Nordic Naturals, ProOmega, Lemon Flavor, 8 fl oz (237 ml): زيت السمك أوميغا 3, EPA DHA

175.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Nordic Naturals, ProOmega, Lemon Flavor, 8 fl oz (237 ml), كمية المنتج: 8 fl oz, 0.39 kg, 14 x 5.8 x 5.8 cm
فئة المنتج: زيت السمك أوميغا 3, أوميجا EPA DHA, زيت السمك, المكملات الغذائية, مشروع غير معدّل وراثيًا, فوائد, Nordic Naturals, Supplements, Fish Oil, Omegas EPA DHA, Omega-3 Fish Oil, Non Gmo Project Verified, Omega, Epa, Dha, Omega-3, المملكة العربية السعودية

الدهون الثلاثية الحقيقية – امتصاص أفضل ، طعم رائع! 1460 EPA / 1010 DHA ، يدعم صحة الدماغ والقلب ، يساعد على تحسين وظيفة المناعة ، يدعم صحة العيون ، غير معتمد من الكائنات المعدلة وراثيًا ، مكمل غذائي ، دعم عالي الكثافة ، درجة صيدلانية ، مقطر جزيئيًا ، معتمد من صديق البحر ، كل مجموعة من المواد الطبيعية الاسكندنافية يتم اختبار زيوت السمك من قبل مختبر معتمد من طرف ثالث للسموم البيئية ، بما في ذلك المعادن الثقيلة. جميع زيوت السمك في شكل الدهون الثلاثية وتتفوق على أدق المعايير الدولية للنقاء والنضارة.

نظرًا لأن زيت السمك عبارة عن مزيج من اثنين من الأحماض الدهنية المختلفة ، فإن هذه الأرقام تعكس إجماليًا مشتركًا. جربت الحياة الخضراء وهي تعمل لصالحه ، لكنني لست متأكدة حقًا من درجة ذلك وأشعر بالقلق من التلوث بالزئبق. تزيل هذه الخطوة الضرورية العديد من الأحماض الدهنية الحرة غير المرغوب فيها وتلوثها وتركز الزيت وصولاً إلى محتوى epa و dha المطلوب. قبل قراءة هذا الويب ، اشتريت سموثي بينا كولادا لزيت السمك لابنتي البالغة من العمر 10 سنوات في متجر فيتامين شوبي. مكملات أوميغا 3 قد تفيد الأشخاص الذين يعانون من انخفاض استهلاك الأسماك أو أولئك الذين لديهم تراث أمريكي أفريقي. يتم فحص زيوتنا أيضًا بحثًا عن أجهزة الكمبيوتر الشخصية والمواد الكيميائية الصناعية ذات الصلة ، مع تحديد حدود عند مستويات منخفضة جدًا من البليون جزء في المليون للأشكال الأكثر سمية. تم ربط DH مسبقًا بزيادة خطر البروستاتا c ، ولكن تم ربط epa بالحد من الخطر ، ربما بسبب تأثيرات مضادة للالتهابات معروفة ، على الرغم من أن النتائج المذكورة في جميع أنحاء الخريطة. ومع ذلك ، يبدو أن عددًا قليلاً جدًا من العائلات تحصل على ما يكفي من أوميغا 3 من المأكولات البحرية الفعلية. الحمض الدهني الأصل من سلسلة أوميغا 6 هو حمض اللينوليك (La ؛ 18: 2N-6) ، والحامض الدهني الأصل من سلسلة أوميغا 3 هو علاء (الشكل 2 والجدول 1). تشير الدلائل متوسطة إلى عالية الجودة من التجارب المعشاة ذات الشواهد (لمدة لا تقل عن 12 شهرًا) إلى عدم وجود تأثير للأوميجا 3 بوفا (سواء كانت مكملة أو مخصبة في الوجبات أو يُنصح بتناولها) على خطر حدوث أحداث التصلب العصبي الدماغي أو أحداث سي دي في أو عدم انتظام ضربات القلب ، السكتة الدماغية ، وفيات CHD ، وفيات cvd ، أو لجميع الأسباب تأكد من طهي كل شيء في المنزل بالزبد أو زيت الزيتون.

