Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةHMB, التغذية الرياضية, بناة العضلات

Now Foods, HMB, Sports Recovery, 500 mg, 120 Veg Capsules: HMB, بناة العضلات

Now Foods, HMB, Sports Recovery, 500 mg, 120 Veg Capsules فوائد

60.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, HMB, Sports Recovery, 500 mg, 120 Veg Capsules, كمية المنتج: 120 Count, 0.16 kg, 11.9 x 6.6 x 6.6 cm
فئة المنتج: HMB, بناة العضلات, الرياضة والتغذية, منظمة الاختيار المطلع موثوق بها من قبل الرياضة, نباتي, موافق للشريعة اليهودية, غير المعدلة وراثيا, Gmp مضمونة الجودة, أنتجت في مرفق Gmp معتمد, فوائد, Now Foods, Sports Nutrition, Muscle Builders, HMB, Informed Choice Org Trusted By Sport, Vegan, Kosher, Non Gmo, Gmp Quality Assured, Produced In A Gmp Certified Facility, Muscle, المملكة العربية السعودية

يحافظ على كتلة العجاف ، ويعزز الانتعاش ، ويحافظ على العضلات ، مكمل غذائي ، مطلعة على الرياضة. كوم – موثوق بها من قبل الرياضة ، مستنير الاختيار. Org – Trusted by Sport ، خالي من الستيرويد ، نباتي ، موافق للشريعة اليهودية ، غير معدّل وراثيًا ، GMP جودة مضمونة ، HMB (؟ -Hydroxy؟ -Methylbutyrate) هو مستقلب تم إجراء الأبحاث عليه سريريًا ، ويوجد بشكل طبيعي من ليوسين الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة. يلعب HMB عادة دورًا في تنظيم انهيار البروتين في الجسم ، مما يساعد على الحفاظ على النسيج العضلي الهزيل. لذلك يمكن أن يساعد HMB في الحفاظ على قوة العضلات وكتلتها عندما يقترن بالتمارين الرياضية المنتظمة ونظام غذائي صحي. بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد في تعزيز الشفاء من التمارين الشديدة.

بيان موقف الكلية الأمريكية للطب الرياضي. لم تكن هناك آثار جانبية ملحوظة وجدت مع مكملات hmb حتى الآن. لقد ثبت أنه يعمل على تسريع القوة ومكاسب كتلة العضلات في رياضات القوة ، وتحسين أداء التحمل لدى راكبي الدراجات والمتسابقين. لقد أضفت الحد الأقصى للعضلات مباشرة بعد تشخيص إصابتها بالإصابة. Hmb يعمل عن طريق إبطاء انهيار البروتين وتسريع تخليق البروتين مما يتيح لك بناء المزيد من العضلات في وقت أقل. أنا معجب كبير بجودة منتجات amrap التغذية ككل والتي تمتد إلى hmb أيضًا. لتحسين كتلة العضلات يعتمد إما على زيادة الابتنائية (بناء العضلات) أو تقليل التهدم (خفض انهيار العضلات). يتم زيادة مكاسب القوة مع استخدام hmb. تم توجيه زيادة في البحث نحو مسارات بروتينية ممكنة قد تعمل من خلال hmb. وبالتالي ، على الرغم من أن اللوكين الغذائي نفسه يمكن أن يؤدي إلى تحفيز متواضع لتخليق البروتين عن طريق إنتاج كمية صغيرة من البروتين hmb ، إلا أن تناول hmb المباشر يؤثر بشكل أقوى على مثل هذه الإشارات ، مما يؤدي إلى تراكم كتلة العضلات. آخر واحد في القائمة هو كبسولة أحادي الهيدرات الكالسيوم. وخلص الباحثون إلى أن hmbfa كان آمنًا للاستهلاك في نموذج الفئران. قد تؤثر الوجبات الغذائية الغنية بالبروتين على نمو العضلات ، ولكنها تغذي كمية كبيرة من البروتين تزيد من الضغط على الكبد والكلى لأن هذه هي الأجهزة المسؤولة عن التمثيل الغذائي وإفراز البروتين الزائد لأنه لا يمكن تخزينه.

