Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالأحماض الأمينية, المكملات الغذائية

Now Foods, Sports, Amino Complete, 360 Capsules: الأحماض الأمينية

Now Foods, Sports, Amino Complete, 360 Capsules فوائد

55.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, Sports, Amino Complete, 360 Capsules, كمية المنتج: 360 Count, 0.39 kg, 8.6 x 8.6 x 16.5 cm
فئة المنتج: يمزج الأحماض الأمينية, والأحماض الأمينية, والمكملات الغذائية, ومنتجات الألبان الحلال, وغير المعدلة وراثيا, ومضمونة الجودة Gmp, أنتجت في مرفق معتمد Gmp, فوائد, Now Foods, Supplements, Amino Acids, Amino Acid Blends, Kosher Dairy, Non Gmo, Gmp Quality Assured, Produced In A Gmp Certified Facility, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

الأحماض الأمينية ، مزيج البروتين ، 21 أمينوس ، مع فيت. B-6 ، رياضة مستنيرة – Trusted by Sport ، مكمل غذائي ، اختيار مستنير – موثوق بها من قبل الرياضة ، خالي من الستيرويد ، منتجات الألبان من كوشر – يحتوي على الجيلاتين ، غير المعدل وراثيًا ، GMP.

هناك العديد من الدراسات التي حققت في إمكانية إضافة الأحماض الأمينية لدعم نمو العضلات وفقدان الوزن. يمكن أيضًا تناولها بين الوجبات إذا شعرت أن نظامك الغذائي لا يوفر مستويات كافية من البقاع في شكل بروتين كامل من اللحوم ، ومنتجات الألبان ، والأسماك ، والبيض ، وما إلى ذلك. كان الحديد هو أكثر المعادن المضافة شيوعًا في مكملات البكا ، موجودة في 12 المنتجات ، تليها الكالسيوم ، في 9 منتجات. لقد كنت لاعب كمال أجسام على مدى العقد الماضي (5’11 ، 195 ، 9 ٪ Bodyfat) ولقد كنت مستخدم تكملة متعطش لمعظم ذلك الوقت. حلول مثل الملحق المضاعف العضلي xs (Tm) (عند الجمع مع التدريب المنتظم للوزن / المقاومة واتباع نظام غذائي صحي متوازن) ، استفد من مزيج من الأذان للمساعدة في بناء العضلات الهزيلة. أشارت الدراسات الأخرى التي أبلغت عن المعلومات المتعلقة بالسلامة إلى عدم وجود آثار ضارة على 120 مريضًا جراحيًا تم إعطاؤهم ألانيل جلوتامين لمدة 6 أيام و 44 حديثي الولادة قبل الأوان أعطوا الجلوتامين 20٪ من إجمالي الأحماض الأمينية لمدة 15 يومًا. Herb-sa ومحرريها لا يدعون إلى المكملات الغذائية على المشورة الطبية أو العلاج المناسب ولن يتم التعبير عن هذا الشعور من خلال الصفحات المستضافة تحت الفحص. E ، تخليق البروتين العضلي الزائد عن تدهور بروتين العضلات). قد يكون المفتاح هنا هو التكميل مع bcaas ، أو الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة. بالطبع ، قد تكون هناك أسباب صحية فردية يجب على الشخص ألا يستخدم هذه المكملات ، لذلك عليك دائمًا إخبار عملائك بالتحقق من أطبائهم قبل بدء أي منتج جديد.

Now Foods, Sports, Amino Complete, 360 Capsules:الأحماض الأمينية

بالنسبة للمرضى الذين يعانون من إعادة تدوير مخترقة إلى أرجينين السيترولين المتشكل من دون إنتاج ، وكذلك في أولئك الذين يقدمون بمقاومة الأنسولين والإكسدة بيتا الزائدة ، فإن المكملات الحادة سوف تؤدي إلى تحسين عدم وجود إنتاج. وخلص الباحثون إلى أن مكملات bcaa تعمل على تحسين نمو العضلات ، ولكن لها حدًا. يتم تجميع هذه الأحماض الأمينية معًا لأنها الأحماض الأمينية الثلاثة الوحيدة التي لها سلسلة تتفرع إلى جانب واحد. على سبيل المثال ، عندما يتم الجمع بين bcaas مع اتباع نظام غذائي عالي الدهون ، قد يؤدي استهلاكها في شكل ملحق إلى مقاومة الأنسولين (33 ، 34). في الفئران ، مكملات الهستيدين من الوجبات الغذائية قليلة البروتين تؤدي إلى انخفاض النمو وتناول الطعام ؛ هذه الآثار خاضعة للإشراف مع اتباع نظام غذائي عالي البروتين. ما أهم فوائد مكملات الأحماض الأمينية؟ يحول مجمع bckdh الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة إلى مشتقات أسيل coa ، والتي بعد التفاعلات اللاحقة يتم تحويلها إما إلى أسيتيل coa أو succinyl-coa التي تدخل دورة حمض الستريك.

