Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةOmegas EPA DHA, المكملات الغذائية, ر الكتان, زيت السمك, مكملات بذ

Now Foods, Real Food, Organic Golden Flax Seeds, 32 oz (907 g): مكملات بذ,ر الكتان, Omegas EPA DHA

Now Foods, Real Food, Organic Golden Flax Seeds, 32 oz (907 g) فوائد

19.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, Real Food, Organic Golden Flax Seeds, 32 oz (907 g), كمية المنتج: 32 oz, 0.93 kg, 22.4 x 17 x 5.3 cm
فئة المنتج: مكملات بذور الكتان, Omega EPA DHA, زيت السمك, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثيا, USDA العضوية, العضوية المعتمدة, غير المعدلة وراثيا مشروع التحقق, عضوي معتمد من QAI, نباتي, نباتي, فوائد, Now Foods, Supplements, Fish Oil, Omegas EPA DHA, Flax Seed Supplements, Non Gmo, USDA Organic, Certified Organic, Non Gmo Project Verified, Certified Organic by QAI, Vegetarian, Vegan, Omega, Epa, Dha, Omega-3, المملكة العربية السعودية

دائمًا غير معدّل وراثيًا ، مصدر طبيعي للأحماض الدهنية الصحية ، مصدر جيد للألياف ، USDA عضوي ، مشروع غير معدّل وراثيًا تمّ التحقق منه ، القلب ، مغذي وصحي ، عضوي معتمد من QAI ، منتج نباتي / نباتي ، Now Real Food Organic تتمتع بذور غولدن فلكس بنكهة خفيفة من جوزة القمح تشبه جرثومة القمح ، وغالبًا ما تضاف إلى الحبوب والفطائر والكعك والخبز واللحوم والكرات اللحمية وحتى الزبادي. غولدن كتان عادةً أفتح في اللون وأكثر نكهة من الكتان الغامق. Flax هو مصدر نباتي طبيعي للأحماض الدهنية الصحية ومصدر جيد للألياف ، نظرًا لمحتواه من الألياف ، يجب أن يستهلك Flax بكمية كبيرة من الماء ، فالمكونات الطازجة أعذب تمامًا ، ولهذا السبب يتم تعبئة هذا المنتج باستخدام تقنية NOW Fresh Fill لتحقيق أقصى قدر من النكهة والانتعاش ، نظرًا لأنك ما تأكله ، تلتزم Now Real Food بتقديم الأطعمة اللذيذة والصحية والطبيعية والعضوية منذ عام 1968. نحن مستقلون ومملوكون للأسرة ونفخر بها. احتفظ بها طبيعية. اجعلها حقيقية.

يعد هذان النوعان من أوميغا 3s عبارة عن epa ، والذي يشير إلى حمض eicosapentaenoic ، و dha ، والذي يمثل حمض docosahexaenoic. بالإضافة إلى ذلك ، وجد واحد من التحليل التلوي من 12 دراسة الأتراب المحتملين خطر أقل بنسبة 6 ٪ من وفيات جميع الأسباب مع أعلى مستوى مقابل أدنى مستوى من استهلاك الأسماك. يجب على كل عضو في فريق البحث لدينا عدم تضارب المصالح ، بما في ذلك مع الشركات المصنعة للملحقات وشركات الأغذية وممولي الصناعة. إذا أصبح الحصول على epa و dha من الأطعمة الخاصة بك مهمة صعبة ، فكر في مكملات زيت السمك شديدة التركيز والمنقى. سوف تساعد هذه الجهود في توجيه الأمريكيين لزيادة epa و dha و ala من خلال الأطعمة ، إدارة زيت السمك لدى كبار السن: هل هناك احتمالية لأحداث ضارة؟ هناك عدد من الأشياء التي يمكننا القيام بها لعلاج جفاف العين ، بما في ذلك أخذ المزيد من الراحة من التحديق على شاشاتنا ، والتحول من العدسات اللاصقة إلى النظارات ، واستخدام قطرات العين ، ولكن يمكننا أيضًا دمج المزيد من أحماض أوميجا 3 الدهنية في وجباتنا الغذائية. أكثر من 300 ملغ من epa و dha في العديد من كبسولات زيت السمك التي تحتوي على 1 غرام ، ولكن أقل بكثير مما قد تعنيه الـ 7 غرامات المدرجة على الملصق ، إذا كنت نباتيًا أو نباتيًا أو لا تحب تناول المأكولات البحرية ، قد تكون غير موجودة في أوميغا 3 ، وقد تستفيد أكثر من معظمها.