وجد الباحثون أن أولئك الذين تناولوا مكملات زيت أوميغا 3 اليومية يوميًا ، مقارنةً بالعقار الوهمي ، قللوا من مخاطر حدوث معظم نتائج cvd باستثناء السكتة الدماغية. يجب على الشخص قراءة الملصقات التكميلية بعناية لتحديد مقدار كل مادة في كل كبسولة. ليس هناك توصية رسمية من جانبنا بتناول أوميغا 3 أو dha أو epa. إن زيت السلمون الذي تم التحقق منه غير المعدّل وراثيًا لدينا يكون طازجًا ومكثفًا للغاية ، مثل زيت الزيتون الفاخر. يوصي Abrams بالتحقق من اتجاه fishwise للحصول على قائمة بالأنواع الأكثر استدامة والأقل سمية للأكل. أوميغا 6 وأوميغا 3 بوفا هي المكونات الهيكلية الهامة لأغشية الخلايا. لقد أعطيته سروالًا أنيقًا كامل العضوية والبروبيوتيك واحدًا ، لديه صعوبات في التركيز والانتباه ويبحث عن خيار جرعة أعلى من أوميغا 3 وفيتامينات تحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم ، وهو 41 رطلاً. تم إثبات انخفاض ضغط الدم الانقباضي (مقدار الضغط في شرايينك أثناء تقلص عضلة القلب) وضغط الدم الانبساطي (مقدار الضغط في الشرايين بين الدقات) عند إعطاء الأفراد جرعات أعلى من أوميغا 3 . لكن المسك الحقيقي هنا هو أن عدد أوميغا 3 مملوء بالألاء أوميغا 3 من الكتان. بالنسبة لمعظم الناس ، من المحتمل أن تكون مكملات زيت السمك العادية كافية.

أخيرًا ، يمكن تحويل dha إلى الرجعية و epa بمعدل منخفض أساسي وبعد المكملات (الشكل 3). بشكل عام ، تفضل البيانات دورًا في النظم الغذائية الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية طويلة السلسلة في تباطؤ التراجع المعرفي ، ولكن قد تكون هناك حاجة لتجارب أكبر مع فترات تدخل أطول لرؤية تأثير مفيد ثابت لمكملات أوميغا 3 لدى الأفراد الأكبر سناً ممن لديهم طبيعي أو انخفاض الوظائف المعرفية. لقد طلبنا منه زيت كبد سمك القد من كارلسون والذي يقول إنه يمكن تناول نصف ملعقة صغيرة مرة أو مرتين يوميًا. على الرغم من تأثيره على التغيرات الكيميائية الحيوية في المدى القصير ، إلا أن قدرة مكملات أوميغا 3 على الحفاظ على مغفرة أو التأثير على تغييرات ذات مغزى سريريًا في مرض كرون لا تدعمها الأدلة الحالية. وما هي أفضل مكملات أوميغا 3؟ الدراسة الوحيدة ، التي أعرفها ، والتي قارنت جرعات متساوية من epa / dha مثل زيت الكريل وزيت السمك (شكل Tg) وجدت زيادات متطابقة تقريبًا في تركيزات خلايا الدم الحمراء خلال فترة يوم واحد. الأحماض الدهنية أوميغا 3 طويلة السلسلة وأمراض القلب والأوعية الدموية: مراجعة منهجية. نتيجة لزيادة عدد الأدلة ، أصبح الآن على وشك تقديم ورقة حول استجابة epa / dha وجرعة القلب والأوعية الدموية ، والتي نأمل أن يتم نشرها بحلول نهاية العام.

Nordic Naturals, ProOmega, Lemon Flavor, 8 fl oz (237 ml):زيت السمك أوميغا 3, EPA DHA

احتوت الأقراص ، التي تبلغ تكلفتها حوالي 67 سنتًا في اليوم ، أو ما يعادل 243 دولارًا أمريكيًا في السنة ، على الكمية التي تحمل علامة من أحماض أوميغا 3 الدهنية والتقت بها.استرات الإيثيل من epa و dha (Ethyl-epa و ethyl-dha) هي مصادر مركزة لأحماض أوميغا 3 الدهنية طويلة السلسلة والتي توفر المزيد من epa و dha لكل غرام من الزيت. مجلة Wholefoods هي المصدر الوحيد لمقالات الصحة والتغذية الحالية ، بما في ذلك نمط الحياة الخالية من الغلوتين وأخبار المكملات الغذائية. بعض من أفضل المصادر: بذور شيا وبذور الكتان ، والتي تحتوي على 2600 ملغ و 2300 ملغ من أوميغا 3s لكل ملعقة كبيرة على التوالي. بينما يمكن بسهولة الحصول على الجرعة المدروسة (1،3 غرام) في كبسولات زيت السمك ، فقد يستغرق الأمر أكثر من كبسولات زيت أوميريد الكريل للوصول إلى الجرعة. في انفجار المضبوطة السابقة للكوكرين ، كان خط أوميغا العالمي هو أن هذه التجارب الحديثة لم تظهر فوائد لأن أشياء مثل الستاتين والدعامات وغيرها من أشكال تدخل القلب والأوعية الدموية تخفي التأثير المضاد للالتهابات لحبوب زيت السمك ؛ أظهرت rcts السابقة لها تأثير كبير إلى حد ما ، ولكن لم يكن أي من تلك العلاجات موجودة في وقت تلك التجارب. يتم تحويل Ala إلى النماذج القابلة للاستخدام التي يحتاجها جسمك حتى لا تحصل على أوميغا 3 من نفس الكمية من dha omega 3 ، لا تحتاجها 7 أيام في الأسبوع ، 52 أسبوعًا في السنة. كانت تدابير مقاومة الأنسولين لدى الأطفال بعمر 5 سنوات أعلى بشكل غير متوقع في الأطفال الذين كانت أمهاتهم في مجموعة dha مقارنة بأولئك الذين كانت أمهاتهم في المجموعة الضابطة.

