Herb-sa.com الفيتامينات والمكملات الغذائية ومنتجات الصحة الطبيعيةالانتعاش بعد التمرين, التغذية الرياضية

Muscletech, Clear Muscle Next Gen, Performance & Recovery Amplifier, 1000 mg, 84 Liquid Softgels: الانتعاش بعد التمرين, التغذية الرياضية

Muscletech, Clear Muscle Next Gen, Performance & Recovery Amplifier, 1000 mg, 84 Liquid Softgels فوائد

140.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Muscletech, Clear Muscle Next Gen, Performance & Recovery Amplifier, 1000 mg, 84 Liquid Softgels, كمية المنتج: 84 Count, 0.46 kg, 14 x 6.6 x 6.6 cm
فئة المنتج: الانتعاش بعد التمرين, التغذية الرياضية, فوائد, Muscletech, Sports Nutrition, Post-Workout Recovery, المملكة العربية السعودية

البحث والتطوير ، مضخم الأداء والاسترداد ، 1،000 ملغ BetaTor ، خدمة الحبة واحدة ، مكمل غذائي ، Clear Muscle Next Gen Works Better the Harder you Train! يظهر سريريًا في: تسريع عملية الاسترداد ، أو تعزيز الأداء ، أو تعزيز القوة ، أو بناء العضلات ، أو مضخم الأداء العضلي الأكثر فاعلية ، سواء كنت من عشاق اللياقة البدنية ، أو لاعب رفع الأثقال ، أو رياضي التحمل ، أو لاعب كمال الأجسام ، فأنت تعلم أن التعافي السريع للعضلات يؤدي إلى أداء أفضل ، القوة والتحمل ونمو العضلات الهزيل. الأحماض الأمينية هي لبنات بناء العضلات ، مما يجعلها حاسمة في الانتعاش. الآن ، ماذا لو استطعت جعل الأحماض الأمينية أفضل؟ تقديم Clear Muscle Next Gen ، المصنوع من BetaTOR الحصري ، وهو مستقلب فريد وحمض HMB مشتق من أقوى الأحماض الأمينية ، leucine. في الواقع ، لا يتم إجراء بحث مكثف على أي من الأحماض الأمينية أو أقراص الليوسين مثل BetaTOR ، وقد تم عرضه في أكثر من 10 منشورات علمية تمت مراجعتها من قِبل النظراء من أجل: تسريع عملية الاسترداد ، وتعزيز أداء التمرين ، وتعزيز أداء القدرة على التحمل ، وزيادة قوة الذروة ، وزيادة القدرة على الإبطاء بنسبة 70 ٪ ، تقليل التهدم بنسبة 58٪ ، تضخيم قوة القرفصاء ، زيادة الحد الأقصى لمقعد البدلاء 1-rep ، بناء 3.5 أضعاف العضلات ، تسريع استعادة العضلات وتقليل انهيار العضلات ، Clear Muscle Next Gen يعمل لجميع أنواع أفراد اللياقة البدنية للتدريب الصعب! في الواقع ، دراسة سريرية على.

إن استهلاك 25 غراما إضافيا من بروتين مصل اللبن في الصباح بعد التمرين ساهم في الحفاظ على توازن بروتين كامل للجسم على مدار فترة الانتعاش على مدار 24 ساعة مقارنة بالتحكم المريح ومكملات الكربوهيدرات. من الماء البارد واستهلاكه حوالي 30 دقيقة قبل التمرين اليومي. ومع ذلك ، فإن هذه الطريقة لم تستخدم بعد في دراسة تنطوي على ممارسة الرياضة والتغذية. المواد المعززة للأداء في مجال الرياضة: مراجعة الأدبيات. ومع ذلك ، من المهم تحديد دور mpb لإعادة عرض وإصلاح الهيكل العظمي للعضلات استجابةً لممارسة الرياضة وكيف تؤثر التغذية على هذه العمليات. وهكذا ، في هذه الدراسة ، استخدمنا تصميم كروس ، نظام غذائي متحكم فيه ، وأجرينا مجموعة من الاختبارات لتقييم استرداد أداء التمرين. نحن نهدف إلى تحديد ما إذا كان تناول بروتين مصل اللبن يعزز توازن البروتين الصافي لكامل الجسم واستعادة أداء التمرين خلال الليل (10 ساعات) و 24 ساعة بعد التمرينات المقاومة للجسم بالكامل عند الرجال المدربين. ابتكر الباحثون فئة ما قبل التمرين مرة أخرى. كانت نتائجنا الأولية توازن البروتين الصافي في الجسم كله على مدار 10 ساعات من الشفاء دليل التراص: يوفر مسحوق بروتين مصل اللبن 100 ٪ اللبنات الأساسية للعضلات الهزيل والانتعاش. ومع ذلك ، فإن المعلومات حول استجابة mpb لممارسة الرياضة والتغذية توفر معلومات مهمة تجاه فهمنا لعملية التمثيل الغذائي والتمارين الرياضية ، وكذلك تأثير متغيرات التمارين الرياضية والتغذية على التكيفات التدريبية.

