Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةOmegas EPA DHA, المكملات الغذائية, ر الكتان, زيت السمك, مكملات بذ

Nature’s Way, EFAGold, Flax Oil, Max Strength, 1,300 mg, 200 Softgels: مكملات بذ,ر الكتان, Omegas EPA DHA

Nature's Way, EFAGold, Flax Oil, Max Strength, 1,300 mg, 200 Softgels فوائد

40.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Nature’s Way, EFAGold, Flax Oil, Max Strength, 1,300 mg, 200 Softgels, كمية المنتج: 200 Count, 0.45 kg, 7.9 x 7.9 x 16 cm
فئة المنتج: مكملات بذور الكتان, Omega EPA DHA, زيت السمك, المكملات الغذائية, البرد المضغوط, فوائد, Nature’s Way, Supplements, Fish Oil, Omegas EPA DHA, Flax Seed Supplements, Cold Pressed, Omega, Epa, Dha, Omega-3, المملكة العربية السعودية

البذور غير الحيوية ، الباردة ، مع 57٪ من ALA ، مكمل غذائي ، تعتبر Nature’s Way EFAGold أعلى مستوى من زيت الكتان – مضمون لاحتواء 57 ٪ من حمض ألفا لينولينيك (ALA) ، ومراقبة الجودة من التربة إلى الزيت . تبدأ مشاركتنا في الحقول وتستمر من خلال الحصاد واختيار البذور والضغط على الزيت واختبار النقاء.

تلاحظ المواد الطبيعية في الشمال على موقعها أنه على الرغم من أن البشر لديهم القدرة على تحويل ala المستندة إلى النباتات إلى epa و dha ، فإن للكلاب قدرة محدودة على إجراء هذا التحويل ، والقطط أقل. الاستعاضة الغذائية عن طريق الزيوت النباتية الغنية بحمض ألفا اللينولينك تزيد من تركيزات حمض الإيكوسابنتانويك في الأنسجة. لم يكن هناك تحسن في الحالة المزاجية مع مكملات أوميغا 3 لدى البالغين الأصحاء عمومًا الذين يعانون من أعراض الاكتئاب ، على النحو الذي اقترحه التحليل المجمع لست تجارب. يجب أن تكون النساء الحوامل والأطفال الصغار حذرين بشكل خاص في تناول مكملات زيت السمك. Ala هو الأحماض الدهنية أوميغا 3 الموجودة في مجموعة متنوعة من الأطعمة النباتية مثل بذور الكتان والجوز واللفت وزيت الكانولا وبراعم بروكسل والسبانخ. ومع ذلك ، ناقش طبيبك قبل تناول أي مكملات زيت السمك وإيقاف أي أدوية لضمان رعاية منسقة وآمنة. أي كمية من طحن أو تنبت سيجعل علاء مفيد للجسم مثل زيت السمك.

Nature's Way, EFAGold, Flax Oil, Max Strength, 1,300 mg, 200 Softgels:مكملات بذ,ر الكتان, Omegas EPA DHA

لم تُظهر التجارب الأكبر والأكثر حداثة (Epic-1 و epic-2) أي تأثير مهم لمكملات أوميغا 3 على مؤشرات مغفرة مرض كرون مقارنةً بالعلاج الوهمي. جرعات عالية من زيت السمك قد تؤدي أيضًا إلى تسمم فيتامين أ أو د. على الرغم من أن الجرعات المتواضعة قد تكون تكتيكًا احترازيًا سليمًا في مرحلة سابقة من كتابات أوميغا 3 ، إلا أن الأدلة المتراكمة التي توضح أن الجرعات الكبيرة آمنة وربما تكون أكثر فعالية تشير إلى أن البحث باستخدام جرعات أصغر قد لا يتحدث إلى الإمكانات الكاملة للأوميغا -3s لتحسين الصحة. يتم إنشاء فئة ثانية من الرسائل الاقتحامية ، السلسلة r ، من acetylation المعتمد على الأسبرين من cox-2 والجيل اللاحق من spms التي يطلقها الأسبرين من aa و epa و dha. يعد Epa و dha ضروريين لخلايا المخ لدينا لتكوين تريليونات من الاتصالات التي تمكن الدماغ من العمل على الإطلاق ، ولأعلى أداء إدراكي ، وحالة مزاجية وسلوكية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تختلف كمية هذه الأحماض الدهنية في الملحق ، لذلك من المهم التحقق من الملصق. إذا كنت تتناول حفنة يومية ، فقد تكون 6 حبوب الكتان في الصباح و 6 في الليل ، ستشعر بنفس الفوائد التي تتمتع بها حبة زيت السمك. وفي الوقت نفسه ، يعد dha مكونًا هيكليًا رئيسيًا للجهاز العصبي المركزي والشبكية.

