Nature Made, Iron, 65 mg, 180 Tablets: الحديد ,المعادن

20.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Nature Made, Iron, 65 mg, 180 Tablets, كمية المنتج: 180 Count, 0.09 kg, 5.6 x 5.6 x 9.1 cm
فئة المنتج: الحديد والمعادن والمكملات الغذائية, لا النكهات الاصطناعية, خالية من الجلوتين, فوائد, Nature Made, Supplements, Minerals, Iron, No Artificial Flavors, Gluten Free, المملكة العربية السعودية

مكمل غذائي USP Verified ، ما يعادل 325 ملغ كبريتات الحديدوز ، حيوي لتكوين خلايا الدم الحمراء ، مكمل غذائي ، بدون أصباغ اصطناعية – اللون مشتق من مصدر طبيعي ، بدون نكهات اصطناعية ، خالية من الغلوتين ، 1 من كل 10 أشخاص بالغين قبل انقطاع الطمث النساء (الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 49 عامًا) يعانون من نقص الحديد ، ويضع USP معايير رسمية للمكملات الغذائية ، وتحتوي كل حبة على 65 ملغ من الحديد الأولي يعادل 325 ملغ من كبريتات الحديدوز هيبتاهيدراتي.

استشر أخصائي الرعاية الصحية لتحديد ما إذا كانت مكملات الحديد ضرورية ومناسبة لك. يشار إلى الحديد غير الهيم في بعض الأحيان بالحديد من البروتينات النباتية. أردت فقط أن أقول شكراً لكم مرة أخرى على هذا المنتج الحديدي من أنجستروم. هيبسيدين هو بروتين مشتق من الكبد يقيد امتصاص الحديد المعوي. يعتبر هذا البروتين هو الهرمون المنظم للحديد الموجود في جميع الثدييات ويكون مسؤولاً عن امتصاص الحديد. بناءً على مسح للصيادلة الذين يوصون بالفيتامينات والمكملات ذات العلامات التجارية. ما هي المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في علاج الإمساك؟ يعد الحديد أحد أهم المعادن التي لها آثار على الأداء الرياضي. مآخذ المرجعية الغذائية لفيتامين (أ) وفيتامين ك والزرنيخ والبورون والكروم والنحاس واليود والحديد والمنغنيز والموليبدينوم والنيكل والسيليكون والفاناديوم والزنك. بالإضافة إلى وجودها في سمك التونة وسمك السلمون والماكريل وأنواع أخرى من الأسماك ، كما يتوفر زيت السمك في شكل ملحق. مع استخدام الأطعمة المحصّنة والمكملات الغذائية المعدنية ، قد يكون من السهل نسبيًا على الرياضيين تجاوز مستوى المجاهدين لعدة معادن. عدم كفاية تناول أي فيتامين أو معدن معين في النظام الغذائي يسبب نقص الفيتامينات والمعادن. سيركز نطاق هذه المقالة على نظرية الإرجوجين وفعالية هذه المكملات المعدنية. تم تصميم خط إنتاج مكملات السمنة لدينا من قبل فريق من المتخصصين في علاج البدانة مع مراعاة صحة ونجاح مريض علاج البدانة في الاعتبار.

