Nature’s Path, Organic Smart Bran, 10.6 oz (300 g): الحب,ب الباردة, الإفطار

15.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Nature’s Path, Organic Smart Bran, 10.6 oz (300 g), كمية المنتج: 10.6 oz, 0.36 kg, 25.9 x 16 x 5.1 cm
فئة المنتج: الحبوب الباردة, أطعمة الإفطار, الحبوب, البقالة, وزارة الزراعة الأمريكية العضوية, العضوية المعتمدة, غير المعدلة وراثيا مشروع التحقق, غير المعدلة وراثيا, نباتي, موافق للشريعة اليهودية, فوائد, Nature’s Path, Grocery, Cereals, Breakfast Foods, Cold Cereals, USDA Organic, Certified Organic, Non Gmo Project Verified, Non Gmo, Vegan, Kosher, Foods, Breakfast, المملكة العربية السعودية

Always Organic ، 17٪ من الألياف لكل حصة ، 4 جرام من البروتين لكل حصة ، قليل الدسم ، مزيج من الألياف الغنية اللذيذة من القمح ، سيلليوم ونخالة الشوفان ، USDA عضوي ، تم التحقق من مشروعه غير المعدل وراثيًا ، نباتي ، موافق للشريعة اليهودية ، عضوي معتمد من ضمان الجودة الدولي ، وقود عالي الألياف ، لإنشاء حبوب علامتنا التجارية الذكية ، قمنا بدمج نخالة القمح العضوية ونخالة الشوفان وقشر بذور سيلليوم لتناول وجبة فطور مقرمشة غنية بالألياف لا يمكنك إلا أن تحبها. ومع هذه المكونات البسيطة والصحية – سترى كيف يمكن أن يكون الغذاء العضوي الجيد ، “بدأ تراثنا العضوي دائمًا في المزرعة الأسرية التي ترعرعت فيها قبل وقت طويل من” الصناعة “العضوية. في عام 1985 ، بدأت زوجتي راتانا و قمت بتأسيس Nature’s Path Organic Foods بناءً على نصيحة والدي “ترك التربة دائمًا أفضل مما وجدته” ، من خلال الزراعة بدون مبيدات كيميائية أو مخصبات أو كائنات معدلة وراثيًا. منذ أكثر من 30 عامًا ، تطمح عائلتنا إلى إنتاج الأطعمة العضوية اللذيذة والتحمل شركة مستقلة يمكنك الحب والثقة “، Arran ، من عائلتنا لك ، Arran Stephens ، الشريك المؤسس.

عندما تنزعج من الوقت أو ترغب ببساطة في الاستمتاع بوعاء من الحبوب ، يمكنك الوصول إلى واحدة من هذه العلامات التجارية المعتمدة من قبل الرياضيين ، وتحقق من مشغل الفيديو أعلاه للاطلاع على الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات الأخرى للرياضيين. للأسف ، السحر المحظوظ ، الذي يتداول قليلاً على هذا النداء المذهل الملون ، ليس مجرد حبوب جيدة جدًا. ما هي وجبات الإفطار اللذيذة أثناء التنقل؟ يأتي عمق دبس السكر بالإضافة إلى حلاوة البطاطا الحلوة في هذا الأرز والقمح غير المتوقع. وجلد وجبة الإفطار الخاصة بك باستخدام البيض والخضار. ومع ذلك ، على الرغم من وجود أدلة تدعم هذا الأسلوب الافتراضي للعمل ، لم تظهر جميع الدراسات أن إجمالي مآخذ الطاقة اليومية أقل عند استهلاك حبوب الإفطار ؛ في الواقع ، أظهرت العديد من الدراسات العكس تماما (24 ، 27 ، 38 ، 41 ، 59 ، 66 ، 261). بعد أسبوع من تناول دقيق الشوفان لتناول الإفطار ، كنت معتادًا على مدار الساعة ، وشعرت أن الجهاز الهضمي بأكمله يعمل بكفاءة أكبر في التخلص من النفايات. تنتج مزارع Cascadian الأغذية العضوية فقط غير المعتمدة على الكائنات المعدلة وراثيًا والمعتمدة من الولايات المتحدة الأمريكية. كما أن العديد من ماركات الحبوب هذه خالية من الغلوتين وتتمتع بحالة واضحة من العبوة. وفقًا لتحليل حديث تم إجراؤه من ibisworld ، وهي وكالة أبحاث تسويقية للمستهلكين ، فإن مبيعات الحبوب تمثل 11 مليار دولار من السوق. قد يجد بعض الأشخاص المصابين بداء السكري أن أجسامهم لا يمكنها معالجة حتى الحبوب منخفضة الكربوهيدرات نسبياً ، في حين أن آخرين سيكونون قادرين على إدارة علاج السكر.

