Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالمكملات الغذائية, الميلات, الن, م, نين

Nature’s Bounty, Melatonin, Natural Cherry Flavor, 3 mg, 120 Quick Dissolve Tablets: الميلات,نين, الن,م

Nature's Bounty, Melatonin, Natural Cherry Flavor, 3 mg, 120 Quick Dissolve Tablets فوائد

15.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Nature’s Bounty, Melatonin, Natural Cherry Flavor, 3 mg, 120 Quick Dissolve Tablets, كمية المنتج: 120 Count, 0.04 kg, 9.1 x 4.6 x 4.8 cm
فئة المنتج: الميلاتونين, النوم, المكملات الغذائية, اختبار المختبر, فوائد, Nature’s Bounty, Supplements, Sleep, Melatonin, Laboratory Tested, المملكة العربية السعودية

100٪ من الأدوية التي تساعد على النوم بدون علاج ، وتشجع على الاسترخاء والنوم ، وصحة النوم ، والمكملات الغذائية ، ما يقرب من 40 عامًا من الجودة الموثوقة ، في Nature’s Bounty ، نحن ملتزمون بصحتك. منذ أكثر من 40 عامًا ، نصنع منتجات موثوق بها ، مدعومة بالعلم ، ونصنعها من أنقى المكونات فقط. مضمون. حتى تتمكن من الحصول على أقصى استفادة من الحياة كل يوم ، المكونات السريرية المدروسة سريريًا ، نكهة الكرز الطبيعية ، الجودة المضمونة ، الفحوصات المختبرية ، الميلاتونين الذائب سريعًا في Nature’s Bounty يساعدك على النوم بشكل أسرع حتى تتمكن من الاستيقاظ المنعش والحيوي. تعاني من الأرق في بعض الأحيان.

لا توجد دراسات واضحة تتجاوز ستة أشهر من مدة استخدام الميلاتونين ، كما يقول شير. تم تصميم أقراص مساعدة النوم Luna خصيصًا مع جرعة منخفضة من الميلاتونين والأعشاب الطبيعية ، مثل بلسم البابونج والليمون ، للمساعدة في تهدئة الحواس وتعزيز النوم. بصرف النظر عن تخفيفك للنوم ، فإن هذا الملحق مصمم أيضًا للسماح لك بالنوم لفترة أطول وتحسين الراحة. لاحظ مؤلفو ورقة حول استخدام الميلاتونين في كندا أن الجرعات النموذجية كانت من 0.75 ملغ إلى 1 ملغ في الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات ، و 1.5 ملغ إلى 3 ملغ في الأطفال الأكبر سنا ، و 5 ملغ إلى 10 ملغ في المراهقين . تابع القراءة للحصول على الحقائق المتعلقة بمكملات النوم ومعرفة كيف أنجزت في بحثي عن نوم أفضل. في الدراسات البحثية ، كان 3 ملغ من الميلاتونين هو الجرعة المعتادة. انحدار الخصية العفوي والناشئ عن الميلاتونين في الهامستر الذهبي للذكور: الحساسية المعززة للرجل العجوز لتثبيط الميلاتونين. لم أتناول أبدًا حبوب منع الحمل وأريد حقًا البدء. بالنسبة لأولئك الذين يحتاجون إلى جرعة منخفضة من الميلاتونين بسبب الحساسيات تجاهه ، يعد هذا اختيارًا ممتازًا لأن مساعدات النوم العبقرية تستخدم فقط كمية صغيرة من الميلاتونين كمكون داعم ، بدلاً من كونها المكون الرئيسي. يُعتقد أيضًا أن الميلاتونين يساعد في زيادة نوم حركة العين السريعة (Rem) في الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في تلك المرحلة من النوم. أظهرت أن إنتاج الميلاتونين يظهر إيقاع الساعة البيولوجية في الغدد الصنوبرية البشرية.

