Now Foods, Potassium Citrate, 99 mg, 180 Capsules: الب,تاسي,م ,المعادن

19.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, Potassium Citrate, 99 mg, 180 Capsules, كمية المنتج: 180 Count, 0.14 kg, 6.4 x 6.4 x 11.4 cm
فئة المنتج: البوتاسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, Gmp مضمونة الجودة, أنتجت في مرفق Gmp معتمد, فوائد, Now Foods, Supplements, Minerals, Potassium, Gmp Quality Assured, Produced In A Gmp Certified Facility, المملكة العربية السعودية

Essential Mineral ، يدعم توازن الإلكتروليت ودرجة الحموضة العادية ، تقلص العضلات السليم ، مكمل غذائي ، معادن ، مملوكة للعائلة منذ عام 1968 ، ضمان جودة GMP ، البوتاسيوم هو معدن أساسي يتم توزيعه على نطاق واسع بين مصادر الغذاء ، مع ارتفاع خاص مستويات موجودة في الفواكه والخضروات. البوتاسيوم أمر بالغ الأهمية للحفاظ على مستويات السوائل الخلوية في الجسم كله وكذلك للحفاظ على توازن الحمض القاعدي. كما أنه ضروري لتقلص العضلات بشكل صحيح ، والحفاظ على وظائف القلب الصحية ، ونقل النبضات العصبية. سترات البوتاسيوم هو شكل جيد الامتصاص ومتوفر للغاية من البوتاسيوم.

بناءً على السبب الذي يجعلك تحتاج إلى تناول الملحق ، قد تحتاج إلى التفكير في مركب مختلف من الملحق. هذا يعني أنه ليس من الواضح بالضبط كمية البوتاسيوم التي يمكنك تناولها بأمان يوميًا. يتم استخدام المكملات الغذائية المستندة إلى دبس عادة في برامج التغذية الشتوية. يمكن أن تؤدي مستويات البوتاسيوم المنخفضة إلى مجموعة متنوعة من الحالات الصحية. إذا كنت تأخذ أي مدر للبول أو مثبطات الآس ، اسأل طبيبك عما إذا كنت بحاجة إلى إجراء اختبارات دورية لوظائف البوتاسيوم والكلى لديك لتكون في الجانب الآمن. من المهم أن نلاحظ أنه إذا تناول الناس مكملات المغنيسيوم ، فلا ينبغي أن يستهلكوا أكثر من الكمية الموصى بها ، والتي تبلغ 350 ملليغرام يوميًا للبالغين. ملخص: النظام الغذائي الغني بالبوتاسيوم قد يقلل من ضغط الدم واحتباس الماء ، ويحمي من السكتات الدماغية ويساعد على منع ترقق العظام وحصى الكلى. أكسيد المنغنيز هو الشكل الأكثر شيوعًا للمنغنيز المستخدم في الخلطات المعدنية. كانت سترات البوتاسيوم أكثر فاعلية بكثير من كلوريد البوتاسيوم في الوقاية من فقدان البرميل يوم في العمود الفقري والعنق الفخذي والورك. هذا هو منتج eidon الثالث الذي أستخدمه (السيليكا ، المعادن المتعددة).

