Nature’s Way, Calcium, Mag & Zinc, Mineral Complex, 250 Capsules: الكالسي,م ,المعادن

50.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Nature’s Way, Calcium, Mag & Zinc, Mineral Complex, 250 Capsules, كمية المنتج: 250 Count, 0.29 kg, 7.6 x 7.6 x 14.7 cm
فئة المنتج: صيغ الكالسيوم والكالسيوم والمعادن والمكملات الغذائية الخالية من الجلوتين, فوائد, Nature’s Way, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Formulas, Gluten Free, Calcium Supplements, المملكة العربية السعودية

الجودة الممتازة ، العظام والعضلات ، فعالية معتمدة ، مكملات غذائية ، خالية من الجلوتين ، الصحة من خلال قوة الطبيعة ، هذا ما يعنيه الثقة في الأوراق ، الكالسيوم والمغنيسيوم ضرورية لصحة العظام والأسنان ووظيفة العضلات . الزنك ضروري للتكاثر الخلوي ، وهي عملية النمو والإصلاح. لدينا الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك يتم اختبارها بعناية وإنتاجها وفقا لمعايير الجودة العالية.

ما الذي أحتاجه لإخبار طبيبي قبل تناول الكالسيوم / المغنيسيوم / فيتامين د؟ على الرغم من أن معدل الإصابة بالسرطان بشكل عام المُبلغ عن مكملات الكالسيوم كان أقل من المعدل في مجموعة الدواء الوهمي في تجربتين (43 ، 46) ، فقد لوحظ العكس في تجربة أخرى ؛ لا فرق كان ذات دلالة إحصائية (الشكل 3). الكالسيوم هو مغذيات كبيرة موجودة في كميات كبيرة في منتجات الألبان ، وبدرجة أقل في الخضروات. في ذلك الوقت كان إما كربونات الكالسيوم أو سترات الكالسيوم أو كليهما. في السابق ، أبلغنا عن مراجعات منهجية لمكملات الكالسيوم التي حددت 8 rcts مع بيانات مستوى التجربة الكاملة المتاحة لاحتشاء عضلة القلب ، والسكتة الدماغية ، ووفيات جميع الأسباب ، و 7 rcts مع بيانات كاملة على مستوى التجربة المتاحة لحدوث السرطان. بدون قياس ، من غير الآمن افتراض أن جميع المواد تحتوي على الفيتامينات والمعادن. زيادة الدورة الدموية 1،25-ثنائي هيدروكسي فيتامين د تؤدي أيضًا إلى امتصاص الأمعاء لكل من الكالسيوم والفوسفور. في تجربة سريرية عشوائية ، مزدوجة التعمية ، يتم التحكم فيها بالعلاج الوهمي من 466 امرأة مصابة بأعراض ما قبل الحيض معتدلة إلى شديدة ، ارتبط الكالسيوم التكميلي (1200 مغ / يوم) لثلاث دورات شهرية بانخفاض قدره 48 ٪ في مجموع درجات الأعراض ، مقارنة إلى تخفيض 30 ٪ لوحظ في المجموعة الثانية.

هذا لا يعني أنه ينبغي تشجيع المرضى على زيادة تناولهم للكالسيوم الغذائي وتجنب الإصابة بأمراض القلب عن طريق تناول المزيد من الجبن والآيس كريم ، لأن هذه الأطعمة غنية بالدهون المشبعة والكوليسترول. لاحظت الدراسة المرتقبة التي شملت 23،980 مشاركًا (35-64 عامًا) من مجموعة هايدلبرغ التابعة للتحقيق المرتقب الأوروبي في الفوج المعني بالسرطان والتغذية (Epic-heidelberg) أن تناول الكالسيوم الإضافي مرتبط بشكل إيجابي مع خطر احتشاء عضلة القلب (نوبة قلبية) ولكن ليس مع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية (Cvd) بعد متابعة 11 سنة. هل صحيح أنني بحاجة إلى شرب المزيد من الماء أو زيادة تناول الكالسيوم عند تناوله مع مسحوق البروتين؟ مع ذلك ، قام اثنان من المراجعات المنهجية والتحليلات التلوية الكبيرة للتجارب العشوائية المضبوطة بفحص تأثير مكملات الكالسيوم على ضغط الدم مقارنةً بالعلاج الوهمي سواء في الأفراد العاديين أو المصابين بارتفاع ضغط الدم (117 ، 118). تعد دراسة المكملات الغذائية صعبة ، كما يشير الكثير من المراسلين ، لكن البيانات المتاحة لدعم الفوائد الصحية لاستخدام الفيتامينات والمكملات المعدنية في عموم السكان ، كما هو شائع في الولايات المتحدة. وقد تم التحقيق في الآثار المفيدة المحتملة للكالسيوم في الوقاية من تسمم الحمل في العديد من الدراسات العشوائية التي تسيطر عليها وهمي. تتم موازنة قوة الكالسيوم والمغنيسيوم بنسبة 1: 1 ، عند 450 ملغ لكل منها ، ويضاف فيتامين d3 لجعل هذه الصيغة كاملة.

