Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةاسترداد بعد التمرين, التغذية الرياضية, مساحيق الكرب, هيدرات

Now Foods, Sports, Carbo Gain, 8 lbs (3629 g): مساحيق الكرب,هيدرات, استرداد بعد التمرين

Now Foods, Sports, Carbo Gain, 8 lbs (3629 g) فوائد

65.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, Sports, Carbo Gain, 8 lbs (3629 g), كمية المنتج: 8 lb, 3.95 kg, 19.8 x 19.8 x 27.9 cm
فئة المنتج: مساحيق الكربوهيدرات, الانتعاش بعد التمرين, التغذية الرياضية, بدون مواد التحلية الاصطناعية, خالية من الأسبارتام, غير مضمون, Gmp مضمون الجودة, أنتجت في مرفق معتمد من Gmp, نباتي, نباتي, فوائد, Now Foods, Sports Nutrition, Post-Workout Recovery, Carbohydrate Powders, No Artificial Sweeteners, Aspartame Free, Non Gmo, Gmp Quality Assured, Produced In A Gmp Certified Facility, Vegetarian, Vegan, Post-Workout, Workout, المملكة العربية السعودية

الكربوهيدرات المركبة ، لا المحليات الصناعية ، لا الأسبارتام ، لا سوكرالوسي ، لا أسيسولفام- K ، غير المعدلة وراثيًا ، GMP ، مضمونة الجودة ، نباتي / نباتي ، NOW حبوب ذرة. يتكون مالتوديكسترين من “بوليمرات الجلوكوز” ، وهي سلاسل من جزيئات الجلوكوز التي يسهل على الجسم هضمها واستيعابها.

وهل تعلم ، أن فيتارو هي من بين الكربوهيدرات الفائقة الأسرع المتوفرة ، مما يجعلها الخيار الأمثل بعد التمرين! 30 أكتوبر: انضم إلى شون في فصله القادم ، والطبخ والتغذية لرياضي المدرسة الثانوية. الاسترداد هو أسهل طريقة للحصول على البروتين والكربوهيدرات اللازمة لتغذية العضلات وتجديد مخازن الطاقة بعد أكثر الألعاب تدريباتًا تطلبًا. المكونات الإضافية التي تدعم بناء العضلات والانتعاش ، وإدارة الوزن ، وصحة العضلات تشمل الفيتامينات والمعادن ، والجلوتامين. يمكن لأي شخص يضع نفسه في أنشطة مضنية جسديًا الاستفادة من مكملات الاسترداد ، على الرغم من أن تأثير المكملات سوف يختلف اعتمادًا على نوع النشاط الذي يتم القيام به ، ومدى شدته ، وما يتم تناوله مع الملحق. إليزابيث كوين هي أخصائية فيزيائية تمرين ، وكاتبة الطب الرياضي ، ومستشارة لياقة في عيادات التأهيل وإعادة التأهيل للشركات. مكاسب حقيقية تستخدم أيضا الكربوهيدرات المعقدة (مع انخفاض السكر) ، والدهون الصحية (Efa و mct) و inulin خاص للألياف. بعد الجهد المبذول ، تغذي الوظيفة الرياضية الانتعاش وتقلل من وجعها حتى تتمكن من العودة إلى صالة الألعاب الرياضية في وقت أقرب. تحتوي العديد من المكملات الغذائية قبل التمرين على مكونات متخصصة ، موجهة نحو زيادة الأداء الرياضي ، والتحمل ، وبناء العضلات ، وفقدان الوزن ، وأكثر من ذلك بكثير اعتمادًا على التركيبة. إن أسهل طريقة لاستخدام التمرين بعد الدكستروز هي إضافته إلى اهتزازك ، أي ما يعادل 1،5 إلى ضعف عدد غرامات البروتين.