يمكن أن يكون انخفاض مستويات الحديد بسبب سوء التغذية وفقدان الدم وصعوبة امتصاص الحديد من الطعام. لم أستطع أن أصدق مدى السرعة التي وصلت بها مستويات الحديد لدي. تحتوي المكملات الغذائية على مزيد من حمض الفوليك والحديد. لقد اضطررت إلى الحصول على عمليات نقل الدم ، لقد تناولت المكملات الغذائية لسنوات مع زيادة خفيفة فقط في مستويات الحديد والفيريتين. لقد وجدت تجارب سريرية كبيرة أن تناول الفيتامينات والمكملات المعدنية ، بما في ذلك الفيتامينات المتعددة ، لا يقلل من خطر الإصابة بالأمراض مقارنة بعدم تناول الفيتامينات المتعددة. لمعرفة المجموعة الكاملة من المعلومات البحثية والمراجع للحديد. يعتبر نقص الحديد هو السبب الوحيد للنظر في مكملات الحديد ، على الرغم من أن الحصول على مزيد من الحديد من خلال الأطعمة يجب أن يكون مفضلاً عند الإمكان. يميل تصحيح نقص الحديد إلى تحسين الأعراض ، وحتى بين الأشخاص الذين لا يعانون من فقر الدم ، قد تكون هناك حاجة لأكثر من الحد الأدنى لإنتاج كميات مثلى من الهيموغلوبين وجني فوائد زيادة كمية الأوكسجين ، على الرغم من إجراء المزيد من الأبحاث. مطلوب ، وربما يقتصر التأثير على الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات الحديد حسب المعايير التقليدية. يجب على النساء اللواتي يحاولن الحصول على طفل أو في الأسابيع الـ 12 الأولى من الحمل تناول مكملات حمض الفوليك. Newhouse i، finstad e: تأثيرات مكملات المغنيسيوم على أداء التمرين. يتم استخدام مآخذ المواد الغذائية الموصى بها (Rnis) لتحديد كميات الفيتامينات والمعادن والبروتين اللازمة لتوفير التغذية الكافية وتقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة.

وبالنظر إلى البدائل ، أعتقد أن هذا الأمر يستحق فرصة لكل من لديه التعصب تجاه الحديد الفموي. هل تساعد أي مكملات على تقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض (Pms)؟ قد يكون الأفراد مهيئين وراثيا لامتصاص الحديد المفرط ، كما هو الحال مع الأشخاص الذين يعانون من نقص صبغ الدم الوراثي. استخدمت هذه المكواة بنفسي لرفع كلاً من الهيموغلوبين والفيريتين (مخازن الحديد) ، مع تناول ملعقة كبيرة مرة أو مرتين يوميًا (ملاحظة: انظر تعليمات الجرعة – من الأفضل تناول جرعات مقسمة إن أمكن). اخترت شراء هذا بدلاً من الحبوب ، حيث أعتقد أن المكملات السائلة تمتص بشكل أفضل من شكل حبوب منع الحمل. أصبحت المكملات الغذائية المشتقة من الغذاء بشكل عام شائعة بشكل متزايد في السنوات الأخيرة ، وهناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد ما إذا كان هناك بالفعل تضافر إضافي بين العناصر الغذائية في هذه الأنواع من المكملات مقارنة بالإصدارات الاصطناعية. أنا أضع بنساتي نحو ملحق أكثر أمانًا. تم تشخيص إصابتي بفقر الدم ، وقد وصفني طبيبي بأخذ هذه الجرعة من الحديد مرتين يوميًا خلال الأشهر الثلاثة القادمة. مصنوعة من أعلى المكونات الحيوية المتاحة ، نحن نقدم مجموعة منتجات كاملة من الفيتامينات والمعادن المصنعة لعلاج البدانة.

Nature Made, Iron, 65 mg, 180 Tablets:الحديد ,المعادن

يعد الحديد والفيتامين د والفولات وفيتامين ب 12 والسيلينيوم من الفيتامينات والمعادن التي قد تتورط في تبييض / تبييض الشعر أثناء الطفولة أو البلوغ المبكر. ستحصل على نتائج لـ 22 ملاحق: 14 تم اختيارها من قبل Consumerlab.على الرغم من وفرة المصادر الغذائية للحديد ، فإن نقص الحديد هو نقص المغذيات الأكثر شيوعًا في جميع أنحاء العالم. يمكن للحديد والمعادن الأخرى الموجودة في الفيتامينات المتعددة أن تتسبب أيضًا في أعراض زائدة خطيرة. لقد جربت الحديد السائل – الأمر الذي جعلني أشعر بالمرض. لقد توقفت منذ ذلك الحين عن تناوله ، وسأضطر إلى تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الحديد ، بما في ذلك الأطعمة المدعمة بدرجة كبيرة بالحديد مثل كريمة القمح والحصى. قد يستفيد كبار السن المعرضين لخطر ضعف العظام من مكملات الكالسيوم وفيتامين د. أظهرت الدراسات أنه من بين مصادر الحديد المختلفة في السوق ، من المرجح أن تسبب أملاح الحديد كبريتات الحديدوز والحديد أكثر من أشكال الحديد الأخرى.