عندما يستهلك الشخص هذه الأحماض الدهنية في الأسماك ، فإنها تظهر تأثيرات داعمة على الصحة العامة للقلب وتقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض الشريان التاجي. منذ ذلك الحين ، لم تُظهر العديد من التجارب العشوائية الكبيرة فائدة ثابتة من مكملات الأحماض الدهنية أوميجا 3 في السكان المعرضين لخطر كبير لمرض الشريان التاجي. التأثير السلبي الأكثر شيوعًا لزيت السمك أو مكملات epa و dha هو مذاق مريب. توفر حصتان من الأسماك الزيتية حوالي 500 ملغ من epa plus dha. في حين أن الأسماك الكبيرة قد تحتوي على بعض الزئبق ، إلا أن زيوت السمك لا تحتوي عادة على الزئبق. لقد لاحظت أن ابنتي البالغة من العمر 10 أشهر تعاني من المزيد من التجشؤ بعد أن بدأت في أخذ طفلها الطبيعي الشمالي. إنها أكبر فائدة هي أعلى درجات labdoor لجميع العلامات التجارية زيت السمك أدرجنا في اختبار الذوق لدينا. هل ترغب في الحصول على أقصى استفادة من أوميغا 3؟

Nordic Naturals Omega-3 Oil Fish: الأدلة ما زالت غير حاسمة بشأن ما إذا كان زيت الكريل يعمل بشكل جيد أو أفضل من زيت السمك. تعد الأسماك المصدر الأكثر شيوعًا لزيت السمك ، ومن هنا جاءت تسميته ، ولكن يمكن اعتبار مزيج سائد من epa / dha المصطنع من أي مصدر زيتًا للسمك. قد ترغب في قراءة هذا: خذ 600 ملغ على الأقل من الدهون و 900 ملغ خلال الثلث الثالث من الحمل. بالنسبة لعدد قليل من الناس مع هذه المشكلة ، سوف يحتاجون إلى الحصول على دها من المأكولات البحرية أو زيت الكريل. يتوافق زيت السمك لدينا مع معايير نقاء أوميغا 3 الصارمة ، ويتم اختباره من قبل مختبرات مستقلة للمساعدة في ضمان أن تكون الملوثات مثل أجهزة الكمبيوتر الشخصية والديوكسين والفيوران والزئبق أقل من حدود دعم كاليفورنيا 65 وحدود الاتحاد الأوروبي. للحصول على جرعة عالية من المكملات الغذائية ، ستجد خيارات متعددة تحت زيت السمك الإضافي القوة. قد تكون النتائج المختبرية الأخرى منحرفة بسبب وجود نكهة الحمضيات ، التي تستخدم في بعض الأحيان لإخفاء طعم زيت السمك ، والتي يمكن أن تتداخل مع اختبارات نضارة. ولكن إذا كنت لا تتناول مكملات أوميجا 3 ، فإن ما إذا كنت يجب أن تبدأ فعلاً يعتمد على عوامل الخطر الفردية الخاصة بك ، كما يقول الدكتور. يوفر مركز معلومات linus pauling Institute التابع للمغذيات الدقيقة معلومات علمية عن الجوانب الصحية للعوامل الغذائية والمكملات الغذائية والمواد الغذائية والمشروبات لعامة الناس.

