Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالكالسي, المعادن, المغنيسي, المكملات الغذائية, م

Nature’s Way, Calcium & Magnesium, Mineral Complex, 250 Capsules: المغنيسي,م, الكالسي,م

Nature's Way, Calcium & Magnesium, Mineral Complex, 250 Capsules فوائد

39.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Nature’s Way, Calcium & Magnesium, Mineral Complex, 250 Capsules, كمية المنتج: 250 Count, 0.29 kg, 7.6 x 7.6 x 15.2 cm
فئة المنتج: صيغ المغنيسيوم, المغنيسيوم, الكالسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, خالية من الجلوتين, فوائد, Nature’s Way, Supplements, Minerals, Calcium, Magnesium, Magnesium Formulas, Gluten Free, Magnesium Supplements, المملكة العربية السعودية

الجودة الممتازة ، العظام والعضلات ، فعالية معتمدة ، مكملات غذائية ، خالية من الغلوتين ، الصحة من خلال قوة الطبيعة ، هذا ما يعنيه الثقة في الأوراق ، الكالسيوم والمغنيسيوم من المعادن الأساسية لصحة العظام والأسنان والعضلات – توفير آلية للانكماش والاسترخاء. كلاهما يتضمن مركبًا متقدمًا للاستيعاب الأمثل. يتم اختبار الكالسيوم والمغنيسيوم لدينا بعناية وإنتاجهما وفقًا لمعايير الجودة العالية.

العلامات مطلوبة لإظهار كمية المغنيسيوم الأولي في كل حصة ، لكن عليك قراءة الملصقات بعناية. تتطلب تفاعلات حالة المغنيسيوم المنخفضة مع الكالسيوم وفيتامين د ، وخاصة أثناء المكملات ، مزيدًا من الدراسة. ومع ذلك ، لم يثبت بعد أن مكملات فيتامين د تمنع الكسور. هناك حاجة لدراسات مصممة تصميماً جيداً تقارن نتائج اختبارات الاحتفاظ بأحمال المغنيسيوم الفردية بتركيزات المغنيزيوم في المصل لاستكشاف ما إذا كان هناك ما يبرر زيادة الحد الأدنى. قبل أن تفكر في مكملات الكالسيوم ، تأكد من فهم مقدار الكالسيوم الذي تحتاجه ، وإيجابيات وسلبيات مكملات الكالسيوم ، ونوع المكملات التي تختارها. إذا كنت تعاني من مرض الكلى أو الغدة الدرقية ، فقد لا تتمكن من تناول الفيتامينات أو المكملات الغذائية. العلاقة بين تناول المغنيسيوم والكالسيوم وتعدد الأشكال الوراثية في ناقل المغنيسيوم لمخاطر الأورام القولون والمستقيم. تمامًا مثل البوتاسيوم ، يمكن فقد الكثير من المغنيسيوم في البول بسبب الاستخدام المدر للبول ، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات المغنيسيوم. في هذه المقالة ، نلقي نظرة على وظيفة وفوائد المغنيسيوم ، وماذا يفعل في الجسم ، والمصادر الغذائية ، والمخاطر الصحية المحتملة التي يرتبط بها الأطباء أكثر من اللازم. وجدت هذه المراجعة على نطاق واسع أن الفيتامينات والمكملات المعدنية لم تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو الوفاة. لقد ربط البحث بين الوجبات الغذائية عالية المغنيسيوم مع انخفاض خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري. يحتوي مكمل الكالسيوم والمغنيسيوم الخاص بنا على أشكال نباتية فريدة من الكالسيوم والمغنيسيوم من أيرلندا. بدون المغنيسيوم ، وفيتامين د ليست مفيدة حقا.

Nature's Way, Calcium & Magnesium, Mineral Complex, 250 Capsules:المغنيسي,م, الكالسي,م

