Nature’s Plus, Cal/Mag, 500/250 mg, 180 Tablets: المغنيسي,م ,الكالسي,م

90.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Nature’s Plus, Cal/Mag, 500/250 mg, 180 Tablets, كمية المنتج: 180 Count, 0.54 kg, 7.9 x 7.9 x 14.5 cm
فئة المنتج: المغنيسيوم, الكالسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, خالية من الجلوتين, نباتي, فوائد, Nature’s Plus, Supplements, Minerals, Calcium, Magnesium, Gluten Free, Vegetarian, المملكة العربية السعودية

ملحق معدني ، حمض أمينو / خلاب ، خال من الغلوتين ، مكملات طبيعية عالية الجودة ، نباتي ، دعم غذائي للعظام الصحية ، إنتاج الطاقة الطبيعية والرفاه بشكل عام.

تعد العناصر الدقيقة ، مثل الحديد والزنك ، مهمة بنفس القدر ، على الرغم من أن الناس في حاجة إليها بكميات أقل. هل تساعد أي مكملات على تقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض (Pms)؟ كما ترى ، فإن الامتصاص السليم لهذه المعادن واستخدامها أمران مهمان للغاية في استعادة الصحة الجيدة والمحافظة عليها. وهذا يعني أن المعادن أسهل في الامتصاص. وبالتالي ، فإن احتياطيات الكالسيوم مهمة للغاية للحفاظ على صحة جيدة. من المهم أن توازن بين تناول الكالسيوم والمغنيسيوم ، لأن هاتين المعادنتين تعملان معًا كفريق تآزري. هل تساعد أي مكملات في الوقاية من هشاشة العظام أو علاجها؟ على الرغم من أن النتائج المتعلقة بالتفاعل المحتمل بين فيتامين (د) والمغنيسيوم كانت واعدة ، فإن دراسة واحدة فقط حديثة ، على حد علمنا ، بحثت التفاعل بين فيتامين (د) والمغنيسيوم في عموم السكان. 1 على الرغم من التركيزات المنخفضة نسبيًا لهذه المعادن ، يكتشف العلماء أنها تلعب دورًا حيويًا متزايدًا في صحتنا ، بما في ذلك صحة عظامنا ومفاصلنا. يرتبط تناول المغنيسيوم الغذائي المرتفع بتخفيض معدل الوفيات بشكل كبير لدى الأشخاص المعرضين لخطر كبير للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

يعتقد البعض الآخر أن مكملات الكالسيوم الزائدة يمكن أن تسبب تكليس الشرايين ، مما قد يساهم في الإصابة بأمراض القلب. هل يمكن أن يؤدي تناول زيت السمك أو مكملات الكالسيوم إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا؟ هناك بعض الدلائل تشير إلى أن ارتفاع مستويات الزنك الغذائي قد يزيد من فقدان المغنيسيوم في النساء بعد انقطاع الطمث. هل من الآمن الحصول على الكالسيوم من الأطعمة أكثر من المكملات الغذائية؟ أي مكملات يمكن أن تسبب الإمساك؟ يمكن الكشف عن نقص B12 من خلال فحص الدم ، وإذا تم تأكيده ، فيتم تناوله بمكمل يومي ربما يصل إلى 500 أو 1000 ميكروغرام. في مقال مراجعة جديد ، أكد الباحثون على أهمية الحصول على ما يكفي من هذا المعدن ، والذي يساعد في عملية التمثيل الغذائي ، أو تفعيل ، من فيتامين د بحيث يمكن استخدامه من قبل الجسم. الكميات الزائدة (أكثر من 2500 ملغ في اليوم) يمكن أن تضر الكلى وتقلل من امتصاص المعادن الأخرى مثل الحديد والزنك والمغنيسيوم.

