Nature’s Path, Love Crunch, Dark Chocolate & Peanut Butter, 11.5 oz (325 g): الحب,ب الباردة, الجران,لا

10.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Nature’s Path, Love Crunch, Dark Chocolate & Peanut Butter, 11.5 oz (325 g), كمية المنتج: 11.5 oz, 0.33 kg, 16.3 x 17 x 7.6 cm
فئة المنتج: الحبوب الباردة, الجرانولا, أطعمة الإفطار, الحبوب, البقالة, التجارة النزيهة, التحقق من المشروع غير المعدّل وراثيًا, غير المعدلة وراثياً, وزارة الزراعة الأمريكية العضوية, العضوية العضوية, النباتية, العضوية المعتمدة من قبل ضمان الجودة الدولية (كاي), الألبان موافق للشريعة اليهودية, فوائد, Nature’s Path, Grocery, Cereals, Breakfast Foods, Granola, Cold Cereals, Fairtrade, Non Gmo Project Verified, Non Gmo, USDA Organic, Certified Organic, Vegetarian, Certified Organic By Quality Assurance International (Qai), Kosher Dairy, Foods, Breakfast, المملكة العربية السعودية

Bite4Bite ، جرانولا عضوية بريميوم ، شوكولاتة داير تريد ، زبدة الفول السوداني والفول السوداني المحمص ، تم التحقق من مشروع غير معدّل وراثيًا ، USDA عضوي ، 13 غرام من الحبوب الكاملة لكل 30 جم خدمة ، قليل الصوديوم ، 0 غرام ، عضوي معتمد من قبل Quality Assurance International (QAI) ، الحبوب الكاملة 13 غرام أو أكثر لكل وجبة ، تناول 48 جرامًا أو أكثر من الحبوب الكاملة يوميًا ، Kosher Dairy ، “حيث يوجد حب هناك حياة” – المهاتما غاندي ، زواج فريد من الذوق والحب ، على استعداد للسقوط لالجوزاء زبدة الفول السوداني الخير! حصلت على شيء لقطع الشوكولاته الداكنة والفول السوداني المحمص؟ ماذا عن الجرانولا الممتازة التي تحظى أيضًا بالحبوب الكاملة والصوديوم المنخفض؟ سيكون الحب من اللقمة الأولى ، وعدنا العضوي ، فكر في الختم العضوي على هذه الحزمة كإشارة إلى أن المكونات قد نمت في انسجام مع الطبيعة ، مما يقلل من تعرض جسمك والأرض للمواد الكيميائية الصناعية السامة والكائنات المعدلة وراثياً ، في Nature’s Path ، كنا دائمًا عضويًا. لقد شاركنا في الحركة العضوية منذ عام 1967 ، والآن يتم تمثيل 3 أجيال في شركتنا المستقلة التي تديرها عائلة ، أظهر بعضًا من “Granola Love” – ​​ابقائها هادئة.

يلعب السكر والملح دورًا حيويًا في تذوق منتج ما ، لكن العديد من الحبوب الموجهة بشكل خاص للأطفال لها قواسم مشتركة مع الأطعمة المعالجة أكثر من وجبة إفطار مغذية. في بعض الأحيان ، لا يوجد ما يكفي من الوقت للجلوس لتناول وعاء من الحبوب. وجدت دراسة في مجلة الكلية الأمريكية للتغذية أنه بالمقارنة مع تناول الحبوب الجاهزة المعبأة في علب نموذجية ، فإن تناول نفس عدد السعرات الحرارية في شكل دقيق الشوفان ينتج عنه شعور أكبر بالامتلاء والرغبة في تناول الطعام لمدة تصل إلى 4 بعد ساعات. الشوفان هو بديل ممتاز عالي الألياف للحبوب الباردة. المشكلة هي أن الادعاءات ، مثل عدم وجود ألوان أو نكهات اصطناعية ، تحتوي على حبوب كاملة ، وفيتامينات ومعادن مضافة ، ومصدر للألياف ، وخالية من الدهون بنسبة 99 ٪ ، وهي تخفي الحبوب التي تكون خالية من الألياف ، وتحتوي على الكثير من الملح ، أو الكثير من السكر أو جميع الأعلى. احصل على أي من هذه الحبوب الأفضل ولذيذ والتي تجعلها أقل إغراء لكمة زر الغفوة. يضاف الآن مادة الإينولين ، وهو نوع من الألياف من النباتات ، والمعروف لدى صناعة المواد الغذائية حتى وقت قريب كعامل كبير الحجم بفضل قدرته على الاحتفاظ بالمياه ومحاكاة غسول الفم من الدهون ، باعتباره مادة حيوية.

