Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةاسترداد بعد التمرين, التغذية الرياضية, مساحيق الكرب, هيدرات

NutraBio Labs, Super Carb, Raspberry Lemonade, 1.8 lb (834 g): مساحيق الكرب,هيدرات, استرداد بعد التمرين

NutraBio Labs, Super Carb, Raspberry Lemonade, 1.8 lb (834 g) فوائد

95.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: NutraBio Labs, Super Carb, Raspberry Lemonade, 1.8 lb (834 g), كمية المنتج: 1.8 lb, 1.02 kg, 19.6 x 14 x 14 cm
فئة المنتج: الصيغ الخاصة بالشرط, مساحيق الكربوهيدرات, الانتعاش بعد التمرين, التغذية الرياضية, نباتي, خالي من الغلوتين, غير المعدلة وراثياً, فوائد, Nutrabio Labs, Sports Nutrition, Post-Workout Recovery, Carbohydrate Powders, Condition Specific Formulas, Vegetarian, Gluten Free, Non Gmo, Post-Workout, Workout, المملكة العربية السعودية

وقود الدكسترين النقي المتفرع بدرجة عالية ، وقود الكربوهيدرات عالي الأداء والاسترداد ، يسرع المكاسب ، يعزز الأداء السريع ، يعيد الطاقة ، 30 حصة ، نكهة الدكسترين ، نكهة طبيعية وصناعية ، مكمل غذائي ، صنع في GMP و FDA 25 غرام HBCD ، صفر سكر ، منذ عام 1996 ، الكشف الكامل عن الملصقات: لا يمزج بين الملكية ، كل عنصر مكشوف مع الجرعة ، نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالي من BSE / TSE ، خالي من الكائنات المعدلة وراثيًا ، ألبيون مينيرالز ، Calci-K ، Super Carb تقنية الكربوهيدرات المصممة لتعزيز الأداء من خلال استخدام الكربوهيدرات Cluster Dextrin. على عكس الكربوهيدرات النموذجية مثل سكر العنب أو الفركتوز. Cluster Dextrin عبارة عن دكسترين دوري منخفض الكثافة (HBCD) ذو نسبة عالية من السكر في الدم ، وذو وزن جزيئي مرتفع وذو سمولية منخفضة للغاية. هذه الخصائص من HBCD تجعلها قابلة للذوبان بشكل كبير وتشجع على إفراغ المعدة بسرعة ، تقضي فعليًا على الضائقة المعوية المرتبطة غالبًا بالكربوهيدرات الأقل تقدمًا. تحافظ Cluster Dextrin أيضًا على إطلاقها بطيئًا ، مما يوفر تفاعلًا مثاليًا بين انهيار الكربوهيدرات والإطلاق الطبيعي للأحماض الدهنية المجانية. والنتيجة هي وجود كربوهيدرات متفوقة توفر طاقة سلسة وثابتة وتغذي مخازن الجليكوجين في العضلات دون زيادة مستويات السكر في الدم.

علاوة على ذلك ، فإن حقيقة أخذ الملحق قبل التمرين وبعده يربك ما إذا كانت نافذة الابتنائية توسطت في النتائج. ومع ذلك ، غالبا ما يتم المبالغة في تقدير مقدار البروتين اللازم في فترة ما بعد التمرين. لذلك من المنطقي أن تدريبات نمطية عالية الحجم على غرار كمال الاجسام تتضمن تمارين ومجموعات متعددة لنفس المجموعة العضلية سوف تستنفد غالبية متاجر الجليكوجين المحلية. أشارت الأبحاث أيضًا إلى أن تناول الكربوهيدرات الخفيفة والبروتين وجبة خفيفة قبل التمرين من 30 إلى 60 دقيقة (E. كما أنني أحببت أنه يحتوي على 10 غرامات من البروتين وطن من مضادات الأكسدة التي وجدتها نادرة في معظم مشروبات الاسترداد. القوة الأمينية من خط إنتاج carbopro؟ في كل هذه الأشياء ، مذاقها رائع ويساعد حقًا في الانتعاش ، وهنا ، سنحدد ما إذا كان يجب عليك إضافة المشروب إلى روتين ما بعد التمرين. مكملات استرداد hmb الخاصة بهم.

