Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالكالسي, المعادن, المغنيسي, المكملات الغذائية, م

Nature’s Plus, Cal/ Mag Caps, 180 Vegetarian Capsules: المغنيسي,م ,الكالسي,م

Nature's Plus, Cal/ Mag Caps, 180 Vegetarian Capsules فوائد

60.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Nature’s Plus, Cal/ Mag Caps, 180 Vegetarian Capsules, كمية المنتج: 180 Count, 0.27 kg, 7.4 x 7.4 x 13.5 cm
فئة المنتج: المغنيسيوم, الكالسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, خالية من الجلوتين, فوائد, Nature’s Plus, Supplements, Minerals, Calcium, Magnesium, Gluten Free, المملكة العربية السعودية

المكمل الغذائي ، حمض أمينو / مخلّب ، خالٍ من الغلوتين ، مكملات طبيعية عالية الجودة ، دعم غذائي للعظام الصحية ، إنتاج الطاقة الطبيعية والرفاه بشكل عام.

على سبيل المثال ، تفقد الزيوت المكررة والحبوب والسكر معظم المغنيسيوم أثناء المعالجة. المبلغ الغذائي المبلغ عنه ذاتيا من البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم وخطر الخرف في اليابانية: دراسة هيساياما. في الجرعات العالية ، قد يقلل الزنك من كمية المغنيسيوم التي يمتصها الجسم. مع أخذ هذه العوامل في الاعتبار ، اختار Consumerlab العديد من أفضل اختيارات مكملات الكالسيوم. التي تتبع المعادن لا تحتوي algaecal؟ انخفضت مستويات deoxypyridinoline في البول بنحو 41 ٪ في المجموعة المضاف إليها المغنيسيوم وبنسبة 5 ٪ في المجموعة الضابطة (بدون مكملات). أصبحت مكملات المغنيسيوم شائعة للغاية ، متجاوزة حتى الكالسيوم بين المستخدمين المتكررين للمكملات.

Nature's Plus, Cal/ Mag Caps, 180 Vegetarian Capsules:المغنيسي,م ,الكالسي,م

مشتق من الكالسيوم لدينا من الحجر الجيري ، وليس قذيفة المحار. 14 توجد عادة المعادن النزرة في مستويات صغيرة بشكل غير عادي في أجسامنا ، في الأجزاء لكل مليون مجموعة. عند التمييز بين الآثار السريرية والكيميائية الحيوية أو الفسيولوجية لفيتامين د المنخفض في المصل ، هل هذه التأثيرات كلها أو جزئيًا بسبب انخفاض حالة المغنيسيوم أو ارتفاع نسبة الكالسيوم إلى المغنيسيوم؟ صُنعت الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك في الطبيعة بشكل علمي لتزويد المغذيات الداعمة للعظام وكذلك تلك التي تساعد في تفاعلات الأعصاب والعضلات والتمثيل الغذائي. في الولايات المتحدة ، يأخذ معظم الناس ما يقرب من البدل اليومي الموصى به (Rda) من الكالسيوم من خلال النظام الغذائي وحده. وقال إنه من خلال تناول كمية مثالية من المغنيسيوم ، يمكن للمرء أن يقلل من مخاطر نقص فيتامين د. إن فهم أفضل لكيفية أن مكملات المغنيسيوم يمكن أن تقلل من المضاعفات المتعلقة بنقص فيتامين د من شأنه أن يساعد في تحسين رعاية المرضى.

