Now Foods, Liquid Magnesium with Trace Minerals, 8 fl oz (237 ml): المغنيسي,م ,المعادن

35.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, Liquid Magnesium with Trace Minerals, 8 fl oz (237 ml), كمية المنتج: 8 fl oz, 0.34 kg, 5.6 x 5.6 x 14.5 cm
فئة المنتج: المغنيسيوم والمعادن والمكملات الغذائية, غير المعدلة وراثيا, نباتي, نباتي, Gmp مضمونة الجودة, أنتجت في مرفق معتمد Gmp, فوائد, Now Foods, Supplements, Minerals, Magnesium, Non Gmo, Vegetarian, Vegan, Gmp Quality Assured, Produced In A Gmp Certified Facility, المملكة العربية السعودية

دعم النظام العصبي ، 400 ملغ من المغنيسيوم لكل 3 وجبات ، أيوني تتبع المعادن ، غير معدلة وراثيًا ، مكمل غذائي ، نباتي / نباتي ، معادن ، مملوكة للعائلة منذ عام 1968 ، GMP ضمان الجودة ، NOW Liquid Magnesium with Trace Minerals هو مركز معدني طبيعي مصدره بحيرة سولت العظمى وينتج باستخدام عملية تبخر بالطاقة الشمسية. تزيل هذه العملية أيضًا 99٪ من الصوديوم الذي يحدث بشكل طبيعي ، مع الحفاظ على الـ 72 الباقية التي تحدث بشكل طبيعي في Trace Minerals في أشكالها الأيونية المتاحة بيولوجيًا. يعد وجود المغنيسيوم والمعادن النزرة الأخرى في الجسم ضروريًا للتفاعلات الكيميائية الحيوية الطبيعية ، والحفاظ على توازن الكهارل الصحي ، ووظيفة العضلات العصبية الصحية.

بالإضافة إلى ذلك ، وجدت مراجعة أن تناول مكملات المغنيسيوم لأكثر من أربعة أشهر كان له تأثير مفيد على حساسية الأنسولين ومراقبة نسبة السكر في الدم. بدون المغنيسيوم ، وفيتامين د ليست مفيدة حقا. التعليمات: الاستخدام المقترح: كمكمل غذائي ، يأخذ الكبار علمتان يوميًا. كيف يمكنني اختيار أفضل مكملات المغنيسيوم؟ إذا كانت هذه الطريقة مؤشرًا جيدًا لنقص مغنيزيوم الدم لدى البالغين ، فيبدو أنها غير حساسة للتغيرات في حالة المغنيسيوم لدى الأشخاص الأصحاء. من الممكن إصلاح نقص المغنيسيوم من خلال التغييرات الغذائية. الفيتامينات والمعادن القائمة على الغذاء ليست سوى ذلك ؛ الأغذية التي نمت باستخدام عملية خاصة لتطوير تركيز عال من الفيتامينات والمعادن التي تحدث بشكل طبيعي. أي مكملات المغنيسيوم التي تتناولها يمكن أن تدعم صحة العظام والعضلات والمخ والقلب بشكل أفضل.

لم يفحص أي بحث حتى الآن ما إذا كان تحسين حالة المغنيسيوم للأشخاص الأصحاء عمومًا يمكن أن يلعب دورًا في الوقاية من تصلب الشرايين. ونادراً ما أسفرت الجرعات الفائقة عن فرط مغنيزيوم الدم المميت ، أو مستويات عالية جدًا من المغنيسيوم في الدم يمكن أن توقف قلبك. الكميات السامة من المغنيسيوم يمكن أن تسبب مشاكل في الكلى وقد تؤدي إلى أحداث سلبية شديدة تؤثر على الأمعاء. شربت الهدوء الطبيعي لسنوات ، وأعيش ذلك أيضًا ، لكني أقدر أن نسخة التتبع المعدنية توفر ضعف المبلغ تقريبًا. يعتمد جسمك بشدة على المغنيسيوم في مجموعة من الوظائف. بالإضافة إلى نقص مغنيزيوم الدم ، شملت علامات نقص المغنيسيوم الحاد نقص كلس الدم ، وتركيزات البوتاسيوم منخفضة في الدم (نقص بوتاسيوم الدم) ، والاحتفاظ بالصوديوم ، وتركيزات منخفضة للدوران في الدم ، والأعراض العصبية والعضلية (الهزة ، وتشنجات العضلات ، الكزاز) ، وفقدان الشهية والغثيان والقيء ، وتغييرات الشخصية. كلها ضرورية للحفاظ على صحة الأسنان والعظام ويمكن امتصاصها بسهولة في هذا الملحق المغنيسيوم gnc.