Muscletech, Clear Muscle Next Gen, Performance & Recovery Amplifier, 1000 mg, 84 Liquid Softgels:الانتعاش بعد التمرين, التغذية الرياضية

نقترح أيضًا أن يساعد الفهم الأفضل للآثار الأوسع غير المباشرة للكافيين على ممارسة الرياضة ، مثل كيفية تعديل النوم والقلق والانتعاش بعد التمرين ، في ضمان قدرة الرياضيين على زيادة فوائد الأداء إلى الحد الأقصى من مكملات الكافيين خلال كل من التدريب والمنافسة. وهكذا ، يبدو أن مزيج القهوة مع الزينة كملحق قبل التمرين غير مدعوم بسباق المسافات القصيرة. E ، 24 ساعة) الابتنائية الحاد لكامل الجسم خلال فترة الاستشفاء بعد التمرين مباشرة لمدة 24 ساعة. ومع ذلك ، في العديد من دراسات التغذية والتمرين ، فإن الحالة الثابتة الفسيولوجية غير ممكنة. كما تم إجراء تحليل استكشافي مع الارتباطات بيرسون من توازن البروتين الصافي في الجسم كله مع استرداد المئة في أداء التمارين وتناول البروتين المعتاد أكثر من 10 و 24 ساعة من الانتعاش. يمكن تقسيم طرق تقييم استجابة mpb للتمرينات والتدخلات التغذوية عند البشر على نطاق واسع إلى قياسات ديناميكية وثابتة. يجب اختبار مشروبات القهوة كخيار لاسترداد الجليكوجين للرياضي. ومع ذلك ، فنحن لا ندرك أي دراسات أخرى قامت بقياس عملية التمثيل الغذائي للبروتين بشكل متزامن (سواء على مستوى العضلات أو مستوى الجسم بالكامل) واستعادة الأداء الحادة لدى الرياضيين المدربين على القوة والتي يمكن أن تقدم نظرة ثاقبة على النتائج الحالية. بعد الحقن في الوريد للكافيين في الفئران ، زاد الكافيين من بروتين كيناز المنشط أحادي الفوسفات الأدينوسين (Ampk) و فسفرة الكربوكسيلاز الأسيتيل (Acc) ، ونقل الجلوكوز.

Muscletech Post-Workout Recovery - الانتعاش بعد التمرين, التغذية الرياضية

في هذه الدراسة ، كان هناك تأثير معتدل لارتفاع القفزة ليكون أكبر مع مكملات البروتين في 10 ساعات ولكن ليس 24 ساعة من الانتعاش ، مما يشير إلى أن تناول البروتين الحاد بعد التمرين قد يسهل استعادة أسرع للوظيفة العصبية العضلية عندما تكون مدة الاسترداد محدودة (E. Next gen توفر قوة لا تقاوم وقوة للحصول على أفضل تمارين في حياتك! اتجاهات للبخار x5 المقبل للتمرن قبل التمرين: يرجى قراءة التوجيهات بأكملها قبل الاستهلاك ومتابعة بروتوكول تقييم التسامح .هذه النتائج تشير إلى أن حمض الكافيين ولكن ليس حمض الكلوروجينيك يحفز بنشاط نشاط العضلات الأمبير الهيكل العظمي ونقل الأنسولين الجلوكوز مستقلة مع الحد من حالة الطاقة داخل الخلايا. نتيجة لمراجعة الأدبيات ، فقد تقرر أن مفهوم التراث الرياضي له ستة مكونات بما في ذلك الآثار الاقتصادية والتجديد الحضري والتنمية البيئية والسياحة والتسويق في المدينة وهوية العلامة التجارية وتطوير الرياضة والآثار الاجتماعية والثقافية. مكمل غذائي ذو نكهة لذيذة مصمم لزيادة تخليق البروتين ، وبناء العضلات الهزيلة ، وتحسين الانتعاش العضلي. E ، تقلصات إطالة القصوى) يحسن قوة رد الفعل 48 ساعة في الانتعاش.