يمكنهم مساعدتك في تحديد ما إذا كنت تحتاج فعليًا إلى مكملات الكالسيوم وقد تقدم توصيات محددة. يزيد المستخدمون من استهلاكهم اليومي من الكالسيوم بمعدل 300 ملليغرام يوميًا من خلال المكملات الغذائية. إن تناول الفيتامينات والمكملات المعدنية ليس بديلاً عن نظام غذائي صحي. تم ربط أوجه القصور في بعض المعادن النزرة ، مثل النحاس والمنغنيز ، على سبيل المثال ، بانخفاض كثافة العظام وضعف العظام. Nof و aspc يدعمان استخدام مكملات الكالسيوم لتصحيح النقص في مدخول الكالسيوم الغذائي وتلبية التوصيات الحالية. وقال إن بعض الأدوية الجديدة التي نستخدمها حاليا في مرض هشاشة العظام تم تقييمها فقط عندما يتم إعطاء الكالسيوم وفيتامين د في نفس الوقت ، لذلك أعتقد أننا بحاجة إلى المضي بحذر. للحصول على أقصى امتصاص ، لا يجب تناول أكثر من 500 ملغ من الكالسيوم في جرعة واحدة. لذلك ، من المحتمل أن تفكك كمية المكملات الغذائية على مدار اليوم.

Nature’s Way, Calcium, Mag & Zinc, Mineral Complex, 250 Capsules:الكالسي,م ,المعادن

هل تزيد مكملات الكالسيوم من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية؟ سيترات الكالسيوم عادة ما يكون لها آثار جانبية أقل وأقل وضوحا من كربونات الكالسيوم. أيضا ، بعد متابعة إضافية مدتها 4،5 سنوات في نهاية فترة العلاج في تجربة السيفوس ، أبلغ المحققون عن عدد أقل من حالات الوفاة المرتبطة بفشل القلب مع الكالسيوم التكميلي مقارنةً بالعلاج الوهمي. في الأشخاص الأصحاء ، مكملات الكالسيوم ليست ضرورية للحفاظ على كثافة المعادن في العظام ، وتحمل مخاطر تفوق أي فوائد. لقد قرأت عن المخاطر الناجمة عن تناول مكملات الكالسيوم – مثل خطر الإصابة بتكلسات الشرايين.قبل تناول الفيتامينات المتعددة ، فكر في زيادة استهلاكك للألياف ومضادات الأكسدة والمعادن وأحماض أوميجا 3 الدهنية عن طريق التحميل على الخضار والبروتينات النباتية والفواكه ومنتجات الألبان غير المحلاة ، 100٪ من الحبوب الكاملة والفاصوليا والمكسرات والبذور ، والبقوليات (بالإضافة إلى الزيوت النباتية للطبخ). ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن بعض المكملات العشبية يمكن أن تتداخل مع الأدوية الموصوفة ، لذلك عليك قراءة الملصقات بعناية والنظر في استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناولها. أولئك الذين يتبعون نظام غذائي نباتي ، أو يستهلكون كميات كبيرة من البروتين والصوديوم قد لا يحصلون على ما يكفي من الكالسيوم.

