Muscletech, Essential Series, Platinum 100% Carnitine, 500 mg, 180 Capsules: L-Carnitine,الأحماض الأمينية

60.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Muscletech, Essential Series, Platinum 100% Carnitine, 500 mg, 180 Capsules, كمية المنتج: 180 Count, 0.2 kg, 13.7 x 6.6 x 6.6 cm
فئة المنتج: L- كارنيتين, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية, فوائد, Muscletech, Supplements, Amino Acids, L-Carnitine, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

Research and Development، Essential Series ، العلامة التجارية الأولى في أمريكا – كمال الأجسام ، ماركة 100٪ من الكارنيتين النقي ، 500 مل L- كارنيتين ، الشكل الأكثر دراسة لـ L-Carnitine ، يدعم استعادة العضلات ، 180 حصة ، 1 Soft Soft Serving ، التي تم تطويرها بشكل علمي استنادًا إلى الأبحاث الجامعية الرائدة ، العلامة التجارية الأولى في مجال التغذية الرياضية الحائزة على جائزة ، الأولى في مجال نمو التغذية الرياضية – رقم نمو إجمالي المبيعات السنوية الإجمالي منذ عام 1995 ، 20 عامًا من التميز ، U. S Military # 1 بيع العلامة التجارية لكمال الاجسام – المبيعات التراكمية ، رقم 1 في معظم الدراسات السريرية في العلوم ، وضعت بمكونات أساسية مداواة سريريًا ، براءات الاختراع رقم 1 – معظم براءات الاختراع الممنوحة والمعلقة ، تصنيع cGMP وفقًا لمعايير cGMP ، كما هو مطلوب لجميع المكملات الغذائية ، مضمون محظور خالي من المواد ، مكشوف بالكامل ، لا يمزج بين الملكية ، MT المكملات الغذائية الأقوى على وجه الأرض ، في MuscleTech ، الباحثون لدينا متحمسون للمكملات الغذائية. مهمتنا هي تطوير المكملات الغذائية الأكثر فاعلية وفعالية لمساعدتك على بناء العضلات والقوة ، وفقدان الوزن ، وتحسين الأداء الرياضي. بفضل الملايين من عملائنا الأوفياء ، نحن محظوظون لأن نكون العلامة التجارية الأكثر تغذية والأكثر مبيعًا في مجال التغذية الرياضية على مدار العشرين عامًا الماضية ، ولا تكشف العديد من الشركات التكميلية عن مكوناتها ولا تستثمر في العلوم والبحث.

الغرض من هذه المراجعة هو تلخيص دور الكارنيتين في تغذية البشر والأمراض وإبراز مجالات البحث الرئيسية في هذا المجال. كلا carnitine و acetyl l-carnitine شكلان من نفس dipeptide. الجرعة الموصى بها من الكارنيتين هي 2 أو 3 غرامات. على سبيل المثال ، في تجربة عشوائية ، مزدوجة التعمية ، وهمي تسيطر عليها في 60 مشاركاً تم تشخيصهم بميلي حاد ، لم تختلف معدلات الوفيات ولا مقاييس ضربات القلب لوظائف القلب بين المرضى الذين عولجوا بالكارنيتيني عن طريق الوريد (6 جم / يوم) لمدة سبعة أيام تليها كارنيتيني عن طريق الفم (3 جم / يوم) لمدة ثلاثة أشهر وتلك التي أعطيت الدواء الوهمي. وجد تحليل حديث لتجارب سريرية متعددة المراكز لأشخاص مصابين إما بمرض السكري من النوع 1 أو النوع 2 أن العلاج باستخدام أسيتيل كارنيتين (3 جرام / يوم عن طريق الفم) لمدة عام واحد يوفر تخفيفًا ملحوظًا من آلام الأعصاب وتحسين إدراك الاهتزاز لدى من يعانون من مرض سكري عصبي. في الوقت الحالي ، ينبغي على أجهزة rds التي تعمل مع مرضى القلب أن تبقي كارنيتيني على رادار المكملات الذي يجب مراقبته. ولكن هل هذا يعني أن مكملات l-carnitine تعرضك للخطر؟

