Now Foods, L-Theanine, Double Strength, 200 mg, 120 Veg Capsules: Calm, L-Theanine

55.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, L-Theanine, Double Strength, 200 mg, 120 Veg Capsules, كمية المنتج: 120 Count, 0.09 kg, 11.2 x 5.8 x 5.8 cm
فئة المنتج: صيغ الهدوء, أنماط الحياة الصحية, L- الثيانين, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثيا, نباتي, نباتي, موافق للشريعة اليهودية, Gmp مضمونة الجودة, أنتجت في مرفق Gmp معتمد, فوائد, Now Foods, Supplements, Amino Acids, L-Theanine, Healthy Lifestyles, Calm Formulas, Non Gmo, Vegan, Vegetarian, Kosher, Gmp Quality Assured, Produced In A Gmp Certified Facility, Amino Acid, Protein, L Theanine, Healthy Lifestyle, Stress Relief, المملكة العربية السعودية

ضعف القوة ، إدارة الإجهاد ، يعزز الاسترخاء ، وظيفة الأوعية الدموية الصحية ، مع Inositol ، غير المعدلة وراثيًا ، مكمل غذائي ، نباتي – نباتي ، موافق للشريعة اليهودية ، الأحماض الأمينية ، مملوكة للعائلة منذ عام 1968 ، GMP Quality Assured ، L-Theanine هو حمض أميني فريد موجود بشكل طبيعي في نبات الشاي (كاميليا سينيسيس). L-Theanine يعزز الاسترخاء مع الحفاظ على اليقظة ويعزز الوظيفة الإدراكية الصحية. قد يدعم L-Theanine أيضًا وظيفة الأوعية الدموية الصحية من خلال هذا التأثير المريح.

يجب عليك استشارة أخصائي رعاية صحية مؤهل قبل إجراء تغييرات على نمط حياتك ، أو البدء في أي نظام رعاية صحية جديد ، أو إذا كنت تعاني من مشكلة صحية أو تشك في وجودها. سيكون هناك ملصق حقائق تكميلي على العبوة يسرد المكونات النشطة لكل وجبة وأي مكونات إضافية مثل الحشوات والمجلدات والنكهات. ذكرت هذه الدراسة أيضا انخفاض في ضغط الدم الزيادات المرتبطة الضغوطات المعرفية والفسيولوجية (اختبار الضغط الباردة) في حالة l الثيانين بالمقارنة مع الدواء الوهمي. دليل المشترين الدوليين – بارينغتون تيريستالز – حلول صحية – شنغهاي فريمان سابينسا عن طريق الوصول إلى gaba (حمض غاما أمينوبتيريك) الناقل العصبي ، وهو الناقل العصبي الرئيسي المثبط في الجهاز العصبي المركزي ، يمنع الثيانين الإفراط في تحفيز خلايا الدماغ ويحمي الخلايا العصبية من التلف عن طريق منع الإجهاد التأكسدي. قد يوفر هذا دليلًا على وجود صلة بين l-theanine وعلاج القلق. هذا ليس بسبب نقص البحوث ، لأن الكثير من الدراسات قد أجريت ، وكل واحد منهم أثبت أن L – الثيانين آمن تمامًا. صمم المبدع Zenify adam rosenfeld مشروبه بحمض الثيانين وحمض غاما أمينوبيوتريك ، أو gaba ، وهو حمض أميني آخر وجد أنه يثبط القلق. صيغة فيتامين ب كاملة الطيف بالإضافة إلى رهوديولا لدعم الصحة العامة ، خاصةً لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن جسدي أوميغا 3s قد نحتت مكانة قوية بين مكونات الصحة المزاجية.

