Nordic Naturals, Melatonin Gummies, Raspberry, 1.5 mg, 60 Gummies: الميلات,نين, الن,م

49.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Nordic Naturals, Melatonin Gummies, Raspberry, 1.5 mg, 60 Gummies, كمية المنتج: 60 Count, 0.2 kg, 11.7 x 6.6 x 6.6 cm
فئة المنتج: الميلاتونين, النوم, المكملات, مشروع غير معدّل وراثيًا, فوائد, Nordic Naturals, Supplements, Sleep, Melatonin, Non Gmo Project Verified, المملكة العربية السعودية

طعم التوت الرائع! 1.5 ملغ ميلاتونين ، يدعم أنماط نوم صحية ، يوفر الدعم المضاد للأكسدة ، بدون سكر مضاف ، غير معتمد على الكائنات المعدلة وراثيًا ، مكمل غذائي ، دعم خاص بالظروف ، يسهل النوم المريح طوال الليل ، خالي من الجيلاتين ، بدون سكر إضافي ، بدون تلوين أو نكهة اصطناعية ، ميلاتونين هو هرمون طبيعي يلعب العديد من الأدوار الأيضية المهمة في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك مزامنة دورة النوم والاستيقاظ مع إيقاع الساعة البيولوجية وتيسير النوم الأعمق والأكثر راحة طوال الليل. يعمل الميلاتونين أيضًا كمضاد للأكسدة ، يعمل على تحييد الجذور الحرة وتقليل الإجهاد التأكسدي في جميع أنحاء الجسم.

تساعد أدوات النوم التقليدية في الميلاتونين على إطلاق الميلاتونين فورًا بعد الاستهلاك ، ولكن تمتصه معدتك بشكل أساسي ، مما يوفر دعمًا للنوم لمدة تصل إلى أربع ساعات. صممت للعمل مع جسمك دون استخدام العقاقير الاصطناعية ، يمكنك أن تغفو بسرعة أكبر ، والنوم أكثر عميقة ، والاستيقاظ والشعور بالانتعاش والهدوء. يُنصح أيضًا باستخدام نظارات واقية من الحجب الأزرق في الساعات الأخيرة قبل وقت النوم للأشخاص الذين يحتاجون إلى التكيف مع وقت النوم السابق ، لأن الميلاتونين يعزز النعاس. وبمجرد أن تغفو ، تزيد هذه الأدوية من الوقت الذي تقضيه في النوم لمدة 30 دقيقة أو نحو ذلك. غالبًا ما يوصى باستخدام مكملات الميلاتونين لمشاكل النوم التي تنطوي على دورات النوم ، مثل اضطراب الرحلات الجوية الطويلة أو العمل الليلي غير المنتظم. يعتبر هذا المنتج ، مثل جميع مكملات الميلاتونين ، غير مناسب للمستخدمين الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا. كان التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا هو النعاس (وهو نوع من تناول الميلاتونين) والصداع. على الرغم من أن الميلاتونين آمن في الجرعات التي تصل إلى 10 ملغ يوميًا ، إلا أن المزيد منها ليس بالضرورة أفضل. العنصر النجم هنا هو الميلاتونين ، وهو هرمون تنتجه أجسامنا يساعد على مزامنة الساعات الداخلية لدينا مع بداية ونهاية اليوم.

لا تستخدم الميلاتونين إذا كنت حاملاً أو مرضعًا أو كنت تعاني من اضطراب المناعة الذاتية أو اضطراب الصرع أو الاكتئاب. مكملات الميلاتونين إما نقية أو مركبة وتضاف إلى منتجات أخرى. كل قرص يحتوي على 250 ميكروغرام من الميلاتونين و 100 ملغ من مسحوق الكرز الحامض. يتم أيضًا صنع الميلاتونين صناعياً ومتوفر بدون وصفة طبية كمكمل غذائي بدون وصفة طبية في الجسم. دور modulatory الميلاتونين على الاستجابة المناعية. تقول إن تناول الكافيين والتدخين والكحول وقلة النشاط البدني خلال اليوم يمكن أن يلقي بقدراتك على النوم من الخارج. هذا يعني أن تناول جرعة أعلى من الميلاتونين لا يؤدي بالضرورة إلى مزيد من النعاس. إن تناول المزيد من الميلاتونين لا يجعله يعمل بشكل أسرع أو أفضل. قبل تناول مكملات الميلاتونين ، من المهم استشارة طبيب مختص بالجرعة المناسبة. تتفاعل أيضات الميلاتونين الناتجة عن تفاعل الميلاتونين مع أنواع الأكسجين التفاعلية أو أنواع النيتروجين التفاعلي أيضًا مع الجذور الحرة وتقللها. لديّ بالفعل شكل معتدل من هذا الشرط الذي أتخذه من جابابنتين وزانافليكس ، لكن الميلاتونين أغضب ساقي المضطربة إلى درجة اضطررت إلى استخدام وسادة تسخين عليها حتى أتمكن من النوم.

