Nature’s Bounty, Melatonin, Twin Pack, 10 mg, 60 Capsules Each: الميلات,نين, الن,م

50.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Nature’s Bounty, Melatonin, Twin Pack, 10 mg, 60 Capsules Each, كمية المنتج: 120 Count, 0.09 kg, 9.4 x 9.4 x 5.1 cm
فئة المنتج: الميلاتونين, النوم, المكملات الغذائية, اختبار المختبر, فوائد, Nature’s Bounty, Supplements, Sleep, Melatonin, Laboratory Tested, المملكة العربية السعودية

100٪ من الأدوية التي تساعد على النوم بدون علاج ، وتشجع على الاسترخاء والنوم ، وصحة النوم ، والمكملات الغذائية ، والمكوّن المدرَّس سريريًا ، والجودة المضمونة ، واختبار المختبر ، ما يقرب من 50 عامًا من الجودة الموثوقة ، في Nature’s Bounty ، نحن ملتزمون بصحتك . منذ ما يقرب من 50 عامًا ، نصنع منتجات موثوق بها ، مدعومة بالعلم ، ونصنعها من أنقى المكونات فقط. مضمون. حتى تتمكن من الحصول على أقصى استفادة من الحياة كل يوم ، تساعد Nature Bounty Melatonin على تعزيز نوم هادئ حتى تستيقظ وتنشط. يعتبر الميلاتونين اختيارًا ممتازًا للأشخاص الذين يعانون من الأرق العرضي.

وجدت مراجعتها نتائج إيجابية ضعيفة لبداية النوم ، والبقاء نائمين ، واضطراب الرحلات الجوية الطويلة. حجم الحبة الصغيرة يجعل هذا الملحق سهل البلع. أنا أحب الميلاتونين لأنه طبيعي في الأساس (الميلاتونين أكثر من المكونات الأخرى). يمكنه أيضًا محاربة المشكلات الأخرى المتعلقة بالنوم ، مثل jetlag. بالإضافة إلى الآثار الجانبية للميلاتونين ، يجب أن يدرك المستخدمون أيضًا التفاعلات المحتملة بين الميلاتونين والأدوية الأخرى. لكنني لم أستخدم الميلاتونين للمساعدة في تنظيم دورة نومي ، لذلك عندما تغرز غيوم الميلاتونين بالمواد الطبيعية (4 دولارات ؛ أمازون. هذه النتائج تبرز أهمية الميلاتونين المحتملة في علاج بعض اضطرابات النوم من الدرجة الأولى. إذا كان لديك أي مخاوف بشأن نومك أو الصحة ، يرجى التحدث إلى أخصائي طبي ، نوصي بشدة بضمان نوم ليلة سعيدة! مثل كل الوظائف الجسدية ، يتم التحكم في النوم أيضًا عن طريق الهرمونات ، وأوصى بالتحقق بعناية من أن الميلاتونين مناسب لك ، مثاليًا مع نصيحة أخصائي الرعاية الصحية. من الأفضل تناول الميلاتونين قبل النوم بساعتين في المقصد ، وقبل ذلك لم أواجه أي مشكلة على الإطلاق في النوم.

بالنسبة لبعض الأشخاص الذين لديهم متغير وراثي معين ، فإن الميلاتونين يضعف قدرة الجسم على معالجة جلوكوز الدم. قبل تجربة الأدوية القوية ، أوصي بتجربة محلول عضوي يوفر كريات الميلاتونين التي تقلد نمط النوم الطبيعي للجسم وقد أحدثت ثورة في دور و الميلاتونين كوسيلة مساعدة للنوم. وإذا لم يكن هناك شيء يبدو مفيدًا ، فقد يكون من المفيد التحدث إلى طبيب الرعاية الأولية للحصول على رأيهم ومعرفة ما إذا كان هناك سبب أساسي لمشكلات نومك. في البكتيريا ، والبروتينات ، والفطريات ، والنباتات ، يتم تصنيع الميلاتونين بشكل غير مباشر مع التربتوفان كمنتج وسيط للمسار shikimate. تناول الكثير من هذا الملحق قد يؤدي إلى جرعة زائدة عرضية. تلقيت طلبي على الفور وعملت هذه الأقراص الميلاتونين بشكل جيد بشكل مدهش – أفضل بكثير مما كنت أتوقع. ولكن ما الجزء الذي يلعبه الميلاتونين في كل هذا؟

