Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالسيليني, المعادن, المكملات الغذائية, م

Now Foods, Selenium, Yeast Free, 100 mcg, 250 Tablets: السيليني,م ,المعادن

Now Foods, Selenium, Yeast Free, 100 mcg, 250 Tablets فوائد

20.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, Selenium, Yeast Free, 100 mcg, 250 Tablets, كمية المنتج: 250 Count, 0.16 kg, 6.4 x 6.4 x 11.2 cm
فئة المنتج: السيلينيوم, المعادن, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثيا, نباتي, نباتي, كوشير, Gmp مضمونة الجودة, أنتجت في مرفق Gmp معتمد, فوائد, Now Foods, Supplements, Minerals, Selenium, Non Gmo, Vegetarian, Vegan, Kosher, Gmp Quality Assured, Produced In A Gmp Certified Facility, المملكة العربية السعودية

Essential Mineral، غير المعدلة وراثيا ، مكمل غذائي ، نباتي / نباتي ، كوشر ، معادن ، مملوك للعائلة منذ عام 1968 ، GMP Quality Assured ، السيلينيوم هو معدن أساسي من أثر موجود بشكل طبيعي في جوز البرازيل ، لحوم الأعضاء ، المأكولات البحرية ، وجنين القمح.

اختبار الدم هو الطريقة الوحيدة لتشخيص نقص السيلينيوم بدقة. أنا بعض التحقيق وشهدت توصيات للسيلينيوم. تختلف كمية السيلينيوم في الطعام حسب المنطقة وظروف التربة. Herb-sa ومحرريها لا يدعون إلى المكملات الغذائية على المشورة الطبية أو العلاج المناسب ولن يتم التعبير عن هذا الشعور من خلال الصفحات المستضافة تحت الفحص. حول اهتمامك ، أو أسئلة ، أو استخدام المكملات الغذائية وما هو الأفضل لصحتك العامة. لقد استخدم زوج من المكسرات البرازيلية أو بعض الدبس الأسود مصادر مثل الطبيعية أيضًا ، ولكن هذا يثبت أن هذا يفتح السيلينيوم هو قيمة ما هو ممتاز وأسهل. يبدو أن هناك ما يبرر تثبيط عامة الناس عن تناول المكملات الغذائية حتى نحصل على معرفة أفضل بالمجموعات المقيدة من الأشخاص الذين قد يستفيدون منها. 1) غالبية الناس يأخذ يكفي السيلينيوم من نظامه الغذائي.

Now Foods, Selenium, Yeast Free, 100 mcg, 250 Tablets:السيليني,م ,المعادن

يعد السيلينيوم معدنًا أساسيًا للتأثير ، مما يعني أن هناك القليل الذي يقطع شوطًا طويلًا. التربة المستنفدة للمعادن تعني الغذاء الناقص السيلينيوم. في مناطق انتشار سوء التغذية على نطاق واسع ، فإن النقص في المغذيات الدقيقة (بما في ذلك السيلينيوم) شائع في الأفراد المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية (Hiv) الذي يسبب متلازمة نقص المناعة المكتسب (الإيدز). هناك ادعاءات بأن المعدن يمكنه منع وعلاج أعراض نزلات البرد ، لكن الأدلة لا تصمد الأشخاص الذين يعيشون في البلدان التي يكون فيها استهلاك السيلينيوم منخفضًا بسبب نوع النظام الغذائي المتاح أو مكياج التربة في المنطقة أولئك الذين يحملون فيروس نقص المناعة البشرية والذين يتلقون أمثلة لغسيل الكلى من الأطعمة التي تحتوي على السيلينيوم هي الحبوب الكاملة والحليب واللبن الزبادي والأطعمة المصنعة المدعمة مثل الحبوب ومجموعة متنوعة من اللحوم ، بما في ذلك لحوم البقر والدجاج ولحم الخنزير. أصبح السوق الهندي أكبر عاماً بعد عام ، لذلك فإن فرض قانون صارم على المكملات الغذائية ضروري للغاية للوقاية من غش الطعام. تهدف إلى الحصول على 55 ميكروغرام من السيلينيوم من المصادر الطبيعية مثل جوز البرازيل والتونة ولحم البقر. الجسم يمتص بسهولة هذا النوع من السيلينيوم. لقد أخذت السيلينيوم لسنوات لأن السيلينيوم مفيد للغاية في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية وتحويل T4 إلى t3 النشط الذي يساعد دائمًا عندما يتباطأ الغدة الدرقية. لا يمكن القول بما فيه الكفاية في نوعية المكملات الغذائية الضخمة. قرب نهاية ثلاثة أشهر ، أدركت أن الغثيان المتزايد ، والنفخ ، والغازات ، والتشنجات ، والتعب ، والتهيج ، وحب الشباب كلها نتيجة لتراكم السيلينيوم في نظامي.