NutraBio Labs, Super Carb, Raspberry Lemonade, 1.8 lb (834 g):مساحيق الكرب,هيدرات, استرداد بعد التمرين

يحتوي حليب الشوكولاتة على مزيج مناسب من الكربوهيدرات إلى البروتين ، مما يجعله مشروبًا مثاليًا لاستعادة التمرين ، مما يجعلني أشعر بطيئًا بعض الشيء لمدة 30 دقيقة إلى ساعة تقريبًا لأنه مثل تناول وجبة 100 جرام في هزة واحدة ، ولكن الانتعاش الذي توفره لا يعلى عليه ، فالمهنيون الطبيون أو أخصائيو التغذية المدربون هم أفضل الموارد لأولئك الذين يرغبون في إنشاء مزيج مخصص ، بطبيعة الحال ، حيث يمكنهم مناقشة التفاعل المحتمل أيونات والآثار الجانبية. في: المغذيات الكبيرة المنتجة للطاقة واستقلاب الطاقة في التغذية الرياضية. المكونات (التوت المختلط والفاكهة الاستوائية): عزل بروتين مصل اللبن ، سكر القصب ، الجلوكوز (من الكربوهيدرات المعقدة) ، سكر العنب ، الجلوتامين ، نكهات الفواكه الطبيعية ، حمض الستريك ، سترات الصوديوم ، كلوريد البوتاسيوم ، البنجر (اللون – نكهة التوت فقط) ). يوصى باستخدامه مع منتجات مسحوق الاسترداد الأخرى ، مسرع الاسترداد وبروتين الأداء. وبقياس التشبيه في البناء ، يسرع الدكستروز الحافلة ، ويدفع العمال إلى موقع العمل بأسرع ما يمكن ، في حين أن الكربوهيدرات الأبطأ في الهضم ستنقلهم إلى موقع العضلات بشكل أبطأ. يقترح البعض أن مكملات الفيتامين قد تحسن الرؤية الرياضية. النظرية التكميلية لتحسين العتبة اللاهوائية ونقل ثاني أكسيد الكربون. علاوة على ذلك ، فإن نتائج الأداء والشفاء ، وكذلك التعديلات الفسيولوجية ، هي فريدة من نوعها لطريقة التدريب المستخدمة في المقام الأول.

يمكن أن تكون منتجات الألبان مثل الحليب المنكه أو العصائر أو زبادي الفاكهة خيارًا رائعًا لأنها يمكن أن توفر الكربوهيدرات والبروتين والسوائل والكهارل التي تحدد جميع أهداف الاسترداد في خيار واحد سهل الاستخدام. كل هذه الأمور ستعمل على تعزيز الانتعاش الشامل للعضلات وتحصل على قدميك بعد تمرين مكثف. إذا لم يستطع جسمك تحمل اللاكتوز في حليب الشوكولاتة ، فإن أي مزيج من السكريات البسيطة (مشروب رياضي تقليدي) وبروتين (مصل اللبن أو البيض أو مسحوق بروتين الصويا) يمنحك على الأرجح نفس فوائد شرب حليب الشوكولاته بعد التمرين. بالإضافة إلى ذلك ، فقد تبين أن اللوسين ، وهو حمض أميني ذو سلسلة متفرعة (Bcaa) ، يعد محفزًا أساسيًا ل mps الهيكلية ، وهو أمر ضروري لكل من عمليات الاسترداد والتكيف بعد نوبة التدريب. تمايز المنتجات أمر حيوي في سوق التغذية الرياضية. في كثير من الأحيان ، وضع الرياضيون أنفسهم في وضع غير مؤات أثناء التمرين أو السباق عن طريق التزويد بالوقود بشكل غير صحيح قبل ذلك. حتى في هذا التركيز العالي على ما يبدو ، فإن الكربوهيدرات المعقدة (مالتوديكسترين / بوليمرات الجلوكوز) ستفرغ المعدة بنفس معدل الكفاءة مثل سوائل الجسم الطبيعية ، مما يوفر ما يصل إلى ثلاثة أضعاف السعرات الحرارية لإنتاج الطاقة أكثر من مخاليط السكر البسيطة.