من المحتمل أن يكون الكالسيوم أحد أهم المكملات الغذائية التي يمكنك تناولها عندما يكون لديك مرض هشاشة العظام. كذلك فإن للبورون خواص تساعد في علاج مرض هشاشة العظام عن طريق تنشيط الفيتامينات والمعادن اللازمة لتشكيل العظام بشكل صحي. مكملات الكالسيوم تزيد أيضا من خطر حصى الكلى عند النساء بعد انقطاع الطمث. اسأل طبيبك أو الصيدلي عن التفاعلات الممكنة ونوع مكملات الكالسيوم التي تناسبك. يجب أن تكون قادرًا على الحصول على معظم الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها من نظامك الغذائي دون الحاجة إلى تناول المكملات الغذائية. أولئك الذين يعانون من انخفاض حمض المعدة أو غيرها من الشكاوى في الجهاز الهضمي قد تواجه أقل من المتوسط ​​وهضم الكالسيوم والمكملات المعدنية. الشركات المصنعة مسؤولة عن ضمان أن المكملات آمنة ومزاعم صادقة. كل هذه الدراسات درست ارتباطات المرض مع تناول المغنيسيوم فقط ، دون النظر في أي تفاعل مع فيتامين د. 6 النساء في الدراسة الذين تناولوا الكالسيوم وحدهم أبطأوا من معدلات فقدان العظام. أوصي المغنيسيوم سترات الكالسيوم والشكل المفضل.

Nature’s Plus, Cal/Mag, 500/250 mg, 180 Tablets:المغنيسي,م ,الكالسي,م

تمثل منتجات الألبان غالبية استهلاك الكالسيوم في النظام الغذائي الأمريكي ، وخاصة في شكل حليب. قد تؤثر زيادة نسب الكالسيوم إلى المغنيسيوم إلى جانب توصيات مكملات الكالسيوم عن طريق الفم وفيتامين د في مواجهة مآخذ المغنيسيوم دون المستوى الأمثل على الصحة من خلال التأثيرات غير المدروسة للتفاعلات بين المغنيسيوم والكالسيوم وفيتامين د. هناك 60 معادن موجودة في دم الإنسان ومن المعروف أن هناك حاجة إليها في النظام الغذائي بشكل منتظم. توفر كل حبة طبيعية مصنوعة من الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك 333 ملغ من الكالسيوم و 133 ملغ من المغنيسيوم و 5 ملغ من الزنك بالإضافة إلى 5 مكغ (200 وحدة دولية) من فيتامين د. وجدت أن انخفاض المغنيسيوم في الدم إلى جانب ارتفاع الكالسيوم في الدم والفوسفور كان عامل خطر لفشل القلب. على الرغم من أن النظام الغذائي هو أفضل طريقة للحصول على الكالسيوم ، إلا أن مكملات الكالسيوم قد تكون خيارًا إذا كان نظامك الغذائي أقل. الإجهاد اليومي ، التلوث ، الكافيين ، المشروبات الغازية ، وبعض الأدوية التي تستهلك الوصفات الطبية تستنفد مستويات الكالسيوم ، ومعظم الوجبات الغذائية لا توفر لنا الكالسيوم الكافي. على سبيل المثال ، إذا كنت تعاني من حالة صحية تؤدي إلى زيادة الكالسيوم في مجرى الدم (فرط كالسيوم الدم) ، فعليك تجنب مكملات الكالسيوم. كثير من الناس في الولايات المتحدة لا يحصلون على ما يكفي من المغنيسيوم في نظامهم الغذائي ، على الرغم من أن أعراض النقص غير شائعة لدى الأشخاص الأصحاء. لا يمكن أن يعزى هذا التعديل في تأثير الكالسيوم إلى نسبة المغنيسيوم فقط إلى المدخول الغذائي الأساسي للكالسيوم أو المغنيسيوم.