نظرًا لأن l-carnitine لا يزال مائيًا في الطبيعة ، يجب توخي الحذر لتجنب التعرض للرطوبة ولإبقاء الغطاء محكم الإغلاق على الزجاجة. أنا أعمل مع طبيب دوائي متكامل وهي بخير معي في إجراء بحثي الخاص وتعطيني إرشادات حول تجربة المكملات الغذائية الجديدة ، بالإضافة إلى تلك التي توصي بها. انظر الشكل 1 للتعرف على التركيبات الكيميائية للكارنيتيني والأسيتيل كارنيتيني والبروبايونيل كارنيتيني. يهز بروتين الإفطار الرائع الكمية المناسبة من البروتين ومضادات الأكسدة والمغذيات الدقيقة لبدء يومك بلطف. لقد تم اختبار الإيحاء بأن نقص الكارنيتين قد يؤدي إلى الضعف من خلال خلل الميتوكوندريا في تجربة واحدة. إحدى الاستراتيجيات التي وجدت أنها تعمل بشكل جيد في كل من فقدان الدهون والأداء هي تناول 2-3 جرعات من الأسيتيل كارنيتيني مع مكونات أخرى تحرق الدهون دون تناول الطعام بين الوجبات ، وتناول جرعة واحدة من الكارنيتين أو الكارنيتين -ارتفع مع وجبة بعد التمرين. في الأساس ، كان تركيز البلازما كارنيتيني أقل بنحو 10 ٪ في نباتي مقارنة مع المشاركين النهمة.

حول اهتمامك بالمكملات الغذائية أو الأسئلة المتعلقة بها أو استخدامها وما الذي قد يكون أفضل لصحتك بشكل عام. يتم إنتاجها بشكل طبيعي من قبل الجسم ، على الرغم من أنها غالبا ما تؤخذ كمكمل غذائي يحتوي الجزء المائي على نسبة كبيرة من الكارنيتين الحرة والأسيتيل كارنيتين من الأنسجة. تقدم Prosupps واحدة من أفضل مكملات l-carnitine حولها. لم تنصح مؤسسة الكلى الوطنية في الولايات المتحدة بالإعطاء الروتيني للكارنيتيني للأشخاص الذين يخضعون لغسيل الكلى ، لكنها شجعت على تطوير التجارب في المرضى الذين يعانون من أعراض مختارة لا تستجيب للعلاج القياسي ، ط. من المهم ملاحظة ذلك لأنه يمكنك تناول كارنيتيني في أي وقت من اليوم. بينما يزعم المصنِّعون الملحقون في كثير من الأحيان أن l-carnitine يمكن أن يسرع عملية الأيض لديك ، إلا أن الأدلة لدعم هذه الادعاءات غير متوفرة بشكل عام. يتكون العلاج من جرعات دوائية من الكارنيتين والتي تهدف إلى الحفاظ على تركيز طبيعي من الكارنيتين في الدم ، وبالتالي تمنع خطر نقص السكر في الدم وتصحيح مظاهر التمثيل الغذائي والاعتلال العضلي.

Muscletech, Essential Series, Platinum 100% Carnitine, 500 mg, 180 Capsules:L-Carnitine,الأحماض الأمينية

أسيتيل كارنيتيني يسهل عملية التمثيل الغذائي للأحماض الدهنية لتوليد الطاقة. هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد ما إذا كانت الإدارة عن طريق الوريد للكارنيتيني ، والتي تستخدم في بعض التجارب الأوروبية ، ضرورية لتحقيق هذه الفائدة ، أو ما إذا كانت الإدارة عن طريق الفم كافية.أفادت دراسة استمرت 24 أسبوعًا من إيطاليا أنه من بين الأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين ، حسنت جرعة يومية قدرها 2 جرام من الكارنيتين نسبة تحمل الجلوكوز وتقلل من ضغط الدم الانقباضي بمعدل 10 نقاط. وهكذا ، داخل الخلية ، الأسيتيل كارنيتيني والكارنيتين قابلة للتبادل أساسا. وجد الباحثون الذين أعطوا كارنيتيني للمرضى الأكبر سنا الذين يعانون من مرض الانسداد الرئوي المزمن (Copd) إلى جانب اختبار التمرين أن قدرة التمرين تحسنت في الرجال الثمانية الذين أكملوا التجربة. كلوديشن ينتج عن عدم كفاية إمدادات الدم الغني بالأكسجين إلى الساقين ويؤدي إلى تراكم أسيتيل كارنيتين في العضلات بسبب الاستخدام غير الكامل. بعض المكملات يمكن أن يكون لها تأثير متزايد ، والبعض الآخر له تأثير تنازلي ، والبعض الآخر ليس له تأثير.