ومن المثير للاهتمام ، أنه تم اقتراح جرعات عالية من فيتامينات ب لتحسين أعراض الإجهاد ، مثل المزاج ومستويات الطاقة ، عن طريق خفض مستويات الدم من الحمض الأميني الحمض الاميني (34 مصدر موثوق ، 35 مصدر موثوق ، 36 موثوق به مصدر). تلقي آخر الأخبار الغذائية healthaid ، عروض الملحق والمعلومات مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك. في حين يبدو أن القليل من الحليب ليس مشكلة ، إلا أن رش الحليب السخي يقلل بشكل ملحوظ من كمية الثيانين المكتشفة في الشاي. L-theanine عبارة عن حمض أميني موجود في الشاي الأسود والأخضر القديم ، والذي يساعد على تهدئة عقلك وجسمك مع المكونات الأخرى المهدئة ، بينما يسمح لك بالحفاظ على حالة ذهنية متنبهة. عن طريق إضافة 5-htp إلى صيغة l-theanine ، يتلقى الجسم مباشرة المواد التي يحتاجها لتعزيز مستويات السيروتونين الصحية ، وبالتالي مزاج متوازن. لسوء الحظ ، يعد الإجهاد جزءًا واسعًا من الحياة الحديثة التي يفكر معظمنا في الأمر كالمعتاد. بالنسبة للمكملات الغذائية: اضطررت إلى الاعتماد على زاناكس على مدار الـ 25 عامًا الماضية ، بالإضافة إلى حاصرات بيتا للنوم والبقاء نائمين على الأرجح بسبب حالة وراثية وراثية. ومع ذلك ، هناك نقص في البحوث حول الآثار الصحية لمكملات الجابا. عدد مكملات التهدئة في السوق مروعة. من الجيد بالتأكيد معرفة أنك تحتاج إلى تناول جرعة l-theanine في الصباح إذا كنت ترغب في ذلك لمساعدتك على الاسترخاء وتقليل التوتر. نظرًا لأنه من المعروف أن الشاي الأخضر يشجع على الاسترخاء ويوفر تأثيرًا مهدئًا ، فمن المؤكد أنه لا يفاجئ أن يفعل الثيانين نفس الشيء.

ملخص لقد تبين أن خصائص التواؤم المترتبة على اشواغاندا تقلل من التوتر والقلق والاكتئاب ، فضلاً عن انخفاض مستويات الكورتيزول في الصباح. أيضا ، 200 ملغ من الثيانين تبين أنه يقلل من معدل ضربات القلب أثناء الراحة ، مما يشير إلى قدرته على تعزيز الاسترخاء. في التجارب السريرية ، استخدمت جرعات مختلفة من مكملات الجابا. بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار إذا كنت تفكر في استخدام الثيانين للقلق هي مدى سهولة الوصول إليه ، إذا كنت ترغب في تناوله كشاي (مع الكافيين) أو كمكمل غذائي ، وإذا كان تأثيره سيكون له تأثير إيجابي في حياتك. تحت الضغط ، يزيد الجسم من إنتاج بعض الهرمونات ، بما في ذلك الكورتيزول والكورتيكوستيرون. على سبيل المثال ، عندما جربت l-theanine لأول مرة ، كنت أزور سان دييجو. نظرًا لأن l-theanine مشتق فعليًا من أوراق النبات التي تُستخدم لصنع الشاي الأخضر ، فمن نافلة القول أن هذه المجموعة الخاصة يمكن أن تجلب لك الكثير من الفوائد.

Now Foods, L-Theanine, Double Strength, 200 mg, 120 Veg Capsules:Calm, L-Theanine

تقدم هذه الدراسة تقريراً عن دراسة عشوائية تم التحكم فيها عن طريق الغفل ومزدوجة الأعمى وتتحقق من الآثار المضادة للإجهاد والمعرفة والفيزيولوجية العصبية لمشروب مغذي قائم على مادة الثيانين. إذا كنت تشتري القهوة يوميًا ، فإن كبسولة الكافيين (ناهيك عن كبسولة الكافيين والليانين) تكون أكثر فعالية من حيث التكلفة.من خلال أن تصبح عضوًا في برنامج test plus ، ستتمكن من الوصول إلى أحدث الأبحاث حول أكثر من 300 مكمل في أكثر من 500 هدف ونتائج وظروف صحية مختلفة. أجريت التسجيلات بين تقييمين لمرحلة ما بعد الجرعة ، مع بدء التسجيلات حوالي 120 دقيقة بعد الجرعة. نظرًا لأنه يريحك ، فإن l-theanine يساعدك فعلًا في تقليل التوتر وأعراض القلق والاكتئاب. في حين يفترض أن المقتطفات الطبيعية التي لم تتم معالجتها بقسوة تحتوي فقط على الشكل الحيوي الحيوي الصناعي ، فإن العزلات التي أسيء معالجتها والمستحضرات الكيميائية للرايان من الثيانين تحتوي بالضرورة على كل من الثيانين و d-enantiomer (ومن التوليفات العرقية ، وبنسب متساوية) وقد اقترح أن الايزومير د قد تسود فعلا في بعض الاستعدادات التجارية الملحق. يجب أن تأخذ l-theanine مرة واحدة أو مرتين في اليوم ، وهذا يتوقف على احتياجاتك الفردية. الفرق الرئيسي بين أعشاب l-theanine والأعشاب المضادة للإجهاد مثل جذر حشيشة الهر ، الكافا الكافا ، قلنسوة ، وزهرة العاطفة (من بين أمور أخرى) ، هو أنه لا يسبب النعاس – وبالتالي يقدم لك الاستفادة من الاسترخاء دون تخدير. علم الأدوية العصبي لـ l-theanine (N-ethyl-l-glutamine).

