NutraBio Labs, ZMA, 180 Vegetable Capsules: ZMA, الاسترداد بعد التمرين

70.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: NutraBio Labs, ZMA, 180 Vegetable Capsules, كمية المنتج: 180 Count, 0.23 kg, 13.2 x 6.4 x 6.4 cm
فئة المنتج: ZMA, الانتعاش بعد التمرين, التغذية الرياضية, الكوشر, نباتي, غير المعدلة وراثياً, خالي من الجلوتين, فوائد, Nutrabio Labs, Sports Nutrition, Post-Workout Recovery, ZMA, Kosher, Vegetarian, Non Gmo, Gluten Free, Post-Workout, Workout, المملكة العربية السعودية

صُنع في مرفقنا GMP و FDA الذي تم فحصه ، موافق للشريعة اليهودية ، دعم الابتنائية للمعادن ، بدون مواد تعبئة ، بدون سواغ ، عدم مزج الدعامة ، الانتعاش ، النمو ، النوم ، مكمل غذائي ، الكشف الكامل عن الملصقات ، مزيج خالٍ من الملكية مع جرعة ، نباتي ، غير معدلة وراثيًا ، خالي من الجلوتين ، خالي من مرض جنون البقر / بورصة طوكيو.

في csn نوصي باستخدام zma الخاص بنا ، بينما نوصي أيضًا باستخدام muspharm z-core pm ، حيث تمت صياغته باستخدام مقادير ونسب zma قابلة للمقارنة مع الدراسات التي أظهرت تحسن النوم والانتعاش ، مع 7 ، 5 ملغ من الأسبارتات المغنيسيوم و 113 ملغ من الزنك كأسبارتيت. الكربوهيدرات هي تمرين أساسي بعد التمرين لسبب ارتفاع الأنسولين في تغذية العناصر الغذائية لعضلاتك مثل الأحماض الأمينية ؛ هذا هو السبب في أننا أدرجنا الكربوهيدرات في شكل مالتوديكسترين ونشا ذرة شمعي والتي سيتم امتصاصها بسرعة من قبل الجسم يقود المغذيات إلى خلية العضلات وإعادة تخزين العضلات والجليكوجين في الكبد بسرعة. أظهرت دراسة استمرت 8 أسابيع في 27 لاعباً لكرة القدم أن تناول مكملات zma يوميًا زادت بشكل كبير من قوة العضلات ، والقوة الوظيفية ، ومستويات هرمون التستوستيرون و igf-1. استعرض ملخص لمكملات zma في مجلة الأدوية المبنية على الأدلة مجموعة من التجارب المعشاة ذات الشواهد التي نظرت إلى مستويات مكملات zma ومستويات التستوستيرون (7). علاوة على ذلك ، ينبغي لهؤلاء المهنيين المشاركة بنشاط في ممارسة أبحاث التغذية ، وكتابة مراجعات علمية غير متحيزة للمجلات والمنشورات العلمية ، والمساعدة في نشر أحدث نتائج البحوث على الجمهور. لقد قمنا بإدراج فيتامين (ج) و (هـ) من مضادات الأكسدة القوية لهذه الصيغة ، عندما نمارس أو نضع أجسامنا تحت الضغط ، من خلال التفاعلات الكيميائية داخل الجسم لتوليد الطاقة ، المنتج الثانوي عبارة عن جذور حرة ، تهاجم هذه الجذور الحرة الخلايا التي تدمر بنية الخلية التي يمكن أن يؤدي إلى انتعاش أبطأ وبمرور الوقت إن لم يكن مرضًا خطيرًا ومضبوطًا.

