Nature’s Path, Organic Hemp Hearts Granola Cereal, 11.5 oz (325 g): الحب,ب الباردة, الجران,لا

15.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Nature’s Path, Organic Hemp Hearts Granola Cereal, 11.5 oz (325 g), كمية المنتج: 11.5 oz, 0.39 kg, 5.1 x 16 x 18.5 cm
فئة المنتج: الحبوب الباردة, الجرانولا, أطعمة الإفطار, الحبوب, البقالة, وزارة الزراعة الأمريكية العضوية, العضوية المعتمدة, غير المعدلة وراثيا مشروع التحقق, غير المعدلة وراثيا, نباتي, العضوية المعتمدة من قبل ضمان الجودة الدولية (كاي), موافق للشريعة اليهودية, فوائد, Nature’s Path, Grocery, Cereals, Breakfast Foods, Granola, Cold Cereals, USDA Organic, Certified Organic, Non Gmo Project Verified, Non Gmo, Vegan, Certified Organic By Quality Assurance International (Qai), Kosher, Foods, Breakfast, المملكة العربية السعودية

Always Organic ، 5 غرام من الألياف لكل حصة ، 10 غرام من البروتين لكل حصة مع الحليب ، USDA عضوي ، غير معتمد على الكائنات المعدلة وراثيًا ، مصدر ممتاز لـ ALA Omega-3 ، نباتي ، عضوي معتمد من قبل ضمان الجودة الدولية (QAI) ، حبوب كاملة 30 جم أو أكثر لكل وجبة ، تناول 48 جرام أو أكثر من الحبوب الكاملة يوميًا ، موافق للشريعة اليهودية ، بذور لذيذة ، بذور الكتان أوميغا 3-الغنية من ALA ، قلوب قنب بالألياف الكثيفة ، شوفان حبوب كاملة مقرمشة ، املئي وعاءك بقلوب القنب غرانولا لتناول وجبة إفطار عضوية صحية لتغذية يومك. مع مجموعات لذيذة من الشوفان العضوي ، والقنب المغذّي الكثيف وبذور الكتان وبساطة لمسة من الحلاوة ، ستضعك على طريق أفضل لنمط حياة أكثر صحة ، “تراث عضوي” ، “وعدنا العضوي الدائم يعود إلى العائلة المزرعة التي ترعرعت فيها قبل أن تبدأ “الصناعة” العضوية. في عام 1985 ، أسست أنا وزوجتي راتانا “Nature’s Path Organic Foods” بناءً على نصيحة والدي بأن “أترك التربة دائمًا أفضل مما وجدتها” ، من خلال الزراعة بدون مادة كيميائية المبيدات الحشرية والأسمدة أو الكائنات المحورة وراثياً. منذ أكثر من 30 عامًا ، تطمح عائلتنا إلى إنتاج الأطعمة العضوية اللذيذة وشركة مستقلة دائمة يمكنك الحب والثقة بها “، Arron من عائلتنا إلى عائلتك ، Arran Stephens.

لا توجد اختلافات في الطاقة المستهلكة في الغداء ، لكن تناول اليوم الإجمالي كان أقل بعد تناول وجبة الإفطار من جميع أنواع النخالة مقابل تناول هذه الكمية المناسبة من الشوكولاتة إلى الحليب ، مما يخلق حليبًا فائقًا من الحبوب. تأتي هذه الحبوب الغنية بالبروتين في نكهات القرفة ولوز العسل ، مما يوفر مذاقًا رائعًا مع قليل من السكر. من وجهة نظر المغذيات ، أحببت أن تكون الحبوب 100٪ من الحبوب الكاملة. إذا كنت تفضل الحبوب الساخنة ، جرب هذا الإصدار الخالي من الحبوب من wildway ، المفضل لدى أخصائي التغذية ، وهو خبير تغذية معتمد ومؤلف الحمل كله. بدلاً من ذلك ، يجب أن يكون الهدف هو تناول نظام غذائي متوازن ومغذٍ يتضمن أطعمة مريحة وخيارات صحية أكثر. أنها تجعل جميع أصناف الحبوب الباردة التي هي في ألدي. قد يكون اتباع نظام غذائي منخفض gi مفيدًا إذا كنت تعاني من مرض السكري ، وقد يكون مفيدًا لأولئك الذين يشاهدون وزنهم ، لكن معظم الناس أفضل حالًا في إعطاء الأولوية للحبوب الصحية أولاً قبل البحث عن خيار قليل من gi.