Nature's Bounty, Melatonin, Natural Cherry Flavor, 3 mg, 120 Quick Dissolve Tablets:الميلات,نين, الن,م

واصلت استخدام الميلاتونين للأسبوع ونصف ، ولكن عندما عدلت إلى وقت الساحل الشرقي ، أصبح الأمر ضروريًا بشكل تدريجي. يقوم بذلك عن طريق التأثير على الناقلات العصبية في الدماغ التي تشارك في الاسترخاء والنوم. يمدد معدل خلوص الضعف فترة بقاء مستويات الميلاتونين مرتفعة بعد تناول المكملات الغذائية. تشير المعاهد الوطنية للصحة إلى أن ذلك يرجع إلى أن الباحثين استخدموا أنواعًا وجرعات مختلفة من هذا الملحق في الدراسات. يعاني المصابون بالأرق من صعوبة في النوم أو النوم أو كلاهما. يلعب هرمون الميلاتونين دورًا في دورة النوم والاستيقاظ الطبيعية. هذا يضمن جرعة دقيقة وأنه لا توجد ملوثات أو مكونات غير مدرجة في الملحق الخاص بك. ومع ذلك ، لا تزال الأبحاث الأخرى غير حاسمة بشأن آثار الميلاتونين على الاكتئاب الموسمي. فائز واضح من بين أفضل مكملات الميلاتونين التي تمت مراجعتها أعلاه يجب أن يكون مكمّل مادة الميلاتونين النترول ووجدت الأبحاث أن مشاكل النوم آخذة في الارتفاع بين المراهقين. يتم دعم الآخرين بأدوات مساعدة إضافية للنوم ، مثل النوم العاطفي والبابونج والكرز الحامض.

إذا كنت بحاجة إلى لكمة إضافية لمساعدتك على النوم بشكل أفضل ، فقد يكون الميلاتونين القوي هو ما تبحث عنه. معرفة المزيد عن الآثار الجانبية الميلاتونين. يمكن أن تحدث بسبب الألم ، والإصابة ، واضطرابات النوم ، والإجهاد ، والنظام الغذائي ، والاكتئاب ، والأدوية ، بالإضافة إلى العديد من العوامل الأخرى. احفظ الأدوية والمكملات الغذائية في مكان بارد وجاف. أوقات النوم تدخل وتخرج من المحاذاة مقارنة بمرحلة النوم الطبيعية. ستوفر الدراسات الأكبر ذات فترات المتابعة الطويلة مزيدًا من المعلومات حول كيفية تأثير هذا الملحق على الأشخاص على مدى فترات طويلة. يحتوي هذا الملحق على 1،5 ملغ من الميلاتونين لكل سبريتز. قم بتخزين الميلاتونين بعيدًا عن متناول وصغار الأطفال. باستخدام النمط اليومي للضوء والظلام ، تخلق scn وتحافظ على دورة نوم واستيقاظ منتظمة. مع أخذ هذه الميزات في الاعتبار ، ربما يكون النترول هو الأقرب إلى ما تبحث عنه في مكملات الميلاتونين. على الرغم من عدم تحديد دور الميلاتونين كهرمونات نباتية بشكل واضح ، إلا أن مشاركته في عمليات مثل النمو والتمثيل الضوئي راسخة. القوة الفائقة هي مكملات سريعة الميلاتونين. تشير الدراسات أيضًا إلى أن الميلاتونين قد يزيد من النوم.

المنتجات ذات الصلة
Further Food, Superfood Matcha, 2.65 oz (75 g): س,برف,دس, الخضر

Nature’s Bounty, Melatonin, Natural Cherry Flavor, 3 mg, 120 Quick Dissolve Tablets:الميلات,نين, الن,م

