقفزات على زيادة إنتاج الجابا ، وهي مادة كيميائية مهدئة في الدماغ تعزز النوم. القوة الفائقة هي مكملات سريعة الميلاتونين. الميلاتونين قد يحسن النوم عند المصابين بالتوحد. لا تحتوي هذه المكملات على ألوان مضافة أو نكهات اصطناعية أو جلوتين أو مواد حافظة أو خميرة. بالنسبة للأشخاص الذين يحاولون إيجاد حلول لمساعدتهم على النوم ، يجب النظر في بدائل أخرى من الميلاتونين. يباع الميلاتونين كأداة مساعدة للنوم بدون وصفة طبية. الميلاتونين الطبيعي قد يحمل أيضًا فيروسات من الحيوان الأصلي.

NutraLife Melatonin – الميلات,نين, الن,م, المكملات الغذائية

ومع ذلك ، فكر في هذه العناصر قبل التفكير في ملحق. جذر نبات حشيشة الهر له تاريخ قديم كوسيلة مساعدة للنوم وعلاج طبيعي للعصبية والقلق. هل توفر فستق الفستق كمية كبيرة من الميلاتونين مثل المكملات الغذائية؟ بصرف النظر عن تخفيفك للنوم ، فإن هذا الملحق مصمم أيضًا للسماح لك بالنوم لفترة أطول وتحسين الراحة. يرتبط عدم الحصول على قسط كاف من النوم بانتظام بعدد لا يحصى من المشكلات الصحية ، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وفقاً لتقرير نُشر يوم الثلاثاء. معلومات الأدوية المذكورة أعلاه هي مورد إعلامي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و / أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كملحق ، وليس بديلاً ، لخبرة ومهارات ومعرفة وحكم ممارسي الرعاية الصحية . أهمية النوم لبشرتك لا يمكن إنكارها ؛ ساعات الليل هي وقت ضروري عندما يكون لديه في النهاية فرصة لإصلاح وتجديد نفسه.

اقرأ المزيد عن النوم وفوائد حشيشة الهر والقفزات ، هنا.