MRM, L-Glutamine 1000, 2.2 lbs (1000 g): L-Glutamine, أحماض أمينية

95.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: MRM, L-Glutamine 1000, 2.2 lbs (1000 g), كمية المنتج: 2.2 lb, 1.13 kg, 18.3 x 12.7 x 12.7 cm
فئة المنتج: L- الجلوتامين, الأحماض الأمينية, المكملات الغذائية, نباتي معتمد, نباتي, نباتي, فوائد, MRM, Supplements, Amino Acids, L-Glutamine, Certified Vegan, Vegan, Vegetarian, Amino Acid, Protein, المملكة العربية السعودية

اختبار HPLC للنقاء ، 100٪ ميكرون ، اللياقة البدنية ، الاستعادة ، مضاد للهدم ، تحسين الانتعاش ، ضروري لتخليق البروتين ، دعم صحة الأمعاء والمناعة ، مكمل غذائي ، نباتي معتمد ، أنتج في مرفق معتمد GMP – جيد ممارسات التصنيع ، L- الجلوتامين هو أكثر الأحماض الأمينية وفرة في الجسم (بما في ذلك الدماغ والعضلات والدم). يبدو أن تركيز الجلوتامين الحر يؤثر على ما إذا كان سيتم تقسيم العضلات (هدم – محتوى منخفض من الجلوتامين) أو تراكم (الابتنائية – محتوى عالي من الجلوتامين). يعمل الجلوتامين ك “مكوك نيتروجين” عن طريق التقاط النيتروجين في جميع أنحاء الجسم. النيتروجين هو عنصر أساسي في الحمض النووي ، وهو أمر حيوي لبناء العضلات. الجلوتامين مساهم بارز في السلامة الوظيفية للأمعاء ويعمل كمصدر للطاقة لهذه الخلايا النشطة للغاية. عموما L – الجلوتامين يدعم نمو العضلات والانتعاش ، والصحة المناعية والأمعاء ، ويحافظ على العضلات بعد التدريب المكثف وأوقات التوتر أو المرض.

بروتينات الصدمة الحرارية (Hsps) عبارة عن مجموعة من البروتينات التي يتم إطلاقها استجابة للتوتر الخلوي وتساعد على حماية البروتينات الأخرى من التلف أو إعادة هيكلة البروتينات التالفة بالفعل. اتباع نظام غذائي صحي جيد مع البروتين الكافي ، والكثير من الخضروات الصحية التي تدعمها الدهون الصحية هي دائما أفضل طريقة لدعم المفاصل والأقراص. البروتينات المختلفة التي يصنعها جسمك من هذه الأحماض الأمينية هي التي تشكل معظم الأنسجة. نظرًا لدوره كقلب أساسي للبروتين ، فقد اختبر بعض الباحثين ما إذا كان تناول الجلوتامين كملحق يحسن من اكتساب العضلات أو أداء التمارين. تشير هذه البيانات إلى أن مزيج الجلوتامين والكربوهيدرات أكثر فعالية في منع انخفاض القدرة اللاهوائية وزيادة الأداء من الجلوتامين وحده ، مع التركيز على التآزر بين الجلوتامين والكربوهيدرات ، على الرغم من أن بعض الدراسات لم تدعم هذه النتيجة. قيمت دراسة مزدوجة التعمية وهمي تسيطر عليها فوائد الجلوتامين التكميلية (5 G) التي اتخذت في نهاية التمرين في 151 رياضيا التحمل. من الممكن أن تؤدي بعض أمراض الكبد أو الكلى إلى صعوبات في استقلاب الجلوتامين ، بحيث لا ينبغي تناول المادة بجرعات عالية إلا بعد إجراء تقييم مناسب لحالة المريض ورصد دقيق لاستجابات إدارة الجلوتامين.

