Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالكافيين المخفف, الكرياتين أحادي الهيدرات

Now Foods, Sports, Kre-Alkalyn Creatine, 240 Capsules: الكرياتين أحادي الهيدرات, الكرياتين المخزن مؤقت

Now Foods, Sports, Kre-Alkalyn Creatine, 240 Capsules فوائد

75.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, Sports, Kre-Alkalyn Creatine, 240 Capsules, كمية المنتج: 240 Count, 0.29 kg, 8.1 x 8.1 x 16 cm
فئة المنتج: الكرياتين أحادي الهيدرات, الكرياتين المخزن, الكرياتين, بناة العضلات, التغذية الرياضية, جودة Gmp مضمونة, أنتجت في مرفق معتمد في Gmp, فوائد, Now Foods, Sports Nutrition, Muscle Builders, Creatine, Buffered Creatine, Creatine Monohydrate, Gmp Quality Assured, Produced In A Gmp Certified Facility, Muscle, Supplements, المملكة العربية السعودية

درجة الحموضة مستقرة ، كرياتين مخزنة ، بدون تحميل ، بدون ركوب ، بدون انتفاخ ، تدعم نمو العضلات ، 1500 ملغ لكل 2 كبسولة ، مكمل غذائي ، ضمان جودة GMP ، Kre-Alkalyn هو شكل من أشكال الكرياتين الذي يصل إلى العضلات الخلايا في قوتها القصوى والنقاء. هذه الصيغة المخزنة في درجة الحموضة المخزنة حاصلة على براءة اختراع مستقرة في جميع أنحاء القناة الهضمية ، والتي قد تمنع انهيارها وتسمح لها بدخول الأنسجة العضلية القوية بالكامل ، وبالتالي التخلص بشكل فعال من الضيق غير المريح في المعدة ، الغاز ، والانتفاخ المرتبط بمكملات الكرياتين الأخرى. يتم إنتاج الكرياتين نفسه بشكل طبيعي في الجسم ويتكون من ثلاثة أحماض أمينية أساسية: الميثيونين ، والأرجينين ، والجليكين. كمصدر أساسي للطاقة للأنسجة العضلية ، يدعم Creatine بشكل جوهري نمو العضلات ، بينما يشعل الطاقة ويدعم الأداء الأمثل أثناء التمرينات المكثفة والتدريب. كما تم عرض الكرياتين لدعم الحدة العقلية والتحمل العضلي والقوة مع دعم تكوين الجسم الصحي ، مما يتيح لك النتائج التي يرغب جميع الأفراد النشطين في تحقيقها.

خلص الباحثون إلى أن الكرياتين يحسن معدل استرداد وظيفة العضلات الباسطة للركبة بعد الإصابة. يعرض الجدول 2 أنواع الأحداث الرياضية التي تم الإبلاغ عن مكملات الكرياتين فيها. الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى أو ارتفاع ضغط الدم أو أمراض الكبد يجب ألا يتناولوا الكرياتين كمكمل غذائي. زيادة إنتاج الطاقة يجب أن يؤدي إلى زيادة تنشيط ألياف العضلات وزيادة الوزن. الشيء الأكثر أهمية بالنسبة لك أن تعرف أنه ليس كل مكملات الكرياتين هي نفسها. الكرياتين أحادي الهيدرات كان الأطول ويستفيد من معظم الأبحاث. وبالتالي ، فإن نتائج هذه الدراسة لا تدعم الادعاءات بأن ابتلاع شكل مخزن مزعوم من الكرياتين هو أكثر فعالية في زيادة محتوى الكرياتين العضلات من الكرياتين أحادي الهيدرات. مساحيق الكرياتين النكهة تضيف طعمًا إلى مكمول بدون نكهة. الهوكي هي رياضة تتطلب رشقات نارية متفجرة من السرعة. على الرغم من أن قدرة جسمك على استخدام الكرياتين لا تتأثر بعملية ميكرونيز ، إلا أن بعض الأشخاص يفضلون شكل ميكرون ، لأنه يمتزج بشكل أكثر سلاسة مع السوائل. أقدم أشكال الكرياتين هي الأولى في القائمة أعلاه: الكرياتين أحادي الهيدرات. Kreider rb ، klesges b ، k متناسق ، grindstaff p ، ramsey l ، bullen d ، wood l ، li y ، almada a: آثار تناول المكملات الغذائية المصممة لتعزيز تراكم الأنسجة الخالية من الدهون على تكوين الجسم أثناء التدريب على المقاومة.