آليات الإجراءات الوقائية للميلاتونين في الجهاز العصبي المركزي. قد تتراوح جرعة الميلاتونين من 0.3 إلى 10 ملليغرام. S ، ولكن هذه الجرعات قد تؤدي إلى مستويات عالية للغاية من الميلاتونين الفسيولوجي. (ومع ذلك ، قال الخبراء الذين تحدثت إليهم إن الميلاتونين يجب أن يؤخذ في وقت متأخر من بعد الظهر للحصول على أفضل فرصة في تغيير عقارب الساعة البيولوجية. تحتوي بعض الأطعمة على مزيد من الميلاتونين أكثر من غيرها. دقائق إضافية تتراكم يوميًا وتعطل الاستيقاظ الطبيعي – نمط النوم: لا أشعر بالغروب أو الغباء بعد تناولها ؛ ومع ذلك ، ووفقًا للعلامة التجارية ، فإن الميلاتونين له تأثير جانبي واحد لا أحبه حقًا ، فقد كانت هناك بعض التجارب المصممة للحكم على فعالية الميلاتونين في علاج المرض. أظهرت الدراسات أن الميلاتونين يبدو آمنًا عند استخدامه لمدة ثلاثة أشهر أو أقل ، وفقًا لاستعراضات البحث و nih.

Nature’s Bounty, Melatonin, Twin Pack, 10 mg, 60 Capsules Each:الميلات,نين, الن,م

علكة بئر النوم نباتية ومصنوعة من الجيلاتين والألوان الصناعية والنكهات ، والمواد الحافظة ، والمواد المثيرة للحساسية الشائعة مثل القمح ، والغلوتين ، والبيض ، والفول السوداني ، وشراب الذرة عالي الفركتوز ، وقد أخبرني أحدهم أن مادة الميلاتونين عملت معها ، لذلك قررت تجربتها وطلبت زجاجة ، وفي هذا المقال ، سننظر إلى مادة الميلاتونين. دور أنا ن الجسم ، لماذا يأخذ الناس حبوب الميلاتونين ، وما إذا كان يسبب أي آثار ضارة. يشير شير أيضًا إلى أن الميلاتونين لا يتبع منحنى الاستجابة للجرعة المعتاد. يمكن أن يحدث هذا بسبب عدد من السيناريوهات المختلفة: استخدام الكثير من التكنولوجيا / تعريض نفسك للضوء الأزرق قبل النوم ، وممارسة الكثير من التمرينات في المساء وعدم الاستعداد لجسمك للنوم ، أو التأخر في الطيران ، أو نوبات العمل أثناء الليل ، أو الحركات المرتفعة فترات من التوتر والقلق ، وما إلى ذلك. الغدة الصنوبرية هي غدة صماء في عقلك توليف وتفرز الميلاتونين. كان التأثير الجانبي الأكثر شيوعًا هو النعاس (وهو نوع من تناول الميلاتونين) والصداع.

في الواقع ، تشير الدراسات إلى أن الميلاتونين قد يحسن صحة العين ، ويقلل من أعراض الاكتئاب الموسمي ، كما يوفر تخفيفًا عن ارتداد الحمض (4 ، 5 ، 6). وهل يمكن أن يساعد تناولها في حل مشاكل نومك؟ لقد أثبتت دراسات متعددة أن الميلاتونين يمكنه دعم نوم أفضل. على عكس الأدوية المضادة للالتهابات (نسيد) الدوائية ، لا يؤثر الميلاتونين على بطانة المعدة.وهم يعملون عن طريق المساعدة في تدريب الفرد على النوم بشكل أكثر كفاءة. قد يكون الميلاتونين مفيدًا بشكل خاص للمتقاعدين من الطائرات لأنها يمكن أن تساعد في تغيير الساعة الداخلية لشخص ما لتتوافق مع التوقيت المحلي ، ويمكن أن تساعدهم على النوم بعد رحلة طويلة مضطربة. الجانب السلبي هو أنه يكثف الأحلام ، التي بدون الميلاتونين عادة ما تكون حية ولكنها مغامرة طال انتظارها.

Nature’s Bounty Melatonin: لقد عانيت أكثر من شهر قبل العثور على هذا الملحق الطبيعي الذي ساعدني في التغلب على ذلك. أظهرت الدراسات بالفعل أن الميلاتونين يمكن أن يساعد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم على النوم في أي مكان بين 27 و 50 دقيقة بشكل أسرع. وهل من الممكن تناول جرعة زائدة من الميلاتونين ، أو أن تصبح مدمنًا؟ علاوة على ذلك ، وفقًا لدراسة حديثة نشرتها مؤسسة راند ، وهي منظمة بحثية لا تبغي الربح ، فإن الليالي التي لا تنام لا تؤدي إلى ظهور مشاكل صحية متعددة فقط. أنام ​​بشكل أفضل وقللت من قلقي. تشير بعض الدراسات الإكلينيكية لسرطان القولون والثدي والكلى والدماغ والرئة إلى أن الميلاتونين قد يدعم علاج السرطان عندما يأخذه الشخص إلى جانب العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي. تشتمل أدوات النوم الحديثة أيضًا على مكونات طبيعية لمساعدة الناس على النوم دون اللجوء إلى المواد الكيميائية دائمًا. أبلغ بعض مستخدمي الميلاتونين التكميلي عن زيادة في الحلم الحي. قارنت دراسة أخرى آثار أوميبرازول ومكمل غذائي يحتوي على الميلاتونين إلى جانب العديد من الأحماض الأمينية والفيتامينات والمركبات النباتية في 351 شخصًا مصابًا بالقردة.

