Nature’s Plus, Cal/Mag Zinc, 180 Tablets: الكالسي,م ,المعادن

69.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Nature’s Plus, Cal/Mag Zinc, 180 Tablets, كمية المنتج: 180 Count, 0.5 kg, 7.6 x 7.6 x 14 cm
فئة المنتج: صيغ الكالسيوم, الكالسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, نباتي, خالي من الجلوتين, فوائد, Nature’s Plus, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Formulas, Vegetarian, Gluten Free, Calcium Supplements, المملكة العربية السعودية

درجة عالية من الفاعلية ، مكمل معدني ، مخلّب حمض أميني / مركب ، نباتي ، خالي من الغلوتين ، مكملات طبيعية عالية الجودة ، دعم غذائي للعظام الصحية ، إنتاج الطاقة الطبيعية والرفاه العام.

ومع ذلك ، فإن هذه الاستراتيجية هي التي اتبعت باستمرار في تقييم مكملات الفيتامينات. الفيتامينات والمعادن هي مواد أساسية تحتاج أجسامنا إلى تطويرها وعملها بشكل طبيعي. كما وجد أن معدل الوفيات الناتجة عن الإصابة بالقرص المضغوط عند الرجال أعلى بشكل ملحوظ مع إجمالي مدخول الكالسيوم (الحمية الغذائية الإضافية) بمقدار 1500 مجم / يوم وما فوق. وقال إن بعض الأدوية الجديدة التي نستخدمها حاليا في مرض هشاشة العظام تم تقييمها فقط عندما يتم إعطاء الكالسيوم وفيتامين د في نفس الوقت ، لذلك أعتقد أننا بحاجة إلى المضي بحذر. تحتوي الوجبة الواحدة من علمتين على 35 سعرة حرارية ، 7 غرامات من السكر ، 800 ملغ من الكالسيوم (فوسفات الكالسيوم) ، 230 ملغ فسفور ، و 800 وحدة دولية من فيتامين د 3 ، توصي العبوة بتناول حصتين يوميًا لما مجموعه 4 غائر. تتوافق هذه الفرضية مع ما توصلنا إليه من أن أفضل دعم لفائدة المكملات جاء من تجربتين متعدد الفيتامينات استخدمت جرعات فسيولوجية لمجموعة متنوعة من العوامل. كانت نتائج تجارب مكملات الفيتامينات مخيبة للآمال في أحسن الأحوال ، على الرغم من وجود أساس ميكانيكي صلب.

من ناحية أخرى ، تشير بيانات من إحدى دراسات جامعة هارفارد إلى انخفاض بنسبة 35 في المائة في سرطان القولون البعيد مع زيادة جرعة الكالسيوم (1،250 ملغ يوميًا من الكالسيوم). لقد حسنت Viactiv حقًا مضغ الكالسيوم ، بما في ذلك إضافة فيتامين ب ، مما يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم بشكل أكثر فعالية. أكثر منتجات الكالسيوم شيوعًا هي كربونات الكالسيوم و سترات الكالسيوم. تعرف على الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم وفيتامين د. تم الإبلاغ عن حدوث انخفاضات مماثلة في تركيزات الرصاص الأمومية في الدم وحليب الأم للأمهات المرضعات والمكملات بالكالسيوم في التجارب السابقة (84 ، 85). أخيرًا ، لا يبدو أن التغيرات الحادة في تركيزات الكالسيوم في الدم تفرز إفراز عامل نمو الخلايا الليفية الفوسفاتية الهرمونية 23 (Fgf-23) ، والذي يتم إنتاجه بواسطة الخلايا المكونة للعظم (الخلايا العظمية / الخلايا العظمية) استجابةً للزيادة في كمية الفوسفور ( انظر مقالة عن الفوسفور). يجب أن تتناول معظم النساء 1000 مجم من الكالسيوم يوميًا ، وهو أمر يسهل العثور عليه ؛ ومع ذلك ، فإن oscal هي العلامة التجارية الوحيدة التي وجدت أنها تناولت جرعة الطبيب الموصى بها: 500 ملغ من الكالسيوم ، و 200 ملغ من فيتامين د في كل قرص. في هذه الدراسة ، حقق 59 ٪ فقط من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1 و 3 سنوات و 41 ٪ من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 إلى 8 سنوات المستويات الموصى بها لمدخلات الكالسيوم. والسبب الرئيسي لإعطاء الكالسيوم الزائد هو الاعتقاد بأن ذلك سيجعل العظام أقوى.