تتمثل النصيحة التقليدية في الحفاظ على نسب الكالسيوم الغذائية إلى نسب المغنيسيوم قريبة من 2،0 للحصول على أفضل النتائج الصحية عند البشر. جاءت نتيجة المضاربات الواضحة التي لم تدعمها أي أدلة تجريبية. اضطرابات التمثيل الغذائي لفيتامين د والعمل خلال نقص المغنيسيوم السريرية والتجريبية. الكالسيوم الكافي مهم أيضًا للمراهقين والشباب والنساء بعد انقطاع الطمث. جرعة زائدة من المغنيسيوم من خلال المصادر الغذائية غير مرجحة لأن الجسم سوف يلغي أي المغنيسيوم الزائد من الطعام عن طريق البول. 4 نطاقات الماغنسيوم في المصل الصحي تختلف اختلافًا طفيفًا بين المختبرات السريرية والدراسات البحثية. مرحباً بالجميع ، أريد أن أبقي هذا بسيطًا ، حيث أن الكالسيوم عنصر بسيط نحتاجه لحياة جيدة. في إحدى الدراسات البشرية التي يتم التحكم فيها جيدًا ، تسبب فيتامين د المضاف في انخفاض في احتباس المغنيسيوم ، كما تنبأت الدراسات الحيوانية. يساعد فيتامين k2 على حماية الأوعية الدموية من التكلس عندما يكون هناك مستويات عالية من الكالسيوم. مكمل غذائي لدعم وظيفة العظام. بالإضافة إلى ذلك ، يربط الكالسيوم والحديد الإضافيان معا في المسار المعدي المعوي.

Nature’s Plus Calcium Magnesium: أولاً ، كان للمرضى الذين يعانون من نقص المغنيسيوم الذين شاركوا في هذه الدراسات السابقة تركيزات منخفضة تبلغ 25 (Oh) d و 1،25 (Oh) 2d وكذلك قبل فيتامين d 3 وفيتامين د 3 (Cholecalciferol) كنتيجة للتعرض المحدود لأشعة الشمس ، والمرض الأساسي ، و / أو نقص المكملات عن طريق الفم. نظرًا لأنه لا يمكنك امتصاص أكثر من 500 ملغ من الكالسيوم في وقت واحد ، ففكر في الحد من المدخول من المكملات الغذائية إلى 500 ملغ أو أقل في وقت واحد ، وبالتأكيد ، لا يزيد عن 1000 مجم يوميًا. خيار سهل الهضم ، سيترات الكالسيوم منخفضة الفعالية ، وأكسيد المغنيسيوم وفيتامين d3 مناسبة للأشخاص الذين لا يتعرضون لخطر كبير بفقدان العظام. إذا كنت تعاني من مرض الكلى أو الغدة الدرقية ، فقد لا تتمكن من تناول الفيتامينات أو المكملات الغذائية. لهذا السبب سوف تقرأ غالبًا ما يُنصح بتناول كميات أقل من الكالسيوم عدة مرات يوميًا بدلاً من جرعة كبيرة دفعة واحدة. بصرف النظر عن كونها موجودة في العظام ، يشارك الكالسيوم أيضًا في نقل نبضات العصب ، والحفاظ على لون العضلات ، والمساعدة في وظيفة الهرمونات والإنزيمات ، بالإضافة إلى لعب دور مهم في تخثر الدم. إن أفضل طريقة لإعطاء أجسامنا وعقولنا ما يحتاجون إليه هي من خلال الجمع بين تناول نظام غذائي صحي ومتوازن وصحيح يوميًا. يمكن أن يتنافس الكالسيوم أيضًا مع الزنك من أجل الامتصاص ، لذا يضاف الزنك الإضافي.

