Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالكالسي, المعادن, المكملات الغذائية, م

Nature’s Way, Calcium Mag & D Complex, 100 Capsules: الكالسي,م ,المعادن

Nature's Way, Calcium Mag & D Complex, 100 Capsules فوائد

20.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Nature’s Way, Calcium Mag & D Complex, 100 Capsules, كمية المنتج: 100 Count, 0.13 kg, 11.4 x 6.1 x 6.1 cm
فئة المنتج: صيغ الكالسيوم والكالسيوم والمعادن والمكملات الغذائية الخالية من الجلوتين, فوائد, Nature’s Way, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Formulas, Gluten Free, Calcium Supplements, المملكة العربية السعودية

الجودة الممتازة ، العظام والعضلات ، مع الكالسيوم CCM ، المكملات الغذائية ، الخالية من الجلوتين ، الصحة من خلال قوة الطبيعة ، هذا ما يعنيه أن تثق في الأوراق ، الكالسيوم والمغنيسيوم ضرورية لصحة العظام والأسنان والعضلات وظيفة. فيتامين (د) يساعد على النقل السليم والاحتفاظ بالكالسيوم. يتم اختبار هذه الصيغة وإنتاجها وفقًا لمعايير الجودة العالية.

عند الانتهاء من الإجراء ، يتم ضخ الكالسيوم خارج الخلية أو في er حتى التنشيط التالي (تمت المراجعة في 3). إن الحصول على كمية كافية من الكالسيوم خلال حياتك يمكن أن يساعد في منع ترقق العظام. هل صحيح أن سترات الكالسيوم تزيد من امتصاص الألومنيوم؟ مكملات الكالسيوم قد تغير الطريقة التي يمتص بها الجسم بعض الأدوية. كربونات الكالسيوم و سترات الكالسيوم هي الأشكال المثلى للملحق. لا تضمن Herb-sa ومحرريها أن الآثار الجانبية غير المتوقعة لن تحدث حتى عند الجرعات المناسبة ، وبالتالي لا تتحمل المسؤولية عن أي آثار جانبية من الملاحق أو الممارسات المستضافة في نطاق الفحص. الكميات الزائدة (أكثر من 2500 ملغ في اليوم) يمكن أن تضر الكلى وتحد من امتصاص المعادن الأخرى مثل الحديد والزنك والمغنيسيوم. يبدو أن السيلينيوم هو أحد المعادن النزرة الأقل فهمًا فيما يتعلق بكيفية تأثيره على صحة العظام والمفاصل ، لكن الدراسات تشير إلى أنه يبدو أن لها تأثيرًا إيجابيًا. وهناك جدل مماثل يحيط بسرطان البروستاتا والكالسيوم. واجهت المبادرة الصحية ، أولئك الذين يتناولون 1000 ملليغرام من الكالسيوم و 400 وحدة دولية من فيتامين (د) انخفاضًا بنسبة 35 في المائة في خطر الإصابة بكسور في الفخذ ، وعدم حدوث زيادة في النوبات القلبية خلال متابعة استمرت سبع سنوات.

Nature's Way, Calcium Mag & D Complex, 100 Capsules:الكالسي,م ,المعادن

من المهم أن تتذكر أن المكملات الغذائية ليست بديلاً عن نظام غذائي صحي للأطعمة المغذية. D ، الامتصاص المقارن لمصادر الكالسيوم و مالات سيترات الكالسيوم للوقاية من هشاشة العظام ، مراجعة الطب البديل ، المجلد. لقد استخدمت القناة الأولى لعدة سنوات كمصدر موثوق للكالسيوم وفيتامين د. بالنسبة لمعظم المرضى الأصحاء ، من المهم تناول نظام غذائي متوازن بدلاً من الاعتماد على المكملات الغذائية وحدها. في حين لم يتم الإبلاغ عن أي زيادة في خطر الاصابة بسرطان البروستاتا خلال 10 سنوات من المتابعة ، أسفرت مكملات الكالسيوم في انخفاض كبير في خطر في الفترة الممتدة من عامين بعد بدء العلاج إلى عامين بعد انتهاء العلاج. لقد حسنت Viactiv حقًا مضغ الكالسيوم ، بما في ذلك إضافة فيتامين ب ، مما يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم بشكل أكثر فعالية. تدعم البيانات المستقاة من الدراسات الرصدية والتجارب المعشاة ذات الشواهد مكملات الكالسيوم في تقليل خطر ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل لدى النساء الحوامل. تختلف كمية الكالسيوم اللازمة لصحة العظام والأسنان حسب العمر. ابحث عن الحبوب المدعمة بالمعادن ، بما في ذلك الكالسيوم. تشير بعض الدراسات إلى أن مكملات الكالسيوم تزيد من خطر الإصابة بالكسر وأمراض القلب والأوعية الدموية ، بينما تشير دراسات أخرى إلى أنها تقلل من خطر الإصابة بالتهاب الكبد. يساعد المغنيسيوم في نقل أيونات الكالسيوم والبوتاسيوم عبر أغشية الخلايا.