في الكلى ، يحفز pth تحويل فيتامين (د) إلى شكله النشط (1،25-Dihydroxyvitamin d؛ calcitriol) ، مما يقلل بسرعة إفراز الكالسيوم في البول ولكنه يزيد إفراز البول من الفسفور. ومع ذلك ، إذا كان الملحق يحتوي على سترات الكالسيوم ، مثل صغيرات الليمون ، فيمكنك تناولها مع أو بدون طعام. ومع ذلك ، يجب أن يؤخذ التوافر البيولوجي للكالسيوم في الاعتبار. تشير بعض الدراسات إلى أن مكملات الكالسيوم يمكن أن تحسن كثافة المعادن في العظام وتقلل من الكسور ، وتقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون ، وتحسن وتجنب ارتفاع ضغط الدم ، رغم أن هذا ليس قاطعًا. وجدت بعض التجارب السريرية وجود علاقة بين تناول الكالسيوم ومخاطر ارتفاع ضغط الدم ، في حين لم يجد البعض الآخر أي صلة. على سبيل المثال ، قام أحد المراجعات بتقييم تأثير الكالسيوم التكميلي على تطور سرطان القولون والأورام الحميدة الغدية (نموات مسبقة محتملة للسرطان). يجب أن يعتمد قرار تناول الكالسيوم الزائد على موازنة فوائد ومخاطر القيام بذلك. يحتاج الجسم إلى فيتامين د للمساعدة في امتصاص الكالسيوم. في الواقع ، يتم تخزين 99 في المئة من الكالسيوم في الجسم في العظام والأسنان.

Nature’s Way Calcium Formulas: حدد كل من الوصي والمرآة اليومية النتيجة التي تفيد بأن بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية قد تزيد بالفعل من خطر الوفاة. خلاف ذلك ، يمكنك تناول الكالسيوم مع أي وجبة ، ولكن لا تتناولها في الوقت نفسه الذي تتناوله مكملات معدنية أخرى لأن الكالسيوم قد يقلل من امتصاصها. كثيرا ما ترتبط مكملات الكالسيوم مع أعراض الجهاز الهضمي. وفي الوقت نفسه ، هناك حاجة إلى فيتامين ك من أجل بناء الكالسيوم في العظام. ولكن كما هو الحال مع العديد من حبوب منع الحمل الأخرى التي كانت تعتبر من قبل غير ضارة ، يتم التشكيك في سلامة وفعالية مكملات الكالسيوم في منع فقدان العظام. للحصول على أفضل امتصاص ، لا تأخذ أكثر من 500 ملغ من الكالسيوم في وقت واحد. حتى الآن ، لا يوجد توافق في الآراء بشأن تأثير الكالسيوم على تغييرات وزن الجسم. جنبا إلى جنب مع وصفة طبية أخبرني بها أطبائي أيضًا أن تناول جرعات كبيرة من الكالسيوم وفيتامين d3 ، تناولت أقراصًا أخرى قبل فضل الطبيعة وعلي أن أخبرك أنه من الصعب حقًا ابتلاع معظمها على الأقل. اقرأ ملصقات المنتج لمعرفة ما إذا كان عنصر الطعام قد أضاف الكالسيوم. إذا كنت بحاجة إلى مكمل للكالسيوم و d3 ، أود أن أقترح على الإطلاق خط الإنتاج الخاص بمنتجات العظام. يمكن أن تكون كمية الكالسيوم الكافية واقية من سمية الرصاص بطريقتين على الأقل. بعد ذلك العمر ، تنخفض كثافة العظام ، لكن الكالسيوم يواصل المساعدة في الحفاظ على العظام وإبطاء فقدان كثافة العظام ، وهو جزء طبيعي من عملية الشيخوخة. كنت قد استخدمت الهدوء الطبيعي فقط المغنيسيوم دون إضافة الكالسيوم.

