Nature’s Way, 5-HTP, 60 Tablets: 5-HTP, ال,زن

30.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Nature’s Way, 5-HTP, 60 Tablets, كمية المنتج: 60 Count, 0.05 kg, 5.1 x 5.1 x 10.4 cm
فئة المنتج: 5-HTP, الوزن, النظام الغذائي, المكملات الغذائية, خالية من الجلوتين, نباتي, فوائد, Nature’s Way, Supplements, Diet, Weight, 5-HTP, Gluten Free, Vegetarian, Healthy Diet, Weight Loss, المملكة العربية السعودية

L-5-Hydroxytryptophan ، فيتامين B6 و C ، Griffonia Bean Extract 50 ملغ ، سلائف السيروتونين ، مغلفة معوية ، مزاج وشهية ، مكمل غذائي ، مكمل غذائي خالٍ من الجلوتين ، نباتي ، 5-HTP الناقلات العصبية.

من خلال أن تصبح عضوًا في برنامج test plus ، ستتمكن من الوصول إلى أحدث الأبحاث حول أكثر من 300 مكمل غذائي في أكثر من 500 هدف ونتائج وظروف صحية مختلفة. لقد تبين استخدام 5-htp في دراسات محدودة لتقليل التكرار ، وخاصة شدة الصداع ومدته في حوالي 71٪ من موضوعات الاختبار. معظم الناس قادرون على الحصول على ما يكفي من فيتامينات تريبتوفان وب في وجباتهم الغذائية لإنتاج السيروتونين الكافي. ما هو عليه: يبدو أن المادة الكيميائية التي تستيقظ في قهوتك هي أكثر مكونات إنقاص الوزن فعالية. يتحول الجسم إلى التربتوفان إلى 5 نقاط ، ويكون للمكملات الغذائية آثار مماثلة في الجسم. في حين أن هذه العلاقة قد تكون موجودة أيضًا للمزاج ، فإن المنحنى المقلوب على شكل حرف U لمستويات التربتوفان والبلازما قد يستند إلى تركيزات تريبتوفان مختلفة في صحة المعلومات مقابل المستهلك: وزن المطالبات في إعلانات النظام الغذائي.

ينتج عن طريق الفم 5-htp زيادة في 5-hiaa ، وهو مستقلب السيروتونين ، مما يشير إلى أن 5-htp يتم استقلابه محيطيا إلى السيروتونين ، والذي يتم استقلابه بعد ذلك. بدأت هيذر miars أخذ 5-htp لمزاجها في د. متلازمة السيروتونين ، وهي حالة خطيرة ولكنها غير شائعة بسبب كميات زائدة من السيروتونين ، لم يتم الإبلاغ عن أنها ناتجة عن مكملات مع 5-htp. من الناحية النظرية يمكن أن يكون سببها الملحق. مع تقدمنا ​​في العمر ، يبدو أن المستويات الطبيعية لـ 5 htp تنخفض. دراسة عشوائية ، مزدوجة التعمية ، وهمي تسيطر عليها دراسة آثار مكملات غذائية الشيتوزان القابلة للذوبان بسرعة على فقدان الوزن وتكوين الجسم في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة خفيفة. قد يتعرض بعض الأشخاص للغثيان والإسهال والقيء وآلام في المعدة عند تناول مكملات 5-htp. تشير الأبحاث إلى أن المشاركة مع الكاربيدوبا تزيد بشكل كبير من مستويات 5-htp من البلازما. لم تكن هناك أي دراسات طويلة الأجل حتى الآن ولهذا السبب ، يجب أن لا تأخذ هذا الملحق لفترات طويلة. لا تتحمل الصحة اليومية ولا المرخص لها أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية المدارة بمساعدة المعلومات المقدمة. البروبيوتيك موجود في الأطعمة ، مثل بعض الزبادي ، وكذلك المكملات الغذائية. لهذا السبب ، أصبحت مكملات 5-htp المنتجة للسيروتونين ذات شعبية متزايدة.

