Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالمعادن, المغنيسي, المكملات الغذائية, م

Now Foods, Pure, Buffered, Magnesium Ascorbate, 8 oz (227 g): المغنيسي,م ,المعادن

Now Foods, Pure, Buffered, Magnesium Ascorbate, 8 oz (227 g) فوائد

35.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, Pure, Buffered, Magnesium Ascorbate, 8 oz (227 g), كمية المنتج: 8 oz, 0.27 kg, 12.2 x 6.9 x 6.9 cm
فئة المنتج: صيغ المغنيسيوم, المغنيسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, نباتي, نباتي, Gmp مضمونة الجودة, أنتجت في مرفق معتمد في Gmp, فوائد, Now Foods, Supplements, Minerals, Magnesium, Magnesium Formulas, Vegetarian, Vegan, Gmp Quality Assured, Produced In A Gmp Certified Facility, Magnesium Supplements, المملكة العربية السعودية

حماية مضادات الأكسدة ، مسحوق فيتامين C ، مكمل غذائي ، نباتي نباتي ، فيتامينات ، عائلة مملوكة منذ عام 1968 ، GMP Quality Assured ، فيتامين C هو عنصر غذائي أساسي معروف جيدًا لدوره الحيوي في وظيفة الجهاز المناعي. وهو مضاد للأكسدة فعال للغاية يمكنه حماية هياكل الجسم من الأكسدة الناتجة عن عملية التمثيل الغذائي الطبيعي. فيتامين C ضروري أيضًا لإنتاج الكولاجين وبالتالي فهو مهم للبشرة والعظام وصحة المفاصل. هناك حاجة أيضًا إلى استقلاب الأحماض الأمينية واستخدام العديد من العناصر الغذائية ، مثل حمض الفوليك والحديد. المغنيسيوم أسكوربات هو شكل غير مرّ ، غير حامض ، ومخزن مؤقتًا لفيتامين C في صورة شديدة الذوبان.

7 ، 14 ، 20- 23 حتى عندما يتم استنفاد محتوى المغنيسيوم العظمي أو داخل الخلايا للأنسجة الرخوة ، يمكن أن تظل مستويات المغنيسيوم المتداولة ضمن النطاق الطبيعي بسبب تحكمها المتجانس الضيق 24 ؛ انخفاض شديد في محتوى الأنسجة والمغنيسيوم العظمي في وضع مستويات المغنيسيوم في المصل الطبيعي وقد وصفت نقص المغنيسيوم الكامنة المزمن. بالإضافة إلى ذلك ، في حين أن العديد من الدراسات تظهر أن أنواعًا معينة من مكملات المغنيسيوم قابلة للامتصاص أكثر من غيرها ، فإن بعض الدراسات لا تجد فرقًا بين التركيبات المختلفة. هناك الكثير من الأنواع المختلفة من مكملات المغنيسيوم وبعضها يمتصه الجسم بشكل أفضل من غيره. إذا كان هناك الكثير من المغنيسيوم ، فإن الجسم سوف يمتص فقط ما يحتاج إليه. البالغين الأكبر سنا لديهم مآخذ غذائية منخفضة نسبيا من المغنيسيوم (8 ، 9). كم المغنيسيوم من المكملات الغذائية أكثر من اللازم؟ كل كبسولة حزم في 200 ملغ من كلورات المغنيسيوم بيسيلاتينات في صيغة امتصاص عالية ، دون تأثير ملين.