Now Foods, Real Food, Organic Golden Flax Seeds, 32 oz (907 g):مكملات بذ,ر الكتان, Omegas EPA DHA

ما هي هذه الأحماض الدهنية الموجودة في زيت السمك؟ إلى حد بعيد ، ركزت غالبية الأبحاث على epa و dha من الأطعمة (E يتفق معظمهم على أن رفع مستويات دم epa و dha هو أكثر أهمية بكثير من خفض حمض اللينوليك أو العنخ مستويات حمض idonic. لقد طلبنا منه زيت كبد سمك القد من كارلسون والذي يقول إنه يمكن تناول نصف ملعقة صغيرة مرة أو مرتين يوميًا. من ناحية أخرى ، يحتوي زيت بذور الكتان على حمض أوميغا 3 الدهني (حمض ألفا لينولينيك) – حيث يتم تحويل نسبة صغيرة جدًا منه إلى epa وبدرجة أقل ، في الجسم. تناول مكملات أوميغا 3 يمكن أن يقدم فوائد من حيث خفض مستويات الدهون الثلاثية وتقليل أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي. وقد لوحظ تحسن في حالة الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يعانون من السمنة المفرطة والذين يعطون كميات كبيرة من زيت السمك.

Now Foods Flax Seed Supplements - مكملات بذ,ر الكتان, Omegas EPA DHA, زيت السمك, المكملات الغذائية

وهو يقوم بذلك من خلال عمل إنزيمات معروفة باسم elongases و desaturases ، والنتيجة النهائية هي أن بعضًا من تلك التي تستهلكها في زيت بذور الكتان يتم تحويله بالفعل إلى epa و dha. لقد ألقيت نظرة على العديد من منتجات أوميغا 3 وأنا مرتبك تمامًا. الأدلة الواعدة تدعم مكملات الوقاية من الموت القلبي. على الرغم من أن الأدلة تدعم تبني نمط غذائي صحي للقلب يشتمل على حصتين من المأكولات البحرية كل أسبوع ، إلا أنه من غير المرجح أن يؤدي تناول مكملات أحماض أوميجا 3 الدهنية طويلة السلسلة إلى فوائد في القلب والأوعية الدموية لدى الأشخاص الأصحاء عمومًا الذين يعانون من انخفاض خطر الإصابة بالأقراص المدمجة أو في الأفراد في خطر أو مع مرض السكري من النوع 2. يتم فحص زيوتنا أيضًا بحثًا عن أجهزة الكمبيوتر الشخصية والمواد الكيميائية الصناعية ذات الصلة ، مع تحديد حدود عند مستويات منخفضة جدًا من البليون جزء في المليون للأشكال الأكثر سمية. العلاقة بين مكملات الأحماض الدهنية أوميغا 3 وخطر أحداث أمراض القلب والأوعية الدموية الرئيسية: مراجعة منهجية وتحليل تلوي. فائدة أخرى من زيت السمك هو أنه يساعد الكلاب في جميع أنحاء حياتهم. الأحماض الدهنية أوميغا 6 و أوميغا 3 تنظم التعبير الجيني من خلال التفاعل مع عوامل النسخ المحددة ، مثل مستقبلات البيروكسيسوم المنشط بالناشر (Ppars). بشكل عام ، يمكن أن يساعد تناول مكملات زيت الكريل أو زيت السمك على زيادة مستويات أحماض أوميغا 3 الدهنية بشكل عام ، على الرغم من عدم وضوح ما إذا كان أحدهما أفضل من الآخر. لمعرفة المجموعة الكاملة من المعلومات البحثية والمراجع لزيت السمك. يعتبر كل من زيت السمك وزيت الكريل مصدرًا لأحماض أوميغا 3 الدهنية ، غالبًا epa و dha.

