Natrol, DHA, Brain Health, Lemon, 500 mg, 30 Softgels: DHA, Omegas EPA DHA

30.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Natrol, DHA, Brain Health, Lemon, 500 mg, 30 Softgels, كمية المنتج: 30 Count, 0.09 kg, 16.5 x 6.4 x 6.4 cm
فئة المنتج: DHA, Omegas EPA DHA, زيت السمك, المكملات الغذائية, فوائد, Natrol, Supplements, Fish Oil, Omegas EPA DHA, DHA, Omega, Epa, Omega-3, المملكة العربية السعودية

يدعم تطوير الدماغ ويساعد على الحفاظ على وظيفة الدماغ الصحية ، ويعزز صحة الجهاز العصبي ، المقطر الجزيئي ، النكهة الطبيعية ، القوة الفائقة ، مرة واحدة يوميًا ، المكملات الغذائية ، ما هي DHA؟ DHA هو حمض أوميغا 3 الدهني الأساسي الذي يلعب دوراً حاسماً في الصحة والرفاه ، DHA هو مركب أساسي في بنية ونشاط أغشية الخلايا في جميع أنحاء الجسم وقد ثبت لدعم صحة الدماغ والجهاز العصبي المركزي ، ما أهمية DHA لصحة الدماغ؟ نظرًا لكونه أكثر الأحماض الدهنية أوميغا 3 المتوفرة في الدماغ ، فإن DHA أمر حيوي لنمو المخ الطبيعي والحفاظ على وظائف المخ الطبيعية طوال الحياة. يشتمل DHA على أكثر من 50 ٪ من الأحماض الدهنية في المادة الرمادية في الدماغ والشبكية ، مما يشير إلى أنه ضروري للوظيفة الإدراكية والبصرية. DHA هو مركب حيوي من الخلايا العصبية في الحصين ، مقعد الدماغ في التعلم والذاكرة والعاطفة ، فوائد Natrol DHA: يدعم نمو الدماغ ويساعد على الحفاظ على وظائف الدماغ الصحية ، يدعم سيولة خلايا الدماغ للتواصل الخلوي الصحي ، يوفر الدعم التغذوي للمخ و صحة الجهاز العصبي ، يساعد على دعم صحة العين ، المقطر جزيئياً لإزالة المبيدات الحشرية ، ثنائي الفينيل متعدد الكلور (PCBs) والمعادن الثقيلة ، مصنوع من زيت الليمون ، فوائد DHA أثناء الحمل:.

وعلى الرغم من أننا نحتاج إلى أحماض أوميغا 6 الدهنية ، إلا أن نظامنا الغذائي الحديث يحتوي على كثير من الأحيان. هل صحيح أن زيت السمك يتم امتصاصه بشكل أفضل عند تناوله مع وجبة دسمة؟ يلاحظ الموقع بفخر أنه زيت مصنوع من عيون ورؤوس وكبد الأسماك التي يتم صيدها للاستهلاك البشري. يمكن أن يؤخذ زيت السمك طوال اليوم. زيت الختم هو مصدر epa و dpa و dha. يصعب امتصاص كل من الجلوتاثيون والكركمين بسبب التوافر البيولوجي المنخفض ، ولهذا السبب غالباً ما تراهم يضافون إلى المستحضرات الدهنية. آثار مكملات زيت السمك على ضغط الدم والدهون في المصل لدى المرضى الذين عولجوا من مرض الشريان التاجي. أبلغت إحدى الدراسات 49 عن حدوث اضطراب في الجهاز الهضمي في بعض الأحيان وعن تعثره ، بينما كانت مكملات زيت السمك جيدة التحمل في جميع الدراسات الأخرى. ومع ذلك ، لا تزال تتوقع أن يحتوي سمك السلمون الذي يتم صيده في البرية على كمية كبيرة من أوميغا 3. يأتي زيت السمك من الأسماك الزيتية ، مثل سمك التونة أو الرنجة أو السردين. تبين أن كلا من ضغط الدم الانقباضي (مقدار الضغط في شرايينك أثناء تقلص عضلة القلب) وضغط الدم الانبساطي (مقدار الضغط في الشرايين بين الدقات) يتم تخفيضهما عند إعطاء الأفراد جرعات أعلى من أوميغا 3 . خذ مع الطعام للحد من تجشؤ ، ولكن إذا كنت تجشؤ رائحة مريب ، من المحتمل أن تكون الكبسولات زائدة. ولكن كما تدور الأبحاث حول زيت السمك ، فمن غير الواضح ما إذا كانت المكملات الغذائية توفر كل الفوائد التي توصف بها ، أو أنها غير ضارة كما تدعي.