في الواقع ، وجدت إحدى الدراسات أن 50 ملغ فقط في اليوم كانت جرعة جيدة من مادة اللين ثين للقلق ، والتي تعمل على ما يزيد قليلاً عن 2 كوب من الشاي يوميًا ، بناءً على جرعة قياسية 20 ملغ لكل كوب. انتعش الأشخاص الذين تناولوا الشوكولاتة المملوءة بالغابا بسرعة أكبر من الإجهاد المرتبط بالاختبار ، بما في ذلك تغييرات خفض الإجهاد على تقلب معدل ضربات القلب. L – الثيانين هو مركب عضوي نشط عصبيًا موجود فقط تقريبًا في نبات الشاي الأخضر (كاميليا سينينسيس ، وبعض الأنواع الأخرى من الكاميليا) باستثناء نوع من الفطر الصالح للأكل. من الواضح أن أفضل طريقة للوقاية من الأمراض المرتبطة بالتوتر هي التعرف على الإجهاد عندما يؤثر عليك ، وتعلم كيفية إدارة الإجهاد قبل أن يصبح سامًا ، واتخاذ خطوات لتحرر من تكرار دورات الإجهاد المزمنة. L – الثيانين قد يساعد الأولاد الذين يتم تشخيصهم باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (النوم) بشكل أفضل. المكونات: أخرى: فوسفات ديكالسيوم ، لثيانين ، جيلاتين ، ثاني أكسيد السيليكون ، ستيرات المغنيسيوم ، بولي إيثيلين جليكول ، حمض الأسيتيك ، سلفات لوريل الصوديوم. كنت أقضي وقتًا طويلاً في تناول الحبوب الخاصة بي وعلى وشك أن أطلب زجاجة أخرى ، لكنني قررت البحث عن مادة “الثيانين” أولاً أكثر قليلاً ورأيت أشخاصًا آخرين لديهم آثار جانبية مماثلة لذلك توقفت على الفور عن تناولها منذ 3 أيام.

Now Foods L-Theanine Calm Formulas: مثل جميع منتجات البحوث الرياضية الأخرى ، يأتي ملحق l-theanine هذا مع ضمان استرداد الأموال لمدة 90 يومًا. يمكن أن تساعد الأحماض الأمينية مثل l-theanine في تنبيه حالة الاسترخاء دون النعاس ، في حين أن gaba و glycine يمكنهما تهدئة آثار الناقلات العصبية المثيرة. لا تزال هناك حاجة حقيقية لإجراء مزيد من البحوث حول تأثيرات الجابا التكميلية ، بما في ذلك كيفية تأثير الجابا على الجهاز العصبي عن طريق الأمعاء. L – الثيانين هو واحد من أفضل منشطات الذهن الطبيعية التي يمكنك الحصول عليها ، لأنه يعزز وظائفك الإدراكية ويريحك ، دون التسبب في التخدير. ومع ذلك ، فإن معظم المكملات الغذائية المهدئة تشمل المغنيسيوم وربما بعض فيتامين ب 1 ، لأن هذه المكونات مجربة وحقيقية. أو يمكنك تناول l-theanine كملحق ، إما بمفرده أو كجزء من صيغة خاصة. لكن رامزي يعتقد العلامات التجارية مكملة overpromise. الجرعة الموصى بها من l-theanine هي 1-2 كبسولات في اليوم (ما يعادل 200-400 ملجم من الثيانين. تحذير: يجب على النساء الحوامل أو المرضعات ، والأفراد الذين يتناولون أي أدوية أو الأشخاص الذين لديهم حالة صحية استشارة الطبيب قبل استخدام هذا المنتج. وجدت دراسة أجرتها الرابطة النفسية الأمريكية أن أكثر من ثلث الأمريكيين يعانون من الإجهاد الشديد على أساس يومي.