يوجد موقع التخزين الرئيسي في العضلات ، حيث يوجد حوالي 60٪ من جميع الأحماض الأمينية غير المربوطة بالجلوتامين (يشكل الجلوتامين نسبة مئوية أقل من بروتين العضلات ، وهو الشكل الرئيسي المرتبط). مسحوق L- الجلوتامين يجب أن يكون مكملاً للشفاء بعد التمرين لأي شخص جاد في التدريب وكمال الأجسام. على الرغم من تحسين بعض علامات التعب ، يبدو أن مكملات الجلوتامين لها تأثيرات محدودة على الأداء البدني. ينظم العمليات الأيضية (بما في ذلك تخليق البروتين) في جميع الأنسجة تقريبًا خلال فترة حياة الإنسان. على الرغم من أن المكملات الغذائية ، وخاصة مع l-alanyl-l-glutamine ، زادت تركيز الجلوتامين ، لم تكن هناك اختلافات بين المجموعات في وقت الاستنفاد. يتم تصنيع الجلوتامين في الجسم من الجلوتامات والأمونيا بواسطة إنزيم الجلوتامين الإنزيم ؛ تتم العملية بشكل رئيسي في عضلات الهيكل العظمي. كما أنه ينقل الأمونيا في شكل غير سامة للإفراز (ترتبط الأمونيا بالجلوتامات لتشكيل الجلوتامين). يعتبر L-glutamine مكملاً آمناً وهو متاح للشراء عبر الإنترنت. في الجسم ، يعمل الجلوتامين كناقل رئيسي للنيتروجين وهو ضروري للحفاظ على توازن النيتروجين الصحي. الجلوتامين هو أكثر الأحماض الأمينية وفرة في الجسم ويشارك في العديد من العمليات الأيضية.

آثار مكملات الجلوتامين التي تؤخذ عن طريق الفم على الرياضيين بعد ممارسة طويلة وشاملة. يساعد في التحكم في نسبة السكر في الدم ، ويلعب دوراً رئيسياً في توليف البروتين العضلي وحجم الخلايا ، ويوفر الطاقة ويساعد على تنظيم تكاثر الخلايا المبطنة للقناة المعوية. ومع ذلك ، يمكن للمرء تجنب الإفراط في تناول الجلوتامات عن طريق التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على msg وبروتين الخضار المهدرج ، والحد من جرعة أي مكملات الجلوتامين. من خلال التأكد من أننا نقوم باستمرار بتجديد متاجر الجلوتامين القيمة هذه ، فإننا نحسن بشكل كبير من الانتعاش العضلي ووظيفة المناعة. يوفر L-glutamine من خلال البحث عن الصحة 5000 ملغ (5G) من الجلوتامين النقي ، وهو حمض أميني يؤدي العديد من الوظائف الحيوية. يوجد بشكل طبيعي في اللحوم والأسماك والبيض ، وهو حمض أميني إل-الجلوتامين هو حل مريح للغاية وفعال من حيث التكلفة ويمكن إضافته ببساطة إلى هز البروتين ، دون الحاجة إلى إعداد وجبة. هل يقلل الجلوتامين من وجع العضلات؟ تم تطوير استخدام نظائر الجلوتامين التي سيتم تناولها بواسطة الأورام بدلاً من الجلوتامين والتي فشلت في تغذية الورم ، ولكن لم يتم العثور على علاجات قابلة للتطبيق حتى الآن.عند علاج متلازمة الأمعاء القصيرة ، قد تحتاج إلى تناول الجلوتامين 6 مرات يوميًا لمدة تصل إلى 16 أسبوعًا. نظرًا للدور الرئيسي للأمعاء في الجهاز المناعي ، قد يفيد الجلوتامين في صحتك العامة المناعية من خلال دعم الخلايا المعوية (19 ، 26). 100 مغ / كغ من الجلوتامين أو ألانين تدار لمدة ساعة واحدة قبل التمرين (قصير الأجل) أو لمدة 5 أيام متتالية (طويلة الأجل).

MRM, L-Glutamine 1000, 2.2 lbs (1000 g):L-Glutamine, أحماض أمينية

لقد وجدت مشاركتك مفيدة للغاية وآمل أن يساعد l-glutamine. لذلك ، من المحتمل أن يكون لمكملات الجلوتامين تأثير ضئيل على مستويات هرمون النمو بين الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بانتظام معتدلة إلى عالية الكثافة. علاوة على ذلك ، زادت إدارة الأحماض الأمينية من معلمات قدرة حمل الأكسجين ، مثل الهيموغلوبين ، وعدد خلايا الدم الحمراء ، والهيماتوكريت والحديد المصل. في دراسة إيطالية صغيرة ، انخفضت نسبة النساء البدينات اللائي تناولن الغلوتامين وزيادة الوزن دون اتباع نظام غذائي مقارنة بالنساء اللائي تناولن مكملاً آخر بنفس الكمية من البروتين ولكن دون الجلوتامين. يتم تعبئة الجلوتامين L في أكياس سعة 250 جرام و 1 كجم حيث يتم تصنيع هذا المنتج؟ من المحتمل أن يكون لمستوى مكمل متوازي من الجلوتامين يتراوح من 5 إلى 10 جرامات في اليوم بعض الفوائد فيما يتعلق بإهدار العضلات ، أو الاستجابة المناعية ، أو الاضطرابات المعوية ، دون تشجيع زيادة مستويات الجلوتامات في الدم. آثار الوجبات الغذائية المكملة للجلوتامين على مناعة الأمعاء.

