Now Foods, Organic Sprouted Brown Rice, Raw, 16 oz (454 g): الأرز البني, الخبز

15.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, Organic Sprouted Brown Rice, Raw, 16 oz (454 g), كمية المنتج: 16 oz, 0.48 kg, 14.5 x 8.9 x 5.6 cm
فئة المنتج: الأرز البني, الخبز, الحبوب, الأرز, المعكرونة, البقالة, خالي من الجلوتين, USDA عضوي, عضوي معتمد, موافق للشريعة اليهودية, تم التحقق من مشروع غير معدّل وراثيًا, غير معدّل وراثياً, عضوي معتمد من QAI, نباتي, نباتي, فوائد, Now Foods, Grocery, Pasta, Rice, Grain, Bread, Brown Rice, Gluten Free, USDA Organic, Certified Organic, Kosher, Non Gmo Project Verified, Non Gmo, Certified Organic by QAI, Vegetarian, Vegan, Foods, المملكة العربية السعودية

الاحتفال بمرور 50 عامًا على الخير الطبيعي وخالي من الغلوتين والحبوب الكاملة والمزروعة في الولايات المتحدة الأمريكية ووزارة الزراعة الأمريكية العضوية وموافق للشريعة اليهودية والمشروعات غير المعدلة وراثيًا التي تم التحقق منها ، والحبوب القديمة ، دائمًا ، دائمًا ، غير معدلة وراثيًا ، عضوي معتمد من QAI ، منتج نباتي / نباتي ، لماذا يتحول الكثير من الناس إلى براعم؟ السبب في ذلك هو أن هؤلاء الأطفال الصغار المليئين بالأخضر يمتلئون بالتغذية الحيوية. حتى أكثر برودة ، يمكن أن تنبت أي حبة تقريبًا لزيادة محتوى المواد الغذائية وهضمها! يحتوي NOW Real Food Organic Sprouted Brown Rice على حبوب الأرز الصغيرة التي تم إنتاجها وحصدها في ذروة الكمال للحصول على أقصى قدر من المحتوى الغذائي والهضم. يحتوي الأرز البني المنبثق على نكهة طرية وجذابة أكثر حلاوة من الأرز البني العادي. استخدم بدلا من الأرز البني العادي وعزز القيمة الغذائية ونكهة أي طبق! نظرًا لأنك ما تأكله ، تلتزم Now Real Food بتقديم الأطعمة الشهية والصحية والطبيعية منذ عام 1968. نحن مستقلون ومملوكون للأسرة ونفخر بها. احتفظ بها طبيعية. اجعلها حقيقية.

على عكس الحبوب المكررة التي تتم معالجتها لاحتواء السويداء فقط ، تحتوي الحبوب الكاملة على الأجزاء الثلاثة الأصلية وتوفر مصادر كبيرة من الفيتامينات والألياف. على الرغم من أن مجموعة الطهي الخاصة بي قد توسعت بشكل كبير منذ ذلك الحين ، إلا أنني يجب أن أعترف بأن راحة ونوعية معجون الأرز وصلصة أسمر العضوي في لوندبيرغ هي استراحة ترحيب! Bionaturae هي منتج عضوي للمنتجات الغذائية الإيطالية لا تقتصر على المعكرونة. هذه طريقة لذيذة لإضافة لمسة عضوية لأي طبق أو وجبة أرز. هناك بعض القلق بشأن مدى جودة ختم مصنوعة من الأغطية على دلاء بلاستيكية تستخدمها شركات تخزين المواد الغذائية. من المرجح أن يتناول كبار السن (الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و 80 عامًا على وجه الخصوص) المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الحبوب الكاملة ، مقارنةً بمن تتراوح أعمارهم بين 18 و 49 عامًا (70٪ مقارنةً بالمنتجات الخالية من الجلوتين التي تعتبر كبيرة بالنسبة للفوائد الصحية التي يقدمونها ، ولكن العثور على أنواع معينة من الخبز التخصصي) مثل التورتيلا كانت صعبة ، ستجد القليل من هذا في هذا الخبز أيضًا ، جنبًا إلى جنب مع السكر وزيت فول الصويا ، وهما مضافتان تم ربطهما بزيادة الوزن عند الاستهلاك الزائد. اختر دائمًا الأرز البني ، الذي يتضمن رائحة عطرية بنية أصناف مثل البسمتي والياسمين.

