Nature’s Path, Grain Free Granola, Maple Almond, 8 oz (227 g): Granola, أطعمة الإفطار

15.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Nature’s Path, Grain Free Granola, Maple Almond, 8 oz (227 g), كمية المنتج: 8 oz, 0.24 kg, 17.3 x 16.8 x 7.6 cm
فئة المنتج: Granola, أطعمة الإفطار, الحبوب, البقالة, وزارة الزراعة الأمريكية العضوية, العضوية المعتمدة, غير المعتمدة على مشروع معتمد, غير المعدلة وراثيا, شهادة الغلوتين الحرة, خالية من الغلوتين, موافق للشريعة اليهودية, العضوية المعتمدة من قبل ضمان الجودة الدولية (كاي), فوائد, Nature’s Path, Grocery, Cereals, Breakfast Foods, Granola, USDA Organic, Certified Organic, Non Gmo Project Verified, Non Gmo, Certified Gluten Free, Gluten Free, Kosher, Certified Organic By Quality Assurance International (Qai), Foods, Breakfast, المملكة العربية السعودية

Always Organic ، 4 غ من السكر لكل حصة ، USDA عضوي ، مشروع غير معدّل وراثيًا معتمد ، خالي من الغلوتين ، كل الخير ، بدون حبوب ، 6 غ من البروتين النباتي لكلّ حصة ، مصدر ممتاز لـ ALA Omega-3 ، المحلاة مع سكر جوز الهند ، المجموعات العضوية الخفيفة ، هذا المنتج معتمد من باليو ، كوشير ، عضوي معتمد من قبل ضمان الجودة الدولية (QAI) ، “بدأ تراثنا العضوي دائمًا في المزرعة العائلية التي تربيتها ، حيث قال والدي” اترك دائمًا التربة أفضل مما وجدته ، “عن طريق الزراعة بدون مبيدات كيميائية أو مخصبات أو كائنات معدلة وراثيًا محظورة بموجب المعايير العضوية.” – Arran Stephens ، مؤسس مشارك ، يحتوي على 320 ملغ من ALA لكل وجبة ، وهو 20 ٪ من القيمة اليومية 1.6 غرام لـ ALA.

قد لا يستفيد الأشخاص الذين لديهم تركيزات من الحمض الاميني المعتدل والذين يتناولون بالفعل مصادر غذائية أخرى من حمض الفوليك بانتظام ، وقد خلص تحليل تلوي لـ 19 دراسة إلى أن مكملات فيتامين ب لتقليل الحمض الاميني ليس لها أي تأثير كبير على المخاطر. من قرص مدمج. يمكن إعداد هذه الحبوب الساخنة اللذيذة بسرعة وارتداء الملابس لجعلها أكثر قبولا. بعد النقل والمناولة في متجر البقالة ، ليس من غير المألوف أن تتفكك المجموعات أو تتفكك. لا أفهم كيف أن هذا قليل الدسم عند احتوائه على مزيد من الكالسيوم ثم معظم الحبوب ، 190 مقارنة بـ 160 في المتوسط ​​، ومحتوى السكر نفسه مثل معظم الحبوب ، 9 غرامات. إذا كنت تريد تحميل البروتين أثناء وجبة الإفطار ، والتي يمكن أن تساعد في الحد من الإفراط في تناول الطعام لاحقًا ، فابحث عن الحبوب التي تحتوي على أكثر من 5 غرامات من البروتين لكل وجبة. المواضيع المقدمة 4 وجبات الإفطار اختبار في ترتيب عشوائي من 4 د ، 72 ساعة على حدة. كل ما يتطلبه الأمر هو وعاء وملعقة وعلبة من الحبوب والحليب.

يعد اختيار الحبوب هذا خيارًا رائعًا لتقديم هذه الفوائد دون الحاجة إلى تناول حبوب منع الحمل أو خلط شكل مسحوق من الملحق في مشروب. لا تحتوي الجرانولا المحببة الخالية من الحبوب بزبدة إليزابيث الموز على بعض الدهون الصحية من مجموعة متنوعة من المكسرات والبذور ، ولكنها تحتوي أيضًا على زيت جوز الهند. بالإضافة إلى أن معظم الأصناف مغطاة بالسكر ، وهزيمة الغرض من وجبة فطور صحية. خلصت مراجعة واحدة من 22 دراسة تفحص ارتباط استهلاك وجبة الإفطار والأداء الأكاديمي لدى الأطفال والمراهقين إلى أن تناول وجبة الإفطار قد يحسن الوظيفة المعرفية المتعلقة بالذاكرة ودرجات الاختبار والحضور إلى المدرسة. يبدو أن استهلاك حبوب الإفطار منخفضة الوزن قد يكون مفيدًا لبعض جوانب الأداء المعرفي للأطفال والمراهقين ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث في هذا المجال. إذا كان تناول الحبوب الغنية بالألياف أحد أهدافك الغذائية ، فابدأ مع تناول الحبوب التي تحتوي على ألياف منخفضة ، واستمر في العمل تدريجياً على مدار بضعة أسابيع مع زيادة الألياف في أوقات أخرى خلال اليوم. هذا الجرانولا كله المدعم بالشوفان خالٍ من الجوز ويُحلى مع شراب القيقب والكرز والفانيليا.

