NATURELO, Magnesium with Organic Veggies & Seeds, 200 mg, 120 Vegetarian Capsules: المغنيسي,م ,المعادن

65.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: NATURELO, Magnesium with Organic Veggies & Seeds, 200 mg, 120 Vegetarian Capsules, كمية المنتج: 120 Count, 0.15 kg, 12.2 x 7.1 x 6.9 cm
فئة المنتج: صيغ المغنيسيوم, المغنيسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, غير المعدلة وراثياً, خالٍ من الغلوتين, خالي من الجلوتين, نباتي, نباتي, فوائد, NATURELO, Supplements, Minerals, Magnesium, Magnesium Formulas, Non Gmo, Soy Free, Gluten Free, Vegan, Vegetarian, Magnesium Supplements, المملكة العربية السعودية

المكملات الغذائية الممتازة ، المكملات الغذائية ، توفر الدعم الطبيعي لصحة العظام والقلب والعصب والعضلات ، لا الكائنات المعدلة وراثيًا ، لا فول الصويا ، لا غلوتين ، نباتي ونباتي ، GMP – ممارسة جيدة في التصنيع – جودة متسقة ، لا تلوين ، المواد الحافظة أو المنكهة.

تشير الأبحاث إلى أن مكملات المغنيسيوم قد تفيد النساء بعد انقطاع الطمث المصابين بهشاشة العظام. وجد أحدث تحليل مجمّع لـ 14 دراسة أن خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 12٪ أقل مع مآخذ المغنيسيوم الأعلى مقابل الأقل ويقدر تقليل مخاطر السكتة الدماغية بنسبة 7٪ المرتبطة بكل زيادة 100 مغ في المغنيسيوم اليومي. يذكر بعض الباحثين أن نقص المغنيسيوم قد وصل إلى نسب وبائية. لقد ربط البحث بين الوجبات الغذائية عالية المغنيسيوم مع انخفاض خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري. يشير الباحثون إلى أن تناول 600 ملغ من سترات المغنيسيوم يبدو أنه يمثل استراتيجية وقائية آمنة وفعالة. تتراوح أسعار مكملات المغنيسيوم من 5 إلى 25 سنتًا للحبة. ولكن هذه قد تؤدي إلى تفاقم الحالة التي تكمن بالفعل في شرايينك ، والناجمة جزئيا عن نقص المعادن. وجدت تجربة أخرى يسيطر عليها الدواء الوهمي على 86 طفلاً يعانون من الصداع النصفي المتكرر أن أكسيد المغنيسيوم الفموي (9 مغ / كغ من وزن الجسم في اليوم) قلل من تكرار الصداع خلال تدخل دام 16 أسبوعًا. توصلت دراستان صغيرتان إلى أن مكملات المغنيسيوم قد حسنت نوعية النوم لدى كبار السن ، ربما لأن المغنيسيوم يرتبط بمستقبلات gaba المشابهة لـ ambien. بعد إجراء المزيد من الأبحاث ، اكتشفت أن غليسينات المغنيسيوم كان خيارًا أفضل بكثير وأكثر قابلية للامتصاص.

في الآونة الأخيرة ، وجدت دراسة جماعية كبيرة أجريت على ما يقرب من ثلثي السكان النرويجيين أن مستوى المغنيسيوم في مياه الشرب مرتبط عكسيا بخطر كسر الورك. يبدو أن مكملات المغنيسيوم في المواقف السريرية المناسبة مفيدة للغاية في إدارة عدد من الحالات الطبية الخطيرة والمزمنة المحتملة. هل يمكنني الحصول على ما يكفي من المغنيسيوم عن طريق أخذ حمام الملح إبسوم؟ 14 ، 70 ، 71 تبين أن مكملات المغنيسيوم تقلل بشكل ملحوظ من المقاومة للعلاج بفيتامين د. يمكن إنشاء هذا التوتر من خلال ممارسة التمرينات الرياضية ، والأغذية المصنعة (وحتى الأطعمة العديدة المدعمة بالكالسيوم ولكن ليس المغنيسيوم) ، والتعرض لفترات طويلة للضوء من شاشة الكمبيوتر (مما يقلل من غدة المهاد من إطلاق هرمونات العلاج) ، والضغط النفسي. وكانت معظم التحقيقات من تناول المغنيسيوم وخطر مرض السكري من النوع 2 دراسات الأتراب المحتملين. تبحث لتبديل الشاي قبل النوم لتكملة المغنيسيوم صالحة للشرب؟ للأعمار من 4-8 سنوات ، يتم تحديد ul عند 110 ملغ من المغنيسيوم يوميًا. بناءً على هذه النتائج ، خلص الباحثون إلى أن المغنيسيوم ، مثل الميلاتونين ، مرتبط بإيقاعاتك اليومية. 15 من بين 34 منتجًا استوفى البدلات الغذائية الموصى بها يوميًا (Rdas) للمغنيسيوم لمنع حدوث قصور في كل من الذكور والإناث. (Xi) يتم امتصاص امتصاص المغنيسيوم مع تقدم العمر بنسبة تصل إلى 30 ٪. أظهرت إحدى الدراسات أنه في مرحلة ما قبل مرضى السكري دون نقص المغنيسيوم ، يقلل المغنيسيوم الإضافي من مستويات السكر في الدم.

