MHP, Super ZMA Test, 120 Capsules: التست,ستير,ن, صحة الرجل

115.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: MHP, Super ZMA Test, 120 Capsules, كمية المنتج: 120 Count, 0.16 kg, 13.7 x 6.6 x 6.6 cm
فئة المنتج: التستوستيرون, صحة الرجل, المكملات الغذائية, ZMA, الانتعاش بعد التمرين, التغذية الرياضية, فوائد, Maximum Human Performance LLC, Sports Nutrition, Post-Workout Recovery, ZMA, Supplements, Men’s Health, Testosterone, Post-Workout, Workout, Supplement, Mens Health, Mens, Health, المملكة العربية السعودية

Core Series ، يدعم مستويات هرمون تستوستيرون صحية + ، مكمل غذائي ، منتج MHP رسمي ، تم تصنيعه في مرفق متوافق مع GMP ، مدفوعًا بواسطة MHP Science ، الوصول إلى أقصى أداء بشري ، الوصول إلى MHP من خلال سلسلة Core الجديدة. ثق MHP للمكونات والصيغ الأساسية التي تحتاجها للوصول إلى أقصى قدر من الأداء البشري الخاص بك ، ZMA عبارة عن مزيج براءة اختراع من الزنك وفيتامين B6 والمغنيسيوم التي تظهر لدعم القوة وكتلة العضلات الهزيلة ، ومستويات النوم ومستويات هرمون تستوستيرون صحية. + ، + زيادة هرمون تستوستيرون في المعدل الطبيعي.

رغم أننا ، كما ذكرنا سابقًا ، قد يكون لدى أشخاص مختلفين متطلبات وأيض مختلفة ، فإن بعض هذه العبوات جيدة جدًا ويمكن أن توفر لك الكثير من المتاعب بالإضافة إلى المال. على ما يبدو ، كان هدفهم زيادة الأداء وهرمون التستوستيرون. في البشر ، يلعب الميوستاتين بوضوح دورًا في تنظيم كتلة العضلات الهيكلية. في هذا الصدد ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات الإنسانية المزمنة التي تختبر جرعات مختلفة من مكملات آرا لفحص سلامتها وفعاليتها المحتملة كعامل مساعد لتحسين الأداء أو بناء العضلات. قد يكون ذلك أيضًا لأن أحد المكملات يجعل الآخر أكثر فعالية ، مما يعني وجود تأثيرات تآزرية. وجدت دراسة أخرى أجراها باحثون ألمان أن تناول مكملات المغنيسيوم لمدة أربعة أسابيع استقر في مستويات الكورتيزول أثناء وبعد الترياتلون. ضياء إضافي يمكن أن تدعم مستويات هرمون تستوستيرون العادية. هذا التأثير موثوق بشكل خاص في حالة انخفاض هرمون تستوستيرون المرتبط بالعمر. يمكن للأشخاص الذين يتدربون بشكل أساسي في صالة الألعاب الرياضية استخدام zma لزيادة إصلاحهم والاستفادة من جميع الأعمال التي قاموا بها في صالة الألعاب الرياضية.

Zma: مزيج من الزنك والمغنيسيوم وفيتامين b6 ، يستخدم zma بشكل شائع كمكمل للشفاء يزعم أنه يسهل النوم بشكل أفضل ويشجع نمو العضلات. علاوة على ذلك ، ينبغي لهؤلاء المهنيين المشاركة بنشاط في ممارسة أبحاث التغذية ، وكتابة مراجعات علمية غير متحيزة للمجلات والمنشورات العلمية ، والمساعدة في نشر أحدث نتائج البحوث على الجمهور. هذه العناصر الغذائية لها أدوار مهمة في الوظيفة العصبية ، بما في ذلك المشاركة في تخليق الناقل العصبي. يقدم معظم مصنعي المكملات الغذائية ذات السمعة الطيبة مرافق إنتاجهم للتفتيش من إدارة الأغذية والعقاقير والالتزام بـ gmp ، والتي تمثل معايير الصناعة لتصنيع المكملات الغذائية بشكل جيد. أوصي بشدة بهذا المنتج لأي شخص يحتاج إلى مساعدة النوم التعافي. عمل سابقًا كمستشار مدفوع الأجر في صناعة التغذية المغذية والرياضية مع الشركات ، وهو إنزيم أميني حيوي وتحولي ، وهو حاليًا مستشار مدفوع لشركة vpx. استعرضت إحدى الدراسات تأثير zma على 27 ncaa division ii (قام باحثون من جامعة شنغهاي للرياضة بأخذ 15 من الملاكمين الذكور ومراقبتهم أثناء قيامهم بالتدريب المكثف لمدة 3 أسابيع و 3 أسابيع من الدورات التدريبية كبيرة الحجم ، المنفصلة قبل 4 أسابيع من الراحة.

