Now Foods, HMB, Double Strength, 1,000 mg, 90 Tablets: HMB, بناة العضلات

75.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Now Foods, HMB, Double Strength, 1,000 mg, 90 Tablets, كمية المنتج: 90 Count, 0.18 kg, 11.2 x 6.4 x 6.4 cm
فئة المنتج: HMB, بناة العضلات, الرياضة والتغذية, نباتي, موافق للشريعة اليهودية, غير المعدلة وراثيا, Gmp مضمونة الجودة, أنتجت في مرفق Gmp معتمد, فوائد, Now Foods, Sports Nutrition, Muscle Builders, HMB, Vegan, Kosher, Non Gmo, Gmp Quality Assured, Produced In A Gmp Certified Facility, Muscle, المملكة العربية السعودية

استعادة الرياضة ، وتعزيز الانتعاش ، والحفاظ على كتلة العجاف ، والحفاظ على العضلات ، الرياضة المستنيرة – موثوق بها من قبل الرياضة ، مكمل غذائي ، اختيار مستنير – موثوق بها من قبل الرياضة ، خالي من الستيرويد ، نباتي ، خالي من الشوائب ، غير معدلة وراثيًا ، GMP ، HMB (B-Hydroxy B-Methylbutyrate) هو مستقلب تم إجراء أبحاث عليه سريريًا ، وهو مستقلب طبيعيًا من ليوسين الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة. يلعب HBM عادة دورًا في تنظيم انهيار البروتين في الجسم ، مما يساعد على الحفاظ على الأنسجة العضلية العجاف. لذلك يمكن أن يساعد HMB في الحفاظ على قوة العضلات وكتلتها عندما يقترن بالتمارين الرياضية المنتظمة والنظام الغذائي الصحي. بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد في تعزيز الشفاء من التمارين الشديدة.

ولكن لتنمية العضلات ، يجب أن يكون معدل التوليف أكبر من معدل الانهيار. تركيزات تميل إلى أن تكون أعلى في الرياضيين ، وخاصة خلال تقلصات العضلات. يدعي أنصار ضياء يبطئ علامات الشيخوخة ، بما في ذلك فقدان العضلات. قد تكون الآثار الإيجابية على الانتعاش من التلف الناجم عن ممارسة الرياضة مرتبطة بدور ال hmb كسلائف للكوليسترول ، الذي يعدل من سيولة الغشاء ويؤثر على قنوات الأيونات ، وإثارة الغشاء. لقد أصبت بهضبة ولم أتمكن من الحصول على مكاسب وقد ساعدت عضلات العبقرية في رفع وزني إلى مستوى جديد. اقترح الباحثون أن التأخير في تركيزات الذروة من hmb إلى جانب الأبحاث التي تشير إلى تباطؤ إفراغ المعدة استجابةً لتركيزات الجلوكوز المتزايدة ، في محلول يشير إلى أن تركيزات البلازما المنخفضة ترجع جزئياً على الأقل إلى إفراغ المعدة. بعض من آثار hmb التي تم تحديدها بوضوح في الدراسات العلمية في الموضوعات البشرية تشمل زيادة قوة العضلات والقوة وتسريع الشفاء من ممارسة الرياضة عن طريق الحد من تلف العضلات.

يجب أن تدرس الدراسات المستقبلية آثار hmb على الكوليسترول ، مع التحكم في تناول الكالسيوم. لهذا الغرض المحدد ، يجب أخذ hmb قبل 30 إلى 45 دقيقة من التمرين. بناءً على الدراسات التي أجريت على الحيوانات ، يبدو أنه يتم استقلاب hmb داخل العضلات الهيكلية في الكوليسترول ، والذي قد يتم دمجه بعد ذلك في غشاء الخلية العضلية ، وبالتالي تعزيز سلامة الغشاء ووظيفته. تشير فحوصات Hmb وبيان موقف المجتمع الدولي للتغذية الرياضية إلى أن hmb يقلل من انهيار بروتين العضلات لدى البشر ويزيد من كتلة العضلات عندما يتم تدريب الأشخاص على المقاومة بشكل مناسب. صياغة المتاحة تجاريا من hmb. كلاهما وجد أن الجسم يمتصه أكثر من كونه معزولًا وأكثر فعالية. كلما تدربت أكثر كثافة ، زادت فوائد hmb. أظهرت الدراسات أن hmb له تأثير ضئيل على النيتروجين ، مما يؤدي إلى إبطاء تراكم اللاكتات في الدم مما يؤدي إلى وقت أطول للوصول إلى الحد الأقصى من vo2 ، ويحسن القدرة الهوائية ، ويساعد على فقدان الدهون من التمارين. hmb التغذية الأمثل يخرج إلى 29 سنتا لكل حبة. على وجه التحديد ، لاكتساب المزيد من العضلات ، تحتاج إلى استهلاك المزيد من البروتين أكثر من جسمك من خلال العمليات الطبيعية.