بالإضافة إلى ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي جيد من الأطعمة الغنية بالمعادن ، يمنحك سالسيوم كالسيوم المغنيسيوم الأدوات التي تحتاجها لبناء والحفاظ على عظام رائعة ، مدى الحياة. في إحدى الدراسات التي أجريت على الثلاثيات ، ارتبط تناول مكملات المغنيزيوم بأوقات البدء الأسرع في السباحة وركوب الدراجات والجري. يقول الملصق أنه يحتوي على 500 ملغ من المغنيسيوم مثل سترات المغنيسيوم – ولكن ما مقدار ذلك من المغنيسيوم وكم هو السترات؟ في هذا الوقت ، يمكن اعتبار قيم المغنيسيوم في الدم مؤشرًا مفيدًا ، ولكن ليس موثوقًا تمامًا ، لحالة المغنيسيوم لكامل الجسم عند تفسير أبحاث المغنيسيوم البشري. خيار سهل الهضم ، سيترات الكالسيوم منخفضة الفعالية ، وأكسيد المغنيسيوم وفيتامين d3 مناسبة للأشخاص الذين لا يتعرضون لخطر كبير بفقدان العظام. معلومات الأدوية المذكورة أعلاه هي مورد إعلامي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و / أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كملحق ، وليس بديلاً ، لخبرة ومهارات ومعرفة وحكم ممارسي الرعاية الصحية . قد يزيد فيتامين د من كمية المغنيسيوم التي يمتصها الجسم. لكنك تحتاج أيضًا إلى الفيتامينات والمعادن من نظامك الغذائي لمساعدة جسمك على امتصاص العناصر الغذائية الرئيسية بشكل أفضل لبناء عظام قوية. بصرف النظر عن كونها موجودة في العظام ، يشارك الكالسيوم أيضًا في نقل نبضات العصب ، والحفاظ على لون العضلات ، والمساعدة في وظيفة الهرمونات والإنزيمات ، بالإضافة إلى لعب دور مهم في تخثر الدم.

ثق بصحة عظامك مع الطبيعة المصنوعة من الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك. لا تحصل على كمية مناسبة من المغنيسيوم في وجباتهم الغذائية ، على الرغم من أن نقص المغنيسيوم الشديد نادر جدًا. تعمل مستويات المغنيسيوم الصحية على حماية صحة الأيض ، وتثبيت الحالة المزاجية ، ومراقبة الإجهاد ، وتعزيز نوم أفضل ، والمساهمة في صحة القلب والعظام. 33 ، 34 مكملات المغنيسيوم عكست بشكل ملحوظ المقاومة لعلاج فيتامين (د) في المرضى الذين يعانون من الكساح. الكالسيوم هو أكثر المعادن وفرة في الجسم ويوجد بشكل أساسي في الهيكل العظمي حيث يساعد على بناء ودعم العظام والأسنان. أولاً ، كان للمرضى الذين يعانون من نقص المغنيسيوم الذين شاركوا في هذه الدراسات السابقة تركيزات منخفضة تبلغ 25 (أوه) د و 1،25 (أوه) 2 د بالإضافة إلى ما قبل فيتامين د 3 وفيتامين د 3 (Cholecalciferol) نتيجة لمحدودية التعرض لأشعة الشمس ، المرض الأساسي ، و / أو عدم وجود مكملات عن طريق الفم. مكملات المغنيسيوم قد تسبب اضطراب في المعدة والغثيان أو الإسهال في بعض الناس. في قرص الكالسيوم أو المغنيسيوم النموذجي ، يمكن للجسم امتصاص واستيعاب فقط حوالي 10 إلى 15 في المئة.

المنتجات ذات الصلة
Olympian Labs, Melatonin, Time Release, 10 mg, 60 Vegan Tablets: الميلات,نين, الن,م

Nature’s Way, Calcium & Magnesium, Mineral Complex, 250 Capsules:المغنيسي,م, الكالسي,م

هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول الاستخدام الصحيح للمغنيسيوم في المصل كمؤشر حيوي لحالة المغنيسيوم والتأثير المحتمل لـ clmd. يرتبط انخفاض مستوى فيتامين (د) بالأمراض المزمنة ذات الاهتمام العالمي ، وكذلك حالة المغنيسيوم المنخفضة.بالإضافة إلى ذلك ، ظهرت علاقة عكسية بين إجمالي تناول المغنيسيوم ونقص فيتامين (د) في المقام الأول بين السكان المعرضين لخطر كبير من نقص فيتامين (د) ، مثل الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن / السمنة والأميركيين الأفارقة. تحتوي معظم الفواكه واللحوم والأسماك الشائعة على نسبة منخفضة من المغنيسيوم. توحي التجربة التي أجريت لمدة عامين والمزدوج التعمية والمضبوطة بالعلاج الوهمي بأنه يمكن إيقاف فقدان العظام عند النساء بعد انقطاع الطمث عندما تزداد كمية المعادن النزرة! إذا كانت هناك إمكانية للحد من خطر حدوث كسر مدمر من خلال إضافة الكالسيوم وفيتامين د ، كما وجد بعض الأبحاث ، لا ينبغي ثني الناس عن المكملات عن طريق التحليل التلوي المقصود كتوصية عامة ، وربما لا ينطبق على كل فرد ، ويقول اندريا وونغ ، فتاه. يجب أن يأتي المغنيسيوم الذي يحتاجه جسمك من مصادر خارجية. لا يوجد حاليًا أي مؤشر حيوي بسيط وموثوق به لحالة المغنيسيوم لكامل الجسم ، ويمكن أن تعيق تحديات تقييم حالة المغنيسيوم تفسير أبحاث المغنيسيوم البشري. هناك حالات مرتبطة بارتفاع مخاطر نقص المغنيسيوم ، بما في ذلك إدمان الكحول والسكري. إذا استهلكنا الكثير من الكالسيوم ، وبدون وجود ما يكفي من المغنيسيوم ، فلن يتم استخدام الكالسيوم الزائد بشكل صحيح وقد يصبح سامًا بالفعل ، مما يسبب حالات مؤلمة في الجسم.

كان الأمر مثيراً للجدل ، لذا ننصح معظمنا مرضانا بالحصول على الكالسيوم من الطعام بدلاً من حبوب المكملات الغذائية ، كما يقول الدكتور. على سبيل المثال ، يميل الجسم إلى الاحتفاظ بالكالسيوم وتخزينه أو إعادة تدويره مرارًا وتكرارًا. يجب أن يذوب الكالسيوم والمغنيسيوم في المعدة قبل أن يتم امتصاصه في الأمعاء ويستخدمه جسمك. ينصح على نطاق واسع بفيتامين (د) عن طريق الفم في مجموعات الجنس بيننا مع المغنيسيوم الغذائية منخفضة. تعمل العديد من الفيتامينات والمعادن والمغذيات النباتية بشكل تآزري. يتفاعل الفوسفور الغذائي مع كل من العناصر الغذائية الثلاثة المذكورة أعلاه (المغنيسيوم والكالسيوم وفيتامين د) والمآخذ الغذائية للفوسفور فينا البالغين أعلى بكثير من RDA 700 ملغ / د. هل من الأفضل الحصول على الفيتامينات من الأطعمة أو المكملات الغذائية ، وهل الفيتامينات الطبيعية أفضل من الفيتامينات الاصطناعية؟ يمكن أن يتنافس الكالسيوم أيضًا مع الزنك من أجل الامتصاص ، لذا يضاف الزنك الإضافي. يتم تخزين كل الكالسيوم تقريبًا في العظام والأسنان ، حيث يدعم هيكلها وصلابتها. هل تساعد كريمات المغنيسيوم والبخاخات والزيوت في آلام العضلات وتشنجات؟ تعتمد هذه المراحل المختلفة من تحويلات فيتامين د بنشاط على التوافر الحيوي للمغنيسيوم. فيما يتعلق بالجهاز العضلي الهيكلي ، قد تستكشف الدراسة المستقبلية التأثير التآزري لمستويات فيتامين (د) والمغنيسيوم إلى جانب العلاج المتلاعب بهشاشة العظام على الأداء. قد يؤدي عدم كفاية تناول المغنيسيوم إلى رفع ضغط الدم بشكل متواضع وزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور.

Nature’s Way الصيغ المغنيسيوم المغنيسيوم الكالسيوم: أدنى خمس (متوسط ​​استهلاك المغنيسيوم: 255 ملغ / د) من فئة المدخول. تحتوي المكملات الغذائية على اثنين من أحماض أوميجا 3 الدهنية المهمة لوظيفة الدماغ ومنع الالتهاب ، وهو عامل مهم في الإصابة بأمراض القلب. في الواقع ، على عكس المعادن الموجودة على شكل أقراص أو كبسولة والتي تحتاج أولاً إلى تكسيرها في الجهاز الهضمي ، يسمح محلول السائل المعد علمياً بحوالي 98٪ من الكالسيوم والمغنيسيوم الأولي ليكونا متاحين لامتصاص الجسم. ما هي الفائدة من orotate المغنيسيوم مقارنة مع أشكال أخرى من المغنيسيوم؟ أحد التفسيرات هو أن علاج المغنيسيوم لا يؤثر على حالة 25 (أوه) د (123 ، 149). قد تؤثر زيادة نسب الكالسيوم إلى المغنيسيوم إلى جانب توصيات مكملات الكالسيوم عن طريق الفم وفيتامين د في مواجهة مآخذ المغنيسيوم دون المستوى الأمثل على الصحة من خلال التأثيرات غير المدروسة للتفاعلات بين المغنيسيوم والكالسيوم وفيتامين د. الكالسيوم الكافي مهم أيضًا للمراهقين والشباب والنساء بعد انقطاع الطمث. يجب عليك أيضًا أن تسأل نفسك سؤالًا آخر: هل أحصل على ما يكفي من المغنيسيوم؟ كن على علم بأن المغنيسيوم يمكن أن يتفاعل مع بعض المكملات والعقاقير (انظر المخاوف والتحذيرات).