ثبت أن مزيج الثيانين والكافيين يعزز وقت رد الفعل البسيط الأسرع ، ويعمل بشكل رقمي أسرع وقت رد فعل الذاكرة وتحسين دقة التحقق من الجمل: تتم معالجة L- الثيانين في المخ من خلال حاجز الدم في الدماغ.وجدت إحدى الدراسات التي نشرت في مجلة المشروبات أن L-theanine يمكن أن يساعد في تقليل حدوث التهابات الجهاز التنفسي العلوي. درس ثيانين بشكل أقل ، جرب ثيانين سيرين مع ريلا للبدء في الاسترخاء اليوم ، 5-Htp هو لبنة من السيروتونين ، مزاج مهم ينظم التوتر العصبي ransmitter. وهكذا ، في حين أن المكون النشط الرئيسي قيد التحقيق في هذه الدراسة هو l-theanine ، الذي أظهر آثارًا حادة ومحتوى بكميات عالية ، يجب مراعاة نتائج الدراسة في ضوء وجود هذه الجرعات الصغيرة من ps ، ألفا gpc والبابونج داخل شراب المغذيات. يوصي العديد من الخبراء بتزويد 5-htp بالاقتران مع gaba لتحسين النوم ، حيث يبدو أن لهذين المرسلين الكيميائيين تأثير تآزري على كل من جودة ومدة النوم.أفادت الدراسات أن تأثير هذه العلاقة على تواتر موجات المخ يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالخصائص التي تدعم بشكل كبير مكافحة الإجهاد والتحسن الملحوظ في التركيز.

Now Foods L-Theanine Calm Formulas – Calm, L-Theanine, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية

تم ربط أشواغاندا أيضًا بتخفيض بنسبة 23 ٪ في مستويات الصباح من الكورتيزول ، وهو هرمون التوتر. التأثير الجانبي الثالث المحتمل هو ضائقة معوية معتدلة ، والتي لا يمكن أن تحدث إلا إذا كنت تتناول l-theanine بجرعات عالية للغاية. Gaba مهم لوظيفة الجهاز العصبي ، غالبًا ما يستخدم كمكمل طبيعي لتخفيف القلق ، وتعزيز النوم ، وتحسين الحالة المزاجية. لا يزال هناك الكثير من الأبحاث التي يتعين القيام بها بشأن عمليات امتصاص الثيانين في الجسم ، ولكن من الواضح أن الطريقة التي يتفاعل بها مع الناقلات العصبية لها تأثير على إدارة الإجهاد ، الأمر الذي يؤدي إلى تنظيم القلق. من بين جميع فوائد l-theanine ، الميزة التي لا يدركها الكثير من الناس هي قدرة هذا الملحق على تعزيز نظام المناعة لديك. لقد كان الهدف من الكثير من الاهتمام العلمي لأنه يبدو أن له العديد من الآثار الإيجابية على صحة الإنسان. غالبًا ما يُنصح الأشخاص بتناول مكمّل l-theanine ، والذي يمكن أن يكون في شكل أقراص l-theanine ، أو كبسولات l-theanine ، أو مسحوق l-theanine.

التوصيات: استخدم وفقًا لتوجيهات أخصائي الرعاية الصحية. آثار مكملات فيتامين (ج) عن طريق الفم على القلق لدى الطلاب: تجربة عشوائية مزدوجة التعمية ، وهمي تسيطر عليها. وجدت شركة تايو الدولية التي تتخذ من اليابان مقراً لها ، وهي رائدة في علم الشاي الأخضر ، أن تأثير الاسترخاء هذا يرجع إلى وجود الأحماض الأمينية لثيانين. يمزج العشبية القابلة للتكيف مثل أشواغاندا ، جذر الإليثرو السيبيري ، زهرة العاطفة ، روديولا الوردية ، والريحان المقدس وبلسم الليمون ، بالإضافة إلى مشتقات الأحماض الأمينية مثل l-theanine تساعد الجسم والعقل على التكيف والتعامل مع الضغوطات العرضية مع تعزيز الشعور العام بالاسترخاء. يساعد L-theanine على تهدئة وتركيز العقل ، ويزيد من اليقظة دون التسبب في النعاس أو أي من الآثار السلبية المرتبطة التي يمكن أن ينتجها الكافيين. كما هو الحال مع جميع الأحماض الأمينية ، فمن الأهمية بمكان للعافية الشاملة والوظيفة الكيميائية الحيوية الصحية. L – الثيانين غير مألوف ، لأنه لا يؤدي إلى التسامح والاعتماد عند استخدامه على مدى فترات طويلة من الزمن ، على عكس أدوية البنزوديازيبينات الموصوفة ، وبالتالي قد يكون الخيار الأفضل لعلاج القلق على المدى الطويل. بالإضافة إلى خصائصه المهدئة ، يحتوي الشاي أيضًا على مركبات تقدم بعض الفوائد الصحية الحقيقية.