كما أنه مكمل شائع يستخدم لعلاج الأرق. تحتوي بعض مكملات الميلاتونين على صيغ مكون واحد. تشير الدراسات إلى أن الميلاتونين يمكن أن يشجع النوم عند الأطفال الذين يعانون من الأرق المرتبط بالتوحد والتخلف العقلي وغيره من اضطرابات الجهاز العصبي المركزي ، وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة. قد يعاني البعض الآخر من اضطرابات النوم المزمنة وقد يعتقدون أن تناول جرعات أعلى سيساعدهم على النوم. كما زاد طول النوم وقلل عدد المرات التي استيقظ فيها الناس أثناء الليل. الفيتامينات والمعادن الميلاتونين للأطفال الذين يعانون من adhd: هل هي آمنة؟ الميلاتونين الاصطناعي من صنع الإنسان ولا يشمل استخدام الحيوانات الأخرى. هل تغير الأجهزة الإلكترونية مستويات الميلاتونين؟ معلومات الأدوية المذكورة أعلاه هي مورد إعلامي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و / أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كملحق ، وليس بديلاً ، لخبرة ومهارات ومعرفة وحكم ممارسي الرعاية الصحية . اقترح استخدام مكملات الميلاتونين في العديد من الاستخدامات ، من اضطرابات النوم إلى علاج السرطان ، ولكن الدراسات القوية تفتقر إلى العديد من الاستخدامات. رغم ذلك ، يتميز الميلاتونين بمظهر أمان ممتاز ويبدو أنه أداة مساعدة فعالة للنوم.

Nordic Naturals, Melatonin Gummies, Raspberry, 1.5 mg, 60 Gummies:الميلات,نين, الن,م

يزداد إطلاق الميلاتونين الداخلي (الذي تصنعه أجسامنا) يوميًا استجابةً للظلام ، حيث تبلغ ذروتها بين الساعة 11 مساءً و 3 صباحًا بمعدل 200 صورة رمزية تقريبًا لكل مل. لقد عانيت قبل أكثر من شهر من العثور على هذا الملحق الطبيعي الذي ساعدني في التغلب على ذلك. في المتوسط ​​، يستغرق مني حوالي ساعة ونصف أن أغفو بمجرد النوم في الفراش (وهو عادةً لا يحدث حتى 11 ص. تحديد الميلاتونين في النباتات وتأثيره على مستويات الميلاتونين في البلازما وملزمة لمستقبلات الميلاتونين في الفقاريات.لا يُعرف ما إذا كان الميلاتونين ينتقل إلى حليب الأم أو إذا كان يمكن أن يضر الطفل الرضيع. وبالمثل ، فإن الأشخاص الذين ينامون أثناء النهار لأنهم يعملون في الليل قد لا ينتجون الميلاتونين عندما يحين وقت النوم. في الوقت نفسه ، يعتبر الميلاتونين أحد مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تؤدي دورًا وقائيًا في الجسم. مثل وسائل النوم الأخرى ، يمكن أن يؤدي الاستخدام المفرط لهذا الهرمون إلى انتعاش الأرق من خلال إزالة حساسية المستقبلات. يبدو أن استخدام مكملات الميلاتونين على المدى القصير آمن بالنسبة لمعظم الناس وفعال في تحفيز النوم.

في البكتيريا والبروتينات والفطريات والنباتات ، يتم تصنيع الميلاتونين بشكل غير مباشر باستخدام التربتوفان كمنتج وسيط للمسار shikimate. لكن حتى بعد أن أغلقت هاتفي ، ما زلت أتركض وأتحول مع تأخر الوقت والنوم عني. تحديث على مستقبلات الميلاتونين: مراجعة Iuphar 20. الجرعة: تناول 1،8 ملغ إلى 3 ملغ قبل ثلاثين دقيقة من البداية المرغوبة للنوم النهاري ؛ قد لا يؤدي الميلاتونين إلى تحسين اليقظة أثناء نوبة العمل الليلية وقد يحسن وقت النوم أثناء النهار بحوالي 30 دقيقة فقط. النظر في مساعدة الميلاتونين النوم للأرق في بعض الأحيان. لم تجد الدراسات التي أجريت على أشخاص أصحاء حقنوا 10 أو 100 ملغ من الميلاتونين أو أعطوا 5 ملغ عن طريق الفم أي آثار على أوقات رد الفعل ، والانتباه ، والتركيز أو أداء القيادة ، مقارنة مع الدواء الوهمي (14 ، 17). عدسات العنبر لمنع الضوء الأزرق وتحسين النوم: تجربة عشوائية. وجدت المراجعة أدلة قوية على أن الميلاتونين أفضل من الدواء الوهمي في تقليل القلق قبل الجراحة. لقد أسفرت الدراسات عن نتائج متباينة حول ما إذا كان جذر حشيشة الهر يساعد في الأرق واضطرابات النوم الأخرى. ولكن للأسف ، فإن الأرق هو مجرد وسيلة للحياة بالنسبة إلى 70 مليون أميركي سيئ الحظ.