Now Foods, HMB, Sports Recovery, 500 mg, 120 Veg Capsules:HMB, بناة العضلات

يمكن للعملاء العثور على 100٪ بروتين مصل اللبن في شكل مسحوق لصنع الهز والمشروبات والمشروبات الرياضية. يلعب Igf دورًا مهمًا في نمو العضلات ، وأظهر الأشخاص الذين لديهم تركيزات أعلى من igf في عضلاتهم ، في المتوسط ​​، مكاسب أكبر بكثير في كتلة الجسم النحيل. انخفض نشاط Creatinekinase مع مكملات hmb. وبالتالي يساعد الكرياتين الإضافي قدرتك على أداء الأنشطة القائمة على القوة والقوة ، ويؤدي بشكل موثوق إلى زيادة القوة والقوة وكتلة العضلات عند استخدامها بشكل مزمن. كلاهما وجد أن الجسم يمتصه أكثر من كونه معزولًا وأكثر فعالية. يلعب التستوستيرون دورًا رئيسيًا في نمو العضلات وقد أثبتت العديد من الدراسات أن زيادة مستويات هرمون التستوستيرون يمكن أن يكون له آثار إيجابية على كل من أداء التمارين وتكوين الجسم الكلي. نظرًا لأنه مكمل جديد ، فمن المستحسن أن تمتنع النساء الحوامل أو المرضعات أو المصابات بأمراض الكلى أو الكبد الوخيمة عن استخدام hmb دون استشارة الطبيب. من خلال أن تصبح عضوًا في برنامج test plus ، ستتمكن من الوصول إلى أحدث الأبحاث حول أكثر من 300 مكمل في أكثر من 500 هدف ونتائج وظروف صحية مختلفة.

تم استخدام hmb التكميلي في التجارب السريرية كعلاج للحفاظ على كتلة الجسم النحيل في حالات هزال العضلات ، وخاصةً الساركوبيا ، وتمت دراسته في التجارب السريرية كعلاج مساعد بالتزامن مع تمرين المقاومة. مجلة فسيولوجيا الحيوان والتغذية الحيوانية. إن المزيد من الطاقة المتاحة في عضلاتك أثناء التمرين ستترجم في النهاية إلى زيادة حجم التدريب. مراجعات نقدية في علوم الأغذية والتغذية. في المكملات الرياضية ، غالبًا ما يتم العثور على bcaas في المساحيق لصنع الهز والمشروبات والحانات الرياضية ؛ كما أنها وجدت في شكل كبسولة. هذا يعني أن hmb يمكن أن يؤدي إلى مكاسب قوة سريعة في وقت أقل ، وزيادة كتلة العضلات الهزيلة بشكل كبير ، ودعم استعادة العضلات بشكل كامل ، وتقليل تلف العضلات الناتج عن ممارسة المقاومة. كنت أتطلع إلى إضافة عضلة ، وهذا ما فعلته ، لكنني رأيت أيضًا زيادة ملموسة في صوتي عبر vo2max ، والذي تتبعته من خلال ساعة الجارمين الخاصة بي. عندما يتعلق الأمر بتكوين الأحماض الأمينية للعضلات ، فإن اللوسين والليسين هما الأحماض الأمينية الموجودة في أعلى كمية.

المنتجات ذات الصلة
California Gold Nutrition, Chocolate Plant-Based Protein, Vegan, Easy to Digest, 2 lb (907 g): البر,تين النباتي, المصنع

Now Foods, HMB, Sports Recovery, 500 mg, 120 Veg Capsules:HMB, بناة العضلات

لقد تبين في العديد من الدراسات البحثية أن hmb ، بالتزامن مع تدريب المقاومة ، يزيد من تخليق البروتين ، مكاسب القوة وكتلة الجسم النحيل. أظهرت النتائج انخفاض في مستويات ldh و ck مع المشاركين hmb المكملة مقارنة بالمشاركين غير المستكملين. المكملات الغذائية للرياضيين: التطبيق المحتمل لسوء التغذية.وقد أظهرت الدراسات أن KIC يزيد من تخليق البروتين العضلي ، والعمل المضاد للأكسدة ، ويحسن توازن النيتروجين ، وفقدان الدهون ، وتخليق hmb ، وإطلاق الأنسولين ، والعمل المضاد للبول ، وتنظيف الأمونيا وتنشيط الجهاز المناعي. قد يخدم Ub أيضًا كتدبير معتمد لفعالية الحافز لاستثارة ما يكفي من الاضطراب لدى الرياضيين حتى يكون hmb فعالاً. من المعروف أن مكملات hmb تقلل من مستويات الإنزيمات بعد التمرين ، مما يشير إلى تلف العضلات ، مثل فسفوكيناز الكرياتينين (Ck) ونزيف هيدروجين اللاكتات (Ldh) ، مما يشير إلى تعزيز وظيفة غشاء الخلية العضلية. من المحتمل أن تكون التأثيرات على كتلة العضلات وقوتها ، خاصة أثناء التدريب على المقاومة ، مرتبطة بقمع التحلل البروتيني وتأثير إيجابي على تخليق البروتين. يميل تكميل الـ hmb إلى أن يكون في نطاق الجرعة من 1-3 جم يوميًا لغرض تقليل فقد كتلة العضلات مع مرور الوقت (مضاد للهدم). ومع ذلك ، عند الإضافة بـ hmb ، من المهم دائمًا اتباع التوصيات الخاصة بالمنتج الذي تتناوله.