المنتجات ذات الصلة
Country Life, Calcium Magnesium Zinc, 250 Tablets: الكالسي,م ,المعادن

Now Foods, Real Food, Organic Golden Flax Seeds, 32 oz (907 g):مكملات بذ,ر الكتان, Omegas EPA DHA

3، 4 توصي هذه المنظمات عادةً بأن البالغين الأصحاء يستهلكون ما لا يقل عن 500 ملغ من epa و dha كل يوم ، لكنهم يدركون أن هناك حاجة إلى كميات أعلى في كثير من الأحيان للأفراد الذين يعانون من عوامل الخطر الأيضية وخلال فترات محددة من التطور ، مثل الحمل والرضع. في الثمانينيات والتسعينيات من القرن العشرين ، قم بتغذية سمك السلمون والأسماك آكلة اللحوم الأخرى. بعد قولي هذا ، يتم امتصاص الفوسفوليبيد (Pl) من أوميغا 3 الموجود في زيت الكريل جيدًا. لم يبلغ عن أي أحداث سلبية مرتبطة بتزويد أوميغا 3 في أي من التجارب. نظرًا لأن الأشخاص غالبًا ما يتعذر عليهم تناول السمك الموصى به ، فقد تكون مكملات زيت السمك بديلاً مناسبًا لمنحك الفوائد الصحية للأوميغا 3. لذلك تريد أن تكون استباقية مع بلدي 3 ونصف السنة وإعطاء ملاحق لها أيضا. تبلغ مدة صلاحية أوميغا المهدئة حوالي 6 أشهر فقط على أفضل تقدير ، وقد يقضي المنتج أفضل أسابيع حياته في نقله إلى متجر قريب منك.

حبيبي يأخذ كارلسون لزيت السمك للأطفال ، وقبل ذلك استولت على حديقة حياة الأطفال في المحيطات. على الرغم من أن زيت السمك عادة ما يتم الإشادة به بسبب فوائده لصحة القلب ، إلا أنه له أيضًا تأثيرات لا تصدق على الدماغ والصحة العقلية التي تستحق بعض الاهتمام. تجادل صناعة أوميغا 3 بأن بعض البائعين يتجهون إلى خيارات أكثر استدامة ، مثل أوميغا 3s المستندة إلى الطحالب وزيت السمك المستخلص من المنتجات الثانوية المعاد تدويرها. Epa و dha ضروريان للتطوير والوظيفة المناسبين ، خاصة بالنسبة للجهاز العصبي والجهاز المناعي وكذلك لتطوير شبكية العين الجنينية. مصدر الأحماض الدهنية epa و dha omega-3. يوفر كل من زيت السمك وزيت بذور الكتان أحماض أوميجا 3 الدهنية ، لكن زيت السمك فقط يحتوي على أوميغا 3s epa و dha ، وقد ثبت أنه مفيد في حالات مثل التهاب المفاصل الروماتويدي ، ومرض التهاب الأمعاء ، والاكتئاب. شيء واحد يعمل ضد تحويل علاء إلى dha و epa هو ، صدقوا أو لا تصدقوا ، الزيوت النباتية. في دراسة أجريت على 159 شابًا ، لم يؤد تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على غرام واحد من زيت السمك يوميًا إلى تحسين وظائف المخ ، مقارنةً بالعلاج الوهمي.