قارنت إحدى عشرة دراسة مقطعية (تم تلخيصها في الجدول التكميلي 4) مآخذ المغذيات اليومية للأشخاص الذين يتناولون وجبة إفطار قائمة على الحبوب مع فرسان الإفطار (20 ، 41 ، 44 ، 46 ، 50 ، 53 ، 54 ، 60 ، 63 ، 64 ، 67). الحبوب يمكن أن تكون باهظة الثمن ، خاصة الحبوب الرفيعة والحبوب الأخرى التي تحتوي على مكونات عضوية عالية الجودة. جربه: استمتع كحبوب مع الحليب العضوي المفضل لديك أو فقط أكله مباشرة من الحقيبة عندما تتأخر عن العمل في الصباح. تتميز هذه الحبوب بنكهات فريدة من نوعها. لم تفحص أي من هذه الدراسات تأثير حبوب الإفطار في المواد المعيارية. وجد الباحثون في جامعة تكساس في أوستن أن وعاءًا من الحبوب واللبن قليل الدسم ، والذي يوفر مزيجًا رابًا من الكربوهيدرات والبروتين ، يمكن أن يبدأ عملية استعادة العضلات بعد التدريب. لم يكن هناك اختلاف في الجامعة الأمريكية في الحبوب 2 للجلوكوز البلازما. حبوب الشوكولاتة ستحبها العائلة بأكملها. كان هناك 5،3 مرات أكثر من تبطين الأرفف حبوب الإفطار ، 4،2 أكثر من نهاية سقف ، 17 أكثر من منتصف الممرات و 3،3 لافتات التسعير أكثر خاصة للحبوب أقل صحية بالمقارنة مع الحبوب الصحية. تباين في آثار ثلاث وجبات الإفطار المختلفة على الشبع الذاتي والاستهلاك اللاحق للطاقة في الغداء وجبة المساء. لم تكن هناك مراجعات شاملة لعلاقة استهلاك حبوب الإفطار بالتغذية والصحة. انقر هنا للحصول على المزيد من أفضل الأطعمة المعلبة الخالية من الجلوتين!

قد تكون وجبة الإفطار بشكل جيد أهم وجبة في اليوم ، وقد يكون لتخطي وجبة الإفطار آثار صحية كبيرة ، ولهذا قمنا بتجميع أفضل 10 حبوب صحية. توجد ستة عشر دراسة تدخل بالإضافة إلى تلك الموجودة في التحليل التلوي أو في المراجعات الثلاثة ، وتم تلخيصها في الجدول 4 ، ومعظم هذه الدراسات قصيرة الأجل وتركز فقط على الآثار المباشرة على الشبع واستهلاك الطعام للوجبة التالية ، وكذلك عدم تقديم دليل قوي على الادعاءات المتعلقة بالآثار الصحية على المدى الطويل. يتناول الكثير من الأشخاص الحبوب التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية والكربوهيدرات. تم حساب تواتر حبوب الإفطار عن طريق صحية من قبل الشركة المصنعة للحبوب الإفطار والسوبر ماركت. حبوب Chex ليست معتمدة خالية من الغلوتين ولكنها تحمل علامة خالية من الغلوتين ، مما يعني أنها يجب أن تمتثل لإرشادات إدارة الأغذية والعقاقير المحتوية على أقل من 20 جزء في المليون من الجلوتين.أظهرت دراسة حديثة شملت 312 من حبوب الإفطار الأسترالية أنه لا توجد علاقة بين المحتوى الكلي للسكر وكثافة الطاقة في حبوب الإفطار ، سواء أكان جاهزًا لتناول الطعام أو أنواع الإفطار الأخرى ، مما يدعم إيجاد اختلاف في إجمالي استهلاك الطاقة اليومي بغض النظر عن كمية السكر في وجبة الإفطار الحبوب نفسها. تجنب الحبوب التي تدرج السكر في بداية قائمة المكونات.