Now Foods, Sports, Kre-Alkalyn Creatine, 240 Capsules:الكرياتين أحادي الهيدرات, الكرياتين المخزن مؤقت

أقترح فقط أن الأشخاص الجدد على تناول الكرياتين بحاجة إلى الحفاظ على برنامج الملحق الخاص بهم بسيطًا قدر الإمكان. من أجل الفوائد الصحية العامة ، ستحتاج إلى الحصول على أكثر من 3 إلى 5 غرامات من الكرياتين يوميًا ، وفقًا لما قاله كارين كوني ، مدرب صحة كلي معتمد مع شوبي فيتامين. يوصى الأشخاص الذين يستخدمون مكملات الكرياتين أولاً بملء مخزون الجسم بحوالي 10-20 غرامات يوميًا لمدة أسبوع ، ثم الحفاظ على هذا المستوى بتناول 2-5 غرامات يوميًا لبضعة أسابيع. يتكون هذا النموذج من جزيء الكرياتين وجزيء الماء ، على الرغم من أنه يمكن معالجته بعدة طرق. وخلص إلى أن مكملات الكرياتين على المدى الطويل يعزز تقدم قوة العضلات أثناء التدريب المقاومة. ومع ذلك ، إذا كان لديك بالفعل مرض كلوي موجود مسبقًا ، يوصي العلماء بطلب المشورة الصحية المهنية قبل بدء مكملات الكرياتين. قيمة كبيرة لأموالك لأن هذا مسحوق أحادي الكرياتين النقي للغاية. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا بسهولة التغذية المثالية أو أي عدد من شركات التغذية الرياضية. يحتوي مسحوق الكرياتين هذا على 6 غرامات من كرياتين كرياتين كرياتين أحادي الهيدرات في كل وجبة ، وهو غير مفضل لمزجه وتكديسه مع مكملاتك المفضلة الأخرى. Hultman e، soderlund k، timmons ja، cederblad g، greenhaff pl: Muscle creatine loading in men.

Now Foods Buffered Creatine Creatine Monohydrate - الكرياتين أحادي الهيدرات, الكافيين المخفف

يوفر الكرياتين الطاقة لعضلاتك. وكان هذا الملحق أغلى الكرياتين استعرضنا. يأتي الكرياتين كينيز إلى الإنقاذ ويسحب على فوسفات آخر إلى ببتيد الكرياتين حتى يتمكن الكرياتين من الاستمرار في التبرع بالفوسفات وإعادة تدوير adp إلى atp. على الرغم من أن المكملات الغذائية السائبة قد تبدو الخيار الواضح ، فإن سعر الحصة 5 جم ينخفض ​​فقط إلى 0،04 دولار في حالة شراء كيس 25 كجم. يسمح لجسمك بتحمل فترات أطول من التمرينات الشديدة التي تساعد على نمو العضلات. دراسة واحدة على الأقل حتى لا يدعي وجود اختلاف كبير بين مكملات الكرياتين فوارة ومجموعة المراقبة. تم استبدال يومين – 7 قيم الكرياتين المفقودة باستخدام طريقة القيمة الملاحظة الأخيرة.

المنتجات ذات الصلة
Dymatize Nutrition, Creatine Micronized, Unflavored, 2.2 lb (1 kg): الكرياتين أحادي الهيدرات, الكرياتين المجهرية

Now Foods, Sports, Kre-Alkalyn Creatine, 240 Capsules:الكرياتين أحادي الهيدرات, الكرياتين المخزن مؤقت