إذا كنت تريد تحميل البروتين أثناء وجبة الإفطار ، مما يساعد على الحد من الإفراط في تناول الطعام لاحقًا ، فابحث عن الحبوب التي تحتوي على أكثر من 5 غرامات من البروتين لكل وجبة. الدراسات التي قارنت آثار استهلاك حبوب الإفطار ps أو غير ps لم تجد في الغالب اختلافات كبيرة في المغذيات اليومية أو في استهلاك الطاقة ، على الرغم من أن استهلاك السكريات الكلية قد يزداد ، وأن استهلاك حبوب الإفطار ps لا يزيد من خطر زيادة الوزن أو السمنة عند الأطفال. بعد الحرب العالمية الثانية ، زاد استهلاك الحبوب مع ظهور طفرة الأطفال ، وأصبح السكر نقطة بيع. وتقول إن الحبوب الصحية الحقيقية الوحيدة هي الموزلي المصنوع من الشوفان والفواكه المجففة والمكسرات. المفتاح هو التحقق من قائمة المكونات قبل شراء الحبوب للتأكد من أنها خيار صحي. لم تكن هناك آثار كبيرة لنوع الفطور على تصنيف الجوع أو الامتلاء ، على الرغم من أن الذين يتناولون الأطعمة المقيدة يعبرون باستمرار عن جوع أقل. هل الحبوب المرتفعة من الكربوهيدرات ترفع نسبة السكر في الدم في كل مرة تأكل فيها؟ (يحتوي الجلوكوز على مؤشر gi 100 وهو ما تقيسه هذه الفهارس الأطعمة الأخرى. أظهرت جميع الدراسات الثلاث في الجدول 14 عدم وجود علاقة بين استهلاك حبوب الإفطار ، على الرغم من المثير للاهتمام أن جميعها أظهرت حدوث حالات تسوس أقل (ولكن غير مهمة) بين مستهلكي الحبوب. غالبًا ما تشتهر الشركات بتصنيع الحبوب الأقل صحية في السوق ، لكن العديد منها يتخذ خطوات لتحسين جودة منتجاتها ، تجربة مزدوجة التعمية للألياف الغذائية العالية ، وحبوب الحبوب المختلطة في المرضى الذين يعانون من الإمساك المزمن وفرط شحميات الدم.

7 شذرات الحبوب الكاملة أقل بكثير من السكر مقارنة بحبوب الكاشي الأخرى ، واحدة من أكثر الحبوب معبأة بالبروتين في السوق ، الكاشي غني بالنحافة الأصلية يحتوي على 13 غراما من البروتين و 9 غرامات فقط من السكر. ربما ساهم الشبع بين النساء اللائي يستهلكن نظامًا غذائيًا يحتوي على نسبة عالية من الحبوب في انخفاض معدل السحب. أذهب الحبوب الخفيفة في المرتبة الأولى في كتابها الخاص بتوصيات العميل ، حيث إنها توفر 13 غرام من البروتين و 10 غرام من الألياف لكل كوب واحد. هذا ما تسميه صناعة المواد الغذائية قيمة مضافة. قام كيلوغ وزوجته وشقيقه الأصغر وليام كيث بتجربة المطبخ المصح لإنتاج شكل سهل الهضم من الحبوب. ومع ذلك ، يحتاج الإفطار إلى توفير التغذية وإنتاج الطاقة التي تساعد الناس على قضاء يومهم. أظهرت الدراسات أن الأشخاص المصابين بداء السكري يميلون إلى تناول السكريات في الدم بشكل أفضل والتحكم في الوزن عند بدء اليوم بتناول وجبة إفطار غنية بالدهون أو بروتين أعلى أو منخفضة الكربوهيدرات.ومع ذلك ، على الرغم من النقصان ، لا يوجد نقص في الابتكار في مجال الحبوب ، لا سيما في الآونة الأخيرة.

Nature’s Path, Love Crunch, Dark Chocolate & Peanut Butter, 11.5 oz (325 g):الحب,ب الباردة, الجران,لا