Nature’s Path, Organic Smart Bran, 10.6 oz (300 g):الحب,ب الباردة, الإفطار

باختصار ، تعتبر حبوب الإفطار أغذية رخيصة نسبيًا وكثيفة من العناصر الغذائية ، ويمكن التوصية بها لتشكل جزءًا من نظام غذائي صحي متوازن. إذا كنت على متن سفينة أو جزيرة مهجورة مع حبوب البفن فقط ، فقد تكون قادرًا على محاربة داء الاسقربوط بالعديد من الأطباق في اليوم. يرتبط تناول الحبوب الجاهزة للأكل بتحسين مستوى تناول المغذيات بين الأطفال الذين يعانون من انعدام الأمن الغذائي في الولايات المتحدة. حتى الحبوب مثل المستكشف بدأت في بيع نفسها كحبوب كاملة. الحيلة هي اختيار الحبوب الغنية بالبروتين الغنية بالفيتامينات والمواد المغذية ونسبة السكر والسعرات الحرارية ، مثل العلامات التجارية العشر المذكورة أدناه. الكثير من هذا التأثير من المحتمل أن يكون بسبب إغناء العديد من حبوب الإفطار. تغطي المراجعة فئة حبوب الإفطار عمومًا وليست المنتجات الفردية أو مكونات الحبوب أو خواصها مثل الحبوب الكاملة أو الألياف الغذائية أو مؤشر نسبة السكر في الدم (Gi). يتكون الليف الغذائي من 2.3 جرام ، وبالتالي فإن هذه الحبوب منخفضة الكربوهيدرات كما هي. تحتوي الحبوب غير المجهزة نسبياً على خمسة جرامات من الألياف لكل وجبة. مدخول المغذيات الدقيقة وحالة المغذيات الدقيقة والدهون بين الشباب الذين يستهلكون كميات مختلفة من حبوب الإفطار: مزيد من التحليل للبيانات من المسح الغذائي والتغذوي الوطني للشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 4 إلى 18 سنة. في الواقع ، يتم نقل كمية مناسبة من الحلاوة ، مما يخلق واحداً من أفضل أنواع الحبوب في هذه الدراسة. أنه يحتوي على عنصرين فقط: القمح الكامل والنخالة ، مما يجعلها واحدة كبيرة في مخزن الخاص بك كجزء من دوران الإفطار الخاص بك.

أوضحت دراسة حديثة من جامعة كورنيل بعض الضوء على كيفية تحديد مظهر الحبوب للمبيعات. النكهة الأصلية لا تحتوي على سكر مضاف والحبوب تقاوم تحول فطير عند السباحة في الحليب. الدراسة الوحيدة التي تناولت استهلاك حبوب الإفطار وتغيير الوزن المرتقب كانت في bazzano et al. علاوة على ذلك ، أظهرت دراسة حديثة شملت 43 من حبوب الإفطار الأسترالية أنه لا توجد علاقة بين محتوى السكر وقيمة حبوب الإفطار. لقد أمضينا ساعات طويلة في العثور على العديد من العلامات التجارية للحبوب ومقارنتها حتى نتمكن من تجميع أفضل 10 حبوب إفطار صحية. هناك بعض الأدلة التي تدعم دور حبوب الإفطار ، خاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف ، في إدارة مرض السكري ، لكن الأدلة ليست قوية. أشار المؤلفون إلى العدد القليل نسبيًا من الدراسات ولم يبلغوا عن أي نتائج بشأن حبوب الإفطار من الحبوب المكررة بشكل منفصل ، على الرغم من أن استنتاجهم العام كان أن الحبوب المكررة بشكل عام لا ترتبط بانخفاض خطر الإصابة بـ t2d. العلاقة بين تخطي وجبة الإفطار ونوع الإفطار الذي يتم تناوله مع زيادة الوزن / السمنة ، والسمنة البطنية ، وعوامل الخطر الأخرى المتعلقة بأمراض القلب والأعراض القلبية ومتلازمة التمثيل الغذائي عند البالغين. مع 8 غرامات من السكر ، يحتوي الكب ك الخاص على أكثر من الكمية الموصى بها للحبوب ، ولكن قد يكون الأمر يستحق ذلك إذا كنت تريد الحبوب مع الكثير من البروتين والحبوب الكاملة. تم عرض الحبوب الأقل صحية على مستوى العين ، في الأرفف الوسطى المربحة ، في كثير من الأحيان أكثر من الحبوب الصحية بنسبة 2.9 مرة.

الحبوب الباردة في مسار الطبيعة: ومع ذلك ، فمن غير المؤكد ما إذا كان هناك أي سبب سببي في هذه العلاقة: من المحتمل جدًا أن تشجع العائلات التي تروج لأكل الحبوب أيضًا أنماط الحياة الصحية بشكل عام. تحتوي هذه الحبوب على أقل نسبة من الكربوهيدرات الصافية حتى الآن في قائمتنا التي تضم أفضل 10 أنواع من الحبوب الصحية بمعدل 2،8 جرام فقط لكل وجبة. بدل الشق في صناعة البقالة بالتجزئة: اختر دراسات الحالة في خمس فئات من المنتجات. اتباع نظام غذائي غني بالستيرولين وألياف الحبوب يمكن أن يقلل من خطر الوفاة المبكرة من الأمراض المزمنة بما في ذلك السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري. ميزات في محلات البقالة التي تحفز المتسوقين على شراء الأطعمة الصحية. فقط بوشل واحد يكفي لصنع 45 علبة من الحبوب 24 أونصة. بعد وعاء كبير من دقيق الشوفان المحمّل بالفواكه والمكسرات ، شعرت بالرضا لفترة أطول ، مما يعني أنني لم أتناول وجبة خفيفة بين الإفطار والغداء.

