Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالكالسي, المعادن, المكملات الغذائية, م

Natural Factors, Calcium & Magnesium Citrate, With D, 180 Tablets: الكالسي,م ,المعادن

Natural Factors, Calcium & Magnesium Citrate, With D, 180 Tablets فوائد

50.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Natural Factors, Calcium & Magnesium Citrate, With D, 180 Tablets, كمية المنتج: 180 Count, 0.43 kg, 7.9 x 7.9 x 14 cm
فئة المنتج: صيغ الكالسيوم والكالسيوم والمعادن والمكملات, فوائد, Natural Factors, Supplements, Minerals, Calcium, Calcium Formulas, Calcium Supplements, المملكة العربية السعودية

المكمل الغذائي ، بالإضافة إلى البوتاسيوم والزنك والمنغنيز والنقاء والضمان مضمون ، ويساعد في تطوير وصيانة العظام والأسنان. تناول الكالسيوم ، عندما يقترن بما يكفي من فيتامين (د) ، واتباع نظام غذائي صحي ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يبني عظام قوية.

تحقق من مكملات فيتامين ج عالية الفعالية). يجب على كل عضو في فريق البحث لدينا عدم تضارب المصالح ، بما في ذلك مع الشركات المصنعة للملحقات وشركات الأغذية وممولي الصناعة. يبدو أن كمية الكالسيوم ، وكذلك السكان الذين يتناولونها ، تحدد مستوى الحماية الذي يمكن أن يوفره الكالسيوم فيما يتعلق بصحة القولون. Algaecal هو تكملة الكالسيوم التي تنتجها algaecal inc. في تجربة متعددة المراكز ، مزدوجة التعمية ، التي تسيطر عليها وهمي ، تم اختيارهم بصورة عشوائية 672 من الرجال الأصحاء (متوسط ​​العمر من 61،8 سنة) إلى مكملات الكالسيوم اليومية (1200 ملغ) لمدة أربع سنوات. الكالسيوم عنصري هو المفتاح لأنه الكمية الفعلية من الكالسيوم في الملحق. الوجبات الغذائية عالية الصوديوم يمكن أن تزيد من إفراز الكالسيوم في البول. جنبا إلى جنب مع وصفة طبية أخبرني بها أطبائي أيضًا أن تناول جرعات كبيرة من الكالسيوم وفيتامين d3 ، تناولت أقراصًا أخرى قبل فضل الطبيعة وعلي أن أخبرك أنه من الصعب حقًا ابتلاع معظمها على الأقل. تعتبر حالة فيتامين (د) المناسبة مهمة لأن فيتامين (د) يتم تحويله إلى هرمون في الجسم ، مما يؤدي إلى تخليق البروتينات المعوية المسؤولة عن امتصاص الكالسيوم. جرعات عالية من الكالسيوم التكميلي يمكن أن تزيد من احتمالية حدوث ضربات القلب غير الطبيعية لدى الأشخاص الذين يتناولون الديجوكسين (لانوكسين) لفشل القلب. من المحتمل أن يحتاج بعض الأشخاص إلى ملحق. وهي تشمل فيتامين د الضروري للمساعدة على امتصاص الكالسيوم.

Natural Factors, Calcium & Magnesium Citrate, With D, 180 Tablets:الكالسي,م ,المعادن

تفقد النساء كثافة المعادن في العظام بشكل أسرع من الرجال حتى عمر 65 عامًا ، عندما يبدأ كلا الجنسين في فقد العظام بنفس المعدل تقريبًا. قد يؤدي ضعف استقلاب الكالسيوم عند تعميم تركيز فيتامين (د) إلى انخفاض و / أو عندما يكون تناول الكالسيوم الغذائي غير كافٍ ، مما قد يساهم في خطر ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. اسأل مقدم الخدمة إذا كانت مضادات الحموضة على ما يرام لتستخدمها كمكمل للكالسيوم. منتجات الألبان (وبدائل الألبان) مليئة بالكالسيوم والبروتين والكثير من العناصر الغذائية الأساسية الأخرى. يوصي فريق عمل الخدمة الوقائية بعدم تناول مكملات يومية من الكالسيوم أو فيتامين د. ومع ذلك ، في جرعة أعلى من 75 ملغ ثلاث مرات يوميا ، قد يكون المرضى عرضة لكسر غير فقري ، والفلورايد قد يسبب تمعدن غير طبيعي ، وقال هيرلي. يجب أن تستهلك مكملات الكالسيوم على فترات موزعة على مدار اليوم ، عادة مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. تتوافق هذه الفرضية مع ما توصلنا إليه من أن أفضل دعم لفائدة المكملات جاء من تجربتين متعدد الفيتامينات استخدمت جرعات فسيولوجية لمجموعة متنوعة من العوامل. التناقضات بين الدراسات تشير إلى تفاعلات معقدة بين عوامل الخطر لسرطان البروستاتا ، وكذلك تعكس الصعوبات في تقييم تأثير تناول الكالسيوم في الأفراد الذين يعيشون بحرية. ومع ذلك ، فشلت مراجعة منهجية للدراسات الرصدية والتجارب العشوائية التي تسيطر عليها في المقام الأول على النتائج ذات الصلة العظام للعثور على تأثير مكملات الكالسيوم على حدوث الحجر. هل تناول كميات عالية من الكالسيوم يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا؟