معظم الدراسات حول التأثير التغذوي مستعرضة ، مع القليل من دراسات التدخل ، لذلك قد يكون استهلاك حبوب الإفطار علامة على نمط حياة صحي بشكل عام. علاوة على ذلك ، على الرغم من أن الفوائد المبلغ عنها من rtec قد تكون أكثر وضوحًا بين الحبوب عالية الألياف ، هناك حاجة لمزيد من التجارب السريرية العشوائية واسعة النطاق. تعتمد العديد من الفوائد الصحية المطالب بها عن حبوب الإفطار على التحصين بدلاً من المغذيات الدقيقة من المكونات الخام ، والتي تم تدمير معظمها عن طريق العملية أو تم تجريدها قبل ذلك. ومع ذلك ، فليست جميع الحبوب متوفرة لك. تقتصر الأدلة التي تفحص العلاقة بين حبوب الإفطار وارتفاع ضغط الدم على 3 أجزاء فقط و 1 مجموعة ودراسات مستعرضة (الجدول 10). كان هناك 1 التحليل التلوي للأدلة على تأثير استهلاك حبوب الإفطار الحبوب الكاملة على مرض السكري. وتطلعًا إلى التمييز بين أنفسهم ، تحدثوا إلى الأصدقاء والعملاء المحتملين حول ما أرادوا الخروج من حبوبهم ، ووجدوا أن قابلية التنقل والتحكم في الأجزاء كانت بالقرب من أعلى القائمة. اختر بحكمة ، ومع ذلك ، يمكن أن تكون الحبوب مغذية بما يكفي لترسيخ وجبة إفطار للأبطال. وفقًا لكونستانس روارك ، يعد ms، rdn ، مدير التسويق للحصاد القديم ، والحبوب القديمة ، بما في ذلك القطيفة والدخن والكينوا ، خيارات رائعة لتناول الإفطار وبديل صحي للوجبات الخفيفة.

لاحظ المؤلفون العدد القليل نسبيًا من الدراسات ولم يبلغوا عن أي نتائج بشأن حبوب الإفطار من الحبوب المكررة بشكل منفصل ، على الرغم من أن استنتاجهم العام كان أن الحبوب المكررة بشكل عام لا ترتبط بانخفاض خطر الإصابة بـ t2d. لم تفحص أي من هذه الدراسات تأثير حبوب الإفطار في المواد المعيارية. أنا أعيش في لانكستر ، أوهايو حيث توجد الآن أغصان الشجر (بورينا). تمنحك بعض الحبوب التي تحتوي على نخالة عالية الألياف مزيدًا من الملح لكل وجبة مقارنة بكيس رقائق البطاطس. أصبحت مبيعات الحبوب الباردة مندي قليلاً في السوق الأمريكية. نرى أن الحبوب قد تم تعديلها لتشمل مصادر البروتين ، بما في ذلك المكسرات ومنتجات الصويا. تدعي العديد من الحبوب بأنها جيدة لأنك حصلت على ضوء أحمر أيضًا. ساعة من 0،95 (95٪ Ci: 0،73، 1،3) للحبوب المكررة. يبدو ممر الحبوب مختلفًا تمامًا عما كان عليه الحال قبل بضع سنوات.

Nature’s Path Granola Cold Cereals: لا يوجد طعام واحد يمكن أن يصنع أو يكسر نظام غذائي للشخص. من المهم مشاهدة أحجام الحصة الخاصة بك مع هذه الحبوب على الرغم من أن طحين اللوز مرتفع للغاية في السعرات الحرارية مع 160 سعرة حرارية لكل أوقية. تشير المراجعات الثلاثة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون حبوب الإفطار يعانون بانتظام من انخفاض في كتلة الجسم وأقل عرضة لزيادة الوزن. هناك بعض الأدلة التي تدعم دور حبوب الإفطار ، خاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف ، في إدارة مرض السكري ، لكن الأدلة ليست قوية. تجربة عشوائية لمدة 6 أسابيع مع موضوعات مطلوبة لاستهلاك واحد من اثنين من خيارات rtec equivaloric 45 جم (Sc أو vc) مع حليب شبه خالي الدسم في الفطور والغداء ، دون التحكم في وجبات الطعام الأخرى. عند السير في ممر الحبوب ، ستتعرض للقصف من قبل جميع أنواع العبوات التي تروج للمحتوى المعدني المذهل ، وتحسينات الفيتامينات ، ومكونات الأطعمة السريعة. يرتبط استهلاك حبوب الإفطار بشكل منتظم مع انخفاض مؤشر كتلة الجسم وانخفاض خطر زيادة الوزن أو السمنة (الدرجة ب). هناك 11 غراما من البروتين في حصة من الحبوب القرفة المقرمشة ، وهو ضعف بروتين الحبوب المتوسطة المتوسطة.

ومع ذلك ، فإن الحبوب الكاملة والنخالة في هذه الدراسات كانت من جميع الأطعمة ، لذلك تشمل الخبز ومصادر الحبوب الغذائية الأخرى وكذلك حبوب الإفطار. بدلاً من الاعتماد على ثقافة الطعام التي تطورت على مر القرون ، توصلنا إلى إرجاء قمة الإرشادات العلمية الزائفة للمهنيين والمسوقين. قم بتناول وجبة الإفطار الصحية دون الحاجة إلى إضافة اللبن الزبادي والبيض للمساعدة في إدارة نسبة السكر في الدم لفترة ما بعد الظهر أثناء كبح الشهية. وإذا كنت ستخصص وقتًا لتناول أهم وجبة في اليوم ، فقد تكون حبوب الإفطار خيارًا جيدًا. غراهام جولدن هي ، مفتاح منخفضة ، والحبوب قوية جدا. هناك أيضًا 18 جرامًا من الحبوب الكاملة في كل وجبة ، والحبوب خالية من الـ gmos وفول الصويا والصوديوم. لدينا مجموعة جديدة من الحبوب الساخنة هي استجابة للحاجة لمزيد من الخيارات.