أدى عدم التجانس وعدد قليل من الدراسات لكل ملحق أو علاج مركب إلى منع التحليل التلوي الرسمي ، ولكن من التجارب المعشاة ذات الشواهد التي تمت مراجعتها ، أظهر 71٪ (15 من 21) وجود اتجاه إيجابي للأدلة. درست دراسة الآثار المترتبة على نوم الأولاد الذين تتراوح أعمارهم بين 8-12 سنة ، ووجدت أن الملحق عمل بأمان وفعالية لتحسين نوعية نومهم ، ومساعدتهم على النوم بشكل أكثر صحة.

رائع. بدون تأثير. كنت أتوقع شيئا مختلفا تماما. استرخاء. فقط أكل ثابت. آمل أن تكون جيدة. L- الثيانين ملحق 5 الأعلى. كومبو سعر / تأثير لائق. عظيم. ملحق مفيد جدا. قبل التمرين. جيد

أحب منتجات NOW. هذا المنتج ليس استثناء. سوف تستمر في الشراء.

اشتريتها للأرق وأكلتها قبل يومين من النوم. لم أشعر بشيء ولم أستطع النوم.

ليست هذه منشط الذهن كبيرًا ، وللأسف لا أستطيع أن أوصي به لأي شخص ، والعلامة التجارية “الآن” رائعة ، لدي بعض الأشياء الأخرى التي صنعها ، لذلك أعرف أن العلامة التجارية ليست كذلك المشكلة ، لذلك تقييمي الشخصي هو كما يلي: كنت أتناول الملحق كما أوصى به الخبراء والشركة المصنعة ، وكانت النتائج تجعلني أشعر بالنعاس طوال الوقت وبدلاً من الترويج لموجات ألفا ، جعلني أشعر بالنعاس طوال الوقت ولم أحصل على النتائج التي كان من المفترض تقديمها مثل حالة الوعي في حالة تأهب قصوى مثل حالة تأملي. فقط متعب ، دائمًا متعب ، مهدئ جدًا ، كما أنه حاول تناوله مع القهوة كما هو موصى به ، لم يفعل شيئًا إيجابيًا مع أو بدون القهوة ، لم يكن مفيدًا لي. آسف لإحباط أي شخص.

في البداية ، تشعر بالراحة ، لكن الاستمرار في ذلك يصبح أمرًا طبيعيًا بالنسبة لك

كل ما عليك هو أن تأكل بثبات. آمل أن تكون جيدة.

لقد جربت عددًا قليلاً منها ، وفي رأيي أن L-Theanine هو من بين الأفضل هناك. هذا هو التحرير والسرد أفضل سعر / تأثير على Herb-sa ، ولكن ليس الأفضل بشكل عام. هناك بعض المزارعين على المواقع الأخرى الذين يقدمون المزيد من الفعالية – مثل eBay. L-Theanine هو واحد من المكملات الغذائية الأكثر أهمية ، إلا أنه في قائمة الخمسة الأوائل. موصى به.

في مرحلة ما ، أدركت أنني لا أستطيع التركيز على التعب ، ولم يكن هناك شيء أتحدث عن تعدد المهام. المخدرات فقط أنقذني! بعد أسبوع من القبول ، أدركت نفسي أفكر في أن الأفكار توقفت عن الهرب مني.ثم كانت هناك فترة اضطررت فيها إلى العمل دون أيام عطلة لمدة 12-14 ساعة في اليوم ولم يقتلني أكثر من شهرين بفضل L-theanine. علاوة على ذلك ، لم يشعر التعب حتى اللحظة التي كان ينام فيها بالفعل. الشيء رائع. انصح!

يعمل بشكل جيد للتهدئة والتركيز في نفس الوقت. عادة ما آخذه في الصباح قبل العمل ، خاصة إذا كنت بحاجة إلى التركيز على شيء مهم.

تؤدي المهمة بعقل هادئ على ezercise وتساعد على النوم b4

آخذها مع قهوتي الصباحية ويبدو أنها تسترخي وفي نفس الوقت تساعد على تركيز رأيي.

هل هذا نائم؟ أنا أعاني من مرض سيئ. هل من الجيد تناولها قبل النوم من أجل النوم بشكل أفضل؟ شكرًا
هل يناسب هذا أيضًا الأطفال؟ يبلغ من العمر عامين ، ونائم خفيف جدًا

إنه يساعد قليلاً. الميلاتونين 1 ملغ أفضل (مع الميلاتونين ، الجرعة الأعلى ليست أكثر فعالية – لا تحتاج إلى تجاوز 1 ملغ).
هذا سؤال للممارس الصحي. هذه المشكلة بالذات يمكن أن يكون لها الكثير من العوامل المساهمة. من الأفضل رؤية طبيب متكامل أو طبيب طبيعي مؤهل.