Now Foods Selenium - السيليني,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

تأثير الاستخدام التكميلي لمضادات الأكسدة فيتامين ج وفيتامين هـ والإنزيم المساعد Q10 للوقاية من السرطان وعلاجه. قد تستفيد الفيتامينات والمعادن في حالات النقص الهامشي. على الرغم من عدم إثبات الإصابة بمرض كيشان ، إلا أن نقص السيلينيوم قد يزيد من ضراوة الفيروسات التي تنطوي على إمكانية غزو وتلف عضلة القلب. يساعد هذا المعدن القوي في حماية الغدة الدرقية من الأكسدة ويلعب دورًا أساسيًا في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية. وقال neabore إن المكملات ، بما في ذلك مكملات السيلينيوم ، يمكن تسميتها بسهولة لأن إدارة الأغذية والعقاقير لا تنظمها. قدمت أدلة على آثار السيلينيوم المانع للسرطان أساسًا قويًا للتحقيق في الارتباطات المحتملة بين تناول السيلينيوم ومخاطر السرطان لدى البشر. وينطبق ذلك بشكل خاص على مكملات السيلينيوم لأن البشر يحتاجون إلى القليل منه ولأنه يمكن الحصول عليه بسهولة من خلال الطعام. (4 ؛ 5) يحصل الكثير من الكنديين على العناصر الغذائية التي يحتاجونها من نظام غذائي صحي ومتوازن ، والسيلينيوم ليس استثناءً. استخدام هذا الدواء يمكن أن تقلل من مستويات السيلينيوم في الجسم.

المنتجات ذات الصلة
Lake Avenue Nutrition, Vitamin K2 (as Menaquinone-7), 50 mcg, 360 Veggie Softgels: فيتامين K, الفيتامينات

Now Foods, Selenium, Yeast Free, 100 mcg, 250 Tablets:السيليني,م ,المعادن

قد يحتاج الأشخاص المصابون بمرض كرون وغيره من اضطرابات الجهاز الهضمي ، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من نقص اليود ، إلى تناول مكملات السيلينيوم ، طبقًا للنيه. أسفرت البيانات الوبائية عن دور السيلينيوم في أمراض القلب والأوعية الدموية عن استنتاجات متضاربة. كان هناك بعض التحقيق في ما إذا كانت مستويات السيلينيوم لدى المرأة قد تتنبأ بخطر إصابة طفلها بالربو. ومع ذلك ، لا يمكن إثبات المساهمة الفردية للسيلينيوم ، وقد أبلغت دراسات أخرى أن الفيتامينات المضادة للأكسدة وحدها يمكن أن تتداخل مع عمل العقاقير التي ترفع hdl ، بما في ذلك الستاتين. المدخول اليومي الموصى به من السيلينيوم هو 60 ميكروغرام للرجال و 53 ميكروغرام للنساء ، وفقا لمراجعة نشرت اليوم في لانسيت. يمكن أن يؤدي استهلاك الكثير منها إلى تسمم السيلينيوم. أنا متحمس للغاية وقد وجدت هذا الملحق لبلدي الغدة الدرقية ، ومستويات الطاقة والمزيد من فقدان شعر الكيان.بعض الأنظمة الطبية المتخصصة مثل تلك المستخدمة لعلاج اضطرابات التمثيل الغذائي ، بما في ذلك بيلة الفينيل كيتون ، بيلة هوموسيستينية ، ومرض البول شراب القيقب ، تحتاج إلى أن تستكمل مع السيلينيوم لضمان أفضل حالة السيلينيوم في المرضى. الدراسات الحديثة على مكملات السيلينيوم في مرضى فيروس نقص المناعة البشرية إيجابية تظهر بعض الوعد. وقد اقترحت بعض الدراسات أن مكملات السيلينيوم يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري من النوع الثاني. يمكن أن يشكل السيلينيوم خطرًا على الأعراض الجانبية لدى بعض الأشخاص وقد يتفاعل مع الأدوية والمكملات الأخرى.