Now Foods Amino Acid Blends - الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية

تم تمويل هذه الدراسة الأخيرة عن طريق scivation ، وهي شركة تصنيع مكملات ، شملت مكملات مع الجلوتامين والسيترولين ، وتفتقر إلى نظام غذائي موثق / متحكم فيه ؛ لذلك ، النتائج واعدة ولكن ليست قاطعة. تتطلب الزيادة ذات الأهمية الفسيولوجية في معدل تخليق بروتين العضلات توفرًا كافًا لجميع سلائف الأحماض الأمينية. إنه مزيج من الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن التي تدعم أداء العضلات ، خاصة بعد التمرين. بالنسبة إلى سبب استخدام مجموعة المكوّنات من المكملات الغذائية ، يُوصى باستخدامها من قِبل dominic d’agastino ، وهو عالم يدرس بنشاط الكيتوزية الغذائية وتأثيراتها / فوائدها. مهمتنا هي توفير أعلى جودة المنتجات الغذائية القائمة على الأحماض الأمينية لجميع الرياضيين يطمحون لتحسين تكييفها وأدائها. صممت التغذية الحقيقية مزيجًا قويًا من الأحماض الأمينية الأساسية التي تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة ، بما في ذلك أكثر من 5 غ من اللوسين و 10 غ من الأمينات الصافية لكل وجبة! ومع ذلك ، في المرضى الذين يعانون من سرطان الثدي ، تم تعزيز معدلات تخليق البروتين في الورم والتعبير عن علامة انتشار الورم ki67 بعد 3 د من مكملات أرجينين (30 جم / د).

المنتجات ذات الصلة
Plum Organics, Tots, Mighty 4, 4 Food Group Blend, Banana Blueberry, Sweet Potato Carrot, Greek Yogurt, Millet, 4 Pack, 4 oz (113 g) Each: ,جبات, هريس

Now Foods, Sports, Amino Complete, 360 Capsules:الأحماض الأمينية

أصبح بيع bcaas كمكملات غذائية من الأعمال التجارية بملايين الدولارات. هذا يشير إلى أنه بالنسبة لأولئك الذين لديهم قدرة طبيعية على استقلاب فينيل ألانين ، فإن هذا الحمض الأميني آمن نسبياً ، على الرغم من عدم وجود معلومات تتعلق بالسلامة أثناء الحمل والرضع. يبدو أنه لا توجد دراسات عن سمية الجليكاين في البشر ، ولكن لم يلاحظ أي آثار جانبية خطيرة عندما تم إعطاء ما يصل إلى 31 جم / د من الجليكاين في الدراسات الكلاسيكية لمتطلبات الأحماض الأمينية بواسطة روز وآخرون. علاوة على ذلك ، لا توجد قاعدة أو آلية عامة تفسر تأثيرات جميع الأحماض الأمينية أو حتى مجموعات الأحماض الأمينية. إحدى الطرق التي تساعدك بها الأحماض الأمينية في مساعدتك على إنقاص وزنك أكثر هي من خلال زيادة أداء التمارين الرياضية. لا توجد مخاطر خطيرة مرتبطة بتزويد الأحماض الأمينية عند التمسك بالجرعة الموصى بها. أيضا ، هناك تباين كبير في حدوث وطبيعة الآثار الضارة التي لوحظت مع الأحماض الأمينية المختلفة في البالغين.كجزء من نطاق العمل المرتبط بالتحقيق faseb / lsro ، تم طلب بعض التقدير للمستوى العلوي الآمن من كل حمض أميني فردي. بالنسبة للعديد من الأحماض الأمينية الأخرى ، تتوفر معلومات أقل بكثير ، خاصةً عن الآثار الضارة على البشر.

