Now Foods, Real Food, Organic White Chia Seed, 1 lb (454 g): بذ,ر شيا

25.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, Real Food, Organic White Chia Seed, 1 lb (454 g), كمية المنتج: 1 lb, 0.48 kg, 22.9 x 12.7 x 5.1 cm
فئة المنتج: بذور Chia, البذور, المكسرات, البقالة, غير المعدلة وراثيا, وزارة الزراعة الأمريكية العضوية, العضوية المعتمدة, غير المعدلة وراثيا مشروع التحقق, العضوية المعتمدة من QAI, فوائد, Now Foods, Grocery, Nuts, Seeds, Chia Seeds, Non Gmo, USDA Organic, Certified Organic, Non Gmo Project Verified, Certified Organic by QAI, المملكة العربية السعودية

Always Non-GMO ، وفرة في الأحماض الدهنية الأساسية ، مصدر ممتاز لل FIber ، تم التحقق من مشروع USDA عضوي ، غير معدّل وراثيًا ، حقيقي دائمًا ، لا شيء مصطنع ، الخير الصافي ، عضوي معتمد من QAI ، بينما يعرف معظمنا Chia من الحيوانات الأليفة شيا شعبية وغريبة ، شيا هو أكثر بكثير من مجرد نبات الزينة. Chia (salvia hispanica) غني بالأحماض الدهنية الأساسية. تعتبر بذور شيا أيضًا مصدرًا جيدًا للكالسيوم ومصدرًا ممتازًا للألياف ، تعتبر بذور نيا ريال فوود العضوية من شيا علاجًا لذيذًا بنكهة خفيفة يمكن تناولها بمفردها أو إضافتها إلى العديد من الوصفات المفضلة لديك. كما أنها تحتل مكانًا ممتازًا بالنسبة للسلطات والزبادي والحلويات ودقيق الشوفان وأكثر ، نظرًا لأنك ما تأكله ، فقد التزمت NOW Real Food بتقديم الأطعمة الشهية والصحية والطبيعية منذ عام 1968. نحن مستقلون ومملوكون للعائلة ، وفخور بذلك. احتفظ بها طبيعية. اجعلها حقيقية.

تحتوي الجرانولا الخالية من الحبوب بزبدة إليزابيث الموز على بعض الدهون الصحية من مجموعة متنوعة من المكسرات والبذور ، ولكنها تحتوي أيضًا على زيت جوز الهند. ولكن ليس هناك الكثير من الأدلة التي تدعم حتى الآن فكرة أن بذور شيا المتساقطة سوف تخفض محيط الخصر لديك. لقد استخدمت حليب جوز الهند وألقيت ملعقة من الشوفان وكان الثبات مثاليًا في الصباح. ستبدأ في رؤية إضافة شيا إلى المزيد والمزيد من المنتجات التجارية ، مثل أغذية الأطفال الجاهزة وأشرطة التغذية والسلع المخبوزة. كبديل زبدة الفول السوداني المثالي ، تتميز زبدة القرفة الذواقة ببذور عبّاد الشمس المحمص الطبيعي اللذيذ المخلوط في انتشار ذواقة حلوة ولذيذة. القيد الحالي الوحيد هو أن تشيا هي طعام جديد والحد الأقصى للاستهلاك اليومي الذي أوصت به المفوضية الأوروبية هو 15 غرام يوميًا ، مما يجعله منتجًا مناسبًا. يمكن رش بذور شيا على البيض المخفوق أو مختلطة مع العجة. بالنسبة للصحة العلمية لمزاعم الصحة ، فإن الدراسات المنشورة حول الفوائد الصحية لبذور شيا ليست كافية لتوافق الآراء ، وتستند العديد من الدراسات المتاحة إلى الأبحاث مع عدد قليل جدًا من المشاركين لتكون قاطعة.