Nature’s Path Granola Cold Cereals – الحب,ب الباردة, الجران,لا, أطعمة الإفطار, الحب,ب

أولئك الذين يستهلكون حبوب الإفطار من الحبوب الكاملة والعالية الألياف ، مقارنة مع أولئك الذين يتناولون حبوب الإفطار الأخرى ، لديهم مآخذ يومية أعلى بنسبة٪ e من البروتين والألياف والياسينين والفولات والكالسيوم والزنك ؛ ومع ذلك ، من المحتمل أن يكون تناول الحبوب الكاملة بشكل خاص علامة على نمط حياة صحي وبالتالي يحتمل أن يكون مربكًا. بقدر ما يمكننا أن نقول ، هذه الحبوب هي شراء منتظم. يحتوي مؤشر جودة الإفطار الذي تم اقتراحه مؤخرًا على إدراج حبوب الإفطار كعامل رئيسي لتحسين النتيجة الإجمالية لوجبة الإفطار.للحصول على حبوب ذات محتوى ليفي أفضل من المتوسط ​​، ابحث عن 10 غ من الألياف لكل 100 غرام أو أكثر. بالإضافة إلى وصف حمامات الماء البارد اليومية والتدريبات الرياضية والتدخلات الطبية غير التقليدية ، فإن إنشاء الأطعمة الصحية للمرضى كان من بين الشواغل الرئيسية. على الرغم من أن الحبوب الباردة تجعل وجبة الإفطار سريعة ممكنة ، إلا أن بعض الناس يفضلون تناول وجبة إفطار دافئة لبدء يومهم. للحبوب ، يجب عليك مشاهدة الأجزاء الخاصة بك. على الرغم من أن العديد من الحبوب تحتوي على الكثير من السكر ، والتي يجب على مرضى السكر علاجها كمساهلة في بعض الأحيان ، فإن بعضها غني بالألياف والمواد المغذية الأخرى.

ما هي الحبوب التي جعلت قائمتنا من أفضل 10 أصحاء لمرض السكري؟ يحتوي هذا التهديد الثلاثي المتمثل في رقائق القمح الكاملة ومجموعات الجرانولا والنخالة المقرمشة على البروتين والألياف التي تملأك. مدخول المغذيات الدقيقة وحالة المغذيات الدقيقة والدهون بين الشباب الذين يستهلكون كميات مختلفة من حبوب الإفطار: مزيد من التحليل للبيانات من المسح الغذائي والتغذوي الوطني للشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 4 إلى 18 سنة. علاوة على ذلك ، أظهرت دراسة حديثة شملت 43 من حبوب الإفطار الأسترالية أنه لا توجد علاقة بين محتوى السكر وقيمة حبوب الإفطار. وجبة خفيفة مثالية ليلا أو نهارا ، لعبت الحبوب دورا كبيرا في حياتي أكثر من أي عنصر غذائي آخر تقريبا. يمكنك أيضًا صنع الشوفان طوال الليل ، والذي ينقع في اللبن أو اللبن لعدة ساعات حتى يكون جاهزًا لتناول الطعام في الصباح لتناول الإفطار. يمكنك أيضًا صنع الحبوب الخاصة بك ، وهي طريقة رائعة لزيادة محتوى التغذية وتجنب المكونات غير الصحية.

خلصت مراجعة واحدة من 22 دراسة تبحث في ارتباط استهلاك وجبة الإفطار والأداء الأكاديمي لدى الأطفال والمراهقين إلى أن تناول وجبة الإفطار قد يحسن الوظيفة الإدراكية المرتبطة بالذاكرة ودرجات الاختبار والحضور إلى المدرسة. بالإضافة إلى كونها مفيدة في إرضاء الجوع أثناء التنقل ، غالبًا ما تهتم هذه اللقمة السريعة بفوائد أخرى ، مثل صنعها من الحبوب الغنية بالبروتين ، وتوفير مصدر جيد للألياف و / أو تحتوي على مكونات طبيعية بالكامل. جربها: تناولها مباشرة من الحقيبة أو امزجها مع الزبادي العضوي لتناول وجبة إفطار سريعة معبأة بالمغذيات. يمكنك أن تشكر حمولة الألياف القابلة للذوبان في هذا الإفطار القوي على قدرتها على القضاء على الجوع.