تحقق من حجم الحصة والقيمة اليومية للكالسيوم واضرب النسبة المئوية في 10 لمعرفة مقدار الكالسيوم الأولي الذي يحتوي عليه المنتج. قارنت جميع الدراسات خطر الكسر للأشخاص الذين تناولوا مكملات تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د أو كليهما مع أولئك الذين تناولوا دواءً وهمياً أو لا شيء على الإطلاق. تدعي Algaecal أنه نظرًا لأن منتجاتها مشتقة من النباتات ، فإنها تزيد من درجة امتصاص الكالسيوم في الجسم (التوافر الحيوي للكالسيوم). هذه المصادر من الكالسيوم لا تكلف الكثير. مكملات الكالسيوم عن طريق الفم تقلل من امتصاص هرمون الغدة الدرقية عندما تؤخذ في غضون أربع إلى ست ساعات من بعضها البعض. مكملات الكالسيوم والوقاية من الكسر. لقد حسنت Viactiv حقًا مضغ الكالسيوم ، بما في ذلك إضافة فيتامين ب ، مما يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم بشكل أكثر فعالية. لم تظهر هذه الدراسات نتائج متسقة عبر الدراسات ، بين الجنسين ، أو بين استخدام الكالسيوم الغذائي والتكميلي (79 ، 80). داخل الخلية ، ترتبط أيونات الكالسيوم بالبروتينات المنشّطة ، والتي تساعد على إطلاق فيضان أيونات الكالسيوم من حويصلات تخزين شبكية الإندوبلازم (Er) داخل الخلية. يحتوي الحليب البشري أيضًا على 60 معادنًا ، بما في ذلك بعضها ، مثل النيكل والفاناديوم ، والتي كان يُعتقد سابقًا أنها غير مهمة. تساعد الكالسيوم والمعادن والمواد المغذية في الحفاظ على الأنسجة العظمية الصحية ودعم كثافة المعادن في العظام. لتقليل فقد العظام إلى الحد الأدنى ، يجب أن يستهلك الرجال الأكبر سناً ما مجموعه 1200 ملغم / يوم من الكالسيوم (حمية زائد مكملات).

Nature’s Way Calcium Formulas – الكالسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

هل مكملات الكالسيوم ذات الأصل النباتي ، مثل الطحالب ، أفضل من مكملات الكالسيوم العادية؟وجدت Herb-sa أن العديد من المكملات الغذائية المختبرة قبل الولادة تفتقر إلى واحد أو أكثر من تلك المناطق الرئيسية ، لذلك قد يكون أفضل رهان لك هو تناول الفيتامينات المتعددة القياسية مع الكولين الإضافي و / أو dha / epa (حسب كمية الطعام البحري الحالية) بحاجة إلى. يجب أن تؤخذ المكملات الغذائية مع الغذاء لأفضل امتصاص وتقليل الآثار الجانبية غير المرغوب فيها ممكن. الفيتامينات والمعادن هي مواد أساسية تحتاج أجسامنا إلى تطويرها وعملها بشكل طبيعي. أفضل طريقة لامتصاص الكالسيوم هي من خلال الأطعمة الغذائية. وجدت هذه المراجعة على نطاق واسع أن الفيتامينات والمكملات المعدنية لم تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية أو الوفاة. أكثر منتجات الكالسيوم شيوعًا هي كربونات الكالسيوم و سترات الكالسيوم. اسأل الطبيب أو الصيدلي قبل تناول أي الفيتامينات المتعددة أو المكملات المعدنية أو مضادات الحموضة أثناء تناول مزيج الكالسيوم وفيتامين د. لاكتات الكالسيوم تحتوي على 13٪ من الكالسيوم الأولي. الشكلان الرئيسيان لمكملات الكالسيوم هما الكربونات والسترات. ومع ذلك ، لم يكن هناك تأثير مكملات الكالسيوم على تدابير عشرات تكلس الأوعية الدموية في الرجال أو النساء.

كما هو الحال في كثير من الأحيان مع المكملات الغذائية ، كان سعر ضوء قوس قزح أعلى بكثير من اختياراتنا الأخرى. أثناء بحثنا عن إضافات مكملات الكالسيوم ، واجهنا بعض الجدل المحيط بالألوان الصناعية والمواد المالئة ، وخاصة ثاني أكسيد التيتانيوم وستيرات المغنيسيوم ، والتي تم ربطها بالمخاوف الصحية عند تناول جرعات عالية. تعرّف على المزيد عن مكملات الكالسيوم من خلال دليل الفيتامينات والمعادن في التهاب المفاصل. تحتوي بعض الفيتامينات المتعددة أيضًا على مكونات أخرى غير فيتامينات أو معادن.