Now Foods, Pure, Buffered, Magnesium Ascorbate, 8 oz (227 g):المغنيسي,م ,المعادن

على الرغم من عدم ملاحظة أي آثار ضارة خطيرة أثناء تجارب الصداع النصفي ، فقد أبلغ 19 إلى 40٪ من الأفراد الذين يتناولون مكملات المغنيسيوم عن حدوث إسهال وتهيج في المعدة. للبالغين الأصحاء ، توصي المعاهد الوطنية للصحة بما لا يزيد عن 350 ملجم من المغنيسيوم الإضافي يوميًا. ومع ذلك ، فقد لوحظت آثار ضارة من المغنيسيوم المفرط مع مآخذ من أملاح المغنيسيوم المختلفة (I. انخفضت مستويات الديوكسي بيريدينولين في البول بنحو 41 ٪ في المجموعة المكملة للمغنيسيوم وبنسبة 5 ٪ في المجموعة الضابطة (بدون مكملات). الفوائد الصحية للمغنيسيوم التي يصعب اختيار سبعة منها فقط. وقد أظهرت دراسة استقصائية أمريكية أجريت على علاج أكثر من 173000 شخصًا يعانون من احتشاء عضلة القلب الحاد أن 5٪ فقط تم إعطاؤهم المغنيسيوم عن طريق الحقن الوريدي خلال الـ 24 ساعة الأولى بعد الاحتشاء وأن معدل الوفيات أعلى في هذه المجموعة مقارنة بمجموعة المرضى الذين لا يعالجون بالمغنيسيوم ، وبسبب الآثار الجانبية المحتملة لجرعات عالية من المغنيسيوم ، خاصة في وجود وظائف الكلى الضعيفة ، يجب إجراء أي تجربة لعلاج الأمراض باستخدام جرعات المغنيسيوم عن طريق الفم أعلى من المجاهدين تحت إشراف طبي ، تم تقليل ميل تكلس المصل أيضًا عند زيادة تركيز المغنيسيوم (من 1 إلى م 2 / لتر لمدة 28 يومًا) يس) في ديالة من المرضى الذين يعانون من الفشل الكلوي المعمول بها.

Now Foods Magnesium Formulas - المغنيسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

باعتباره كبسولة عالية الجرعة ، قد يكون هذا الملحق هو الأفضل لمن يعانون من نقص المغنيسيوم. درست دراسات الأتراب المحتملين الكبيرة العلاقة بين المغنيسيوم وضغط الدم. تتفاعل العناصر الغذائية بطريقة منسقة في الجسم ؛ وقد أفيد أن 1،25 (أوه) 2D يمكن أن تحفز امتصاص المغنيسيوم المعوي. خلص تحليل تلوي آخر لـ 13 تجربة في 2413 من المصابين آسا إلى أن ضخ كبريتات المغنيسيوم لم يكن له أي فائدة فيما يتعلق بالنتيجة العصبية والوفيات ، على الرغم من انخفاض معدل حدوث نقص تروية الدماغ. تؤكد الأدلة الناشئة أن ما يقرب من ثلثي السكان في العالم الغربي لا يحققون البدل اليومي الموصى به للمغنيسيوم ، وهي مشكلة نقص تساهم في العديد من الظروف الصحية. يقود علماء التغذية والعلماء الاهتمام المتزايد بالمعادن. في الآونة الأخيرة ، وجدت دراسة جماعية كبيرة أجريت في ما يقرب من ثلثي السكان النرويجيين أن مستوى المغنيسيوم في مياه الشرب مرتبط عكسيا بخطر كسر الورك. لرؤية المجموعة الكاملة من المعلومات البحثية والمراجع الخاصة بالمغنيسيوم.

المنتجات ذات الصلة
21st Century, MSM, Methylsulfonylmethane, 1,000 mg, 90 Tablets: MSM, مفصل