تشير الدلائل الموجودة إلى أن الحبوب الكاملة لها تأثير صحي مفيد ؛ ومعظم الأدلة تأتي من الدراسات الرصدية التي أظهرت وجود علاقة بين تناول الحبوب الكاملة والحد من مخاطر الأمراض. كما أنه يحتوي أيضًا على نسبة عالية من المغذيات الدقيقة مثل المنجنيز والسيلينيوم والمغنيسيوم .عنصرنا: عنصر عجب آخر ، عجينة الأرز البني ذات نكهة محايدة وملمس مطاطي أقرب إلى المعكرونة المنتظمة. وجد مسح أكثر خالية من الغلوتين أن معظم الناس في المجتمع الخالي من الجلوتين يتناولون المعكرونة بانتظام. قد يؤثر محتوى الألياف في أطعمة الحبوب الكاملة على حجم الطعام وكثافة الطاقة ، وإفراغ المعدة ، واستجابة نسبة السكر في الدم. توفر الحبوب الجديدة منتجات لذيذة خالية تقريبًا من أي تلوث متقاطع في المصنع ، ومستويات الإنتاج والحصاد. لذلك احتفظ بأطباق المعكرونة النباتية في القائمة – فقط اجعلها كاملة الحبوب.

قد تكون التأثيرات المضافة والتآزرية لهذه المواد الكيميائية النباتية النشطة بيولوجيا الموجودة في الحبوب الكاملة مسؤولة عن الفوائد الصحية المرتبطة بالحبوب الكاملة ؛ بالإضافة إلى ذلك ، فإن المواد الكيميائية النباتية الكاملة للحبوب تكمل تلك الموجودة في الفواكه والخضروات عندما تستهلك معًا (3 ، 15 ، 16). أثناء تكرير الحبوب الكاملة إلى دقيق أبيض ، تتم إزالة النخالة الخارجية وطبقات الجراثيم الداخلية وتتم معالجة السويداء المتبقية إلى دقيق. فحص ملامح التخمير من الحبوب الكاملة الأصلية (الشعير والذرة والشوفان والأرز والقمح) ومكوناتها المعالجة والنخالة. باختصار ، تشير الأدلة الحالية بين السكان في الغالب من القوقاز إلى أن تناول 3 حصص أو أكثر من الحبوب الكاملة يوميًا يرتبط بانخفاض مؤشر كتلة الجسم وانخفاض نسبة الدهون في البطن والاتجاهات نحو زيادة الوزن المنخفض بمرور الوقت. تأثير زيادة استهلاك أطعمة الحبوب الكاملة على ضغط الدم وعلامات الخطر القلبية الوعائية لدى الأشخاص الأصحاء في منتصف العمر: تجربة معشاة ذات شواهد. في تطور مثير للاهتمام ، كانت الأطعمة الخالية من الغلوتين من بين الأطعمة التي قال المستهلكون إنها أقل عرضة لزيادة استهلاكها. سبب آخر قد يبدو الحبوب الكاملة أكثر صحة مما هي عليه في الحقيقة: الأشخاص الذين يتناولون الكثير منهم يميلون إلى اتخاذ خيارات نمط حياة أكثر ذكاء بشكل عام. تشير الدراسات المستقبلية إلى أن زيادة الوزن وزيادة الدهون في البطن بمرور الوقت تكون أقل عند الأشخاص الذين يتناولون المزيد من الحبوب الكاملة.