ومع ذلك ، لدراسة ما إذا كان hmb يعمل من خلال آلية تعتمد على mtor ، كان يدار rapamycin ، وهو مثبط معين من mtor. انها تحظى بشعبية خاصة مع كمال الاجسام الذين يسعون جاهدين لبناء العضلات الهزيل جميلة. (Mti) في وقت قريب من اكتشافه ، الذي حصل في وقت لاحق على ستة براءات اختراع متعلقة بـ hmb والتي استخدمتها الشركة لترخيص الحق في تصنيع ودمج hmb في المكملات الغذائية. تأثير مكملات الكرياتين على استجابة التمثيل الغذائي للعضلة لاختبار ممارسة مفرغه القصوى في الخيول القياسية. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل hmb بغض النظر عن وضع اللياقة البدنية الذي تتدرب عليه. الوصول إلى أهدافك فقدان الوزن اليوم مع باني العضلات الثابت. الجرعة الموصى بها من hmb هي ثلاثة غرامات يوميًا للأفراد متوسطي الحجم. التحقيق في الآثار المترتبة على 12 أسبوعا من hmb وإدارة atp على كتلة الجسم النحيل (Lbm) ، والقوة ، والسلطة في الأفراد المدربين. يبدو أن أدائي قد تحسن كثيرًا ، ويمكنني التحقق من بعض التحسينات الكبيرة في بناء العضلات. لقد قمنا بتفكيك بعض من أكثر شركات بناء العضلات شعبية وطلبنا من الخبراء شرح العلم وراء الملعب. تشير الأبحاث إلى أن hmb ربما يكون فعالًا للمساعدة في بناء العضلات وتحسين أداء التمرينات. يمكنك أن تكون واثقا من أن هذه المكملات تحتوي على مكونات عالية الجودة المتاحة ، وضعت لمساعدتك في العثور على النجاح في فقدان الوزن ورحلة بناء العضلات. ومع ذلك ، تظهر الأبحاث الأخرى أن جرعات مماثلة من hmb ربما لا تكون فعالة في زيادة كتلة العضلات لدى البالغين ذوي الخبرة في التدريب على الوزن (45 ، 46 ، 47).

Now Foods HMB: تشير الدراسات أيضًا إلى أن تكديس hmb و الكرياتين معًا قد يدعمان مزايا إضافية بطريقة متآزرة – مما يجعله كوكتيلًا رائعًا لبناء العضلات. 8،3 ٪) خلال الأسابيع الأربعة الأولى من مكملات في حالة تستكمل hmb مقابل الدواء الوهمي. يُعتقد أنه يتم ذلك عن طريق إبطاء انهيار بروتين العضلات وتسريع عملية تخليق البروتين ، وكذلك عن طريق الحفاظ على السلامة الهيكلية لخلايا العضلات. هذه المادة الكيميائية معروفة في المجتمع الملحق باسم hmb. لم يتم العثور على فروق ذات دلالة إحصائية بين تمديد الساق وقوة ضغط الصدر ، أو وقت المشي بين مجموعات hmb وهمي. حتى الآن ، يبدو أنها تسير على ما يرام لصالح مكملات hmb. قام المجتمع الدولي للتغذية الرياضية (Issn) أيضًا بإجراء تحليل نقدي للأدبيات العلمية. ومع ذلك ، لم تفحص البحوث التكيفات العصبية المحتملة التي يسهلها مكملات hmb. ومع ذلك ، تظهر الأبحاث الأخرى أن البكتيريا قد لا تنتج زيادة أكبر في العضلات لدى أولئك الذين يتبعون برنامج تمرين. مجلة الكلية الأمريكية للتغذية. لغرض تخليق البروتين العضلي ، فإن hmb و leucine متساويان إلى حد ما إن لم يكن الأخير (Leucine) أكثر فعالية على أساس الجرام.