عندما راجعت في الصباح ، كانت هناك طبقة من بودنغ شيا أعلى الكثير من سائل الشوكولاتة. حصة على pinterest بذور شيا غنية بالمواد الغذائية والألياف. الكثير من البذور والكثير من الكاكاو ، والنتيجة كانت غليظة كبيرة من شيا ، مع نسيج ناعم جدا من الكاكاو. إذا لم تكن قد صادفتها بالفعل ، فبذور الشيا عبارة عن بذور صغيرة بالأبيض والأسود تنبع من أمريكا الوسطى وتوجد في متاجر الأطعمة الصحية أو في قسم الأغذية الصحية في السوبر ماركت المعتاد. استخدام chia في المنتجات مقيد أيضًا. لقد قرأت عن مقدار امتصاص شيا السائل واستمرار امتصاصه في الجهاز الهضمي ، فهل هناك سائل كاف في هذا المزيج أو يجب أن نشرب سائل إضافي عند تناول هذا؟ لقد استخدمت حليب جوز الهند ومسحوق الكاكاو الشوكولاته الداكنة (3 ملاعق كبيرة) ورذاذ من الفانيليا وشراب القيقب والشيا.

لقد ولت الأيام التي كانت فيها بذور شيا مكونًا مقصورًا على فئة معينة وكان من الصعب تحديد موقعه. كيري تورينس هو خبير تغذية مؤهل (Mbant) مع دبلوم الدراسات العليا في التغذية الشخصية والعلاج الغذائي. مع ما يقال ، ليس هناك شك في أنها معبأة بالعناصر الغذائية ، لذلك لا يوجد أي ضرر في تناولها إذا كانوا متفقين معك. علاوة على ذلك ، يلاحظ romano أن الألياف الموجودة في بذور شيا هي الألياف القابلة للذوبان بشكل أساسي ، مما يساعدك على الشعور بالشبع ويبطئ عملية الهضم. أول محاولة لي في شيا مهلبية من أي وقت مضى ، وأنها عملت تماما (حاولت النسخة غير المخلوطة). إذا لم تكن راضيًا تمامًا عن زبدة البذور الخاصة بنا ، فيرجى الاتصال بنا وسنقوم بترتيب عملية الاستبدال أو الاستبدال أو الاسترداد الكامل. إذا كنت تخطط لتجربة يدك على خبز نباتي وترغب في إعطاء بودنغ شيا ، فستعمل أي علامة تجارية.

Now Foods, Real Food, Organic White Chia Seed, 1 lb (454 g):بذ,ر شيا

بدلاً من ذلك ، وضعت إحدى كرات الخلاط السلكي التي تأتي مع مسحوق البروتين في حاوية مغلقة تحتوي على جميع المكونات ثم اهتزتها لبضع دقائق. كجزء من نظام غذائي متوازن ، قد تسهم بذور شيا في الصحة العامة. قد تساعد مجموعة من العناصر الغذائية والأدوية الصحيحة في استعادة وظائف الغدة الدرقية وتقليل أعراض قصور الغدة الدرقية. وجدت دراسة متابعة أن استبدال زيت الذرة ببذور شيا في نظام غذائي غني بالسكروز قلل من تضخم الخلايا الشحمية وحجم الخلايا وتوزيعها ، وتحسين أنشطة إنزيم الشحوم الدهني ، انحلال الدهون وعمل مضاد للأنسولين. في المقابل ، لا يتم تضمين الزبدة وزيت جوز الهند في حمية الشاطئ الجنوبية لأنها غنية بالدهون المشبعة. تزرع بذور شيا عضويا في أستراليا لذلك تتبع كل خطوة من عملية الإنتاج المبادئ التوجيهية الأكثر صرامة. أو بفضل خواصها الممتصة للمياه ، تعد بذور شيا رائعة لصنع الحلوى. تشير الأبحاث المحدودة إلى أن تضمين بذور الشيا كجزء من نظام غذائي صحي قد يساعد في تحسين عوامل الخطر القلبية الوعائية ، مثل خفض الكوليسترول والدهون الثلاثية وضغط الدم.