الأشياء التي يمكن أن تمنع امتصاص الكالسيوم هي الكافيين ، المشروبات الغازية ، مدرات البول ، اللحوم الحمراء الزائدة ، السكر المكرر ، الكحول ، الملح الزائد ، الأطعمة الغنية بحمض الأكساليك (السبانخ ، الراوند ، الشوكولاتة) ، وبعض الأدوية. تبقى أفضل مصادر هذا المعدن هي الأطعمة مثل السبانخ والمكسرات والبقول والحبوب الكاملة. 46 تتحكم هذه القناة في دخول القمي للمغنيسيوم إلى الظهارة الأنبوبية وتغير توازن المغنيسيوم الكلي في الجسم عن طريق تغيير إفراز البول. وجدت الدراسة أن أياً من المكملات الغذائية الأكثر شيوعًا لم يكن له أي تأثير كبير على خطر النتائج القلبية الوعائية أو الوفاة من أي سبب. يساعد فيتامين k2 على حماية الأوعية الدموية من التكلس عندما يكون هناك مستويات عالية من الكالسيوم. لهذا السبب سوف تقرأ غالبًا ما يُنصح بتناول كميات أقل من الكالسيوم عدة مرات يوميًا بدلاً من جرعة كبيرة دفعة واحدة. مجتمعة ، تشير هذه النتائج إلى أن أي تأثير للمغنيسيوم أو الكالسيوم يعتمد على كمية الكالسيوم أو المغنيسيوم المدخول ، على التوالي ، وبالتالي على نسبة الكالسيوم إلى المغنيسيوم.

المنتجات ذات الصلة
Sunwarrior, Warrior Blend Protein, Organic Plant-Based, Chocolate, 1.65 lb (750 g): البر,تين النباتي, المصنع

Nature’s Plus, Cal/ Mag Caps, 180 Vegetarian Capsules:المغنيسي,م ,الكالسي,م

بدون المغنيسيوم ، فإن فيتامين د ليس مفيدًا حقًا. يمكن أن يتنافس الكالسيوم مع المغنيسيوم من أجل الامتصاص ، لذلك يتم إضافة المغنيسيوم الإضافي. الكميات الزائدة (أكثر من 2500 ملغ في اليوم) يمكن أن تضر الكلى وتقلل من امتصاص المعادن الأخرى مثل الحديد والزنك والمغنيسيوم. قليل من العناصر الغذائية لها تأثير على الجسم أكثر من المغنيسيوم. سيسو الكالسيوم والمغنيسيوم 1: 1 يساعدك على تكملة نظامك الغذائي مع تلك المعادن الأساسية وفيتامين د لمنع فقدان العظام وتحسين كثافة العظام. من الأفضل الحصول على المعدن من الطعام ، وخاصة الخضار الداكنة المورقة والحبوب غير المكررة والبقوليات. الحد الأدنى لجميع منتجات الكالسيوم لدينا أقل بكثير من usp المعتمد اتحاديًا (pharmacopeia في الولايات المتحدة) و 65 من لوائح اقتراح كاليفورنيا. إن زيادة نسب استهلاك الكالسيوم إلى المغنيسيوم ، إلى جانب مكملات الكالسيوم وفيتامين د التي تتزامن مع مآخذ المغنيسيوم دون المستوى الأمثل ، قد يكون لها آثار صحية غير معروفة.

المغنيسيوم هو الآن المكمل المعدني الأكثر شعبية والمكمل السادس الأكثر شيوعًا بشكل عام ، وفقًا لمسح أجرته مؤخراً مؤسسة Consumerlab. في هذا الوقت ، يمكن اعتبار قيم المغنيسيوم في الدم مؤشرًا مفيدًا ، ولكن ليس موثوقًا تمامًا ، لحالة المغنيسيوم لكامل الجسم عند تفسير أبحاث المغنيسيوم البشري. قراءة المزيد عن 10 الأطعمة الصحية عالية المغنيسيوم هنا. يربط الأطباء نقص المغنيسيوم بمجموعة من المضاعفات الصحية ، لذلك يجب أن يهدف الناس إلى تلبية المستويات اليومية الموصى بها من المغنيسيوم. انخفض استهلاك المغنيسيوم من الأغذية الطبيعية في العقود القليلة الماضية ، بسبب الزراعة الصناعية والتغيرات في العادات الغذائية. يزيد الإجهاد واضطرابات العظام وارتفاع ضغط الدم من احتياجات الكالسيوم. وقال الباحثون إن بعض الدراسات وجدت أن الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من المغنيسيوم يتمتعون بكثافة معدنية أعلى للعظام ، كما أنهم أقل عرضة لخطر الإصابة بهشاشة العظام مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون كميات أقل من المغنيسيوم. الدراسات في هذا المجال قد توسع من معرفتنا عندما يكون التكميل بالمغنيسيوم أو الكالسيوم مفيدًا أو ضارًا.تعمل العديد من الفيتامينات والمعادن والمغذيات النباتية بشكل تآزري. Algaecal هو الخيار الواضح عندما يتعلق الأمر مكملات صحة العظام. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة ما إذا كان تناول مكملات المغنيسيوم يمكن أن يمنع أو يعالج مرض هشاشة العظام ، وفقًا للنيه.