ومع ذلك ، كان هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن مكملات ما قبل الولادة يمكن أن تقلل من حدوث الحساسية لمسببات الحساسية المحددة ، وهي البيض (ثلاث تجارب ؛ -46 ٪) والفول السوداني (تجربتان ؛ -38 ٪). على الرغم من أن زيت بذور الكتان جيد التحمل عمومًا ، إلا أن الجرعات الكبيرة قد تسبب برازًا أو إسهالًا فضفاضًا. يبدو أن بعض الفوائد المحتملة لزيت السمك التي ظهرت في الدراسات المبكرة للملحق قد اختفت. هناك أيضا بعض الأدلة على أن بعض أوميغا 3 تساهم في سرطان البروستاتا ، على الرغم من أن النتائج لا تزال تتجمع. هذا هو السبب في أن الناس يتحدثون عن أهمية وجود توازن جيد بين أحماض أوميغا 6 وأوميغا 3 الدهنية في النظام الغذائي. يجب على النساء الحوامل والمرضعات الحصول على إدارة الشؤون الإنسانية كافية في شكل ما قبل تحويلها بدلا من الأمل في أن تقوم أجسادهم بعمل فعال. (N-3) الأحماض الدهنية وصحة القلب والأوعية الدموية: هل آثار epa و dha مشتركة أو مكملة؟ تم العثور على أعلى كميات من DH في الأسماك الدهنية ، ولكن الطحالب هي مصدر نباتي جيد كذلك (46). أظهرت دراسة أجريت مؤخرا على الحيوانات أن زيت بذور الكتان كان بمثابة ملين لتعزيز الانتظام ، وكل ذلك أثناء العمل كعامل مضاد للإسهال. تنصح الغريبة أيضًا بعدم تجاوز 2 غرام من epa و dha يوميًا من المكملات الغذائية. هذا يترك فجوة في السلسلة الغذائية ، حيث تفتقر الأسماك الكبيرة والثدييات البحرية والطيور البحرية إلى الأسماك الصغيرة ، مثل سمك الأنشوجة في بيرو (أحد أسماك الأسماك الأكثر تصيدًا في العالم ، حيث يذهب معظمها إلى صناعة الاختزال) ، تأكل.

المنتجات ذات الصلة
Now Foods, Aloe Vera Gels, 250 Softgels: الأل,ة فيرا, الهضم

Nature’s Way, EFAGold, Flax Oil, Max Strength, 1,300 mg, 200 Softgels:مكملات بذ,ر الكتان, Omegas EPA DHA

وذلك لأن دهون أوميغا 6 تتنافس مع أوميغا 3 في الإنزيمات اللازمة لتوليف مشتقاتها من الأحماض الدهنية ، وبالتالي فإن الاستهلاك المفرط لأحماض أوميغا 6 الدهنية قد يحل محل بفعالية أوميغا 3 في أغشية الخلايا . يجب على النساء الحوامل والأطفال تجنب الأسماك التي عادة ما تكون بها مستويات أعلى من ميثيل الزئبق (انظر الملوثات في الأسماك). معظم مكملات أوميغا 3 هي مكملات زيت السمك. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم فعالية مكملات أوميغا 3 والاختلافات بين المصادر الغذائية والتكميلية لأحماض أوميغا 3 الدهنية. سرطان البروستاتا: حققت العديد من الدراسات المستقبلية ومراقبة الحالات في الارتباط بين مستويات الدم أو مآخذ أوميغا 3 وخطر الإصابة بسرطان البروستاتا منخفض الدرجة أو عالي الجودة. لا المكملات الغذائية القائمة على الطحالب أو نباتي أوميغا 3. واعتبر دليل على وجود تأثير مكملات أوميغا 3 في المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي من نوعية معتدلة.ومع ذلك ، لم يكن هناك أي تأثير من مكملات ما قبل الولادة عندما اقتصر التحليل على التجارب الثلاث التي أبلغت عن حدوث الربو في مرحلة الطفولة فقط. قد يساعد زيت بذور الكتان أيضًا في تعزيز صحة الجلد.

