Natural Balance, L-Tryptophan, 500 mg, 60 Vegetarian Capsules: L-Tryptophan, Sleep

50.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Natural Balance, L-Tryptophan, 500 mg, 60 Vegetarian Capsules, كمية المنتج: 60 Count, 0.07 kg, 11.2 x 6.4 x 5.3 cm
فئة المنتج: L- التربتوفان, النوم, المكملات الغذائية, فوائد, Natural Balance, Supplements, Sleep, L-Tryptophan, المملكة العربية السعودية

السيروتونين السلائف ، المكمل الغذائي ، القائم على النبات ، L- التربتوفان ، قد يسبب لك التوتر في العيش في عالم سريع الخطى مع متطلبات العمل والأسرة شعورًا بالتوتر والقلق وعدم القدرة على أن تكون أفضل ما لديك. ربما يكون لديك تفكير كبير ، مما يؤثر على نومك وثقتك وتركيزك ، يعتبر L-Tryptophan من الأحماض الأمينية الأساسية التي تعمل بمثابة مقدمة للناقل العصبي المهم للسيروتونين ، L-Tryptophan هو حمض أميني أساسي موجود في العديد من البروتين الأطعمة بما في ذلك: تركيا والسمك والمكسرات والفاصوليا ومنتجات الألبان والبيض. لأنه لا يمكن تصنيعها من قبل الجسم ، يتم الحصول على L – التربتوفان في النظام الغذائي. في الجسم ، يعمل بمثابة مقدمة لسيروتونين ، ناقل عصبي ، للمساعدة في ضمان نقاء وفعالية كل كبسولة نباتية ، يستخدم Natural Balance الصف L – Tryptophan الصيدلاني ، Discover Balance Balance ، منذ عام 1983 ، يعمل Natural Balance على تنشيط صحة الناس وبصحة جيدة ، من خلال تقديم المكملات الغذائية التخصص. فننا نخلط علميا في اختيار مكونات عالية الجودة في صيغ خاصة شغفنا هو مساعدة الناس على العيش حياة أكثر صحة وأكثر متعة.

L – التربتوفان عبارة عن حمض أميني أساسي يمكن تناوله كمكمل أو يستهلك في البروتين الغذائي من المصادر الحيوانية والنباتية. من ناحية أخرى ، فإن تناول التريبتوفان قد يعزز السلوك الاجتماعي الجيد. يجب على الشخص شراء المكملات الغذائية من الشركة المصنعة ذات السمعة الطيبة وتخزينها كما ينصح التسمية. Alteril ليس هو أفضل المساعدات النوم على العرض الآن. هناك عدد قليل من الدراسات التي تبين تحسين نوعية النوم من مكملات حشيشة الهر ، ولكن النتائج ليست مؤثرة للغاية ، وغالبا ما تستخدم حشيشة الهر إلى جانب مواد أخرى. انظر إلى عادات النوم العامة وبيئتك قبل الانخراط في معونة النوم ، كما يقول ميكاو. تأكد من أن l-tryptophan أو 5-htp أو تكملة تجتازها اختباراتنا.

إذا كنت تأخذ التريبتوفان نفسه ، فقد يتم استخدامه في عمليات جسدية أخرى إلى جانب صنع السيروتونين والميلاتونين ، مثل إنتاج البروتين أو النياسين. حاولت أن أتكمل مرة أخرى مع الإينوسيتول ولكن يبدو أنه لم يكن له أي تأثير. متلازمة فرط الحمضات و إنتاج التربتوفان: حكاية تحذيرية. الألم المزمن الناجم عن الألم العضلي الليفي يمكن أن يؤثر على نوم الشخص ومزاجه. في هذا الوقت ، لا يوجد بحث لدعم استخدام مكملات التهدئة التجارية مع التربتوفان كمكون نشط أساسي. ملخص لمناقشات ورشة العمل حول وضع الحدود العليا للأحماض الأمينية مع إيلاء اهتمام خاص للبيانات المتاحة عن الأحماض الأمينية الأساسية يوسين والتربتوفان. على سبيل المثال ، في laci ، تضيء الخواص المتطفلة والمبهجة لمخلفات التربتوفان المفردة في المنطقة الوسطى من البروتين (الشكل. آخذه قبل النوم بساعة قبل أن أذهب للنوم. هناك حلول طبية غير دوائية متوفرة خارج المكملات الطبيعية: هذه الفترة غير العينية تليها فترة نوم قصيرة من النوم.