ماذا يحدث إذا تناولت الكثير من الكالسيوم؟ بشكل عام ، من المرجح أن تسجل مكملات الكالسيوم التي تدعي محتواها من فيتامين (د) عددًا أكبر من فيتامين (د) أكثر مما يُزعم ، مع 79،2٪ من المنتجات التي تدعي أن فيتامين (د) يتجاوز مطالبات التسمية. بالإضافة إلى ذلك ، وجد التحليل المجمع لسبع تجارب معشاة ذات شواهد ، بما في ذلك 651717 من كبار السن الذين يعيشون في المجتمع أو في مؤسسة ، أن فيتامين د (400-800 وحدة دولية / يوم) يمكن أن يقلل من خطر أي كسر فقط عندما يقترن بالكالسيوم ( 1000 ملغ / يوم). لقد اشتريت حليبًا خاليًا من اللاكتوز محصن بالكالسيوم ويوفر 50٪ من القيمة اليومية للكالسيوم. تشير البيانات الحالية إلى أن الوجبات الغذائية التي توفر الكالسيوم الغذائي الكافي والمستويات المنخفضة من البروتين الحيواني ، والأكسالات ، والصوديوم قد تفيد في منع تكرار الحجارة في الأشخاص المصابين بفرط بوتاسيوم البول مجهول السبب (57-59). اتبع نصيحة مزودك بشأن مقدار الكالسيوم الإضافي الذي تحتاجه. ينفق الأمريكيون 12 مليار دولار في السنة على المكملات الغذائية. تأثير الاستخدام التكميلي لمضادات الأكسدة فيتامين (ج) وفيتامين (ه) والإنزيم المساعد Q10 للوقاية من السرطان وعلاجه. فرط كالسيوم الدم يمكن أن يسبب قصور كلوي ، تكلس الأنسجة الرخوة والأنسجة الرخوة ، فرط كالسيوم البول (مستويات عالية من الكالسيوم في البول) ، وحصى الكلى. كانت البيانات متاحة عن الوفيات الناجمة عن جميع الأسباب لثلاث دورات من الكالسيوم ، وواحد من فيتامين د ، وواحد من الكالسيوم وفيتامين د ؛ الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ل 1 rct من الكالسيوم ، 2 من فيتامين د ، و 1 من الكالسيوم وفيتامين د ؛ ومرض السرطان لمدة 3 rcts من الكالسيوم ، 2 من فيتامين د ، و 1 من الكالسيوم وفيتامين د.

المنتجات ذات الصلة
Natural Factors, Thyroid Health Formula, 60 Veggie Caps: الغدة الدرقية, المكملات الغذائية

Nature’s Way, Calcium Mag & D Complex, 100 Capsules:الكالسي,م ,المعادن

يمنع الكالسيوم امتصاص الأمعاء للرصاص ، كما أن كمية الكالسيوم الكافية تحمي من التسمم بالرصاص ، لذلك قد تشكل كميات ضئيلة من الرصاص في مكملات الكالسيوم خطر التعرض المفرط للرصاص أكثر من استهلاك الكالسيوم غير الكافي.عندما يكون تناولنا الغذائي للكالسيوم غير كافٍ ، يتم استخدام الكالسيوم من احتياطيات عظامنا للحفاظ على مستويات الدورة الدموية في الدم. السؤال هو ما إذا كان هذا التحسن في كثافة المعادن في العظام يترجم إلى كسور أقل. هل من المهم أن نأخذ الكالسيوم والمغنيسيوم معًا؟ كل 500 ملغ من الصوديوم أكثر من 2400 ملغ يوميا يؤدي الجسم إلى إفراز 10 ملغ من الكالسيوم. مخلب يعني إضافة المركبات إلى ملحق لتحسين امتصاصه. عادة ما ينصح الأشخاص الذين يعانون من نقص الكالسيوم (نقص كلس الدم) بتناول مكملات الكالسيوم. استخدمت الدراسات المنشورة مجموعة واسعة من المكملات الغذائية ، في جرعات مختلفة ، مع أهداف الدراسة المختلفة والسكان ، وعادة لمدة قصيرة. توفر كل حبة أو مضغ 200 ملغ أو أكثر من الكالسيوم. قد تؤثر المكونات الغذائية الإضافية على امتصاص الكالسيوم (انظر تفاعلات المغذيات). ذكرت المراجعة أن 6 من أصل 11 دراسة قائمة على الملاحظة فشلت في العثور على ارتباطات إيجابية ذات دلالة إحصائية بين سرطان البروستاتا وتناول الكالسيوم.