نظرت مراجعة منفصلة لستة عشر دراسة للكرياتين في الآثار المترتبة على مقدار الوزن الذي تم رفعه في 3 تمارين أساسية ؛ الصحافة مقاعد البدلاء ، يتقرفص ، وتجعيد الشعر الذراع في حال نسيانك ، فإن 5 غرامات من الكرياتين يوميًا هي الكمية المعتادة الموصى بها من قبل معظم الأشخاص. يجعل خلايا الأقمار الصناعية أكثر استعدادًا للتبرع بالنوى للخلايا العضلية التالفة.لهذا السبب ، يبدو أن كلورات الكرياتين المغنيسيوم قد تكون فعالة ، لكنها ليست أفضل من أشكال أحادي الهيدرات القياسية. الشكل الأكثر شيوعًا هو الكرياتين مونوهيدرات. لذلك ، في حين أن ملف تعريف سلامة مكملات أحادي الهيدرات القصيرة الأجل والطويلة الأجل قد تم تأسيسه بشكل جيد ، لا يمكن مقارنة السلامة والفعالية إلا مع تناول مستويات وأشكال مختلفة من الكرياتين وليس عناصر التحكم. كم من الوقت يجب أن أكمل مع الكرياتين؟ يمكن أن يحدث الإسهال والغثيان عند إضافة الكثير من الكرياتين في الحال ، وفي هذه الحالة يجب أن تنتشر الجرعات على مدار اليوم وتؤخذ مع وجبات الطعام. لرؤية المجموعة الكاملة من المعلومات البحثية والمراجع للكرياتين.

ومع ذلك ، كان هناك عدد قليل لم يتم اختياره كخيار أفضل لمكملات الكرياتين لدينا بهامش ضيق للغاية. ضع الكرياتين في عضلاتك إذا كنت تمارس التمارين بانتظام أثناء تناولها. أعني بذلك الذهاب مع الكرياتين أحادي الهيدرات ، والابتعاد عن المنتجات الفاخرة. أفاد بعض الناس بألم في المعدة والتشنج عند بدء تناول الكرياتين. كلاب المغنيسيوم الكرياتين هو شكل من أشكال براءة اختراع من الكرياتين من مختبرات ألبيون ، المعروف أيضا باسم اسم الكرياتين ماغن باور. إنشاء روابط مع الفوسفات لجعل جزيئات الفوسفات الكرياتين في خلايا العضلات ويعمل كمصدر سريع accesible من الطاقة العالية. بالإضافة إلى ذلك ، تمت دراسة عدد من التطبيقات السريرية لمكملات الكرياتين التي تنطوي على أمراض تنكسية عصبية (E.

Now Foods Buffered Creatine Creatine Monohydrate: انخفض المصل ldl قليلاً استجابة لتحمل الكرياتين في مجموعة crm ولكنه عاد إلى خط الأساس بعد تناول جرعات الصيانة من CRM التي تشير إلى أن هذه التغييرات كانت عابرة ، فقد استخدم حوالي 12 في المائة من كبار الرياضيين الذكور واثنان في المائة من الرياضيات مكملات الكرياتين ، وفقًا لتقرير raastad ، ويلعب الكرياتين ، في شكل فوسفات الكرياتين ، دورًا مهمًا في الطاقة الخلوية. الإنتاج: كلما اقتربت مخازن الكرياتين من أقصى طاقتها ، سيكون الأداء الأفضل ، كل مكملات الكرياتين المعروضة في مقارنتنا هي مكملات الكرياتين الأعلى تقييمًا ، وربما تكون راضيًا عن أي منتج تختاره ، إنه يشجع الإنتاج الطاقة في عضلاتك ، يتم تخزينها في معظمها في العضلات كما فسفوكرياتين ولكن يمكن العثور على نسبة صغيرة في ه الكبد والكلى والدماغ. Kre-alkalyn هو شكل من أشكال الكرياتين الذي يجذب الكثير من الاهتمام من كمال الأجسام وفئران الصالة الرياضية على حد سواء. تساعد كبسولات الكرياتين سريعة الإصدار هذه على زيادة قوة العضلات وقوتها ، بينما تساعد في الشفاء. يعتمد نوع الكرياتين الذي تختاره على احتياجاتك وميزانيتك وتفضيلات نظام التسليم (أقراص ، كبسولات ، مصل ، إلخ). وشوهدت زيادة مماثلة في القوة وكتلة العضلات الهزيلة في مجموعات ما قبل التمكين وما بعد الملحق.