المنتجات ذات الصلة
SKRATCH LABS, Sport Hydration Drink Mix, Lemon & Lime, 15.5 oz (440 g): المنحلات بالكهرباء, الترطيب

NutraBio Labs, Super Carb, Raspberry Lemonade, 1.8 lb (834 g):مساحيق الكرب,هيدرات, استرداد بعد التمرين

لمزيد من المشاركات (والوصفات) حول التغذية الرياضية الطبيعية ، راجع صفحة الوقود الجاري. في جوهرها ، فإن تحميل carbo هو ما قمت به خلال 0-60 دقيقة بعد كل التدريبات التي سبقت السباق. يوفر Sacha inchi أيضًا دهون أوميغا 3 ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل إنفخان الأمعاء وتقليل آلام العضلات وتقليل تورم العضلات بعد التمرين بسبب زيادة تدفق الدم إلى العضلات أثناء التمرين. إذا كنت ستحصل على وجبة في صباح يوم التمرين أو السباق ، فأنت بحاجة إلى تناول كمية مناسبة من السعرات الحرارية (لا تبالغ في تناولها) وتنتهي من استهلاك السعرات الحرارية قبل ثلاث ساعات على الأقل من بدء التمرين أو السباق. . يمثل التوقيت أيضًا مصدر قلق كبير لكثير من الناس من حيث وقت تناول مشروب الشفاء. يتم تقديمه كحل مثالي لأي شخص جاد حول التغذية العضوية الكاملة. قبل عام أو عامين ، كانت فكرة استخدام مكمل مشتق من القنب في الألعاب الرياضية غير وارد. التحقيق في العلاقة بين البروتين ، وظيفة العضلات ، والانتعاش. إذا لم يكن ذلك ممكنًا من الناحية اللوجستية ، فاحصل على كمية صغيرة (100 سعرة حرارية) من الكربوهيدرات المعقدة سهلة الهضم قبل 5 إلى 10 دقائق من البداية.

تأكد من أن تأخذ شفائك على محمل الجد مثل التدريب الخاص بك. الهدف الرئيسي هو احتواء الكربوهيدرات على نسبة الجلوكوز و / أو السكروز بحيث يتجاوز الكبد ويذهب مباشرة إلى عضلاتك من أجل الشفاء الأمثل. خلاف ذلك ، يمكنك استخدام الوجبة العادية التالية بعد الجلسة كغذاء تعافي. في حين أن هناك العديد من أنواع مختلفة من مساحيق الكربوهيدرات ، فإن بعضها أكثر ملاءمة لمكملات التمرين بعد التمرين أكثر من غيرها. تهدف التغذية الرياضية إلى دعم البرنامج التدريبي الذي يعني تغيرات روتينية للرياضي ، وكذلك احتياجاتهم الغذائية. يمكن القول إن سوق ما قبل التمرين هو الفئة الأكثر شعبية في جميع مجالات التغذية الرياضية. يستخدم الترشيح الدقيق عبر التدفق في عملية الإنتاج الخاصة بهم ، وهي عملية تنقية متعددة الخطوات تحافظ على كسور بروتينات مهمة لبناء العضلات مع إزالة الكربوهيدرات الزائدة والدهون واللاكتوز والكوليسترول.