يعتبر تناول السمك الدهني طريقة رائعة لزيادة استهلاك أوميغا 3. أظهر أن مكملات زيت السمك لم تعطي فائدة وقائية لمرضى القلب الذين يعانون من عدم انتظام ضربات القلب البطيني. من الجدير بالذكر أن حمض الأوليك ، المكون الرئيسي لزيت الزيتون ، قد يتنافس مع حمض الأراكيدونيك (Aa) للإدماج في الفسفوليبيد. كما كان من الممكن تخمينه من خلال التمشيط من خلال احصائيات النجاسة التي ذكرناها في البداية ، هناك تباين واسع في جودة منتجات زيت السمك في السوق اليوم. تبيع متاجر الأدوية ومحلات السوبر ماركت على الإنترنت مكملات زيت السمك وزيت الكريل. ومع ذلك ، فقد وجدت دراسات واسعة النطاق أن تناول مكملات أوميجا 3 ليست أفضل من الدواء الوهمي لجفاف العين ، لذلك من الضروري إجراء مزيد من البحوث. أرى أنه عنصر في عدة أنواع مختلفة من المكملات الغذائية.

تناول التونة أو غيرها من الأسماك المشوية أو المخبوزة مقابل السمك المقلي والهيكل القلبي والوظيفة والديناميكا الدموية. مقارنة مع الدواء الوهمي ، تحسنت بشكل ملحوظ مكملات زيت السمك عشرات المخزون الاكتئاب بيك في هذا السكان المريض دون تجانس كبير بين الدراسات. يجب ألا يتناول الأطفال والبالغون المصابون بحساسية المحار مكملات زيت السمك ؛ بدلاً من ذلك ، يجب أن يبحثوا عن مكملات أوميغا 3 النباتية ، المصنوعة عادة من الطحالب أو غيرها من المواد النباتية. وفقًا للآها ، فإن المرضى الذين يعانون من أمراض القلب الموثقة قد لا يستهلكون ما يكفي من المغذيات عبر نظام غذائي وحيد ؛ يجب أن يناقش هؤلاء الأفراد استخدام مكملات أوميغا 3 مع الطبيب. من أجل مكافحة هذا المذاق القوي ، نقترح تناول مكملات زيت السمك الخاصة بك بعد تناول وجبة غنية بالدهون الغذائية مثل الأفوكادو والبيض والأسماك الدهنية (مثل السلمون أو التونة) ، واللبن الزبادي ، والشوكولاته الداكنة ، أو المكسرات (اللوز ، والجوز ، الفستق) ، الخ. وقد درست المراجعات فائدة زيوت السمك في علاج عدم انتظام ضربات القلب. هذا ينبع بشكل رئيسي من الدراسات الرصدية التي تبين أن الأشخاص الذين يستهلكون كمية كبيرة من الأسماك لديهم معدلات أقل من أمراض القلب. 50 ٪ من زيت السمك الكندي يحتوي على الدهون المؤكسدة. تم العثور على علاء في مصادر النبات (زيت بذور الكتان) والمواد الغذائية (بذور الكتان ، الجوز ، التوفو). تبين أن 68 و 69 و 153 من الرضع الذين تغذوا بالصيغة لديهم أقل من ذلك من الرضع الذين يرضعون حليب الأم.مجال آخر مفتوح للتحقيق هو ما إذا كان epa و dha قد يكون لهما تأثيرات متباينة على المظاهر القلبية الوعائية والعصبية المرتبطة بالأمراض الروماتيزمية ، على التوالي.