يمزج الأحماض الأمينية, والأحماض الأمينية, والمكملات الغذائية, ومنتجات الألبان الحلال, وغير المعدلة وراثيا, ومضمونة الجودة Gmp, أنتجت في مرفق معتمد Gmp

المكملات الغذائية التي تحتوي على bcaas ، أو الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، شائعة بين كمال الأجسام والرياضيين لتعزيز نمو العضلات وأدائها. خلافًا لمعظم الأحماض الأمينية الأخرى ، يتم تقسيم معظم أنواع البكا في العضلات بدلاً من الكبد. ومع ذلك ، بالنسبة للعديد من الأحماض الأمينية ، فإن البيانات ذات الصلة بالبشر محدودة للغاية ، لذلك لا يمكن استبعاد العواقب الضارة غير المتوقعة لاستهلاك كميات كبيرة. لهذا السبب الأساسي ، لا يمكن للمكملات الغذائية لل bcaas وحدها دعم زيادة معدل تخليق بروتين العضلات. الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة ، الليوسين ، الإيسولوسين والالين هي ثلاثة من تسعة أنواع. يتم إعادة استخدام 70 ٪ المتبقية لتوليف البروتين العضلي المستدام. يتم اشتقاق eaas الحرة داخل الخلايا التي تتوفر لدمجها في البروتين من انهيار بروتين العضلات. نظرًا لأن المكملات الغذائية من bcaa مخصصة للاستهلاك البشري ، فسيتم التركيز في هذه المراجعة القصيرة على الأبحاث في البشر. الأحماض الأمينية الأساسية تأتي فقط من الطعام الذي نأكله أو مكملات الأحماض الأمينية. يقول وولف إن مكملات Eaa يجب أن تفيد البالغين الأكبر سنا في خطر فقدان العضلات بسبب الشيخوخة. لذلك ، تؤكد مجموعة متزايدة من الأدبيات أن مكملات bcaa وحدها لا تعزز تخليق البروتين العضلي أكثر من استهلاك بروتين كامل وعالي الجودة يحتوي على مجموعة كاملة من الأحماض الأمينية الأساسية. إذا واجهت أي حالة سلبية بعد تناول هذا الملحق الغذائي ، توقف عن استخدامه على الفور واستشر مزود الرعاية الصحية الخاص بك.

Now Foods يمزج الأحماض الأمينية: تصف هذه المراجعة الموجزة الآليات الفسيولوجية والكيميائية الحيوية التي تدعم تأثيرات مصدر البروتين الكامل ومدى تناول الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة على نمو العضلات الهيكلية في حالة ما بعد الامتصاص وبعد التمرين. ليس Leucine مقدمة فقط لتخليق بروتين العضلات ، ولكن أيضًا قد يلعب دورًا كمنظم لممرات الإشارة داخل الخلايا التي تشارك في عملية تخليق البروتين (E. نظرًا لأن هوموسيستين الدم يرتبط بأمراض القلب والأوعية الدموية ، فإن الاستخدام طويل المدى لل تُعتبر مكملات الميثيونين مصدر قلق خطير ، حيث لم يكن هناك تغير كبير في توازن صافي فينيل ألانين ، مما يشير إلى أن انهيار بروتين العضلات انخفض أيضًا بدرجة مماثلة لتخفيض تخليق البروتين العضلي ، وهي تعرف باسم الأحماض الأمينية الأساسية ، ويجب الحصول عليها كما نصف أيضًا مصادر هذه الأحماض الأمينية والمخاطر المحتملة ، حيث تشير الأحماض الأمينية شبه الحيوية إلى الأحماض الأمينية التي يمكن تصنيعها من قبل الجسم ولكن ليس بكميات تعتبر كافية. ساعد في منع هذا الضرر من خلال البدء في إصلاح العضلات من خلال تخليق البروتين ، وهو خيار أفضل ، إذا كنت ترغب في تكملة wi الأحماض الأمينية ، هو العثور على المنتج الذي يشمل جميع أنواع عصام ، وليس فقط bcaas. التوازن الإيجابي يعني الاحتفاظ بالنيتروجين ، مما يشير إلى أن تناول البروتين كان كافياً لتوفير المزيد من النيتروجين أكثر من الضائع.