إذا كنت تتناول ما يكفي من الطعام الجيد الذي يحتوي على هذه العناصر الغذائية ، فلن يقوم zma بأي شيء. نظرًا لأن النشاط البدني يمكن أن يزيد من الحاجة إلى هذين المعدنين ، فإن zma الآن هو المكمل المثالي للمساعدة في تجديدهما. يتم تسليمه في كبسولة جيلاتينية ويستخدم فقط السليلوز والمغنيسيوم الإستيرات لعقد المكونات معًا ، هذا الملحق zma يسجل درجة نقاء جيدة أيضًا. لن يكون هناك أي مكمل للاسترداد سيكون مفيدًا إذا كان الشخص الذي يتناوله لا يتدرب بشكل صحيح. يقول أنصار zma إنه يدعم صحة العضلات ، ونظام المناعة لديك وحتى النوم. لقد كانوا ذات يوم عالمًا من الرياضيين رفيعي المستوى ، وخاصة مكملات الاسترداد ، وكان أفضل مكملات الاسترداد هناك تبدو بعيدة عن متناول لاعب الجمنازيوم العادي الذي كان على الأرجح غير متأكد من ماهية مكمل الاسترداد بالضبط. يزعم مصنعو Zma أنه يعزز نمو العضلات وقوتها ويحسن القدرة على التحمل والانتعاش ونوعية النوم. نون لا يحتوي على سكر ، وهو محمول تمامًا لأنه جهاز لوحي ، ولديه نفس الشفاء من تعزيز الشوارد مثل المشروبات الرياضية الشعبية. يمكن لأخصائيي التغذية الرياضية وأخصائيي التغذية والمدربين الرياضيين أن يلعبوا دورًا مهمًا في تثقيف الرياضيين والمدربين حول طرق الترطيب المناسبة والإشراف على تناول السوائل أثناء التدريب والمنافسة. Rdoc94 حصلت عليه بشكل صحيح ، وهذا zma يعمل حقا. وقد أجريت دراستان فقط على آثار zma.

كان الهدف من الجمع بين هذين العاملين هو تحقيق انتعاش أفضل في التدريب. للتغلب على هذه الرسوم ، يتصل بعض المصنّعين الملحقين بإصدار zma الخاص بهم باسم مختلف. اشتملت معظم الدراسات على جرعات كبيرة من الزنك ، وهذا ليس هو الحال عندما تتناول الزما. تم اقتراح Aspartate للمساعدة في الحفاظ على مستويات هرمون تستوستيرون التي قد تنخفض خلال أحجام التدريب العالية وفترات التوتر ، والتي قد تساعد على الانتعاش ، وخاصة أثناء النوم. مراجعة: Kill cliff post wod recovery drink هو بديل بسيط ومنعش لمشروبات الطاقة أو المشروبات الغازية ، بالإضافة إلى أنه يحتوي على مكونات تساعدك على الشفاء بعد التمرين الصعب. مع وجود حد أدنى من الاستثمار المالي وإمكانية تحقيق نتيجة رائعة ، فلا عجب أن تحصل منتجات التغذية المثلى على لقبين في هذه القائمة. Zma هي واحدة من العديد من المكملات الممتازة لاستعادة العضلات من الآن. تم تطويره في الأصل لمساعدة نخبة المتسابقين في الركض والميدان على التعافي بشكل أفضل بعد التمرينات الصعبة ، ولكن تم تكييفه على نطاق واسع من قبل لاعبين كمال أجسام ورياضيين على مستوى عال من جميع المشارب. من أهم المساعدات الغذائية المساعدة على الإرغوجيني للرياضيين هي المياه والحد من الجفاف أثناء التمرين هو أحد أكثر الطرق فعالية للحفاظ على قدرة التمرينات. هذا على الأرجح بسبب عدة عوامل ، مثل الزنك الذي فقد خلال العرق أثناء التدريب ، وزيادة استخدام الزنك من قبل الجسم للشفاء وتخليق البروتين بعد التدريب ، وزيادة فقدان الزنك عن طريق البول.

