Nature’s Way, Potassium Complex, 99 mg, 100 Capsules: الب,تاسي,م ,المعادن

15.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Nature’s Way, Potassium Complex, 99 mg, 100 Capsules, كمية المنتج: 100 Count, 0.09 kg, 5.8 x 5.8 x 10.9 cm
فئة المنتج: البوتاسيوم والمعادن والمكملات الغذائية الخالية من الجلوتين, فوائد, Nature’s Way, Supplements, Minerals, Potassium, Gluten Free, المملكة العربية السعودية

الجودة الفائقة ، 99 ملغ من الفعالية ، العضلات ، الفعالية المعتمدة ، المكملات الغذائية ، الخالية من الجلوتين ، الصحة من خلال قوة الطبيعة ، هذا ما يعنيه الثقة في الأوراق ، يساعد البوتاسيوم في الحفاظ على توازن المنحل بالكهرباء ، الذي ينظم القلب و تقلص العضلات. كما يدعم تبادل السوائل السليم. يتم اختبار البوتاسيوم لدينا بعناية وإنتاجه وفقًا لمعايير الجودة العالية.

يجب أن تظل مستويات البوتاسيوم في الدم ضمن نطاق ضيق ، وقد يكون تناول كميات كبيرة في صورة مركّزة أمرًا خطيرًا ، خاصةً إذا كنت تتناول أدوية معينة أو تعاني من مرض في الكلى. الحصول على المعادن اللازمة عن طريق الطعام الذي نأكله هو مشكلة مزمنة اليوم. إن تناول كمية مناسبة من البوتاسيوم في نظامك الغذائي مفيد لعدد من أجزاء الجسم المختلفة. وجد تحليل ل 33 دراسة أنه عندما زاد الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم من تناولهم للبوتاسيوم ، انخفض ضغط الدم الانقباضي لديهم بمقدار 3،49 مم زئبق ، بينما انخفض ضغط الدم الانبساطي لديهم بمقدار 1.96 مم زئبق. يحدث عصفور العشب عادة بعد فترة طويلة من الطقس البارد مع مستويات عالية من التسميد النيتروجين والبوتاسيوم. انخفض استهلاك البوتاسيوم مع الثورة الزراعية عندما تحول استهلاك الطاقة من مجموعة متنوعة من النباتات بما في ذلك الدرنات الغنية بالبوتاسيوم إلى الحبوب والمنتجات الحيوانية التي تحتوي على تركيزات أقل من البوتاسيوم ثم انخفضت بدرجة أكبر مع التحول إلى الأطعمة المصنعة المكررة للغاية. العديد من الفواكه والخضروات غنية بالبوتاسيوم ، بما في ذلك السبانخ والبطاطا الحلوة والشمام والموز والأفوكادو.

يتركز مكمل البوتاسيوم هذا ويمنحك حرية أكبر قليلاً في حجمه الأدنى. ادارة الاغذية والعقاقير ينظم مكملات البوتاسيوم لتكون تحت 100mg. يمكن أن ينتج أيضًا عن القيء ، الذي ينتج قلاء استقلابي ، مما يؤدي إلى فقد البوتاسيوم في الكلى. يمكن إضافة فيتامين (أ) إلى مزيج معدني في شكل ثابت لمنع الأكسدة. ملخص: يتأثر توازن السوائل بالكهرباء ، وخاصة البوتاسيوم والصوديوم. إذا كنت تنظم البوتاسيوم بعناية ، فيمكنك التحكم بشكل أفضل في العضلات في جسمك ، بما في ذلك على وجه التحديد قلبك والأنشطة التي يؤديها. إذا كنت تشعر بالفعل بحالة جيدة من نظام كيتو الغذائي ، فقد لا تحتاج إلى إضافة أي مكملات غذائية أو طعام غني بالكهرباء (على الرغم من أنك قد تشعر أنك تريد تجربة زيادة استهلاكك لمعرفة ما إذا كنت تشعر بتحسن أكبر)! لا تحتوي الكروميات الدقيقة والموليبدينوم والنيكل على متطلبات ثابتة ولا تضاف عادةً إلى الخلطات المعدنية التي يتم تغذيتها على ماشية الأبقار. تعمل هذه الملاحق للتأكد من أن جسمك هو المكان الذي يجب أن يكون فيه. في النساء ، ارتبط أقل ربع من تناول البوتاسيوم بارتفاع معدل انتشار متلازمة التمثيل الغذائي كذلك. يمكن تناول الكثير من المكملات تضر حقا الكلى؟ تناول أقراص البوتاسيوم مع أو بعد الوجبة مباشرة للاستيعاب الأمثل.