تخصصت آaا في الصحافة الطبية ولم تكتب فقط عن جسم الإنسان ، ولكنها تعرف أيضًا طريقها حول المكملات الغذائية. Origlia n، migliori m، panichi v، filippi c، bertelli a، carpi a، giovannini l: تأثير وقائي لـ l – بروبيونيل كارنيتين في السيكلوسبورين المزمن الناجم عن السمية الكلوية. أثناء الراحة ، يكون تركيز العضلات من الكارنيتين الحرة بين الجلوتاثيون والتوراين ط. أظهرت دراسة أخرى أن زيادة مستويات الكارنيتين تزيد من عدد الحيوانات المنوية وتركيزها وتنقلها. من الذي يجب أن يستخدم أسيتيل كارنيتيني باعتباره منشط الذهن؟ كل من فقدان الكارنيتين في تخليق الكلى والخلل الكلوي يسهم في نقص الكارنيتين التدريجي في المرضى الذين يعانون من مرض الكلى في نهاية المرحلة (إسرد) يخضعون لغسيل الكلى. قد يكون التدبير الوريدي للكارنيتيني أكثر فاعلية ، ومع ذلك عندما لا تنقص وظائف الكلى ، حيث يتم الاحتفاظ بأكثر من 95٪ من الكارنيتين المصفى بواسطة الكبيبات ويتم إفراز الكارنيتين الخارجية الزائدة بسهولة بمجرد تشبع الناقلات النشطة. هذه عادة ما يكون لها جرعات عالية من الكارنيتين. يفضل أن تكون هذه وجبة ، لأن تناول الكارنيتين على معدة فارغة يمكن أن يسبب اضطراب في المعدة. يتم امتصاص السائل كارنيتيني بسرعة أكبر.

Muscletech L-Carnitine: أحد القيود الرئيسية لهذه الدراسة إلى جانب تصميمها بأثر رجعي هو أن المرضى الذين تلقوا l-carnitine كان لديهم عرض سريري مختلف تمامًا ؛ على وجه الخصوص ، كان ضعف الكبد أشد بكثير في هؤلاء المرضى من أولئك الذين لم يستكملوا. 2 – هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول التأثيرات القلبية الوعائية طويلة المدى لمكملات ل كارنيتيني. نظرًا لاختلاف لوائح الاستيراد ، لا تتوفر جميع مكملاتنا للعملاء الدوليين. وجدت دراسة عشوائية أخرى ، مزدوجة التعمية ، وهمي تسيطر عليها وهمي في 44 رجلا يعانون من asthenozoospermia مجهول السبب زيادة في حركة الحيوانات المنوية في تلك التي تعطى alcar وحده (3 G / يوم) أو alcar (1 G / يوم) بالإضافة إلى كارنيتيني l (2 G / يوم اليوم) مقارنة مع تلك التي أعطيت l- كارنيتيني وحده (2 جم / يوم) أو وهمي. ينجم نقص Cpt1a عن عيب في جين cpt1a مما يؤدي إلى عدم قدرة الإنزيم على نقل Lcfa من أنواع coa إلى أكريل كارنيتينات ، مما يؤدي إلى زيادة كميات الكارنيتين الحرة ، و lc-acylcarnitines منخفضة التعميم ، وغالبًا ما يكون acylcarnitines منخفض التعميم ، أستيل كرنيثين. Tarantini g، scrutinio d، bruzzi p، boni l، rizzon p، iliceto s: المعالجة الأيضية مع الكارنيتين في احتشاء عضلة القلب الحاد للارتفاع في الجزء الأمامي. ما هي الجرعة الموصى بها للمكملات ل كارنيتيني؟