المنتجات ذات الصلة
California Gold Nutrition, Foods, Cranberry & Almond Chewy Granola Bars, 12 Bars, 1.4 oz (40 g) Each: أشرطة البر,تين النباتي

Muscletech, Clear Muscle Next Gen, Performance & Recovery Amplifier, 1000 mg, 84 Liquid Softgels:الانتعاش بعد التمرين, التغذية الرياضية

على عكس بعض التدريبات الأخرى السابقة التي تخفي مكونات المضخة في خلطات خاصة أو تستخدم مكونات قديمة مع عدم إجراء بحث يثبت فعاليتها ، يستخدم vaporx5 next gen جرعة كاملة مدروسة سريريًا من nitrosigine؟ تم تقييم تأثير تدخلات الكربوهيدرات الغذائية على أداء الفريق الرياضي عادة باستخدام مكوك متقطع متقطع السرعة يمتد لمسافة 20 مترًا. وبالتالي ، هناك معلومات أقل بكثير عن استجابة mpb لممارسة الرياضة والتغذية المتاحة. فهم تنظيم كسب أو فقدان كتلة العضلات هو بالتالي اعتبار مهم لممارسة وعلماء التغذية. قد تكون الآثار الإيجابية على الانتعاش من التلف الناجم عن ممارسة الرياضة مرتبطة بدور ال hmb كسلائف للكوليسترول ، الذي يعدل من سيولة الغشاء ويؤثر على القنوات الأيونية ، وإثارة الغشاء. على غرار النتائج التي توصلت إليها العضلات المعزولة المحتضنة في المختبر ، كان لتركيبة الكافيين زائد الانقباض في الجسم الحي تأثيرات مضافة على الفسفرة الأمبكية ونشاط الأمبك ونقل 3 ملغ. الرياضيون الذين يهدفون إلى تحقيق أقصى قدر من النمو الشامل الهزيل والانتعاش بعد التمرين سوف يستفيدون ظاهريًا من تعزيز عملية الابتنائية في الجسم كله. وبالتالي ، حتى نتمكن من تطوير واستخدام أساليب أفضل لتوضيح دور mpb بعد التمرين والاستجابة للتغذية ، يجب أن تركز التوصيات لتحسين التغذية بعد التمرين على استجابة تخليق بروتين العضلات.

بدلاً من ذلك ، من الممكن عدم وجود علاقة بين الجرعة و / أو استجابة توازن البروتين في الجسم بالكامل لاستعادة الأداء ، وفي هذه الحالة يكون إحداث بعض الحد الأدنى غير المحدد من الابتنائية الصافي كافياً لتعزيز و / أو تعظيم الانتعاش الأداء. يعتبر مصل اللبن 100٪ من نيترو تيك مسحوق بروتين مصل اللبن 100٪ مصمم للرجال والنساء الذين يبحثون عن تحسين الانتعاش وبناء العضلات الهزيلة وتحسين القوة وتحسين الأداء. مسحوق بروتين مصل اللبن الحديث المصمم لتعزيز سفك الجنيهات واستعادة العضلات بسرعة وزيادة امتصاص البروتين. نظرًا لتكامل هذه المغذيات الكبيرة ، يجب على الرياضيين الذين يتحملون القدرة على تحقيق أقصى قدر من الانتعاش بعد التمرين للحفاظ على أو تحسين أداء التمرين اللاحق أن يستهدفوا إستراتيجية التغذية التي تتميز بالابتلاع الأمثل لكل من الكربوهيدرات والبروتين. علاوة على ذلك ، لا نعرف شيئًا عن كيفية تأثير التدخلات التغذوية المختلفة على تدهور بروتينات معينة. فيما يلي الخيارات المتاحة عبر الإنترنت في الجدول s1: الخصائص الغذائية البشرية والمألوفة لدى المشاركين ؛ الجدول s2: استعادة الأداء بعد التمرين. تقدم لك علوم التغذية الأسرع نمواً في أوروبا ، علم التغذية الأول ، بروتين مصل اللبن المائي الأكثر تقدماً والمدهش الذي يعزل الذهب المائي. Hmb ، لذلك ، قد ينظر إليه باعتباره عامل استرداد تلف العضلات ذات الأولوية في التدخلات.