قد يساعد تناول الطعام قبل ساعتين من النوم الشخص على النوم ، دون التسبب في آثار جانبية من أدوات النوم الأكثر قوة. لا يُعرف ما إذا كان الميلاتونين ينتقل إلى حليب الأم أو إذا كان يمكن أن يضر الطفل الرضيع. احتفظ بسجل لجميع الأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها وعند تناولها. الصنوبرية الميلاتونين: بيولوجيا الخلية من التوليف والتفاعلات الفسيولوجية. بعض المكملات الغذائية تحتوي على ما يسمى السلائف الميلاتونين ، والتي يتم تحويلها إلى الميلاتونين في الجسم. بعد أسبوع ، خرجت عن جميع مدس بنصف جرعة واحدة من هذا الميلاتونين. ابحث عن المكملات الغذائية التي تعرض الأختام من الاتفاقية الدوائية بالولايات المتحدة أو nsf international حتى تعرف أن الشركات المصنعة شرعية. هناك حاجة لدراسات طويلة الأجل قبل أن يمكن استخدام الميلاتونين مع السلامة المطلقة في الأطفال. لا تمانع في التوقف حتى أتمكن من النوم العميق. ومع ذلك ، وفقًا لجودة الميلاتونين والجرعة والتوقيت ، قد لا يوفر الميلاتونين التقليدي فوائد صيانة النوم المطلوبة حتى تتمكن من تحقيق سبع ساعات من النوم الجيد. تعديل الساعة البيولوجية من المرونة العصبية بواسطة الميلاتونين: هدف في علاج الاكتئاب. تغيرات المراهقين في تنظيم النوم المتساوي والإيقاعي. فعالية وسلامة الميلاتونين خارجي المنشأ لاضطرابات النوم الثانوية واضطرابات النوم المصاحبة لتقييد النوم: التحليل التلوي. دورة النوم والاستيقاظ هي عملية النوم واليقظة. في البشر ، هذا متوسط ​​8 ساعات من النوم ليلا و 16 ساعة من النشاط النهاري.

Nature’s Bounty Melatonin – الميلات,نين, الن,م, المكملات الغذائية

كانت فوائد المكمل في عمال المناوبة والبالغين الأصحاء أقل وضوحًا. تشير صحة النوم إلى التوصيات التي تعزز بيئة صحية مفضلة للعقلية والنوم. لقد وجد ، في المتوسط ​​، أن الميلاتونين قلل من الوقت الذي استغرقه للنوم مقارنةً بالعلاج الوهمي بمقدار 3،9 دقائق ، مما زاد من الوقت الذي أمضاه نائماً بمقدار 13،7 دقيقة ، وزاد من كفاءة النوم (نسبة الوقت الذي يقضيه في النوم على السرير مقابل الوقت النوم) بنسبة 3،1 في المئة. رغم ذلك ، يتميز الميلاتونين بمظهر أمان ممتاز ويبدو أنه أداة مساعدة فعالة للنوم. كما هو الحال مع أي مكمل ، يحتاج الناس إلى مراجعة الطبيب قبل تناول الميلاتونين. في البشر ، يعتبر الميلاتونين ناهضًا كاملًا لمستقبلات الميلاتونين 1 (تقارب الارتباط بيكومولار) ومستقبلات الميلاتونين 2 (تقارب الارتباط النانومولار) ، وكلاهما ينتمي إلى فئة مستقبلات g- البروتين المقترن (Gpcrs). لا يتم تنظيم الميلاتونين الذي يتم إطلاقه فورًا بشكل محكم في البلدان التي يتاح فيها كدواء بدون وصفة طبية. لم تقدم المراجعة أي توصيات لاستخدام الميلاتونين في عمال المناوبة. بالنسبة للأشخاص الذين يحاولون إيجاد حلول لمساعدتهم على النوم ، يجب النظر في بدائل أخرى من الميلاتونين. بالنسبة للأطفال الذين ما زالوا يعانون من صعوبات في النوم ، يبدو أن الميلاتونين آمن للاستخدام على المدى القصير. عندما أعلم أنني سأواجه مشكلة في النوم ، أضع واحدة تحت لساني قبل حوالي ساعة من الذهاب إلى الفراش.

بشكل عام ، ستستمر الأبحاث المستقبلية في إلقاء الضوء على استخدام الميلاتونين ، ومن المهم أن تكون محدّثًا بالبيانات قدر الإمكان. الجرذان ، على سبيل المثال ، ليلية ، لذلك قد يلعب الميلاتونين دورًا في إبقائها مستيقظة. لقد جربت أقراص النوم الموصوفة ، وأكواب من القهوة في توقيت جيد ، وحتى أضبط تدريجياً جدول نومي في الأيام التي سبقت الرحلة.