Jet lag هي مشكلة في السفر الجوي تسبب صعوبة في النوم والإرهاق وصعوبة التركيز والإمساك وأعراض أخرى. الكثير من الضوء الاصطناعي يمكن أن يقلل من إنتاج الميلاتونين في الدماغ ، مما يجعل من الصعب عليك النوم. آليات تنظيم تخليق الميلاتونين في الجهاز الصنوبري للثدييات. من الواضح أنك ستحصل على المزيد من البيانات غير المتحيزة من الدراسات الجامعية التي تمولها الحكومة ولا تمولها شركات تصنيع مكملات الميلاتونين.غالبًا ما يحدث اضطراب طور النوم المتأخر (Dspd) عند المراهقين ، ربما بسبب انخفاض الإنتاج ونقص الميلاتونين في هذا العصر. اكتشف العلماء الميلاتونين في العديد من الأطعمة. هذه العلامة التجارية للعناية بالبشرة تدور حول اتباع نهج شامل لكل من بشرتك وصحتك ، لذلك فمن المنطقي أنها توفر مكملاً للنوم أيضًا. علم وظائف الأعضاء والمستحضرات المتاحة من الميلاتونين. لذلك ، فإن معظم تقييمات الميلاتونين على شبكة الإنترنت ليست علمية بطبيعتها. إنه هرمون ويجب عليك استخدامه فقط عندما تكون دورة نومك مطفأة وتحتاج إلى إعادة ضبط دورة جسمك حتى تتمكن من العودة إلى النوم لأسلوب حياتك. ما تأكله ، ما تشربه ، تمرين مسائي ، تحفيز الدماغ في وقت متأخر من الليل (مثل مشاهدة التلفزيون أو لعب الألعاب) ، الحيوانات الأليفة في الغرفة ، درجة الحرارة ، الضوضاء المحيطة والضوء ، ومن يدري ماذا يمكن أن يكون لكل منها تأثير كبير على كيفية حسنا تنام.

يتمثل أحد الأشياء التي قد ترغب في مشاركتها مع القراء المهتمين في العثور على اثنين من أدوات النوم الفعالة بجانب الميلاتونين وتناوبهما. هناك مخاوف من أن استهلاك الميلاتونين يمكن أن يوقف الإباضة والطمث أو يسبب الإجهاض ، على الرغم من أن العلوم المتعلقة بهذه الأسئلة تبدو غير دقيقة. ما هي بعض فوائد استخدام مكملات الميلاتونين؟ يُنصح أيضًا باستخدام نظارات واقية من الحجب الأزرق في الساعات الأخيرة قبل وقت النوم للأشخاص الذين يحتاجون إلى التكيف مع وقت النوم السابق ، لأن الميلاتونين يعزز النعاس. بالنظر إلى أن الأفراد يميلون إلى التفاعل بشكل مختلف مع هذه المكملات الغذائية ، فقد تساءلت كيف أتعامل مع مجموعة اختبار واحدة. في دراسة حديثة ، وجدت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أن 35 في المئة من الأميركيين ينامون أقل من سبع ساعات في الليلة ، وهي الكمية الصحية الموصى بها. لا أستطيع أن أوصي بهذا المنتج بما فيه الكفاية إذا كنت تواجه مشكلة في النوم. التأثير العلاجي المحتمل من الميلاتونين في مرض الجزر المعدي المريئي. وفقًا لسوانسون ، تشير البحوث التي أجريت على الحيوانات إلى أن الميلاتونين قد يؤثر على الجهاز التناسلي ويتحول إلى حليب الثدي. سيساعدك هذا الدليل أيضًا على فهم الاعتبارات والتحديات المحتملة عند تناول مكملات الميلاتونين ، إلى جانب معلومات إضافية حول كيفية إضافة مادة الميلاتونين التي تحدث بشكل طبيعي إلى نظامك الغذائي.

Nature’s Bounty Melatonin: اقترح استخدام مكملات الميلاتونين في العديد من الاستخدامات ، من اضطرابات النوم إلى علاج السرطان ، ولكن الدراسات القوية تفتقر إلى العديد من الاستخدامات. في الواقع ، تناول أكثر من الجرعة الموصى بها يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية وتعطيل نومك بدلاً من جعله أفضل. معظم الناس يتناولون الميلاتونين للمساعدة في علاج اضطرابات النوم. غالبًا ما تساعد أدوات النوم الأشخاص الذين يعانون من الألم في النوم بشكل أسرع للحصول على نوم أفضل ونوم أفضل للحصول على تجربة نوم أكثر شفاء وتجددًا. من غير المعروف ما إذا كان هذا له أي تأثير على مستويات الميلاتونين في الصباح بعد تناول المكملات (15 ، 16). يجب على الأشخاص الذين يتناولون هذا الملحق الإبلاغ عن أي آثار جانبية غير عادية على الطبيب. في مختبرات النوم ، يمكن للمشاركين الذين تعرضوا لدورات نومهم بشدة لمدة ثلاثة أسابيع فقط أن يبدؤوا قبل ظهور مرض السكري في اختبارات الدم. Pyridoxal-5-phosphate هو في الواقع مصدر لفيتامين ب 6 ، الذي يشجع على تحويل الناقلات العصبية المسؤولة عن تنظيم النوم.

