Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةBcaa, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية

Now Foods, Sports, Branched Chain Amino Acids, 240 Capsules: BCAA,الأحماض الأمينية

Now Foods, Sports, Branched Chain Amino Acids, 240 Capsules فوائد

75.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, Sports, Branched Chain Amino Acids, 240 Capsules, كمية المنتج: 240 Count, 0.29 kg, 7.6 x 7.6 x 13.5 cm
فئة المنتج: BCAA, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية, الكوشر, غير المعدلة وراثيا, Gmp مضمونة الجودة, أنتجت في مرفق معتمد من Gmp, فوائد, Now Foods, Supplements, Amino Acids, BCAA, Kosher, Non Gmo, Gmp Quality Assured, Produced In A Gmp Certified Facility, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

الأحماض الأمينية ، الاسترداد ، الأحماض الأمينية الأساسية ، Leucine Isoleucine Valine ، Aminos النقي ، الرياضة المستنيرة – موثوق بها من قبل Sports، مكمل غذائي، اختيار مستنير – موثوق بها من قبل الرياضة، خالي من الستيرويد، موافق للشريعة اليهودية، جودة غير معدلة وراثيًا، GMP Quality بالتأكيد ، تعد الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة من المواد الصيدلانية ، والأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (BCAAs) ، والليوسين ، والإيسولوسين ، والالين هي الأحماض الأمينية الأساسية ، وبالتالي لا يمكن صنعها في الجسم. BCAAs ضرورية لتخليق بروتين العضلات ، ولأن BCAAs يمكن استخدامها كوقود أثناء ممارسة التمرينات الرياضية الشديدة ، يمكن أن تساعد مكملات BCAA في الحفاظ على الأنسجة العضلية الموجودة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لـ BCAAs دعم عملية الاسترداد من خلال الترويج لعمليات الإصلاح العادية التي تحدث بعد الجهد المبذول. BCAAs تلعب أيضا دورا هاما في الحفاظ على وظيفة الجهاز المناعي المناسبة ودعم الشيخوخة الصحية.

هذا هو مسحوق bcaa الأرخص للأونصة ، مما يساعد على إبقائه في مكاننا الأول! ووجد الباحثون اليابانيون أن مكملات bcaa قبل ممارسة التمارين الرياضية تزيد من القدرة على التحمل. كما ذكرنا من قبل ، فإن اللوسين هو الأهم من ثلاثة أنواع من البقاع لبدء تخليق بروتين العضلات (Mps) ، وهو أمر ضروري لبناء العضلات. توفر المستويات المناسبة من الأحماض الأمينية الأساسية العديد من المزايا ويمكن أن تكون مفيدة في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة. الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، أو الأحماض الأمينية هي من الأحماض الأمينية الأساسية ، وهذا يعني أن أجسامنا غير قادرة على إنتاجها. بناءً على هدفك ، قد ترغب في الجمع بين bcaas الخاص بك مع مزيج من الطاقة والتركيز ، مصفوفة CLA ، الجلوتامين ، الفيتامينات ، malate الستروليني ، أو مركب بالكهرباء. لم تكن هناك فروق ملحوظة بين bcaa والمجموعات الوهمي.

Now Foods, Sports, Branched Chain Amino Acids, 240 Capsules:BCAA,الأحماض الأمينية