Now Foods, Sports, Carbo Gain, 8 lbs (3629 g):مساحيق الكرب,هيدرات, استرداد بعد التمرين

إذا لم يتم الاهتمام بهذين الأمرين قبل جلسة التمرين التالية ، فقد يتعرض التقدم والأداء للخطر. تم التنفيذ بشكل صحيح ، ويسمح لك الانتعاش بالحصول على أقصى فائدة من التدريب. لكي يكون مشروب الشفاء فعالًا ، يجب أن يحتوي على البروتين والكربوهيدرات و / أو الشوارد ، اعتمادًا على التمرين. حتى في هذا التركيز العالي على ما يبدو ، فإن الكربوهيدرات المعقدة (مالتوديكسترين / بوليمرات الجلوكوز) ستفرغ المعدة بنفس معدل الكفاءة مثل سوائل الجسم الطبيعية ، مما يوفر ما يصل إلى ثلاثة أضعاف السعرات الحرارية لإنتاج الطاقة أكثر من مخاليط السكر البسيطة. لهذا السبب ، نوصي بضرورة توخي الحذر للنظر في نوع الكربوهيدرات الذي يتم تناوله قبل التمرين المكثف وأثناءه وبعده من أجل تحسين توافر الكربوهيدرات. تفكيري هو أهم شراب بعد التمرين هو الماء والإماهة. من المحتمل أن تقوم على الخبرة في العمل مع مئات إن لم يكن الآلاف من الرياضيين على مدى عدة عقود بالإضافة إلى دراسة لأحدث علوم التغذية. توصي الكلية الأمريكية للطب الرياضي (Acsm) بتناول 0،7 جم / كجم / ساعة أثناء التمرين باستخدام محلول 6-8٪ (I. زيادة وتخزين مخازن الجليكوجين العضلي يستغرق عدة أسابيع من التدريب المتسق وتجديد الوقود بعد التمرين.

Now Foods Carbohydrate Powders - مساحيق الكرب,هيدرات, استرداد بعد التمرين, التغذية الرياضية

بعد التمرين المكثف ، يجب أن يستهلك الرياضيون الكربوهيدرات والبروتين (E.. سوف تتعلم بعض الخيارات الأفضل في أطعمة الاسترداد ومشروبات الاسترداد والتوقيت الأمثل لاستهلاك أطعمة الاسترداد. يوفر Genius carb أقل بنسبة 82 ٪ استجابة الأنسولين واستجابة السكر في الدم بنسبة 27٪ مقارنةً بمصادر الكربوهيدرات التقليدية في التدريب ، مما يزيد من الطاقة بدون أي تعطل ، وبالتالي فإن تناول كميات مناسبة من الكربوهيدرات مع روتين التمرين يمكن أن يؤدي إلى زيادة العضلات وتحسين الأداء الرياضي. أثناء التمرين وبعده ، يكون هناك اهتمام أكبر بالقدرة على التحمل بدلاً من أهداف القوة والتضخم ، وقد عمل سابقًا كمستشار مدفوع الأجر في التغذية العلاجية. وصناعة التغذية الرياضية مع الشركات ، إنزيم الأمينية الحيوي والتحول ، وهو حاليا مستشار مدفوع الأجر لـ vpx. ستيف ما يقرب من ثلاثة عقود من المشاركة في صناعة التغذية الرياضية ، فضلا عن أكثر من 20 عاما من البحوث المستقلة في تغذية الوقود والمكملات الغذائية ، أعطاه الألفة لا مثيل لها مع خيارات المنتج لا تعد ولا تحصى المتاحة للرياضيين. الكروم عبارة عن معادن أثرية تشارك في استقلاب الكربوهيدرات والدهون. هل تبحث عن أفضل مساحيق البروتين بعد التمرين؟

المنتجات ذات الصلة
Now Foods, Saccharomyces Boulardii, Gastrointestinal Support, 60 Veg Capsules: Saccharomyces Boulardii, البروبيوتيك

Now Foods, Sports, Carbo Gain, 8 lbs (3629 g):مساحيق الكرب,هيدرات, استرداد بعد التمرين