على سبيل المثال ، قام أحد المراجعات بتقييم تأثير الكالسيوم التكميلي على تطور سرطان القولون والأورام الحميدة الغدية (النمو المسبق للسرطان). هل تساعد أي مكملات على تقليل أعراض متلازمة ما قبل الحيض (Pms)؟ الكالسيوم هو المعدن الأكثر وفرة في جسم الإنسان. الشكلان الرئيسيان لمكملات الكالسيوم هما الكربونات والسترات. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم تشمل التوفو وعصير البرتقال المدعم بالكالسيوم (بالنسبة لأولئك الذين لا يعانون من مرض السكري) ، زبادي الصويا التجاري ، الخضروات الخضراء ، خضار الخردل ، اللفت. على الرغم من أن الأدلة على المكملات في علاج هشاشة العظام ليست قوية ، إلا أن الأستاذ ريد قال إن هناك بعض الظروف التي لا يزال يتعين استخدامها فيها. كانت كلتا التجربتين سليمة من الناحية المنهجية ، ولكن عدم وجود تأثير للنساء (وإن كان في تجربة واحدة) ، وأهمية الشريط الحدودي لدى الرجال في كلتا التجربتين ، وعدم وجود أي تأثير على cvd في أي من الدراستين يجعل من الصعب استنتاج أن مكملات الفيتامينات المتعددة هي مفيد.

المنتجات ذات الصلة
Similasan, Pink Eye Relief, Sterile Eye Drops, 0.33 fl oz (10 ml): قطرات العين ,الأنف

Natural Factors, Calcium & Magnesium Citrate, With D, 180 Tablets:الكالسي,م ,المعادن

في الواقع ، باستثناء الفتيات من عمر 9 إلى 18 عامًا ، يتناول معظم الأفراد كمية كافية من الكالسيوم مما يأكلونه. ينفق الأمريكيون 12 مليار دولار في السنة على المكملات الغذائية. ابحث عن الحبوب المدعمة بالمعادن ، بما في ذلك الكالسيوم. عندما تعطى الكالسيوم الإضافي للأشخاص الأصحاء الذين يعيشون في المجتمع ، فإنه لا يوجد فرق جوهري في عدد الكسور التي تحدث ، كما قال مؤلف الطب الرائد إيان ريد ، أستاذ الطب والغدد الصماء في جامعة أوكلاند ، في التقرير الصحي. أيضا ، بعد متابعة إضافية مدتها 4،5 سنوات في نهاية فترة العلاج في تجربة السيفوس ، أبلغ المحققون عن عدد أقل من حالات الوفاة المرتبطة بفشل القلب مع الكالسيوم التكميلي مقارنةً بالعلاج الوهمي.كان فريق العناية بالسرطان لدي متشككًا بحذر بشأن أخذ شكل مسحوق من سترات الكالسيوم ، لكنهم جميعًا سعداء برؤية كفاحي الآن للحفاظ على مختبرات الكالسيوم في الحارس العادي. يمكن للنشاط البدني أو محاربة أنفلونزا المعدة أن يستنزف الجسم من معادنه ومغذياته الطبيعية ، والتي تعرف باسم الإلكتروليت. استنادا إلى علم وظائف الأعضاء البسيط المبين أعلاه ، يبدو من المنطقي أن تناول كميات كافية من الكالسيوم مع مرور الوقت يمكن أن يؤدي إلى تعبئة الكالسيوم من العظام ، وانخفاض كثافة المعادن في العظام ، وارتفاع خطر الكسر.