انخفاض استهلاك الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة يحسن الصحة الأيضية. قبل خمسة أسابيع ، صادفت هذا الملحق عن طريق التحريض على التغذية. يتم تصنيف الأحماض الأمينية بشكل عام إما على أنها أساسية أو شبه أساسية أو غير أساسية. ويوصي بتناول مكملات عصام قبل التمرين أو أثناءه ، ويقول إن هذه المكملات ليست بديلاً لبروتين مصل اللبن. ومع ذلك ، غالباً ما يلجأ الرياضيون والأفراد الذين لديهم مخاوف تتعلق بالحمية الغذائية أو أولئك الذين يبحثون عن دفعة إضافية إلى مكملات الأحماض الأمينية للمساعدة في توفير أجسامهم أكثر من هذه اللبنات الأساسية. على النقيض من عدم وجود تأثير تفاعلي بين bcaas والكربوهيدرات ، قد يعزز bcaas من تأثير الابتنائية في وجبة البروتين. في العقدين الماضيين ، كان هناك اهتمام متزايد بسلامة الأحماض الأمينية الفردية عند تناولها بالإضافة إلى المدخول الغذائي الطبيعي للبروتين. إن أفضل طريقة لزيادة المكاسب في الأنسجة العضلية بعد التمرين ، وفقًا لهذه الدراسة ، هي التكملة بجميع الأحماض الأمينية الأساسية ، وليس فقط bcaas.

المنتجات ذات الصلة
Nature's Answer, Liquid Multiple Vitamins, 16 fl oz (480 ml): الفيتامينات المتعددة, المكملات الغذائية

Now Foods Amino Acid Blends – الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية

بروتين العضلات في حالة دوران ثابتة ، وهذا يعني أن البروتين الجديد يتم إنتاجه باستمرار بينما تتحلل البروتينات القديمة. هذا حمض أميني قوي يدعم استعادة مخازن الطاقة الخلوية وصحة أنظمة متعددة في جميع أنحاء الجسم. تم تقليل انهيار بروتين العضلات أيضًا ، مما يعني أن معدل دوران البروتين العضلي قد انخفض أيضًا ، واستمرت حالة تقلص العضلات. أيضا ، ألق نظرة على ملحقنا قبل التمرين المشحون بالكامل (هذا المنتج يعالج عددًا من المجالات في أداء التمارين ، ولكن دون استخدام كميات زائدة من الكافيين أو المنشطات.ومع ذلك ، يجب على أي شخص يعاني من آثار جانبية خطيرة التوقف عن تناول الملحق واستشارة الطبيب. يجب على النساء الحوامل والمرضعات تناول الأحماض الأمينية فقط دون استشارة الطبيب. هذا قد يعني أن هذه المكملات مفيدة بشكل خاص في برامج تخفيف الوزن. ولكن هناك أيضًا دليل على أن هذه الأحماض الأمينية الثلاثة وحدها لا تكفي. مكملات الأحماض الأمينية هي الأحماض الأمينية المعزولة أو مجموعات من الأحماض الأمينية المعزولة (كما هو الحال مع bcaas) والتي عادة ما تكون في جرعات أقل من مكملات البروتين وأكثر تحديدا. لذلك ، فإن تخليق البروتين العضلي محدود بسبب نقص أو انخفاض توافر أي من الأمعاء ، في حين يمكن تعويض نقص neaa بزيادة توليف دي نوفو. كان التركيز في هذا الاستعراض هو الاستجابة ل bcaas وحدها ، لأن هذا هو الهدف المنطقي من المكملات الغذائية bcaa.

ملحق رائع يساعدني على زيادة مكملات النظام الغذائي الكيتون وأسلوب حياتي. المشاركة على موقع pinterest وفقًا للدراسات ، قد تساعد مكملات bcaa في الحد من تلف العضلات أثناء ممارسة التمرينات الرياضية. نورتون ، لين ، بكاس: الفوائد العديدة لمكملات الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة ، كمال الأجسام. استهلاك مزيج غير متوازن من الأحماض الأمينية ، مثل البكالوريا ، قد يحفز بشكل مؤقت تخليق البروتين من خلال الاستفادة من المخازن الداخلية للسلائف الأخرى لتخليق البروتين. تحتوي هذه الصيغة على كل من الأحماض الأمينية الأساسية (Eaa) وغير الأساسية (Neaa). قد يكون من المتوقع أن يكون G ، والرضع ، والأطفال ، والمراهقون ، والنساء الحوامل والمرضعات ، والأفراد المسنون ، أكثر عرضة لخطر الآثار الضارة الناجمة عن تناول أحماض أمينية معينة ، وينبغي استبعادها من هذه الدراسات.