Nutrabio Labs مساحيق الكربوهيدرات الصيغ المحددة: إذا قمت بإضافة الكربوهيدرات عالية نسبة السكر في الدم ، فإن الجسم يستخدم تلك الكربوهيدرات بدلا من حرق الدهون ، لذلك إذا كان هدفك هو فقدان الدهون ، فلا ينبغي أن تستهلك الكربوهيدرات أو الدهون بعد اكتشف – حل. يتم تقديم العديد من المكملات الغذائية بعد التمرين كمساحيق يجب خلطها بالماء ، أو كمشروبات معبأة مسبقًا في زجاجات. عمل سابقًا كمستشار مدفوع الأجر في صناعة التغذية المغذية والرياضية مع الشركات ، وهو إنزيم أميني حيوي وتحولي ، وهو حاليًا مستشار مدفوع لشركة vpx. لكي يكون مشروب الشفاء فعالًا ، يجب أن يحتوي على البروتين والكربوهيدرات و / أو الشوارد ، اعتمادًا على التمرين. للتمرينات والسباقات الأطول ، اختر الطاقة الدائمة أو الطاقة المستدامة كخيار أساسي للوقود معًا ، تشير هذه النتائج إلى أن مكملات بروتين مصل اللبن أثناء إعداد الماراثون واستعادته ، وأن الملحق يساعد في تخفيف التلف الأيضي والعضلي. بعد ممارسة التمرينات الرياضية المكثفة ، يجب أن يستهلك الرياضيون الكربوهيدرات والبروتين (E.

وفقًا لنوع وشدة التمرين ، وإجمالي السعرات الحرارية اللازمة للشفاء ، وتتراوح بين 0،3 و 0،5 جرام يوصى لكل كيلوغرام من وزن الجسم أو نسبة 3: 1 من الكربوهيدرات إلى البروتين ، وعلى غرار التدريب على المقاومة ، يبدو أن التأثير يعتمد إلى حد ما على الأقل على وجود أو عدم وجود العناصر الغذائية الأخرى ، وخاصة الكربوهيدرات. محاولة قياس التعافي من التمرين بناءً على هذه المقاييس وحدها ، فالرياضيون الذين يهملون هذا المكون المهم للوقود سيضعفون أداءهم وقد يعانون من التشنجات والتشنجات المؤلمة والموهنة ، وهي طريقة مؤكدة لتخريب التمرين أو السباق. لا تزال ضرورية لتحقيق النتيجة المعتادة المطلوبة من مكملات الاسترداد. عملت Smk كمستشار مدفوع الأجر للصناعة ؛ وحصلت على شهادة الشرف للتحدث في المؤتمرات وكتابة المقالات حول توبي نوقشت في هذه الورقة ؛ يتلقى الإتاوات من بيع العديد من الكتب المتعلقة بالتدريبات والتغذية ؛ ويتلقى عمولة ولديه مخزون في الشركات التي تبيع المنتجات المنتجة من العديد من المكونات التي تمت مناقشتها في هذه الورقة. في حين أن الدراسات المستقبلية قد تجد بعض القيمة الإرجوجينية لل ecdysterones ، فإننا نرى أنه من السابق لأوانه معرفة ما إذا كانت الإكستوستيرويدات النباتية تخدم كمكمل غذائي آمن وفعال للرياضيين.

المنتجات ذات الصلة
BSN, Syntha-6, Ultra Premium Protein Matrix, Banana, 5 lb (2.27 kg): البر,تين, التغذية الرياضية

Nutrabio Labs Carbohydrate Powders Condition Specific Formulas – مساحيق الكرب,هيدرات, استرداد بعد التمرين, التغذية الرياضية

تعرف الأجزاء الأكثر صعوبة مقدار عبء العمل المطلوب تطبيقها ، في أي وقت ، ومعالجة النظام ، وتليها مقدار الاسترداد. يحتوي أيضًا على l-glutamine و l-arginine لتلبية احتياجات الاسترداد المثلى. من الناحية المثالية ، يجب أن تحصل على الإصلاح الفوري بعد التمرين في شكل سائل.Karbolic هو مكمل عالي الجودة للكربوهيدرات يعمل على تغذية عضلاتك قبل التمرين الداخلي والخارجي وبعده لمنح جسمك ما يحتاجه بالضبط للقيام بوظائف أساسية لرفع أدائك البدني إلى المستوى التالي. اللبلاب ي ، بورتمان ص: توقيت المغذيات: مستقبل التغذية الرياضية. من ناحية أخرى ، يُعرف L-leucine بأنه أحد أكثر الأحماض الأمينية الابتنائية مما يعني أنه يساهم في نمو كتلة العضلات والانتعاش. تأتي التغذية المثلى في المرتبة الثالثة على قائمة حلول البروتين التي لدينا لتخفيف الوزن بنهج فريد للغاية.