تناولت العديد من القبائل الأمريكية الأصلية ، مثل chumash و maidu و costanoan ، بذور تشيا كجزء مهم من نظامهم الغذائي ، وزُرعت البذور جنبًا إلى جنب مع الذرة في بعض الأماكن في المكسيك ، وفقًا للوحدة المتحدة وزارة الزراعة خدمة الحفاظ على الموارد الطبيعية (Usda). الاستخدامات الجديدة لشيا هي مؤشر إيجابي على أن العلامات التجارية للمواد الغذائية لا تزال مهتمة بالعمل مع شيا. على الأرجح ، كما تقول هذه المصادر ، فإن فوائد بذور شيا تأتي من دمجها في نظام غذائي غني مليء بالأطعمة الصحية النباتية ، وليس فقط من استهلاك بذور الشيا وحدها. ما الذي يجعل المملكة المتحدة مثيرة للاهتمام لبذور شيا؟ هذه الوصفة الطازجة المذهلة بطعم تشيا مثالية للباردة في يوم حار. بناءً على تركيبة الأحماض الأمينية لبروتين بذور الشيا ، اقترح الباحثون أن المخلفات الكارهة لببتيدات بذور الشيا ساهمت بشكل كبير في نشاط تثبيط الآس. سوف تمتص بذور شيا جميع الحليب والمُحليات وتكون جاهزة للأكل بعد ذلك. لكن تجار التجزئة في كل من ويتروز وهولندا وباريت لديهم أيضا مجموعة واسعة من منتجات شيا ، مثل لفائف خالية من الغلوتين ومزيج شيا عنبية. يمكن استخدام التقدم في التقنيات الجزيئية الجديدة ، مثل تحرير dna وتقنيات الرواية omic ، في نباتات شيا لتطوير أصناف جديدة ذات خصائص تغذية أفضل واستخدامات ذكية وعقلانية في صناعة الأغذية.

Now Foods Chia Seeds: غالبًا ما يتم رش البذور فوق الحبوب أو الخضار أو الصلصات أو اللبن أو أطباق الأرز أو المخلوطة مع المشروبات أو السلع المخبوزة. توفر بذور شيا العديد من العناصر الغذائية التي لديها إمكانات كبيرة مثل المركبات المغذية ، والتي تفيد صحة الإنسان. على الرغم من أن ادعاءات فقدان الوزن قد تكون بعيدة المنال ، الادعاء بأن شيا يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول من المرجح أن يكون أكثر صحة ، نظرًا لارتفاع نسبة الألياف والبروتين فيه. لاستخدامها كبديل للبيض في الخبز ، حاول خلط ملعقة كبيرة من بذور شيا مع 3 ملاعق كبيرة من الماء ، ثم اتركها لمدة بضع دقائق. تبدأ التغذية الجيدة باختيار الأطعمة من مجموعة واسعة من المصادر الطازجة والصحية بدلاً من التركيز على مكون واحد لتعطيك جميع الفيتامينات والمعادن والمواد المضادة للاكسدة التي يحتاجها الجسم. هل بذور الشيا والقمح لها محاضرات؟ بالإضافة إلى ذلك ، تم اختبار هذه البذور واعتمادها من قبل مختبرات الطرف الثالث التي تضمن أن كل دفعة نظيفة ونقية وخالية من المواد الكيميائية ، وكذلك أن كل كيس يفي بأعلى المعايير الغذائية الممكنة.

لم تنشئ Benexia فقط العلامة التجارية الخاصة بها للمستهلك من زيت الباستا والمعكرونة والمساحيق ، ولكنها تنتج أيضًا مساحيق مركزة من الألياف والبروتين وزيت شيا لصناعة المواد الغذائية. لجميع الأشخاص الذين يشكون من الملمس والمزيج الذي ينتهي به نصف سائل / نصف سائل ، حاول مزج بذور الشيا بمفردها قبل إضافتها إلى السوائل ثم مزجها مرة أخرى لفترة وجيزة بعد إضافتها إلى السوائل. تعتبر قرون شيا ، وهي منتج الإفطار الذي أعدته شركة شيا ، وسيلة مغذية ومريحة لإضافة شيا إلى نظامك الغذائي. توصي Gundry بتناول مجموعة واسعة ولكن مختارة من الخضروات والمأكولات البحرية التي يتم صيدها في البرية والمكسرات والدهون والزيوت ومنتجات الألبان الحليب a2. اجعلي سلطة فواكهك الصباحية أكثر إرضاءً من خلال تناول وعاء من الفاكهة الطازجة مع بعض بذور الشيا المملوءة. كانت هذه أول مرة أحاول فيها بودنغ بذور شيا وكانت رائعة. أتبع التعليمات وفي الصباح ، كان بودنغ شيا عبارة عن كرة عملاقة لزجة في أسفل الوعاء مع وجود طن من السائل فوقه.