Fujita s، dreyer hc، drummond mj، glynn el، volpi e، rasmussen bb: حمض أميني أساسي وابتلاع الكربوهيدرات قبل ممارسة المقاومة لا يعزز تخليق البروتين العضلي بعد التمرين. التغذية للصحة واللياقة البدنية والرياضة. علاوة على ذلك ، فإن أهمية المشاركة في تناول البروتين والكربوهيدرات بعد التمرين قد تم تحديها مؤخرًا من خلال الدراسات التي تفحص فترة الشفاء المبكرة ، لا سيما عند توفير البروتين الكافي.تهدف إلى استخدام حوالي 1 غرام من مسحوق الكربوهيدرات لكل كيلوغرام من وزن الجسم بعد جلسة تدريبية. علاوة على ذلك ، استخدمت غالبية الدراسات كل من مكملات التمرين قبل وبعد التمرين ، مما يجعل من المستحيل معرفة تأثير تناول المواد المغذية بعد التمرين. ارتفعت مكملات Jym إلى قمة سوق المكملات الغذائية ذات القدرة التنافسية العالية في السنوات الأخيرة لأنها وصلت إلى مكونات المكونات عالية الجودة ، والقدرة على تحمل التكاليف ، والذوق الرفيع. عندما يتعلق الأمر ببناء العضلات والانتعاش ، فإن bcaa (الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة) مهم للغاية.

مساحيق الكربوهيدرات, الانتعاش بعد التمرين, التغذية الرياضية, بدون مواد التحلية الاصطناعية, خالية من الأسبارتام, غير مضمون, Gmp مضمون الجودة, أنتجت في مرفق معتمد من Gmp, نباتي, نباتي

وهي معتمدة أيضًا للرياضة ، ولا تحتوي على ألوان أو نكهات أو مواد تحلية صناعية. نعم ، إن القدرة المختلطة ليست الأفضل ، فهي صمغية إلى حد ما إذا لم تعطها حقًا هزًا جيدًا وقويًا بشكل مستمر ، ولكن الذوق رائع ويساعد في دفع نفسك إلى أقصى الحدود مع كل تمرين. هناك أدلة قوية تبين أن استهلاك البروتين قبل و / أو ما بعد التمرين يؤدي إلى ارتفاع كبير في تخليق البروتين العضلي. ونعم ، بعد التدريبات المكثفة أو الطويلة ، يمكن أن يكون هناك تغيير كبير في وزنك بسبب فقدان السوائل. بالمقارنة مع الحليب العادي أو الماء أو معظم المشروبات الرياضية ، فإنه يحتوي على ضعف نسبة الكربوهيدرات والبروتين ، مما يجعله مثاليًا لتجديد العضلات المتعبة. علاوة على ذلك ، فإن نتائج الأداء والشفاء ، وكذلك التعديلات الفسيولوجية ، هي فريدة من نوعها لطريقة التدريب المستخدمة في المقام الأول. بالإضافة إلى ذلك ، الكربوهيدرات المالتوديكسترين 100 ٪ مثالية لمزيج مناسب للغاية ، مما يوفر لك من الإعدادية باهظة الثمن وتستغرق وقتا طويلا لتغذية انتعاش بعد التمرين. على النقيض من ذلك ، فإن تناول مشروب يحتوي على نسبة عالية من البروتين يحتوي على القليل من الكربوهيدرات أو لا يحتوي على القليل من الكربوهيدرات ليس فكرة جيدة للتعافي. قارن بين آراء العملاء الأكثر فائدة من أفضل المنتجات تقييمًا في متجر منتجات التغذية بعد التمرين والاسترداد للتغذية الرياضية. لهذا السبب اختبر stager أداء حليب الشوكولاتة كمشروب استرداد للتمرن على تسعة راكبي دراجات. إذا كنت تبحث عن شريط استرداد لذيذا ، فهذا كل شيء. قبل القيام بذلك ، ألقِ نظرة على المشاركة الأولى في هذه السلسلة ، حول ما يجب تناوله قبل التمرين.