Nature’s Plus Calcium Magnesium: قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي من مستويات منخفضة من المغنيسيوم في دمهم وأنسجة الجسم مقارنةً بالآخرين. ملاحظة: يحتوي هذا المستند على معلومات الآثار الجانبية حول الفيتامينات مع المعادن. 5 بينما يدرك الجميع فائدة الكالسيوم على صحة العظام ، تشير الدراسات إلى أن تناول الكالسيوم والمعادن النزرة معًا يزيد من كثافة العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث أكثر من الكالسيوم وحده. كنت أتمنى أن تحتوي على معادن مُخَزَّنة فقط لأنها تمتصها بشكل أفضل ، ولكنها ستزيد من حجم حبوب منع الحمل غير القابلة للحياة. كنت أبحث عن مكمل جديد للكالسيوم وأحب العلامة التجارية الآن. لذلك يجب علينا بالتأكيد تناول واحدة على الأقل من هذه الحبوب حتى لو أخذنا مكملاً آخر بالفيتامينات والمعادن المتعددة. أحد التفسيرات هو أن علاج المغنيسيوم لا يؤثر على حالة 25 (أوه) د (123 ، 149). لا تحصل على كمية مناسبة من المغنيسيوم في وجباتهم الغذائية ، على الرغم من أن نقص المغنيسيوم الشديد أمر نادر للغاية. يتم إعطاء هذا الدواء عندما لا يوفر نظامك الغذائي ما يكفي من هذه المعادن ، أو عندما تضيع بسبب العرق. كم من الكالسيوم من المكملات الغذائية أكثر من اللازم؟ تشير الأبحاث إلى أن المغنيسيوم الإضافي يمكن أن يحسن نوعية النوم ، خاصة في الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم. في حين أن الآليات الخاصة بكيفية عمل المعادن النزرة في أجسامنا قد لا تكون معروفة تمامًا ، فقد أصبح من الواضح أنها ضرورية للحفاظ على كتلة العظام وللصحة العامة أيضًا! تعزيز التعلم والذاكرة عن طريق رفع المغنيسيوم في الدماغ.

استنادًا إلى دراسة استقصائية للصيادلة الذين يوصون بالفيتامينات والمكملات ذات العلامات التجارية. تشمل العلاجات البديلة الأعشاب الصينية والمكملات الأخرى. وذلك لأن فيتامين د ضروري لمساعدة جسمك على امتصاص الكالسيوم وبناء عظام قوية. يمكن أن تسبب جرعات كبيرة جدًا من المغنيسيوم آثارًا جانبية خطيرة ، بما في ذلك: انخفاض ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب والارتباك الذهني والتغيرات في التنفس والغيبوبة والموت. فيتامين د مهم أيضا لامتصاص الكالسيوم. تم دراسة آثار مكملات فيتامين (د) على مستويات تعميم المغنيسيوم في المرضى الذين يعانون من داء السكري من النوع 2. يحتاج الجسم إلى المغنيسيوم للحفاظ على صحة العضلات ، بما في ذلك القلب. تفاعلات الفوسفور مع المغنيسيوم والكالسيوم وفيتامين د هي مجالات للدراسة المستقبلية. 14 ، 70- 72 يتم تقليل الفعالية والفوائد السريرية لفيتامين د بشكل كبير عندما لا يتم الحفاظ على توازن المغنيسيوم في الجسم.