NutraBio Labs, ZMA, 180 Vegetable Capsules:ZMA, الاسترداد بعد التمرين

يوفر ملحق zma من بروتيني ، على سبيل المقارنة ، 200 في المائة من rda من الزنك ، و 500 في المائة من rda من فيتامين b6 و 80 في المائة من rda من المغنيسيوم. قبل التمرين ، postworkout ، حرق الدهون بين عشية وضحاها.من الواضح أن النوم مهم بالنسبة لصحتنا العامة ، والانتعاش ، ونمو العضلات ، وقبل كل شيء ، قد نعقل! نسبة المكونات مهمة للغاية عندما يتعلق الأمر zma. الفيلق هو أكثر من مجرد شركة تكملة تجريب. يحتوي الملحق zma النموذجي على 200 بالمائة من القيمة اليومية للزنك ، و 113 بالمائة من القيمة اليومية للمغنيسيوم و 525 بالمائة من القيمة اليومية لفيتامين b6 ، لذلك فهو يوفر بالتأكيد أكثر من كميات كافية من الزنك والمغنيسيوم ، لكن ما هو أكثر مع كل فيتامين ب 6؟ تهدف هذه المراجعة المحدثة إلى تزويد الأعضاء المُصدرين والأفراد المهتمين بالتغذية الرياضية بمعلومات يمكن تنفيذها في الإعدادات التعليمية أو البحثية أو العملية ، وتكون بمثابة الأساس التأسيسي لتحديد مدى فعالية وسلامة العديد من منتجات التغذية الرياضية الشائعة ومكوناتها. يجب أن يكون أخصائيو التغذية الرياضيون وأخصائيو التغذية على دراية بالبيانات الحالية المتعلقة بالتغذية والتمرين والأداء وأن يكونوا صادقين في تثقيف عملائهم حول نتائج الدراسات المختلفة (سواء أكانت مؤيدة أم لا). تحتوي معظم ماركات zma على جرعات صغيرة أو معتدلة من الزنك والمغنيسيوم وفيتامين ب 6 ، لذلك من غير المحتمل أن تتعرض لآثار جانبية.

قد يكون من الصعب التنقل بين الخيارات المختلفة لتحديد أفضل ملحق zma لك. لهذا السبب ، تم حظر المنشطات الابتنائية من قبل معظم المنظمات الرياضية ، ويجب تجنبها ما لم يشرع الطبيب في علاج المرض. هناك العديد من الفوائد المحتملة لل zma على أساس المشاركة الهامة للزنك والمغنيسيوم وفيتامين ب 6 في الجسم. المراجعة: المغنيسيوم مكمل ممتاز للرياضيين لأنه يشجع على النوم المريح ، وهو عامل رئيسي في الشفاء بعد التمرين الشاق. نوصي بإعطاء zma منذ أول منفذ للاتصال للمساعدة في النوم. في صناعة التغذية ، توجد العديد من بيوت النكهة الرئيسية وشركات التغليف التي تصنع الكثير من المكملات الغذائية لشركات التكميلية. إنها ببساطة واحدة من أهم المكملات الغذائية للتغذية وتتكون من معادن طبيعية بما في ذلك الزنك والمغنيسيوم والأسبارتيت. Zma – 180 كبسولات الخضروات الغذائية معلومات تقييد zma – 180 كبسولات الخضروات. E ، مشروبات رياضية) أثناء التمرين للحفاظ على حالة الترطيب. غالبًا ما يستخدم الرياضيون وبناة الأجسام وعشاق اللياقة البدنية zma.

Nutrabio Labs ZMA: بفضل الطاقة والمعرفة التي تكتسبها من عضلات الأرض ، ستدخل التدريبات بثقة وتأخذ هذا الدافع في الحياة اليومية. مخيبة للآمال ، لم يجدوا أي دليل على وجود تأثير ل zma على أي من قياسات الفائدة. أخذ zma لتعظيم مستويات الزنك يمكن أن يساعد في منع المرض ويبقيك بصحة جيدة وقوة للتدريب الخاص بك. يمكن أن تؤخذ معظم المكملات الغذائية كل يوم بعد تمرين مكثف ، لكن ذلك سيختلف من شخص لآخر. يعد البروتين ضروريًا تمامًا لبناء العضلات والحفاظ عليها ، خاصة بعد التمرين المكثف أو جلسة التدريب. 3 – يستخلص فيتامين ب 6 الصيغة zma الأصلية ، ويساعد على زيادة مستويات السيروتونين في الجسم. Zma عبارة عن مكمل طبيعي لتعزيز هرمون تستوستيرون لذلك لا تحظرها أي منظمات رياضية ويفضلها الرياضيون في جميع الألعاب الرياضية الذين يرغبون في تحسين الأداء. إدخال التغذية الأمثل الثاني في هذه القائمة ليس أقل إثارة للإعجاب من الأولى.