خلص Com إلى أنه على الرغم من وعد زيت السمك بمنع الإصابة بأمراض القلب ، فإن البحث لا يدعم مكملات زيت السمك للوقاية من النوبات القلبية أو السكتة الدماغية في الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب . إذا قررت ابنتي ، لسبب ما ، البدء في تناول المزيد من أطعمة أوميغا 3 وما زلت أعطيها مكملاً زيت زيتون يوميًا أيضًا ، فهل يمكن أن يكون تناول الكثير من أوميغا 3 في نظامها الغذائي ضارًا بها؟ استبعدت إدارة الأغذية والعقاقير الأمريكية (FDA) أن تناول ما يصل إلى 3 غ / يوم من أحماض أوميغا 3 الدهنية طويلة السلسلة (Epa و dha) معترف بها عمومًا على أنها آمنة (Gras) لإدراجها في النظام الغذائي ، وتشير الدلائل المتاحة إلى أن تناولها أقل من 3 غ / يوم من غير المرجح أن يؤدي إلى نزيف كبير سريريا. يفضل الحصول على أحماض أوميغا 3 الدهنية من الطعام دائمًا كمكمل غذائي. يمكن تقليل هذه الآثار الجانبية عن طريق تجميد الكبسولات أو تناول المكملات الغذائية في الليل. يتكون هذا الملحق من المكونات التي يتم صيدها من أنظف المياه. تقدم Nordic naturals شهادات تحليل لجميع منتجاتها من أوميغا 3 ، والتحقق من الفعالية ، والنقاء ، والنضارة ، غير المعدلة وراثيا ، والاستدامة ، وعدم وجود نشاط نووي مشع. علاوة على ذلك ، تشير هذه الدراسات إلى أن هناك فترة حرجة أثناء تطور الشبكية عندما يؤدي عدم كفاية دها إلى حدوث تشوهات دائمة في وظيفة الشبكية.

Nordic Naturals Omega-3 Fish Oil – زيت السمك أوميغا 3, Omegas EPA DHA, زيت السمك, المكملات الغذائية

يحتوي زيت بذور الكتان وزيت السمك على أحماض دهنية مهمة ذات فوائد صحية متعددة ، بما في ذلك الوقاية من العيون الجافة أو علاجها. تشير الدراسات إلى أن مكملات زيت السمك قد تساعد في تقليل الألم ، وتحسين تصلب الصباح وتخفيف ألم المفاصل لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي. على الرغم من أن بومة أوميغا 3 طويلة السلسلة يمكن أن تقلل من تركيزات الدهون الثلاثية ، فإنها ليس لها أي تأثير على الكوليسترول الكلي أو الكوليسترول المنخفض الكثافة أو الكوليسترول الحميد في الدم. مثلما كانت الإصدارات الرقمية من القصة جاهزة للنشر ، تحدت الشركة استنتاجنا استنادًا إلى حقيقة أن المنتج يحتوي على زيت الليمون الطبيعي كنكهة. الجدول 1 ، علاء المحتوى كنسبة مئوية من زيت البذور. بلدي grandangel يأخذ carlson للأطفال زيت السمك ، وقبل ذلك أخذت حديقة الحياة المحيطات أطفال مضغ dha. كما يتم تقوية الوادي الربيع أوميغا 3 من كبسولات هلامية بزيت السمك بنكهة الليمون الطبيعية لتقليل حدوث المذاق غير السار. بالنسبة لبقية منا ، دها في شكل ثلاثي الجليسريد على ما يرام. 1 ملعقة كبيرة من منتج روزيتا يعطي 605 ملجم من DHA و 443mg من epa. ومع ذلك ، تناول الناس 3 غرامات (G) من زيت الكريل و 1.8 غرام فقط من زيت السمك ، مما قد يوحي بأن الشخص يحتاج إلى تناول ما يقرب من ضعف زيت الكريل مثل زيت السمك للحصول على نفس الفوائد.

بعد تناول epa و dha ، يتم وضعها داخل الفسفوليبيدات في أغشية الخلايا ، حيث تؤثر بشكل مباشر وغير مباشر على الوظيفة الخلوية عن طريق تعزيز السيولة والمرونة و / أو نفاذية أغشية الخلية. وهذا الأكسجين سوف يتفاعل مع أوميغا 3 يسبب الغثيان. هل أوميغا 3 – 500 مجم ومغنيسيوم – 200 ملغ من الماركات المذكورة أعلاه مناسبة لعمر 15 سنة؟ إذا كانت هذه الأشياء تزيد بالفعل من خطر الاصابة بالسرطان كما هو موصوف ، فإن السجائر يجب أن تصيب سرطان الرئة بالسمك الزيتي. يصعب امتصاص كل من الجلوتاثيون والكركمين بسبب التوافر البيولوجي المنخفض ، ولهذا السبب غالباً ما تراهم يضافون إلى المستحضرات الدهنية. G ، لتجنب المصادر الغذائية للأحماض الدهنية غير المشبعة والأطعمة المصنعة ، لاستهلاك المزيد من الأطعمة النباتية الكاملة ، لخفض استهلاك السكر ، لزيادة استهلاك الأسماك والمحار ، والتي يمكن أن تكون متحيزة النتائج. كما أنها تستخدم في مجالات أخرى من الطب ، لأنه يعتقد أن زيوت السمك أوميغا 3 لها آثار مضادة للالتهابات.

إلى أي مدى نعرف عن أحماض أوميغا 3 الدهنية (أوميغا 3)؟