ليس أكثر إغراءً من رائحة لفائف الخبز الطازج ، وهناك وصفات لخبز الحبوب مباشرة في هذا العشاء المفضل. لا يوجد دليل كافٍ لوصف أفضل أنواع حبوب الإفطار ، على الرغم من وجود اقتراحات بشأن تأثير وقائي أكبر للحبوب الغنية بالألياف والشوفان في بعض الدراسات (ولكن ليس كلها). الآيس كريم هو بالفعل حلو رائع ، ولكن يعلوه ملعقة من الحبوب يضيف المذاق والملمس على حد سواء للحصول على علاج أكثر إرضاءً. الحليب المجفف هو الخيار الأكثر تقليدية للاقتران بالحبوب. خيار آخر مناسب للحبوب مجانًا ليومك هو حبوب الإفطار النظيفة. من بين 170 نوعًا من فطور الحبوب التي استعرضناها ، حقق 23 منها تصنيفًا صحيًا (5) ، و 33 حصلوا على 4،5 ، لذلك سواء كنت بعد الحبوب القائمة على النخالة ، أو رقائق ، أو بسكويت ، أو مجموعات ، أو خالية من الجلوتين ، الكثير من الخيارات اللائقة للاختيار من بينها. كما أنه يحتوي على نسبة أكبر من السكر لكل وجبة مقارنة بأي حبوب أخرى في هذه القائمة ، ربما بسبب الزبيب. ارتباطات محتملة بين تناول الحبوب في الأطفال والشحوم ، ومستويات الدهون ، والنشاط البدني خلال فترة المراهقة المتأخرة. بالنسبة لبعض الحبوب التي يمكنك أخذها إلى المنزل من البقالة المحلية الخاصة بك ، بحثنا عن تلك التي حصلت على 150 سعرة حرارية أو أقل ، وكان أقل من 30 ٪ من السعرات الحرارية من مصادر الدهون ، وكان أقل من غرام واحد من الدهون المشبعة ، وكان 30 غراما أو أقل من الكربوهيدرات الكلية لكل وجبة. يمكن للحبوب التي تعتمد على الشوفان أو سيلليوم أن تساعد على خفض تركيزات الكوليسترول في الدم (الصف أ) ، ويمكن للحبوب الغنية بالألياف التي تعتمد على القمح تحسين وظيفة الأمعاء (الصف أ).

كان هذا التناقض في الأسعار أمرًا لا مفر منه من أجل التمسك بجودة المنتج ، كما يقول كاليانان ، الذي تشمل حبوبه مكونات مثل بروتين البازلاء العضوي وألياف الهندباء والكركم. سوني هو الأول في سلسلة من مخلوقات الرسوم المتحركة المحبوبة التي تحب حبوب معينة وتعرض للتعذيب بشكل روتيني من قبل مجموعات من الأطفال الرهيبة. هناك 2 دراسات الأتراب الأخرى (غير المدرجة في التحليل التلوي) التي أبلغت عن حبوب الإفطار. تشير جميع الدراسات المستعرضة إلى أن مستهلكي حبوب الإفطار المنتظمين يعانون من مستويات منخفضة من مشاكل الصحة العقلية ، بما في ذلك انخفاض التوتر والقلق والاكتئاب. ويدعم هذا من خلال دراسة أجريت على النساء اللائي تناولن وجبات إفطار حبوب الإفطار عالية أو معتدلة (غي: 77 مقابل. كان هناك تحليل تلوي واحد للأدلة على تأثير استهلاك حبوب الإفطار من الحبوب الكاملة على مرض السكري. على سبيل المثال ، حبوب كيلوغ الخاصة ببروتين الكيلوغ من قرفة السكر البني تحتوي على 11 غرام من البروتين مع 1/2 كوب حليب خالي الدسم (7 غ بدون حليب) و 9 غ من السكر.أظهرت دراسة حديثة شملت 312 من حبوب الإفطار الأسترالية أنه لا توجد علاقة بين المحتوى الكلي للسكر وكثافة الطاقة في حبوب الإفطار ، سواء أكان جاهزًا لتناول الطعام أو أنواع الإفطار الأخرى ، مما يدعم إيجاد اختلاف في إجمالي استهلاك الطاقة اليومي بغض النظر عن كمية السكر في وجبة الإفطار الحبوب نفسها.