Now Foods, Pure, Buffered, Magnesium Ascorbate, 8 oz (227 g):المغنيسي,م ,المعادن

المغنيسيوم ضروري لدعم صحة العظام ، ويلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على تمعدن العظام. في الممارسة العملية ، يتم تحديد حالة المغنيسيوم عادة من خلال تقييم تناول المغنيسيوم الغذائي ، وتركيز المغنيسيوم في الدم ، و / أو تركيز المغنيسيوم البولي. الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي قد يكون لديهم مستويات منخفضة من المغنيسيوم في أنسجة الدم والجسم مقارنة بالآخرين. بشكل عام ، سترات المغنيسيوم هي خيار جيد للمكملات. يوجد المغنيسيوم بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة ، وهو متاح كمكمل غذائي ، وهو موجود في الأدوية مثل مضادات الحموضة والمسهلات. الإفراط في تناول المغنيسيوم التكميلي يمكن أن يؤدي إلى آثار ضارة ، وخاصة في الأفراد الذين يعانون من ضعف وظائف الكلى.تجري تجربة أخرى لدراسة تأثير المغنيسيوم في الوريد مع الكيتامين على آلام الأعصاب. الاستعمالات: تتطلب أجسامنا المغنيسيوم لإنتاج الطاقة ، وظيفة العضلات والأعصاب ، ومراقبة نسبة الجلوكوز في الدم ، توازن الكالسيوم ، وتطبيع ضربات القلب. بالإضافة إلى ذلك ، ليس من الواضح ما إذا كان إطالة استخدام المغنيسيوم بعد الولادة في النساء اللائي تعرضن لتسمم الحمل الشديد أثناء الحمل ضروري لتقليل خطر تسمم الحمل بعد الولادة. لا تتوفر بيانات حالية عن حالة المغنيسيوم في الولايات المتحدة.

علاوة على ذلك ، يقول هيثم أحمد ، أخصائي أمراض القلب الوقائي في عيادة كليفلاند ، إن مكملات المغنيسيوم لم يثبت أنها مفيدة لمعظم الناس. يمكن أن تحدث آثار ضارة من مكملات فيتامين د المفرطة دون تطوير فرط الفيتامين د؟ كما تم التحقيق في فعالية دفعات المغنيسيوم في تجربة عشوائية ، واحدة أعمى ، وهمي تسيطر عليها ، عبر أكثر من 30 مريضا يعانون من الصداع النصفي. على الرغم من أن نقص المغنيسيوم الحاد أمر غير شائع ، فقد تم إحداثه تجريبياً. إن فهم أفضل لكيفية أن مكملات المغنيسيوم يمكن أن تقلل من المضاعفات المتعلقة بنقص فيتامين (د) من شأنه أن يساعد في تحسين رعاية المرضى. تم ربط مستويات منخفضة من المغنيسيوم بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب (16 ، 17). بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأدلة التي تشير إلى أن مكملات المغنيسيوم تفيد الأشخاص الذين لا يعانون من نقص ليست كافية. كبسولات المغنيسيوم الطبيعية المتداخلة خالية من الكائنات المعدلة وراثيا وخالية من مسببات الحساسية (الغلوتين ، فول الصويا ، مذكرات ، أو غير ذلك). ومع ذلك ، يجب عليك التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية قبل تناول هذه المكملات إذا كنت تعاني من حالة صحية أو كنت تتناول أي أدوية. في إحدى الدراسات التي أجريت على الثلاثيات ، ارتبط تناول مكملات المغنيسيوم بأوقات البدء الأسرع في السباحة وركوب الدراجات والجري.