يعمل المغنيسيوم بالتآزر مع فيتامين د والكالسيوم عن طريق تحفيز هرمون الكالسيتونين المحدد ، الذي يساعد على الحفاظ على بنية العظام ويخرج الكالسيوم من الدم والأنسجة الرخوة إلى العظام. كان الكالسيوم مبالغة بالنسبة لي لأن لدينا ماء صلب. تجربة مضبوطة لتأثير مكملات الكالسيوم على كثافة العظام عند النساء بعد انقطاع الطمث. ومع ذلك ، لم يكن هناك زيادة في خطر الاصابة بسرطان البروستاتا مع الكالسيوم غير المصاب (4 دراسات) والكالسيوم من المكملات الغذائية (8 دراسات). يمكن الحصول على الكالسيوم من خلال النظام الغذائي (مصادر الغذاء) أو من خلال المكملات الغذائية. إن المحتوى المعدني للغاية القابل للامتصاص من algaecal هو مجرد واحد من العديد من الفوائد المتاحة لك! عمري 11 سنة وما زلت أعاني من نقص الفيتامينات ، خاصة الكالسيوم. يحتاج البالغين إلى الكالسيوم للحفاظ على عظام قوية. استنادا إلى علم وظائف الأعضاء البسيط المبين أعلاه ، يبدو من المنطقي أن تناول كميات كافية من الكالسيوم مع مرور الوقت يمكن أن يؤدي إلى تعبئة الكالسيوم من العظام ، وانخفاض كثافة المعادن في العظام ، وارتفاع خطر الكسر. حمض الأكساليك ، المعروف أيضًا باسم الأكسالات ، هو المانع الأكثر فعالية لامتصاص الكالسيوم ويوجد بتركيزات عالية في السبانخ والراوند وفي تركيزات منخفضة إلى حد ما في البطاطا الحلوة والفاصوليا المجففة. لذا ، على الرغم من أنك قد تعتقد أنك استوفيت متطلباتك اليومية من خلال تناول حبة الكالسيوم التي تبلغ 1000 ملغ ، فقد تكون في منتصف الطريق إلى هدفك. أشكال أخرى من الكالسيوم في المكملات تشمل غلوكونات واللاكتات. هل تساعد أي مكملات على تقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض (Pms)؟

Nature’s Plus, Cal/Mag Zinc, 180 Tablets:الكالسي,م ,المعادن

الوفيات المرتبطة بتركيز البلازما المنخفض للبيتا كاروتين وتأثير المكملات عن طريق الفم. إذا كنت تتناول دواء كل صباح ، فقد تحتاج إلى الانتظار لعدة ساعات قبل أن تأخذي مكملاً. تحتوي المكملات الغذائية على مزيد من حمض الفوليك والحديد. تحتوي مكملات الكالسيوم على جرعات يومية على العبوة. تحافظ قوة العظام على مكملاتك الغذائية مع الكالسيوم النباتي عالي الجودة لصحة العظام الشاملة. لقد ثبت أن إضافة فيتامين (د) وتتبع المعادن إلى خطة مكملات الكالسيوم هي وسيلة فعالة لمنع فقدان العظام وتقليل خطر الكسر عند النساء بعد انقطاع الطمث! فقط مصادر الفيتات المركزة ، مثل نخالة القمح أو الفاصوليا المجففة ، تقلل بشكل كبير من امتصاص الكالسيوم.إذا كنت تتناول سترات الكالسيوم ، فقد تتمكن من تناولها مع أو بدون طعام. أثارت عدة دراسات قائمة على الملاحظة وتجارب عشوائية محكومة مخاوف بشأن الآثار السلبية المحتملة لمكملات الكالسيوم على مخاطر القلب والأوعية الدموية.