كوم ، وباحث التغذية كمال باتل ، مدير الفحص. أظهرت دراسة أجريت في جامعة واشنطن الغربية (بيلينجهام) أن لاعبي كرة قدم ncaa يتناولون zma أو دواء وهميا كل ليلة خلال برنامج تدريبي لمدة ثمانية أسابيع في الربيع. أنا أخذ هذا في تركيبة مع شركات أخرى ل – التربتوفان وهذه الشركات الميلاتونين وكذلك جذر حشيشة الهر ، وساعدت في كل من نوعية نومي وانخفاض في التعب في العضلات وجع في أعقاب تجريب دقيق. ومع ذلك ، فإن hmb ليس إضافة شائعة للعديد من المساحيق الموجودة في هذه القائمة ، ويمكن أن يؤدي تكديس كبسولات الشجرة المزدوجة بمكملات أخرى وكذلك التغذية السليمة إلى نتائج أفضل. من ناحية أخرى ، قد يكون للمكمل أيضًا قيمة إرجوجينية إذا كان يعزز بشكل حاد قدرة اللاعب على أداء مهمة تمرين أو يعزز الشفاء من نوبة تمرين واحدة. الآن يعد zma sports recovery مزيجًا متآلفًا من الزنك والمغنيسيوم مصممًا لزيادة الامتصاص إلى أقصى حد وتعزيز الانتعاش من التمرين. كانت هذه الملاحظات بمثابة أساس لتطوير منبهات التغذية المعتمدة على التغذية (E.

Nutrabio Labs ZMA – ZMA, الاسترداد بعد التمرين, التغذية الرياضية

التغذية المثلى تفتح هذه القائمة في موضع اختيار المحرر لسبب وجيه. صاغت التغذية Allmax منتجًا ضروريًا الانتعاش والنوم الأمثل ، لكن تركيبة zma هذه عبارة عن مكمل شديد التركيز يمكن تكديسه بسهولة مع الآخرين لإنشاء نتيجة مخصصة لأي مدرب تقريبًا ، وعلى مدار التدريب ، حسنت كلتا المجموعتين مستويات قوتها ، لكن الملحق zma لم يكن التأثير على هرمون التستوستيرون أو الكورتيزول ، أي نوع من مكملات zma هو الأفضل بالنسبة لي؟يعد تقييم الجدارة العلمية للمقالات والإعلانات حول التمارين ومنتجات التغذية مهارة أساسية يجب أن يمتلكها جميع محترفي التغذية الرياضية. لقد اشتريت هذا المنتج مرتين وهو أحد المنتجات القليلة التي يمكنني قولها على الفور ، أو يمكن أن أقوله على الفور ، أن التحسن في استعادة العضلات كان ملحوظًا على الفور. أخيرًا ، يتعين على الشركات التي تبيع المكملات الغذائية أو تروّج التمارين الرياضية أو البروتينات أو المكملات الغذائية تطوير منتجات علمية وإجراء البحوث على منتجاتها وتسويق نتائج الدراسات بصدق حتى يتمكن المستهلكون من اتخاذ قرارات مستنيرة. Zma عبارة عن مزيج من الزنك والمغنيسيوم وفيتامين ب -6 المصمم لزيادة الامتصاص وتعزيز الانتعاش من التمرين. تقريبا جميع المكملات الغذائية zma ميزة صيغة متطابقة. يأتي تفرد هذه المنتجات من العناصر الغذائية الإضافية التي تحتويها والتي يُزعم أنها تعزز زيادة الوزن وتغيير تكوين الجسم وتحسين الانتعاش و / أو تحسين الأداء.

ومع ذلك ، فإن الأبحاث التي تقوم عليها zma في بعض هذه المناطق مختلطة ولا تزال ناشئة. Nugenix لديها خلاقة مبتكرة على الملحق zma الكلاسيكية. إذا كان الأمر كذلك ، فإن ZMA تبدو مناسبة تمامًا. كنا أكثر انفتاحًا على هذا الاحتمال مع zma مما كنا عليه في الملاحق الأخرى التي أثبتت جدواها ، لأن الدليل المباشر على فعالية الزنك ليس بنفس قوة الدليل على المكملات الغذائية الأخرى. يقول مؤيدو الملحق أن زيادة الوصول إلى متاجر الطاقة الخاصة بالجسم تعني أن الدهون ستحترق بشكل أسرع ، وسوف تستجيب العضلات بشكل أفضل ، وسوف يتعافى الرياضيون بسرعة أكبر من التدريبات المكثفة بينما يشهدون عائدًا أعلى على استخدام المكملات. يلعب فيتامين ب 6 في zma دورًا في التنظيم الهرموني. لقد تم تناول zma قبل حوالي 5 أشهر الآن.

الاستراتيجيات الغذائية العامة لتحسين الأداء وتعزيز الانتعاش ؛ و 5).