وهناك قيود أخرى ذات صلة تتمثل في الافتقار إلى وجبات غذائية موحدة يتم توفيرها للمشاركين للتحكم في أي تغييرات في مدخول الحديد الغذائي أثناء الدراسة. ومع ذلك ، في تحليلهم التلوي لدراسات المكملات البشرية ، خلصوا إلى أن قوة الأدلة تفضل تلك الدراسات التي لم تجد تأثيرًا على مكملات المغنيسيوم على أي شكل من أشكال أداء التمارين الرياضية ، بما في ذلك الأنشطة الهوائية وحمض اللاكتيك اللاكتيكي وأنشطة القوة. الحديد معدن يحتاجه الجسم لنمو وتطور صحيين. يمكن إضافة الحديد الإضافي إلى الطعام من الطهي في أوعية الحديد. على الرغم من الاختلافات في القابلية للذوبان والامتصاص بين مكملات الحديد المختلفة ، إلا أن إرشادات حل نقص الحديد لا توصي بأملاح أو تركيبات حديدية محددة ولكنها تقدم جرعات يومية مكملة للحديد يوميًا من 60 إلى 120 ملغ لنقص الحديد. يستخدم جسمك المعادن للعديد من الوظائف المختلفة ، بما في ذلك الحفاظ على عمل العظام والعضلات والقلب والدماغ بشكل صحيح. إن إحدى صيغ الحديد الوريدية هي ديكستران الحديد الذي يغطي الوزن الجزيئي العالي القديم (الاسم التجاري dexferrum) والديكسترانس الحديد الجزيئي المنخفض الأكثر أمانًا (الأسماء التجارية بما في ذلك الكوزموفير والمعدن). يزيد تناول mvm من المغذيات ويساعد الأشخاص على الحصول على مآخذ موصى بها من الفيتامينات والمعادن عندما يتعذر عليهم تلبية هذه الاحتياجات من الطعام وحده. ليس من الضروري فصل الحديد الأنجستروم عن مدس أو مكملات أخرى. سأكون بالتأكيد مستمرة مع بقع الحديد زائد. (سترى غالبًا فيتامين (ج) يضاف إلى مكملات الحديد لهذا السبب).

مكواة الطبيعة: لا تسمح القهوة لجسمك بامتصاص b12 والحديد بشكل كامل. أي مكملات من الحديد ستفعل ، لكن كل الأنواع الأخرى التي جربتها لم يتم تحملها جيدًا في هذا النوع الذي لم يكن لدي أي آثار جانبية. لست متأكدا كيف يمكن لأي شخص جعل الحديد طعم جيد ، رغم ذلك. من خلال أن تصبح عضوًا في برنامج test plus ، ستتمكن من الوصول إلى أحدث الأبحاث حول أكثر من 300 مكمل في أكثر من 500 هدف ونتائج وظروف صحية مختلفة. بعض الناس أكثر عرضة لنقص الحديد من غيرهم ، بما في ذلك المراهقات والنساء الحوامل ، والأشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوي والذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي التي تتداخل مع قدرتهم على امتصاص الحديد بشكل صحيح. إن الدراسات المقارنة حول قابلية الذوبان والتوافر الحيوي لهذا الشكل المشتق من الحديد مقابل الأشكال الأخرى تسمح بتحديد أكثر شمولية لهذه الآلية المحتملة. يمكنك حقا تذوق الحديد وعندما أخذت لأول مرة لم أكن أتوقع ذلك.

