Natural Balance, AlkaMax, Alkaline Booster, 30 Capsules: المغنيسي,م ,المعادن

15.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Natural Balance, AlkaMax, Alkaline Booster, 30 Capsules, كمية المنتج: 30 Count, 0.07 kg, 4.8 x 4.8 x 10.7 cm
فئة المنتج: صيغ المغنيسيوم, المغنيسيوم, المعادن, المكملات الغذائية, فوائد, Natural Balance, Supplements, Minerals, Magnesium, Magnesium Formulas, Magnesium Supplements, المملكة العربية السعودية

الملحق الغذائي ، المناقشة: تحتاج أجسامنا إلى معادن أساسية ومواد مغذية أخرى موجودة في الفواكه والخضروات المكونة للقلوية لدعم جسم صحي ومتوازن. لكننا لا نأكل دائما بالطريقة التي ينبغي لنا. يوفر AlkaMax مزيجًا من المكونات المستهدفة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم وبيكربونات البوتاسيوم لدعم القلويات التي قد يحتاجها نظامك الغذائي!

سوف أقطعها مباشرة إلى المطاردة – أحدثت سترات المغنيسيوم فرقًا كبيرًا في جودة حياتي. أخذنا: جرعة قوية من قرص جليسينات المغنيسيوم اللطيف على معدتك. وهي مصنوعة من المغنيسيوم النقي عنصر ، معقد مع حمض الفولفيك على براءة اختراع. أيضًا ، تُظهر النتائج الحديثة أن مادة المغنيسيوم المستخلصة من النبات تظهر مستويات أعلى بكثير من المغنيسيوم المؤين في السائل النخاعي بعد 14 يومًا فقط من تناوله. المغنيسيوم ، وهو معدن وفير في الجسم ، موجود بشكل طبيعي في العديد من الأطعمة ، يضاف إلى المنتجات الغذائية الأخرى ، المتوفرة كمكمل غذائي ، وموجود في بعض الأدوية (مثل مضادات الحموضة والملينات). إذا دخلت المرأة الحامل مع الولادة المبكرة ، أو ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل (مقدمات الارتعاج) أو النوبات ، فقد أعطانا جرعات عالية ومستمرة من المغنيسيوم في الوريد. 33 ، 34 مكملات المغنيسيوم عكست بشكل ملحوظ المقاومة لعلاج فيتامين (د) في المرضى الذين يعانون من الكساح. كنت قد جربت علامات تجارية مختلفة وأنواع مختلفة من المغنيسيوم قبل ذلك ، فقط لأجد نفسي مصابا بالإسهال أو حفز عقلي وسباق. إذا كانت الجرعة المستخدمة في كلتا الدراستين كافية لتلبية الحاجة إلى المغنيسيوم ، فمن المحتمل أن تكون الآثار قابلة للمقارنة. أدت مخاوف الصحة العامة المتعلقة بأوبئة السمنة والنوع الثاني من مرض السكري والدور البارز للمغنيسيوم في استقلاب الجلوكوز إلى دفع العلماء إلى استكشاف العلاقة بين تناول المغنيسيوم والسكري من النوع الثاني. تبين أن مكملات المغنيسيوم الموجزة تعزز أداء التمرينات في العديد من الدراسات ، ولكن نتائج البحوث مختلطة.

تشير مراجعة العديد من دراسات الحالة إلى وعود للمغنيسيوم عن طريق الفم للتخفيف من هذه الأعراض الأخيرة ، والمعروف باسم الصراحة. قد يؤدي عدم كفاية تناول المغنيسيوم إلى رفع ضغط الدم بشكل متواضع وزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور. لماذا هناك فجوة في تناول المغنيسيوم الغذائي؟ يمكن لنقص فيتامين d3 أن يمنع قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم والمغنيسيوم. يركز هذا القسم على أربعة أمراض واضطرابات قد يتورط فيها المغنيسيوم: ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية ، ومرض السكري من النوع 2 ، وهشاشة العظام ، والصداع النصفي. ليس فقط هناك ماركات وجرعات مختلفة ، ولكن هناك بالفعل أنواع مختلفة من المغنيسيوم التي تؤدي جميعها أشياء مختلفة. بمجرد صنعه ، يجب أن يلتصق atp بأيون المغنيسيوم حتى يستخدمه الجسم ؛ المغنيسيوم في كل جزيء atp. ما هي فائدة المغنيسيوم متعدد الأشكال (المغنيسيوم)؟ أخيرًا ، لم يبلغ كل من التحليل التلوي عن أي انخفاض في خطر الغثيان والقيء اللاحق للعمليات الجراحية عن طريق إعطاء المغنيسيوم في الوريد (148 ، 150).

