Metamucil, 3 in 1 MultiHealth Fiber, Psyllium Fiber, 160 Capsules: سيللي,م هسك, ليف

65.00 SAR

متجر على الانترنت >>

اسم المنتج: Metamucil, 3 in 1 MultiHealth Fiber, Psyllium Fiber, 160 Capsules, كمية المنتج: 160 Count, 0.16 kg, 11.9 x 6.1 x 6.1 cm
فئة المنتج: سيلليوم هسك, ليف, هضم, ملاحق, فوائد, Metamucil, Supplements, Digestion, Fiber, Psyllium Husk, Digestive, المملكة العربية السعودية

العلامة التجارية الموصى بها من قبل الطبيب ، قم بتغيير ، 100 ٪ من سيلليوم هوس الطبيعي ، مكمل غذائي يومي للألياف ، يساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم لتعزيز صحة القلب ، يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم صحية كجزء من نظامك الغذائي ، يعزز صحة الجهاز الهضمي.

حققت إحدى الدراسات تأثير مكملات الألياف على فقدان الوزن لدى 118 شخصًا يعانون من زيادة الوزن. كمصدر للألياف ، يمكن استخدام قشر سيلليوم لتطهير القولون. في هذه المقالة ، ننظر إلى أوجه التشابه والاختلاف بين المستفيد والميتاموسيل للإمساك والحالات الطبية الأخرى ، والمنتجات البديلة ، مثل miralax و citrucel. والأفضل من ذلك ، أن ملعقة صغيرة توفر 4،5 غرامات رائعة من الألياف. توفر حزمة كبسولات الألياف النباتية 120 الرائعة قيمة مذهلة تجعلك تتجدد بمكملات الألياف عالية القوة لمدة شهرين. أنا آكل الكثير من الأطعمة المحملة بالألياف وما زال الأمر صعبًا. المكملات الليفية هي الحل الأمثل للإمساك والإسهال وغيره من الاضطرابات المعوية. نعم ، يمكن استهلاك قشر سيلليوم كل يوم. بالنسبة لبعض الناس ، يمكن أن يؤدي إضافة قشر سيلليوم إلى بعض الانزعاج الهضمي البسيط (النفخ والغازات). يمكن العثور على الإينولين في شكل أقراص قابلة للمضغ كخيار للألياف ، والذي يمثل 100٪ من الألياف القابلة للذوبان. أظهرت الدراسات السريرية أن هناك آليتين يمكن من خلالهما للألياف المعزولة أن يكون لها تأثير ملين: (أ) الألياف غير القابلة للذوبان (E. على وجه الخصوص ، الألياف البريبايوتيكية مشتقة من مصادر طبيعية مثل الخرشوف القدس والموز الأخضر ، والمعروف أنها تدعم الجهاز الهضمي الكلي وصحة الأمعاء.

لسوء الحظ ، حتى مع وجود مساعدة من مكملات الألياف منخفضة الكربوهيدرات ، قد لا تزال تجد نفسك تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي في أي نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. يجب على أي شخص يتناول الدواء بانتظام استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل استخدام هذه المكملات الغذائية: إذا كنت تعاني من مشاكل في الإسهال ، فيمكنك تناولها أيضًا لأن قشر سيلليوم يساعد في علاج الإسهال ، ويستخدم كألياف غذائية ويضاف عادة إلى حبوب الإفطار ، وهو معروف أيضًا بمنع الإمساك أو تخفيفه والمساعدة في الهضم ، وهذا هو السبب في أن بعض الأشخاص يستخدمونه أيضًا لتطبيع حركات الأمعاء والحفاظ على صحتهم المعوية. منشأة stered التي تلتزم ممارسات التصنيع الجيدة (Gmp). يقدم البعض فوائد إضافية مثل مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية ، في حين يقدم البعض الآخر الألياف من نوع واحد فقط. تشمل الأطعمة الغنية بالألياف غير القابلة للذوبان ما يلي: الخضر الورقية ، والكرفس ، والجزر.

قد تتفاعل الألياف أيضًا مع المكملات الغذائية ، بما في ذلك الأدوية الخاصة بمرض السكري والاكتئاب وارتفاع الكوليسترول في الدم والمضبوطات ، مما يتسبب في أن تكون هذه الأدوية أكثر أو أقل فعالية وتزيد من خطر الآثار الجانبية ، لذلك تحدث إلى طبيبك قبل تناول مكملات الألياف للتأكد من أنها آمنة بالنسبة لك. هذا أمر شائع بين جميع الألياف الغذائية وليس فريدًا من سيلليوم. عندما تسأل نفسك عن كيفية تناول قشر سيلليوم لفقدان الوزن ، فكر فيما تصارع معه أكثر من غيره. إنه مكمل غني بالألياف لا ينبغي أن يفوتك أي شخص لديه جهاز هضمي حساس. وبصرف النظر عن الألياف الغذائية ، ويشمل عنصر آخر ؛ الصوديوم والبروتين وكمية ضئيلة من الدهون. الحيلة هي اختيار الألياف المناسبة لمشكلتك. الألياف مهمة للهضم الصحي ، وترتبط النظم الغذائية الغنية بالألياف بصحة القلب المحسنة. يحتوي المستفيد على قمح ، لكن الشركات المصنعة تعتبره خاليًا من الغلوتين لأنه يحتوي على أقل من 20 جزءًا في المليون (جزء في المليون) من الغلوتين. يحتوي على الدكسترين من القمح ، وهو الألياف الطبيعية التي تدعم الجراثيم والتي تدعم التوازن الدقيق للصحة ، والجهاز الهضمي الكلي.