ما هي مكملات المغنيسيوم التي يجب أن أتناولها؟ المجموعات التالية أكثر عرضة من غيرهم لخطر عدم كفاءة المغنيسيوم لأنهم يستهلكون عادة كميات غير كافية أو لديهم حالات طبية (أو يتناولون أدوية) تقلل من امتصاص المغنيسيوم من الأمعاء أو تزيد من خسائر الجسم. ومع ذلك ، فإن الأبحاث حول استخدام مكملات المغنيسيوم لمنع أو تقليل أعراض الصداع النصفي محدودة. أثناء استخدام المغنيسيوم المخلّب ، قد تحتاج إلى اختبارات دم متكررة. لقد ربط البحث أوجه القصور في المغنيسيوم بمجموعة من المضاعفات الصحية. ارتبطت المآخذ الغذائية غير الكافية و / أو تركيزات منخفضة من المغنيسيوم في الدم بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وهشاشة العظام والاضطرابات الأيضية ، بما في ذلك متلازمة التمثيل الغذائي وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من النوع 2. تؤكد الأدلة الناشئة أن ما يقرب من ثلثي السكان في العالم الغربي لا يحققون البدل اليومي الموصى به للمغنيسيوم ، وهي مشكلة نقص تساهم في العديد من الظروف الصحية.

NATURELO, Magnesium with Organic Veggies & Seeds, 200 mg, 120 Vegetarian Capsules:المغنيسي,م ,المعادن

يحتوي الحليب واللبن قليل الدسم على المغنيسيوم أيضًا. ومع ذلك ، فإن هذا النهج الغذائي لوقف ارتفاع ضغط الدم (داش) النظام الغذائي يزيد أيضا من مدخول المواد الغذائية الأخرى ، مثل البوتاسيوم والكالسيوم ، والتي ترتبط مع انخفاض في ضغط الدم ، لذلك لا يمكن تحديد أي مساهمة مستقلة من المغنيسيوم. لا يرتبط المغنيسيوم غير المخلب إلا بنقطة واحدة. هل هناك أي شيء يتعارض مع مكملات المغنيسيوم؟ في إحدى الدراسات ، شهد لاعبي الكرة الطائرة الذين تناولوا 250 ملغ من المغنيسيوم يوميًا تحسينات في حركات القفز والذراع. لقد بحثت في العديد من منتجات المغنيسيوم الأخرى ، ومع ذلك ، فإن كبسولات سيترات المغنيسيوم المتميزة هذه هي أفضل ما وجدته ، لذلك كنت متحمسًا جدًا لبدء تناوله. الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي قد يكون لديهم مستويات منخفضة من المغنيسيوم في أنسجة الدم والجسم مقارنة مع الآخرين.وجدت بعض الدراسات أن محتوى المغنيسيوم أقل وبلورات هيدروكسيباتيت أكبر في عظام النساء المصابات بهشاشة العظام مقارنة بالنساء الخاليات من الأمراض. فقط المغنيسيوم الخاص بي قبل أن أذهب إلى النوم ليلا. يمكنك امتصاص الكثير من المغنيسيوم عبر الجلد باستخدام بخاخ زيت المغنيسيوم.