من المؤكد على نطاق واسع أن البكتيريا تحفز حالة الابتنائية عن طريق تحفيز تخليق البروتين العضلي. على الرغم من أنها جميعها أحماض أمينية ذات سلسلة متفرعة ، إلا أنها يمكن أن تحتوي على تركيزات ونسب ومعدلات امتصاص وطرق مختلفة للابتلاع. كانت معاييرنا الأولى لتصنيفاتنا هي أن التكملة توفر فقط الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، وليس المكونات النشطة بيولوجيا أخرى. لقد بدأت باستخدام هذه قبل التمرين (عادة مع البيض أو بعض طبق شغل البروتين) و س. نظرًا لأن التركيز العالي للأحماض الأمينية يمكن أن يكون سامًا لكائناتنا ، عادة ما يتم التخلص من البقاس الزائد وإفرازه على الفور. تمكنت هذه الدراسة من إثبات أن الإمداد الكافي من bcaas يمكن أن يحمي أنسجة القلب بعد إجهادها ، كما يحدث في قصور القلب. يمكن تناول Bcaas قبل التمرينات وخلالها وبعدها لزيادة مستويات الأحماض الأمينية بسرعة في مجرى الدم ، وتعزيز تخليق البروتين ، ومنع انهيار البروتين العضلي. فقدت مجموعة bcaa أيضًا الدهون في الجسم بنسبة 0،6٪ أكثر من مجموعة بروتين الصويا ، على الرغم من استهلاك السعرات الحرارية المكافئة والبروتين الكلي أقل كل يوم. Bcaas مهمة لاستيعابها على أساس يومي ، ولكن العديد من مصادر البروتين ، مثل اللحوم والبيض ، توفر بالفعل bcaas. يحدث هذا لأنه يُعتقد أن اللوسين له تأثير مباشر أو غير مباشر على تخليق البروتين.

ولكن هل يستحق bcaa ذلك بالنسبة للراكب العادي؟ أرخص وأسهل طريقة للوصول إلى bcaas المضافة وفقا لبحثنا. على الرغم من ذلك ، فإن ما يوفر هذا المنتج هو جميع المكونات الإضافية التي تشكل محتوى bcaa المنخفض. تكملة رائعة تساعدني على زيادة مكملات النظام الغذائي الخاصة بي وأسلوب حياتي. لكن هذه الدقة تأتي بتكلفة ، نظرًا لأن bodytech bcaa أكثر تكلفة على أساس كل عرض. يمكن العثور على الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة في بعض الأطعمة التي نتناولها ، بما في ذلك البيض والكينوا وبذور شيا ولحم البقر والأسماك والدجاج وفول الصويا والمصل. يلعب اللوسين دورًا مهمًا في تخليق البروتين العضلي ، بينما يحفز الإيزوليوسين امتصاص الجلوكوز في الخلايا.

المنتجات ذات الصلة
Carlson Labs, Kid's, Norwegian Cod Liver Oil, Natural Lemon Flavor, 8.4 fl oz (250 ml): أ,ميغا, DHA للأطفال

Now Foods, Sports, Branched Chain Amino Acids, 240 Capsules:BCAA,الأحماض الأمينية

إذا كنت مهتمًا بتناول مكملات bcaa بنفسك لترى كيف يمكنهم المساعدة في زيادة التمرين ، فاطلب الشراء عبر الإنترنت للحصول على تدريباتك اليوم! كما ذكرنا من قبل ، فإن أكسدة الأحماض الأمينية المتفرعة تمكن من نمو ألياف العضلات والحفاظ عليها. ووجد الباحثون أن المشاركين الذين تناولوا bcaas كان لديهم انخفاض أكثر أهمية في الدهون في الجسم وزيادة أكبر في كتلة العجاف ، مقارنة مع المجموعات الأخرى. ملاحظات إدارة الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة عند البشر. ومع ذلك ، هناك نوعان من القيود الهامة للمكملات الغذائية للوسين وحده. لم يكن لدينا أي تجربة للمستخدمين أو الإبلاغ عن أي آثار جانبية لنا عند استخدام هذا الملحق! كمية bcaas التي تتناولها هي بنفس أهمية توقيت زيادة الأداء وتقليل تلف العضلات لفترة طويلة. حسب ذوقك ، سيكون لهذه المكملات مذاق لطيف أم لا.

وجد الباحثون أنه خلال ركوب الدراجات ، كانت مستويات الدم من السيروتونين أقل في المشاركين الذين تناولوا البكا. تشير المقالة إلى أن معظم الأبحاث حول أنسجة القلب تركز على دور الدهون والكربوهيدرات ، وبالتالي فإن دور bcaas كان أقل تميزًا. ولكن بعد إيقاف المكملات ، عادت وظائف الكلى إلى وضعها الطبيعي.قد تعمل bcaas مثل فورمان الموقع في جمع كل الرجال والآلات اللازمة لبناء الجدار. الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (Bcaas) هي مجموعة من ثلاثة أحماض أمينية أساسية: Leucine ، isoleucine و valine. وذلك لأن bcaas تسمح لك بزيادة فقدان الدهون دون فقدان كتلة العضلات. ربما تكون قد سمعت شيئًا أو شيئًا عنهم من شريكك في التدريب المتمرس ، ولكن ما لم يكن لديك خلفية في الكيمياء الحيوية ، فقد لا تعرف سبب أهميتها أو كيفية دمجها في نظام التدريب والتغذية لديك.