في الواقع ، في الجهاز الهضمي ، قد يحتجز الكالسيوم الدهون الغذائية إلى صابون كالسيوم غير قابل للذوبان من الأحماض الدهنية التي تفرز بعد ذلك. قدر التحليل التلوي الأخير للتجارب العشوائية المضبوطة أن تناول (1300 مغ / يوم) مقابل تناول الكالسيوم منخفض (488 مغ / يوم) لمدة سبعة أيام على الأقل زاد من أكسدة الدهون بنسبة 11٪. إنه المعدن الذي يجعلها صلبة وقوية. الوجبات الغذائية الغنية بالألياف المخمرة (عادة ما توجد في الخضروات) وعالية بما فيه الكفاية بكميات كبيرة والألياف لإبطاء معدل مرور الأغذية عبر الأمعاء تزيد من امتصاص الكالسيوم ؛ إن تناول مكملات الكالسيوم على أساس نظام غذائي منخفض الألياف / كميات كبيرة منخفضة لن يكون بنفس فعالية استهلاك الكالسيوم من خلال منتجات الألبان أو حتى الخضروات. للاطلاع على المجموعة الكاملة من المعلومات البحثية والمراجع الخاصة بالكالسيوم. في هذه المقالة ، نوضح لماذا يحتاج الجسم إلى الكالسيوم ، والأطعمة الغنية بالكالسيوم ، وماذا يحدث إذا لم يكن الجسم يحتوي على ما يكفي. بالنسبة لأولئك الذين يجدون صعوبة في ذلك ، فإن مكملات الكالسيوم مفيدة ، لكن ليست كل المكملات متساوية.

Nature’s Plus Calcium Formulas: إذا كنت تعاني من مرض الكلى أو الغدة الدرقية ، فقد لا تتمكن من تناول الفيتامينات أو المكملات الغذائية. ما هي المكملات الغذائية التي تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم؟ تأكد أيضًا من حصولك على كمية كافية من فيتامين (د) ، حيث أنه من الضروري لجسمك امتصاص الكالسيوم واستخدامه من كل من الأطعمة والمكملات الغذائية وقد يقلل من بعض المخاطر المرتبطة بمكملات الكالسيوم. بناءً على مراجعة محدّثة للأدبيات التي تضمنت أربع تجارب معشاة ذات شواهد ، دراسة واحدة متداخلة للسيطرة على الحالات ، و 26 دراسة مرتقبة من الأتراب ، خلصت المؤسسة الوطنية لهشاشة العظام (Nof) والمجتمع الأمريكي لأمراض القلب الوقائية (Aspc) إلى أن استخدام كان الكالسيوم التكميلي للأفراد الأصحاء عمومًا في مأمن من وجهة نظر صحة القلب والأوعية الدموية عندما لا تتجاوز مآخذ الكالسيوم الكلية المجاهدين. نظرنا فقط مكملات الكالسيوم التي شملت فيتامين د. عند تناول مكملات الكالسيوم ، فإن التوقيت مهم للغاية. لقد اشتريت حليبًا خاليًا من اللاكتوز محصن بالكالسيوم ويوفر 50٪ من القيمة اليومية للكالسيوم. على الرغم من أنه ليس قاطعًا ، إلا أن هناك الكثير من البيانات التي تشير إلى أن الكالسيوم قد يوفر تأثيرًا وقائيًا من سرطان القولون. الكالسيوم هو مغذيات كبيرة موجودة في كميات كبيرة في منتجات الألبان ، وبدرجة أقل في الخضروات. الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من حمض المعدة (حالة أكثر شيوعًا عند الأشخاص فوق سن 50) يمتصون سترات الكالسيوم بشكل أفضل من كربونات الكالسيوم.