إن انخفاض حمض اللبنيك يساعد في النهاية عضلاتك على العمل بكثافة أعلى لفترات أطول من الوقت ، ويزيد من الوقت المتاح لك قبل أن يبدأ الإرهاق. استعرضت الدراسة مكملات hmb في المجموعات المشاركة في رفع الأثقال ، القوة الأساسية التدريب ، والتحمل ، من بين أمور أخرى. وقد وجدت العديد من الدراسات أن مكملات hmb تعزز lbm ومؤشرات الأداء أثناء التدريب على المقاومة ، بغض النظر عن تجربة التدريب. تمر جميع العضلات في جميع أنحاء الجسم بحالة مستمرة من التمويه. قمت بتنظيف نظامي الغذائي ، وتخلصت من السكريات المصنعة وبدأت في تناول كبسولات hmb هذه مع كل وجبة. Hmb هو مستقلب نشط للوسين يقلل من انهيار بروتين العضلات. مجلة العلوم والطب في الرياضة. في الختام ، تشير هذه النتائج إلى أن ملحق hmb-fa الممنوح للرياضيين المدربين قبل التمرين يمكن أن يخفف الزيادات في تلف العضلات ويمنع التراجع في الاستعداد المدرك للتدريب بعد جلسة تدريب مقاومة كبيرة الحجم ومضرة للعضلات. تشير بعض الأبحاث إلى أن الكرياتين قد يساعد أيضًا في زيادة مستويات عامل النمو الشبيه بالأنسولين (Igf) في عضلاتك أثناء التمرين. سوف تصبح الآثار الإيجابية لـ hmb ظاهرة بشكل متزايد مع طول الوقت الذي تستخدمه فيه.

Now Foods, HMB, Double Strength, 1,000 mg, 90 Tablets:HMB, بناة العضلات

هذا الملحق hmb يأتي في شكل كبسولة ، مع 90 حصص لكل جرام. على سبيل المثال ، أظهر البحث عندما يتم الجمع بين hmb مع الكرياتين ، وزيادة كبيرة في فوائد ergogenic ، بالمقارنة مع ما يمكن تحقيقه من قبل أي من المركبات بشكل مستقل. ولا يقتصر الأمر على أن تكون البقاع أقل تجهيزًا لبناء جدار العضلات ، بل إن استهلاكها بمفردها يخلق منافسة مع الأحماض الأمينية الأخرى من أجل الامتصاص من خلال جدار الأمعاء. العلم وراء مكملات بناء العضلات في الخيول ، هل يمكنك حقًا زيادة كتلة الخيول عن طريق إطعامها بالمغذيات الصحيحة؟ علاوة على ذلك ، هناك أدلة على أن hmb قد يزيد مباشرة من تخليق البروتين.درست دراستان على الحيوانات آثار مكملات ال hروتين Hmb في الخنازير الحوامل على النسل ولم يبلغوا عن أي آثار ضارة على الجنين. تشير الأبحاث إلى أن hmb ربما يكون فعالًا للمساعدة في بناء العضلات وتحسين أداء التمرينات. الكالسيوم – hmb ، وهو الشكل الذي نستخدمه في المكملات الغذائية لدينا ، هو نفس الشكل الذي تم اختباره فيه. خلص أحد المراجعات إلى أن المكملات المزمنة مع hmb مع التدريب على المقاومة لا تقلل من عوامل الخطر القلبية الوعائية أكثر من تدريب المقاومة وحده. إذا كان hmb يعمل من خلال المسار UB لتقليل تلف العضلات أثناء التمرين ، فإن هذا الاكتشاف يعزز أهمية دمج التباين أثناء التدريب في تجارب hmb ؛ لا سيما في الرياضيين ذوي الخبرة الذين هم أكثر مقاومة للتلف العضلات.