يوصي بعض الخبراء باستخدام l-carnitine أثناء الصيام لزيادة امتصاصه. يولد الرضع ، ولا سيما الرضع الخدج ، بمخازن منخفضة من الكارنيتين ، مما قد يعرضهم لخطر النقص نظرًا لمعدل نموهم السريع. يمكن أن يساعد الكارنيتين في تقليل آلام العضلات وتسريع وقت الاسترداد لأنه يقلل من تلف الخلايا العضلية وإنتاج حمض اللبنيك. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه ليس من الضروري فعلاً تناول كل من كارنيتيني وأسيتيل كارنيتيني في نفس الوقت. Berard e، iordache a، barrillon d، bayle j: L-carnitine in dialysed المرضى: اختيار نظام الجرعات. مكملات L- كارنيتيني هي من أصل نباتي ، والتي سوف تساعد النباتيين والنباتيين لتحسين مستوياتهم من هذا الناقل المهم. بينما يزعم العديد من المصنّعين أن l-carnitine يمكن أن يحسن استعادة العضلات ، ويعزز تخزين الأكسجين ، ويقلل من تراكم حمض اللبنيك في العضلات ، ويزيد القدرة على التحمل ، والنتائج من مجموعة الأبحاث من مختلطة إلى فقيرة. ملخص المصادر الغذائية الرئيسية للكارنيتيني هي اللحوم والأسماك وبعض المنتجات الحيوانية الأخرى ، مثل الحليب. مكملات الكارنيتين قد تساعد على عكس انخفاض الخلايا المناعية الحرجة عند الأشخاص المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية أو الإيدز. يتضمن دور L-carnitine الرئيسي في جسمك وظيفة الميتوكوندريا وإنتاج الطاقة (3 ، 15 ، 16). تم العثور على الوجبات الغذائية اللاحقة للنباتات من 23 إلى 135 ملجم / يوم من الكارنيتين لمدة 70 كجم في المتوسط ​​، في حين أن الوجبات النباتية الصارمة قد توفر ما لا يقل عن 1 ملغ / يوم لشخص 70 كجم. بدون وجود الكارنيتين الكافي ، لا يمكن لمعظم الدهون الغذائية الدخول إلى الميتوكوندريا وحرقها للوقود.

Muscletech L-Carnitine – L-Carnitine,الأحماض الأمينية,المكملات الغذائية

Virji للإشارة إلى الفوائد المحتملة لـ l-carnitine. Wang y، kelly ma، cowan tm، longo n: طفرة خطأ في جين octn2 المرتبط بنشاط نقل الكارنيتين المتبقي. أسيتيل كارنيتيني له آثار عميقة على أداء التحمل وممارسة التمرينات الرياضية عن طريق تقليل نسبة التبادل التنفسي وتقليل تراكم حمض اللبنيك في العضلات مما يمدد قدرة التمرين قبل التعب. نظرًا لأهميته في مسارات التمثيل الغذائي ، يتم تسويق l-carnitine على نطاق واسع كمكمل غذائي ، يُشار إليه كوسيلة لزيادة إنتاج الطاقة ، وتعزيز فقدان الوزن ، وتحسين الأداء الرياضي. على الرغم من الادعاءات القائلة بأن l-carnitine أو alcar قد يزيد النوبات لدى بعض الأفراد الذين يعانون من اضطرابات النوبة ، فإن هذه لا تدعمها أي أدلة علمية. ولكن التحفيز المجاني يعني أيضًا أنه يمكنني تناول جرعات عالية من الكارنيتين والتمتع بفنجان من القهوة جيدًا قبل المشي صباحًا دون الشعور بأي توتر أو اضطراب في المعدة. ومن المثير للاهتمام ، أن مصادر الغذاء من الكارنيتين لديها معدل امتصاص أكبر من المكملات الغذائية. في الأفراد الأصحاء ، يتم ترشيح الكارنيتين بحرية والاكتشاف الكامل لأنبوبي للكارنيتيني الحر (Fc). ومع ذلك ، يمكن أن يساعد الكارنيتين الإضافي على تعويض النقص في هذه الأحماض الأمينية ، وخاصة بين الأشخاص الذين يتناولون الوجبات الغذائية النباتية ولا يحصلون على كميات كافية منها من المنتجات الحيوانية.