في فبراير ، أوصت فرقة العمل المعنية بالخدمات الوقائية بالولايات المتحدة بأن تمتنع النساء بعد انقطاع الطمث عن تناول الكالسيوم الإضافي وفيتامين د. ولكن نظرًا لأنه قد تكون هناك لحظات عندما تحتاج إلى القليل من المساعدة الإضافية ، يمكن للمكملات الغذائية تقديم يد المساعدة. لا تشتري المكملات الغذائية التي انتهت صلاحيتها أو التي تنتهي صلاحيتها قبل أن تتمكن من الانتهاء من الزجاجة. كما أنه يفي بمعايير كمية الكالسيوم الأولي في الجهاز اللوحي ومدى ذوبانه. ولكن عندما يتعلق الأمر بتناول الكالسيوم ، قد لا يجد بعض الأشخاص أنه من العملي أو الممكن تلبية المدخول اليومي الموصى به (Rdi) من النظام الغذائي وحده. الفيتامينات والمعادن هي مواد أساسية تحتاج أجسامنا إلى تطويرها وعملها بشكل طبيعي. على الرغم من أن النظام الغذائي هو أفضل طريقة للحصول على الكالسيوم ، إلا أن مكملات الكالسيوم قد تكون خيارًا إذا كان نظامك الغذائي أقل. لذا ، على الرغم من أنك قد تعتقد أنك استوفيت متطلباتك اليومية من خلال تناول حبة الكالسيوم التي تبلغ 1000 ملغ ، فقد تكون في منتصف الطريق إلى هدفك.

العوامل الطبيعية صيغ الكالسيوم: الآثار الضارة المبلغ عنها لاستخدام الكالسيوم تشمل الإمساك ، والتشنج المفرط في البطن ، والنفخ ، والإسهال الشديد ، وآلام في البطن. للحصول على أفضل امتصاص ، لا تأخذ أكثر من 500 ملغ من الكالسيوم في وقت واحد. كما أثيرت مخاوف بشأن مخاطر الإصابة بسرطان البروستاتا وأمراض الأوعية الدموية مع تناول كميات كبيرة من الكالسيوم. ما مقدار الكالسيوم الذي يحتاجه البالغ في كل يوم؟ أيضا ، تتأثر امتصاص الأمعاء وإفراز البراز من الكالسيوم والفسفور بنسب الكالسيوم إلى الفوسفور من الأغذية التي يتم تناولها. وجد أحدث تحليل تلوي لـ 13 تجربة في 15،730 امرأة حامل أن مكملات الكالسيوم مع ما لا يقل عن 1000 ملغ / يوم (معظمها 1500-2000 ملغ / يوم) من حوالي 20 أسبوعًا من الحمل (34 أسبوعًا من الحمل على الأكثر) مع انخفاضات كبيرة في خطر ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل والولادة قبل الأوان. تأكد أيضًا من حصولك على كمية كافية من فيتامين (د) ، حيث أنه من الضروري لجسمك امتصاص الكالسيوم واستخدامه من كل من الأطعمة والمكملات الغذائية وقد يقلل من بعض المخاطر المرتبطة بمكملات الكالسيوم. والسبب الرئيسي لإعطاء الكالسيوم الزائد هو الاعتقاد بأن ذلك سيجعل العظام أقوى. يعزز فيتامين (د) امتصاص الكالسيوم ، لذلك تأكد من الحصول على 400 إلى 800 وحدة دولية (Iu) من فيتامين د يوميًا. لقد قرأت عن المخاطر الناجمة عن تناول مكملات الكالسيوم – مثل خطر الإصابة بتكلسات الشرايين. هل هناك أي مكملات يجب علي تجنبها؟