المنتجات ذات الصلة
Andalou Naturals, Shower Gel, 1000 Roses, Soothing, 8.5 fl oz (251 ml): جل الاستحمام, غس,ل الجسم

Nature’s Plus Calcium Magnesium – المغنيسي,م ,الكالسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

من الأفضل التركيز على نظام غذائي صحي ومتوازن لتلبية الاحتياجات اليومية من المغنيسيوم واستخدام المكملات الغذائية كنسخة احتياطية ، ولكن تحت إشراف طبي. مكملات الكالسيوم تزيد أيضا من خطر حصى الكلى عند النساء بعد انقطاع الطمث. مكملات الكالسيوم متوفرة في مجموعة متنوعة من الأشكال ، بما في ذلك أقراص ، كبسولات ، يمضغ ، سوائل ومساحيق. إذا لم يستطع الشخص الحصول على ما يكفي من المغنيسيوم من خلال نظامه الغذائي ، فقد يوصي الطبيب بتناول المكملات الغذائية. يتم تضمين العناصر الغذائية الإضافية مثل فيتامين D3 وفيتامين K2 والبورون في هذه الصيغة من الكالسيوم والمغنيسيوم لدعم الاستيعاب المعدني المناسب. تأثير حليب الكالسيوم العالي التكميلي مع المغنيسيوم الإضافي على هرمون الغدة الدرقية وعلامات التحول الكيميائي للعظم عند النساء بعد انقطاع الطمث. 1 Nature Made ملتزمة بتوفير تركيبات تكميلية مناسبة لدعم نظامك الغذائي اليومي. خطر الكلى بالكالسيوم أكسالات بعد الكالسيوم أو الكالسيوم مجتمعة ومكملات الكالسيتريول في النساء بعد انقطاع الطمث. في هذه الفئة من السكان الذين يعانون من نسبة منخفضة للغاية من الكالسيوم إلى المغنيسيوم ، ارتبطت مآخذ المغنيسيوم عند أو أعلى من مستويات rda مع زيادة خطر الوفيات الإجمالية في كل من النساء والرجال. تأثير حالة المغنيسيوم وتناول المغنيسيوم في السيطرة على نسبة الجلوكوز في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2. جرعات عالية من الكالسيوم قد تقلل من كمية المغنيسيوم التي يمتصها الجسم.

علاوة على ذلك ، فإن دراسات المدخول الغذائي لأي من المغنيسيوم أو الكالسيوم وحدهما قد تكون مرتبكة عن غير قصد من الكالسيوم أو المغنيسيوم غير المقيس. إنه ليس نهائيًا ، لكن قد يكون هناك رابط بين مكملات الكالسيوم وأمراض القلب. المغنيسيوم الزائد يحسن نشاط فيتامين د ، ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام ، وهو مفيد لمرضى السكر ، أو استرخاء العضلات ، أو الصداع أو الوقاية من الصداع النصفي وتخفيف الإمساك. يشارك المغنيزيوم أيضًا في أكثر من 300 وظيفة استقلابية أساسية ، مما يجعل هذا المعدن لاعباً رئيسياً في الطاقة والتمثيل الغذائي. يرتبط تناول المغنيسيوم من الطعام والمكملات مع كثافة المعادن في العظام في الأشخاص الأصحاء الأكبر سناً. يجب أن تسأل نفسك أيضًا سؤالًا آخر: هل أحصل على ما يكفي من المغنيسيوم؟مكملات البورون قد تبطئ معالجة المغنيسيوم في الجسم وقد ترفع مستويات المغنيسيوم في الدم.