إذا كنت لا تزال تشعر بالحاجة إلى الإضافة ، ضع في اعتبارك أن المغنيسيوم الإضافي أكثر عرضة من المغنيسيوم الغذائي للتسبب في آثار ضارة ، وهذا هو السبب في أن fda ثابتة عند 350 مجم المستوى العلوي من تناول مكملات المغنيسيوم في البالغين ، كريس هو ممارس تمارين رياضية متمرس يركز على التدريبات متساوية القياس والتمارين الرياضية في الشوارع ، وهذا يعني أن تناول المزيد من الزنك والمغنيسيوم وفيتامين ب 6 قد يوفر العديد من الفوائد الأخرى ، مثل تحسين المناعة ، ومراقبة نسبة السكر في الدم ، عندما يحول الزنك دون اختزال 5 أ ، يتم تحويل هرمون تستوستيرون أقل ، وبالتالي يتوفر المزيد من هرمون التستوستيرون ليستخدمه الجسم.كما أن العديد من اضطرابات الغدد الصماء تؤثر سلبًا بشكل مباشر على إنتاج هرمون الاستوستيرون أو القيام بدور تقليد الإستروجين (المعروف باسم إكسينويستروغنز). غالبًا ما يتم ذكر مكملات الحديد كحل لمحاربة الطاقة المنخفضة (خاصة في حالة النساء). عندما يتعلق الأمر بالجنس ، يمكن لارتفاع هرمون تستوستيرون أن يثير الإثارة الجنسية. لهذا السبب ، تم حظر المنشطات الابتنائية من قبل معظم المنظمات الرياضية ، ويجب تجنبها ما لم يشرع الطبيب في علاج المرض. لوحظت زيادة طفيفة في هرمون التستوستيرون في بعض الدراسات.

MHP, Super ZMA Test, 120 Capsules:التست,ستير,ن, صحة الرجل

5 ، أثبتت بقايا البروتين مثل الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة أنها مفيدة للفرد الممارس ، بما في ذلك زيادة معدلات تخليق البروتين ، وتقليل معدل تدهور البروتين ، وربما المساعدة في الانتعاش من التمرين . مكملات الكرياتين لا تحسن أداء تكرار العدو في لاعبي كرة القدم. يعتبر L-carnitine من أكثر العناصر الغذائية شيوعًا الموجودة في المكملات الغذائية لفقدان الوزن. يجب على النساء الحوامل أو المرضعات ، التحدث مع أخصائي الرعاية الصحية قبل تناول مكملات zma. مع z-matrix ، الجرعة الموصى بها هي أربع حبوب للرجال و 3 حبوب للنساء ، مما يجعلها مكملة لجرعة أعلى للمرأة. الفلفل الأسود هو محسن امتصاص معروف ويعمل على تضخيم آثار الملحق.قبل أن نبدأ ، نود أيضًا أن نذكر أنه قبل أي تغييرات غذائية مهمة ، يرجى استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية و / أو إجراء اختبارات دم لمعرفة ما إذا كان أي من المكملات الغذائية سيخسر توازن جسمك. بينما قد يكون هناك استخدامات أخرى مفيدة لمكملات الجلوتامين ، لا يبدو أن هناك أي دليل علمي على أنه يدعم الزيادات في كتلة الجسم النحيل أو الأداء العضلي. المغنيسيوم يسبب توسع الأوعية الشرياني التاجي المستقل بأكسيد النيتريك في البشر. وقد تبين أن مكملات الكرياتين تزيد من مستويات هرمون تستوستيرون عند تناولها إلى جانب برنامج تدريبي مقاوم لمدة 10 أسابيع. فوائد ما بعد zma ظهرت أولاً على التغذية gaspari.