أشارت دراسة أخرى مع فحص تركيزات مصل الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور في عدد كبير من السكان من البيض والأمريكيين الأفارقة (27٪) إلى أنه عندما تكون نسبة المغنيسيوم في المصل منخفضة والكالسيوم والفوسفور أعلى ، يؤدي إلى خطر أكبر من فشل القلب. يشير الباحثون إلى أن تناول 600 ملغ من سترات المغنيسيوم يبدو أنه يمثل استراتيجية وقائية آمنة وفعالة. إذا تعرضت لأزمة قلبية ، فاستشر الطبيب قبل تناول المغنيسيوم. معظمنا لا يحصل على تمارين كافية ويفشل في تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الخضروات و / أو منتجات الألبان ، أو الأسماك الزيتية. يحتوي النظام الغذائي القياسي في الولايات المتحدة على حوالي 50 ٪ من البدل اليومي الموصى به (Rda) للمغنيسيوم ، ويقدر أن ثلاثة أرباع مجموع السكان يستهلكون نظامًا غذائيًا يعاني من نقص المغنيسيوم. بدأ فخر Puritan منذ أكثر من 40 عامًا ، حيث تتمثل مهمته في توفير أجود أنواع المكملات الغذائية ذات الجودة الأفضل. الحفاظ على المكملات الغذائية بأمان بعيدا عن الأنظار ومدى وصول الأطفال. 7- 12 المغنيسيوم هو رابع أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان بعد الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم. ترتبط مستويات المغنيسيوم المنخفضة في الجسم بمقاومة الأنسولين. تتطلب الأسئلة التالية مزيدًا من الاستكشاف: هل تؤثر حالة المغنيسيوم المنخفضة على هذا التنشيط؟ أنا بانتظام تأخذ الفيتامينات وزيت السمك والمغنيسيوم والكالسيوم والفيتامينات د و ك ، ومكملات البروتين.

Nature’s Plus Calcium Magnesium – المغنيسي,م ,الكالسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

الكالسيوم من المكملات الغذائية قد يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية إذا كنت تحصل على الكثير من المكملات الغذائية (بشكل عام أكثر من 1000 ملغ يوميًا) أو إذا كنت تحصل بالفعل على ما لا يقل عن 805 ملغ من الكالسيوم من نظامك الغذائي. نظرًا لاستخدام كربونات الكالسيوم وكلوريد المغنيسيوم عند الحاجة ، فقد لا تكون مدرجًا في جدول الجرعات. النساء أكثر عرضة لخطر المغنيسيوم المنخفض ، خاصة مع تقدم العمر على الرغم من أن قياس المغنيسيوم في الدم مفيد في التشخيص الطبي لنقص المغنيسيوم الشديد سريريًا ، إلا أنه قد لا يمثل حالة المغنيسيوم لكامل الجسم بشكل موثوق. بالإضافة إلى ذلك ، يتم دمج بعض مكملات الكالسيوم مع الفيتامينات والمعادن الأخرى. يناقش التقرير الدليل على / ضد استخدام المغنيسيوم في مجموعة متنوعة من الحالات ، والأشكال المختلفة من المغنيسيوم (مثل السيترات والكلوريد وأكسيد) ، ويشرح الأشكال التي يتم امتصاصها بشكل أفضل وأقل عرضة للتسبب في آثار جانبية.إلى جانب ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي جيد للأطعمة الغنية بالمعادن ، يمنحك سالسيوم الكالسيوم المغنيسيوم الأدوات التي تحتاجها لبناء والحفاظ على عظام رائعة ، مدى الحياة. قدمت أدلة على نسبة الكالسيوم الغذائية المثلى إلى المغنيسيوم (I.

5 يحتوي Algaecal plus على جميع المكونات الموجودة في الدراسة السريرية المذكورة أعلاه ، بالإضافة إلى المغنيسيوم وفيتامين ك! النسبة المئوية لحمل المغنيسيوم الذي يفرز في البول يتم قياسه ، ويتم احتساب النسبة المئوية من حمل المغنيسيوم الذي يحتفظ به الجسم خلال طول مجموعة البول ، ولكن بعد إيقاف المكملات ، عادت وظائف الكلى إلى طبيعتها ، وإذا اخترت التكميل باستخدام الكالسيوم المضاد ، يرجى ملاحظة أن الكالسيوم الزائد يمكن أن يؤدي إلى اختلال التوازن في المعدن.في حين أن النتائج التي تم دعمها والتصدي لها في وقت لاحق ، أكد العديد من الخبراء أن النظام الغذائي هو المصدر المفضل للكالسيوم ، حيث يحتفظ بالملاحق للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام بالفعل أو لديهم عظام مكسورة خطر الكسر.