L carnitine هي عبارة عن تجربة لأولئك الذين يريدون حرق الدهون من جسمك حتى بعد تناولك للكربوهيدرات في الجيم! يمكن أن تؤخذ L- كارنيتيني في أشكال مختلفة كثيرة. المكونات كارنيتيني ، ل كارنيتيني لتر طرطرات ، الجيلاتين ، دقيق الأرز وستيرات المغنيسيوم النباتي. وقد ثبت أيضًا أن مستويات الكارنيتين في الجسم ترتبط ارتباطًا مباشرًا بكمية التستوستيرون في الجسم ، مما يؤدي إلى زيادة الوظيفة الجنسية. يعمل L-carnitine عن طريق نقل الأحماض الدهنية إلى الميتوكوندريا في الخلايا ، والتي تتأكسد بعد ذلك إلى جزيء atp. يتم تصنيع L-carnitine بشكل أساسي في الكبد ويتم نقله عبر مجرى الدم إلى عضلة القلب والهيكل العظمي ، والتي تعتمد على L-carnitine لأكسدة الأحماض الدهنية ، لكن لا يمكن تصنيعها. يمكن تشبيه هذا النشاط من الكارنيتين باستخدام واقٍ من الشمس يقلل من آثار الأشعة فوق البنفسجية (الألم ، الاحمرار ، الوذمة ، التقشير ، إنتاج الميلانين ، تلف الكولاجين) عن طريق الحد من الأضرار / الإجهاد الخلوي الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية ، وليس عن طريق الاستهداف الدوائي للسيتوكينات ، مستقبلات ، إلخ. يتم تكسير الأسيتيل كارنيتين في الدم عن طريق البلازما من الإستيريز إلى الكارنيتين الذي يستخدمه الجسم لنقل الأحماض الدهنية إلى الميتوكوندريا للانهيار. الشتاء الشتوي ، szabo-aczel s ، الكاري cj ، hutchinson ht ، hogue r ، shug a: نقص الكارنيتين في البلازما. L- كارنيتيني يزيد من البروتينات الملزمة لعامل نمو معين يرتبط مباشرة بنمو العضلات.

Erguven m، yilmaz o، koc s، caki s، ayhan y، donmez m، dolunay g: وهناك حالة من نقص الكارنيتين تشخيصها في وقت مبكر عرض مع أعراض الجهاز التنفسي. يفضل الباحثون استخدام أسيتيل الكارنيتين في الدراسات البحثية لأنه يمتص بشكل أفضل من الأمعاء الدقيقة أكثر من الكارنيتين ويعبر حاجز الدم في الدماغ بشكل أكثر كفاءة (I. ومن المزايا الأخرى لارتيليت كارنيتيني l-tartrate أنه يزيد من كمية مستقبلات الاندروجين في خلايا العضلات.

SILVER BULLET “ضد العديد من المشاكل الصحية. لم ترق إلى مستوى التوقعات. العامل كارنيتين. أفضل قيمة مقابل المال. ممتاز .101 ٪ عامل مضافة. ممتاز. حبوب كارنتين Uh. Works 100٪

يعتبر الكارنيتين في ممارستي الطبية أحد أهم العناصر الغذائية ، فهو يحتوي على مجموعة واسعة جدًا من الاستخدامات – من اعتلال عضلة القلب وحتى ASD. هذا ليس مجرد “فيتامين لفقدان الوزن” حقائق بيولوجية قليلة لفهم ماهية هذه المادة المهمة 1. يوفر الكارنيتين نقل الغشاء من خلال الميتوكوندريا من الأحماض الدهنية ، حيث لا يمكن اختراقه بمفرده ، حيث تتأكسد الأحماض الدهنية لتشكيل ATP – ناقل طاقة عالمي. يتحدث ، كارنيت مكوك ine هو قاطرة تنقل “الوقود” (الدهون) إلى محطة طاقة الخلية (الميتوكوندريا) .2. وظيفة أخرى مهمة من الكارنيتين هي إزالة المنتجات الأيضية من الميتوكوندريا. يلتقط جزيء الكارنيتين منتجات تحلل السلسلة القصيرة ويزيلها من الميتوكوندريا. تتيح وظيفة التخلص من السموم من الكارنيتين الميتوكوندريا إنتاج الطاقة بأقصى قدر من الكفاءة. مع تراكم المنتجات الأيضية ، تعطل انهيار الأحماض الدهنية في الميتوكوندريا. مستوى L- كارنيتيني هو متماثل ، أنا. ه. لا يمكن أن تتراكم خارج نطاق القياس والجرعة الزائدة أمر مستحيل. ببساطة ، لا يتم امتصاص جرعات عالية جدًا من هذه المادة. في البالغين ، يتم إنتاج حوالي 25 ٪ فقط من المعيار اليومي للكارنيتين في الكبد. 75 ٪ المتبقية يجب أن نحصل عليها من الخارج. هذا هو إما طعام عادي ، يحتوي على الكارنيتين (الحليب واللحوم والدواجن والأسماك) بكميات صغيرة ، أو تناول متخصص من المكملات الغذائية.نظرًا لأن محتوى هذه المادة في الطعام يتناقص أثناء المعالجة الحرارية ، ويتم إخراج الكارنيتين بسهولة وسرعة من الجسم – تحتاج إلى تجديد احتياطياته باستمرار. تعتمد الحاجة إلى كارنيتيني على العمر والتغذية والصحة والنشاط البدني. خلال فترات التوتر الجسدي والعقلي ، والانتعاش ، وكذلك مع عدد من الأمراض المزمنة ، تكون الحاجة إلى الكارنيتين أعلى بكثير من المعايير. يحتاج الأطفال الأصحاء في السنة الأولى من العمر إلى 10-15 ملغ من الكارنيتين يوميًا ، في 1-3 سنوات 30-50 ، في 4-6 سنوات 60-90 ، 7-18 سنة 100-300 ملغ. تتطور القدرة على إكمال التوليف الداخلي فقط في سن 15-16. بالنسبة للبالغين الأصحاء الذين لا يعانون من مجهود بدني شديد ، فإن المعيار هو 200-500 ملغ يوميًا. للرياضيين ، جرعة أعلى بكثير – 1500-3000 ملغ. L- كارنيتيني يعزز نمو العضلات والحفاظ على كتلتها ، لأنه أثناء التدريب ، هو الدهون ، وليس بروتين العضلات ، التي تستخدم الطاقة. إذا لم يكن هناك كارنيتيني ، فإن البروتين من العضلات ببساطة “يحترق” أثناء التمرين وستفقد العضلات الوزن. يستخدم L-carnitine في العلاج المعقد لعقم الذكور (بما في ذلك العقم الناجم عن الوهن) – يزيد من حركة الحيوانات المنوية وتركيزها وحجم الحيوانات المنوية وبالتالي احتمال الحمل. تأثير L- كارنيتيني في ضعف الانتصاب مهم أيضا. بناءً على هذه الخصائص ، يعد الكارنيتين ضروريًا لما يلي: أ) تقليل مظاهر متلازمة التعب المزمن ؛ ب) تقليل الوزن بسبب الأنسجة الدهنية. ج) زيادة مقاومة الضغوط النفسية والعاطفية ؛ د) زيادة القدرة الإنجابية للرجال ؛ ه) استعادة الجسم. هذا الخيار مثير للاهتمام من حيث سهولة الاستخدام ، وسمعة الشركة المصنعة والترقيات المتكررة عليه بسعر جيد للغاية. المزيد من المراجعات حول التغذية الرياضية (والمزيد) متوفرة على صفحة DoctorMironova.