يُنصح بتزويد فيتامين (د) أيضًا بكبار السن الضعفاء ، وفي بعض الحالات ، الأشخاص الذين يغطون أجسادهم لأسباب دينية أو ثقافية ، والذين يتعرضون لخطر نقص فيتامين د. مثل pth ، يحفز 1،25-ثنائي هيدروكسي فيتامين د على إطلاق الكالسيوم من العظام عن طريق تنشيط الخلايا العظمية (الخلايا الماصة للعظام). هذه المعادن تشبه إلى حد بعيد التكوين المعدني للجسم البشري. وقد أجريت العديد من الدراسات على مكملات الكالسيوم وهشاشة العظام. تمثل منتجات الألبان مصادر غنية بالامتصاص للكالسيوم ، لكن بعض الخضروات والحبوب توفر أيضًا الكالسيوم. بمجرد بلوغ ذروة الكتلة العظمية ، قد تسهم كمية الكالسيوم غير الكافية في تسريع فقدان العظام وفي نهاية المطاف في تطور مرض هشاشة العظام (انظر الوقاية من الأمراض). ولكن بعد إيقاف المكملات ، عادت وظائف الكلى إلى وضعها الطبيعي. يجد البعض كربونات الكالسيوم الإمساك. لتعظيم الامتصاص ، لا تأخذ أكثر من 500 ملغ من الكالسيوم الأولي في وقت واحد.

Nature’s Plus Calcium Formulas – الكالسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

بالإضافة إلى ذلك ، أظهر تحليل الاستجابة للجرعات لست دراسات مستقبلية (8،839 حالة من حالات الكوارث بين 920837 مشاركًا) احتمالات أقل بنسبة 11٪ للأورام الغدية عالية الخطورة لكل زيادة مقدارها 300 مجم / يوم في إجمالي الكالسيوم. تم ربط أوجه القصور في بعض المعادن النزرة ، مثل النحاس والمنغنيز ، على سبيل المثال ، بانخفاض كثافة العظام وضعف العظام. من المحتمل أن تعتمد مخاطر حصوات الكلى المحتملة المرتبطة بتكاليف الكالسيوم على ما إذا كان الكالسيوم الإضافي يشترك في تناوله الأطعمة المحتوية على أكسالات أو يتم استهلاكه بشكل منفصل. نظرًا لأنه لا يمكنك امتصاص أكثر من 500 ملغ من الكالسيوم في وقت واحد ، ففكر في الحد من المدخول من المكملات الغذائية إلى 500 ملغ أو أقل في وقت واحد ، وبالتأكيد ، لا يزيد عن 1000 مجم يوميًا. مع أخذ هذه العوامل في الاعتبار ، اختار Consumerlab العديد من أفضل اختيارات مكملات الكالسيوم. الغذاء مصدر معقد للفيتامينات والمعادن والكيمياء النباتية (المواد الكيميائية النباتية) ، والتي تعمل جميعها معًا. أخيرًا ، اقترحت نتائج التحليل التلوي لأربع تجارب عشوائية محكومة بدواء وهمي أن مكملات الكالسيوم (من 1200 إلى 2000 ملغ / يوم) قد تقلل من خطر تكرار الورم الحميد بنسبة 13٪ على مدى ثلاث إلى خمس سنوات في موضوعات ذات تاريخ الأورام.يجادل المشككون ، على الرغم من ذلك ، أن قوة الأدلة المتاحة التي تربط بين تناول الكالسيوم الإضافي ومخاطر cvd غير موجودة وليست حاسمة. حاول نشر الكالسيوم الإضافي الذي تتناوله خلال اليوم.

يعد الكالسيوم من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم لدعم كثافة العظام وصحة العظام ، خاصة مع تقدمنا ​​في العمر. بدأنا في تناول لاكتات الكالسيوم وفي اليوم التالي ، عاد كلانا إلى طبيعته. على العكس ، قد يقلل تناول كميات عالية من الكالسيوم من تخزين الدهون ، ويحفز انهيار الدهون (تحلل الدهون) ، ويؤدي إلى أكسدة الدهون. استخدام هذه الأدوية يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستويات الكالسيوم في الدم. لأن مكملات الكالسيوم المفرطة قد تكون ضارة (انظر السلامة) ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث للتحقق مما إذا كانت مكملات الكالسيوم فوق توصية iom الحالية (1000 مغ / يوم للحوامل ، الذين تتراوح أعمارهم بين 19 و 50 عامًا) ستوفر فوائد أكبر للنساء المعرضات لمخاطر عالية تسمم الحمل. من الأفضل الحصول على الفيتامينات والمعادن من تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية غير المجهزة. أيضًا ، قد يستفيد أولئك الذين خضعوا لعملية جراحية في الأمعاء ، أو حتى أولئك الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكبر ، من سترات الكالسيوم بدلاً من كربونات الكالسيوم.