3 ، يجب بذل محاولة للحصول على متطلبات البروتين من الأطعمة الكاملة ، ولكن البروتين الإضافي هو وسيلة آمنة ومريحة لاستيعاب بروتين غذائي عالي الجودة. تساعد جودة النوم الأفضل أيضًا على المساعدة في استعادة الشفاء من التمارين الصعبة. الآثار الحادة والمزمنة لممارسة المقاومة على استجابات هرمون التستوستيرون والكورتيزول عند الذكور البدينين: مراجعة منهجية. على الرغم من أن zma pro عبارة عن صياغة قياسية لـ zma ، إلا أنه يوجد اختلاف بسيط في وظائف الإصدار السريع. من أهم المساعدات الغذائية المساعدة على الإرغوجيني للرياضيين هي المياه والحد من الجفاف أثناء التمرين هو أحد أكثر الطرق فعالية للحفاظ على قدرة التمرينات. كيفية تعظيم آثاره: خذ 1-3 جرامات من الكارنيتين في شكل l-carnitine ، أو acetyl-l-carnitine أو l-carnitine-l-tartrate مع وجبة الإفطار ، واهتزازات قبل وبعد العمل ، ووجبات ليلية. آثار استنزاف الزنك الغذائي على حجم المني وفقدان الزنك ، وتركيزات هرمون تستوستيرون المصل ، ومورفولوجيا الحيوانات المنوية لدى الشباب.

Maximum Human Performance LLC ZMA التيستوستيرون: يقول نيلسون ، السبب في أنه من المفترض أن يتم تناول zma قبل النوم هو محتوى المغنيسيوم. أيضا كان روتين قلبي الأصلي سيئًا أيضًا فيما يتعلق بالتستوستيرون؟ آثار مكملات الأسبارتات المغنيسيوم (Zma) على تكيفات التدريب وعلامات الابتنائية والتهدم. قامت بعض شركات التغذية التكميلية بتسويق عديد السكاريد الكبريتية (المشتق من طحالب بحرية تسمى cytoseira canariensis) كوسيلة لربط بروتين الميوستاتين جزئيًا في المصل. تم تسويق البورون للرياضيين كمكمل غذائي قد يعزز نمو العضلات أثناء التدريب على المقاومة. وفقًا للأرقام القياسية ، يمكن أن يتوقع الرجال في الثلاثينات من العمر انخفاضًا بنسبة 2 في المائة في مستوياتهم في كل عام ، ومن غير المرجح أن تتسبب هذه الأنواع من الأرقام في حدوث أي مشاكل بمفردهم. وبالتالي ، يجب استخدام بدائل الوجبة بدلاً من الوجبة خلال المواقف الفريدة وليس المقصود منها استبدال جميع الوجبات. في هذه الدراسات ، كان لدى الفئران التي تم تغذيتها بالنظام الغذائي الناقص الزنك تركيزات أقل بكثير من هرمون اللوتين والتستوستيرون من الفئران الأخرى. تلقت السيدة شرف من المنظمات الأكاديمية للتحدث في المؤتمرات وكتابة مقالات حول مواضيع التغذية الرياضية المختلفة. الأفراد الذين لديهم مستويات كافية من هذه العناصر الغذائية لم يبلغوا عادة عن أي فوائد من المكملات الغذائية. لوضع اللمسات الأخيرة على توصية الملحق الخاص بك ، سنترك لك بعض المعلومات المتعلقة zma.

يجب أن تتناول المرأة جرعة 20 ملغ من الزنك ، و 300 ملغ من المغنيسيوم ، و6-7 ملغ من ب 6 ، نظرًا لأن الجرعة الكاملة من zma هي عادة 3 كبسولات ، ويمكن تحقيق الجرعة للنساء من خلال تناول 2 كبسولات. نتيجة لذلك ، يبدو أن إضافة نظام غذائي يحتوي على الكرياتين أحادي الهيدرات و / أو المستحضرات المحتوية على الكرياتين طريقة آمنة وفعالة لزيادة كتلة العضلات. بعد أيام صعبة في موقع العمل حيث أعرف أنني سأستيقظ مؤلمة لاحظت وقتًا أفضل للشفاء. بعد قولي هذا ، من الممكن تمامًا الحصول على نظام غذائي متوازن يساعد على تطور تمارين التحفيز بدون استخدام المكملات الغذائية. تلقى Lt التمويل الأكاديمي والصناعي المتعلق بالمكملات الغذائية والشرفاء من خلال ارتباطات التحدث حول الموضوع. G ، بروتين مصل اللبن ، الكرياتين ، hmb ، إلخ) ، هناك حاجة لدراسات مستقبلية من أجل تحديد الجرعة المثلى ، وتوقيت ، ومدة المكملات اللازمة لتحقيق مكاسب كتلة العضلات الأمثل. التغذية الرياضية مجال يتطور باستمرار مع نشر مئات الأبحاث العلمية سنويًا. لقد وجد أن الزنك ضروري لتخليق البروتين ، وهي الآلية الجزيئية التي تؤدي إلى استعادة العضلات ونموها.