Muscletech Recovery Post-Workout Recovery: التوازن العضلي الهيكلي والمرونة في الشباب والشيخوخة: تأثير التغذية والتمرين. في الدراسات المختبرية ، قام الكافيين برفع الفسفور والأمبير ، وزيادة نشاط نقل الجلوكوز وتقليل حالة الطاقة في خلايا عضلات الفئران. ينطبق الأمر نفسه على إعادة تطبيق مستحضر pr بعد إجراء أي تمرين أو منافسة ، والاستحمام ، ثم إعادة تطبيق المستحضر على كل مجموعة عضلية تعرف أنها تخضع للضريبة من مجهودك ، ثم تغسله بعد 30 دقيقة وستشكر عضلاتك. على وجه التحديد ، كانت هناك آثار مفيدة معتدلة من مكملات البروتين لتعزيز القوة القصوى ، والطاقة اللاهوائية ، والوظيفة العصبية العضلية في 10 ساعات ، والقوة القصوى ، والطاقة اللاهوائية ، والتكرار للفشل في 24 ساعة من الانتعاش. أخيرًا ، نظرًا لقدرة بروتين مصل اللبن على تعزيز معدلات تخليق البروتين العضلي بعد التمرين ، والتي من المفترض أن تعزز إصلاح تلف العضلات الناتج عن التمرين ، فقد أجرينا أيضًا اختبارات أداء لتقييم استرداد قوة العضلات وتحملها بالإضافة إلى اللاهوائية القوة والوظيفة العصبية العضلية على مدى 10 و 24 ساعة من الانتعاش. بصرف النظر عن التأثير على النوم ، قد يغير الكافيين أيضًا بعد التدريب واستعادة المنافسة. توفر طرق التتبع النظائري المستقرة أداة قوية لتحديد الاستجابات الأيضية لمختلف الاضطرابات ، بما في ذلك التغذية والتمرين.تظهر أحجام التأثير وتفوق احتمالية البروتين في mvc ، rep ، واختبارات wingate في الجدول 1 ، عند 10 ساعات من الانتعاش ، وكانت هناك آثار مفيدة صغيرة إلى متوسطة من مكملات البروتين لـ mvc وتعني القدرة اللاهوائية خلال ينجيت.

تم تقييم الأداء قبل التمرين وعند 0 و 10 و 24 ساعة من الانتعاش باستخدام بطارية من الاختبارات. لذلك ، قد يكون من الخطأ محاولة الحد من mpb بالتدخلات الغذائية بعد التمرين. الهدف من هذا الاستعراض هو تقديم دراسة شاملة لحالة المعرفة ، بما في ذلك الاعتبارات المنهجية ، لاستجابة mpb لممارسة الرياضة والتغذية في البشر. ميزة Herb-sa – سواء كنت تستخدمها قبل أو بعد التدريبات وجلسات القلب ، أو حتى في غير أيام التدريب وفيما بين الوجبات ، يمكنك الاعتماد على gnc amp wheybolic؟ غالبًا ما يتم تقديم توصيات التغذية العملية للتدخلات لقمع mpb بعد التمرين. ارتبط تنشيط الإنزيم هذا بانخفاض في محتوى الفسفوكرياتين وزيادة معدل نشاط نقل الجلوكوز ثلاثي ميثيل د في غياب الأنسولين. يبلغ طول الأشباح بسرعة 2-4 ثوانٍ ويكون الاسترداد بين الأشباح بطول متغير. يوفر تقييم علامات هذه المسارات معلومات ميكانيكية مهمة تؤدي إلى فهم أكبر لدور mpb في إعادة عرض العضلات استجابةً لممارسة الرياضة والتغذية.

المنتجات ذات الصلة
ProSupps, Dr Jekyll, Stimulant-Free Pre-Workout, Blue Razz Popsicle, 7.9 oz (225 g): مكملات ما قبل التمرين