Now Foods BCAA: يجب أن يكون الغذاء الحقيقي دائمًا هو الأولوية ويجب أن يكون الحصول على نظامك الغذائي الصحيح أمرًا أساسيًا قبل النظر إلى المكملات الغذائية. فكيف يمكنك العثور على أفضل bcaa تكملة في السوق؟ بينما يمكن أن يكون هز البروتين مفيدًا في زيادة حجمه ، إلا أن bcaas يمكن أن يكون منقذًا حقيقيًا إذا كنت تحاول حساب وحدات الماكرو. أنا أعمل في وظيفة شاقة للغاية وهي تحمل وتثبيت رفوف معدنية في بناء جديد ، وقبل البدء في ذلك ، (إلى جانب بعض المكملات الأخرى) لم أتمكن من تسلق أكثر من رحلة واحدة من السلالم دون أن أشعر كأنني سأفوت من نقص الأكسجين ، أهدر عضلي إلى حد الهزال وكان على وشك الاستسلام. نظرًا لأن المكملات الغذائية من bcaa مخصصة للاستهلاك البشري ، فسيتم التركيز في هذه المراجعة القصيرة على الأبحاث في البشر. الحفاظ على جميع المكملات الغذائية بعيدا عن متناول الأطفال. أنا في المقام الأول استخدام bcaa لتقليل وجع العضلات. تم تصميم هذا للحفاظ على مخازن الجليكوجين في العضلات والحد من انهيار البروتين. يعمل فالين مع البقائين الآخرين (Leucine و isoleucine) لتعزيز النمو الطبيعي ، وإصلاح الأنسجة ، وتنظيم نسبة السكر في الدم ، وتزويد الجسم بالطاقة. أفضل وقت لأخذ مكملات bcaa هو قبل و / أو بعد التمرين.

على العموم ، لا يوجد ما يدعو للقلق بشأن مكملات bcaa. اجتمع فريق Ollie وفريق من علماء الرياضة معًا لإنشاء مجموعة من المكملات الغذائية التي ستنقلك من الصاعد إلى المعركة. فلا عجب لماذا ، مع العديد من الفوائد العظيمة التي توفرها مكملات bcaa. قارن تقييمات العملاء الأكثر فائدة من أفضل المنتجات تقييمًا في متجرنا للأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة. لقد كنت لاعب كمال أجسام على مدى العقد الماضي (5’11 ، 195 ، 9 ٪ Bodyfat) ولقد كنت مستخدم تكملة متعطش لمعظم ذلك الوقت. يستخدم كلا النوعين من المكملات لبناء العضلات ، وزيادة القوة ، وتحسين القدرة على التحمل ، وتسريع الانتعاش وتحسين الأداء أثناء التدريب. يثير هيكمان احتمال وجود صلة بين مكملات الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ومرض عصبي يسمى als. على وجه التحديد ، كنا نبحث عن مكملات غذائية تجعل من السهل تناول جرعة من ثلاثة إلى ستة جرامات ، مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. تهدف لمدة 2-3 غ من لوسين بين وجبات الطعام ، قبل أو أثناء أو بعد التدريبات لزيادة تكوين البروتين العضلي.