قارن بين تقييمات العملاء الأكثر فائدة من أفضل المنتجات تقييمًا في متجر المكملات الغذائية 5-htp. ومع ذلك ، تشير بعض الأبحاث إلى أنه عند تناولها مع مكمل آخر يسمى حمض غاما أمينوبيوتريك (Gaba) ، فإن الجمع بين الاثنين قد يساعد الأشخاص ليس فقط على النوم بشكل أسرع ولكن النوم بشكل أكثر راحة. يُحدث التوازن العاطفي وإدارة مستويات التوتر والمزاج فرقًا هائلاً في النوم ، فضلاً عن الأداء ونوعية الحياة والصحة العامة. لا تتحمل Herb-sa المسؤولية عن أي إجراءات يتم اتخاذها بعد زيارة هذه الصفحات ، ولا تتحمل المسؤولية إذا أسيء استخدام أحد الملاحق. وخلص الباحثون إلى أن الجرعات اليومية من 137 إلى 1000 ميكروغرام من الكروم لمدة 8 إلى 26 أسبوعًا تقلل من وزن الجسم بنسبة 0.5 كجم ونسبة الدهون في الجسم بنسبة 0،46 ٪. من الصعب معرفة ما إذا كانت مكملات 5-htp تعمل كما هو مطلوب. شريكي أوصى لي بعض المكملات الغذائية المزاج.

Nature’s Way, 5-HTP, 60 Tablets:5-HTP, ال,زن

علاوة على ذلك ، خلصت العديد من المراجعات إلى أن هناك حاجة إلى دراسات إضافية عالية الجودة قبل التوصية بـ 5 htp كعلاج للاكتئاب (24 ، 25). تسعى Peacehealth لتوفير معلومات شاملة عن الرعاية الصحية ، ولكن بعض الموضوعات في قاعدة البيانات هذه تصف الخدمات والإجراءات التي لا يقدمها مقدمو خدماتنا أو داخل منشآتنا. يستمد المصنعون الملحق من بذور جريفونيا سيمبليسيفوليا ، وهو نبات أفريقي. لكن السيروتونين غير موجود بكميات كبيرة في معظم الوجبات الغذائية ، لذلك يتعين على الجسم أن يصنع نفسه من الأطعمة التي تحتوي على التريبتوفان ، مثل الشوكولاتة والشوفان والموز والتواريخ المجففة والحليب واللبن والجبن ، واللحوم والأسماك والديك الرومي. والدجاج والسمسم والحمص والفول السوداني. هناك دراسة أخرى درست تأثير 5-htp على السمنة وفقدان الوزن. الأخبار الجيدة حول استخدام مكمل مثل 5-htp هو أنك تنتج المزيد من السيروتونين. قبل أخذ 5-htp ، من الضروري مراجعة الطبيب للتأكد من أن الملحق لن يتداخل مع أي حالات طبية أو أدوية. يساعدك الاستخدام المنتظم لـ 5-htp على الحفاظ على نظرة إيجابية وصحية وتعزيز الاسترخاء والهدوء والتحكم في الشهية. فهو يقلل من الرغبة الشديدة في تناول الكربوهيدرات لأولئك الذين يتناولون وجبات منخفضة الكربوهيدرات مثل حمية أتكينز. تشير الأبحاث إلى أن 5-htp يمكن أن يحسن أعراض الألم العضلي الليفي ، بما في ذلك الألم والقلق وتصلب الصباح والتعب.

هناك العديد من حالات المرضى الذين يستخدمون مكملات 5-htp حتى في حالة عدم وجود أي بحث علمي.لأن الفينفلورامين يرفع مستويات السيروتونين ، يبدو من المعقول الاعتقاد بأن المواد الأخرى التي تؤثر على السيروتونين قد تكون مفيدة أيضًا في تقليل الوزن. على الرغم من أن تنظيف نظامك الغذائي قد يساعد في تعويض بعض هذا ، إلا أنه من غير المحتمل أن تحدث زيادة مستويات هرمون السيروتونين في جسمك من خلال الطعام نظرًا لأنه لا يوجد بكميات كبيرة في معظم الوجبات الغذائية. فعالية: لقد درست الدراسات آثار irvingia gabonensis على فقدان الوزن إلى حد محدود فقط في البشر. وبالمثل ، يمكن لـ 5-htp أن تساعد في تخفيف الرغبة الشديدة والتحكم في الشهية ، ولكنها ليست عصا سحرية مليئة بقوة الإرادة ومحو السعرات الحرارية. وهكذا ، فقدت المرأة التي يبلغ وزنها الأولي 170 رطلاً حوالي 3-1 / 2 رطل بعد 6 أسابيع من استخدام 5 htp دون اتباع نظام غذائي و 5 رطل أخرى أثناء اتباع نظام غذائي. وفقًا لجوليا روس وعيادتها ، يمكن لـ 5 htp رفع مستويات السيروتونين بنسبة 540٪.