لقد كنت أتناول المغنيسيوم أو سنوات ، طريقة حبوب الابتلاع. في الحالات التي استعرضت فيها إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) ، غالبًا ما ترفع مكملات المغنيسيوم من مستويات المغنيسيوم في المصل المنخفضة التي يسببها ppis. تتطلب العديد من الإنزيمات المشاركة في تخليق الكربوهيدرات والدهون وجود المغنيسيوم في نشاطها. مع تقدم نضوب المغنيسيوم ، تقلص إفراز pth إلى تركيزات منخفضة. مآخذ منخفضة عادة من المغنيسيوم تحدث تغييرات في المسارات البيوكيميائية التي يمكن أن تزيد من خطر المرض مع مرور الوقت. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي المآخذ المنخفضة عادة أو الفقد المفرط للمغنيسيوم بسبب بعض الظروف الصحية وإدمان الكحول المزمن و / أو استخدام أدوية معينة إلى نقص المغنيسيوم. يكون طبيبك في وضع أفضل لإسداء النصح بشأن جرعة مثلى من المغنيسيوم ، بناءً على تاريخك الصحي. لذلك ، نسبة 2: 1 الكالسيوم إلى المغنيسيوم هو الأمثل. وبالتالي ، فإن استخدام كبريتات المغنيسيوم عن طريق الوريد في علاج احتشاء عضلة القلب الحاد لا يزال مثيراً للجدل. في هذه الدراسة ، تم العثور على أقل معدل انتشار لمتلازمة التمثيل الغذائي في مجموعة من النساء في الخُمس الأعلى من مآخذ المغنيسيوم (المدخول المتوسط ​​، 422 مغ / يوم). في المقابل ، ارتبطت زيادة قدرها 0،2 مليمول / لتر في تركيز المغنيسيوم في الدم مع انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 30٪ في تحليل مجمَّع لثمانية دراسات من الأتراب المحتملين.

Now Foods, Liquid Magnesium with Trace Minerals, 8 fl oz (237 ml):المغنيسي,م ,المعادن

يجب أن تكون قادرًا على الحصول على معظم الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها من نظامك الغذائي دون الحاجة إلى تناول المكملات الغذائية. يتم تخزين حوالي 60 ٪ من إجمالي المغنيسيوم في الجسم في الهيكل العظمي ومن المعروف أنه يؤثر على كل من مصفوفة العظام والتمثيل الغذائي للعظام. لم يكن هناك أي دليل على وجود علاقة بين تعميم تركيزات المغنيسيوم وخطر ارتفاع ضغط الدم في التحليل التلوي لثلاث دراسات الأتراب المحتملين. وعلاوة على ذلك ، هناك حاجة إلى المغنيسيوم لتنشيط فيتامين د. الأفراد الذين يعانون من مرض الكلى المزمن (Ckd): تشوهات في استقلاب المعادن والعظام ليست شائعة في الأفراد الذين يعانون من ضعف وظائف الكلى وترتبط مع زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفيات (29 ، 30). لتجنب الآثار الجانبية المحتملة أثناء تلبية rdas ، يمكن أيضا الحصول على المغنيسيوم من الأطعمة ، وفي هذه الحالة لا ينطبق المجاهدين.يجب على الأشخاص الذين يعانون من مخاطر كبيرة بسبب نقص المغنيسيوم التحدث مع الطبيب عن جرعات لكل من المكملات الغذائية ، وعن توقيت تناول هذه المكملات. ومع ذلك ، فقد لوحظت آثار ضارة من المغنيسيوم المفرط مع مآخذ من أملاح المغنيسيوم المختلفة (I. G ، السالبوتامول) والمنشطات الجهازية ، وتحسين علاج كبريتات المغنيسيوم في الوريد من قياسات وظيفة الجهاز التنفسي وتقليل خطر دخول المستشفى بنسبة 30 ٪ مقارنة مع السيطرة .