Maximum Human Performance LLC ZMA Testosterone – التست,ستير,ن, صحة الرجل, المكملات الغذائية, ZMA

اكتشف نفس الفريق البحثي بجامعة واشنطن الغربية الذي أجرى أبحاث zma أيضًا في دراسة سابقة أنه عندما تستكمل المواد المغنيسيوم أثناء متابعة برنامج تدريب الساق لمدة 7 أسابيع ، زادت قوة الساق لديهم بنسبة 20 بالمائة أكثر من أولئك الذين يتناولون الدواء الوهمي. هذا يعني أنه لا الباحث ولا الموضوع على علم بالمجموعة التي تلقت الملحق أو الدواء الوهمي أثناء الدراسة وأنه تم تعيين الموضوعات بشكل عشوائي في مجموعة الدواء الوهمي أو الملحق.أفضل المصادر الغذائية لبروتين قليل الدسم وعالي الجودة هي الدجاج الخالي من الجلد والسمك وبيض البيض واللحوم الخالية جداً من اللحم البقري والحليب الخالي من الدسم (الكازين والمصل) بينما تحتوي مكملات البروتين بشكل روتيني على بروتين مصل اللبن والكازين والحليب والبيض. هذا هو عادة ما يعادل أخذ ثلاث كبسولات zma أو ثلاث مغارف من مسحوق zma. في نهاية هذه المقالة ، سأضم بعض الروابط المفيدة لهذه الملاحق والإصدارات التي أستخدمها. نصف المجموعة تمارس بشكل طبيعي بينما أعطيت النصف الآخر التستوستيرون تعزيز المخدرات تريبولوس تيريستريس (Tt). شيلاجيت: هذا المكون غني بحمض الفولفيك ولديه القدرة على زيادة مستويات هرمون التستوستيرون الطبيعي في الجسم. ومع ذلك ، لم تكتشف أي دراسات أن zma يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن ، خاصة الدهون في الجسم.

المكونات ، الجيلاتين ، السليلوز الجريزوفولفين ، ستيرات المغنيسيوم. على العكس ، تناول مكملات المغنيسيوم قد يقلل من علامات الالتهاب ، بما في ذلك البروتين سي التفاعلي (Crp) والإنترلوكين 6 (Il-6) (19 ، 20 ، 21). اعتماد استراتيجيات للحد من فقدان كتلة الجسم بسبب التعرق أمر بالغ الأهمية للحفاظ على أداء التمارين الرياضية (خاصة في البيئات الحارة / الرطبة). لماذا وضعت القائمة: إلى جانب كونه مكملاً شائعاً لخسارة الدهون ، أصبح من المعروف الآن أن الكارنيتين يعزز نمو العضلات من خلال عدد من الآليات ، وكلها مدعومة بالبحث السريري. يجب على كل عضو في فريق البحث لدينا عدم تضارب المصالح ، بما في ذلك مع الشركات المصنعة للملحقات وشركات الأغذية وممولي الصناعة. ليس من غير المعتاد أن تبالغ ادعاءات التسويق بشكل كبير في النتائج الموجودة في الدراسات الفعلية وتفعل ذلك من خلال التركيز فقط على النتائج داخل مجموعة الإضافات (المعالجة) بدلاً من الطريقة التي تغيرت بها مجموعة الإضافات مقارنةً بكيفية تغير مجموعة الدواء الوهمي. هل لديك أسئلة أو أفكار أو ملاحظات بالنسبة لي حول تعزيز هرمون التستوستيرون وأي شيء ناقشته في هذه المقالة؟ لذلك ، فإن مكملات انقاص الوزن التي تساعد الرياضيين على التحكم في وزن الجسم و / أو كتلة الدهون قد تتمتع أيضًا ببعض الفوائد الإرجوجينية.

شكل الزنك والمغنيسيوم المستخدم في zma هو مخلّب يعرف باسم monomethionine الزنك / الأسبارتات والمغنيسيوم الأسبارتات. لكن الرجال بحاجة إلى تجنب هذا المنتج بأي ثمن.