تم تقسيم المواد بشكل عشوائي إلى مجموعة ما قبل النشر تستهلك مكملاً يحتوي على البروتين والكربوهيدرات والكرياتين مباشرة قبل التدريب وبعده أو مجموعة حواء استهلكت المكمل نفسه في الصباح والمساء في على الأقل 5 ساعات خارج التمرين. وابحث عن المنشور الثالث والأخير ، عما ستأكله أثناء التمرين ، قريبًا. تحقق من عصير الليمون الكرز بعد التمرين xs من مجموعة منتجات xs في كتالوج منتجاتنا. إن وجود كمية كافية من البروتين في نظامك سوف يقلل من وجع العضلات ويسرع من وقت الشفاء. على الرغم من الحاجة إلى درجة معينة من الالتهابات لتحفيز تكيف العضلات ، إلا أن الكثير منها قد يكون له عواقب سلبية ، خاصة إذا كنت تتنافس في حدث مهم بعد أيام قليلة من التمرين. سيجعل تجريب ما بعد هزة مليون مرة أكثر فعالية. الشفاء الحاد للنساء 80 سعرة حرارية في مغرفة واحدة (23 جرام) مع 4 جرام من الكربوهيدرات و 15 جرام من البروتين. أملنا هو أن أعضاء الإصدار والأفراد المهتمين بالتغذية الرياضية يجدون هذه المراجعة مفيدة في ممارستهم اليومية والتشاور مع عملائهم. أخيرًا ، لمدة يومين إلى ثلاثة أيام قبل المنافسة ، يجب أن يتدرب الرياضيون بنسبة 30 إلى 50٪ ويستهلكون ما بين 200 إلى 300 جم / يوم من الكربوهيدرات الإضافية في نظامهم الغذائي. فريدة من نوعها في أن الصيغة تهدف أيضا إلى الحد من التأثيرات الهرمونية على الانتعاش. يمكن أن يوفر مسحوق الكربوهيدرات مجموعة واسعة من الفوائد للنشاط الرياضي ، لأن الكربوهيدرات هي مصدر الطاقة الأساسي لجسمك.

Wilson gj ، و layman dk ، و moulton cj ، و norton le ، و anthony tg ، و cg الفخور ، و rupassara si ، و garlick pj: مكملات Leucine أو الكربوهيدرات تقلل فسفرة ampk و eef2 وتوسع تخليق بروتين العضلات بعد الأكل في الفئران. إذا كان لديك يوم أو يومين للراحة بين التدريبات ، يصبح هذا أقل أهمية. إذا لم يتم الاهتمام بهذين الأمرين قبل جلسة التمرين التالية ، فقد يتعرض التقدم والأداء للخطر. هناك طريقة مؤكدة لاستنفاد متاجر الجليكوجين التي تم تحقيقها بشق الأنفس بسرعة كبيرة وهي تناول وجبة (أو شريط طاقة أو جل أو مشروب رياضي) قبل ساعة أو ساعتين من بداية السباق. بالنسبة لأولئك الذين يفضلون عدم التفكير أكثر من اللازم في الانتعاش بعد التمرين ويريدون فقط الحصول على مزيج سريع من المشروبات ، فإن مزيج مشروب endurox r4 يناسب الفاتورة. أصبحت مشروبات ما بعد التمرين أكثر شيوعًا ، ولسبب وجيه: جسمك جاهز ومستعد لتناول العناصر الغذائية التي تتناولها واستخدامها للبدء في إصلاح عضلاتك الجائعة.