Now Foods Carbohydrate مساحيق: أعرف أنني أغفلت مكملات ما بعد التمرين وركزت فقط على مكان تناولي الطعام بعد الصالة الرياضية. يمكن القيام بذلك بالإضافة إلى المكملات ، أو لوحده ، ولكن كان هناك ارتفاع في الطلب على مكملات الاسترداد في السنوات الأخيرة. معظم المكملات الغذائية بعد التمرين تأتي في شكل مسحوق مع التركيز على النكهة والشرب. تحتوي هذه الكبسولات zma على مزيج مكثف من الزنك والمغنيسيوم وفيتامين ب 6 للمساعدة في زيادة معدل الابتنائية للرياضي وقوته العضلية بعد تمرين مكثف. حتى أن هناك بعض الأدلة على أنه يمكن أن يقلل من وجع بعد تمرين مكثف ، على الرغم من عدم وجود أدلة كافية كافية ليقول هذا سوف الثقة الكاملة. إن إعادة ملء الجليكوجين بالكربوهيدرات عالية الجودة يساعد جسمك على إعادة الشحن. يقول مؤيدو الملحق أن زيادة الوصول إلى متاجر الطاقة الخاصة بالجسم تعني أن الدهون ستحترق بشكل أسرع ، وسوف تستجيب العضلات بشكل أفضل ، وسوف يتعافى الرياضيون بسرعة أكبر من التدريبات المكثفة بينما يشهدون عائدًا أعلى على استخدام المكملات. ومع ذلك ، ليست كل الكربوهيدرات والدهون جيدة أو سيئة أيضًا. أتبع حمية منخفضة الكربوهيدرات ، ووقت تناول الكربوهيدرات التي أتناولها / أشربها قبل التمرين وبعده ، لذلك كان هذا اكتشافًا رائعًا وسأشتريه مرة أخرى عندما نفد. خلاصة القول هي الأمثل الانتعاش هو المنتج الذي يحتوي على الكربوهيدرات والبروتينات المناسبة. Biolo g، williams bd، fleming ry، wolfe rr: عمل الأنسولين على حركيات بروتين العضلات ونقل الأحماض الأمينية أثناء الشفاء بعد ممارسة المقاومة.

تلقت السيدة شرفًا من المؤسسات الأكاديمية للتحدث في المؤتمرات وكتابة مقالات حول مواضيع مختلفة عن التغذية الرياضية. خيار واحد مشهور للغاية للكربوهيدرات بعد التمرين هو الذرة الشمعية. وكانت دولارات في المرتبة الثانية بعد المشروبات الرياضية في سوق التغذية الرياضية. مصممة لتوفير مصدر سريع لوقود الجسم مع استكمال التعجيل المتسارع ، تتميز فيتارغو بتأهيل غذائي للنخبة يدعم تجديد العضلات واستعادتها على النحو الأمثل. على الرغم من أنهم ليسوا رياضيين محترفين أو لاعبين كمال أجسام ، إلا أنهم ما زالوا بحاجة إلى المساعدة في مجال الطاقة والتعافي والقدرة على التحمل حتى يتمكنوا من زيادة مستوى اللياقة البدنية بطرقهم الخاصة. قد الرياضيين النخبة فقط ست إلى سبع ساعات بين التدريبات. لقد عملت مرتين دون ممارسة التمرينات الرياضية القديمة وأبني فقط لأرى إن كنت قد لاحظت مختلفًا والإجابة بنعم! لقد بحثنا في السوق وقمنا بتحليل العديد من المنتجات لمساعدتك في تحديد المنتجات التي تناسبك بشكل أفضل وأي المنتجات ستأخذك إلى الحد الأقصى. شهد سوق التغذية الرياضية ، على وجه الخصوص ، اتجاهًا كبيرًا في دخول منتجات الأحماض الأمينية الأساسية إلى السوق في العام الماضي.الكرياتين مثالي للرجال والنساء الذين يتطلعون إلى التدريب إلى المستوى التالي ، ويصبحوا أكثر قوة وأكثر قوة ، ويرون مكاسب هائلة في صالة الألعاب الرياضية أو رياضتهم.