Now Foods Magnesium Formulas: قد يكون هناك أيضًا رابط بين الاكتئاب واضطراب نقص الانتباه ونقص المغنيسيوم. تقدم الأدبيات العلمية دليلاً واسع النطاق على نقص المغنيسيوم على نطاق واسع والحاجة المحتملة إلى امتلاء المغنيسيوم في الحالات الطبية المختلفة. والجزء الجيد هو أن هذا السائل المغنيسيوم لا يذوب الكبسولة ، يتم إذابة الكبسولة بواسطة المعدة. يبدو أن هناك بعض الانخفاض في نسبة الجلوكوز في الدم لدى مرضى السكري والأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الجلوكوز مع مكملات المغنيسيوم ، والتي قد تكون ثانوية لتحسين أداء الأنسولين من البنكرياس. ومع ذلك ، في 25 ٪ من الحالات ، لم ترفع المكملات مستويات المغنيسيوم ، وكان على المرضى التوقف عن البوصة. في المقابل ، لم يكن هناك دليل على تأثير مكملات المغنيسيوم على FMD في ثلاث تجارب أجريت على مرضى غسيل الكلى أو مشاركين أصحاء مع مؤشر كتلة الجسم الطبيعي أو العالي (Bmi). من المعروف أن تركيزات المغنيسيوم في الدم غير الكافية تؤدي إلى انخفاض تركيز الكالسيوم في الدم ، ومقاومة هرمون الغدة الدرقية (Pth) ، ومقاومة بعض آثار فيتامين د (2 ، 3). دليل المستوى الأول يدعم استخدام المغنيسيوم في الوقاية من العديد من الحالات الصحية الشائعة وعلاجها ، بما في ذلك الصداع النصفي ومتلازمة التمثيل الغذائي والسكري وفرط شحميات الدم والربو ومتلازمة ما قبل الحيض وتسمم الحمل وتضربات القلب المختلفة.

إذا لم يكن ذلك سيئًا بما فيه الكفاية ، فإن أيًا من الأطعمة التي أرغب في تناولها تحتوي على ما يكفي من المغنيسيوم لمنعني من نقص المغنيسيوم ، لذلك أنا حقًا لا أحصل على أي مغنيسيوم غذائي على الإطلاق (ربما أحصل عليه قليلا ، لكنه ليس في مكان قريب بما فيه الكفاية لمنعني من أن تكون ناقصة جدا). أنا أعاني من مرض التوحد ، ولذا فإن المغنيسيوم مهم جدًا بالنسبة لي. خلصت مراجعة حديثة لـ 28 دراسة إلى أن مكملات المغنيسيوم أثرت إيجابيا على بعض عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 عن طريق خفض ضغط الدم ، ومستويات الكوليسترول ، وصيام نسبة السكر في الدم. ارتبطت تركيزات عالية من المغنيسيوم في المصل مع انخفاض سماكة الوسائط الداخلية السباتية (Cimt) في جميع النساء والرجال في القوقاز المشاركين في خطر تصلب الشرايين في دراسة المجتمعات (Aric). أشارت دراسة حديثة معشاة ذات شواهد أجريت في 20 امرأة بعد انقطاع الطمث مصابين بهشاشة العظام إلى أن تناول جرعة عالية من سيترات المغنيسيوم (1،830 مغ / يوم) لمدة شهر واحد يمكن أن يقلل من المعدل السريع لفقدان العظام الذي يميز هشاشة العظام. فقط المغنيسيوم الخاص بي قبل أن أذهب إلى النوم ليلا. فيما يتعلق بالمآخذ الغذائية من المغنيسيوم ، يتم امتصاص حوالي 30 إلى 40 ٪ من المغنيسيوم المبتلع ، ومع ذلك يختلف الامتصاص حسب كمية المغنيسيوم المبتلع ومع تكوين مصفوفة الغذاء. الشكل النشط لفيتامين د (الكالسيتريول) قد يزيد قليلاً من امتصاص الأمعاء للمغنيسيوم. – باستخدام ميزة الملء التلقائي ، يمكنك خصم الخصم على المكملات الغذائية المميزة إلى الأبد.

المنتجات ذات الصلة
Now Foods, Natural E Liquid, 4 fl oz (120 ml): زي,ت فيتامين E, زي,ت التدليك

Now Foods Magnesium Formulas – المغنيسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