Natrol, DHA, Brain Health, Lemon, 500 mg, 30 Softgels:DHA, Omegas EPA DHA

أثناء الحمل ، يُنصح النساء بتناول المكملات الغذائية قبل الولادة التي تحتوي على 200 مجم إلى 300 ملغ من الدا بسبب فوائدها على نمو المخ. هذا كل ما يمكن قوله ، إذا كنت مثل معظم الأمريكيين ، فقد تحتاج إلى التفكير في مكملات أوميغا 3. استنادًا إلى الدراسات التي تمت مراجعتها ، اقترح المؤلفون أن جرعة من 1-2 غرام / يوم ستكون فعالة وجيدة التحمل في هذه المجموعة عالية الخطورة ؛ لم يتم ملاحظتها المحددة epa أو dha. يتم توفير المزيد من epa و dha من قبل النظام الغذائي ، وأقل مكملات مطلوبة. 146 الأدلة غير حاسمة لتأثير زيوت السمك على ارتفاع ضغط الدم ويستند إلى الدراسات القديمة. على الرغم من أن الجرعات المتواضعة قد تكون تكتيكًا احترازيًا سليمًا في مرحلة سابقة من كتابات أوميغا 3 ، إلا أن الأدلة المتراكمة التي تبين أن الجرعات الكبيرة آمنة وقد تكون أكثر فاعلية تشير إلى أن الأبحاث التي تستخدم جرعات أصغر قد لا تتحدث إلى الإمكانات الكاملة للأوميغا -3s لتحسين الصحة. تم الإبلاغ عن أن تحويل علاء إلى epa وكذلك إلى dha في البشر محدود ، ولكنه يختلف مع الأفراد. تتكون Epa من سلسلة 20 الكربون مع 5 روابط مزدوجة (20: 5) ، بينما dha عبارة عن سلسلة 22 الكربون مع 6 روابط مزدوجة (20: 6). ارتبط نظام غذائي غني بالأسماك والمأكولات البحرية بانخفاض خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

ناقش تناول المكمل مع طبيبك أو الصيدلي ، خاصة إذا كنت تتناول حاليًا أدوية أو وصفة طبية ، أو تعاني من حالة طبية موجودة مسبقًا ، أو حامل أو مرضع. ومع ذلك ، يمكنهم استخدام ala ، عند توفرها ، لتشكيل epa و dha ، عن طريق إنشاء روابط مزدوجة إضافية على طول سلسلة الكربون (Desaturation) وتوسيعها (Elongation). أخيرًا ، إن الآلية الجزيئية للعمل التي يمكن من خلالها مكملات زيت السمك أن تعدل من التهاب المناعة الذاتية تتطلب مزيدًا من الدراسة. يمكن التقليل من الآثار الجانبية المعدية المعوية إذا تم تناول مكملات زيت السمك مع الوجبات وإذا بدأت الجرعات منخفضة وزادت تدريجياً. تتوافق النتائج مع مراجعة آثار مكملات أوميغا 3 في الحمل والرضع التي نشرتها وكالة أبحاث الرعاية الصحية والجودة في الخريف الماضي والتي لم تجد سوى القليل من الأدلة على الاستفادة منها. تناول مكملات زيت السمك تحت إشراف الطبيب. دور الهياكل الفيزيائية في الزيوت السائبة على أكسدة الدهون. أيضا ، يمكن العثور على الملوثات الأخرى (Pcbs ، والفيوران ، والديوكسين ، و pbdes) ، وخاصة في مكملات زيت السمك الأقل تكريرًا.

Natrol DHA: Epa و dha ضروريان لنمو الجنين بشكل صحيح والشيخوخة الصحية. لكن حتى بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون المأكولات البحرية بانتظام ، قد يكون من الصعب الحصول على ما يكفي من أوميغا 3 من الغذاء فقط. إذا كنت تتناول بالفعل مكملاً أوميغا 3 بدون وصفة طبية ، فلن تحتاج بالضرورة إلى التوقف عن تناوله إذا لم تندرج ضمن إحدى الفئات المذكورة أعلاه ، ما لم يخبرك طبيبك بذلك. تم تعيين المشاركين عشوائياً لزيادة دهون أوميغا 3 أو للحفاظ على مدخولهم المعتاد من الدهون لمدة سنة على الأقل. يحتوي زيت السمك الطبيعي كامل الطيف عادة على 30٪ على الأقل من epa / dha. 45 بالرغم من وجود زيادة في epa: Aa بالنسبة لمجموعة زيت السمك Wd ، كانت نسبة epa: Aa أعلى بكثير في مجموعة مكملات زيت السمك المساعدة. إذا كانت هذه الأشياء تزيد بالفعل من خطر الاصابة بالسرطان كما هو موصوف ، فإن السجائر يجب أن تصيب سرطان الرئة بالسمك الزيتي. ولأن أداء الأعضاء الطبيعي يرتبط بصحة عامة أكبر ، يمكن أن تساعد أوميغا 3 الكافية على تحسين الصحة العامة.