إذا كنت قد أصبت بنوبة قلبية ، فاستشر الطبيب قبل تناول المغنيسيوم. المغنيسيوم الزائد يحسن نشاط فيتامين (د) ، ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام ، وهو مفيد لمرضى السكر ، أو استرخاء العضلات ، أو الصداع أو الوقاية من الصداع النصفي وتخفيف الإمساك. بالإضافة إلى ذلك ، يعد المغنيسيوم من العناصر الغذائية الرئيسية في الأداء السليم للقلب والكلى والغدة الكظرية والجهاز العصبي بأكمله. 14 ، 70- 72 يتم تقليل الفعالية والفوائد السريرية لفيتامين د بشكل كبير عندما لا يتم الحفاظ على توازن المغنيسيوم في الجسم. كنت سعيدًا لأنني أدركت أنني أمرت بالكلسيوم الخاطئ ولم أكن مصابًا بمرض يتعذر علاجه حيث لم أعد أستطيع امتصاص الكالسيوم. تحتوي معظم مكملات الكالسيوم والمغنيسيوم على نسبة من جزئين من الكالسيوم إلى جزء واحد من المغنيسيوم. هل يؤدي انخفاض حالة المغنيسيوم إلى انخفاض تركيز المصل 25 (أوه) د؟تشير الأبحاث إلى أن المغنيسيوم الإضافي يمكن أن يحسن نوعية النوم ، خاصة في الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم.

المنتجات ذات الصلة
ProSupps, Hydro BCAA, Texas Tea, 15.6 oz (441 g): BCAA,الأحماض الأمينية

Nature’s Way Calcium Magnesium Magnesium Formulas – المغنيسي,م, الكالسي,م, المعادن, المكملات الغذائية

هل هناك أي مكملات ينبغي عليّ تجنبها؟ هذه الأدوية شائعة الاستخدام والمكملات التي لها تفاعلات محددة علمياً مع المغنيسيوم. أشكال أخرى من الكالسيوم في المكملات تشمل غلوكونات واللاكتات. كنت أبحث عن مكمل جديد للكالسيوم وأحب العلامة التجارية الآن. أخبر جميع مقدمي الرعاية الصحية والعاملين في المختبر أنك تتناول الكالسيوم / المغنيسيوم / فيتامين د. هذا لا يعني أن الأشخاص الذين يُظهر أنهم يعانون من نقص في واحد أو أكثر من العناصر الغذائية يجب أن يمتنعوا عن تناول مكملات موصى بها طبياً. قد تتفاعل أدوية أخرى مع كربونات الكالسيوم وكلوريد المغنيسيوم ، بما في ذلك الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية والفيتامينات والمنتجات العشبية. لذلك في هذه الحالات ، عليك اختيار ملحق على أي حال ، وهذا يؤدي المهمة.

إذا كان عليّ أن أتخلى عن معظم المكملات الغذائية ، فسيكون هذا الأخير هو الأخير الذي أخرجه لأنه الأكثر أهمية بالنسبة لي. وجدت التحاليل التلوية للدراسات المستقبلية أن تناول المغنيسيوم كان مرتبطًا بدرجة كبيرة من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ؛ ومع ذلك ، كان هذا الارتباط العكسي ضعيف (انخفاض بنسبة 8 ٪ في خطر لكل 100 ملغ من المغنيسيوم / د زيادة) وفقط 1 من الأتراب 7 المدرجة في التحليل التلوي وجدت وجود علاقة عكسية كبيرة.