هناك أدلة دامغة على أن مكملات hmb قد تكون مفيدة في حالات هزال العضلات الإكلينيكي بما في ذلك الإيدز والسرطان والراحة في الفراش وخلال فترات العجز في السعرات الحرارية. لذا فإن الرياضيين الأولمبيين ، أولئك الذين يشاركون في الرياضات الفردية أو الجماعية ، واللاعبون المتقاطعون يحصلون على أكبر قدر من الضجة. يدعم Hmb قدرة الجسم على تقليل انهيار البروتين (هدم) أثناء ممارسة التمرينات الرياضية المكثفة ، وعندما يقترن ببرنامج تدريبي مقاوم قد يعزز اكتساب العضلات وقوتها. وخلص أحد المراجعات إلى أن المكملات المزمنة مع hmb مع التدريب على المقاومة لا تقلل من عوامل الخطر القلبية الوعائية أكثر من تدريبات المقاومة وحدها. مكملات الأحماض الأمينية تعمل على تحسين كتلة العضلات لدى الخيول المسنة والشابة. يمكن إضافة L- الجلوتامين إلى المكملات الرياضية مثل المساحيق والحانات والكبسولات. تم اختيارهم بصورة عشوائية بين ثلاثة مستويات من مكملات hmb (0 ، 1،5 أو 3،0 غرام / يوم) ومستويين من البروتين (عادي ، 117 جم / يوم ، أو ارتفاع ، 175 جم / يوم) ورفع الوزن لمدة 1 ، 5 ساعات 3 أيام / أسبوع لمدة 3 أسابيع.على الرغم من دراسة bcaas على نطاق واسع ، لا يزال هناك بعض الجدل عندما يتعلق الأمر بفعاليتها في تخليق بروتين العضلات. تشير بعض الدراسات أيضًا إلى أن hmb له تأثير ضئيل على الرياضيين المدربين بالفعل على القوة. تفاعل حامض بيتا هيدروكسي بيتا ميثيل بويترات (Hmb-fa) وأدينوسين ثلاثي الفوسفات (Atp) على كتلة العضلات وقوتها وقوتها في الأفراد المدربين على المقاومة.

المنتجات ذات الصلة
Edward & Sons, Carino Filled Wafer Rolls, Cocoa, 3.5 oz (100 g): ملفات تعريف الارتباط ,ال,جبات الخفيفة

Now Foods HMB – HMB, بناة العضلات, التغذية الرياضية

سوف تحتاج أيضًا إلى فحص المسارات التي قد تتأثر بتوقيت مكملات hmb الحادة بما في ذلك مسارات mtor و ub-المحللة للبروتين. ومع ذلك ، نظرًا لأن نسبة مئوية صغيرة فقط من اللوسين يتم تحويلها واستخدامها على شكل hmb ، فإن الكمية التي يجب أن تتناولها ستكون كبيرة جدًا. تقرير العديد من المستخدمين رؤية أفضل نمو العضلات ووقت الانتعاش بعد التدريبات. لذلك ، يعتقد أن hmb مضاد للهدم بدلاً من الابتنائية. تظهر الأبحاث أيضًا أن hmb قد يشجع نمو خلايا الأقمار الصناعية ، والتي هي مقدمة لخلايا العضلات. وقد وجدت العديد من الدراسات مزدوجة التعمية أن المكمل مع السلطة الفلسطينية يؤدي إلى زيادة أكبر بكثير في كتلة العضلات الهزيل مقارنة مع الدواء الوهمي. لفحص فعالية hmb بشكل صحيح ، يتم تشجيع الدراسات المستقبلية على تصميم برنامج قوة يتم مراقبته بشكل دوري ومراقب ، لا يتم استيعاب الرياضيين فيه ، مما يزيد من الأداء عبر الظروف.

ومع ذلك ، من الواضح أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد الجرعة المثلى وتردد مكملات hmb ، والفعالية الكلية لمكملات hmb كعامل مساعد في الإرغوجين.