الأحماض الأمينية هي أساس الصحة. الأحماض الأمينية كبيرة! انصح! حسنا. الحذر الهربس! ملاحق الأحماض الأمينية. سهلة البلع ، مجمع أميني شامل. نحن نحبها. تحسبا للتعب وغيرها من الفوائد. تحسن. بالنسبة للوجبات

يعلم الجميع كيف يمثل البروتين مادة مهمة في أجسامنا ، فنحن مصنوعون من البروتين ويتكونون منه تمامًا. لسوء الحظ ، حتى عند تناول اللحوم والبروتينات النباتية بكميات جيدة ، فإن جسمنا لا يمتص كل البروتين ، بالإضافة إلى تناول البروتين ، فإنه يحتاج أيضًا إلى تقسيمه إلى أحماض أمينية ، وهذه عملية معقدة للغاية ، البروتين عمومًا الأصعب في الانهيار ، جزء كبير منه يتعفن في الجسم دون أن يهضم. العديد من الرياضيين لا يأكلون اللحوم ، ويأخذون البروتين بالفعل في شكله النهائي ، في شكل الأحماض الأمينية المنقسمة بالفعل. البروتين مسؤول عن عدد كبير من العمليات في الجسم: إنه يؤثر على الجهاز المناعي ، والجهاز العصبي ، والهرمونات ، هو المسؤول عن نقل جميع الخلايا الجزئية الصغيرة تقريبًا ، وأكثر من ذلك بكثير. بالمناسبة ، الكبسولات كبيرة ، ضع في اعتبارك من لديه مشاكل في هذا ، يمكنك صب المحتويات في عصير أو كوكتيل ، وتأخذها دون إجهاد.

منتج رائع! اشتريتها وبدأت في أخذها بناءً على نصيحة صديقي ، سواء لتقوية العضلات / العظام ، أو من تساقط الشعر (تم تسلق الشعر إلى أشلاء!). الآن ، مع توفير نفسي لمدة أسبوعين ، أشعر بالدهشة ، كيف يمكن أن يتوقف الشعر تمامًا عن السقوط؟ عمري 52 عامًا وأدرك أن الأمور المناخية قد حدثت وستستمر في الحدوث لبعض الوقت ، ولكن الشعر قد توقف بالفعل عن السقوط! بناءً على نصيحة أحد الأصدقاء ، آخذ 3 كبسولات في وقت واحد في الصباح على معدة فارغة ، وبالتالي يمكنني أن أستمر لمدة 4 أشهر. بالمناسبة ، إلى جانب ذلك ، حصلت على الطاقة من أي مكان (على الرغم من أنني كسلان كبير جدًا) ، وهي ليست من سماتي مؤخرًا. بحلول نهاية شهر مارس (حيث تقترب محتويات العلبة من النهاية) سأطلب بالتأكيد نفسي لنفسي. وأيا كان الآن ، وأيا كان من شأنه أن ينصحني ، لن يثبت ، لن يقنع ، بالنسبة لي إنها مجرد كبسولات ماجيك! أنا نشيط وشعر على الرأس ، وليس على مشط! أنا أوصي الفتيات على الأقل (زملائي!).

حاولت أن أعتقد أن المحتويات كانت جيدة ، لكن لم يناسبني؟ لم يكن جيدًا لتجربته. لكنني سوف تستمر لفترة من الوقت.

بعض الأحماض الأمينية ، بالإضافة إلى فائدتها ، هي طعام للقوباء. في هذا المجمع ، ضاعت هذه اللحظة – لا يوجد ليسين. أنصحك أن تأخذ ليسين ومونولاورين بالإضافة إلى البنك ، بحيث في نهاية الدورة سوف يفاجأ ويقول ، لماذا كان عليك شراء ليسين بشكل منفصل ، لم يكن هناك ذكر لهربس.

أعتقد أنه جيد جدًا. من السهل أن تأخذ كبسولة. هناك حجم على الرغم من أنها كبسولة. السعر والكمية جيدة ، و cospa جيد ومريح عندما نحمل.

مجمع أميني جيد ، عظيم لرفع الرغبة الجنسية الذكرية. فقط التهم هو استخدام فول الصويا.