Nature’s Path, Organic Hemp Hearts Granola Cereal, 11.5 oz (325 g):الحب,ب الباردة, الجران,لا

على الرغم من ذلك ، فإن العديد من الحبوب التي تستهدف الأطفال بالكاد تصنع تأثيرًا في تلبية احتياجاتهم اليومية من الألياف. أوصي بشراء هذا وخلطه مع إحدى الحبوب أعلاه (50-50) لإضفاء المزيد من النكهة على وعاء الإفطار! يدعو دعاة Spetz بعناية إلى ملصقات التغذية للتأكد من أن الحبوب الموجودة في الحبوب التي تتناولها عبارة عن حبوب كاملة وليست معالجة ، وأنها في بداية قائمة المكونات أو بالقرب منها. كلف منتدى مصنعي حبوب الإفطار الأسترالي هذا الاستعراض المنهجي بتلخيص الأدلة المتعلقة باستهلاك حبوب الإفطار ومجموعة من النتائج الصحية. لطالما اهتمت بالكيفية التي تم بها فتح الإفطار البريطاني وما يخبرنا به عن بقية طعامنا. لم تكن هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين وجبات الإفطار في تقييمات لذة الطعام ، أو على تناول الطعام اللاحق ، مقارنة وجبات الإفطار مع الحبوب العالية أو منخفضة الألياف. (نكهة الشعير ، المستمدة من الشعير وليس خالي من الغلوتين ، موجودة في العديد من حبوب الإفطار). اكتمل تحول الإفطار البريطاني في المائة عام الماضية. مطاحن رأس السهم رقائق مكتوبة هي خيار الحبوب جيدة أخرى. الامتيازات الغذائية: يمكنك الحصول على مادة الكاكاو دون تناول جميع أصباغ الطعام الصناعية والسكريات المكررة وغيرها من المكونات الضارة الشائعة في العناصر التقليدية في ممر الحبوب.

إن الشكوى الأكثر شيوعًا بالنسبة لمن يتناولون وجبة الإفطار هي أنه ليس لديهم وقت في الصباح لتناول الطعام وأنهم يبحثون عن أفكار سريعة لتناول الإفطار. هذا هو آخر وجبة إفطار محببة خالية من الحبوب لا تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات لزيادة السكر في دمك. تمنحك وجبتك الأولى من اليوم الطاقة لتزويدك بالطاقة طوال فترة الصباح وتضع نغمة لبقية خيارات الطعام في اليوم ، كما تقول جيسيكا كوردينج ، اختصاصي التغذية في مدينة نيويورك. تقع وجبة إفطار ساخنة مثل البطاطس الجبنة في الطرف الآخر من الطيف. ومع ذلك ، فإن أيا من الأطعمة الفردية (بما في ذلك حبوب الإفطار) أظهرت ارتباطات كبيرة مع خطر t2d. يقدم كوب واحد من هذه الحبوب 1 غرام من الدهون ، 24 غرام من الكربوهيدرات ، 2 غرام من الألياف ، و 3 غرام من البروتين ، كل ذلك مقابل 110 سعرة حرارية. تتصدر هذه الحبوب قائمة الحبوب الأكثر صحة نظرًا لانخفاض محتواها من السكر بمعدل 1 غرام فقط لكل وجبة. يشبه الموصلي الشوفان المدلفن ، وهو نوع من التقاطع بين دقيق الشوفان والجرانولا.

Nature’s Path Granola Cold Cereals: تقدم الحبوب المتجمدة قيمة غذائية قليلة. غضب شوات من الاستهداف العدواني للأطفال في حبوب الإفطار. (حيث يذهب طعام قطتي ، تتبع حبوب الإفطار). قام بتحليل ستين علامة تجارية معروفة للحبوب للحصول على جودة غذائية وخلص إلى أن ثلثيها عرضت سعرات حرارية فارغة ، وهو مصطلح مطبق حتى الآن على الكحول والسكر. درست ثلاث دراسات منشورة العلاقة بين استهلاك حبوب الإفطار وصحة الأسنان لدى الأطفال والمراهقين (الجدول 14). اختر قطعة صغيرة من الفاكهة الطازجة الكاملة لتتناول وجبة الإفطار. باختصار ، حبوب الإفطار هي أطعمة غير مكلفة نسبيًا ، وكثيفة من العناصر الغذائية ، ومريحة ، والتي يمكن التوصية بها لتشكل جزءًا من نظام غذائي صحي متوازن. الطريقة الوحيدة للتيقن هي البحث عن شعار gi مما يعني أن الغذاء يجب أن يفي بمعايير التغذية المحددة أيضًا. غراهام جولدن هي ، مفتاح منخفضة ، والحبوب قوية جدا. ضع في اعتبارك أن الجرانولا غني بالسعرات الحرارية. يتناول الكثير من الأشخاص الحبوب التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية والكربوهيدرات. هذه الحبوب ملحوظة لسببين: الأول هو التميمة الدب السلسة الفائقة. ربما يكون أفضل دليل على وجود تأثير وقائي لحبوب الإفطار على زيادة الوزن يأتي من دراسة الأتراب المفرد التي بحثت هذا ، وتدعم هذه النتائج المحسوبة من الدراسات المستعرضة في التحليل التلوي.