حوالي نصف السكان البالغين في الولايات المتحدة قد لا يتناولون كميات كافية من المغنيسيوم لدعم كفاية التغذية. تناول البروتين الغذائي قد يؤثر على امتصاص المغنيسيوم. يعتبر اختبار تحمل المغنيسيوم ، والذي يحدد بشكل أساسي احتباس المغنيسيوم (باستخدام مجموعة البول على مدار 24 ساعة) بعد إعطاء المغنيسيوم في الوريد ، المعيار الذهبي. أظهر تحليل مقطعي للأتراب لأبحاث القلب والشيخوخة في كونسورتيوم علم الأوبئة الوراثية (شارج) ، والذي شمل 15 مجموعة مع ما مجموعه 52684 مشاركًا خاليًا من مرض السكري ، أن مآخذ المغنيسيوم كانت مرتبطة عكسيا بتركيزات الأنسولين السريعة بعد التعديلات المتعددة ، بما في ذلك عوامل نمط الحياة المختلفة ، مؤشر كتلة الجسم (Bmi) ، تناول الكافيين ، وتناول الألياف. ومع ذلك ، تشير المراجعة إلى أن جودة الأدلة رديئة ، وأن الباحثين بحاجة إلى إجراء دراسات عالية الجودة لمعرفة مدى فعالية مكملات المغنيسيوم في الحد من القلق. أنا عمومًا متشكك جدًا في أي مكملات ، وهز ، وفيتامين تدعي أنه سيساعدك على الشعور بأي طريقة معينة. 23 ، 48 البدل اليومي الموصى به (Rda) من المغنيسيوم للبالغين من 310 إلى 420 مغ / د (الجدول). هل تساعد كريمات المغنيسيوم والبخاخات والزيوت في آلام العضلات وتشنجات؟ بضعة أيام فقط بدون المغنيسيوم وسأقلب وأطاول طوال الليل وأجد صعوبة في الراحة.

Natural Balance, AlkaMax, Alkaline Booster, 30 Capsules:المغنيسي,م ,المعادن

بالنسبة للأشخاص المحرومين من النوم ، فإن المغنيسيوم يحسّن من ممارسة التمرينات الرياضية ، وفقًا للبحث. نقص المغنيسيوم في الأفراد الأصحاء الذين يتناولون نظام غذائي متوازن أمر نادر الحدوث لأن المغنيسيوم وفير في كل من الأغذية النباتية والحيوانية ولأن الكلى قادرة على الحد من إفراز المغنيسيوم في البول عندما يكون المدخول منخفض. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تسبب بعض الأدوية فقدان المغنيسيوم ، مما يؤدي إلى نقص. وجدت الأبحاث أن المغنيسيوم يلعب دورًا مهمًا في صحة القلب.55 ومع ذلك ، لم تختلف الإصابة والمخاطر النسبية للورك والكسور الكلية عبر الخماسي من تناول المغنيسيوم. 14 ، 70 ، 71 تبين أن مكملات المغنيسيوم تقلل بشكل ملحوظ من المقاومة للعلاج بفيتامين د. ومع ذلك ، وفقا لبعض خبراء التغذية ، كثير من الناس يعانون من نقص في المغنيسيوم. تناول مكملات المغنيسيوم قد يساعد في تقليل مستويات ضغط الدم. قياس المنتجات في هذا التحليل الدفعي في المتوسط ​​331 ملغ من المغنيسيوم لكل وجبة ، تتراوح بين 381 ملغ إلى 691.2 ملغ.