تم إجراء الدراسة بواسطة باحثين من عدة مؤسسات ، بما في ذلك جامعة تورنتو ومستشفى سانت مايكل في كندا ، ومعهد باريس لتكنولوجيا علوم الحياة والغذاء والبيئة في فرنسا. قد تساهم جرعات الحديد العالية نسبيًا الموصى بها للنساء المصابات بنقص الحديد في حدوث حالات ضائرة شائعة غالباً ما تتداخل مع الامتثال. اقترح البعض فوائد محتملة أو آثار ضارة ، بينما لم يعثر البعض الآخر على أي شيء. قد يحصل بعض الأشخاص ، وخاصة الرجال والنساء بعد انقطاع الطمث ، على كمية كافية من الحديد من خلال نظامهم الغذائي المعتاد ، ولكن قد يكون لدى الأشخاص المصابين بفقر الدم أو أشكال أخرى من نقص الحديد احتياجات أكبر بكثير. يتم تصنيف ستين إلى سبعين في المئة من الحديد الأنسجة بأنها ضرورية أو وظيفية وفقط 40 في المئة من الحديد التخزين. أيضا ، تمكن المشاركون في الدراسة من تحمل ما يصل إلى 60 ملغ لكل جرعة على معدة فارغة مع آثار جانبية أقل في الجهاز الهضمي. شكوى شائعة من المرضى الذين يتناولون المستحضرات التقليدية عن طريق الفم. نظرًا لأن الهيم يتم امتصاصه بسهولة أكبر ، يتم احتواء كميات أقل من الحديد في جرعة واحدة. وجدت إحدى الدراسات انخفاضًا ملحوظًا في الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد ولكن ليس لديهم فقر الدم ، وانخفاض صغير في الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، والأدلة الغامضة لدى الأشخاص دون نقص الحديد. عادة ، الطريقة التي يتم بها صنع هذه المركبات هي أن الحديد النقي ، عادةً كالبطاقات الحديدية التي تذوب في حمض الكبريتيك أو حمض الهيدروكلوريك. في بعض الحالات ، قد يوصي طبيبك بمكملات معدنية.

Nature Made Iron – الحديد ,المعادن ,المكملات الغذائية

أملاح الحديد القابلة للذوبان لها مخاطر كبيرة من الآثار الضارة ويمكن أن تسبب التسمم بسبب تلف الجزيئات الخلوية. لا تشتري المكملات الغذائية التي انتهت صلاحيتها أو التي تنتهي صلاحيتها قبل أن تتمكن من الانتهاء من الزجاجة.بشكل عام ، قد تساعد بعض المكملات الغذائية الأشخاص الذين لا يتناولون مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية للحصول على كميات كافية من المواد الغذائية الأساسية. بالنسبة للأشخاص الذين لديهم بالفعل كمية كافية من الحديد ، فإن تناول مكملات الحديد ليس له فائدة مثبتة ؛ على العكس من ذلك ، يمكن أن يؤدي إلى جرعة زائدة من الحديد. لقد ثبت أن مكملات الحديد تزيد من سادسها وتحميها من التقدم إلى فقر الدم الناقص في الحديد. G واللحوم الحمراء والدجاج والعدس والفاصوليا) من خلال استبيان حول تواتر الطعام أو استخدام الفيتامينات المتعددة أو غيرها من المكملات الغذائية ، ومستويات التعب والطاقة على نطاق من 1 إلى 5 درجات ، وتكرار وشدة الانزعاج المعدي المعوي (الإمساك ، الغثيان والقيء والاسهال). ملاحظة مهمة: أنجستروم الحديد لديه القدرة على وصمة عار الأسنان ويمكن أن يكون طعمه بعيدًا عن بعض الناس. على الرغم من تناول مكملات الفيتامينات عن طريق الفم ، فإن حالتي التغذوية لم تبقى ثابتة. تجنب تناول أي منتج آخر من الفيتامينات في غضون ساعتين قبل أو بعد تناول الفيتامينات المتعددة بالحديد. مآخذ المرجعية الغذائية لفيتامين (أ) وفيتامين ك والزرنيخ والبورون والكروم والنحاس واليود والحديد والمنغنيز والموليبدينوم والنيكل والسيليكون والفاناديوم والزنك.

على الرغم من وجود عدة أسباب لفقر الدم ، إلا أنه غالبًا ما ينتج عن نقص الحديد المستمر.