في الواقع ، تشير العديد من الدراسات في الواقع إلى أن الكرياتين أحادي الهيدرات يزيد من مستويات المياه خارج الخلية في المنطقة الموجودة أسفل الجلد والتي تسبب هذا المظهر المنتفخ. تظهر الأحماض الأمينية المضافة وغيرها من المكونات مثل الفيتامينات والمعادن في بعض مساحيق الكرياتين لتعزيز الحيوية. الكرياتين لعلاج اضطرابات العضلات. يمكن أن يساعد الكرياتين أحادي الهيدرات أيضًا على تقوية العضلات الضعيفة للأشخاص الذين يعانون من أنواع مختلفة من الضمور العضلي. علاوة على ذلك ، يقوم العديد من الرياضيين بدورة الكرياتين في إجازة لعدة أسابيع في وقت واحد دون مشاكل. تقوم دراسته بتقييم الآثار والمخاطر المحتملة لمكملات الكرياتين. كلاهما يحرق الدهون النافعة للحرارة ومكملات ما قبل التمرين للإنفجار كلاهما الأكثر مبيعًا ، مع الآلاف من المراجعات على الأمازون. على سبيل المثال ، أفادت الدراسات الأولية أن تحميل الكرياتين يعزز احتباس السوائل على المدى القصير (E. في الولايات المتحدة وحدها ، يتم استهلاك 8،8 مليون رطل من مكملات الكرياتين كل عام ، وحجم الحصة الكبير مطلوب لأن حمض المعدة يحول غالبية الكرياتين المستهلكة إلى ناتج ثانوي عديم الفائدة ؛ هذا المنتج الثانوي هو أيضًا السبب الرئيسي للاحتفاظ بالمياه والانتفاخ ، وهما من الآثار الجانبية الشائعة عند استخدام مونوهيدرات الكرياتين القياسية.هذا جنبا إلى جنب مع حقيقة أن الدراسة بعد الدراسة تظهر مكملات الكرياتين يحسن انتاج الطاقة والقوة يجب أن كافي لإقناع رياضي بالتكمل ، ثم يتم تطبيق الحرارة والضغط حتى يتم تشكيل بلورات الكرياتين.

المنتجات ذات الصلة
Quest Nutrition, Protein Bar, Chocolate Sprinkled Doughnut, 12 Bars, 2.12 oz (60 g) Each: أل,اح بر,تين مصل اللبن, أل,اح بر,تين الحليب

Now Foods Buffered Creatine Creatine Monohydrate – الكرياتين أحادي الهيدرات, الكافيين المخفف

تم إجراء القليل من الأبحاث حول التأثير طويل المدى لمكملات الكرياتين ، لكن هذا لا يعني أن يتحلل الكرياتين إلى الكرياتينين في الجسم الحي من خلال عملية الهضم ، على عكس المنشطات ، لا تؤثر مكملات الكرياتين على مستويات هرمون الجسم ، بما في ذلك التستوستيرون. الفكرة هي أنه إذا لم تقم بالدورة ، يصبح جسمك محصنًا وتتوقف عن رؤية الفائدة ، وأن جسمك يتوقف عن تكوين الكرياتين بشكل طبيعي. إنه غير مفضل للحصول على التراص والخلط بسهولة مع المكملات الغذائية المفضلة الأخرى ، ويمكن أن يساعد في تقليل وقت الاسترداد. ثوابت التفكك الظاهرة للالكرياتين والكرياتينين.اقترح المؤلفون أن المعالجة المسبقة لمرضى الكرياتين قد توفر الحماية العصبية للمرضى الذين يخضعون لجراحة العمود الفقري والذين يتعرضون لخطر الإصابة بالخيال العلمي. يجب على أي شخص يزيد عمره عن 18 عامًا ويرغب في تعزيز قوته ، وزيادة كتلة العضلات الهزيلة ، وتعزيز أداء التمرينات التفكير في إضافة الكرياتين. بالإضافة إلى ذلك ، لوحظ زيادة كبيرة من خط الأساس في كرياتينين المصل في مجموعات كا-ل وكا-ح على الرغم من الادعاءات بأن كا يمنع تماما تحويل الكرياتين إلى الكرياتينين.

Creapure هو الاسم التجاري لشكل أكثر نقاءًا من الكرياتين تم إعداده بواسطة alzchem trostberg gmbh في ألمانيا. تركيبة غير منكهة تختلط بسهولة في العصير أو الماء أو المشروبات الرياضية أو اهتزازات البروتين وهي خالية من معظم مسببات الحساسية الرئيسية بما في ذلك البيض ومنتجات الألبان وفول الصويا وجوز الأشجار والذرة. كشفت دراسة منفصلة أجريت على مستويات الجرعة على الفئران عن وجود مؤشرات على أن مكملات الكرياتين طويلة الأجل (4-8 أسابيع) قد تؤثر سلبًا على بنية الكلى والكبد لدى الفئران المستقرة.