بالنسبة للأرق: لقد عملت L-tryptophan على عجائب من أرقي ، و pms ، والقلق ، والاكتئاب. ، تمرين مسائي ، تحفيز الدماغ في وقت متأخر من الليل (مثل مشاهدة التلفاز أو لعب الألعاب) ، والحيوانات الأليفة في الغرفة ، ودرجة الحرارة ، والضوضاء المحيطة والضوء ، ومن يدري ماذا يمكن أن يكون لكل منها تأثير شديد على مدى نومك. من مواقع التربتوفان من النوع والإحلال في مواقع محددة توفر معلومات طيفية فريدة داخل الهيكل ، ثم استخدمت هذه المعلومات مع سجل نوم يومي (أوصي بشدة حتى إذا كنت لا تجرب أدوات النوم) التي احتفظت بها خلال التجربة ، لا تأخذ نفس مساعدة النوم لمدة ليلتين متتاليتين ، ولا تأخذ أي شيء على الإطلاق لعدة ليالٍ لضمان أن نظامي نظيف في الجولة التالية. إذا كانت هذه المشكلات تتداخل مع نومك ورفاهك اليومي ، فكر في التحدث مع طبيبك حول ما إذا كان من الممكن أن يساعد 5-htp. في البكتيريا التي تصنع التريبتوفان ، تعمل المستويات الخلوية العالية من هذا الحمض الأميني على تنشيط بروتين مانع ، يرتبط ببروتين trp. أعطيت تلك الليالي معدل جودة متوسط ​​قدره 7،3 ، وكان متوسط ​​ساعات النوم التي حصلت عليها 7،18 أعلى بشكل ملحوظ من ليال اللاعضاء. الميلاتونين وحده يعني أن التيرتيل سيساعدك على النوم بشكل أسرع والبقاء في نوم عميق لفترة أطول.

Natural Balance, L-Tryptophan, 500 mg, 60 Vegetarian Capsules:L-Tryptophan, Sleep

تم العثور على l-tryptophan لاحتواء مستويات ضئيلة من المكونات غير النظيفة. يتم إنتاج 5-Htp كملحق من بذور نبات ، غريفونيا سيمبليكفوليا ، وهو موطن لغرب إفريقيا. في المقابل ، تتحول المكملات 5-htp بسرعة إلى السيروتونين دون أي سيطرة. لا ينبغي أن يستخدم L-tryptophan بدلاً من الأدوية الموصوفة لك من قبل الطبيب. التحيز أو البيولوجيا: دراسة وبائية العلاقة المحتملة بين ابتلاع الليتربتوفان ومتلازمة فرط الحمضات. بالإضافة إلى وجوده بشكل طبيعي في الجسم ، يعد الميلاتونين مكملاً شائعًا ويوجد في العديد من الأطعمة ، بما في ذلك الطماطم والفراولة والعنب.تكشف بعض التجارب المفتوحة والمضبوطة أن التريبتوفان و 5 htp قد يقدمان بعض الفوائد لعلاج أعراض القلق.

تم أيضًا تقليل أعراض القلق والاكتئاب ، ومن المحتمل أن يكون التربتوفان قد ساعد في زيادة كل من السيروتونين والميلاتونين. لا تزال مقالات مختلفة تصور مكملات l – التربتوفان وشرب كوبًا من الحليب كبديلين متساويين. كل هؤلاء الأشخاص قد أخذوا ل-تريبتوفان وزعتهم شركة في اليابان. L- التربتوفان قد يضعف تفكيرك أو ردود أفعالك. تم توسيع هذا الحظر في مارس ليشمل المكملات الغذائية التي تحتوي على أي من المادة الكيميائية. قد تكون هذه البدائل غير الخطرة هي ما تحتاجه لمساعدتك في الحصول على الراحة والنوم التي تمس الحاجة إليها. استقلاب ل-تريبتوفان إلى السيروتونين والميلاتونين (يسار) والنياسين (يمين). بعد ذلك بوقت قصير ، استدعت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية حظر جميع أشكال مكملات التربتوفان وحظرتها. على الأقل لا شيء الذي يعطينا سبب فوري للقلق. لقد ثبت أيضًا أن الجليكاين يقلل من فرط نشاط المخ ويهدئ من التوتر والقلق الذي قد يمنعك من النوم. أظهرت العديد من الدراسات أن زيادة تناول التربتوفان في الغذاء يمكن أن يحسن النوم عن طريق زيادة الميلاتونين (24 ، 25). في دراسات النوم ، يؤخذ trp قبل وقت النوم بوقت قصير. مقارنةً بالعلاج الوهمي ، قللت كلتا جرعات l-tryptophan من زمن النوم بشكل ملحوظ ، كما تحسنت جرعة الـ 2،4 جم من النعاس الشخصي.