Now Foods, Organic Sprouted Brown Rice, Raw, 16 oz (454 g):الأرز البني, الخبز

من المهم أيضًا ملاحظة أن هذه المراجعة ركزت على الدراسات التي كان فيها الشوفان الحبوب المستخدمة في دراسات التدخل. هناك نوعان رئيسيان من منتجات الحبوب: الحبوب الكاملة والحبوب المكررة. لقد وجدت بعض الدراسات أن تناول الأرز البني يمكن أن يزيد من مستويات مضادات الأكسدة في الدم وقد يساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري والسرطان وأمراض القلب (4 ، 5).ومع ذلك ، فمن غير الواضح ما إذا كان خفض الكوليسترول في الدم هو آلية العمل الوحيدة للحبوب الكاملة فيما يتعلق بالحد من مخاطر الإصابة بالكلى. يمكن أن تكون هذه الجرانولا الخالية من الحبوب هي الحل. تحتوي الحبوب الكاملة أيضًا على الألياف ، والروبية ، والسكريات الحمراء ، والقشور ، والتي لها أنشطة ووظائف بيولوجية مهمة (3 ، 23). كان القمح في المرتبة الأولى ، يليه غواصة / فرنسية ، متعددة الحبوب ، العجين ، الكرواسون ، الجاودار ، التورتيا ، الأبيض ، الخبز المسطح والبيتا. قيمة كبيرة من المعكرونة الأرز البني الكوع مصنوع من الأرز البني عالية الجودة التي تقطع إلى النمط التقليدي.

الخبز والمعكرونة ودقيق الشوفان والحصى كلها منتجات من الحبوب. يمكن أن تكون الباستا الخاصة ، خاصة تلك المصنعة في الخارج ، باهظة الثمن ، خاصة عند إضافتها في الشحن. يمكن أن يكون الأرز خيارًا صحيًا ، لكن يجب على أي شخص يتناول نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين تناول مجموعة متنوعة من الحبوب والكربوهيدرات الغنية بالألياف ، بدلاً من تناول الأرز فقط. هناك أدلة وبائية متسقة على أن أطعمة الحبوب الكاملة تقلل بشكل كبير من خطر الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والشرايين والسكري ، كما تلعب دوراً في إدارة وزن الجسم وصحة الجهاز الهضمي. قدرت احتمالية حدوث انخفاض بنسبة 21٪ في أحداث cvd مع تناول كميات أكبر من الحبوب الكاملة (2،5 حصص / د مقابل. يمكن العثور عليها بسهولة في منتجات الخبز والمعكرونة ، ولكن تأكد من أن الملصق يقول 100 ٪ من القمح الكامل. نوع من المعكرونة الخالية من الغلوتين والتي حظيت مؤخرًا باهتمام كبير بين المستهلكين المهتمين بالصحة ، حيث كانت مسؤولة عن تخزين الحبوب الكاملة من الأرز والبيض ، حيث يتم تخزين الأرز الأحمر والأبيض بشكل مختلف تمامًا. أنه يحتوي على الكربوهيدرات (النشا) والبروتين والفيتامينات والمعادن ، ويعمل كإمدادات غذائية للجراثيم ويوفر الطاقة لبقية النبات.

Now Foods Brown Rice: يمكن للمستهلكين اختيار المعكرونة على أساس المحتوى المكون الذي يلائم احتياجاتهم الغذائية وتفضيلاتهم حسب الذوق ، وهذا ليس مصدر قلق كبير للبالغين بشأن اتباع نظام غذائي متوازن ، لأن الأطعمة الأخرى توفر المزيد من الزنك والحديد ، ولكن يمكن أن تكون مشكلة للنباتيين والنباتيين. الحاجة لتوحيد حمير المدخول الغذائي طرق sment لتحسين كمية الحبوب الكاملة. ملخص المعكرونة الأرز البني هو مصدر جيد للألياف والمعادن والمواد المضادة للاكسدة التي يمكن أن تحسن الصحة والوقاية من الأمراض المزمنة. 2 ، كوك المعكرونة في الكثير من الماء المغلي ، واتباع توجيهات الحزمة. مبادرة المطالبات الصحية المشتركة ، والتوصيات الغذائية السويدية والدنماركية التي تربط استهلاك الحبوب الكاملة مع تحسين صحة القلب. تظهر الأبحاث أن اتباع خطة تناول طويلة الأجل غنية بالكربوهيدرات الصحية والدهون الغذائية ، مثل الحبوب الكاملة والدهون غير المشبعة والخضروات والفواكه ، يمكن أن يحسن صحتك. ليس من المستغرب أن طعم وملمس المعكرونة المصنوعة من دقيق الذرة ، مع التهجئة أو الكينوا ، لا يشبه إلى حد كبير مثيله في المعكرونة المصنوعة من القمح.