وبالمثل ، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، فقد ثبت أن حوالي 3 غرامات (3000 ملليغرام) من epa / dha يوميًا هي جرعة علاجية. E ، خالية من الاختلافات بين مجموعات التدخل والسيطرة بخلاف تلك الخاضعة للفحص) لم تظهر أي دليل على وجود تأثير لاستبدال أوميغا 6 pufa للأحماض الدهنية المشبعة على مخاطر الأحداث الكبرى في chd (Mi والموت المفاجئ) ، أحداث CHD الكلية ، وفيات CHD ، والوفيات لجميع الأسباب. قم بإجراء اختبار مؤشر omega-3 باستخدام omegaquant الآن. هذا منتدى نقاش تقني لشركة تبيع زيت السمك. على وجه التحديد ، ارتبطت زيادة تدريجية مقدارها 100 ملغ / يوم في مدخول الدا مع انخفاض خطر الإصابة بالخرف بنسبة 14 ٪ وانخفاض خطر الإصابة بمرض الزهايمر بنسبة 37 ٪. قبل وقت طويل من انتشار مكملات أوميغا 3 ، نشأت صناعة تستخدم نفس مخلوقات الأوميغا 3 الغنية ، ليس في الطب ، ولكن في مجموعة غريبة من الأغراض الزراعية والصناعية. كانت أول تجربة سريرية واسعة النطاق لدراسة آثار أوميغا 3 على الوقاية الأولية من السرطان في عموم السكان هي التجربة الحيوية المنشورة حديثًا.

مكملات بذور الكتان بالطبيعة: هناك حاجة أيضًا إلى مزيد من البحث فيما يتعلق بالعلاقة بين مكملات أوميغا 3 والصحة المعرفية. ومع ذلك ، هناك بعض القلق من أن استخدام جرعة عالية من epa أو dha كمضاد للالتهابات قد يكون أكثر من نهج التغذية ، ببساطة يبطئ الاستجابة الالتهابية دون الوصول فعليًا إلى السبب الجذري للالتهاب (39). إذا لم آكل السمك أو مكملات أوميغا 3 لمدة 3 أشهر ، فإن مؤشر أوميغا 3 ينخفض ​​إلى 3 إلى 4 في المائة. وظائف مضادة للالتهابات من أوميغا 3 بوفاس تجعلها أهدافا مرغوبة في أبحاث الأمراض الالتهابية. علاوة على ذلك ، أنتجت دراسات أنابيب الاختبار نتائج مماثلة ، حيث أظهرت العديد من الدراسات أن زيت بذور الكتان يقلل من نمو خلايا سرطان الثدي (11 ، 12). يحتوي الكتان والشييا على الكثير من العناصر الغذائية ، نعم ، يتم تحويل ala omega-3 ، ala إلى epa ، لكن لا يتم تحويل الكثير إلى dha. بشكل عام ، epa عبارة عن ركيزة فقيرة لإنتاج الإيكوسانويد ، والإيكوسانويدات المشتقة من الإيبا هي محرضات أقل فعالية للالتهابات وتقلص الأوعية الدموية والتخثر مقارنة بالإيكوسانويدات المشتقة من أأ (19 ، 27). استنتج مؤلفو مراجعة كوكرين أن مكملات lc omega-3 لمدة تصل إلى 5 سنوات في الأشخاص الذين يعانون من amd لا تقلل من خطر التقدم إلى amd المتقدم أو من فقدان البصر المعتدل إلى الشديد.

لقد طلبت إضافة dha-epa vegan omega 3 التي تعتمد على الطحالب من شركة تدعى deva. للالتفاف حول هذا ، يأخذ معظم الناس مكملات زيت الطحالب ، والتي هي مصادر عالية النقاء لكل من epa و dha (35). هذا يعني أن الفوائد الصحية لزيت بذور الكتان تكون منفصلة عن تحويل علاء إلى بومة أوميغا 3 طويلة السلسلة. بقدر التحويل ، هناك العديد من العوامل التي ينطوي عليها تحويل علاء إلى epa و dha. يعد كل من Epa (حمض Eicosapentaenoic) و dha (حمض Docosahexaenoic) حاسمين لبناء أغشية الخلايا التي تستخدمها جميع خلايانا للبقاء على قيد الحياة والقيام بوظائفها. هناك العديد من الأبحاث المنشورة حول عدم قدرة زيت بذور الكتان (علاء) على توفير فوائد. ووجد الباحثون أن المشاركين الذين لديهم أعلى مستويات من DHA لديهم خطر أقل بنسبة 47 ٪ من الإصابة بأي نوع من الخرف. بالنظر إلى نجاح مشروع نباتي ، أود أن أتحول إلى مكمل أوميغا نباتي ، أو لا أتناول أي مكملات زيتية على الإطلاق. يحتاج الجزء المحدود من الأدلة التي تشير إلى الفوائد المحتملة لمكملات أوميغا 3 في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي إلى تعزيز مع بيانات من دراسات أكبر أجريت لفترات تدخل أطول (157 ، 158).