في الدراسة الرصدية لمبادرة صحة المرأة التي شملت 73684 امرأة بعد انقطاع الطمث ، كانت كثافة معادن عظم الورك الأساسية أعلى بنسبة 3٪ (وكثافة المعادن العظمية لكامل الجسم أعلى بنسبة 2٪) في النساء اللائي تناولن أكثر من 422 مغ / د من المغنيسيوم مقارنة بالنساء اللائي تناولن أقل من 206 مغ / د. من دون مستويات المغنيسيوم الكافية ، من المرجح أن يعاني جسمك من اضطرابات في النوم والأرق. أنا أعاني من مرض التوحد ، لذلك المغنيسيوم مهم جدًا بالنسبة لي جنبا إلى جنب مع المعادن النزرة المألوفة ، مثل الحديد واليود ، يحتاج الجسم أيضا الآخرين أقل شهرة ، مثل السيلينيوم والموليبدينوم. يحذر fnb من أن الأفراد المصابين بضعف كلوي معرضون بشكل أكبر لخطر الآثار الضارة الناجمة عن الإفراط في تناول المغنيسيوم الإضافي. ذكرت النساء اللائي وضعن على برنامج لزيادة المغنيسيوم المضايقات والتهيج المرتبطة الحيض الشهرية اختفت. في وجبة واحدة ، تقاس المعادن الضخمة ذات الحجم الكبير من المعادن المجهرية بقياس 12،2 مكغ من الزرنيخ الكلي. تحتوي الزجاجة الأخرى على ملصق فوق الزجاجة يقول 160 مغنيسيومًا أولي المغنيسيوم ، لكن الزجاجة التي توضع عليها تحمل علامة مغنيسيوم أولي 160mg (من 1000 ملغ من سترات المغنيسيوم).

صيغ المغنيسيوم للتوازن الطبيعي: درست العديد من دراسات التدخل دور المغنيسيوم في السيطرة على الألم ومتطلبات المسكن لدى المرضى خلال فترة ما بعد الجراحة مباشرة. لقد كنت تأخذ المغنيسيوم أو سنوات ، وطريقة حبوب منع الحمل السنونو. بينما تم تأكيد هذه النتيجة الواعدة في تجربة أخرى ، وجدت دراستان إضافيتان عشوائيتان مضبوطتان بالغفل أن سلفات المغنيزيوم أقل فعالية من الجزيئات الأخرى (E. تجربة معشاة ذات شواهد لمدة 12 أسبوعًا في البالغين الأكبر سناً المصابين بالنوع الثاني من السكري ونقص المغنيسيوم و وجد الاكتئاب أن 450 ملغ من المغنيسيوم يوميًا كان بنفس فعالية جرعة 50 ملغ من إيميبرامين المضاد للاكتئاب في تحسين أعراض الاكتئاب ، وعلى الرغم من أننا قد لا نحصل على الكثير من المغنيسيوم كما ينبغي ، إلا أن نقص المغنيسيوم الفعلي أمر نادر الحدوث ، وفقًا لما يقوله الباحث. علاوة على ذلك ، تم العثور على الارتباطات المحتملة للمصل 25 (أوه) د مع الوفيات ، وخاصة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية وسرطان القولون والمستقيم ، تم تعديلها عن طريق ابتلاع المغنيسيوم ، ووجدت الارتباطات العكسية في المقام الأول بين الأفراد الذين تناولوا المغنيسيوم فوق المتوسط. كلوريد المغنيسيوم: يمتص الجسم هذا النوع من المغنيسيوم بسهولة ، ولكنه يحتوي فقط على 12٪ من المغنيسيوم ، ومن الواضح أنه اتبع مستندك. نصيحة تور إذا كنت تعاني من مشاكل أسوأ ، ولكن إذا كان لديك تشنجات عصبية بسيطة وتشنجات عضلية ، فقد يساعدك المغنيسيوم. هل هناك أي مكملات تساعد في متلازمة تململ الساقين؟ من المهم أن نلاحظ أنه إذا تناول الناس مكملات المغنيسيوم ، فلا ينبغي أن يستهلكوا أكثر من الكمية الموصى بها ، والتي تبلغ 350 ملليغرام يوميًا للبالغين.