إنه يقدم بحثًا يوضح أن مرضى السكري من النوع 1 الذين يتناولون المغنيسيوم قد قاموا بتحسين التحكم في الأيض وزيادة الكوليسترول الجيد (Hdl) وانخفاض الدهون الثلاثية التي تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. تحتوي الحبوب غير المكررة (الحبوب الكاملة) والمكسرات أيضًا على نسبة عالية من المغنيسيوم. يربط الأطباء نقص المغنيسيوم بمجموعة من المضاعفات الصحية ، لذلك يجب أن يهدف الناس إلى تلبية مستويات المغنيسيوم اليومية الموصى بها. يستخدم الأطباء في بعض الأحيان المغنيسيوم أثناء علاج قصور القلب الاحتقاني (فرنك سويسري) للحد من خطر عدم انتظام ضربات القلب ، أو عدم انتظام ضربات القلب غير الطبيعية. تعمل النظم الغذائية التي توفر مستويات موصى بها من المغنيسيوم على تعزيز صحة العظام ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتوضيح دور المغنيسيوم في الوقاية من هشاشة العظام وإدارتها. على الرغم من أن نقص المغنيسيوم الحاد أمر غير شائع ، فقد تم إحداثه تجريبياً. وجدت دراسة سكانية أخرى محتملة لـ 7،664 من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 75 عامًا في هولندا ممن ليس لديهم أمراض القلب والأوعية الدموية ، أن مستويات إفراز المغنيسيوم البولي المنخفضة (علامة لانخفاض تناول المغنيسيوم في الغذاء) ارتبطت بزيادة خطر الإصابة بأمراض نقص تروية القلب فترة المتابعة من 10،5 سنوات. بينما ركزت معظم الأبحاث على دور الكالسيوم في صحة العظام ، فإن المغنيسيوم ضروري أيضًا لتكوين العظام بشكل صحي. لا يوجد حاليا أي مؤشر موثوق لحالة المغنيسيوم. صنع في الولايات المتحدة كمكمل غذائي ، خذ قرصين يوميًا أو وفقًا لتوجيهات الطبيب المعالج.

Now Foods Magnesium: Com تكشف أنه لا تحتوي جميع مكملات المغنيسيوم على ما يدعون – وأن التكلفة الأعلى لا تعني جودة أعلى. تشير الدراسات إلى أن المغنيسيوم الإضافي قد يقلل من فرط النشاط ويحسن الوظيفة الإدراكية لدى الأطفال المصابين باضطراب نقص الانتباه. اقترحت دراستان أخريان أجريتا مؤخرا على أن تسريب كبريتات المغنيسيوم يمكن أن يكون أكثر فعالية وأسرع من ديكساميثازون / ميتوكلوبراميد أو سترات الكافيين لتخفيف الألم في المرضى الذين يعانون من الصداع النصفي الحاد. يجب أن يأتي المغنيسيوم الذي يحتاجه جسمك من مصادر خارجية. هناك طريقة أخرى لتقييم حالة المغنيسيوم تتمثل في قياسات المغنيسيوم المؤين بالبلازما ، والذي يمثل الشكل النشط من الناحية الفسيولوجية للمغنيسيوم. بالإضافة إلى ذلك ، مكملات المغنيسيوم عن طريق الفم ليست لها قيمة معروفة في إدارة الربو المزمن (141-143). يحتوي جسم الإنسان البالغ على حوالي 25 جرام من المغنيسيوم. نشرت المعاهد الوطنية للصحة (Nih) ورقة حقائق تحدد المدخول اليومي الموصى به من المغنيسيوم. وقال إنه من خلال استهلاك كمية مثالية من المغنيسيوم ، يمكن للمرء أن يقلل من مخاطر نقص فيتامين (د). درست العديد من دراسات التدخل دور المغنيسيوم في السيطرة على الألم ومتطلبات المسكن في المرضى خلال فترة ما بعد الجراحة مباشرة. كما أن تعاطي الكحول واستخدام ppis لارتداد الأحماض يقلل المغنيسيوم إلى جانب المغذيات الدقيقة الأخرى. يلعب فيتامين د أيضًا دورًا رئيسيًا في امتصاص الأمعاء للفوسفات والمغنيسيوم للتأثير على عملية تمعدن الهيكل العظمي في نهاية المطاف.