نحن نستخدمها للمرة الأولى وهي تملأ بشكل جيد ومفيد

بشكل أساسي ، يمكنها تجديد سلسلة BCAA بحيث يمكن توقع التعافي بسرعة في حالة تمزق العضلات ، وتناول الطعام بشكل مطرد بسبب وظائف جيدة من مختلف الأحماض الأمينية.في الماضي ، تم إطعام أمبولات تحتوي على فيتامين ب 12 من اللوسين ، فالين ، والإيسولوسين للتعافي سريعًا من التعب. في الوقت الحاضر ، يتم خلطها مع مركب فيتامين ب (الذي يحتوي على B12) وتؤكل لاستعادة التعب. أعطيته لشخص أعرفه ولكني شعرت بالرضا بعد تناوله. ومع ذلك ، لا أعرف مدى سرعة التعب. أيضا ، أعتقد أنها أقل قدرة على الامتصاص من الأمبولات.

لقد رأيت أن يتم تحسين شكل الجسم.

لأسباب عقلية ، انخفضت شهيتي بشكل كبير ولم أستطع تناول وجبة واحدة في اليوم ، لذا اشتريتها للتغذية. لأنه رخيص ويحتوي على الكثير ، يتم حفظه. آخذ 2-3 كبسولات في اليوم. كما تم تحسين الجلد الخام. أعتقد أنه يعمل.

ما إذا كان Now Foods ، يحتوي Amino Complete على فول الصويا المعدلة وراثيا؟
جيلاتين (كبسولة) هل يحتوي على أي شيء من الخنازير ، من فضلك؟
هل لديك شكل مسحوق؟
لماذا يقترح تناوله مع العصير؟ أنا لا أشرب العصير. هل الماء بخير؟ أيضا يمكن أن تؤخذ مع وجبات الطعام؟
ما الفائدة من أخذ aminos كاملة مقابل تكديس BCAAs من حيث صلته بالرفاهية العامة؟ أي ليس فقط لاكتساب العضلات؟ شكر!
هل يجب أن تؤخذ قبل التمرين أم بعده؟ وهل يجب علي تناول البروتين المخفوق؟
هل هو حلال؟ الجيلاتين نباتي؟
هل يمكن استخدامه من قبل رجل يبلغ من العمر أكثر من 60 عامًا لا يعارضه؟

أنه يحتوي على عزل بروتين الصويا. قراءة التسمية المنتج.
الكبسولة عبارة عن جيلاتين ، لذلك ربما نعم. من المحتمل أنها بدائل حلال أو كوشير ، ابحث عن كبسولات مصنوعة من السليلوز النباتي أو تستخدم مسحوقًا. أتمنى أن يساعدك هذا!
هذه هي المرة الأولى التي أشعر فيها بخيبة أمل فيكم Herb-sa! يسأل العميل ما إذا كنت تحمل منتجًا وأنت تحيله إلى ME! كيف هيك أعرف؟ أليس هذا جزء من jservice الخاص بك؟ يجب أن تخجل من نفسك. ومع ذلك ، لم أتمكن من العثور على هذا المنتج في شكل مسحوق على موقع الويب الخاص بك.
جميع الكتب والأوراق العلمية تقول أنه يجب تناول الأحماض الأمينية على معدة فارغة ، ط. e.1 قبل ساعة أو ساعتين بعد الأكل. سواء كنت تغسلها مع العصير أم لا ، فهي مسألة تفضيل. على الرغم من أنه قد يكون هناك بعض المزايا لاستخدام العصير (الطعام تقنيًا) ، فقد يخفف العصير من الكريات العطرية التي تسببها الأمينات. زيت السمك أسوأ بكثير ، لكنك حصلت على الفكرة. أفضل مصدر للمعلومات: المغذيات والعناصر الأولية التي كتبها CC Pfeiffer. الأحماض الأمينية مفيدة للدماغ / الرفاهية العاطفية.
أنا دائما أتناول مكملاتي بعد أن أصبت بروتين خالي من اللاكتوز. لست متأكدًا من ماهية الحلال لذا لا أستطيع أن أقول. على الاطلاق! عمري 47 ، لا تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية ولكن أود العودة إلى هناك. لقد كنت على كومة أمينية منذ ما يقرب من عامين ، وهذا هو أفضل خيار قمت به على الإطلاق. أصفها لأصدقائي مثل هذا “إنه عشاء من شرائح اللحم والبطاطس مع كل وجبة!” الأغذية المصنعة لا تعطي أجسامنا القوت ، هذه الإرادة.