السيلينيوم, المعادن, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثيا, نباتي, نباتي, كوشير, Gmp مضمونة الجودة, أنتجت في مرفق Gmp معتمد

حدثت سموم حادة ومميتة نتيجة تناول كميات غرامية من السيلينيوم عن طريق الخطأ أو الانتحار. استخدمت الدراسات المنشورة مجموعة واسعة من المكملات الغذائية ، في جرعات مختلفة ، مع أهداف الدراسة المختلفة والسكان ، وعادة لمدة قصيرة. لكن بعض الناس يجدون صعوبة في الحصول على ما يكفي من السيلينيوم ، على الرغم من اتباع نظام غذائي صحي. في الوقت الحاضر ، هناك حاجة لتجارب عشوائية محكومة لتقييم الفوائد المحتملة لمكملات السيلينيوم في الاضطرابات الالتهابية ، مثل الربو ومرض التهاب الأمعاء. وارتبطت أيضا مكملات السيلينيوم مع الآثار الجانبية مثل اضطراب في المعدة. أولئك الذين لديهم مشاكل نزيف مزمن (مثل الهيموفيليا ، نزيف الحيض الثقيل ، نزيف الجهاز الهضمي أو اضطرابات التخثر) قد يستفيدون من مكملات الحديد. درست تلك التجارب 2 ملاحق مختلفة جدًا (19 ، 21). لقد وجدت أن روابط الزئبق في السيلينيوم كما اكتشفت كانت مكملاً للكيان بشكل خاص لاتخاذ المزيد عندما يعالج الزئبق الزائد.

Selenium, Minerals

Now Foods Selenium: للحصول على اقتراحات صحتك ؛ لصنع أفضل المعادن على هذا الكوكب ؛ والأهم من ذلك كله ، لدعمكم خلال تلك المحنة كلها مع طبيب الأورام من الجحيم! أنا متحمس للغاية لأني وجدت هذا الملحق لالغدة الدرقية ومستويات الطاقة وأهم تساقط الشعر. لذلك ، شكرا لك المواد الطبيعية المتداخلة لصنع هذا السيلينيوم عالية الجودة. الأفراد الذين يخضعون لغسيل الكلى ، والأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية والذين يعيشون في المناطق التي تكون فيها مستويات السيلينيوم في التربة منخفضة قد يستفيدون من مكملات السيلينيوم لتقليل احتمالية النقص. وقال إن الأشخاص الذين يدخنون السجائر أو يشربون الكحول بشكل متكرر قد يكون لديهم مستويات أقل من السيلينيوم ، لكن يجب عليهم العمل على الإقلاع عن التدخين وشرب كميات أقل من الكحول. مستويات السيلينيوم المنخفضة أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات معينة في جميع أنحاء العالم ، مما أثار تساؤلات وآمال في أن مكملات السيلينيوم يمكن أن تحقق فوائد صحية. لكن الدراسات الرصدية الأخرى لم تجد صلة كبيرة بين مستويات السيلينيوم وأمراض القلب والأوعية الدموية.

هل من شأنه أن يفعل هذا نفس الملحق أفضل؟ يستغرق ذلك السيلينيوم والمكملات الأخرى ويزيد أو ينقص أو يغير من تأثير وصفة الأدوية. ليس الفيتامينات أو المعادن وحدها هي التي تجعل بعض الأطعمة جزءًا مهمًا من نظامنا الغذائي ، ولكن الطريقة التي تعمل بها العناصر الغذائية معًا. لأن مستويات السيلينيوم تنخفض مع تقدم العمر ، هناك احتمال أن يؤثر السيلينيوم على التدهور العقلي المرتبط بالعمر. ليس من الضروري التكميل بجرعات أعلى من الموصى بها ، وقد يكون غير آمن إذا تجاوزت كميات الجرعة 400 ميكروغرام. حاولت كارين هيربست أن تساعد مريض وذمة دهن السيلينيوم في الحد من الالتهابات. الأشكال الشائعة المستخدمة في المكملات هي سيلينوميثيونين أو السيلينيوم – الخميرة المخصبة (تزرع في وسط السيلينيوم الكبير) أو سيلينيت الصوديوم أو سيلينيت الصوديوم. في الوقت الحاضر ، تم الإبلاغ عن تفاعلات قليلة بين السيلينيوم والأدوية. معظم الأمريكيين يستهلكون كميات كافية من السيلينيوم. لأنه موجود بشكل طبيعي في النباتات ، بشكل عام إذا كنت تتناول نظامًا غذائيًا متنوعًا ، فستحصل على جميع العناصر الغذائية والمعادن التي تحتاجها. أعتقد أنها ربما ذكرت هذا النوع الخاص من السيلينيوم. الحصول على المعادن اللازمة عن طريق الطعام الذي نأكله هو مشكلة مزمنة اليوم. هذه أول زجاجة من السيلينيوم الخاص بك ، لكني أخرجتها من كل الباقي المتاحة لأنني اعتقدت أنها منتج عالي الجودة!