يمكن إضافة فيتامين (أ) إلى مزيج معدني في شكل ثابت لمنع الأكسدة. على الرغم من أن الدراسات القائمة على الملاحظة تشير إلى أن حالة البوتاسيوم مرتبطة بالتحكم في نسبة الجلوكوز في الدم والسكري من النوع الثاني ، إلا أن هذا الارتباط لم يتم تقييمه بشكل كاف في التجارب السريرية. الآليات التي قد تؤثر على البوتاسيوم صحة العظام مفهومة جيدا. أي تأثير مفيد للبوتاسيوم على قرص مدمج محتمل بسبب آثاره الخافضة للضغط. أنا استخدم هذا الملحق في المياه التي تمت تصفيتها (16Oz). هناك عدد محدود من التجارب السريرية التي تقلل في وقت واحد من الصوديوم وتزيد من تناول البوتاسيوم مع التحكم في العوامل الغذائية التي يحتمل أن تكون مربكة. استثناء واحد هو أكسيد المغنيسيوم ، الذي يمتص جيدا بما فيه الكفاية لاستخدامه في معادن الأبقار. نظرًا لأن البوتاسيوم الغذائي لم يكن تدخلًا ، فكانت مداولاته أقل وأصبحت نسبة الكلى أعلى بكثير منها في سيباستيان وآخرون. تُستخدم المعادن السائلة أحيانًا عند إضافة الماشية التي لم تتمكن من الوصول إلى المعادن لفترة طويلة من الزمن. وبالمثل ، في دراسة استمرت 12 عامًا على 91،731 امرأة ، وجد العلماء أن أولئك الذين يستهلكون معظم البوتاسيوم يوميًا يقل لديهم خطر حصى الكلى بنسبة 35٪. من غير المرجح أن يسبب تناول 400 ملجم أو أقل من المغنيسيوم يومياً من المكملات الغذائية أي ضرر. سترات البوتاسيوم الآن هي خيار آخر لتعزيز والحفاظ على مستويات البوتاسيوم الخاصة بك عند اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أو كيتو.

البوتاسيوم هو معدن رئيسي ، ونحن بحاجة إلى الكثير منه ، ومع ذلك يبدو أن المجمعات المتعددة الفيتامينات / المعادن خجولة بعض الشيء في إعطائك ما يمكن أن أسميه كمية ذات معنى. تعمل هذه الملاحق للتأكد من أن جسمك هو المكان الذي يجب أن يكون فيه. لم يحدث ذلك بين عشية وضحاها ، ولن أكون قادرًا على إصلاحه بين عشية وضحاها ، لكن المغذيات تساعد ، وتغيير نمط الحياة يساعد (أتحدث عن المعادن التي تستخدم الفيتامينات ، أو تخلق أو تشارك في عمليات أخرى). لا ينبغي أن يكون نقص السيلينيوم مشكلة إذا تم استهلاك كميات كافية من السيلينيوم في المكملات المعدنية. يتم تعريف كمية البوتاسيوم اليومية المطلوبة بعدة طرق مختلفة. يجب أن تكون قادرًا على الحصول على البوتاسيوم الذي تحتاجه من نظامك الغذائي اليومي. على الرغم من وجود البوتاسيوم في عدد من الأطعمة الطبيعية ، إلا أن بعض الناس وجدوا أن تناول المكملات الغذائية يعد وسيلة سريعة وسهلة لزيادة مستويات هذه المغذيات المهمة. بادئ ذي بدء ، أنت أفضل حالًا في الحصول على البوتاسيوم من الأطعمة بدلاً من مكملات البوتاسيوم. إن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تشعر بالقلق لأن البوتاسيوم قد يكون خطيرًا جدًا (يمكن أن يقتلك بجرعات كبيرة). مقارنة الكالسيوم الغذائي مع الكالسيوم المكمل والمواد المغذية الأخرى كعوامل تؤثر على خطر حصى الكلى لدى النساء. كان تأثير خفض ضغط الدم للبوتاسيوم الإضافي أكثر وضوحًا عندما اقتصر التحليل على الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم: تم العثور على انخفاض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بمقدار 6،8 ملم زئبق و 4،6 ملم زئبق على التوالي.