Nature’s Way 5-HTP: إن المرضى الذين تناولوا مكملات 5-htp في دراسة مضبوطة قد قللوا من تركيز هذا الإنزيم في مجرى الدم لديهم. سجلت دراسة متابعة أجرتها نفس المجموعة البحثية 20 امرأة من الوزن الزائد اللائي كن يحاولن إنقاص الوزن. وبالتالي ، فإن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات غني بالبروتين يؤدي إلى انخفاض كمية التريبتوفان في الدماغ منذ العفنة: نسبة Lnaa في معظم البروتين منخفضة للغاية. كتأثير في اتجاه إنارة الحالة المزاجية ، فإنه يساعد الناس على إنقاص الوزن عن طريق تنظيم الشهية. تم استخدام كل من مكملات تريبتوفان l و 5-htp في العلاج ، لكن استخدام 5-htp قد يوفر ميزة تجاوز تحويل l-tryptophan إلى 5-htp بواسطة إنزيم التربتوفان هيدروكسيلاز ، وهو المعدل الحد من الخطوة في تركيب السيروتونين. قد يؤدي تناول سيبوترامين باستخدام عقار l-tryptophan أو 5-htp إلى ظهور مجموعة نادرة ولكنها خطيرة من الأعراض المعروفة باسم متلازمة السيروتونين. على الرغم من أن هذه النتائج واعدة ، إلا أن نقص الدراسات القائمة على الإنسان يجعل من الصعب التوصية بـ 5 htp لتحسين جودة النوم ، خاصةً عند استخدامه بمعزل عن غيره.

لحسن الحظ ، فإن 5-htp ليست بالتأكيد الطريقة الوحيدة لزيادة مستويات السيروتونين والميلاتونين لعلاج الاكتئاب والقلق والأرق. وقد تبين أن المكملات الغذائية عن طريق الفم مباشرة مع التربتوفان ترفع مستويات الدم والدماغ من السيروتونين. كملحق ، تم اقتراح 5-htp أيضًا لجميع الاستخدامات نفسها مثل مضادات الاكتئاب الأخرى ، بما في ذلك المساعدة في فقدان الوزن ، ومنع الصداع النصفي ، وتقليل الانزعاج من الألم العضلي الليفي ، وتحسين نوعية النوم ، وتقليل القلق. على الرغم من أن الدراسات المذكورة في هذه المقالة لم تتضمن تدخلاً في التمرين ، إذا كان هدفك هو تحسين تكوين الجسم وتحقيق النجاح على المدى الطويل ، فأنت بحاجة إلى أكثر من مجرد ملحق مثل هذا. مثل فئة مضادات الاكتئاب المعروفة باسم مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (Ssris) ، والتي تتضمن فلوكستين (بروزاك) وسيرترالين (زولوفت) ، فإن الـ 5 htp تزيد من مستويات السيروتونين في الدماغ. يستخدم هذا الملحق على نطاق واسع لعلاج الاكتئاب المعتدل أو المعتدل. لا تدوم مكملات 5-htp عادة لفترة طويلة في الجسم ، لأن الجسم يمتصها ويزيلها بسرعة.