المنتجات ذات الصلة
Pet Naturals of Vermont, Calming, For Cats, 30 Chews, 1.59 oz (45 g): الحي,انات الأليفة الأعشاب ,المعادن

Now Foods Selenium – السيليني,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

يضع معهد الغذاء والتغذية التابع للدواء قبعات يومية آمنة للسيلينيوم عند 45 ميكروغرامًا للرضع ، و 60 إلى 90 ميكروغرامًا للأطفال الصغار ، و 150 إلى 280 ميكروغرامًا في الأطفال ما قبل البلوغ و 400 ميكروغرام للبالغين. هناك حاجة إلى مزيد من التجارب لتحديد الجدول الزمني المناسب لإدارة السيلينيوم (من حيث الجرعة والطريق ومدة العلاج) ولتقييم النتائج الإضافية (E. يجب أن تكون قادرًا على الحصول على معظم الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها من نظامك الغذائي دون قال باحثون إن الباحثين قاموا بتقييم ما إذا كان تناول مكملات مضادة للأكسدة تحتوي على السيلينيوم يقلل من خطر الإصابة بضعف الإدراك لدى كبار السن ، وبالنسبة للمكمل ، يتعين على أحدهم أن يثبت أنه ليس آمناً لأنه يؤخذ من السوق.في تجارب التدخل ، مكملات مع شكل عضوي من السيلينيوم (سيلينوميثيونين) زادت من تركيز السيلينيوم في الدم بشكل أكثر فعالية مقارنة مع مكملات مع أشكال غير عضوية (I. الأشخاص الذين لديهم مشاكل صحية معينة أو أخذ بعض الأدوية قد تحتاج إلى الحصول على أقل من واحدة من المعادن. تسمى المكملات الغذائية أيضًا المكملات الغذائية ، حيث وجدت دراسة رصدية شملت أكثر من 6000 شخص أن مستويات المصل المنخفضة من السيلينيوم ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالتهاب الغدة الدرقية المناعي الذاتي والغدة الدرقية.

Now Foods Selenium

احذر من السيلينيوم. آثار السمية: الاستخدام طويل الأمد للسيلينيوم في جرعات تزيد عن 400 ميكروغرام (مكغ) يوميًا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل طبية خطيرة أو الوفاة. يعتبر Sepp1 ضروريًا لتزويد السيلينيوم بالخصيتين ، كما أن النماذج الحيوانية التي تفتقر إلى جين sepp1 تعاني من العقم بسبب ضعفها. التوافر الحيوي لأنسجة السيلينيوم ، تخليق gpx4 المعيب ، وضعف نضوج الحيوانات المنوية.

أحد مضادات الأكسدة المعدنية القوية. كم هو رائع أن علمت عن السيلينيوم. هل هناك أي تأثير؟ جيد ، سآخذ المزيد. عمل غير متوقع من السيلينيوم :). سوبر المضافة! نصحني الطبيب بأخذ 100mcg Tab. بجانب هرمون الغدة الدرقية 100mcg. نوصي. قبول الكل! السيلينيوم للاستخدام المستمر