ترتبط مستويات المغنيسيوم المنخفضة في الجسم بمقاومة الأنسولين. عادة ما تستخدم المكملات الغذائية القائمة على المغنيسيوم كملينات لعلاج الإمساك وكمضادات الحموضة وحذر المحققون من أن الآثار المترتبة على نتائجهم كانت تبعث على القلق بالنظر إلى أن أكثر من نصف الأشخاص الذين يبلغون من العمر 60 عامًا أو أكثر يتناولون مكملات تحتوي على فيتامين هـ. ضمان الرضا لمدة 365 يومًا: نقدم لك أي أسئلة غير مضمونة مضمونة 100٪ لاسترداد الأموال لأننا واثقون تمامًا من أنك ستحب مكملاتنا ونريد أن نقدم لك وقتًا كافيًا لتجربة النتائج. لقد ثبت أن مكملات المغنيسيوم الموجزة تعزز أداء التمارين في العديد من الدراسات ، ولكن نتائج البحوث مختلطة. أظهرت تجربتان مبكرتان يتم التحكم فيهما بالعلاج الوهمي انخفاضًا متواضعًا في وتيرة الصداع النصفي بعد التكميل مع 600 مغ / يوم من المغنيسيوم (162 ، 164). لقد تأثرت كثيراً بمدى نجاحه وما زلت أحاول معالجة كيف يمكن أن يسبب نقص المغنيسيوم البسيط الكثير من المشاكل الدقيقة لسنوات عديدة. تشمل العلامات المبكرة لنقص المغنيسيوم فقدان الشهية والغثيان والقيء والتعب والضعف. لقد قمنا أيضًا بتضمين أهم توصياتنا ، مثل حبة المغنيسيوم القوية هذه عن طريق تغذية zhou.

NATURELO Magnesium Formulas: أظهر التحليل التلوي لستة دراسات مراقبة حالة وخمس دراسات الأتراب المحتملين أن استخدام المغنيسيوم قلل بشكل كبير من خطر الشلل الدماغي ، وكذلك الوفيات. يلعب فيتامين د أيضًا دورًا رئيسيًا في امتصاص الأمعاء للفوسفات والمغنيسيوم للتأثير على عملية تمعدن الهيكل العظمي في نهاية المطاف. بعد المعاناة (وأعني بشكل خطير المعاناة) خلال سنوات من الأرق الوخيم (10 أعوام على وجه الدقة) ، وإنفاق آلاف الدولارات على المكملات الغذائية ، والفحوصات المخبرية ، والوخز بالإبر ، ومدس النوم وصفة طبية ، أنهى هذا المنتج الأرق في ثلاثة أيام . ربطت الأبحاث بين نقص المغنيسيوم ومجموعة من الحالات الصحية ، بما في ذلك مرض الزهايمر ، ومرض السكري من النوع 2 ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، والصداع النصفي. المغنيسيوم المخلّب قد يزيد من التوافر الحيوي للمغنيسيوم (وبعبارة أخرى ، يسمح بامتصاص المزيد من المغنيسيوم بواسطة نظامك) ، لكن الأدلة ليست قاطعة بعد. نحتاج جميعًا إلى المغنيسيوم ويساعد على التخلص من حالتنا العقلية. تشير الأبحاث إلى أن المغنيسيوم الإضافي يمكن أن يحسن نوعية النوم ، خاصة في الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم. تعمل النظم الغذائية التي توفر مستويات موصى بها من المغنيسيوم على تعزيز صحة العظام ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتوضيح دور المغنيسيوم في الوقاية من هشاشة العظام وإدارتها.

ولكن هذا يقلل بشكل خطير من المشكلة ، لأن مستوى المغنيسيوم في الدم هو الطريقة الأقل حساسية للكشف عن انخفاض في مستوى المغنيسيوم الكلي في الجسم. تم العثور على زيادات كبيرة في تناول الألياف الغذائية لتقليل استخدام المغنيسيوم في الدراسات التجريبية. جرعات عالية من الزنك في شكل إضافي على ما يبدو تتداخل مع امتصاص المغنيسيوم. وجد تحليل تلوي آخر أجري على خمس تجارب معشاة ذات شواهد أن إعطاء المغنيسيوم في الوريد لحديثي الولادة الذين عانوا من الاختناق في الفترة المحيطة بالولادة يمكن أن يكون مفيدًا من حيث النتائج العصبية قصيرة الأجل ، على الرغم من عدم وجود تأثير على الوفيات. بدأت في تناول مكملات المغنيسيوم (400 ملغ من أكسيد المغنيسيوم) وأصابت بالإسهال. لا تضمن Herb-sa ومحرريها أن الآثار الجانبية غير المتوقعة لن تحدث حتى عند الجرعات المناسبة ، وبالتالي لا تتحمل المسؤولية عن أي آثار جانبية من الملاحق أو الممارسات المستضافة في نطاق الفحص. بمجرد أن بدأت المكملات مع مختبرات متفوقة المغنيسيوم سترات اختفت تشنجات ساقها.