هذا يعني أنك أقل عرضة لفقدان كتلة العضلات بسبب التلف أو عدم النشاط. منذ hmb هو نتاج leucine ، و leucine هو حمض أميني ، يمكن العثور عليه في بعض الأطعمة (الجريب فروت ، سمك السلور ، البرسيم). بسبب هذا ، يتم تسويق hmb كعامل مضاد للهدم (يهدف إلى تقليل معدل انهيار العضلات) بدلاً من عامل الابتنائية (يهدف إلى زيادة كتلة العضلات). كان هناك أيضًا تغيير كبير في prs ، والذي انخفض بدرجة أكبر في الدواء الوهمي مقارنةً بمجموعة hmb-fa. كما أنه قد يساعد في منع فقدان العضلات وحماية القلب. إذا كنت جديدًا في مجال التغذية الرياضية وترغب في الحصول على كرياتين عالي الجودة ، فابقيه بسيطًا. حققت العديد من الدراسات في عدد قليل من أشكال مختلفة من hmb. بالإضافة إلى ذلك ، قد يساعد بيتا ألانين في زيادة كتلة العضلات إذا كنت تتابع برنامج تمرين. بينما ينتج جسمك بشكل طبيعي hmb ، فإن تناوله كملحق يسمح بمستويات أعلى وقد يفيد عضلاتك (40 ، 41).

Now Foods HMB: Q: هل hmb له أي آثار جانبية سلبية؟ في حين أن الدراسات المختلفة التي تم تحليلها في هذه المخطوطة تدعم فعالية hmb كوسيلة مساعدة فعالة للرياضيين التي تقلل doms ، علامات تلف العضلات ، ودهون الجسم ، مع زيادة علامات الأداء المختلفة ، بما في ذلك lbm والقوة في الرياضيين المدربين على المقاومة ، و obla و vo2 الذروة في الرياضيين المدربين على التحمل ، عدد من الدراسات التي تم تحليلها لم تدعم فعالية مكملات hmb. إذا كان hmb يقلل من دهون الجسم ، فقد تكون هذه النتائج مرتبطة بدور hmb في منع انهيار أو تحفيز تخليق البروتينات المرتبطة بالجهاز التأكسدي. وقد لوحظت تركيزات hmb غير طبيعية في البول وبلازما الدم في العديد من الحالات المرضية حيث قد تكون بمثابة علامة بيولوجية تشخيصية ، وخاصة في حالة اضطرابات التمثيل الغذائي. 9 ، والاستهلاك المزمن لل hmb آمن في كل من الشباب والشيوخ. عدة ملاحق أخرى تدعي أنها تزيد من كتلة العضلات. ومع ذلك ، فشلت دراسة حديثة لل dhea في مجلة الطب الجديدة في إنجلترا في العثور على أي من الفوائد التي يتوقعها الرجال من تقوية العضلات. حاليا فإن الخلاف الأخير هو المضاربة لأن مصير التمثيل الغذائي لل hmb غير معروف. وجدت النتائج عدم وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين الحالات في علامات الإجهاد (نسبة هرمون تستوستيرون / هرمون الكورتيزول) وعلامات تلف العضلات (الميوغلوبين و ck) ؛ أخيرا ، لم يكن هناك زيادة كبيرة في الأداء في أي من الحالات قبل نشر الاختبار. لا ينصح Hmb للحث على تخليق البروتين العضلي لأنه من المحتمل أن يكون اللوكسين أكثر فعالية وأرخص.