المنتجات ذات الصلة
Nature's Plus, Lecithin, 1,200 mg, 90 Softgels: الليسيثين, المكملات الغذائية

Nature’s Way Flax Seed Supplements – مكملات بذ,ر الكتان, Omegas EPA DHA, زيت السمك, المكملات الغذائية

لذلك ، بغض النظر عن مصدر الملحق (Plant vs. لهذا السبب ، يجب استخدام زيت ahiflower بحذر إذا كنت تعاني من اضطراب نزيف أو كنت تتناول مضادات التخثر (مُخفِفات الدم) مثل coumadin (الوارفارين) أو plavix (كلوبيدوقرل) هذا هو السبب في أن جرعات عالية من زيت السمك غالباً ما يوصى بها للأشخاص الذين يعانون من دسليبيدميا (41) ، وهذا الاكتشاف ، الذي قد يكون بسبب مستويات متفاوتة من أوميغا 3 في أنواع مختلفة من الأسماك ، يستدعي المزيد من التحقيق. استشر طبيبك دائمًا قبل تناول مكمل جديد ، وكانت تدابير مقاومة الأنسولين عند الأطفال بعمر 5 سنوات أعلى بشكل غير متوقع في الأطفال الذين كانت أمهاتهم في مجموعة dha مقارنة بأولئك الذين كانت أمهاتهم في المجموعة الضابطة. زيت السمك) للحفاظ على مغفرة في مرض كرون. لقد توقفت عند موقع الويب الخاص بي أثناء محاولتي معرفة أيهما أفضل ، زيت السمك أو زيت بذور الكتان ، وأعتقد أنني حصلت على الإجابة بوضوح. معهد معلومات لينوت بولينج للمغذيات الدقيقة توفر nter معلومات علمية عن الجوانب الصحية للعوامل الغذائية والمكملات الغذائية والمواد الغذائية والمشروبات لعامة الناس.انظر لوحة حقائق الملحق الكامل في الصورة أعلاه. مجلة Wholefoods هي المصدر الوحيد لمقالات الصحة والتغذية الحالية ، بما في ذلك نمط الحياة الخالية من الغلوتين وأخبار المكملات الغذائية. ومع ذلك ، كل خيارات مكملات omega-3 هذه قد تترك للعملاء والمرضى أسئلة: ما هي المكملات الغذائية التي يجب عليّ اختيارها؟ ومع ذلك ، تم الإبلاغ عن حالات نادرة من الحساسية تجاه بذور الكتان.

خذ مكملاً من شركة مصنعة ذات سمعة طيبة مع تدابير مراقبة الجودة الجيدة لضمان أن يكون الملحق خاليًا من الملوثات ، بما في ذلك السموم المعدنية الثقيلة (مثل الزئبق) ، قدر الإمكان. ولا ، فإن أوميغا 3 لن تقلل من نسبة الكوليسترول الكلي. يقترح المؤلفون أن التناقض يمكن تفسيره من خلال فترة المتابعة القصيرة في التحليل الأول وعدد قليل من المرضى الذين أصيبوا بالخرف. أثناء الحمل ، يكون لدى النساء معدل تحويل أعلى من علاء ، epa ، و dha لتلبية متطلبات نمو مخ الجنين. كلما زادت قيمة البيروكسيد ، تزداد شدة الذوق والرائحة السمكية. بينما يحتوي كل نوع مكمل على أحماض أوميغا 3 الدهنية ، فإن تناول كل نوع مكمل يعرض مخاطر وفوائد مختلفة. يعد DH و epa أكثر أشكال الأحماض الدهنية أوميغا 3 ضرورية في الجسم.

تجدر الإشارة إلى أن كبسولات الجيلاتين لا توفر حاجزًا كاملًا من الأكسجين ، لذلك سيستمر النفط في التأكسد عادة بعد تغليفه.