لم أر التأثير المتوقع. لم تزداد القوة ، ولم يختفي الوزن. المدربين: 3 مرات في الأسبوع في الصالة الرياضية + المطحنة اليومية + أعمل مهندسا (وليس ربة منزل) + التغذية الصحية. أخذت 1 قبعات. الصباح والمساء و 2-3 قبعات. قبل التدريب أو الجري.

جاء الطلب سريعًا ، راضٍ جدًا عن الكارنيتين.

هنا يمكنك شراء حوالي 1500 وون. إذا كنت kupang ، يمكنك شراء 40،000 وون.

ممتاز

لقد قمت بالتكامل ، ورميت 1.5 جم ، وتم تدريبي ، مجرد قنبلة!

ممتاز

منتج جيد ، لكنني أفضل المشروب

شيء جيد ، لا أعرف ما إذا كان مفيدًا

يوفر الطاقة ، وضوح العقل!

هل من المفترض أن يؤخذ هذا قبل أو بعد الطعام و / أو قبل أو بعد التمرين؟ أنا في صيام متقطع وأمارس في الصباح. عظيم إذا كان شخص ما يمكن أن نشارك تجربتهم. شكرا لكم!
هل هذا نبات الكبسولات الطرية؟ إذا لم يكن كذلك ، من أي حيوان المصدر؟
مرحبًا ، أنا أستخدم الكارنيتين الأخرى التي تبلغ 3000 ملغ ، وهنا 500mg فقط كيف يمكنني معرفة ما إذا كان أفضل

خذ واحدة قبل التمرين وواحدة قبل الغداء
القذيفة الناعمة على هذا المنتج ليست نباتية. يتم إنتاجه من البروتين الحيواني / الكولاجين.
لا أستطيع إلا أن أقول إنني أستخدم 500 ملغ من الكارنيتين مرتين في اليوم (حتى 1 غ) بصفته متتبعًا يوميًا يوميًا لجميع ملاحقاتي ومختلف المؤشرات الحيوية ، فإنه يرتبط بالصداع النصفي المنخفض والدهون الحشوية السفلية وزيادة كتلة العضلات وزيادة كتلة العظام. أود أن أفترض أن 3 ، 000mg من شأنه أن يرتبط أكثر.