تساعد الخبز الخالية من الجلوتين والكعك الإنكليزي والتورتيلا من الطعام مدى الحياة الناس على الشعور بشكل أفضل مع منح الأفراد الذين لا يتحملون الغلوتين الفوائد الصحية التي لا يمكنهم العيش بدونها بسهولة. ومن الأمثلة على ذلك القمح الكامل والشوفان / الشوفان والشعير والشعير والذرة والفشار والأرز البني والأرز البري والحنطة السوداء والتريتيكال والبرغل (القمح المكسر) والدخن والكينوا والذرة الرفيعة. كما تم اقتراح الحبوب الكاملة للعب دور مهم في تعزيز الشبع. الأفراد الذين يتناولون المزيد من أطعمة الحبوب الكاملة قد يأكلون أقل لأنهم يشعرون بالرضا عن كمية أقل من الطعام. يتعين على الفرد تناول 10 أوعية من البهارات المتعددة الحبوب ، 16 شريحة من خبز القمح الكامل ، أو تسعة أكواب من الأرز البني للحصول على الألياف الموصى بها لشخص بالغ أمريكي ليوم واحد. قد يتم تخمير المحتوى العالي من الألياف والكربوهيدرات غير القابلة للهضم في العديد من الأطعمة التي تحتوي على الحبوب الكاملة بواسطة البكتيريا القولونية ، والتي قد تنتج scfa التي تدخل الدورة الدموية في البوابة وتؤثر على أكسدة الجلوكوز الكبدي ، وتقلل من إفراز الأحماض الدهنية ، وتزيد من إزالة الأنسولين. لم يلاحظ أي تغييرات في حساسية الأنسولين ، وظيفة بطانة الأوعية الدموية ، علامات الالتهابات ، أو التدابير القياسات البشرية مع تدخل الحبوب بالكامل. يتم استهلاك الحبوب الكاملة في الولايات المتحدة إما كغذاء واحد (E. كبيرة القيمة المعكرونة الكوع المعكرونة أرز براون خالية من الغلوتين غير لائق مقارنة مع غيرها من المعكرونة الخالية من الغلوتين المصنوعة قبل خمس سنوات.