فقط مصادر فيتات المركزة ، مثل نخالة القمح أو الفاصوليا المجففة ، تقلل بشكل كبير من امتصاص الكالسيوم. تقترح مؤسسة هشاشة العظام الوطنية عددًا من الأطعمة الغنية بالكالسيوم بما في ذلك الجبن والبروكلي والسلمون وعصير البرتقال المدعم والتوفو المقوى والفاصوليا. قد يكون من الضروري إجراء مزيد من التجارب الخاضعة للرقابة لتحديد ما إذا كان الكالسيوم الإضافي يؤثر على مخاطر حصى الكلى. في حين أن هذا النظام المعقد يسمح بالتحكم السريع والدقيق في تركيزات الكالسيوم في الدم ، فإنه يفعل ذلك على حساب الهيكل العظمي. قد تسهم igf-i التي يحملها الحليب ، وكذلك بروتينات الألبان والكالسيوم ، في زيادة igf-i المنتشرة في مستهلكي الحليب. اسأل مقدم الخدمة إذا كانت مضادات الحموضة على ما يرام لتستخدمها كمكمل للكالسيوم. في معظم الأحيان يتم تناول هذا النوع من الكالسيوم أكثر من مرة واحدة يوميًا ويجب تناوله مع الطعام. بعد ذلك العمر ، تنخفض كثافة العظام ، لكن الكالسيوم يواصل المساعدة في الحفاظ على العظام وإبطاء فقدان كثافة العظام ، وهو جزء طبيعي من عملية الشيخوخة.

Nature’s Way Calcium Formulas: يجب تضمين الكالسيوم من جميع المصادر ، بما في ذلك مكملات البروتين المشتقة من الألبان مثل بروتين مصل اللبن أو بروتين الكازين ولا يوجد توقيت محدد لمكملات الكالسيوم المطلوبة. هذا هو وقت آخر يجب أن يزيد تناول الكالسيوم في الجسم. تتوافق هذه الفرضية مع ما توصلنا إليه من أن أفضل دعم لفائدة المكملات جاء من تجربتين متعدد الفيتامينات استخدمت جرعات فسيولوجية لمجموعة متنوعة من العوامل. إذا كنت تتناول أدوية أخرى ، فعليك تناولها قبل ساعتين على الأقل أو من 4 إلى 6 ساعات بعد تناول مزيج الكالسيوم وفيتامين د. بعض الفيتامينات والمعادن ، وفيتامين د ، والمغنيسيوم مهمة في امتصاص الكالسيوم. مكملات الكالسيوم في المتوسط ​​96 تصنيف (من أصل 100) للقيمة الغذائية. يبدو أن توازن الكالسيوم الكلي لم يتغير بسبب تناول البروتينات الغذائية العالية لدى الأشخاص الأصحاء ، وتشير الدلائل الحالية إلى أن تناول البروتينات الزائدة لدى أولئك الذين لديهم إمدادات كافية من البروتين والكالسيوم وفيتامين د لا يؤثر سلبًا على خطر الكسور أو الكسور. ومع ذلك ، فإن مآخذ الكافيين من 400 ملغ / يوم لم يغير بشكل كبير إفراز الكالسيوم البولي على مدى 24 ساعة في النساء قبل انقطاع الطمث بالمقارنة مع الدواء الوهمي.