يمكن أن يوجد الجلوتامين في أحد الشكلين التعدديين ، l-glutamine و d-glutamine. الإصابة بالمرض أو فقدان كتلة العضلات الهزيلة هي علامات محتملة لنقص الجلوتامين. نظرًا لأن الجلوتامين هو الأحماض الأمينية الرئيسية في الجسم وينتجها الجسم استجابة للنقص ، فمن المحتمل أنه لا يمكن خفض مستويات الجلوتامين بشكل كبير عن المستويات الموجودة بالفعل في وقت التشخيص. Welbourne ، زيادة بيكربونات البلازما وهرمون النمو بعد تحميل الجلوتامين عن طريق الفم. إذا كنت تستخدم أي أدوية أو أدوية أعطاها لك الطبيب أو تلقيتها بوصفة طبية ، يجب عليك استشارة الطبيب المعني أو أخصائي رعاية صحية مؤهل على قدم المساواة قبل استخدام أي مكملات غذائية. تقييم سلامة الجلوتامين والأحماض الأمينية الأخرى. يمكنك أيضًا الاتصال بنا لمعرفة المزيد عن أي من مكملات بناء العضلات لدينا. يعتقد العلماء أن الجلوتامين هو حمض أميني مهم لجهاز المناعة وللحفاظ على مستويات النيتروجين في جسمك تحت الفحص. قد تكون المستويات الأعلى من إدارة الجلوتامين ، والتي تتراوح عادة بين 15-30 جرامًا يوميًا ، مخصصة للمرضى الذين لا يعانون من هذه الأمراض العصبية. على مستوى الأنسجة ، يلعب الجلوتامين دورًا في الحفاظ على السلامة الطبيعية للغشاء المخاطي في الأمعاء. يعتبر L glutamine من العناصر الغذائية الحيوية للجهاز الهضمي الصحي نظرًا لقدرته على الحفاظ على سلامة جدار الأمعاء.

MRM L-Glutamine: أصبح الجلوتامين أكثر بروزًا حيث كشفت الدراسات الجديدة عن مساهمته الفريدة في نمو العضلات التخليقية للبروتين والوظيفة المضادة للهدم (تمنع انهيار أنسجة العضلات) وزيادة تأثيرات هرمون النمو. في الوقت نفسه ، يعتبر مسحوق l-glutamine مكونًا واحدًا ، وحمض أميني غير حر وغير أساسي ، وهو أعلى درجة متاحة. في ظل الظروف العادية ، يمكن للجلوتامين توليفها من قبل الجسم ، ولكن الظروف العصيبة يمكن أن تتداخل مع هذه العملية. أحد الشواغل الحديثة المتعلقة بالحصول على البروتين الغذائي الكافي هو أن معظم مصادر البروتين معقدة بكمية كبيرة من الدهون. عندما تصبح مخازن الجلوكوز منخفضة (نقص السكر في الدم) ، يتم تصنيع مخازن الجلوتامين من الكبد لتكوين المزيد من الجلوكوز. بيلوري يمكن أن يكون معقدًا جدًا ، فمن المنطقي أن يساعد تناول الجلوتامين الإضافي من الملحق في تخفيف الأعراض. لا يوجد دليل سريري يدعم استخدام الجلوتامين لأي من الحالات المذكورة في هذا القسم.

تقييم مخاطر الأحماض الأمينية توراين ولام الجلوتامين ولارجينين. تتراوح جرعات البالغين الموصى بها من الجلوتامين عن طريق الفم ما بين 5 غرامات يوميًا (تقريبًا تتناسب مع المستويات الغذائية) إلى حوالي 40 جرامًا يوميًا (تصبح الجرعات الأعلى غير عملية للإعطاء وقد لا تقدم فوائد إضافية). أحد الأدوار الراسخة للجلوتامين في صحة الإنسان هو مساهمته في سلامة الغشاء المخاطي في الأمعاء. كما تم التحقيق في هذا المزيج من الأحماض الأمينية في الشفاء من التعب العضلي بعد التمرين غريب الأطوار. تعود هذه الفائدة إلى إفراز الجسم للكورتيزول عند إجهاده ، مما يمكن أن يخفض مستويات الجلوتامين المخزّن في الأنسجة العضلية. اضطرابات الأمعاء الدقيقة ، مثل القرحة والنزيف (كما يحدث مع مرض كرون) ، قد تستفيد أيضًا من تناول الجلوتامين الإضافي. تم تخفيض الجلوتامين في البلازما عن طريق التحكم في تناول الشراب ، وظل دون تغيير مع استهلاك الهيدروليات (القمح ومصل اللبن) وزاد مرتين أضعاف بعد إضافة الجلوتامين.ثلاث جرعات مختلفة من خليط الأحماض الأمينية (الجلوتامين ، الليوسين ، الإيسولوسين ، فالين ، الأرجينين ، ثريونين ، ليسين ، برولين ، ميثيونين ، هيستدين ، فينيل ألانين وتربتوفان): 2.2 جم / يوم لمدة شهر ، 4،4 جم / يوم لمدة شهر واحد و 6،6 غرام / يوم لمدة شهر واحد. بناءً على مراجعة لعدة دراسات ، هناك بعض الأدلة الأولية على أن الجلوتامين قد يساعد في تخفيف الألم المرتبط بتلف الأعصاب (الاعتلال العصبي المحيطي) الناجم عن بعض أدوية العلاج الكيميائي. الأنسجة في الأمعاء تستخدم هذا الأحماض الأمينية كمصدر للوقود لتعمل بشكل جيد.