يمكنني استخدام هذا الملحق في المياه المصفاة (16 أوقية). نيابة عن جمعية القلب الأمريكية ، يقدر أن زيادة تناول البوتاسيوم من شأنه أن يقلل من حدوث ارتفاع ضغط الدم في الأميركيين بنسبة 17 ٪ ويزيد من العمر المتوقع بنسبة 5،1 ذ. من الأفضل مراجعة طبيبك قبل البدء في إضافة مكملات البوتاسيوم ، حيث أن الكثير منها قد يكون سامًا بشكل خطير للجسم. الجرعة اليومية الموصى بها من البوتاسيوم للبالغين الأصحاء متوسط ​​الحجم هي 4700 ملغ. الدراسة ، التي تستخدم مكملات بيكربونات البوتاسيوم. تلقى محرر الضيوف كوني ويفر تعويضًا من التحالف عن أبحاث البطاطس والتعليم عن نفقات السفر وإعداد المخطوطات والخدمات التحريرية لنشر الملحق. 1.9 ٪ بالنسبة لسيترات البوتاسيوم في العمود الفقري القطني) ، على الرغم من أنه كان أقل من البايفوسفونيت (3،9 ٪ للإيباندرونات) (64 ، 65). ليس من الواضح ما إذا كان تناول كميات متزايدة من هذه المعادن يؤدي إلى انخفاض أكبر في سعر البرميل. ملخص: يلعب هذا المعدن دورًا أساسيًا في تنشيط نبضات العصب في جميع أنحاء الجهاز العصبي. توفر هذه المقالة مراجعة مفصلة للبوتاسيوم وماذا يفعل لصحتك. أن بيكربونات البوتاسيوم ، ولكن ليس بيكربونات الصوديوم ، قلل من إفراز الكالسيوم في البول عند الرجال الأصحاء ، وأن سيترات البوتاسيوم ، ولكن ليس سيترات الصوديوم ، قللت من إفراز الكالسيوم في البول لدى الرجال المصابين بحساسية الكلى في حمض اليوريك ، تشير إلى أن البوتاسيوم له دور يتجاوز تأثيره القلوي. تعتبر سترات البوتاسيوم أكثر أشكال امتصاص البوتاسيوم قابلية للامتصاص.

Nature’s Way, Potassium Complex, 99 mg, 100 Capsules:الب,تاسي,م ,المعادن

بشكل عام ، ما إذا كان تناول الفواكه والخضروات الغنية بالبوتاسيوم يمكن أن يؤثر على صحة العظام ويساعد على تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام ، لا يزال غير مؤكد (انظر أيضًا المقالة الخاصة بالفواكه والخضروات). أي تأثير مفيد للبوتاسيوم على قرص مدمج محتمل بسبب آثاره الخافضة للضغط. قد لا تنطبق بعض أشكال الجرعات المدرجة في هذه الصفحة على البوتاسيوم المسمى بالكالسيوم والمغنيسيوم. معظم الناس يحصلون على كمية المعادن التي يحتاجونها من خلال تناول مجموعة واسعة من الأطعمة.يحدث نقص المعادن الثانوية عندما تستهلك الماشية مضادات معدنية ، والتي تتداخل مع الامتصاص الطبيعي أو التمثيل الغذائي لمعدن آخر. يساعد البوتاسيوم في آلام العضلات وآلامه ، وقد توقف زوجي تمامًا عن علاج ضغط الدم الموصوف. هناك العديد من الاختلافات بين المكملات المعدنية المصممة لنظام غذائي قائم على العلف مقابل نظام غذائي يعتمد على الحبوب. يُنصح الأشخاص الذين يدخنون أو الذين تعرضوا للاسبستوس بعدم تناول أي مكملات بيتا كاروتين. البوتاسيوم هو واحد من أهم المعادن في الجسم. يمكنك أن تتعلم الكثير عن المعادن التي تتغذى عليها من خلال دراسة العلامة المعدنية لبضع دقائق. الكبريت موجود في جميع المواد العلفية ويتم دمجه في بعض المكملات المعدنية. في الحالات الشديدة ، يمكن حقن البوتاسيوم من قبل الطبيب. تعتمد المنتجات التي يبيعونها على العلم ، وقد أثبتت نجاحها ، ولهذا السبب تنتج الطبيعة بعضًا من أفضل المكملات الغذائية المتوفرة.

يعاني الكثير من الأمريكيين من نقص في البوتاسيوم لأنهم يتناولون نظامًا غذائيًا سيئًا من الأطعمة النيئة أو باستنفاد احتياطيات الجسم من خلال النشاط البدني. قد تكون ذات صلة الاختلافات في الاستجابة في السكان 2 إلى الاختلافات في تناول البوتاسيوم خط الأساس ، التكوين العرقي ، أو غيرها من خصائص الموضوع. مكملات سترات البوتاسيوم تؤدي إلى تحسن مستمر في توازن الكالسيوم لدى كبار السن من الرجال والنساء. البوتاسيوم هو معدن أساسي في النظام الغذائي البشري الموجود بكميات عالية نسبيا في الفواكه والخضروات والبقوليات. يجب أن يحتوي المزيج المعدني على 15 إلى 22 بالمائة من الملح. البوتاسيوم هو أحد المغذيات التي لا توجد عادة في الأطعمة المدعمة أو التي تستهلك عادة كمكملات غذائية. يعتقد بعض الناس أن مكملات الإنزيم المساعد Q10 ستساعد في تعزيز الطاقة وتقوية جهاز المناعة. قد تكون هذه الآثار مهمة لخفض ضغط الدم بالإضافة إلى التأثيرات الناتجة عن البوتاسيوم. ومن المثير للاهتمام ، أن الدراسات تشير إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالبوتاسيوم قد يساعد في منع ترقق العظام عن طريق تقليل كمية الكالسيوم التي يفقدها الجسم عن طريق البول (24 ، 25 ، 26). في بعض الحالات ، قد يسبب الكثير من البوتاسيوم ضعف العضلات أو الارتباك أو عدم انتظام ضربات القلب أو صعوبة التنفس. يوجد بشكل طبيعي في الغذاء ، وهو مكمل عام جيد للأشخاص الذين يحتاجون إلى تناول المزيد من البوتاسيوم. هذا الملحق المغنيسيوم والبوتاسيوم لديه إضافة البروميلين. يوفر الفيتامينات والمكملات المعدنية مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الموجودة أيضًا في الطعام.