Nordic Naturals Melatonin: لا توجد جرعة مفردة وصحيّة من الميلاتونين. إجمالاً ، أثبتت هذه الصيغة أنها تساعدك على النوم بسرعة تصل إلى ضعفين مقارنة بأدوات مساعدة الكبسولة والحبوب ، وتعتبر لطيفة على جسدك وعقلك لتجنب الشعور بالتعب أو الإرهاق بعد الاستيقاظ. قد يؤدي الميلاتونين إلى إبطاء تخثر الدم ، لذا فإن تناول الميلاتونين إلى جانب الأدوية التي تؤدي أيضًا إلى إبطاء تخثر الدم يمكن أن يؤدي إلى كدمات أو نزيف مفرط. ومع ذلك ، عندما يتم تناول الميلاتونين بالتزامن مع الكالسيوم ، فإنه منبه قوي للغاية للاستجابة لخلايا تي. عند البالغين الأكبر سنًا ، من الأفضل تجربة الميلاتونين أولاً. إن تناول الكثير من الميلاتونين لفترة طويلة يمكن أن يدعم حالة تسمى الأرق المرتد. يقول دويتستر إن تأثير الميلاتونين على الأرق كان إيجابيا ولكنه ضعيف. تشير بعض الدراسات إلى أن عمال المناوبة الذين لديهم جداول نوم غير منتظمة لديهم خطر متزايد للإصابة بالسرطان ، وفقاً لجمعية السرطان الأمريكية. الجرذان ، على سبيل المثال ، ليلية ، لذلك قد يلعب الميلاتونين دورًا في إبقائها مستيقظة. يفرز 5 ٪ من الميلاتونين في البول باعتباره الدواء الذي لم يتغير. النوم الجيد لا يزيد من شعورنا بالراحة. يمكن أن تساعدك أداة المساعدة في النوم على النوم بسرعة ، والبقاء نائماً أثناء النهار ، ولكن مع وجود العديد من الخيارات المتاحة سواء من خلال وصفة طبية أو دون وصفة طبية ، يمكن أن تربك بسرعة بشأن ما قد يكون أفضل بالنسبة لك. مرة أخرى ، استلقيت على الفراش لمدة نصف ساعة تقريباً دون الشعور بالتعب ، ثم كنت نائماً فجأة.

يقول مجلس التغذية المسؤولة بعدم القيادة أثناء استخدام الميلاتونين. إطار لتقييم وعلاج مشاكل النوم عند الأطفال المصابين باضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط. تعديل الساعة البيولوجية من المرونة العصبية بواسطة الميلاتونين: هدف في علاج الاكتئاب. حجم الحبة الصغيرة يجعل هذا الملحق سهل البلع. استخدام الميلاتونين في غير 24 هو المساعدة في التحفيز لإعادة ضبط الساعة البيولوجية مع وقت نوم طويل في الليل ووقت استيقاظ طويل أثناء النهار. في البشر ، يعتقد أن الميلاتونين يعزز النوم بطريقتين. أثناء الليل ، ينظم الميلاتونين اللبتين ، ويخفض مستوياته. الوجبات الغذائية الغنية بالخضروات والفواكه ومنتجات الحبوب سوف تحتوي على مستويات كبيرة من الميلاتونين الغذائي. ولا بد لي من القول إن كلا من مذكرات النوم اليدوية ومتعقبات النوم أظهرت شهرًا لائقًا جدًا من النوم. المكملات الغذائية لعسر الطمث. تشير دراسة نشرت في أبحاث الغذاء والتغذية إلى أن بعض المنتجات الغذائية تحتوي على كميات مختلفة من الميلاتونين كما تم قياسها بتقنيات المختبر المناعي والكروماتوجرافي. وجدت مراجعة لها نتائج إيجابية ضعيفة لبداية النوم ، والبقاء نائمين ، واضطراب الرحلات الجوية الطويلة. يعمل الضوء في الليل على حظر إنتاج الميلاتونين ، وقد ثبت أن هذا يسبب اضطرابات في النوم لدى الأشخاص الذين يستخدمون الإلكترونيات التي تنبعث منها الضوء في الليل.

Nordic Naturals Melatonin – الميلات,نين, الن,م, المكملات الغذائية

ذات الصلة: ما مقدار النوم الذي تحتاجه حقًا؟ يجب على الأفراد الذين يتناولون الميلاتونين تجنب استخدام الآلات أو القيادة في غضون فترة خمس ساعات بعد تناول المكمل لأنه قد يؤدي إلى النعاس أثناء النهار. لكن scheer يقول أن هناك بعض الحالات التي يمكن أن يكون للميلاتونين آثار ضارة. ومع ذلك ، قد يواجه بعض المرضى تفاعلات مع الميلاتونين ، والتي قد تعتمد على الجرعة.