لا يوجد دليل يدعم استخدام الكرياتين أو جاما-أورزانول في منتجات بناء العضلات في الخيول. إذا عدنا إلى الوراء 30 عامًا ، فقد اعتُبر أن أي شخص يرغب في زيادة العضلات يجب أن يتناول نظامًا غذائيًا عالي البروتين. أظهرت العديد من الدراسات أن الكرياتين له آثار إيجابية على كل من أداء التمارين ونمو العضلات لدى مجموعة واسعة من الأشخاص المختلفين. تشير الدلائل المستقاة من دراسات السرطان المختبري إلى أن hmb قد يحول دون مسار بروتيكوم البروبيوتيك يوبيكويتين المسؤول عن تدهور البروتينات داخل الخلايا. نظرًا للدور الذي يلعبه أكسيد النيتريك (لا) في توصيل الدم والأكسجين والمواد الغذائية لممارسة العضلات ، أبدى الباحثون اهتمامًا كبيرًا لسنوات عديدة في تطوير استراتيجيات التغذية الرياضية التي يمكن أن تساعد في زيادة الإنتاج وعدم تدفق الدم. تشير الدلائل المستقاة من دراسات السرطان إلى أن الـ hmb قد يمنع مسار تحليل البروبيوتيك في كل مكان ، وهو سلسلة من التفاعلات الكيميائية التي تعمل على تحطيم البروتين العضلي. أسس الرياضة وممارسة علم النفس: حركية الإنسان. في الواقع ، يتحول بشكل طبيعي فقط 5 ٪ من لوسين لدينا إلى hmb. دور hmb في تخفيف مسار UB في ممارسة تحلل البروتينات التي لا يزال يتعين التحقيق مباشرة. هذه الصفحة هي دليل كامل لكيفية عمل hmb والأبحاث التي تدعمه ومن يجب استخدامه. بمجرد تفعيلها ، تساعد هذه المسارات على تسهيل توصيل العناصر الغذائية الطازجة إلى أنسجة العضلات التالفة أثناء تخليق البروتين ، مما يساعد على استبدال بروتينات العضلات القديمة المكسورة ببروتينات جديدة طازجة.

Now Foods HMB – HMB, بناة العضلات, الرياضة ,التغذية

استجابة لهذه العملية الطبيعية ، يستخدم جسمك البروتين الغذائي لإصلاح وإعادة بناء البروتينات التالفة في عضلاتك ، والتي تعرف باسم تخليق بروتين العضلات (Mps). أظهرت بعض الأبحاث التي أجريت على البالغين غير الناشطين جسديًا أن زيادة السعرات الحرارية بشكل كبير يمكن أن تزيد من كتلة العضلات الهزيلة مثل العضلات ، طالما أنك تتناول كمية كافية من البروتين. تلقى كيفن تيبتون تمويلًا من المعاهد الوطنية للصحة ، ومجلس الألبان الأمريكي ، ومعهد جاتريد لعلوم الرياضة ، والرعاية الصحية الغذائية gsk ، والسمك الذكي ، و dsm. تحتوي العديد من مكملات بناء العضلات في الخيول أيضًا على الكرياتين. هل أنت حريص على بناء العضلات ولكنك محبط من التقدم البطيء؟ إذا كانت العلامة التجارية لا تعني لك شيئًا ، وتريد إضافة مكملاً سهلاً وسهلاً من حيث التكلفة ، فإن vitamonk هو أفضل صديق جديد لك. تتأثر فعالية مكملات hmb للحد من تلف العضلات الهيكلية من ممارسة طويلة أو عالية الكثافة من الوقت الذي يتم استخدامه نسبة إلى ممارسة الرياضة. يتم أخذ عناية خاصة لتقديم تفاصيل نقدية لكل دراسة في محاولة لفحص فعالية hmb وكذلك شرح الأسباب المحتملة لنتائج متضاربة في الأدبيات. حاليا ، وقد عزت قدرة hmb لزيادة مؤشرات القوة إلى التغييرات التي لوحظت في كتلة العجاف.

كما يبلغ المستخدمون عن تدريب أفضل بعد الانتعاش ، ومكاسب القوة ، والمزيد من العضلات الهزيلة. Kic مضاد للهدم ، وهو ما يعني نمو العضلات عن طريق تحريك الجسم من حالة الهزال (هزال العضلات) إلى حالة الابتنائية (بناء العضلات). العضلات الواضحة هي مكمل شائع يتم تسويقه باعتباره أداة بناء العضلات والقوة. إلى جانب استخدامه كمكمل لبناء العضلات لعشاق اللياقة البدنية ، فقد استخدم hmb للمساعدة في عملية الشفاء للأشخاص الذين يعانون من الهزال بسبب السرطان ، وفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز ومرضى الصدمات الشفاء من إصابات شديدة.