Now Foods Flax Seed Supplements: تختلف كمية وتركيز أوميغا 3 في الكريل وزيت السمك أيضًا اعتمادًا على المنتج. تعتبر مكملات أوميجا 3 آمنة بالنسبة لمعظم البالغين الأصحاء وعادةً ما يكون لها آثار جانبية قليلة عند تناولها بجرعة قياسية. هل الدليل الوبائي على أكل السمك أفضل من تناول حبوب زيت السمك؟ فقط صادفت مقالك وأنا أبحث إذا كان ينبغي لنا أن نعطي الحليب العضوي المدعم بـ 1 سنة فقط. ذكرت مراجعة كوكرين أنه من غير الواضح ما إذا كانت أحماض أوميغا 3 الدهنية (التي يتم تناولها كغذاء أو كمكمل غذائي) قد غيرت خطر الوفاة أو النوبة القلبية أو السكتة الدماغية أو السرطان لدى الأشخاص المصابين أو بدون أمراض القلب والأوعية الدموية الموجودة مسبقًا. على الرغم من أن كلا المكملات الغذائية زادت من مستويات الأحماض الدهنية الصحية للأوميغا 3 ، إلا أنها زادت من مستويات الكوليسترول الدهني المنخفض الكثافة (Ldl) ، وهو الكولسترول السيئ. لقد أعطيته سروالًا أنيقًا كامل العضوية والبروبيوتيك واحدًا ، لديه صعوبات في التركيز والانتباه ويبحث عن خيار جرعة أعلى من أوميغا 3 وفيتامينات تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم ، وهو 41 رطلاً.

قرأت دراسة قام بها مستشار بذور الكتان الكندي ، لكنني أخبرني أيضًا بها ثلاثة أصدقاء عانوا من الزيادة نفسها في الكثافة الجيدة ولكنهم حذروا من أنها لم تفعل شيئًا لتخفيضها مباشرة من تلقاء نفسها ولكن زيادة فقط HDL وبعد ذلك فعلت انخفاض LDL. إن استبدال الأحماض الدهنية المشبعة بأحماض أوميجا 6 يخفض نسبة الكوليسترول الكلي في الدم ، ومع ذلك لا يوجد دليل مقنع على وجود تأثير للأوميجا -6 بوفا على خطر حدوث أحداث قرص مدمجة كبيرة. جرعات عالية من زيت بذور الكشمش الأسود وزيت لسان الثور وزيت زهرة الربيع المسائية وزيت بذور الكتان وزيت السمك قد تمنع تراكم الصفائح الدموية ؛ لذلك ، يجب أن تستخدم هذه المكملات بحذر في الناس على الأدوية المضادة للتخثر. 2،21،22 وجدت أدلة تجريبية أن الرجال يحولون بين 0،3 ٪ إلى 8 ٪ من علاء إلى إبا وأقل من 4 ٪ من علاء إلى دها ، وأن النساء يحولن ما يصل إلى 21 ٪ من علاء إلى إبا وما يصل إلى 9 ٪ من علاء إلى دها. تبقى فعالية المكملات غير واضحة وتختلف حسب مصدر الدهون وتكوين الأحماض الدهنية. هل أوميغا 3 – 500 مجم ومغنيسيوم – 200 ملغ من الماركات المذكورة أعلاه مناسبة لعمر 15 سنة؟ فيما يتعلق بجودة أوميغا 3 الفعلية ، لم أتمكن من العثور على أي معلومات تشير إلى أن كلو المعالج بالحرارة القديم العادي كان أدنى. تعد الأنشوفة في بيرو أكبر الأنواع الفردية التي يتم صيدها بالأطنان في العالم ، حيث تضم بعض السنوات ما يصل إلى 10٪ من جميع الأسماك التي يتم صيدها. قرأت أيضًا مقالك عن المغنيسيوم ، وأرغب في استكماله.