Now Foods, Potassium Citrate, 99 mg, 180 Capsules:الب,تاسي,م ,المعادن

يمكن أن يؤدي تحريك وحدة التغذية المعدنية بالقرب من مصدر المياه إلى تحسين المدخول. الأفراد الذين يعانون من نقص البوتاسيوم غالباً ما يعانون من فقدان كتلة العظام ، وبالتالي فإن الحفاظ على البوتاسيوم الصحي يمكن أن يتوقف أو يعالج فقدان العظام في تلك الظروف. من غير المحتمل أن يسبب تناول 1.4 ملغ أو أقل من مكملات الكوبالت في اليوم أي ضرر.مكملات البوتاسيوم تعالج وتمنع نقص البوتاسيوم ، الذي يمكن أن يحدث بسبب الأدوية المدرة للبول (حبوب منع الحمل المائي) ، أو القيء لفترة طويلة ، أو الإسهال أو إساءة استعمال ملين. هذا البوتاسيوم السائل سريع المفعول ممتاز لمن لديهم بطن حساس. يجب على الأفراد المعرضين لخطر فرط بوتاسيوم الدم استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية المسجل حول مآخذ البوتاسيوم المناسبة من جميع المصادر. عند تغذية خالية من المعادن ، راقب عن كثب استهلاك المعادن للتأكد من أن كمية الطعام كافية. توصلت هذه الدراسات إلى أن الأملاح العضوية للبوتاسيوم (كما يحدث في الفواكه والخضروات) بجرعات كافية لتحييد النيرا بشكل فعال يمكن أن تحسن توازن الكالسيوم. آثار كلوريد البوتاسيوم وبيكربونات البوتاسيوم على وظيفة بطانة الأوعية الدموية ، وعوامل الخطر القلبية الوعائية ، ودوران العظام في ارتفاع ضغط الدم الخفيف. لم أكن حتى احتفظت بسجل غذائي مفصل لعدة أسابيع وقمت بتحليل ما وضعته في حفرة الفطيرة ، فلم أكتشف أنني لم أقترب من ما يكفي من المغنسيوم والكالسيوم والزنك والبوتاسيوم.

تشمل الطرق الأخرى لقياس حالة البوتاسيوم جمع بيانات الرصيد (قياس صافي الاحتفاظ بالبوتاسيوم وفقدانه) ؛ قياس إجمالي كمية البوتاسيوم أو إجمالي كمية البوتاسيوم القابلة للتبديل في الجسم ؛ وإجراء تحليلات للأنسجة (هـ. تسمح إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) بإدراج ما يصل إلى 120 جزء في المليون في مزيج من الملح المعدني من أجل التغذية المجانية ، ومع ذلك ، وبسبب أنماط الاستهلاك ، فإن أفضل مصادر البوتاسيوم للأمريكيين هي الحليب والقهوة والدجاج ولحم البقر الأطباق وعصير البرتقال والجريب فروت والبطاطس (الجدول 2) ، باستثناء المكونات الأخرى للأحماض الأمينية البوتاسيوم ، تشمل المكونات الأخرى الموجودة في هذه التركيبة الجيلاتين ودقيق الأرز وستيرات المغنيسيوم والبقدونس والبابونج والجرجير. على الأقل بعض الآثار المفيدة لبدائل ملح البوتاسيوم على ضغط الدم قد تكون بسبب الانخفاض المصاحب في تناول الصوديوم ، بدلاً من الزيادة في تناول البوتاسيوم.تُظهر الدراسات الرصدية وجود علاقة عكسية بين مآخذ البوتاسيوم الغذائية ومخاطر حصى الكلى. هو أن الجسم سوف يمتص البوتاسيوم ويستخدمه على نحو أفضل ، ويعتقد بعض الناس أن مكملات الإنزيم المساعد Q10 ستساعد في تعزيز الطاقة وتقوية جهاز المناعة إيقاف. إذا كان الشخص غير قادر على الحصول على الاحتياجات اليومية من نظامهم الغذائي ، قد يوصي الطبيب بتناول مكملات المغنيسيوم. بسبب نقص البوتاسيوم أمر نادر الحدوث ، لا يوجد rda أو rni لهذا المعدن.