السيلينيوم ذو نوعية جيدة. اخترت الخيار الخالي من الخميرة ، لأنني لا أثق في الخميرة. السيلينيوم هو أحد مضادات الأكسدة القوية بين المعادن وأحد المعادن المهمة لصحة الإنسان. الجرعة اليومية الموصى بها من مادة للحياة البشرية الطبيعية هي 70-100 ميكروغرام. السيلينيوم له تأثيرات مضادة للإشعاع ومضادة للسامة. يقلل من خطر الطفرات. يقوي ألياف العضلات في عضلة القلب ويمنع تطور أمراض الجهاز القلبي الوعائي. تطبيع عمليات التمثيل الغذائي. يعزز تكوين هرمونات الغدة الدرقية (ثلاثي يودوثيرانين) وامتصاص اليود. يزيل أملاح المعادن الثقيلة من الأنسجة (الرصاص ، الزئبق ، الكادميوم). يعزز تخليق هرمونات البنكرياس. يعزز إنتاج الأنسولين. يستخدم العلاج بالعقاقير المحتوية على السيلينيوم في مرض السكري من النوع الثاني. مثل هذا العلاج يعطي نتائج جيدة مع التهاب البنكرياس. تطبيع الجهاز الهضمي (يحسن إفراز المخاط ، وإنتاج الإنزيم). يحفز إنتاج الإنترفيرون ، والذي يسمح لجهاز المناعة بمكافحة فيروسات الإنفلونزا بنجاح. يسرع عملية تخليق فيتامين E ، مما يعزز من تأثيره كمضاد للأكسدة. يقلل من شدة بعض الأمراض الشائعة (الصدفية ، الربو القصبي ، التهاب الجلد). لهذا الغرض ، يتم استخدام السيلينيوم بالاقتران مع الفيتامينات E و C. يحسن حركة المفاصل. يتم استخدامه لالتهاب المفاصل والتهاب المفاصل والروماتيزم. في الصدمات يتم استخدامه للكسور ، لأنه يعزز نمو العظام. يستجيب الجهاز العصبي جيدًا لاستهلاك السيلينيوم: تتحسن ذاكرة الخلايا العصبية ونشاطها. في بعض الأحيان يتم استخدام عنصر تتبع في مكافحة مرض التصلب المتعدد. السيلينيوم يحسن الأيض المعدني ، ويعزز العمل المتناغم للكلى والجهاز البولي. يتم استخدامه في علاج التهاب الحويضة والكلية. تأثير وقائي من غير المعادن يسمح لاستعادة خلايا الكبد. المستخدمة في الأدوية الكبدية لتليف الكبد. يحمي الشخص من الآثار السامة للنفايات من الفطريات العفن. أظهرت الأبحاث أن السيلينيوم فعال في تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان ومعدل وفيات السرطان وشدة السرطان – خاصة بالنسبة لسرطان الكبد والبروستاتا والرئة وسرطان القولون والمستقيم.

Now Foods, Selenium, Yeast Free, 100 mcg, 250 Tablets

قرروا شرب العائلة بأكملها هربًا من عجز السيلينيوم. يبدو لي أنه في عائلتنا كان هناك عجز في السيلينيوم في الجميع. وفي الواقع لدينا جرعات قليلة في الفيتامينات لدينا. تغيرت الحالة الصحية في مكتب الاستقبال على الإطلاق إلى الأفضل. ظهرت البهجة والطاقة ، وترك الركود. يرجى الضغط على “نعم!” 🙂

لقد كنت آخذ السيلينيوم منذ عامين ، كما وصفه أخصائي الغدد الصماء ، لدي قصور قصور الغدة الدرقية. لماذا اخترت هذه العلامة التجارية بعينها؟ 1. غير الخميرة 2. سعر مناسب 3. الدواء في شكل سيلينوميثيونين. هذا شكل عضوي (يتم امتصاصه بشكل غير عضوي) – التأثير الذي لاحظته: – تساقط الشعر أصبح أقل – ظهرت طاقة وقوة أكبر. مع قصور الغدة الدرقية ، حتى عند تناول الهرمونات ، والتعب المزمن المستمر – شخص ما لديه قشرة ، وبعض الدمامل – حبوب منع الحمل صغيرة ، طعمها مثل الطباشير ، لا تشم رائحة أي شيء – سأكون سعيدًا إذا كانت المراجعة مفيدة.