وجد تحليل مجمّع للتجارب الست في 262 مشاركًا أن المكملات التي تحتوي على 107 إلى 730 ملغ / يوم من المغنيسيوم لمدة تتراوح بين شهر وستة أشهر قد أدت إلى تحسن كلي في fmd ، بغض النظر عن الحالة الصحية أو المغنيسيوم الأساسي تركيز المشاركين. تحتوي معظم الفواكه واللحوم والأسماك الشائعة على نسبة منخفضة من المغنيسيوم. ومع ذلك ، فإنه ليس من الواضح ما إذا كان امتصاص المغنيسيوم يعتمد على الكالسيتريول وكذلك امتصاص الكالسيوم والفوسفات. أخيرًا ، أفاد تحليل تلوي لـ 13 دراسة مستقبلية في أكثر من 475000 مشارك أن خطر حدوث الأحداث القلبية الوعائية الكلية ، بما في ذلك السكتة الدماغية واحتشاء عضلة القلب غير المميت ، والكلية الشريانية ، كان أقل بنسبة 15 ٪ في الأفراد الذين يتناولون كميات عالية من المغنيسيوم. بدون المغنيسيوم ، وفيتامين د ليست مفيدة حقا. أفادت العديد من التحاليل التلوية للدراسات المستعرضة في المقام الأول عن وجود علاقة عكسية بين تناول المغنيسيوم في الغذاء وخطر متلازمة التمثيل الغذائي (16-18). تم العثور أيضا على تركيز المغنيسيوم في الدم مرتبط عكسيا مع تكلس الأوعية الدموية في الدراسات المستعرضة على السكان مؤخرا (38-40). ما هي المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في علاج الإمساك؟ تم ربط مقاومة الأنسولين ، التي تتميز بالتغييرات في إفراز الأنسولين بسبب عمل البنكرياس والأنسولين على الأنسجة المستهدفة ، بعدم ملائمة حالة المغنيسيوم. تشير بعض الأبحاث أيضًا إلى أن المغنيسيوم يلعب دورًا في ارتفاع ضغط الدم.

Natural Balance Magnesium Formulas – المغنيسي,م ,المعادن ,المكملات الغذائية

وهكذا ، فإن استخدام كبريتات المغنيسيوم عن طريق الوريد في علاج احتشاء عضلة القلب الحاد لا يزال مثيراً للجدل. يرتبط المغنيسيوم بالجليسين ، وهو حمض أميني مهدئ يساعدك على النوم. هذا هو المبلغ الإجمالي ، والذي يشمل تناول المغنيسيوم من الأطعمة أيضًا.على الرغم من حقيقة أن مستويات المغنيسيوم الكافية هي المسؤولة عن كل شيء من تنظيم النوم ، إلى مساعدتنا على التعافي من التمارين ، إلى مساعدتنا على الشعور بالرضا ، غالبًا ما يتم تجاهل هذا المعدن القوي كعنصر أساسي في نظام غذائي صحي. علاوة على ذلك ، فإن التغيرات في العادات الغذائية من الأطعمة الكاملة دون المواد الحافظة إلى الوجبات السريعة المجهزة قد أضافت أيضًا إلى الاستهلاك المغنيسيوم المنخفض. ولكن بعد إيقاف المكملات ، عادت وظائف الكلى إلى وضعها الطبيعي. الالتزام بالجودة: يتم تصنيع جميع المكملات الغذائية لدينا في منشأة مسجلة تابعة لـ FDA تلتزم بممارسات التصنيع الجيدة (Gmp). قد يكون هذا بسبب انخفاض مستويات هذا المعدن يؤثر سلبا على عوامل الخطر لأمراض القلب مثل السيطرة على نسبة السكر في الدم وضغط الدم. في دراسة أخرى أجريت على نساء مصابات بتسمم الحمل المعتدل اللائي تلقين حقنة فوق الجافية من الروبيفاكايين بعد العملية القيصرية ، زاد التسريب النخاعي لكبريتات المغنسيوم من مدة الحصار الحسي والحركي ، وكذلك في الفترة التي سبقت طلب المرضى إجراء مسكن ، مقارنة بالميدازولام.

هل من الأفضل الحصول على الفيتامينات من الأطعمة أو المكملات الغذائية ، وهل الفيتامينات الطبيعية أفضل من الفيتامينات الاصطناعية؟ ومع ذلك ، فإن تناول كميات كبيرة من المغنيسيوم من المكملات يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي ، مثل الإسهال والغثيان أو التشنج. لقد طلبت ذلك لأنه كان أرخص مكملات المغنيسيوم في الجرعة التي أردت. وقد تبين المغنيسيوم ملخص للمساعدة في مكافحة الالتهابات. مرة أخرى ، يتمثل أحد قيود هذه الدراسات الرصدية في إمكانية الخلط مع المكونات الغذائية الأخرى أو نمط الحياة أو المتغيرات البيئية المرتبطة بتناول المغنيسيوم.