المنتجات ذات الصلة
Now Foods, Solutions, Purifying Toner, Vitamin C & Acai Berry, 8 fl oz (237 ml): فيتامين C, أحبار

Now Foods BCAA – BCAA,الأحماض الأمينية,المكملات الغذائية

ومع ذلك ، يمكن أن يتزامن تنشيط مسارات إشارات الابتنائية فقط مع زيادة تخليق البروتين العضلي إذا كان هناك الكثير من الإذونات لتوفير السلائف اللازمة لإنتاج بروتين كامل. وجدت كلتا دراسات التسريب الوريدي أن البكتيريا قد قللت من تخليق البروتين العضلي وكذلك انهيار البروتين ، مما يعني انخفاض معدل دوران البروتين العضلي. هذه bcaa زيادة استهلاكنا اليومي لدعم العضلات. وجدت دراسة حديثة من المملكة المتحدة أن مكملات bcaa وحدها لا تزيد من نمو العضلات. لأن bcaas هي الأحماض الأمينية الوحيدة التي لا تنظمها المعدة والكبد ، فهذا يعني أنها تتجه مباشرة إلى مجرى الدم والأنسجة العضلية. الأشخاص الذين يدرجون الأطعمة الكافية الغنية بالبروتين في وجباتهم الغذائية على الأرجح لا يحتاجون إلى تناول المكملات الغذائية. وهي تشمل: Nla her aminos and fitmiss bcaa. يمكن أن يؤدي تناول مساحيق bcaa بشكل صحيح إلى زيادة الأداء مع زيادة استرداد العضلات وتوليف البروتين وتقليل doms. خلاصة القول: إن فوائد مكملات bcaa هي الأكثر وضوحًا في الأفراد الذين يكملون كل يوم ، قبل التمرين في أيام الرفع ، ولأكثر من 10 أيام باستمرار.

من الناحية النظرية ، فإن التحفيز الأقصى لتوليف البروتين العضلي في حالة ما بعد الامتصاص استجابة لل bcaas وحده هو الفرق بين انهيار بروتين العضلات وتخليق بروتين العضلات (حوالي 30 ٪ أكبر من التوليف) ، لأن الآخر eaas المطلوبة لتخليق البروتين الجديد لا يمكن إلا أن تستمد من انهيار بروتين العضلات. توفر مكملات Bcaa الأحماض الأمينية التي يحتاجها جسمك لتطوير معظم العضلات بينما تساعد أيضًا في فقدان الدهون. وجدت دراسة نشرت في مجلة المجتمع الدولي للتغذية الرياضية أن المشاركين في الدراسة تمكنوا من الحفاظ على كتلة الجسم الهزيلة أثناء استخدام مكملات bcaa.في الدراسات المذكورة أعلاه والتي غرست فيها bcaas عن طريق الوريد ، من المعقول أن نفترض أن هذه الزيادة الكبيرة في تركيزات bcaa كان من الممكن أن تنشط عوامل الإشارات ، ولكن تخليق البروتين العضلي انخفض فعليًا بسبب نقص توافر eaas الناتجة عن انخفاض في انهيار البروتين. وجدت الأبحاث المنشورة في مجلة المجتمع الدولي للتغذية الرياضية أن استهلاك الكمية الصحيحة من bcaas يمكن أن يساعد في التخلص من آلام العضلات المتأخرة. بسرعة وسهولة البحث عن أدلة على أكثر من 400 ملاحق عبر أكثر من 500 من الأهداف والغايات والظروف الصحية المختلفة. ويوصي بتناول مكملات عصام قبل التمرين أو أثناءه ، ويقول إن هذه المكملات ليست بديلاً لبروتين مصل اللبن.

على سبيل المثال ، أعطت إحدى الدراسات الحديثة للمشاركين المصابين بأمراض الكبد 12.5 غراما من البقاع ثلاث مرات في اليوم. يجب أن تكون جميع eaas متوفرة بوفرة لزيادة إشارات الابتنائية لترجمة إلى تخليق البروتين العضلي المتسارع. تتكون كل وجبة من 2 كبسولة من bcaa والتي توفر لك 1 غرام من الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة الجودة. E ، أقل من 2 مآخذ في اليوم) وكمية يومية منخفضة من تناول bcaas (I. لكن كيف تعرف أي منتج bcaa مناسب لك عندما يكون هناك الكثير من الناس هناك؟ لقد اختبرت ذلك من خلال التدريب ليوم واحد مع هذا bcaa وفي اليوم التالي ، عدنا إلى bcaa التي كنت أستخدمها سابقًا.