يتم دعم ذلك من خلال دراسة أجريت على النساء اللائي تناولن وجبات إفطار من الحبوب عالية أو معتدلة (Gi: 77 Vs. Oat- الشعير- أو الحبوب التي تعتمد على سيلليوم) يمكن أن تساعد في تقليل تركيزات الكوليسترول (الصف أ) يمكن للحبوب الغنية بالألياف والقمح أن تحسن وظيفة الأمعاء (الصف أ) ، حبوب الإفطار هي من الناحية العملية هواية وطنية في هذا البلد ، ولما لا؟ ماتزو جرانولا هو طعام الإفطار الذي يأكله الشعب اليهودي خلال عيد الفصح. مصنوعة من الفواكه المجففة ، والكثير منها يعتمد على الجوز ، وبعضها يحتوي على مجموعات كبيرة ، والبعض الآخر ، لا شيء على الإطلاق ، وهناك عدد قليل من دراسات التدخل التي تدرس المخاطر طويلة المدى لنتائج cvd ، لكن دراسات الأتراب ومراقبة الحالات القليلة تدعم في الغالب تأثير وقائي لحبوب الإفطار من الحبوب الكاملة. (للإلهام ، انظر 36 وصفة من الجرانولا). الحبوب الحقيقية لا تشبه ما هو موجود في العلبة ، ولكن الحبوب التي تشبه عجينة القمح لطيفة بما يكفي. تريد أن تعرف كيف الحبوب وقضبان الموزلي تتراكم؟

Nature’s Path, Grain Free Granola, Maple Almond, 8 oz (227 g):Granola, أطعمة الإفطار

عضوي ، خالي من الجلوتين ، ونباتي ، تقوم حبوب إليزابيث البحتة بفحص الكثير من الصناديق لمن يتناولون وجبة الإفطار الصحية (ويعد المنتج ساس كمروحة). جربه: يقترح ليديا تناوله مع بعض حليب اللوز العضوي للحصول على خيار إفطار مدور جيدًا يمكن أن يتمتع به حتى النباتيون. تتكون هذه الحبوب العضوية من الشوفان الكامل الدسم وجوز الهند وشراب القيقب وزيت دوار الشمس ، إلى جانب العناصر الغذائية الأخرى مثل بذور الشيا وبذور اليقطين واللوز والبندق ، اعتمادًا على المجموعة. فوائد كبيرة من إدراج هذه الحبوب العضوية والحبوب الكاملة القائمة في النظام الغذائي تزيد من الطلب على الحبوب الساخنة. إذا أكلت أنت وعائلتك الحبوب بانتظام ، يمكنك توفير ما يصل إلى 15٪ من طلبك وتلقي الشحن المجاني عند استخدام خيار الاشتراك والادخار على المنتجات المؤهلة. والخبر السار هو أنه إذا اخترت بحكمة وشاهدت الأجزاء الخاصة بك ، يمكنك الاستمتاع بالحبوب. ولخص استعراض آخر لوجبة الإفطار بعض الدراسات التي أبلغت عن آثار استهلاك rtec. على الرغم من سمعتها كوجبة إفطار صحية ، إلا أن الجرانولا أصبحت أقل من مجرد حلوى حلوة.تشير بيانات المبيعات إلى أن شعبية الجرانولا بلغت ذروتها ، حيث ينفق الأمريكيون ما يقرب من ملياري دولار سنويًا على منتجات الجرانولا. يرتبط تناول الحبوب الجاهزة للأكل بتحسين مستوى تناول المغذيات بين الأطفال الذين يعانون من انعدام الأمن الغذائي في الولايات المتحدة. حتى لو اخترت بحكمة ، فإن الجرانولا قد لا يكون الحبوب الأكثر صحة لملء الوعاء في الصباح.