عندما عانيت في النهاية من مرض سيء بما يكفي لوضعي في المستشفى ، علمت أن تناول كميات منخفضة جدًا من الكالسيوم يمكن أن يسبب حصوات في الكلى! على سبيل المثال ، حقيقة أن الأفراد الذين لديهم كميات أكبر من منتجات الألبان و / أو الكالسيوم قد يكونون أكثر عرضة للانخراط في أنماط حياة صحية أو أكثر عرضة لالتماس العناية الطبية يمكن أن تخفف من الأهمية الإحصائية للعلاقة مع خطر الاصابة بسرطان البروستاتا. لاكتات الكالسيوم وغلوكونات الكالسيوم هي أشكال أقل تركيزًا من الكالسيوم وليست مكملات فموية عملية. الكالسيوم معدن مع العديد من الوظائف المهمة في الجسم. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن بعض المكملات العشبية يمكن أن تتداخل مع الأدوية الموصوفة ، لذلك عليك قراءة الملصقات بعناية والنظر في استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل تناولها. (لتجنب سمية الكالسيوم ، لا تتجاوز 2500 ملغ من الكالسيوم الأولي في اليوم). بالإضافة إلى ذلك ، أولئك الذين يعانون من مشاكل الامتصاص بسبب أمراض الجهاز الهضمي قد لا تمتص ما يكفي من الكالسيوم. فيتامين د هو المسؤول عن الحفاظ على كثافة المعادن في العظام وإدارة مستويات الكالسيوم. تحتوي الخلايا المثارة ، مثل عضلات الهيكل العظمي والخلايا العصبية ، على قنوات الكالسيوم التي تعتمد على الجهد في أغشية الخلايا التي تسمح بإجراء تغييرات سريعة في تركيزات الكالسيوم. اسأل طبيبك أو الصيدلي عن التفاعلات الممكنة ونوع مكملات الكالسيوم التي تناسبك.

المنتجات ذات الصلة
Dynamic Health Laboratories, Certified Organic Beetroot Juice, 32 fl oz (946 ml): بنجر, س,برف,دس

Natural Factors Calcium Formulas – الكالسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

وجد الباحثون أنه على الرغم من أن المكملات قد تسهم في حماية معتدلة من الاورام الحميدة الكظرية ، إلا أن البيانات لم تكن كافية بما يكفي لتبرير توصيات للوقاية من سرطان القولون. أظهرت مكملات الكالسيوم بعض الفوائد المتواضعة للنساء بعد انقطاع الطمث ، وخاصة تلك التي تتناول العلاج الهرموني بعد استئصال الرحم (انظر ماذا تفعل). لا تنخدع بإعلانات الكالسيوم المرجاني الذي يروج له كعلاج لحوالي 200 مرض بما في ذلك أمراض القلب والسرطان والسكري. مطلوب فيتامين (د) لامتصاص الكالسيوم الأمثل (انظر وظيفة أو المادة على فيتامين د).في تجربة عشوائية أخرى خاضعة للتحكم الوهمي للكالسيوم و / أو فيتامين د 3 (تجربة تسجيلية) ، لم يبلغ تقييم تأثير 1،000 ملغ / يوم من الكالسيوم (وحده أو مع 800 وحدة دولية / يوم من فيتامين د) عن أي زيادة كبيرة في معدل الوفيات بسبب أمراض الأوعية الدموية في 5،292 مشاركا تتراوح أعمارهم بين 70 سنة وما فوق. تمت دراسة مكملات فيتامين (د) بالإضافة إلى الكالسيوم على وجه التحديد في تجربتين (43 ، 44) ، 1 فحصت فيها حالات الإصابة بالكبد ولم تجد أي تأثير. الوفيات المرتبطة انخفاض تركيز البلازما من بيتا كاروتين وتأثير مكملات عن طريق الفم.

يتسامح معظم الناس مع كربونات الكالسيوم جيدًا ، لكن بعض الأشخاص يشكون من الإمساك الخفيف أو الشعور بالانتفاخ. حتى الآن ، لا يوجد توافق في الآراء بشأن تأثير الكالسيوم على تغييرات وزن الجسم. قامت بعض الدراسات بتقييم فعالية الفيتامينات والمكملات المعدنية في الوقاية الأولية من الأقراص المدمجة والسرطان عند البالغين المغذيين. يتم امتصاص جميع أنواع مكملات الكالسيوم بشكل أفضل عند تناولها بجرعات صغيرة (500 ملغ أو أقل) في أوقات الوجبات. حقا اثنين من العلامات التجارية الجيدة والمعروفة من الكالسيوم (أوسكال وكلورات) استخدام كربونات الكالسيوم. الاستخدام طويل المدى لبعض المكملات ذات الجرعة العالية يمكن أن يؤدي إلى أعراض السمية.