المنتجات ذات الصلة
Country Life, Gut Connection, Stress Balance, 60 Vegan Capsules: الهضم, الهد,ء

Now Foods Flax Seed Supplements – مكملات بذ,ر الكتان, Omegas EPA DHA, زيت السمك, المكملات الغذائية

17 في بحث آخر ، أظهرت النساء النباتيات بعد انقطاع الطمث اللائي تناولن مكملات زيت الطحالب لمدة 42 يومًا زيادة في الدا و epa في ldl البلازما لديهن وخفضن نسبة الكوليسترول في الدم. حول اهتمامك بالمكملات الغذائية أو الأسئلة المتعلقة بها أو استخدامها وما الذي قد يكون أفضل لصحتك بشكل عام.هناك مخاطر وفوائد على المكملات الغذائية ، لذلك من المهم التحدث مع طبيبك عند تقرير ما إذا كنت ستستفيد على الأرجح من تناولها. مزيد من التحليلات التي أجريت في مجموعة فرعية من الأطفال في سن السابعة من العمر مرة أخرى لم تظهر أي تأثير من مكملات DHA على درجة BMI ، والنسبة المئوية للدهون في الجسم والطول والوزن ومحيط الخصر / الورك. هناك العديد من الأسباب لمشاكل القلق / الحسية وانخفاض أوميغا 3 (بسبب جودة النظام الغذائي السيئة عموما) هو واحد فقط من الأسباب. في الحقيقة ، فإن جعل الأسماك جزءًا منتظمًا من نظامك الغذائي هو في الواقع أفضل من تناول المكملات الغذائية ، على غرار الطريقة التي يكون بها الحصول على فيتامين (ج) والألياف من الفاكهة الكاملة الحقيقية أفضل من تناولها بشكل حبوب. هناك بعض الدلائل على أن أوميغا 3 يمكن أن يزيل البلوز لفترة طويلة أيضًا. تم تحديد مشكلات الجودة في الاختبارات الدورية التي أجراها باحثون مستقلون للمكملات الغذائية المسوقة التي تحتوي على زيت السمك والزيوت البحرية الأخرى. يحتوي على قائمة بمكونات الغسيل اللازمة لجعل طعم زيت السمك مقبولًا للأطفال الصعب الإرضاء.

لقد اشتريت مؤخرًا أوميغا 3 الشمالية ولكن لست متأكدًا مما إذا كانت الجرعة كافية للفائدة الصحية. في حين لم يتم الإبلاغ عن أي آثار جانبية خطيرة في أي تجارب على مكملات زيت السمك لصيانة أو مغفرة من مرض التهاب الأمعاء ، فقد حدث الإسهال وأعراض الجهاز الهضمي العلوي بشكل متكرر أكثر مع علاج أوميغا 3 (163-165). حصة على pinterest أوميغا 3 الأحماض الدهنية موجودة في زيت الكريل وزيت السمك. لكن لدى الكثير من الناس مخاوف بشأن السموم البيئية ومحتوى الزئبق الموجود في كثير من الأحيان في الأسماك ، وكذلك استدامة وأخلاقيات الصيد. لا يوجد الكثير من الأبحاث المتوفرة حاليًا على زيت الكريل. أعتقد أنه قد يحتاج إلى أكثر من Softgel من مكمل أوميغا 3 الذي أعطيته له ، لكنني في حيرة من أمري بالضبط كم من epa ، dha ، زيت krill ، أحماض أوميغا 3 الدهنية ، phospholipids ، و astaxanthin اللازمة يوميا لعمره ولا تريد أن تفعل أكثر من أي شيء ، وتسبب الأذى. تعتمد كمية التلف والتلوث في الملحق على المواد الخام وعمليات الاستخراج والتكرير والتركيز والتغليف والتخزين والنقل.