ومع ذلك ، لم تقدم الدراسات حتى الآن سوى القليل من الأدلة تشير إلى أن حالة فيتامين (د) يمكن أن تعدل العلاقة بين الكالسيوم في الألبان وخطر تطور سرطان البروستاتا وتطورها (147-149). توصي فرقة العمل المعنية بالخدمات الوقائية 17 التابعة لنا بعدم أخذ عامة الناس الكالسيوم التكميلي لصحة الهيكل العظمي ، ولكن تؤكد أن هذه التوصية لا تنطبق على مرضى هشاشة العظام. قام لابورد بتحليل 30 مكملاً من الكالسيوم الأكثر مبيعًا في الولايات المتحدة ، وقياس مستويات المكونات النشطة الرئيسية (الكالسيوم وفيتامين د) وكذلك ملوثات المعادن الثقيلة (الأنتيمون والزرنيخ والبزموت والكادميوم والفضة). تشير البيانات المأخوذة من صانعي الحجر الذكور إلى أن تناول كميات كبيرة من الكالسيوم في الغذاء لا يزيد من خطر الإصابة بالحجارة. ومع ذلك ، من الأفضل أن تتلقى كمية الكالسيوم اليومية من خلال الأطعمة الغنية بالكالسيوم بشكل طبيعي كلما كان ذلك ممكنًا. عند تناول مكملات الكالسيوم ، فإن التوقيت مهم للغاية. توحي التجربة التي استمرت لمدة عامين والتي تمت السيطرة عليها باستخدام الدواء الوهمي بأنه من الممكن إيقاف فقدان العظام عند النساء بعد انقطاع الطمث عند زيادة كمية المعادن النزرة! على الرغم من عدم وجود أدلة تجريبية تشير إلى أي فوائد ، تظهر استطلاعات المستهلكين أن العديد من الأشخاص يفيدون بتناول العديد من المكملات دون وصفة طبية لصحة العظام ، من الفوسفور والمغنيسيوم إلى الفيتامينات أ ، ك أو ج ، دانييل ل. نظرًا لأن أكثر من نصف البالغين في الولايات المتحدة لا يستهلكون ما يكفي من الكالسيوم من خلال الطعام ، فإن مكملات الكالسيوم تساعد في استعادة عظام قوية وصحية.

المنتجات ذات الصلة
Aubrey Organics, Blue Chamomile Conditioner, Hydrates & Smoothes, Normal, 11 fl oz (325 ml): بلسم, العناية بالشعر

Nature’s Way Calcium Formulas – الكالسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

فرط كالسيوم الدم لم يرتبط بزيادة استهلاك الكالسيوم بشكل طبيعي في الطعام.هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن المستويات المفرطة من الكالسيوم يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب ، وقد أوصى معظم المهنيين الصحيين بالكالسيوم من المصادر الغذائية أولاً. كما أنه متاح كمكمل غذائي وهو موجود في بعض الأدوية مثل tums. إنه المعدن الذي يجعلها صلبة وقوية. يتكهن البعض أن صعوبة إظهار فعالية الكسر قد تكون بسبب امتثال ناقص مع تناول الكالسيوم ، وأن المشاركين في مجموعات الدواء الوهمي غالبًا ما تناولوا كميات كبيرة من الكالسيوم قوية إلى حد ما من النظام الغذائي وكمية تكميلية خارج الدراسة ، مما قد يقلل من حساسية الدراسات إلى إثبات فائدة الكسر. إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من أشعة الشمس أو نظامك الغذائي أو الفيتامينات المتعددة ، فقد ترغب في اختيار مكملات الكالسيوم التي تحتوي على فيتامين د. يجد البعض كربونات الكالسيوم الإمساك. تشير العديد من خطوط الأدلة إلى أن تناول الكالسيوم المنخفض يؤثر سلبًا على كثافة المعادن في العظام. تميل مكملات كربونات الكالسيوم إلى أن تكون أفضل قيمة ، لأنها تحتوي على أعلى كمية من الكالسيوم الأولي (حوالي 40 ٪ بالوزن). الاستخدام المقترح: كملحق غذائي ، تناول 3 أقراص يوميًا مع وجبة ، أو وفقًا لتوجيهات ممارس الرعاية الصحية الخاص بك.

يجب أن تتضمن دراسات فيتامين (د) والكالسيوم مجموعة كاملة من الفوائد المفترضة ، بما في ذلك الوقاية من الكسور ، للسماح بإجراء مقارنة شاملة للفوائد الإجمالية والأضرار. من خلال أن تصبح عضوًا في برنامج test plus ، ستتمكن من الوصول إلى أحدث الأبحاث حول أكثر من 300 مكمل في أكثر من 500 هدف ونتائج وظروف صحية مختلفة. في حين أن معظم مصادر الكالسيوم اليوم آمنة نسبيًا ، ابحث عن المكملات الغذائية المعتمدة أو المصدقة بواسطة اختبار مستقل (E.

)