عند استخدامها كعلاج ، يوصى غالبًا بتناول المغنيسيوم بجرعات تتراوح بين 250 و 600 ملغ يوميًا (وهو ما يشبه متطلبات الاستهلاك اليومي لدى البالغين البالغ عددهم حوالي 400 ملغ). حسب جنرال إلكتريك ، فإن سترات المغنيسيوم هي النوع الوحيد من المغنيسيوم الذي يستطيع الجسم استيعابه بالكامل ، وهو النوع الموجود في هذا المنتج على وجه التحديد. إذا كانت كليتك معاقة ، فإن الإفراط في تناول المغنيسيوم يمكن أن يؤدي إلى تراكم غير طبيعي يشار إليه بفرط مغنيزيوم الدم. يمكن إنشاء هذا التوتر من خلال ممارسة التمرينات الرياضية ، والأغذية المصنعة (وحتى الأطعمة العديدة المدعمة بالكالسيوم ولكن ليس المغنيسيوم) ، والتعرض لفترات طويلة للضوء من شاشة الكمبيوتر (مما يقلل من غدة المهاد من إطلاق هرمونات العلاج) ، والضغط النفسي. تظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يحصلون على كميات أعلى من المغنيسيوم في طعامهم ومكملاتهم لديهم كثافة معدنية عالية في العظام. من المعروف أن تركيزات المغنيسيوم في المصل غير الكافية تؤدي إلى انخفاض تركيز الكالسيوم في الدم ، ومقاومة هرمون الغدة الدرقية (Pth) ، ومقاومة بعض آثار فيتامين د (كالسيتريول) ، والتي يمكن أن تؤدي جميعها إلى زيادة فقدان العظام (انظر المقالات) على فيتامين د والكالسيوم). تم العثور على زيادات كبيرة في تناول الألياف الغذائية لتقليل استخدام المغنيسيوم في الدراسات التجريبية.

Now Foods Magnesium – المغنيسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

ومع ذلك ، وجد التحليل التلوي لخمس تجارب معشاة ذات شواهد ، شملت 5،493 امرأة معرضة لخطر الولادة قبل الأوان و 6135 طفلاً ، أن علاج المغنيسيوم المعطى للأمهات اللائي يلدن قبل الولادة يقلل من خطر الإصابة بالشلل الدماغي بنسبة 32 ٪ دون التسبب في أحداث الأمهات الضارة الشديدة ، ولكن هذا العلاج لم يقلل من خطر غيرها من الإعاقات العصبية أو الوفيات في مرحلة الطفولة المبكرة. ليس من غير المألوف بالنسبة لأولئك الذين يتناولون ppis للتخفيف من الانزعاج الهضمي العلوي أو قلس لديهم المغنيسيوم في الدم منخفضة! المغنيسيوم هو الآن المكمل المعدني الأكثر شعبية والمكمل السادس الأكثر شيوعًا بشكل عام ، وفقًا لمسح حديث أجرته Consumerlab. قد يزيد فيتامين د من كمية المغنيسيوم التي يمتصها الجسم. المغنيسيوم المعدني ضروري للحفاظ على أداء جسمك على النحو الأمثل. أخذ مكملات المغنيسيوم انخفض البروتين سي التفاعلي. في إحدى الدراسات التي أجريت على الثلاثيات ، ارتبط تناول مكملات المغنيسيوم بأوقات البدء الأسرع في السباحة وركوب الدراجات والجري. ستوفر المستشفيات المغنيسيوم عن طريق الوريد للمرضى الذين يعانون من نوبات قلبية ، لذلك لا أعرف لماذا د. وقد ثبت أن المغنيسيوم الإضافي له تأثير مثبت على الحالة المزاجية. تدعم أدلة المستوى الأول استخدام المغنيسيوم في الوقاية من العديد من الحالات الصحية الشائعة وعلاجها ، بما في ذلك الصداع النصفي ومتلازمة التمثيل الغذائي والسكري وفرط شحميات الدم والربو ومتلازمة ما قبل الحيض وتسمم الحمل وتضربات القلب المختلفة.

تربط بعض الدراسات مستويات منخفضة من المغنيسيوم بالاكتئاب ، مما دفع الباحثين إلى التساؤل عما إذا كان التكميل بهذا المعدن يمكن أن يساعد في علاج هذه الحالة. من دون مستويات المغنيسيوم الكافية ، من المرجح أن يعاني جسمك من اضطرابات في النوم والأرق. يرتبط تناول المغنيسيوم الغذائي المرتفع بتخفيض معدل الوفيات بشكل كبير لدى الأشخاص المعرضين لخطر كبير لمرض القلب والأوعية الدموية. هذا المعدن الحرج هو المسؤول فعليًا عن أكثر من 300 تفاعل إنزيم ويوجد في جميع أنسجتك – ولكن بشكل أساسي في عظامك وعضلاتك ودماغك. المغنيسيوم هو رابع أكثر المعادن شيوعًا في جسم الإنسان بعد الكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم وهو ثاني أكثر الكاتيونات شيوعًا بين الخلايا بعد البوتاسيوم. تختلف كفاءة امتصاص المغنيسيوم مع نوع مركب المغنيسيوم عن طريق الفم ، وهذا قد يفسر النتائج المتضاربة.