دراسة تصميم كروس أوفر مع وجبتي اختبار للإفطار مأخوذة بعد صيام الليلة الماضية ، على بعد أسبوع واحد. على الرغم من أن الحبوب الباردة تجعل وجبة الإفطار سريعة ممكنة ، إلا أن بعض الناس يفضلون تناول وجبة إفطار دافئة لبدء يومهم. كان هناك فقط 1 التحليل التلوي للأدلة على تأثير استهلاك حبوب الإفطار على السمنة. المحليات المستخدمة في صناعة حبوب الإفطار تشمل الشعير ، الذي يتم الحصول عليه من الشعير والسكر البني والسكر الأبيض وشراب الذرة. سكب اثنان وتسعون في المئة من المشاركين أكثر من حجم الحصة الموصى بها لجميع أنواع الحبوب. ومع ذلك ، فإن أيا من الأطعمة الفردية (بما في ذلك حبوب الإفطار) أظهرت ارتباطات كبيرة مع خطر t2d. تحتوي هذه الحبوب على 210 سعرة حرارية ، 1،5 غراما من الدهون ، 39 غراما من الكربوهيدرات ، 15 غراما من البروتين في جزء 1/3 كوب. إن العديد من سلطات المطاعم والمطارات ومحلات البقالة التي تأتي مسبقة الصنع وتعبئتها تزيد في الواقع عن ألف سعر حراري إذا كنت تفكر في الضمادات والمكونات التي تدخل فيها. مع 12 جرامًا من البروتين و 13 جرامًا من الألياف ، ستجعلك هذه الحبوب تشعر بالشبع طوال اليوم. الألياف ، مع ذلك ، شيء تريد أن توفره الحبوب. في 1 حالة ، تم إضافة أطعمة أخرى (الخبز وعصير التفاح) إلى وجبة حبوب الإفطار.

Nature’s Path Granola: ربما يكون الأمر الأكثر إثارة للدهشة هو أن حبوب الأطفال يمكن أن تكون مرتفعة للغاية في الملح أيضًا. نعم ، الكثير من الحبوب السائدة في السوق أقرب بكثير إلى الحلوى من طريقة مغذية لتزويدك بالوقود وأنت تبدأ يومك. كلف منتدى مصنعي حبوب الإفطار الأسترالي هذا الاستعراض المنهجي بتلخيص الأدلة المتعلقة باستهلاك حبوب الإفطار ومجموعة من النتائج الصحية. أفادت دراسة أجريت على صغار البالغين أن مستهلكي rtec كانوا أقل عرضة لفرط الوزن أو لديهم نسبة عالية من الأنسولين في المصل ، لكن العلاقة الوحيدة المرتبطة بمرض السكري كانت تركيز الهيموغلوبين أعلى بقليل من الغليكوزيليت عند أولئك الذين شملوا rtec في وجبات الإفطار. يبدو أن أيا من الدراسات قد نظرت في تفسيرات محتملة أخرى لفروق الأداء جانبا من تأثير نسبة السكر في الدم من الأطعمة. عندما عبرت الجرانولا من مجتمع السبتيين إلى اليوم السائد ، أصبحت محملة بالسكر على نحو متزايد. لتناول وجبة فطور صحية ، التمسك بالبهجة الكلاسيكية. أظهرت الدراسات أن الأشخاص المصابين بداء السكري يميلون إلى تناول السكريات في الدم بشكل أفضل والتحكم في الوزن عند بدء اليوم بتناول وجبة إفطار غنية بالدهون أو بروتين أعلى أو منخفضة الكربوهيدرات. على الرغم من أنه من الأفضل تناول شيء لتناول الإفطار بدلاً من تناوله على الإطلاق ، إلا أن الحبوب الباردة عادة ما لا تكون الخيار الأفضل لشخص مصاب بداء السكري يحاول فقدان الوزن.