لقد كان رجل أعمال يعاني من عسر الهضم المزمن ومريض سابق من كيلوجز في المصحة الذين أطلقوا العنان لقوة التسويق على الفطور. في مكانها إلى جانب مطار كيلوج ومؤسسة كيلوج هي مدينة الحبوب في كيلوج. يتكون الجرانولا في المنتج من جميع البذور العضوية. نبأ سار بالنسبة لمن يتناولون الحبوب: إن تناول ما يكفي من الحبوب الكاملة وألياف الحبوب قد يقلل من خطر الوفاة المبكرة ، ويرجع ذلك في الغالب إلى أمراض مثل مرض السكري والسرطان وأمراض الجهاز التنفسي ، وفقًا لدراسة جديدة في الطب بي إم سي. تحتوي معظم أنواع الجرانولا على قدر لا بأس به من البروتين والدهون الصحية. على الرغم من تناثرها سريعًا نسبيًا ، فإن الباقي الناعم الذي لا يزال لا يزال لذيذًا ، ويتخلص من القرفة والسكر بما يكفي لصنع وعاء مرضٍ من حليب الحبوب.الجيلاتين هو عنصر صعب ، وسوف تجده عادةً كامنًا في الحبوب التي تحتوي على صقيع ، مثل القمح المصنفر المتجمد ، أو الذي يشمل الخطمي ، مثل السحر المحظوظ (آسف ، المشجعين). على سبيل المثال ، تحتوي وجبة من حبوب نخب القرفة المحمصة على 25 غراما من الكربوهيدرات ، في حين أن وجبة وصفة محلية الصنع تحتوي على 3 غرامات فقط (6 ، 7). يمكنك أيضًا صنع الحبوب الصحية الخاصة بك من بذور الكتان والشيا. تؤدي حبوب الفواكه عمومًا إلى نكهة الحمضيات والرائحة الاصطناعية الشديدة ، على حدود سائل التنظيف.

Nature’s Path Granola Cold Cereals – الحب,ب الباردة, الجران,لا, أطعمة الإفطار, الحب,ب

ابتعد عن الحبوب التي يصنعها المنتجون للأطفال ، والتي تميل إلى احتواء الكثير من السكر. في أي من الدراسات التي أبلغت عن جميع نتائج السرطان أو الرئة أو سرطان القولون والمستقيم أو سرطان بطانة الرحم كانت مآخذ حبوب الإفطار المرتبطة بمخاطر السرطان. تصر هذه الصناعة على أن منتجاتها هي طريقة صحية لبدء اليوم ، وقد جندت الأستاذ توم ساندرز ، رئيس قسم التغذية في جامعة كينجز كوليدج ، للدفاع عن حبوب الإفطار المقدمة مع الحليب شبه منزوع الدسم كوجبات منخفضة الطاقة توفر خمس المغذيات الدقيقة للأطفال. تعتمد الكثير من الفوائد الصحية المطالب بها عن حبوب الإفطار على التحصين بدلاً من المغذيات الدقيقة من المكونات الخام ، التي تم تدمير معظمها بواسطة العملية أو تم تجريدها قبل ذلك. ربما كانت الحكمة والدين الفيكتوريان أساس نمو الحبوب المصنعة ، ولكن الأمثال عن الجمال وعين الإبر لم تثبط أي من هؤلاء الإنجيليين عن رؤية الميزة التجارية واستخدام القانون لحماية مصالحهم التجارية. كانت جميعها باستثناء دراسات قصيرة الأجل تقارن تأثير حبوب الإفطار المختلفة على استجابات الجلوكوز والأنسولين. مقارنة حبوب الشراء المنتظمة هذه بسحر الطواحين المحظوظين ، وتقوم بعمل جيد. لم تفحص أي من هذه الدراسات تأثير حبوب الإفطار في المواد المعيارية. ابدأ يومك بأفضل طريقة – مع الصحة والرحمة والأطعمة الكاملة! هل الحبوب المرتفعة من الكربوهيدرات ترفع نسبة السكر في الدم في كل مرة تأكل فيها؟

ينصح العديد من الخبراء والمدربين الرياضيين بتجنب الحبوب السكرية عالية المعالجة واختيار الخيارات الصحية مثل البيض ودقيق الشوفان واللحوم الخالية من الدهن والفواكه. قد تكون الآثار الوقائية لحبوب الحبوب الكاملة أو الحبوب مع النخالة مخففة في هذه الدراسات ، التي لم تفصل حبوب الإفطار عن طريق الأنواع الفرعية. بعض العناصر مثل البيض والنقانق ولحم الخنزير المقدد ولحم الخنزير والبطاطا تقدم العديد من وجبات الإفطار الكاملة ، وهناك العديد من الخيارات النباتية والنباتية وخالية من الألبان وخالية من الاضطرابات الهضمية وخالية من الغلوتين لهذه الأنواع من وجبات الإفطار أيضًا.