Natural Balance L-Tryptophan: يمكن أن تؤدي مكملات التربتوفان ، إذا تم تناولها بشكل زائد ، إلى آثار جانبية غير مرغوب فيها مثل خلايا النحل والدوار والنعاس والغثيان والخفقان. منحنيات التسامح التربتوفان البلازما في الضوابط العادية خالية من المخدرات ، مرضى الفصام والمتطوعين السجناء. فكرة أن الديك الرومي يجعلك تشعر بالنعاس لأنه يحتوي على مادة كيميائية خاصة فيه ، كانت جزءًا أساسيًا من الشكر على الحديث الصغير منذ زمن سحيق. عندما يكون لدى الجسم ما يكفي من التربتوفان ، تزداد مستويات السيروتونين ، مما يؤدي إلى الشعور بالراحة والاسترخاء ، وفي النهاية النعاس. يعتبر البعض النعاس أحد الآثار الجانبية ، ولكن ليس أولئك الذين يستخدمونه لتحسين النوم. لدعم النوم المريح ، تناول 3 كبسولات قبل النوم. يؤثر الميلاتونين على دورة النوم والاستيقاظ في الجسم. المكملات الغذائية العلاجات المخدرات للاكتئاب. مختلطة أيضا ، هي نتائج تحميل التربتوفان على المصابين بأرق شديد أو مع مرض نفسي. ليس لدينا أي فكرة عن كيف أصبح التغير وسيلة مساعدة شعبية للنوم. على غرار دراسات الحالة المزاجية ، لم يتم تحديد مصدر trp في دراسات النوم وبالتالي فإن النقاء الكيميائي غير معروف. لأن الجسم لا ينتج التريبتوفان ، فإن لديه قدرات محدودة لتنظيم كمية التريبتوفان في الخلايا.

يُعرف L-tryptophan بأنه حمض أميني أساسي لأن الجسم لا ينتجه. كما أنها تحتوي على الأحماض الأمينية ل – التربتوفان ، والتي يتم تحويلها إلى 5 هتك في الدماغ. بشكل عام ، يعتبر التربتوفان من الأحماض الأمينية المهمة لصحتك ورفاهيتك. إذا اخترت تناول أحد هذه المكملات ، فإن الخيار الأفضل يعتمد على الأعراض التي تستهدفها. المشكلة تريبتوفان هي الأبطأ في الحصول على متن الطائرة. كانت استجابة الدماغ للأطعمة الغنية بالبروتين تحدث على الأرجح عند أولئك الذين تناولوا مكملاً 5-htp مقارنة بالأشخاص الذين لم يفعلوا ذلك. لهذا السبب ، يتم تحذيرك من شراء l-tryptophan من مصادر أجنبية بسعر رخيص وسهل الحصول عليه. لم يتم العثور على أي منها على أنه يسبب آثارًا جانبية خطيرة ، ولا يُعتقد أن أيا منها يشكل مخاطر صحية طويلة الأجل. لذلك عندما تلقيت أفضل المواد الطبيعية l-tryptophan ، حرصت على إجراء بعض الأبحاث قبل أخذها. نظرًا لأن السيروتونين هو مقدمة للميلاتونين ، فقد يؤدي أيضًا تعزيز النوم من خلال تناول عقار التربتوفان إلى زيادة مستويات الميلاتونين. تمت دراسة مجموعة من الجرعات تتراوح من 25 ملجم إلى 500 ملجم وما فوق في البحث العلمي ، لمشاكل النوم والقلق والاكتئاب والإجهاد وقمع الشهية ، وغيرها من الحالات. من الناحية النظرية ، فإن رفع مستوى التريبتوفان في الدماغ سوف يسبب زيادة إنتاج السيروتونين والتخدير الطبيعي.

Natural Balance L-Tryptophan – L-Tryptophan, Sleep, ملاحق

5Ht ، السيروتونين (5-هيدروكسي تريبتامين) ؛ 5htp ، 5-hydroxytryptophan. وبالتالي ، يمكن التوسط في آثار ترب على النوم ليس فقط عن طريق 5ht العصبية ولكن أيضا عن طريق الميلاتونين التي تنتجها خلايا بعيدة عن الدماغ. مراجعة Alteril: هل هو حقا أفضل المساعدات النوم؟ تشير الملاحظة إلى أن تناول trp يؤثر بشكل مباشر على تركيزات trp في المخ وتخليق 5ht يشير إلى فعالية محتملة لـ trp في تحسين النوم والمزاج (7 ، 8). عند تناول الكثير من التربتوفان ، يتم تقسيمه من خلال عمليات التمثيل الغذائي المختلفة ، ويمكن في بعض الأحيان تحويله إلى الوراء إذا لزم الأمر. تشمل الآثار الجانبية المحتملة لـ 5-htp آلام في المعدة ، غثيان ، قيء ، إسهال ، حرقة ، نعاس مفرط ، تشنجات في العضلات ، ومشاكل جنسية. اسأل طبيبك قبل تناول عقار “تريبتوفان” مع حبة نوم ، أو دواء لألم مخدر ، أو مرخّص العضلات ، أو دواء للقلق أو الاكتئاب أو النوبات.الاستخدامات الأكثر شيوعًا للبشر المكمل من قبل البشر هي تحسين النوم والمزاج ، وقد ركزت العديد من الدراسات المنشورة على مدار الخمسين عامًا الماضية على هذه الإجراءات.

هذا خاص بالبالغين فقط ويجب ذكره لمزود الرعاية الصحية الخاص بك خاصة إذا كنت تواجه مشكلات في النوم مثلي. تم استخدام L-tryptophan من قبل الأطباء لسنوات عديدة للمساعدة في إدارة أعراض النقص ، وبعضها يشمل القلق والعصبية والأرق والإفراط في الشهية والاكتئاب. يمكنك اختيار إضافة جزيئات مشتقة من التربتوفان.