Now Foods Chia Seeds – بذ,ر شيا, المكسرات

تحتوي بذور الشيا على حوالي 5 غرامات من الألياف لكل ملعقة ، وقد تكون مستوياتها العالية من أحماض أوميغا 3 الدهنية وحمض ألفا لينوليك مفيدة في إنقاص الوزن. إنها الطريقة المثالية لتسلل بعض أوميغا 3 إلى شطيرة ميني مي أو ببساطة إضافة بعض العناصر الغذائية إلى نظامك الغذائي إذا لم تكن من محبي الأسماك الدهنية أو غيرها من مصادر المغذيات. لقد استخدمت حليب جوز الهند اللذيذ غير المحلى و رحيق الصبار بدلاً من ذلك وأضفت شرائح اللوز المحمص والتوت الطازج على رأسه مع دمية من الكريمة المخفوقة غير المحلاة. يمكنك الاستفادة من رد الفعل هذا عن طريق إضافة شيا إلى الضمادات محلية الصنع والصلصات لمزيد من القشدة. الكمية اليومية الموصى بها من الألياف هي 30 جرام ، لذا فإن تضمين 25 جرام من بذور الشيا يوميًا يمكن أن يكون مساهمة مفيدة. إن تناول بنجر الفراولة القياسي الخاص بك هو من الدرجة الأولى ، فإن بنجر الفراولة ريحان هو طبق لذيذ للاطفال الغريبين بما في ذلك الريحان اللذيذ لتطوير الحنك وبذور تشيا الغنية بالألياف والبنجر الأحمر الجميل لفيتامينات b3 و b6 للمساعدة في تحويل الطعام إلى طاقة طالبي المغامرة! تحتوي جميعها على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة ، ويشمل ذلك في معظم الحالات مادة البوليفينول: زيت جوز الهند ، الكيوي ، الشاي الأخضر ، جوز المكاديميا ، اللفت ، الأفوكادو ، البطاطا الحلوة والبطاطا ، زيتون كالاماتا ، الرمان ، التوت الأزرق ، الكزبرة ، التوت الأسود ، الجوز ، الشوكولاتة و الكركم. قد يكون حجم النمسا أقل من فرنسا ، ولكن المكونات الصحية مثل تشيا هي مكمل مرحب به في النظام الغذائي النمساوي.

يحتوي جزء 25 غ من شيا على 157 ملغ من الكالسيوم ، وهو مصدر مهم للكالسيوم ، أكثر من 100 مل من الحليب. عند مقارنة شيا مع المنتجات العصرية الأخرى أو البذور المغذية ، لا يزال هناك مجال للنمو. يسعى فريقنا من أخصائيي التغذية وأخصائيي التغذية المرخصين إلى أن نكون موضوعيين وغير متحيزين وصادقين. إذا قمت برميها في الثلاجة فورًا ، تميل البذور إلى الاستقرار في القاع ولا يتساوى لونها تمامًا. الأهم من ذلك ، تحتوي بذور شيا على كميات عالية من الأحماض الدهنية اللينولية وألفا لينولينيك (علاء) ، مثل هارفارد. لقد استخدمت بذور شيا السوداء ولم تتساقط في تناسق الحلوى طوال الليل ، هل يجب أن أستخدم بذور شيا بيضاء أو ما الذي فعلته خطأ هنا؟ لا توجد أدلة مهمة تدعم الادعاء بأن تناول بذور شيا سيؤدي إلى فقدان الوزن. مع زيادة التجارة ، أصبحت شيا أيضًا منتجًا شائعًا في تجارة التجزئة الهولندية. ومع ذلك ، يمكن أن تكون خصائص شيا إضافة صحية إلى الطعام الإيطالي الغني بالبروتين. أخطط لتجربة إضافات أخرى ، بما في ذلك مسحوق اللوز pb2 وشرائح الجوز أو زبدة الجوز المختلفة والموز ومسحوق بروتين الفانيليا والمحميات غير المحلاة. قد تبدو بذور شيا بدعة حديثة ، لكن استخدامها يعود في الواقع إلى مئات السنين. ما هي الحقائق التغذية من بذور شيا؟