Nature’s Way 5-HTP – 5-HTP, ال,زن, النظام الغذائي, المكملات الغذائية

الميزة الرئيسية التي يشك المستخدمون في هذا الملحق هي تحسين القلق. ومع ذلك ، فإن نتائج التجارب السريرية التي تفحص آثار الكالسيوم على وزن الجسم كانت سلبية إلى حد كبير. شراء الأعشاب والمكملات الغذائية عبر الإنترنت يوفر الراحة وخيارات أكبر ولكن عليك أن تكون متيقظًا. يساعد استخدام 5-htp عندما تمنع الجسم من نوبات نوبة متعددة وهي طريقة جيدة للعلاج. هذه هي قوائم الأدوية والمكملات الشائعة الاستخدام التي حددت التفاعلات العلمية مع 5-htp. أعطوا 200 ملغ من 5 هتب للمرضى وخلصوا إلى أن هذه المادة الكيميائية توفر الإغاثة كبيرة. يعرف أي شخص لديه خبرة كبيرة في الإكستاسي أنه في الأيام التالية يمكن أن يكون جهنميًا للغاية لأن الدواء يستنفد الناقلات العصبية التي تشعر بالرضا لديك ، فإن 5-htp هي نوعًا من أنواع المكافحة الحيوية لهذا الغرض. وقد أظهرت الأبحاث أن 5-htp قد يقلل من مخاطر نوبات الهلع وأعراض الذعر ، وكذلك القلق والتوتر العاطفي. كما هو الحال دائمًا ، قم بمشاركة طبيبك والصيدلي في جميع الأدوية التي تتناولها بدون وصفة طبية أو غير قانونية أو ترفيهية أو عشبية أو غذائية أو غذائية.

يمكنك التوقف عن تناول 5htp والشعور بالراحة. لقد كنت تأخذ 5htp لعدة سنوات ، بعد قراءة هذا البيان توقفت. لا تضمن Herb-sa ومحرريها أن الآثار الجانبية غير المتوقعة لن تحدث حتى عند الجرعات المناسبة ، وبالتالي لا تتحمل المسؤولية عن أي آثار جانبية من الملاحق أو الممارسات المستضافة في نطاق الفحص. المشاركون الذين تلقوا العلاج الوهمي لم يفقدوا الوزن خلال أي فترة. لذا فإن تناول 5-htp قد يدعم السلوكيات التي تساعدك على إنقاص الوزن أو الحفاظ على وزن صحي. وقد أظهرت الدراسات أن انخفاض مستويات 5 هتك ترتبط مع الاكتئاب والشراهة عند تناول الطعام. كمكمل غذائي للبالغين ، تناول كبسولة واحدة مرتين يوميًا ، حسب الحاجة ، أو في وقت النوم ، حيث أن 5-htp قد تسبب النعاس. التحدث مع طبيبك قبل المكملات.اكتشف الباحثون أن مكملات 5-htp تؤدي إلى تثبيت إيقاع الساعة البيولوجية واستعادة المدخول الغذائي الصحي. في إحدى الدراسات ، تم تعيين 20 شخصًا يعانون من مرض السكري بشكل عشوائي لتلقي إما 5-htp أو دواء وهمي لمدة أسبوعين. كملحق طبيعي ، يستخدم بشكل شائع لعلاج مجموعة واسعة من الحالات المتعلقة بمستويات منخفضة من السيروتونين ، بما في ذلك ما يلي ، ولكن هناك أدلة محدودة على فعاليته.

قد يؤدي إضافة 5-htp إلى تحسين أعراض الألم العضلي الليفي ، وهي حالة تتميز بألم في العضلات والعظام ، فضلاً عن الضعف العام. يمكن أن يؤدي التكميل باستخدام 5-htp بمفرده ، أو بطريقة غير متوازنة ، إلى استنفاد الكاتيكولامينات الأخرى ، والنورادرينالين والإيبينيفرين ، مما يؤثر سلبًا على عمليات الأمراض المرتبطة بالنواقل العصبية. الجرعة الموصى بها مبدئيًا لـ 5 htp هي عادة 50 ملغ ، ثلاث مرات في اليوم. مجتمعة ، تشير هذه النتائج إلى أن آثار البروبيوتيك على وزن الجسم والسمنة قد تعتمد على عدة عوامل ، بما في ذلك سلالة البروبيوتيك والجرعة والمدة ، وكذلك بعض خصائص المستخدم ، بما في ذلك العمر والجنس ووزن الجسم الأساسي .