Now Foods البوتاسيوم: كبريتات الحديد متاحة للحيوان وينبغي استخدامها إذا كانت هناك حاجة لتكميل الحديد. استنتج أن فائدة سترات البوتاسيوم ليست من خلال آلية الحمض القاعدي ، ولكن من خلال تصحيح النقصان في درجة الحموضة والبوليترات. في المقابل ، لم يكن البوتاسيوم الغذائي مرتبطًا بتوازن الكالسيوم في 191 امرأة تمت دراستهن مستقبليًا على فترات 5 ذ لمدة 1 إلى 5 مرات. أنا أحب هذا البوتاسيوم تمامًا ، وعندما أخذه مع المغنيسيوم في الليل ، يمكنني الاسترخاء والنوم بشكل سليم لمدة 6 إلى 7 ساعات على التوالي. يرتبط استهلاك الخضروات البيضاء بانخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ، وربما يرتبط بمحتواها العالي من البوتاسيوم. إذا كان المدخول المعدني غير كافٍ ، فحاول إضافة مادة علفية مستساغة للمزيج. لا يوجد حد أعلى للبوتاسيوم. يتم التعرف على النظم الغذائية الحديثة ، والتي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم وانخفاض في البوتاسيوم ، إلى حد كبير المساهمة في ارتفاع معدل ارتفاع ضغط الدم (انظر مقالة عن الصوديوم). اقترح المؤلفون أن تأثير hypocalciuric للبوتاسيوم الغذائي قابله انخفاض امتصاص الأمعاء.

يستخدم جسمك المعادن للعديد من الوظائف المختلفة ، بما في ذلك الحفاظ على عمل العظام والعضلات والقلب والدماغ بشكل صحيح. إذا كنت تشعر بالفعل بحالة جيدة من نظام كيتو الغذائي ، فقد لا تحتاج إلى إضافة أي مكملات غذائية أو طعام غني بالكهرباء (على الرغم من أنك قد تشعر أنك تريد تجربة زيادة استهلاكك لمعرفة ما إذا كنت تشعر بتحسن أكبر)! الجرعة اليومية الموصى بها من البوتاسيوم للبالغين الأصحاء متوسط ​​الحجم هي 4700 ملغ. فكر في تناول مكملات البوتاسيوم العالية للوقاية من اضطرابات ضربات القلب ، لأن نقص البوتاسيوم يمكن أن يسبب مشاكل في القلب والأوعية الدموية. لا يتم تقييم حالة البوتاسيوم بشكل روتيني في الممارسة السريرية ، ومن الصعب القيام به لأن معظم البوتاسيوم في الجسم موجود داخل الخلايا. ومع ذلك ، يمكن استخدام التركيزات المعدنية كدليل عند اختيار مكمل معدني لاستكمال مكون تغذية معين. البوتاسيوم متوفر بأشكال تكميلية مختلفة ، بما في ذلك كلوريد البوتاسيوم ، سترات البوتاسيوم ، غلوكونات البوتاسيوم ، بيكربونات البوتاسيوم ، الأسبارتات البوتاسيوم وأوروتات البوتاسيوم. بشكل عام ، قد تؤدي زيادة تناول البوتاسيوم من الوجبات الغذائية التي تؤكد على الفواكه والخضروات إلى تحسين صحة العظام. نظرًا لأن المعادن يمكن أن تؤدي إلى تآكل المعادن ، فإن المواد المغذية المصنوعة من الخشب أو الألياف الزجاجية أو البلاستيك عادة ما تستمر لفترة أطول.

Now Foods Potassium – الب,تاسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

الملخص: يتأثر توازن السوائل بالكهرباء ، وخاصة البوتاسيوم والصوديوم. عندما تكون مستويات الدم في المعدن مرتفعة للغاية ، قد يصبح القلب متوسعًا وسائلاً.على الرغم من أنه يحتوي على محار ، مما يجعله غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاهه ، إلا أنه يمكن تحمل هذا الملحق بسهولة لمعظم الأشخاص. سلط المؤلفون الضوء على إمكانية تأثير البوتاسيوم الإضافي على صحة العظام في مجموعة فرعية من الأشخاص ذوي مآخذ البوتاسيوم المنخفضة و / أو علامات الحماض المنخفض الدرجة. يجب أن يستند قرار تناول المكملات المعدنية إلى ما تشعر به وما إذا كنت تعاني من أي أعراض. يحتوي الحليب ومنتجات الألبان أيضًا على البوتاسيوم. البوتاسيوم الغذائي قد يبطئ تقدم مرض الكلى. يجب أن تؤخذ المعادن من احتياطياتنا الصحية في العظام والعضلات ، وبالتالي يترك نظامنا ناقصًا وضعيفًا.