Nature’s Way Potassium: قد تكون بعض أشكال البوتاسيوم عن طريق الفم متاحة في المتاجر دون وصفة طبية. لمنع حدوث ذلك ، من الضروري أن تراقب عن كثب تناول البوتاسيوم. ومع ذلك ، لا يوجد حاليا دليل كاف لإثبات وجود علاقة سببية بين مآخذ البوتاسيوم وخطر هذه الحالات المزمنة. ومع ذلك ، تشير البيانات إلى أن التحرك نحو هذا الهدف له فوائد صحية ، خاصة في السود الذين يصابون بحساسية الملح حتى عندما يعانون من نقص هامشي في البوتاسيوم. في التجربة الأولى ، تمت مقارنة سترات البوتاسيوم مع مكملات كلوريد البوتاسيوم (30 م ق / د) لمدة سنة واحدة في 161 امرأة بعد انقطاع الطمث مع كتلة العظام منخفضة. تعطى المكملات الغذائية للمرضى الذين يعانون من مرض الكلى بطريقة حذرة للغاية. وقد حال هذا إلى حد كبير دون إغناء البوتاسيوم على نطاق واسع للأطعمة التي تؤدي إلى هذا المعدن ليكون نقصًا شائعًا نسبيًا.

ولكن مع وجود هذا البوتاسيوم الكبير ، لا يزال من المفيد أن يكون في قائمتنا. استثناء واحد هو أكسيد المغنيسيوم ، الذي يمتص جيدا بما فيه الكفاية لاستخدامه في معادن الأبقار. مكملات البوتاسيوم تأتي في شكل كبسولة والكمبيوتر اللوحي. ومع ذلك ، فإن تناول كميات كبيرة من المغنيسيوم من المكملات يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي ، مثل الإسهال والغثيان أو التشنج. ومع ذلك ، فإن الآلية لا تزال غير واضحة لأن فائدة أملاح البوتاسيوم قد تكون مستقلة عن التغيرات في الصوديوم. ملاحظة: يحتوي هذا المستند على معلومات الآثار الجانبية حول الفيتامينات مع المعادن. عند التكميل في شكل كتلة ، يجب أن تكون المعادن النزرة أعلى من تلك الموجودة في مزيج معدني فضفاض ، حيث يستهلك الحيوان عادة 1-2 أوقية فقط في اليوم. تحتوي المكملات الغذائية على مزيد من حمض الفوليك والحديد. لم يحدث ذلك بين عشية وضحاها ، ولن أكون قادرًا على إصلاحه بين عشية وضحاها ، لكن المغذيات تساعد ، وتغيير نمط الحياة يساعد (أتحدث عن المعادن التي تستخدم الفيتامينات ، وتخلق أو تشارك في عمليات أخرى). هذا المعدن ضروري بكميات مناسبة لصحة جيدة. يتناقص امتصاص الزنك بمجرد أن تتجاوز نسبة الحديد إلى الزنك 2: 1 ، حيث تقوم بعض وحدات التغذية بتغذية ميثيونين الزنك الإضافي لتحسين صحة حافر وبالتالي تحسين المكاسب اليومية وكفاءة التغذية.

Nature’s Way Potassium – الب,تاسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

يعد الموز والأفوكادو والفاصوليا والبطاطا الحلوة مجرد أمثلة قليلة على الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم. ومع ذلك ، جرعات عالية جدا من البوتاسيوم يمكن أن تكون قاتلة. من المحتمل أن يحتاج بعض الأشخاص إلى ملحق. بعد قولي هذا ، فيما يلي بعض الأعراض الأكثر شيوعًا التي يعاني منها الأشخاص الذين يعانون من انخفاض البوتاسيوم.تشير هذه النتيجة إلى أن بعض الآثار المفيدة لبدائل ملح البوتاسيوم على الأقل في ضغط الدم قد تكون بسبب الانخفاض المصاحب في تناول الصوديوم ، بدلاً من الزيادة في تناول البوتاسيوم.