المنتجات ذات الصلة
Nature's Way, Nettle Leaf, 435 mg, 100 Vegetarian Capsules: نبات القراص, المعالجة المثلية

Now Foods Carbohydrate Powders – مساحيق الكرب,هيدرات, استرداد بعد التمرين, التغذية الرياضية

المكونات الأكثر شيوعًا المستخدمة في فئة ما قبل التمرين هي: سيترولين ، والأحماض الأمينية ، وبيتا ألانين ، والكافيين. في حين أن هناك العديد من أنواع مختلفة من مساحيق الكربوهيدرات ، فإن بعضها أكثر ملاءمة لمكملات التمرين بعد التمرين أكثر من غيرها. بالنسبة للمشروب الذي يوفر 20 جرامًا من البروتين و 40 جرامًا من الكربوهيدرات ، يمكنك مزج كوبين مع 500 مل من الماء البارد (أو الحليب) ويهز بقوة في شاكر كرة سلك التغذية لمدة 10-15 ثانية. للحصول على نتائج من برنامج التغذية الخاص بك ، يجب أن تأكل الكربوهيدرات عالية الجودة. مع 25 غراما من بروتين مصل اللبن العشبي الخاص بنا و 50 غراما من سكر العنب العضوي المهدرج والمالتوديكسترين العضوي المهدرج ، يبدأ نشاط الاسترداد مع إضافة 5،9 غرامات من البقاع. وأشعر أنه بعد التحول إلى استعادة السلالات الجسدية ، شعرت بمزيد من التعب العضلي. يقول stager إن تناول مشروب ما بعد التمرين المملوء بالكربوهيدرات على الأرجح ليس مثاليًا للاعب نهاية الأسبوع العادي ، كما يقول ستاغر ، وهذا أمر أساسي. ونعم ، تتمتع الرياضات ببساطة باحتياجات مختلفة من السعرات الحرارية والغذائية.

يمكن للأطعمة والمشروبات بعد التمرين مساعدة الرياضيين على التعافي بسرعة بعد التمرين والاستعداد للممارسة أو المنافسة القادمة. سارت الامور بشكل جيد مع: مصل البروتين بعد تجريب. مع وجود حد أدنى من الاستثمار المالي وإمكانية تحقيق نتيجة رائعة ، فلا عجب أن تحصل منتجات التغذية المثلى على لقبين في هذه القائمة. توقيت المغذيات هو إستراتيجية غذائية شهيرة تتضمن استهلاك مجموعات من العناصر الغذائية – في المقام الأول البروتين والكربوهيدرات – وحول جلسة التمرين.

عظيم. كسب غاربو. عظيم. حسنا. في احسن الاحوال. حسن جدا! بالمقارنة مع كعكة الأرز المجفف. الأحساء. كاربو كسب 8 رطل. أعتقد أنه فعال.

رمز مكسب جيد جدًا للكاربو جيدة ، اكتب على أحرف كبيرة أولاً ، ثم m ، ثم J ، ثم الأشكال واحد أو اثنين أو ثلاثة أو أربعة يتمتعون بيوم جميل

جيدة جدًا

في الوقت الحالي في بداية التجربة ، ولكن استحقاقها على الآخرين

Goood

لقد مزجت ذلك مع EAA أثناء تدريب. بعد التدريب ، أشرب البروتين. أعتقد أنه من السهل تناول الكربوهيدرات والمحتوى جيد.

استخدمنا مسحوق الحلوى حتى الآن ، ولكن اشترينا كما اختفى. أشعر أن الانصهار أسوأ من ذوبان البودرة. لا تغرق حتى لو وضعت في الماء. أضعه مع البروتين ، لكنه يبدو طريًا للغاية. كل شيء آخر كان على ما يرام. بعد كل شيء ، كعكة الأرز المجفف هي الأفضل!

المنتج ممتاز لكن شركة الشحن سيئة للغاية بسبب وصول بعض الحبوب المرتبطة ببعضها البعض وغير صالحة للأكل.

مزيج جيد جدًا من الكربوهيدرات جيدًا بسعر خمسة نجوم في الجهاز الهضمي وسعر جيد جدًا

لقد اشترينا عندما سمعنا أنه يجب علينا محاولة زيادة حجم العضلات ووزنها. لقد مر حوالي شهر منذ أن بدأت استخدامه ، لكن عدد الممثلين والوزن زاد قليلاً وزاد الوزن بمقدار 2.5 كجم. أعتقد أنه فعال.