أضافت معظم تجارب ala دهون أوميغا 3 إلى الأطعمة مثل السمن النباتي وأعطت هذه الأطعمة المخصبة ، أو الأطعمة الغنية علاء مثل الجوز ، للأشخاص في مجموعات التدخل ، والأطعمة المعتادة (غير المخصبة) للمشاركين الآخرين. هناك ما يبرر إجراء تجارب طويلة الأجل ذات أحجام أكبر من الفوج المريض لتحديد أي فوائد طويلة الأجل لمكملات زيت السمك في الجرثومة والتهاب الكلية الذئبة. بالنسبة إلى المناطق الصحية الأخرى ، مثل خفض مستويات الدهون الثلاثية والتهاب المفاصل الروماتويدي والسرطانات ، فإن جرعات أوميغا 3 المستخدمة في التجارب السريرية الناجحة غالباً ما ترتفع (7 ، 8). العلاقة العكسية بين استهلاك الأسماك والوفيات لمدة 20 عامًا بسبب مرض الشريان التاجي. بعض من أفضل المصادر: بذور شيا وبذور الكتان ، والتي تحتوي على 2600 ملغ و 2300 ملغ من أوميغا 3s لكل ملعقة كبيرة على التوالي. تمنع الزيوت البحرية بالاعتماد على تضيق الأوعية من أوعية مقاومة الساعد عند البشر. وقالت الدكتورة كاري روكستون ، من قسم معلومات الصحة والمكملات الغذائية ، إن الدراسات المبكرة التي أجريت على دهون أوميغا 3 وجدت فائدة وقائية للقلب ، لكن لم يكن من السهل دائمًا التقاط الآثار المتواضعة للتغير الغذائي ، خاصة في كبار السن. على الدواء. ما المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في خفض أو السيطرة على نسبة السكر في دمي؟ هل زيت السمك آمن للأطفال والكبار الذين يعانون من adhd؟فيل ، باحث في قسم الطب النفسي بجامعة أوكسفورد في إنجلترا. إن المخاطرة المنخفضة نسبياً للأحداث الضائرة مع استخدام زيوت السمك والاستهلاك الواسع النطاق للأسماك في النظام الغذائي ، إلى جانب الأدلة من العديد من الدراسات السريرية ، تجعل البيانات من الدراسات التي أجريت على الحيوانات في السكتة الدماغية غير مهمة إلى حد كبير.

Natrol DHA – DHA, Omegas EPA DHA, زيت السمك, المكملات الغذائية

من خلال تضمين الجلوتاثيون والكركمين في دهون أوميغا 3 ، يزداد التوافر البيولوجي دون الحاجة إلى استخدام فسفوليبيدات أرخص يمكن أن تثير علامات tmao وغيرها من علامات الالتهابات. انخفض الحكة من خط الأساس بنسبة 65 ٪ مع زيت السمك مقارنة مع 15 ٪ مع الدواء الوهمي. وجدت هذه الدراسة أن منتجات زيت السمك أوميغا 3 من ثلاثة من أكبر ماركات زيت السمك في الولايات المتحدة كانت مليئة بالدهون المؤكسدة والسموم والدهون المشبعة. أكثر من 70٪ من مكملات زيت السمك لا تحتوي على مستويات epa أو dha المذكورة في الملصق. التسمم بالمعادن الثقيلة نتيجة تراكم آثار المعادن الثقيلة في الجسم ، ولا سيما الزئبق والرصاص والنيكل والزرنيخ والكادميوم ، يشكل خطرًا محتملاً من استهلاك مكملات زيت السمك. 17 تم اقتراح احتمال وجود صيغة غذائية معوية تحتوي على حمض غاما لينولينيك epa plus كعلاج مساعد في التدبير السريري لمتلازمة الضائقة التنفسية الحادة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يؤدي استخدام مكملات زيت السمك إلى زيادة طفيفة في مستويات الجلوكوز في الدم أثناء الصوم لدى بعض مرضى السكري ، لذلك يجب عليك مناقشة هذه المشكلة مع طبيبك. لقد تغير النظام الغذائي الأمريكي الحالي بمرور الوقت ليصبح غنيًا بـ sfa ونسبة منخفضة من أحماض أوميغا 3 الدهنية.

زيت السمك والوقاية من الرجفان الأذيني. تنصح الغريبة أيضًا بعدم تجاوز 2 غرام من epa و dha يوميًا من المكملات الغذائية. بصرف النظر عن القضية العملية ، فإن تلوث الأسماك من تلوث المحيطات يمثل مصدر قلق. لقد قرأت أن مكملات زيت السمك قد تساعد في النقرس ، لكن تم إخباري أيضًا بتجنب الأسماك الزيتية لأنها يمكن أن تزيد من مستويات حمض اليوريك. تم العثور على مستويات عالية من الدهون المؤكسدة ، وهو مؤشر على تحلل الدهون ، في أكثر من 80 ٪ من أكثر من 35 مكملات زيت السمك من نيوزيلندا ، مع 8 ٪ فقط تلبية المعايير الدولية.