MRM L-Glutamine – L-Glutamine, أحماض أمينية, ملاحق

بالنظر إلى أن العديد من النساء يستخدمن الجلوتامين لفقدان الوزن ، فقد تتساءل عما إذا كانت هذه الإضافة الغذائية مناسبة لك أم لا. نظرًا لأنني طبيب مرخص ، فإن المكملات الغذائية التي أحملها تحمل درجة صيدلانية ، مما يعني أنها ذات جودة أعلى وجرعات أعلى عادة مما يمكنك العثور عليه في متجر للأغذية الصحية أو لمتاجر التجزئة على الإنترنت. يستخدم L-glutamine أيضًا ولكن من المحتمل أنه غير فعال لمرض كرون ، وقرحة المعدة ، والتهاب القولون التقرحي ، والقلق ، والاكتئاب ، والأرق ، وتعزيز أداء التمارين الرياضية ، واضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (Adhd) ، وفقر الدم المنجلي ، ودعم فقر الدم المنجلي. من غير المعروف ما إذا كان الجلوتامين ينتقل إلى حليب الأم أو إذا كان يمكن أن يضر الطفل الرضيع. لقد تم الإبلاغ عن أن المرضى الذين يحتاجون إلى تغذية رابعة بسبب الحالات المرضية المتقدمة يظهرون تحسنًا في الحالة المزاجية عندما يتم تضمين الجلوتامين في المحلول. قد تفسر البروتوكولات التكميلية المختلفة والجرعات المدارة الاختلافات في نتائج هذه الدراسات. على الرغم من ذلك ، كانت مستويات الجلوتامين والبروتين في العضلات أعلى في حيوانات الغلن-رن والتراجع مقارنةً بالكوني-ريك. مكملات مع الجلوتامين الحرة أو خليط الكربوهيدرات التي تحتوي على الجلوتامين لم يؤثر على عملية إعادة تكوين الجليكوجين في العضلات. تدعم الدراسات الآثار الإيجابية للإعطاء عن طريق الفم المزمن للمكمل على الإصابة والالتهاب الناجم عن التمارين الرياضية المكثفة والهوائية ، ولكن الآثار المترتبة على تعافي العضلات من تدريبات الوزن غير واضحة.

هناك بعض الآثار الجانبية للجلوتامين ، على الرغم من أنه يجب عليك مناقشة الأمر مع موفر الرعاية الصحية قبل البدء في تناوله. L – الجلوتامين هو أكثر الأحماض الأمينية وفرة في الجسم ويلعب دورا هاما في استعادة العضلات وتطور بروتين العضلات. سريريا ، لا يستخدم الجلوتامين على نطاق واسع كمكمل بسبب عدم استقراره. يطلب من الرياضيين أن يستهلكوا بعض الأحماض الأمينية بكميات أكبر لبناء العضلات وحلق وقت من الأحداث التنافسية ؛ انظر الجدول 1). هناك زيادة في الطلب على الجلوتامين أثناء الإجهاد المرتبط بالممارسة الشديدة أو المرض أو الصدمة. نظرًا لأن الجلوتامين هو حمض أميني يتم إنتاجه بشكل طبيعي في الجسم ويوجد في العديد من الأطعمة ، فلا داعي للقلق من أنه ضار بكميات طبيعية. على الرغم من أن مجتمع اللياقة البدنية قد عرف هذا منذ عقود ، إلا أنه ميزة رائعة من الجلوتامين يتم تجاهله في كثير من الأحيان.

في إحدى الدراسات ، تناول 31 شخص إما الجلوتامين أو دواء وهميا خلال ستة أسابيع من تدريب الأثقال.