يمكن أن تؤدي إضافة بذور الشيا إلى نظامك الغذائي إلى منع الشيخوخة المبكرة التي تسببها أضرار جذور حرة والتهاب. تحتوي بذور شيا على أوميغا 3 في شكل نبات: حمض ألفا لينولينيك (علاء) مما يجعلها مصدرا قيما للنباتيين والنباتيين. لكن الأنشطة التجارية ساعدت أيضًا في تطوير الاستهلاك المحلي لبذور الشيا ، والتي يمكنك محاولة الاستفادة منها. تزرع معظم البذور التي يتم توفيرها لمتاجر الأغذية الصحية المحلية في بيئات طبيعية ، وذلك باستخدام تقنيات الزراعة المستدامة التي تعد كبيرة بالنسبة لك وللبيئة المحيطة. لعمل عضاتك الخاصة ، العب بمكونات مثل الشوفان والمكسرات وزبدة الجوز والتمر بالإضافة إلى مساحيق التكيف أو بذور الشيا أو حتى جوز الهند. تشير البحوث إلى أن بذور شيا يمكن أن تساعد في الهضم ، وفقدان الوزن ، وربما إدارة الأمراض المختلفة. اترك تعليقًا أدناه مع اقتراحك لمشاركتي التالية ، سواء كانت وصفة أو تمرين أو نصيحة تغذية أو مراجعة منتج.

فكرة جيدة. شيا. ممتاز. منتج جيد. أوصي لمحاولة. جودة جيدة. شيا للجمال – من الداخل والخارج. باهتة. شيا كبيرة.

good one

جيد واحد

ممتاز جدًا للصحة

ذوق جيد. أنا جعل keto شيا مهلبية معها.

بذور نظيفة وجيدة

منتج رائع! إضافة إلى الحساء ، عصيدة. تحسن عمل الجهاز الهضمي.

أوصي ، أحب

البذور نظيفة وكبيرة مقارنة بالمنافسين. انتفخ جيدا وبسرعة في الماء. بالإضافة إلى إضافة هذه البذور إلى الحبوب واللبن الزبادي ، كنت أستخدمها بنشاط لفترة طويلة للعناية بالبشرة في الوجه. اعتدت أن أفعل هذا مع بذور الكتان ، لكن شيا تتضخم بسرعة أكبر وأكثر فائدة. لذلك ، وصفة للجمال ، والفتيات! آخذ زجاجة من 250 إلى 300 جرام – هناك ملعقة صغيرة من البذور و 150 جرامًا من الماء ، أرتجف بفعالية ، ثم أتركها ، لأن العديد من هذه التلاعبات سيكون هناك سائل لزج بدلاً من الماء في جرة. أجمدها في قوالب جنبًا إلى جنب مع البذور المتورمة ولدي منشط صباح مفيد لوجهي جاهز. يمكنك إضافة بضع قطرات من عصير الليمون قبل التجميد لدعم الجلد Ph. البذور أداء وظيفة التنظيف. مثل هذا الصباح المسح بقطعة من الجليد مفيد جدا للبشرة. يُنصح بعدم الغسل على الفور ، ولكن “التشويه” لعدة دقائق وشطف المجففة فقط باستخدام وسادة من القطن. الجمال ، كل الصحة!

النكهة ليست قوية جدًا. لست متأكداً مما إذا كان هذا بسبب شيا بيضاء وليس سوداء ولكن كنت مخيبة للآمال

شيا كبيرة. نظيفة. أود إضافته إلى الكفير واللبن الزبادي. وإذا أضفت ثمرة أو مربى ، ستحصل على حلوى رائعة.

هل لي أن أعرف ما هو الفرق بين بذور شيا الأبيض أو الأسود؟ شكر.

لا أجد فرقًا كبيرًا