العلاجات الدوائية لاضطرابات النوم في الخرف. تبيع العديد من المتاجر المكملات الغذائية التي تحتوي على كمية أكبر بكثير من الميلاتونين مما ينتجه الجسم بشكل طبيعي. تناول الكثير من الميلاتونين على مدى فترة طويلة من الزمن ، يمكن أن يكون له آثار جانبية ضارة. قد تكون مكملات الميلاتونين فعالة مثل العلاج القياسي (دواء مضاد الأضداد الميدازولام). مثل كل مكملات الميلاتونين ، هذا الدواء غير مناسب للأطفال دون سن 16 عامًا. لأن الميلاتونين يلعب دوراً في تنظيم إيقاع الساعة البيولوجية ، فإن الجرعات المنخفضة غالباً ما تستخدم لتقليل أعراض الاكتئاب الموسمي. إذا كنت تفضل عدم تناول أي شيء قبل النوم ، يمكنك أيضًا تجربة حلم الأسوترا أثناء الليل بعيدًا عن محلول الميلاتونين الذي استخدمه فريقنا ليس فقط للنوم ، ولكن أيضًا للبقاء نائمين خلال الليل. لديك ابنتان كبيرتان تحتاجان إلى مساعدة تغفو من حين لآخر ، وقد كانت هذه منقذة للحياة لنا جميعًا! يتم استخدامه للتأخر النفاث ، لضبط دورات النوم أثناء النوم عند الأشخاص الذين يتغير جدول عملهم اليومي (اضطراب العمل بنظام Shift) ، ولمساعدة المكفوفين على إنشاء دورة ليلا ونهارا. كما زاد طول النوم وقلل عدد المرات التي استيقظ فيها الناس أثناء الليل.

المنتجات ذات الصلة
Mason Natural, Chewable Calcium + D3, Coffee Mocha Flavor, 600 mg, 100 Chewables: Colon تطهير الجسم, Calcium Plus فيتامين د

Nature’s Bounty Melatonin – الميلات,نين, الن,م, المكملات الغذائية

لكن التأثير ضئيل جدًا مقارنةً بمساعدات النوم الطبية ، كما تقول ، ولا توجد بيانات أمان طويلة المدى. يعمل الباحثون بجد للكشف عن المزايا التي لا تعد ولا تحصى والتي يمكن أن تجلبها مكملات الميلاتونين لجسم الإنسان ، ولكن لا يزال هناك الكثير من الأبحاث المقبلة لفهم أهميتها وفوائدها الحقيقية على المستوى الطبي.الأطفال الذين يعانون من حالات معينة ، مثل التهاب الجلد التأتبي ، أو الربو ، أو اضطراب فرط النشاط الناتج عن نقص الانتباه (Adhd) ، أو اضطراب طيف التوحد (Asd) ، هم أكثر عرضة لمشاكل النوم من الأطفال الآخرين. وذلك لأن الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الإلكترونية الخلفية يعوق بشكل كبير إنتاج الميلاتونين. يتم إنتاج العديد من آثاره البيولوجية على الحيوانات من خلال تنشيط مستقبلات الميلاتونين ، في حين أن البعض الآخر يرجع إلى دوره كمضاد للأكسدة منتشر وقوي ، مع دور خاص في حماية الحمض النووي النووي والميتوكوندريا. المستويات الطبيعية من الميلاتونين في الدم هي الأعلى في الليل.