Now Foods, Selenium, Yeast Free, 100 mcg, 250 Tablets

أعجبني. تناولت كبسولة فيتامين E 1 يوميًا لتناول الإفطار. تحسنت الحالة ، اختبارات أيضا. حبوب منع الحمل الصغيرة ، وسهلة للشرب. مراجعات صادقة وقصيرة دون ماء على صفحتي. إذا كانت المراجعة مفيدة ، فوضع

السيلينيوم الذي وصف لي طبيبًا مصابًا بتشخيص قصور الغدة الدرقية ولتقوية الجسم بشكل عام. أنا أشرب 1 قرص في الغداء مع الطعام. أشربه مع الفيتامينات الأخرى ، قبل البروبيوتيك.في بداية حفل الاستقبال ، اتضح أن السيلينيوم بدأ يؤخذ دون الفيتامينات المتعددة (انتظرت حتى وصل الطلب). لاحظت على الفور تأثيرها على التحمل من الجسم. بعد الركض وأي عمل بدني ، لم يكن هناك عملياً أي تعب (كما كان من قبل). توقفت العضلات بعد الجري عن الإضرار ، خاصة في اليوم التالي. بصراحة ، لا أعرف ما الذي يرتبط به هذا) لكنني لم أتوقع مثل هذا التأثير. والأهم من ذلك – لم أعد أشعر بالدوار عندما أستيقظ بحدة) اعتدت أن أكون هكذا: سأرتفع بشكل حاد – ويظل الظلام في عيني لبضع ثوان ، أو يتكئ على الحائط) ولكن يجب أن أتخطى تناول السيلينيوم مرة واحدة على الأقل – وتعود هذه الدوخة. لذلك أنا لا أعرف كيفية التعامل مع هذا حتى الآن) قرأت أيضا الاستعراضات هنا حول هذا الموضوع. أصبحت بشرة الناس جافة وقشوية للغاية. كان الأمر كذلك في بداية حفل الاستقبال. لكن بمجرد إضافة الفيتامينات المتعددة – اختفت جميع أنواع التقشير تمامًا) على ما يبدو ، فإن تناول السيلينيوم بدون فيتامينات يمكن أن يتسبب في تقشير البشرة وجفافها حتى يتم تكسيرها. ربما يمكنني مساعدة شخص ما مع تقييمي في هذه الحالة. أنا أخذ السيلينيوم 2.5 أشهر. موعد – نصف عام. لم ألاحظ أي آثار جانبية ، لذلك ما زلت أتناول 🙂

لقد كنت أتناولها مع زوجي لمدة شهر. تناولتها لشعرها وبشرتها (بالاشتراك مع الفيتامينات الأخرى). لم تؤمن حقًا بالتأثير ، لكن! شعر بعد بضع nellies أصبح حقا لامعة ، أكثر سلاسة وأكثر طاعة! وبدأ الفروة على الجبين في “تصاعد” البشرة نظيفة ومرنة وخفيفة! دون أي مساحيق والكريمات ، والفتيات! بالتأكيد أوصي به! إذا كانت المراجعة مفيدة ، فضع “نعم”

شعرت بتحسن واستعاد طاقتي

منتج خفيف وجيد جدًا.

نحن نفتقر إليها كارثية. فقط لا تتجاوز الجرعة. المدخنين 200mkg!

السيلينيوم عنصر تتبع مهم للغاية. هناك حاجة دائمة تقريبا ، وخاصة بالنسبة للرجال الذين يفقدونها بانتظام. يمكنك التحقق من نقص الجسم في المنزل – بيروكسيد الهيدروجين لمساعدتك. فقط صب الماء على راحة يدك وانتظر حتى يجف. إذا تحول الجلد إلى اللون الأبيض ، فهناك نقص. في جرعة وقائية ، يمكن شرب 200 ميكروغرام باستمرار. جرعة علاجية من 400-600 مكغ. إذا كنت ترغب في تغذية الجسم باليود ، فكل ما تحتاج إليه هو إدخال السيلينيوم. لهذا السبب اشتريتها ، في البداية شربت السيلينيوم فقط لمدة شهر ، وبعد شهر أضفت اليود من عشب البحر. فيما يتعلق بهذه العلامة التجارية – لم يعجبني الأجهزة اللوحية نفسها ، فهي غير مريحة جدًا للابتلاع ، رغم أنها صغيرة الحجم. لأنها خشنة. وبالتالي ، فإن لديهم الوقت للبدء في الذوبان في الفم قليلاً ، أثناء البلع ، الذوق ليس جيدًا. في المرة القادمة سأحاول مجمع السيلينيوم.