Muscletech Post-Workout Recovery – الانتعاش بعد التمرين, التغذية الرياضية

لقد ربطنا بين توازن البروتين الصافي لكامل الجسم والنسبة المئوية لاسترداد نتائج الأداء لاستكشاف ما إذا كانت تأثيرات الأداء المعتدل التي لاحظناها في المؤيد مرتبطة بتغيرات في توازن البروتين الصافي. الجيل التالي لديه كل ما تريد الحصول على استعداد لتجريب القاتل. في حين أن التمرينات السابقة الأخرى قد تحتوي على بعض المكونات نفسها ، إلا أن vaporx5 gen فقط هو الذي يحملها في جرعات ترتبط بالدراسات السريرية والإنسانية المنشورة. لذلك ، هناك ما يبرر إجراء المزيد من البحوث لتحديد مدى مكملات البروتين التي قد تسهل الشفاء السريع من أداء العضلات بعد نوبة حادة من ممارسة المقاومة. من المحتمل أن تتخلص مادة 3-هيدروكسي إيزو ألرييل من مادة كارنيتيني أسيتيل ترانسفيراز التي تنتج 3hia-carnitine ، والتي يتم نقلها عبر الغشاء الداخلي للميتوكوندريا (وبالتالي خارج الميتوكوندريا بشكل فعال) عن طريق كارنيتيني- أسيل كارنيتين. كلما تقدمت خلال التمرين ، يزداد عمل العضلات ، ويتم استهلاك المزيد والمزيد من العضلات ، والتي يجب استبدالها حتى تستمر العضلات في رفعها. كما هو الحال مع حالات التغذية والتمرين الأخرى ، فإن ندرة الدراسات حول هذا الموضوع تحد من الاستنتاج الراسخ حول دور mpb أثناء عجز الطاقة في هذه المرحلة.

تم إنشاء ملحق عالي الجودة من الألعاب الرياضية واللياقة البدنية لنا لتلبية جميع احتياجات الصالة الرياضية لكمال الأجسام. نظرًا لأن توازن البروتين الصافي الأكبر في الدراسة الحالية قد يعكس معدلات أكبر لإعادة تشكيل بروتين العضلات ، فقد أجرينا ارتباطات لتحديد ما إذا كان المشاركون الذين لديهم توازن بروتين صافٍ أعلى شهدوا أيضًا انتعاشًا فائقًا في الأداء. يبدو واضحًا أن فهمنا لاستجابة mpb لممارسة الرياضة والتغذية غير مكتمل. من الواضح أن أنظمة تحلل البروتين الرئيسية الثلاثة تعمل بشكل متزامن للمساهمة في الاستجابة الكلية للـ mbb استجابةً لممارسة الرياضة والتغذية. مراجعات نقدية في علوم الأغذية والتغذية. تم التعرف على كيناز البروتين المنشط أحادي الفوسفات 5′-Adenosine (Ampk) كوسيط رئيسي لنقل الجلوكوز المستقل من الأنسولين في تقلص العضلات في العضلات الهيكلية. قم بتحسين الطاقة والتركيز مع زيادة استرداد العضلات وكذلك إنتاج أكسيد النيتريك لتحقيق النمو الأمثل للعضلات.

تشير هذه النتائج إلى أن الكافيين والانكماش يحفزان نشاط ampk ونقل الجلوكوز المستقل من الأنسولين ، جزئياً على الأقل عن طريق تقليل التعب في العضلات وبالتالي تشجيع استهلاك الطاقة أثناء التقلص. آثار مكملات بيتا هيدروكسي بيتا ميثيل بويترات على الانتعاش بعد تلف العضلات الناجم عن التمرين: مراجعة منهجية وتحليل تلوي. في هذا الاستعراض ، سنبحث فهمنا الحالي لعملية mpb وكيف يستجيب لتدخلات التغذية والتمارين ودوره في تغيير كتلة العضلات والهيكل العظمي والتكيف. ينتج عن توفير جرعة 25 غ من بروتين مصل اللبن في الموالية 0،3 جم بروتين / كيلوغرام من وزن الجسم (على افتراض أن متوسط ​​كتلة الجسم يبلغ 80 كجم) في كمية البروتين خلال فترة الشفاء البالغة 10 ساعات مقارنة بالتحكم isocaloric الخالي من البروتين . إذا أخذناها معا ، على الأقل إلى أن نجمع مزيدًا من المعلومات حول دور تدهور البروتينات المختلفة في إعادة تشكيل العضلات ، فإن التوصيات المتعلقة بالتغذية لتعزيز التكيف التدريبي على الأرجح يجب أن تركز بشكل أساسي على استجابة MPS. كان الهدف الأساسي من هذه الدراسة هو تحديد ما إذا كان تناول مكملات بروتين مصل اللبن بعد التمرين يعزز توازن البروتين الصافي لكامل الجسم على مدار فترة استرداد مدتها 10 ساعات.يُعد تحسين التغذية أحد أسرع الطرق لرؤية تحسينات ذات مغزى في الأداء.