تعلن لوحة حقائق الملحق على ملصق الملحق الغذائي عن مقدار البوتاسيوم الأولي في المنتج ، وليس وزن المركب الذي يحتوي على البوتاسيوم بأكمله.

البوتاسيوم. ميلانو. سيأكل. سترات البوتاسيوم. حسنا ولكن تركيز منخفض. أولئك الذين التمسك كيتو الوجبات الغذائية وأكثر! ممتاز. تورم. البوتاسيوم. عند النوم

اكتب كودًا ممتازًا من النوع godperski بأحرف كبيرة أولاً ، ثم m ، ثم J ، ثم شخصًا واحدًا أو اثنين أو ثلاثة أو أربعة gooooood

قام Herb-sa بإزالة واحدة من تقييمي فقط لأنني لم أكن مواتية لمنتج معين. أنت تعرف الآن أن المراجعة التي تراها هنا قد لا تكون موثوقة تمامًا.

لا أستطيع تناول الطعام ولكني لا أتورّم.

المنتج الجيد والسعر الجيد والخدمة الجيدة من Herb-sa ،

إنه يحتوي على 2٪ فقط من الجرعة اليومية الموصى بها ، وإيجاد البوتاسيوم بجرعة أعلى يمثل مشكلة كبيرة ، لأنه في الولايات المتحدة الأمريكية يحظر بموجب القانون بيع المكملات الغذائية بجرعات كبيرة.

بدأت في تناول البوتاسيوم عندما قررت اتباع نظام غذائي الكيتون. قيل في شريط فيديو لمختلف المدونين إن التشنجات في عضلات الساق ممكنة بسبب نقصها. اخترت سترات البوتاسيوم ، لأن هذا النموذج هو الأكثر سهولة الهضم. (قبل ذلك قرأت العديد من المقالات على الإنترنت). الكمية الموصى بها تصل إلى 5 كبسولات يوميًا. لكن أولاً ، قررت التبرع بالدم للبوتاسيوم. كانت النتيجة طبيعية ، وبالتالي قررت تناول جرعة وقائية – كبسولة واحدة يوميًا. الشهر الثاني على نظام غذائي ، حتى الآن جيد جدا. لا توجد علامات على نقص البوتاسيوم. آمل أن يكون كل شيء في المستقبل على ما يرام. في غضون شهر ، سأجري الاختبارات مرة أخرى. بالمناسبة ، يجب أن تؤخذ مع المغنيسيوم ، فمن الأفضل أن تأخذ المغنيسيوم في شكل مخلب.

منتج رائع من أفضل الشركات

التورم واضح! زيادة عدد المراحيض.

أشرب بعد تناول وجبة عندما لا يوجد موز في المنزل. مثل.

كان طعمه أفضل عندما كنت نائماً ، لكنني أعتقد أنه ذهب بعد أن بدأت الشرب

هل يمكنني معرفة الجرعة اليومية الموصى بها للبالغين؟ شكرًا
لماذا يحمل هذا المنتج العنوان “Magnesium” في الوصف ، ولكن الصورة مخصصة للبوتاسيوم؟ هل هذا البوتاسيوم أم المغنيسيوم؟
هل تحتوي سترات البوتاسيوم على أي مكونات معدلة وراثيًا؟
مرحبًا! لدي حصى في الكلى وطبي طبيني سيترات البوتاسيوم لتخليص حجري من كا ، هل هذا المنتج هو نفسه مثل سترات البوتاسيوم noston؟

الجرعة الموصى بها للبالغين هي 4700 ملجم. إنه البوتاسيوم. لا يقول المغنيسيوم في أي مكان.
لا يوجد لديه أي كائنات حية محورة
لا أعرف.