وجدت إحدى الدراسات التي أجريت على الأولاد المراهقين أن امتصاص المغنيسيوم كان مرتبطًا بشكل مباشر بتناول البروتين ، حيث كان امتصاص المغنيسيوم هو الأقل عندما كان تناول البروتين أقل من 30 جم / يوم.تدعو الغريبة إلى إجراء تحقيق كبير مصمم جيدًا لفهم دور المغنيسيوم في صحة القلب والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. الأرق هو أحد الأعراض الشائعة لنقص المغنيسيوم. ومع ذلك ، فإن مدى تأثير الألياف الغذائية على الحالة التغذوية للمغنيسيوم لدى الأفراد الذين لديهم نظام غذائي متنوع خارج المختبر غير واضح (2 ، 3). لم أفكر مطلقًا في أن نقص المغنيسيوم هو سبب قلقي ، لكن بمجرد أن أتمكن من التعرف عليه ، سرعان ما أعادني هذا المنتج إلى حالتي الطبيعية. طرق الكيمياء التحليلية: Icp-oes (البلازما المزدوجة الحثية – مطياف الانبعاث البصري) لقياس مستويات المغنيسيوم والكالسيوم والنحاس والحديد والمنغنيز والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والزنك ؛ icp-ms (البلازما المزدوجة الحثية – قياس الطيف الكتلي) لتحديد حجم المعادن الثقيلة (الزرنيخ ، والكادميوم ، والرصاص ، والزئبق). أدناه ، نراجع أفضل مكملات المغنيسيوم للنوم.

المغنيسيوم عن طريق الوريد قد يمنع دخول الكالسيوم إلى خلايا العضلات الملساء ويؤدي إلى انخفاض ضغط الدم وضعف العضلات إذا تم تناوله بحاصرات قنوات الكالسيوم (E. ومع ذلك ، وفقًا لمكتب المكملات الغذائية (Ods) ، استنادًا إلى الأبحاث الحالية إن تناول مكملات المغنيسيوم يخفض ضغط الدم إلى حدٍ كبير. 57 الماء أيضًا مصدر مفيد للمغنيسيوم ، حيث يحتوي بعض ماء الصنبور الصلب على كمية أكبر من المغنيسيوم أكثر من الماء الرخو. 23 Slc41a3 ، والتي يتم التعبير عنها في النبيبات البعيدة الملتفة والأمعاء ، لقد ثبت أنه يشارك بفعالية في التنظيم المنهجي للتوازن المغنيسيوم ، في الوقت الحالي ، لا تزال الأدلة عالية الجودة تفتقر إلى دعم استخدام المغنيسيوم في الوقاية من الرجفان الأذيني بعد العمليات الجراحية وغيرها من عدم انتظام ضربات القلب في المرضى الذين يعانون من موانع للخط الأول لاضطراب النظم عوامل: تناولنا: جرعة قوية من قرص جليكايت المغنيسيوم اللطيف على معدتك ، هل تساعد كريمات الماغنسيوم والبخاخات والزيوت في استخدام العضلات. لو الألم وتشنجات؟

عند استخدامها كعلاج ، يوصى غالبًا بتناول المغنيسيوم بجرعات تتراوح بين 250 و 600 ملغ يوميًا (وهو ما يشبه متطلبات الاستهلاك اليومي عند البالغين البالغ عددهم حوالي 400 ملغ). حققت التجارب المعشاة ذات الشواهد أيضًا دور مكملات المغنيسيوم في الوقاية من المضاعفات التي تحدث بعد السكتة الدماغية أو جراحة القلب. يعد المغنيسيوم معدنًا أساسيًا ضروريًا يتطلبه الجسم لأداء مجموعة متنوعة من الوظائف الحيوية ، بما في ذلك مشاركته في تخليق البروتين الطبيعي وأكثر من 300 تفاعل مختلف قائم على الإنزيم. يعتبر اختبار تحمل المغنيسيوم ، والذي يحدد بشكل أساسي احتباس المغنيسيوم (باستخدام مجموعة البول على مدار 24 ساعة) بعد إعطاء المغنيسيوم في الوريد ، المعيار الذهبي. أفادت العديد من التحاليل التلوية للدراسات المستعرضة في المقام الأول عن وجود علاقة عكسية بين تناول المغنيسيوم في الغذاء وخطر متلازمة التمثيل الغذائي (16-18). لذلك ، نسبة 2: 1 الكالسيوم إلى المغنيسيوم هو الأمثل.