كل ما يتطلبه الأمر هو وعاء وملعقة وعلبة من الحبوب والحليب. يتناول الأطفال والبالغون الذين يتناولون rtec أيضًا مجموعة أكبر من الأطعمة المختلفة في وجبة الإفطار (28 ، 63). يعد تناول نظام غذائي متوازن أحد أهم الاستراتيجيات لإدارة مرض السكري ، ولكن هذا لا يعني أن على الناس التخلي عن جميع الأطعمة التي يحبونها. يحسن استهلاك حبوب الإفطار التي تحتوي على ألياف نخالة القمح غير القابلة للذوبان لمدة قصيرة (14 يومًا) من مشاعر الهضم الذاتية والرفاهية العامة ووظيفة الأمعاء بطريقة تعتمد على الجرعة.أفادت دراسة أجريت على صغار البالغين أن مستهلكي rtec كانوا أقل عرضة لفرط الوزن أو لديهم نسبة عالية من الأنسولين في المصل ، لكن العلاقة الوحيدة المرتبطة بمرض السكري كانت تركيز الهيموغلوبين أعلى بقليل من الغليكوزيليت عند أولئك الذين شملوا rtec في وجبات الإفطار. في بعض الأحيان ، لا يوجد ما يكفي من الوقت للجلوس لتناول وعاء من الحبوب. أخصائيو الحميات Paleo يذهبون على حبوب الإفطار المبنية على البذور والجوز عن طريق تناول الطعام النظيف بالكيلو. مآخذ الصوديوم منا الأطفال والكبار من الأطعمة والمشروبات حسب موقع المنشأ ومصدر الغذاء المحدد. أصبحت المحليات الصناعية شائعة لأن الناس أرادوا طريقة لتحلية الطعام مع الحفاظ على محيط الخصر. إن المشاركة في الحبوب البينتريست التي تحتوي على الفواكه والمكسرات والبذور مفيدة للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري. تم إجراء مقارنات بين الحبوب الصحية والأقل صحية باستخدام النسب.

Nature’s Path Cold Cereals – الحب,ب الباردة, الإفطار

أظهرت الدراسات أن الأشخاص المصابين بداء السكري يميلون إلى تناول السكريات في الدم بشكل أفضل والتحكم في الوزن عند بدء اليوم مع تناول وجبة إفطار غنية بالدهون أو بروتين أعلى أو منخفضة الكربوهيدرات. أنواع الإفطار الأخرى (انظر الجداول التكميلية 2 و 3). إذا كان يجب عليك تناول الحبوب التي تتكون في معظمها من الحبوب أو المكسرات أو فول الصويا ، فتتعلق بسؤالين: ما هي أهدافك لتناول الإفطار؟ في 95 سعرة حرارية فقط ، تبقيك حبوب البروتين هذه على الشعور بالشبع وتساعدك على الاندماج في تلك السراويل من المدرسة الثانوية. غالبًا ما يكون من الصعب التمييز بين تأثير وجبة الإفطار وتأثير حبوب الإفطار على وجه التحديد ؛ وبالتالي ، هناك حاجة لتجارب تدخل طويلة الأجل أكبر تقارن تأثير أنواع مختلفة من حبوب الإفطار عند تناولها في وجبة الإفطار. للشراء: 3،50 دولارًا مقابل 10 أونصات ، في متاجر البقالة أو الطائرات النفاثة. تمثل القائمة التالية المكونة من 10 حبوب عضوية الشركات التي يعترف معهد الذرة بأنها جديرة بالثقة وملتزمة بالأعضاء ، وليس تلك التي تحاول خداع المتسوقين. ويمكن أيضًا استخدام لافتات أسعار زاهية وملونة وكبيرة لمبيعات حبوب الإفطار الصحية لجذب العملاء إلى هذه الحبوب.

للحصول على التغذية الكاملة ، توجد بارات الإفطار وحانات الجرانولا التي توفر نفس العناصر الغذائية الأساسية التي توفرها معظم وجبات الإفطار. تراهن علامة تجارية ثالثة ، وهي مدرسة الحبوب ، على وضع العلامات التجارية في الحنين إلى الماضي والتعبئة بحجم الوجبات الخفيفة لإدخال هذه الفئة إلى يومنا هذا.