فكرت في تجربة استخدام مكملات أوميغا. يتم عرض أوميغا 3s ، وخاصة DHA ، للمساعدة في الحفاظ على صحة وسلامة أنسجة العين مع تقدم العمر. تخضع مستحضرات زيت السمك المتوفرة مع وصفة الطبيب فقط لنفس المتطلبات التنظيمية لإدارة الأغذية والعقاقير مثل المستحضرات الصيدلانية الأخرى ، فيما يتعلق بكل من الفعالية والسلامة. بالإضافة إلى ذلك ، يرتبط تناول حوالي 8 أونصات أسبوعيًا من مجموعة متنوعة من المأكولات البحرية التي توفر حوالي 250 ملغ يوميًا من epa و dha مع انخفاض عدد الوفيات القلبية لدى كل من الأشخاص الأصحاء والذين يعانون من cvd الموجود مسبقًا. الأسماك التي يتم تربيتها في المزارع ، حتى لو كانت مستزرعة في المحيط ، منخفضة في أوميغا 3 بوفا.

لقد طلبت هذا المنتج ، ولم يتم تضمينه في عملية التسليم ، لكنني استلمت نقودي واستردت جزءًا فقط من المبلغ ، وشعرت بالغش. بزر الكتان. بذور الكتان الذهبي. حزمة مماثلة جدا. نظيفة ، بذور الكتان الطازجة + HALVA RECIPE. مر جدا تعال. ميزات رائعة. إدارة المخاطر ، طازجة إلى حد ما. رائحة طيبة. الرياض

لقد طلبت هذا المنتج ، لكن لم يكن هناك مثل هذا المنتج في عملية التسليم ، لكنني استلمت أموالي. الرجاء الرد في أسرع وقت ممكن ولم يتم تسليم هذا المنتج. المبلغ هو جزء فقط من المبلغ المسترد. هل أنت خداع العملاء؟ على الرغم من أن المال ليس كثيرًا ، لكنك خدعته أنت غير مريح جدًا ، منتج سيئ جدًا

أطحن بذور الكتان في مطحنة قهوة وأضيفها إلى اللبن ، إلى السلطة ، إلى العصيدة. أنه يحتوي على الكثير من الأحماض الدهنية أوميغا 3 ، والألياف ، ويقوي الشعور بالشبع ، ويساعد في الإمساك. الموقع أرخص من متجر البقالة. أوصي لكل من هو اتباع نظام غذائي صحي.

هذا جيد جدًا. يتوفر اللون البني فقط في نيوزيلندا ، لذلك يسعدني جدًا أن أكون قادرًا على شرائه من Herb-sa

مطلوب لشراء وجبة الكتان وليس البذور. مضيعة للمال. يمكن الحصول على هذه في أي مكان. من الصعب جدا شراء الوجبة في سنغافورة.