Metamucil, 3 in 1 MultiHealth Fiber, Psyllium Fiber, 160 Capsules:سيللي,م هسك, ليف

يبطئ هذا الجل إفراغ المعدة والمعالجة الهضمية. حصلت منتجات مثل viva naturals على مرتبة أعلى لأنها شددت على مكملات من الألياف المحلاة بشكل طبيعي وبدون سعرات حرارية وذات مذاق جيد بالفعل. تصنع كبسولات قشر سيليكوم Jeaken في المملكة المتحدة لقواعد الممارسة لأعلى معايير التصنيع في العالم. الهدف طويل المدى المتمثل في إضافة قشر سيلليوم هو اتباع نظام غذائي غني بالألياف. إنه شكل غير مثير للحساسية من الألياف القابلة للذوبان والتي قد لا تتسبب في تراكم الغاز بقدر ما تسببه بعض المنتجات الأخرى. الكبسولات عبارة عن تركيبة مختلفة قليلاً تحتوي على قشور سيلليوم. بالإضافة إلى ذلك ، فهي مصنوعة من ألياف طبيعية بنسبة 100 في المائة مثل بذور الكتان وقشر سيلليوم وشيا لضمان أنها آمنة للجميع. عندما يتعلق الأمر بالملاحق ، عادة ما تكون الكربوهيدرات هي القضية الرئيسية لأخصائيي الحميات الكيتو.

المشكلة الحقيقية هنا هي أن تناول نظام غذائي غني بالألياف من الأطعمة يكاد يكون ، بحكم تعريفه ، نظامًا غذائيًا ممتازًا ، كما قالت جوان لوبتون ، المتحدثة باسم الجمعية الأمريكية للتغذية وأستاذ التغذية في ولاية تكساس و م الجامعة. الملحق هو الغلوتين ومنتجات الألبان وخالية من اللاكتوز. ألياف الميتاموسيل ، أحد أفضل مكملات الألياف المعروفة في السوق ، تعتمد في الواقع على قشر سيلليوم. تحتوي كل وجبة (2 ملعقة صغيرة) على 90 سعرة حرارية و 6 غرامات من الألياف ، ويمكن تناولها حتى ثلاث مرات يوميًا لدى الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 12 عامًا أو أكبر.تشير الدراسات التي أبلغت عن الشهية إلى أن هناك انخفاضًا كبيرًا بعد تناول وجبة تحتوي على سيلليوم (نسبة إلى عدم تناول الألياف) على الرغم من أنها لا تبدو ملحوظة للغاية في الفاعلية حيث أن إجمالي تناول الطعام لا يبدو متأثرًا. ما إذا كانت المكملات الغذائية من سيلليوم أو دكسترين قمح هي الأفضل بالنسبة لك ، فسوف تعتمد على سبب تناولك لمكملات الألياف والمزايا الصحية التي تحاول تحقيقها. ومع ذلك ، قد تساعد مكملات الألياف في فقدان الوزن بطرق أخرى ، مثل تقليل السعرات الحرارية التي تتناولها. يوفر إجمالي الجرعة اليومية الموصى بها 8 ٪ من كمية الألياف اليومية الموصى بها (2،2 غرام). يستخدم كمكمل غذائي وعادة ما يوجد في شكل قشر أو حبيبات أو كبسولات أو مسحوق. بعد ثلاثة أشهر من مكملات سيلليوم ، تم تخفيض شدة الأعراض بنسبة 90 نقطة ، مقارنة مع 49 مع الدواء الوهمي. بعد ذلك بحثنا بالتحديد عن كيفية تسليم ألياف قشور سيلليوم: سواء كانت مساحيق أو كبسولات.