Now Foods Brown Rice – الأرز البني, الخبز, الحب,ب, الأرز

الأطعمة التي هي الحبوب الكاملة جزئيا هي مشكلة منهجية ، لأنه غالبًا ما تكون النسبة النسبية لمكونات الحبوب الكاملة وغير الكاملة في المنتج غير معروفة وهي معلومات صياغة خاصة بمصنعي المواد الغذائية ، مثل كل الحبوب الأخرى ، تحتوي التهجئة على مضادات ، مثل حمض الفيتيك ، والتي يمكن أن تقلل من امتصاص الزنك والحديد من القناة الهضمية: إذا كنت تعاني من حساسية غذائية ، أو تتطلع إلى دمج المزيد من بعض العناصر الغذائية في نظامك الغذائي ، فقم بمراجعة المعلومات الغذائية لجميع الحبوب المفضلة لديك قبل أن تبدأ التسوق.هناك 4 أنواع رئيسية من rs: Rs1 ، وهو النشا الذي يتعذر الوصول إليه جسديًا في الحبوب الكاملة أو المطحونة جزئيًا ؛ rs2 ، وهو الحبيبة الكبيرة المقاومة الموجودة في الحبوب المحتوية على الأميلوز والبطاطا الخام والموز الأخضر ؛ rs3 ، وهو النشا المسترجع الموجود في الحبوب المطبوخة والمبردة والخبز ؛ و rs4 ، وهو الشكل المعدل كيميائيًا الموجود في النشا المتحمر أو المترابط. على الرغم من أن هذا قد لا يبدو كثيرًا ، إلا أنه إذا كنت تتناول بعض الوجبات أو بعض الأطعمة التي تحتوي على بعض الدهون غير المشبعة ، فإنها قد تتضاعف. عندما أعلنت الحكومة الفيدرالية عن الإرشادات الغذائية الجديدة للأميركيين في يناير ، والتوصية بثلاثة أوقيات على الأقل من الحبوب الكاملة يوميًا ، بدأ الجمهور بالفعل في التخلي عن الوجبات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات لأن كثيرين وجدوا أنها لا تعمل. في ولاية فلوريدا لدينا شركة تبيع ضد الحبوب ومنتجاتها رائعة! هذا هو الخبز المفضل لدي الغلوتين الحرة.

بالإضافة إلى ذلك ، فقد تم اقتراح أن الحبوب الكاملة لها تأثيرات سابقة للجراثيم. أظهرت الدراسات الوبائية من مجموعات أمريكا الشمالية وأوروبا باستمرار أن استهلاك الحبوب الكاملة يرتبط بتقليل خطر الإصابة بقرص سي دي (الجدول 4). يجب أن يفكر الناس في الطهي مع الحبوب الكاملة السليمة أيضًا ، مثل التوت كامل القمح أو التهجئة. يمكننا أن نتفق جميعًا على أن أسلوب الحياة الصحي وتناول المعكرونة لا يستبعد أحدهما الآخر. يمكن أن يحدث تماس عبر الأرز والغلوتين أيضًا في المنزل. ويعزو الباحثون هذا الطلب إلى الأذواق المحسنة لأطعمة الحبوب الكاملة ، بالإضافة إلى زيادة الطلب على المنتجات المغذية. بالإضافة إلى ذلك ، تظهر الأبحاث أن النخالة الموجودة في الأرز البني محملة بمضادات الأكسدة ، وهي مركبات قوية يمكن أن تساعد في مكافحة الأضرار المؤكسدة للخلايا وتعزيز صحة أفضل. هناك العديد من الباستا الكاملة من الحبوب الكاملة والفاصوليا في السوق اليوم أكثر مما كانت عليه قبل سنوات قليلة مضت. دقة تقديرات تركيبة الحبوب الكاملة المستمدة من تركيبات تم إنشاؤها لعينة من الحبوب الكاملة تحتوي على منتجات غذائية تجارية. اقترح أيضًا أن اتباع نظام غذائي عالي الحبة يحتوي على نسبة عالية من الألياف يمكن أن يحسِّن حساسية مستقبلات الأنسولين من خلال خفض مزمن لمؤشر نسبة السكر في الدم الكلي وإفراز الأنسولين المرتبط بهما وكذلك من خلال إنتاج سكفا ، مما يؤدي إلى تحسين أكسدة الجلوكوز الكبدي وإزالة الأنسولين.

تشمل الأطعمة الصحية على نظام غذائي خالٍ من الغلوتين البقوليات والفواكه والخضروات. يتكون المعكرونة الخالية من الجلوتين من دقيق وحبوب مختلفة عن المعكرونة التقليدية من القمح. توجد أيضًا مضادات المغذيات مثل مثبطات حمض الفيتيك والعفص ومثبطات الإنزيمات في الحبوب الكاملة وقد تسهم في آثارها الوقائية الشاملة (3 ، 23). يضع 25 في المائة من قرائنا علاوة على السعر ، مفضلين القدرة على تحمل التكاليف على المذاق والملمس والشهادات والمكونات.