عندما تنزعج من الوقت أو ترغب ببساطة في الاستمتاع بوعاء من الحبوب ، يمكنك الوصول إلى واحدة من هذه العلامات التجارية المعتمدة من قبل الرياضيين ، وتحقق من مشغل الفيديو أعلاه للاطلاع على الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات الأخرى للرياضيين. عندما قدمنا ​​لهم ما يعادل الطعام على الدهون والسكر ، فقد أصابهم الرعب حقًا: فحم الهامبرر الذي يبلغ ربع رطل ونصف الكولا له كمية أقل من الدهون ونفس كمية السكر. على إنستغرام ، أعادت العلامة التجارية وصفات من مدوني الطعام الذين استخدموها كمكون في قضبان الحبوب وأكواب أوريو. احترس من هذه الكوارث السرية في النظام الغذائي ، ولا تنسَ أن تفهم وجبتك الصباحية لا يتوقف فقط في ممر الحبوب. عندما يكون لديك وقت لتناول وجبة الإفطار ، فإن الذهاب إلى الطعام الخام يقترح الاستمتاع بتناول وجبة الإفطار الخام مع حليب اللوز العضوي. على الرغم من أن الجلوس معًا والاستمتاع بوجبة فطيرة أو فطائر الوفل مع جميع الأجزاء المشذبة أمر رائع للمبتدئين في عطلة نهاية الأسبوع على مهل ، فإن ضغوط الوقت التي يشعر بها كل من البالغين والأطفال غالبًا في صباح أيام الأسبوع تعني أن اختصارات الإفطار ضرورية أحيانًا. الأطفال والمراهقون ترتبط خيارات الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات المضافة مع تناول العناصر الغذائية الرئيسية والمجموعات الغذائية. إذا كان السعر معقولًا في متجر البقالة الخاص بك ، فإنني أوصي بتجربة هذا الأمر. قد يكون هذا مرتبطًا بالدور المعروف لاستهلاك حبوب الإفطار في تشجيع تناول كميات كبيرة من الحليب. معبأة بعشرة جرامات من البروتين لكل وجبة ، إنه خيار إفطار مثالي لكل رياضي.

Nature’s Path Granola – Granola, أطعمة الإفطار, الحب,ب

ستمنحك هذه الحبوب المجهزة بأدنى حد الطاقة لتبدأ يومك وتبقيك ممتلئًا لفترة أطول بكثير من الوعاء العادي. طور بوست ، أحد مرضاه السابقين ، نسخة من الجرانولا وجوز العنب ، على التوالي. يلعب السكر والملح دورًا حيويًا في تذوق منتج ما ، لكن العديد من الحبوب الموجهة بشكل خاص للأطفال لها قواسم مشتركة مع الأطعمة المعالجة أكثر من وجبة الإفطار المغذية.يرتبط استهلاك حبوب الإفطار بشكل منتظم مع انخفاض مؤشر كتلة الجسم وانخفاض خطر زيادة الوزن أو السمنة (الدرجة ب). لم تكن هناك آثار كبيرة لنوع الفطور على تصنيف الجوع أو الامتلاء ، على الرغم من أن الذين يتناولون الأطعمة المقيدة يعبرون باستمرار عن جوع أقل. واحدة من أمنياتها: هذه الجرانولا الخالية من الحبوب من السوق المزدهرة ، والتي تحتوي على قائمة مكونات قصيرة بسعادة ولكن الكثير من النكهة. (إذا كان سعر حبوب الجرانولا الصحية يخيفك ، ففكر في صنع الجرانولا محلي الصنع بدلاً من ذلك). في غضون عام ، قدمت شركة kellogg’s حبوب الجرانولا الصباحية في الريف ، وكانت الطواحين العامة قد أدخلت في وادي الطبيعة. يحتوي هذا المزيج المضاد للأكسدة على أغذية عالية مثل حبيبات الكاكاو وجوجي التوت والجوز ، بينما يضيف الوقود الرياضي بذور اليقطين والكاجو. كان غير المستهلكين) أكبر بكثير من الفرق في الأطفال الذين يتمتعون بالأمن الغذائي (324 مقابل 38 من الحبيبات التي درسناها في فحصنا الموضعي ، كان لديهم ملامح تغذية ومكونات أفضل.

مراجعة منهجية للتأثير تناول وجبة الإفطار على الأداء المعرفي للأطفال والمراهقين: تنتج مزارع Cascadian الأغذية العضوية فقط غير المعتمدة على المعدلات المعدلة وراثياً ، وقد لاحظ المؤلفون العدد القليل نسبياً من الدراسات ولم يبلغوا عن أي نتائج بشأن حبوب الإفطار من الحبوب المكررة بشكل منفصل ، على الرغم من أن الاستنتاج العام الذي توصلوا إليه هو أن الحبوب المكررة بشكل عام لا ترتبط بانخفاض خطر الإصابة بالثاني أكسيد النيتروز ، فقد أشار عدد كبير من الدراسات المستعرضة إلى أن استهلاك حبوب الإفطار يرتبط بتدابير منخفضة من زيادة الوزن أو السمنة. اختبار ، قارن القضاة بين النكهة والاتساق وظهور 17 نوعًا من الجرانولا (13 أصلي و 4 قليل الدسم).