Metamucil Psyllium Husk: الألياف غير القابلة للذوبان من ناحية أخرى لا تذوب في الماء ، بل إنها تجعل البراز ضخمًا ويساعد على الحركة من خلال الجهاز الهضمي. إذا كنت تريد المزيد من الألياف غير القابلة للذوبان ، فاختر سيلليوم يتضمن البذور. بالإضافة إلى مسحوق قشر سيلليوم ، فإنه يحتوي أيضًا على البوتاسيوم والحديد لتحقيق نتائج أسرع وأكثر فعالية. إن الألياف اليومية “ب” هي مكمل من الألياف الطبيعية مع مزيج متوازن من الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان لدعم الانتظام والمساعدة في الإمساك العرضي. يمكن للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب أو ارتفاع الكوليسترول في الدم أن يكملوا مع قشر سيلليوم لأنه يمكن أن يساعد في إدارة هذه الحالات. تعتبر زيادة تناولك للألياف الغذائية آمنة بشكل عام لمعظم الناس ، ولكن إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي إلى جانب الإمساك العرضي ، فتحدث إلى طبيبك قبل إضافة مكملات الألياف إلى روتينك. تجدر الإشارة إلى أن سيلليوم هو أفضل مصدر للألياف. ينبغي الجمع بين سيلليوم وتغييرات إيجابية في نمط الحياة ، مثل اتباع نظام غذائي غني بالألياف والغذاء بالكامل وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والكثير من الماء وتقليل الإجهاد.

من الناحية المثالية ، يتم وضع الملحق مع سلالات من العصيات اللبنية والبكتريا المشوية ، وهي بكتيريا جيدة توجد في أمعاء متنوعة بشكل طبيعي وصحي. Benefiber يحتوي على مكونات إضافية أقل من metamucil. يذوب الألياف القابلة للذوبان جزئيًا في الماء ويشكل تناسقًا يشبه الهلام في الجهاز الهضمي. هذه المراجعة سوف تلخص الآثار الجسدية للألياف المعزولة في الأمعاء الدقيقة والكبيرة ، والتي تدفع فوائد صحية ذات مغزى سريري. يحتوي هذا المنتج على مكون بروبيوتيك يعمل بشكل رئيسي في إزالة السموم من الأمعاء ، وبالتالي ضمان أن يكون لديك نظام هضمي صحي طوال الوقت. هل تفتقر إلى الألياف الكافية في نظامك الغذائي اليومي؟ يمكن أن تساعد الألياف الغذائية في تحريك الخميرة والفطريات خارج الجسم بدلاً من إفرازها عبر الجلد ، حيث يمكن أن تسبب حب الشباب والطفح الجلدي. يعتبر Herbal Secrets من قشور سيلليوم عضوي كامل اختيارًا رائعًا بفضل شهادة العضوية وحوض البلاستيك الصلب الذي يبلغ وزنه رطل واحد والذي يأتي فيه المسحوق. لأولئك الذين يكافحون للحصول على ما يكفي من الألياف من وجباتهم الغذائية اليومية والذين يعتمدون على مكملات الألياف للمساعدة لتنظيم حالات مثل ibs (متلازمة القولون العصبي) أو الإمساك المزمن ، قمنا بتجميع 25 من مكملات الألياف ذات التصنيف الأعلى لمساعدتك على اتخاذ قرار ذكي لصحتك.

Metamucil Psyllium Husk – سيللي,م هسك, ليف, هضم, ملاحق

كونه ليفًا قابل للذوبان ، يستطيع سيلليوم المرور عبر الجهاز الهضمي دون الانهيار التام أو الامتصاص. المائع ضروري للمساعدة في دفع الألياف من خلال الجهاز الهضمي ، كما أن قلة كمية الماء التي تحتوي على مزيد من الألياف قد تؤدي إلى تفاقم الإمساك. كملين طبيعي ، يتم استخدام قشر سيلليوم بشكل أساسي لتخفيف الإمساك الذي قد يحدث بسبب اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات. عادة ما تصنع مكملات الألياف للإمساك مع بعض هذه المكونات. الهضم الصحي يحسن المناعة الكلية ويجعل من السهل على جسمك محاربة الالتهابات والعدوى. الألياف الغذائية ضرورية لهضم صحي وحركات الأمعاء العادية. حسنًا ، لا تؤدي هذه المنتجات إلى زيادة تناول الألياف فحسب ، بل إنها تعزز صحة المناعة أيضًا. يجب أن يستهلك الشخص البالغ في أي مكان من 25 إلى 35 جرامًا من الألياف في نظامه الغذائي يوميًا. كما أن تناول الألياف المنخفضة قد يكون السبب وراء البحث عن كيفية تناول قشر سيلليوم لفقدان الوزن. من الآمن تناول مكملات ليفية لمرض الرتج مع أدوية أخرى غير ملينة. قشر سيلليوم هو العنصر النشط الرئيسي في الميتاموسيل ، وهو مكمل ليفي غالبًا ما يستخدم لتقليل الإمساك. تلتزم منتجات Sunergetic بالحفاظ على مكملات قشر سيلليوم عالي الجودة.

يعد الحصول على الألياف الكافية جزءًا مهمًا من الحفاظ على صحة جيدة. يجب أن يأتي كل ملحق بموعد نضارة مثالي ، لكن الاختلافات في المواد المضافة والمحليات والتعبئة قد تؤثر على متوسط ​​مدة الصلاحية. تضاف المحليات والنكهات إلى بعض الصيغ لعلاج مشاكل المذاق والتذوق الموجودة أحيانًا في مكملات الألياف.