NATURELO Magnesium Formulas – المغنيسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

تدعم أدلة المستوى الأول استخدام المغنيسيوم في الوقاية والعلاج من العديد من الحالات الصحية الشائعة ، بما في ذلك الصداع النصفي ومتلازمة التمثيل الغذائي والسكري وفرط شحميات الدم والربو ومتلازمة ما قبل الحيض وتسمم الحمل وأمراض القلب المختلفة. أنا فقط أدركت هذا الملحق يحتوي على ستيرات المغنيسيوم كحشو. درست بعض دراسات التدخل ما إذا كانت الزيادة في تركيز المغنيسيوم داخل الخل مع المغنيسيوم الإضافي (عن طريق الفم) يمكن أن تساعد في تقليل تواتر وشدة الصداع النصفي لدى الأفراد المصابين. ولكن بعد إيقاف المكملات الغذائية ، عادت وظائف الكلى إلى طبيعتها. ما هي المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في عسر الهضم و / أو حرقة المعدة؟ يحذر fnb من أن الأفراد المصابين بضعف كلوي معرضون بشكل أكبر لخطر الآثار الضارة الناجمة عن الإفراط في تناول المغنيسيوم الإضافي. إنه ذو مذاق رائع مع الكمية المناسبة من الحلوة ، الملمس المثالي وأحصل على مكملتي بينما أشعر وكأنني تلقيت علاجًا رائعًا.

إذا كان نظامك الغذائي غنيًا بالمغنيسيوم بالفعل ، يمكنك بسهولة ضبط جرعتك من خلال قياس مقدار ملعقة صغيرة أو نصف ملعقة صغيرة فقط. أنت بحاجة إلى المغنيسيوم لأكثر من 300 شخص يعرف وظائف الجسم ، وإذا كنت تمارس التمرينات الرياضية ، فأنت بحاجة إلى تناول المزيد من المغنيسيوم للحفاظ على وظائف الأعصاب والعضلات تعمل بشكل صحيح. في الجرعات العالية ، قد يقلل الزنك من كمية المغنيسيوم التي يمتصها الجسم. 40 ، 41 يتم تحقيق التنظيم الكلوي للمغنيسيوم جزئيًا عن طريق الامتصاص وإفراز البول (الشكل 1) 23 ، 40 ، 42 ، 43 ؛ يتم إعادة امتصاص ما يقرب من 60 ٪ من المغنيسيوم المرشح في الطرف الصاعد السميك القشري ، ويتم إعادة امتصاص ما يقرب من 5 ٪ إلى 10 ٪ في الأنابيب المعوية البعيدة. 7 ، 40 ، 41 يتم الحصول على امتصاص المغنيسيوم المعوي عن طريق امتصاص سلوي وعصبي نشط. في الأمعاء الدقيقة ، يحدث امتصاص المغنيسيوم جزئيًا بواسطة التدرج الكهروكيميائي وسحب المذيبات. كم المغنيسيوم من المكملات الغذائية أكثر من اللازم؟ نناقش أدناه استخدام الجرعات الدوائية من المغنيسيوم لعلاج اضطرابات معينة. حدد ما تريد معالجته في جسمك ، ثم عليك القيام ببعض التجارب والخطأ لإيجاد أفضل مكمل من المغنيسيوم لك.

لا يحصل الكثير من الأشخاص في الولايات المتحدة على ما يكفي من المغنيسيوم في نظامهم الغذائي ، على الرغم من أن أعراض النقص غير شائعة لدى الأشخاص الأصحاء. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي المآخذ المنخفضة عادة أو الفقد المفرط للمغنيسيوم بسبب بعض الظروف الصحية وإدمان الكحول المزمن و / أو استخدام أدوية معينة إلى نقص المغنيسيوم.