إنها تأتي في عبوة ضخمة تزن حوالي 1 كجم (907 جرام). يوجد قفل مضغوط يعمل على حماية المحتويات من الرطوبة والهواء بشكل موثوق. = البذور كاملة ، ذهبية ، نقية جداً ، دون شوائب أجنبية. = أضع قليلاً في برطمان صغير ، لأنه من غير المناسب استخدام عبوة كبيرة كل يوم ، ومن الأفضل تخزينها. كلما قلت مدة فتح الحزمة ، قل عدد الهواء المتاح. أحفظ الحزمة في الثلاجة. بذور الكتان مفيدة جدا لجسم الإنسان.وهي تحتوي على: – أكثر من 20 من الأحماض الأمينية ، وكذلك الأحماض الدهنية ، بما في ذلك أوميغا 3 وأوميغا 6 – اللجنان (فيتويستروغنز) ، والتي تقوي الخلايا ، وتحسن المناعة وتقاوم تطور السرطان – الألياف ، الذي ينظف الجسم من السموم ، ويزيل الكوليسترول الزائد ، ويحسن الهضم – الفيتامينات والمعادن = يتنوع استخدام بذور الكتان: المضاف إلى الأطباق العادية – للسلع المخبوزة والسلطات والحبوب ومنتجات الألبان (بشكل كلي وفي شكل مطرقة) ، كيسيل (من تستخدم البذور الكاملة) ، ابتلاعها في شكل سحق بالماء ، كمادات – تليين الدمامل والخراجات ، في علاج المفاصل وتوتنجر الكعب ، صبغة – في علاج العمليات الالتهابية في الفم والحنجرة ، أقنعة الوجه والشعر ، تساعد في فقدان الوزن = آخذ 1 ملعقة كبيرة لكل منهما. في اليوم ، مع العصائر أو العصيدة أو البطاطا المهروسة بتوت التوت. في كثير من الأحيان أفعل HALVU: 100 غراما من بذور الكتان ، 20 غراما من بذور السمسم (أنا أيضا استخدام Now Foods) ، 30 غراما من العسل. بذور لطحن على المروحية ، إضافة العسل ، وتخلط جيدا والمدمجة (مثل فرك لهم مدقة في هاون). احفظها بالثلاجة. = يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه من المرغوب فيه أن يأكل مثل هذا الحلاوة الطحينية 15-20 جرامًا ، وليس أكثر. لذلك ، للراحة ، أقسم الكتلة المستقبلة إلى أجزاء (إذا كانت النسب كما هي في الوصفة ، يتم الحصول على 120 جرامًا و 6 أجزاء). وأشكل الحلوى – يمكنك استخدام يديك ، لكن الكتلة تتشبث بقوة ، لذلك أستخدم فيلمًا غذائيًا. = تبين أن الحلاوة الطحينية غير مهذبة نظرًا للكمية الكبيرة من بذور الكتان ، لكنها بالنسبة لي ليست علاجًا كجرعة يومية من العناصر الغذائية. وبما أن العناصر الغذائية لا تدوم طويلاً في البذور المطحونة ، أحاول أن أفعل 3-4 حلوى في كل مرة – 3-4 أيام ، على التوالي. = إذا كنت تريد الحلاوة الطحينية الكلاسيكية ، استخدم فقط السمسم والعسل – اتضح بلطف شديد اللذيذ! = عند الشراء ، اخترت بين البذور الكاملة والأرضية. قررت شراء كاملة ، كما هو الحال في قشرة تحتوي على اللجنان ، وهو تأثير مفيد على الصحة ، وحماية ضد الأورام السرطانية والحفاظ على الخلفية الهرمونية الطبيعية. = أستخدم معظمها في شكل الأرض ، لكن عندما أكون كسولًا جدًا في الطحن أو ليس لدي وقت ، فإنني أستخدم قطعة واحدة. على الرغم من عدم وجود بيانات مثبتة علميًا تفيد بأن البذور المطحونة أفضل من الكل ، إلا أنه يعتقد أن المطاحن يتم امتصاصها بشكل أفضل. يجب فتح البذور للوصول إلى العناصر الغذائية ، حيث يصعب هضم الغلاف. = يتم تخزين بذور الكتان الأرضي لمدة أسبوع كحد أقصى في درجة حرارة الغرفة أو حتى شهرين في الثلاجة. لكن من الأفضل طحن البذور مباشرة قبل الاستهلاك ، كما هو الحال في المنتج يتأكسد بسرعة ويفقد خصائصه المفيدة. = بذور الكتان داكنة (بنية) وخفيفة (ذهبية). أخذت ذهبية ، لأنها تحتوي على المزيد من اللجنان والبوليفينول ، وهبها نشاط متزايد من مضادات الأكسدة ، وهو مفيد بشكل خاص للنساء. بالاضافة الى ذلك ، البذور الخفيفة الأذواق ألطف.

جميلة ، لامعة ونظيفة – نعم! لكن لديّ مرير جدًا (قل ذلك من مساحة تخزينية غير مناسبة ، ويبدو أنه مبلل (

منتج جيد جدًا ونظيف ولذيذ جدًا

بحاجة إلى الطحن الذاتي

عطر رائع جدًا يضاف إلى العصير للشرب أو يضاف إلى السلطة جيدًا

الجودة فاخرة ولذيذة.